Κάντε ένα πείραμα: πιέστε το ελατήριο με τα δάχτυλά σας και νιώστε την αντίστασή του. Αφήστε το και το ελατήριο θα επιστρέψει αμέσως στο αρχικό του σχήμα. Έτσι εκδηλώνεται η ελαστικότητα, φυσική ιδιοκτησία, υπεύθυνος για την αποκατάσταση του σχήματος ενός αντικειμένου μετά την παραμόρφωσή του.

Είναι σαν ελατήρια στο δέρμα. Μαζί με τις ίνες ελαστίνης και το υαλουρονικό οξύ για την υποστήριξή τους, σχηματίζουν την εξωκυτταρική μήτρα του δέρματος. Με την ηλικία, η εξωκυτταρική μήτρα - ο σκελετός του δέρματος - υφίσταται ορισμένες αλλαγές και το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.

«Η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα είναι μέρος της βασικής έννοιας του τόνου του δέρματος. Η διαφορά μεταξύ τους είναι μικρή. Το κολλαγόνο, η ελαστίνη, το υαλουρονικό οξύ παράγονται από τα ίδια κύτταρα - ινοβλάστες. Με την αύξηση της σύνθεσης μιας από τις ουσίες, η σύνθεση της άλλης αυξάνεται και αντίστροφα. Δηλαδή, οι αλλαγές στην παραγωγή όλων αυτών των ουσιών αντανακλώνται στον τόνο του δέρματος».

Ο ευκολότερος τρόπος για να δοκιμάσετε τη σφριγηλότητα του δέρματός σας είναι να το τσιμπήσετε (στον καρπό ή στα μάγουλά σας). Το ελαστικό δέρμα είναι δύσκολο να το πιάσεις με τα δάχτυλά σου. Και μετά τη συμπίεση, τα ίχνη της σύλληψης εξαφανίζονται αμέσως.

Το δέρμα, ειδικά στο πρόσωπο, γερνά γρήγορα. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί χρησιμοποιώντας βιταμίνες για ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος. Τέτοιες ουσίες είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία... Από τα αρχαία χρόνια, βοηθούν το ωραίο φύλο να διατηρήσει μια υγιή κατάσταση και ελαστικότητα του δέρματος.

Βιταμίνες νεότητας

Μέχρι σήμερα έχουν δημιουργηθεί πολλά καλλυντικά προϊόντα για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου ή του σώματος. Το καθένα έχει συγκεκριμένες ιδιότητες. Έτσι, εάν είναι απαραίτητο να επιστρέψετε τη χαμένη νεότητα στο δέρμα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κρέμα και τις λοσιόν με βιταμίνες A, E, C, K, F και D. Θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή χρήση.

Επιπλέον, εάν ο στόχος είναι η βελτίωση του δέρματος, οι βιταμίνες θα πρέπει να υπάρχουν τακτικά στη διατροφή ή στη σύνθεση των γευμάτων ή με τη μορφή κάψουλων και δισκίων. Ο τόνος του δέρματος βελτιώνεται λόγω της αναγέννησης των ιστών λόγω της δράσης των δραστικών ουσιών τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό.

Οι κύριες βιταμίνες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος είναι:

1. Βιταμίνη C ή βιταμίνη C... Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αποβολή των τοξινών και των τοξινών από το σώμα. Το οξύ όχι μόνο καθαρίζει ιστούς και κύτταρα, αλλά ενισχύει και την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, στη μαύρη σταφίδα, στα τριαντάφυλλα, στις πιπεριές, στο ακτινίδιο, στο ιπποφαές, στις φράουλες, στα κράνμπερι, στις ντομάτες και στα λαχανάκια Βρυξελλών. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση αυτών των προϊόντων σε φρέσκο, αφού κατά τη θερμική επεξεργασία, η περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ μειώνεται σχεδόν 2 φορές.
2. Βιταμίνη Α ή ρετινόλη. Έχει την ικανότητα να ενυδατώνει το ξηρό και κουρασμένο δέρμα, διατηρεί την ισορροπία της υγρασίας στους ιστούς, τους χαρίζει σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Η αντιτοξική δράση της ρετινόλης είναι πολύ γνωστή. Μεγάλη ποσότητα της ουσίας βρίσκεται στα κίτρινα λαχανικά και φρούτα. Μπορεί να είναι πιπεριά, ιπποφαές, κολοκύθα, καρότα, μαρούλι και χόρτα. Για καλύτερη απορρόφηση, η βιταμίνη Α πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με λίπη. Έτσι, τα τριμμένα καρότα ή τα βότανα πρέπει να καρυκεύονται με φυτικό λάδι ή ξινή κρέμα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση ρετινόλης μπορεί να είναι επιβλαβής.
3. Βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη. Θεωρείται το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό που επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και την ανάπλαση των ιστών του δέρματος. Βρίσκεται φυσικά σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φυτικό λάδικαι λιπαρά ψάρια. Για να καταναλώσετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε έτοιμες κάψουλες που πωλούνται στο φαρμακείο. Επιπλέον, η ουσία από τις κάψουλες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λίπανση προβληματικών περιοχών του δέρματος.
4. Βιταμίνη D ή καλσιφερόλη. Υπεύθυνος για την απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο, με τη σειρά του, είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, τα νύχια και την ανάπλαση του δέρματος. Η έλλειψη καλσιφερόλης μπορεί όχι μόνο να επιδεινωθεί εμφάνιση, αλλά και να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας - οστεοπόρωσης. Για να διατηρηθεί η ισορροπία του ασβεστίου στους ιστούς, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται τακτικά στη διατροφή τροφές όπως συκώτι μπακαλιάρου, λιπαρά ψάρια, τυρί, τυρί cottage, βούτυροκαι μαϊντανός.
5. Η βιταμίνη F βοηθά στην εξάλειψη της περίσσειας χοληστερόλης και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς. Τροφές πλούσιες σε δραστική ουσία πρέπει να καταναλώνονται εάν κάποιος επιθυμεί να χάσει υπερβολικό βάροςκαι να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος. Η περισσότερη βιταμίνη F βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς (φιστίκια και αμύγδαλα), αβοκάντο, ηλιόσπορους και σόγια.
6. Οι βιταμίνες της ομάδας Κ είναι οι πιο σταθερές ουσίες που διατηρούν την ώθηση του δέρματος. Το ίδιο το όνομα των βιταμινών υποδηλώνει καλή πήξη, η οποία προάγει την ανανέωση των κυττάρων. Για την αναζωογόνηση του δέρματος, χρησιμοποιούνται βιταμίνες Κ1, ή φυλλοκινόνη, Κ2 - μενακινόνη και Κ3 - μεναδιόνη. Η δράση τους παρέχει θρέψη στα κύτταρα της επιδερμίδας και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων. V ένας μεγάλος αριθμόςΟι βιταμίνες Κ βρίσκονται στα λαχανικά, τη σόγια, τους κρόκους αυγών, το μαρούλι, τη μηδική και τις φακές. Η έλλειψη ουσίας μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Χρήση ελαίων για τη διατήρηση του δέρματος

Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια... Κατά κανόνα τα λάδια πολλών φαρμακευτικά φυτά, τα μούρα και τα φρούτα έχουν πλούσια σύνθεση, που περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Επιπλέον, τα έλαια περιέχουν ακόρεστα οξέα και άλλα βιολογικά ενεργά συστατικά που βελτιώνουν το μεταβολισμό και διατηρούν την υγρασία του δέρματος.

Έλαια από ελιές, βερίκοκο και σπόρος σταφυλιού... Στην κοσμετολογία χρησιμοποιούνται ευρέως το κακάο, η καρύδα, το jojoba, το ροδάκινο, το φύτρο σιταριού, η καμελίνα, το αμύγδαλο, το τριαντάφυλλο, η μακαντάμια, το σουσάμι, το ιπποφαές, το αβοκάντο και το φοινικέλαιο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο μεμονωμένα όσο και ως μέρος διαφόρων προϊόντων αντιγήρανσης και συντήρησης του δέρματος.

Προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της χρήσης προϊόντων με έλαια, συνιστάται η κατανάλωση της σωστής ποσότητας υγρού, χωρίς την οποία είναι δύσκολο να αφαιρεθούν οι τοξίνες από τα κύτταρα του δέρματος.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια καθαρό νερόχωρίς αέριο και άλλα πρόσθετα.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε στη διατροφή τροφές πλούσιες σε μέταλλα σελήνιο και ψευδάργυρο. Και οι δύο καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που παρεμβαίνουν στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα μανιτάρια, το τυρί, τα θαλασσινά και το κόκκινο κρέας. Το σελήνιο μπορεί να βρεθεί σε κρέατα οργάνων όπως το συκώτι και τα νεφρά, το κρέας, τα καφέ δημητριακά και το αλεύρι ολικής αλέσεως, οι κρόκοι αυγών, το ρύζι, το καλαμπόκι, τα μανιτάρια, το μαύρο ψωμί, τα κρεμμύδια, το σκόρδο και άλλα.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Μάσκες με βιταμίνες για λιπαρό δέρμα

Για να κορεστεί το δέρμα με επαρκή ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικές μάσκες. Το δέρμα οποιουδήποτε τύπου χρειάζεται να τρέφεται με βιταμίνες, μόνο για το λιπαρό δέρμα η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες της μάσκας πρέπει να είναι ελαφρώς μειωμένη.

Για λιπαρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω απλές συνταγές, μάσκες με βάση τις οποίες είναι εύκολο να παρασκευαστούν στο σπίτι.

Μάσκα με βιταμίνη Ε και άργιλο. Απαιτείται: 2 κ.σ. μεγάλο. κόκκινος άργιλος και κρέμα γάλακτος, 1 κουτ. μαγιά, 2 σταγόνες βιταμίνη Ε. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και αφήνονται για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, το μείγμα απλώνεται στο δέρμα και καλύπτεται με μεμβράνη και μια πετσέτα. Μετά από 20 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται με δροσερό νερό.

Μάσκα με βιταμίνη Ε και κακάο. Θα πρέπει να πάρετε 1 κουτ. κακάο, 1 κ.γ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος, 0,5 κουτ. έλαια φύτρων σιταριού και jojoba, 2 σταγόνες βιταμίνης Ε. Τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στο δέρμα για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ενυδατώστε το δέρμα με ροδόνερο ή λοσιόν.

Για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί επαρκής παροχή θρεπτικών συστατικών. Η έλλειψη ενώσεων και μετάλλων οδηγεί σε σοβαρή διαταραχή της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Οι βιταμίνες έχουν ιδιαίτερη σημασία για την ελαστικότητα του δέρματος.

Πώς οι βιταμίνες επηρεάζουν την ελαστικότητα του δέρματος

Η ελαστικότητα της επιδερμίδας είναι η ικανότητά της να τεντώνεται και μετά να επανέρχεται στην αρχική της κατάσταση. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος ονομάζονται:

1. Η φυσική διαδικασία γήρανσης... Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, που είναι πρωτεΐνες του συνδετικού ιστού, σταδιακά μειώνεται. Αυτά τα συστατικά είναι που είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα του δέρματος. Μετά από 40 χρόνια, παρατηρείται επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών, καθώς και αγγειοσυστολή. Το δέρμα στεγνώνει, γίνεται πιο λεπτό, χαλαρώνει, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό ρυτίδων.
2. Αρνητικός εξωτερική επιρροή ... Αυτές περιλαμβάνουν την ηλιακή ακτινοβολία, η οποία επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας. Οι υπεριώδεις ακτίνες έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διάσπαση των ινών κολλαγόνου. Οι προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος μειώνονται υπό την επίδραση της ζέστης και του κρύου. Γι' αυτό η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος παραβιάζονται νωρίτερα στις ανοιχτές περιοχές του σώματος: πρόσωπο, λαιμός, χέρια.
3. Δραστική απώλεια βάρους... Με σημαντική μείωση του σωματικού βάρους, συμβαίνει η αποβολή του λιπώδους ιστού. Η επιδερμίδα, που εκτείνεται από τη συσσώρευση λίπους, δεν μπορεί να συρρικνωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.
4. Κακές συνήθειες... Το κάπνισμα προκαλεί αγγειοσύσπαση. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του λόγω της έκθεσης τοξικες ουσιεςπου περιέχει καπνό.
5. Μη ισορροπημένη διατροφή... Μια πλήρης διατροφή παρέχει στον οργανισμό ενώσεις και μικροστοιχεία, μακροθρεπτικά συστατικά. Η έλλειψή τους συχνά οδηγεί σε απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητας του δέρματος, που εκδηλώνεται με την εμφάνιση πτυχών.

Στο δέρμα, εμφανίζονται αντιδράσεις που είναι ειδικές για την επιδερμίδα. Η εφαρμογή τους συνδέεται με την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών.

Προσοχή! Η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος εξαρτάται από το σύνολο ορισμένων βιταμινών.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για την ελαστικότητα του δέρματος

Για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος απαιτούνται τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Ρετινόλη (βιταμίνη Α). Η ένωση είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος. Η ουσία διεγείρει την παραγωγή ινών κολλαγόνου και επίσης ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Η απαιτούμενη συγκέντρωση διατηρεί την επιδερμική ενυδάτωση και βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυτταρικών στοιχείων. Η ρετινόλη είναι υπεύθυνη για την ενίσχυση και την αναδόμηση των στιβάδων του χορίου. Η λήψη του εξαρτήματος αποφεύγει τη χαλάρωση του δέρματος, το σχηματισμό ρυτίδων. Η υποβιταμίνωση εκδηλώνεται με ξηρότητα και ξεφλούδισμα, εμφάνιση ακμής. Η ανάγκη για τοκοφερόλη αυξάνεται κατά την εμμηνόπαυση. Βιταμίνη για τη σφριγηλότητα του δέρματος του προσώπου βρίσκεται στα καρότα, τον μαϊντανό, τα γογγύλια, το λάχανο και το σπανάκι.
2. Θειαμίνη (βιταμίνη Β1). Η ουσία αποτρέπει τη φλεγμονή του δέρματος.
3. Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2). Το συστατικό σταθεροποιεί την παραγωγή σμήγματος, γεγονός που εξασφαλίζει την απαλότητα και την ελαστικότητά του.
4. Νιασίνη (βιταμίνη Β3 ή νικοτινικό οξύ)... Η σύνδεση έχει λειτουργία φραγμού. Η επαρκής παροχή νιασίνης διατηρεί επαρκή επίπεδα υγρασίας.
5. Παντοθενικό Οξύ (Βιταμίνη Β5)... Το στοιχείο εμπλέκεται στην αποκατάσταση της ακεραιότητας του δέρματος.
6. Πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6)... Η ουσία εξαλείφει την ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος, αποτρέποντας τη μείωση της ελαστικότητας.
7. Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9). Η ένωση είναι υπεύθυνη για την παραγωγή συστατικών του αίματος, το έργο των νευρικών απολήξεων.
8. Κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12). Το συστατικό ενισχύει την επίδραση άλλων ενώσεων που ανήκουν στην ομάδα Β.
9. Τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε). Είναι το κύριο στοιχείο που συμβάλλει στην ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος. Η βιταμίνη ελαχιστοποιεί κακή επιρροήτις υπεριώδεις ακτίνες, θεραπεύει και μαλακώνει το δέρμα, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες, συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου. Η επίδραση στην απορρόφηση της ρετινόλης είναι απαραίτητη. Η ανεπάρκεια τοκοφερόλης εκδηλώνεται με την εμφάνιση ρυτίδων λόγω μείωσης του τόνου των ιστών και απώλειας ελαστικότητας.
10. Ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C). Η ελαστικότητα του δέρματος, η απορρόφηση της τοκοφερόλης και της ρετινόλης εξαρτώνται από τη συγκέντρωση αυτού του αντιοξειδωτικού. Το εξάρτημα έχει προστατευτικές ιδιότητεςεξαλείφοντας τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Η αντιγηραντική δράση οφείλεται στα ακόλουθα αποτελέσματα: ενδυνάμωση των κυτταρικών μεμβρανών και των αγγειακών τοιχωμάτων, λείανση των ρυτίδων, εξάλειψη της αυξημένης μελάγχρωσης, λεύκανση της επιδερμίδας. Η υποβιταμίνωση εκδηλώνεται με παρατεταμένη αναγέννηση των ιστών, αυξημένη ξηρότητα του χορίου. Η ένωση υπάρχει σε ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια.
11. Βιταμίνη D. Ένα χρήσιμο συστατικό συντίθεται υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων στα κύτταρα του χορίου. Η ανάγκη για επιπλέον εισαγωγή προκύπτει κυρίως το χειμώνα. Η ένωση παρέχει απορρόφηση ασβεστίου, προστασία από διάφορες ασθένειεςδέρμα. Η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να οδηγήσει στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων.
12. Βιταμίνη F. Το συστατικό είναι PUFA και έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση. Ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες, βελτιώνει την τοπική ανοσία, την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθά στην εξάλειψη των ρυτίδων. Με ανεπάρκεια χρήσιμης ουσίας, σημειώνεται ο σχηματισμός ελκών, πάχυνση του χορίου.
13. Βιταμίνη Κ. Αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, βοηθά στην λείανση των ρυτίδων, και εξαλείφει τις βλαβερές συνέπειες των τοξινών. Η υποβιταμίνωση οδηγεί σε χαλάρωση του δέρματος και αυξημένη μελάγχρωση. Πηγές της ουσίας περιλαμβάνουν λάχανο, ασπράδι αυγού.
14. Βιταμίνη PP. Διευρύνει τα αγγεία της επιδερμίδας, διατηρεί την ισορροπία των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών, μειώνει την ερυθρότητα, ενυδατώνει το δέρμα. Στο πλαίσιο της έλλειψης σύνδεσης, σημειώνεται απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Το συστατικό περιέχει μανιτάρια.

Οι καλύτερες βιταμίνες για σφριγηλό δέρμα

Πώς να πάρετε βιταμίνες για να βελτιώσετε τη σφριγηλότητα του δέρματος

Τα συμπληρώματα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή. Οι ειδικοί δεν συνιστούν αυτοθεραπεία. Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και τη γενική ευεξία.

Προσοχή! Πριν από τη λήψη των συμπλεγμάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να επιλέξει ένα κατάλληλο φάρμακο και τη δοσολογία του.

Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εμμηνόπαυση;
• εγκυμοσύνη;
• λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Η πέψη των θρεπτικών συστατικών επηρεάζεται αρνητικά από παθήσεις του πεπτικού συστήματος, το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Προληπτικά μέτρα

Οι βιταμίνες για την ελαστικότητα του δέρματος του σώματος και του προσώπου πρέπει να λαμβάνονται κατόπιν συνεννόησης με έναν ειδικό. Προκειμένου να αποκλειστεί η υπερβιταμίνωση και η υπερδοσολογία, συνιστάται η διενέργεια εργαστηριακών διαγνωστικών.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Οι βιταμίνες για ελαστικό δέρμα δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να μην προκληθεί διαταραχή στη λειτουργία οργάνων και συστημάτων τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο. Η λήψη των συμπλεγμάτων δεν συνιστάται για ατομική δυσανεξία σε μεμονωμένα συστατικά των ταμείων. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• φαγούρα και κάψιμο του δέρματος?
• εξάνθημα;
• ερυθρότητα.

Μερικές φορές, στο πλαίσιο της χρήσης βιολογικά ενεργών προσθέτων που διατηρούν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, εμφανίζονται αντιδράσεις από την πεπτική οδό:

• ναυτία;
• φούσκωμα;
• επιγαστρικός πόνος.

Προσοχή! Για να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης αρνητικών σημείων δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται με τα γεύματα.

συμπέρασμα

Οι βιταμίνες για την ελαστικότητα του δέρματος χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, για τη διατήρηση της ελαστικότητάς του. Τα σκευάσματα έχουν πολύπλοκη σύνθεση και μπορούν επίσης να εξαλείψουν τα κύρια καλλυντικά ελαττώματα του δέρματος.

Το σφιγμένο, ελαστικό και καθαρό δέρμα δεν είναι μόνο το καμάρι κάθε γυναίκας, αλλά και ένα ευαίσθητο βαρόμετρο της ευεξίας και της εσωτερικής μας κατάστασης. Ο πρώτος τρόπος βελτίωσης της ποιότητας της επιδερμίδας είναι καθημερινός καλλυντική φροντίδα... Αλλά μερικές φορές η αποτελεσματικότητα των κρεμών, των βάλσαμων και των μασκών μπορεί να μην είναι αρκετή για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, ουσίες έρχονται στη διάσωση που μπορούν να επηρεάσουν το χόριο από μέσα - αυτές είναι οργανικές ενώσεις που στοχεύουν στην αναγέννηση, την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη διατροφή και την ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος.

Οι γιατροί συνιστούν την τακτική κατανάλωση βιοενεργών συμπληρωμάτων που περιέχουν ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών. Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν φαρμακείου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να συντάξει σωστά μια πορεία θεραπείας και πρόληψης, με βάση τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με μια επισκόπηση των καλύτερων συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων για το δέρμα. Η κορυφή περιλαμβάνει προϊόντα από τους πιο αξιόπιστους και δημοφιλείς κατασκευαστές. Κατά τη σύνταξη της βαθμολογίας λήφθηκαν υπόψη τόσο σημαντικά κριτήρια όπως:

• σύνθεση του φαρμάκου?
• ευκολία στη χρήση;
• κατηγορία τιμής?
• αξιολογήσεις επαγγελματιών κοσμετολόγων και φαρμακοποιών·
• πραγματικές κριτικές γυναικών.

Υπάρχουν αντενδείξεις. Ελέγξτε με το γιατρό σας.

Οι καλύτερες φθηνές βιταμίνες για το δέρμα

Το κόστος των βιταμινών, όπως και των περισσότερων άλλων προϊόντων, αποτελείται από πολλούς παράγοντες. Η τιμολόγηση επηρεάζεται από ποικίλες συνθήκες και η ποιότητα του ίδιου του προϊόντος δεν είναι πάντα πρώτη. Αν θέλετε, στις αλυσίδες φαρμακείων της χώρας μας, μπορείτε να βρείτε αρκετά αποτελεσματικά βιολογικά ενεργά πρόσθετα χωρίς ιδιαίτερες απολαύσεις σε μορφή πολύχρωμων κοχυλιών, γλυκιάς γεύσης ή αρωμάτων λουλουδιών-φρούτων. Θα σας δείξουμε πώς να επιστρέψετε την ομορφιά και τη νεότητα στο δέρμα σας με λίγα χρήματα.

5 Βιταμίνη Η Blamin

Καταπολεμά το ξεφλούδισμα, τις κοκκινίλες, την κουρασμένη εμφάνιση
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 207 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,6

Η Blagomin Vitamin H προσφέρει τη μέγιστη συγκέντρωση βιοτίνης, γνωστή για τις θετικές της επιδράσεις στην ομορφιά και την υγεία του δέρματος. Το φάρμακο ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους και των πρωτεϊνών, είναι ιδιαίτερα ενεργό. Ο κατασκευαστής γράφει ότι με τακτική χρήση, οι πεπτικές διεργασίες επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Οι βιταμίνες σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθούν στην απελευθέρωση ενέργειας από τα τρόφιμα. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνεται σε περίπτωση τριχόπτωσης, ξεφλούδισμα του δέρματος του προσώπου και του λαιμού, νευρολογικά προβλήματα.

Οι γυναίκες στις κριτικές προειδοποιούν για τη δόση σε μία κάψουλα: όσο 153 mcg βιοτίνης, αυτό υπερβαίνει τον ημερήσιο κανόνα ενός ενήλικου κοριτσιού. Επομένως, συνιστάται να πίνετε βιταμίνες με προσοχή. Γιορτάζω γρήγορο αποτέλεσμα: Η ακμή και τα σημάδια ακμής εξαφανίζονται, η επιδερμίδα εξομαλύνεται. Η μάρκα συνιστά να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των μαθημάτων, καθώς οι βιταμίνες συσσωρεύονται στο σώμα. Υπάρχουν 90 κάψουλες σε ένα βάζο, αυτό είναι αρκετό για έναν ολόκληρο χρόνο.

4 Multi B-complex Vitamir

Όλες οι βιταμίνες Β σε ένα δισκίο
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 150 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,7

Το Multi B-complex Vitamir είναι το καλύτερο φάρμακο στη βαθμολογία, το οποίο αντισταθμίζει την έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β. Συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες, προάγουν την απελευθέρωση μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών. Το φάρμακο επηρεάζει το μεταβολισμό, ομαλοποιεί τις λειτουργίες του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι θετικές αλλαγές στο σώμα αντανακλώνται στην ομορφιά του δέρματος. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, η λήψη του συμπλέγματος είναι πιο αποτελεσματική από την κατανάλωση βιταμινών μία κάθε φορά. Το προϊόν ταιριάζει καλά με άλλες φόρμουλες, είναι δύσκολο να το παρακάνετε με την ποσότητα.

Το παντοθενικό οξύ προάγει την αναγέννηση των ιστών, επιβραδύνει τη γήρανση της επιδερμίδας. Η πυριδοξίνη συμμετέχει στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και βοηθά το σώμα να σταθεροποιήσει τις ορμόνες του ύπνου. Η φόρμουλα βελτιώνει την απορρόφηση των λιπαρών οξέων που επηρεάζουν την υγεία των νυχιών και των μαλλιών. Μια ευχάριστη παρενέργεια είναι η ρύθμιση των ιδρωτοποιών αδένων. Η βιταμίνη Β10 έχει ισχυρές αντιαλλεργικές ιδιότητες, προστατεύει από τις ακτίνες UV.

3 Aevit

Συμπλήρωμα διατροφής για όλες τις χρήσεις για ομορφιά και περιποίηση
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 175 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,8

Το Aevit είναι ένα φθηνό εγχώριο φάρμακο, το οποίο, ωστόσο, έχει πολλές ενδείξεις χρήσης. Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο ευέλικτα συμπληρώματα διατροφής που προτείνουν οι γιατροί για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, αγγειακών προβλημάτων, σωματικού και ψυχικού στρες, στρες και υποσιτισμού.

Τα ενεργά συστατικά που καθορίζουν την αποτελεσματικότητα του συνδυασμένου προϊόντος είναι η οξική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) και η ρετινόλη (βιταμίνη Α). Αυτά τα απαραίτητα στοιχεία για τον οργανισμό μας βοηθούν στην εγκαθίδρυση του σωστού μεταβολισμού, θρέφουν και αναζωογονούν το δέρμα, λόγω των οποίων:

• οι λεπτές ρυτίδες εξομαλύνονται.
• η εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας εμποδίζεται.
• η ένταση της ακμής μειώνεται σημαντικά.
• το βάθος των πόρων του χορίου μειώνεται.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν όχι μόνο να λαμβάνετε κάψουλες από το στόμα, αλλά και να εφαρμόζετε μια μάσκα στο πρόσωπο αναμιγνύοντας το περιεχόμενό τους με μια μικρή ποσότητα καλλυντικού λαδιού. Κάνοντας μια τόσο απλή διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα, μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα όπως μετά από μια επίσκεψη σε ένα ακριβό σαλόνι ομορφιάς.

2 Nagypol 2

Μαγιά μπύρας για την ακμή
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 134 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,9

Η ακμή ή η εφηβική ακμή είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να δώσει σε ένα κορίτσι πολλούς λόγους να αναστατωθεί. Για να επιστρέψει το δέρμα στην καθαριότητα και το βελούδινο, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία, που αποτελείται από αισθητικές επεμβάσεις, επισκέψεις σε στενούς ειδικούς (για παράδειγμα, ενδοκρινολόγο) και λήψη βιολογικά δραστικών ουσιών. Συμβάλλουν στην ταχεία εξάλειψη των ελαττωμάτων στο χόριο και εμποδίζουν την εμφάνιση νέων σχηματισμών.

Το σύμπλεγμα Nagipol 2 περιέχει ένα πλήρες σετ βιταμινών Β, οι οποίες, σε συνδυασμό με σελήνιο, τοκοφερόλη, χρώμιο και ψευδάργυρο, θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική καταπολέμηση της νόσου. Όταν λαμβάνεται τακτικά, η μαγιά μπύρας είναι ικανή:

• ρυθμίζουν το έργο των σμηγματογόνων αδένων.
• εξασφάλιση της κανονικής παροχής αίματος.
• συμμετέχουν στην αναγέννηση των κυττάρων.
• προστατεύουν αξιόπιστα το δέρμα από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων.

Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 1 μήνας, 3-5 τεμ. τρεις φορές τη μέρα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου, που επιδεινώνεται από τη διαβίωση σε περιβαλλοντικά επικίνδυνες περιοχές, συνιστάται η επανάληψη της θεραπείας 3 φορές το χρόνο

1 Αικολ

Το καλύτερο για να απαλλαγείτε από πληγές, σημάδια ακμής
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 115 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 5,0

Το Aekol για εξωτερική χρήση περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες που αντιμετωπίζουν τις εξωτερικές ατέλειες. Η φόρμουλα είναι σε θέση να επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, επηρεάζει την επούλωση πληγών, κοψίματα, σημάδια ακμής. Το φάρμακο θεραπεύει γρήγορα τις ρωγμές που προκαλούνται από την ξηρότητα της επιδερμίδας. Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Συνιστάται η εφαρμογή του διαλύματος αμέσως μετά τη ζημιά. Η βάση είναι η βήτα-καροτίνη, η οποία αποτρέπει τα αποτελέσματα περιβάλλον.

Το Aekol μειώνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων χρωστικών. Κρίνοντας από τις κριτικές, αντιμετωπίζει το πρήξιμο στο πρόσωπο. Οι γυναίκες με θαμπό δέρμα βιώνουν την αποκατάσταση ενός υγιούς χρώματος. Η φόρμουλα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για να αποκαταστήσει την ελαστικότητα. Το φάρμακο είναι ένα από τα καλύτερα για γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αρχίζει να ενεργεί πλήρης δύναμη 60 λεπτά μετά την εφαρμογή.

Οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα από Ρώσους κατασκευαστές

Η εγχώρια φαρμακολογία παράγει πολλά αποτελεσματικά φάρμακα και σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία είναι πλήρη ανάλογα ξένα κεφάλαια, ενώ διαφέρουν ως προς το πιο δημοσιονομικό κόστος. Ένα άλλο πλεονέκτημα των ρωσικών προϊόντων είναι η διαθεσιμότητά τους - σε οποιοδήποτε πλησιέστερο φαρμακείο μπορείτε εύκολα να επιλέξετε απαιτούμενο προϊόν, καθώς και να παρατείνει την πορεία της θεραπείας χωρίς φόβο ότι το συμπλήρωμα διατροφής αυτού του κατασκευαστή θα εξαφανιστεί από την αγορά.

5 Αλεράνα

Αντοχή 18 αποδεδειγμένων εξαρτημάτων
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 528 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,7

Το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων της Aleran περιέχει 18 δραστικές ουσίες, οι οποίες λείπουν από τους περισσότερους συμπατριώτες μας. Το φάρμακο χωρίζεται σε 2 μέρη: ημέρα και νύχτα. Τα δισκία διαφέρουν ως προς το χρώμα και περιέχουν διαφορετικές βιταμίνες. Η κάψουλα ημέρας περιέχει σίδηρο, φολικό οξύ, βήτα-καροτίνη κ.λπ. Στη νυχτερινή δόση, ο κατασκευαστής πρόσθεσε ασβέστιο, ψευδάργυρο, κυστίνη, βιταμίνες Β και D, χρώμιο. Το Aleran πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα για 1 μήνα, το μάθημα επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο.

Οι αγοραστές σημειώνουν την ευκολία: ένα φάρμακο αντικαθιστά πολλά άλλα. Η συσκευασία περιέχει 60 ταμπλέτες. Εχουν μικρό μέγεθοςκαι εξορθολογισμένο σχήμα, μην κολλάτε στο λαιμό. Συνιστάται στις γυναίκες να πίνουν το φάρμακο μόνο με τα γεύματα, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ενόχληση στο στομάχι. Σύμφωνα με τα σχόλια, οι βιταμίνες βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Δεν θα μπορέσουν να λύσουν το πρόβλημα, αλλά θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Η διαθεσιμότητα στα περισσότερα φαρμακεία είναι ένα σίγουρο πλεονέκτημα.

4 Complivit Shining

Ο καλύτερος συνδυασμός προσιτού κόστους και αποτελεσματικών αποτελεσμάτων
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 372 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,7

Η ρωσική φαρμακευτική εταιρεία Pharmstandard ειδικεύεται στην παραγωγή φθηνών και υψηλής ποιότητας φαρμάκων και πρόσθετα τροφίμων... Ένα από τα παραδείγματα αποτελεσματικών συμπληρωμάτων διατροφής για γυναίκες είναι το δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών Complivit Radiance, που στοχεύει στη διατήρηση της υγείας και της οπτικής ελκυστικότητας.

Κάθε δισκίο περιέχει έναν προσεκτικά ισορροπημένο συνδυασμό θρεπτικών συστατικών:

• βιταμίνες A, C, E, B1, B2, B6, B12;
• ορυκτά στοιχεία - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
• λιποϊκό οξύ.

Η έλλειψη αυτών των συστατικών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της ευεξίας, συναισθηματική πτώση, κόπωση και, ως αποτέλεσμα, στην εμφάνιση δερματικών ελαττωμάτων με τη μορφή ξηρότητας, απώλειας ελαστικότητας, ανομοιόμορφου χρωματικού τόνου κ.λπ. . Όταν παίρνετε ένα δισκίο Complivita για ένα μήνα, η πιθανότητα τέτοιων προβλημάτων μειώνεται σημαντικά. Αυτό το γεγονός επιβεβαιώνεται από μεγάλο αριθμό θετικών κριτικών από γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία, επομένως μπορούμε να ονομάσουμε αυτό το φάρμακο το καλύτερο στην αξιολόγησή μας όσον αφορά την αναλογία τιμής-αποτέλεσμα.

3 Κολλαγόνο θαλασσινή σκόνη

Μέγιστη περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, χωρίς ακαθαρσίες
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 1 817 τρίψτε.
Βαθμολογία (2019): 4,8

Η εγχώρια εταιρεία προσφέρει καθαρό κολλαγόνο για την ομορφιά των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι σε συνδυασμό με σχεδόν κάθε άλλη βιταμίνη. Το φάρμακο βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, θρέφει την επιδερμίδα. Η μακροχρόνια χρήση ανακουφίζει από την ενόχληση στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, αποκαθιστά τους κατεστραμμένους ιστούς. Το καθαρό κολλαγόνο ενδείκνυται μετά από εγκαύματα, τραυματισμούς, πληγές. Διεγείρει τη σύνθεση του υαλουρονικού οξέος, μιας άλλης γνωστής ουσίας ομορφιάς.

Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, είναι αυτή η μορφή κολλαγόνου που απορροφάται στο μέγιστο από τον οργανισμό. Η ουσία ελήφθη στην Ιαπωνία υπό τον αυστηρό έλεγχο Ασιατών ειδικών. Δεδομένου ότι είναι σκόνη και όχι κάψουλα, η δοσολογία αλλάζει εύκολα. Αρκεί να διαλύσετε μερικές κουταλιές σε ένα ζεστό ρόφημα. Ένα μάθημα είναι τουλάχιστον ένα μήνα, κατά το οποίο εμφανίζονται τα πρώτα αποτελέσματα. Στα μειονεκτήματα συγκαταλέγεται η υψηλή τιμή και η απουσία στα περισσότερα φαρμακεία.

2 Femivell η πηγή της ομορφιάς

Καλύτερη αναπλήρωση υγρασίας στην επιδερμίδα
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 1.722 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,9

Ο κατασκευαστής αποκάλεσε το Femivell πηγή ομορφιάς για έναν λόγο: οι βιταμίνες αναπληρώνουν την ανεπάρκεια κολλαγόνου, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Εάν πίνετε το φάρμακο τακτικά, το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό, θα εμφανιστεί ελαστικότητα. Η φόρμουλα εξομαλύνει τις λεπτές ρυτίδες και αποτρέπει την εμφάνιση νέων. Τυχαίνει να είναι η καλύτερη επιλογήγια όποιον δεν θέλει να πάρει χάπια. Αρκεί να διαλυθεί το φακελάκι σε νερό, η δοσολογία προσαρμόζεται από τον χρήστη. Ο κατασκευαστής συνιστά την προσθήκη βιταμίνης C για τη μεγιστοποίηση της απορρόφησης κολλαγόνου.

Οι αγοραστές επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Το δέρμα αρχίζει να λάμπει, τα νύχια γίνονται πιο δυνατά, τα μαλλιά σταματούν να πέφτουν. Το εύρος εφαρμογής του εργαλείου είναι αρκετά ευρύ, επομένως έχει βρει θέση τόσο στα κιτ πρώτων βοηθειών των χρηστών όσο και στη βαθμολογία μας. Αρκεί να θυμάται κανείς το σωρευτικό αποτέλεσμα. Το κολλαγόνο χρειάζεται χρόνο για να εκφραστεί. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι αισθητά μετά από 2 εβδομάδες, σημαντικές αλλαγές έρχονται μέχρι το τέλος του μαθήματος.

1 Laura Collagen

Νόστιμο ρόφημα κολλαγόνου για παράταση της νεανικότητας του δέρματος
Χώρα Ρωσία
Μέση τιμή: 1 288 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 5,0

Βιολογικά ενεργό πρόσθετοστα τρόφιμα Το Laura Collagen είναι μια σκόνη που διαλύεται γρήγορα στο νερό, η οποία συσκευάζεται σε φακελάκια μιας χρήσης και παρασκευάζεται με βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το ρόφημα που προκύπτει συνιστάται για γυναίκες με προβληματικό χόριο, επιρρεπείς σε ξηρότητα και πρόωρο μαρασμό. Μπορείτε να πιείτε το συμπλήρωμα ανεξάρτητα από το γεύμα, οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει.

Αυτό το κοκτέιλ κολλαγόνου έχει μια πραγματικά θαυματουργή επίδραση στο γυναικείο δέρμα - 7000 mg καθαρής συνδετικής πρωτεΐνης που εισέρχεται στο σώμα με κάθε μερίδα βοηθά στην αποκατάσταση των ινών ελαστίνης, επαναφέροντας την ελαστικότητα και την πυκνότητα στο χόριο. Ο τόνος του προσώπου εξομαλύνεται σταδιακά, οι λεπτές ρυτίδες, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα εξαφανίζονται, το δέρμα ενυδατώνεται και λαμπερό. Λόγω της σύστασής του σε υγρή μορφή, το προϊόν απορροφάται πολύ πιο εύκολα και γρηγορότερα. Η λύση έχει ευχάριστη γεύση και επιλέγεται με ευχαρίστηση από τις γυναίκες που δύσκολα ανέχονται την από του στόματος φαρμακευτική αγωγή.

Οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα ξένων εμπορικών σημάτων

Οι βιταμίνες από ξένες φαρμακευτικές εταιρείες είναι σταθερά δημοφιλείς και σε ζήτηση μεταξύ των Ρώσων αγοραστών. Συχνά η υψηλή ζήτησή τους βασίζεται στην οπτική έλξη - οι εισαγόμενες μάρκες συνήθως συσκευάζουν τα φάρμακά τους σε φωτεινές, πολύχρωμες συσκευασίες, εκδίδουν ενημερωτικά φυλλάδια με εικονογραφήσεις και παίζουν συνεχώς τηλεοπτικές διαφημίσεις. Έχουμε συλλέξει τις καλύτερες μάρκες από τις πιο διάσημες, με βάση όχι εξωτερικούς παράγοντες, αλλά την πραγματική αποτελεσματικότητα κάθε συμπληρώματος διατροφής

5 Nature Made

Η καλύτερη φρουτώδης γεύση χωρίς χρωστικές ή γεύσεις
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 1 740 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,6

Οι μασώμενες ταμπλέτες Nature Made είναι οι πιο εξελιγμένες στη λίστα μας καθώς είναι φτιαγμένες από μαλακές παστίλιες μαρμελάδας με ευχάριστη γεύση και άρωμα μούρων. Δεν περιέχουν απολύτως τεχνητά χρώματα, γεύσεις, πυκνωτικά και συντηρητικά, επομένως το φάρμακο δεν είναι μόνο ασφαλές, αλλά και πολύ ευαίσθητο σε υψηλές θερμοκρασίες... Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, η παραγγελία ενός συμπληρώματος Nature Made το καλοκαίρι μπορεί να είναι προβληματική - ένα φυσικό προϊόν απλά δεν θα ανεχθεί τη μεταφορά σε ζεστές συνθήκες και θα μετατραπεί σε μια κολλώδη μάζα.

Τα ενεργά συστατικά του συμπλέγματος είναι:

• ασκορβικό οξύ - ενεργοποιεί την παραγωγή του δικού του κολλαγόνου.
• βήτα-καροτίνη - συμμετέχει στην αντιοξειδωτική προστασία.
• βιοτίνη - ρυθμίζει τη διαδικασία ανάπτυξης και διαίρεσης των κυττάρων.
• Κιτρικό νάτριο - ελέγχει τα επίπεδα pH, μαλακώνει και απομακρύνει το ξηρό δέρμα.

Πρόσθετα στοιχεία είναι το σιρόπι καλαμποκιού, η φυσική ζελατίνη, το κερί καρναούμπα, το λάδι καρύδας, το γαλακτικό οξύ, η ζάχαρη και το νερό. Όπως μπορείτε να δείτε, πραγματικά δεν υπάρχει χημεία. Ωστόσο, οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη θα πρέπει να παρακολουθούν στενά τα επίπεδα γλυκόζης τους ενώ λαμβάνουν ζαχαρούχες βιταμίνες για την πρόληψη των συμπτωμάτων υπεργλυκαιμίας. Η ημερήσια δόση είναι 2 ταμπλέτες την ημέρα.

4 Doppelherz Beauty Anti-acne

Κατάλληλο για χρήση κατά την περίοδο ορμονικών αλλαγών στο σώμα
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 713 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,7

Ένα συμπλήρωμα διατροφής από τον γερμανικό κατασκευαστή Queisser Pharma συνιστάται για κορίτσια με προβληματικό δέρμα - λιπαρό, μικτό, επιρρεπές σε συχνή ακμή και φλεγμονή. Το φάρμακο επιτρέπεται από την ηλικία των 14 ετών, επομένως είναι ιδανικό για την περίοδο των εφηβικών αλλαγών. Η μαγιά μπύρας, ο ψευδάργυρος, η βιοτίνη και το πυρίτιο, που περιέχονται στη σύνθεση, συλλέγονται σε τέτοιες αναλογίες ώστε να συνεργάζονται για την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων. Όταν λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής:

• ο μεταβολισμός ομαλοποιείται.
• το έργο των σμηγματογόνων αδένων ρυθμίζεται.
• Η υπάρχουσα ακμή μειώνεται και εξαφανίζεται.
• η ανάπτυξη νέων φλεγμονών εμποδίζεται.

Η τακτική χρήση του Doppelherz Beauty Anti-acne όχι μόνο έχει ισχυρή επίδραση στην επιδερμίδα, διεγείροντας την εμφάνιση νέων κυττάρων, αλλά επίσης αυξάνει σημαντικά τις ανοσοποιητικές δυνάμεις, κάνοντας το σώμα της γυναίκας πιο ανθεκτικό στις επιθέσεις ιών και λοιμώξεων. Η βέλτιστη διάρκεια πορείας είναι 1 μήνας, η δόση είναι 1 τραπέζι. 1 την ημέρα. Η θεραπεία μπορεί να επαναλαμβάνεται καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, εναλλάξ με μηνιαία διαλείμματα. Η συσκευασία περιέχει 30 ταμπλέτες.

3 Solgar Skin, Nails & Hair

Επιλογή χορτοφάγων. Προϊόν Kosher
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 1 830 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,8

Η αμερικανική μάρκα Solgar είναι μια από τις παλαιότερες και πιο σεβαστές εταιρείες φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής υψηλής ποιότητας. Η εταιρεία προσφέρει προς πώληση περισσότερα από 500 είδη βιταμινών, μετάλλων και φυτικά προϊόνταμε στόχο τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των ανθρώπινων συστημάτων και οργάνων. Το σύμπλεγμα Skin, Nails & Hair από αυτόν τον κατασκευαστή θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για ενήλικες που νοιάζονται για την υγεία και τη σωματική τους ελκυστικότητα. Το συμπλήρωμα διατροφής δεν περιέχει γλουτένη, ίχνη σιταριού, γαλακτοκομικά προϊόντα και ζωικό λίπος, επομένως δεν είναι μόνο υποαλλεργικό, αλλά και κατάλληλο για χορτοφαγική διατροφή.

• 120 mg ασκορβικού οξέος.
• 1000 mg μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο;
• 50 g εκχύλισμα κόκκινων φυκιών.

Το σύμπλεγμα είναι απολύτως φυσικό - δεν προστίθενται σε αυτό τεχνητά αρώματα, χρώματα ή συντηρητικά κατά την παραγωγή. Αυτό είναι ένα βιολογικό προϊόν πολύ υψηλής ποιότητας που βοηθά στη βελτίωση της ευεξίας και, με το σωστό δοσολογικό σχήμα, καθιστά δυνατή τη σταθεροποίηση της καλής κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2 Famvital

Καλύτερη προστασία και διατροφή από μέσα
Χώρα: Γαλλία
Μέση τιμή: 2 613 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,9

Το συμπλήρωμα διατροφής Famvital κατατάσσεται μεταξύ των καλύτερων λόγω των καλά επιλεγμένων συστατικών που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Εάν πίνετε το φάρμακο τακτικά, η όρεξή σας ομαλοποιείται. Η φόρμουλα δρα στο σώμα από μέσα, διεισδύοντας στα κύτταρα. Τα εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού και πράσινου τσαγιού προστατεύουν την επιδερμίδα από το οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη C προάγει την απορρόφηση ψευδαργύρου και σεληνίου. Το β-καροτένιο και το γ-λινολενικό οξύ έχουν ευεργετική επίδραση στην ομορφιά του προσώπου.

Ο κατασκευαστής υπόσχεται όχι μόνο ένα ορατό αποτέλεσμα, αλλά και μια συνολική βελτίωση της ευημερίας. Το χρώμιο και οι βιταμίνες C και B μειώνουν τα επίπεδα κόπωσης και στρες. Αρκεί να παίρνετε το φάρμακο 2 φορές την ημέρα, τα δισκία χωρίζονται σε πρωί και βράδυ. Η σύνθεσή τους λαμβάνει υπόψη την επίδραση στο σώμα σε συγκεκριμένη ώραμέρες. Σύμφωνα με τις κριτικές, οι αγοραστές παρατηρούν το αποτέλεσμα μετά από μερικές εβδομάδες. Τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίζονται στα νύχια, μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Τότε το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, κορεσμένο με υγρασία.

1 Γυναικεία φόρμουλα Ageless Skin

Το καλύτερο βιοσυγκρότημα για ενεργούς κατοίκους μεγαλουπόλεων
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 1.064 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 5,0

Η σειρά προϊόντων Lady's formula αναπτύχθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες των σύγχρονων γυναικών που ζουν σε μια μεγάλη πόλη. Η σειρά περιλαμβάνει σκευάσματα κατά της γήρανσης, αποκατάστασης, κατά του στρες και περιποίησης. Για τη διατήρηση της ομορφιάς και της ελαστικότητας του προσώπου και δέρμα σώματος, η PharmaMed προσφέρει τη χρήση του μοναδικού προϊόντος φόρμουλα Lady. Λαμβάνοντας μία κάψουλα τρεις φορές την ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη μελάγχρωση, να μειώσετε τον όγκο των ρυτίδων, να βελτιώσετε οπτικά και ποιοτικά τον συνολικό τόνο.

Οι Ρώσοι καταναλωτές γνωρίζουν καλά αυτό το συμπλήρωμα διατροφής και έχουν καταφέρει να αξιολογήσουν τον βαθμό της αποτελεσματικότητάς του. Σύμφωνα με το δημοφιλές site κριτικών, η φόρμουλα Lady "s Ageless skin κέρδισε υψηλούς βαθμούς από τους περισσότερους δοκιμαστές όσον αφορά τα αποτελέσματα, την ασφάλεια και τη διαθεσιμότητα. Περισσότερο από το 85% των πελατών ήταν ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα λήψης του συμπλέγματος και το συνιστούν ως αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής για γυναίκες άνω των 25 ετών.

Οι καλύτερες βιταμίνες με νιασίνη

Η νιασίνη, γνωστή ως νιασίνη, βιταμίνη Β3 και PP, είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για προχωρημένα δερματικά προβλήματα. Καθαρίζει την επιδερμίδα από ίχνη ακμής, εξομαλύνει την επιδερμίδα και καταπολεμά τις ασθένειες σε κυτταρικό επίπεδο. Σε μικρές δόσεις ενδείκνυται για πρόληψη, διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας.

5 Merz special κουφέτα Νο. 60

Μακροχρόνιο συνδυασμένο φάρμακο
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 804 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,6

Το κουφέτο της γερμανικής εταιρείας Merz περιέχει ένα σύμπλεγμα βιταμινών για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η ποσότητα της νιασίνης είναι σχετικά μικρή, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο υπερδοσολογίας. Το φάρμακο μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με άλλα μέσα, αντισταθμίζει την έλλειψη βιταμινών Β, C, Α, Ε, σιδήρου, ψευδάργυρου και βιοτίνης. Το κουφέτο σταθεροποιεί τον μεταβολισμό του λίπους των κυττάρων, δρα από μέσα. Η πυριδοξίνη και το παντοθενικό οξύ επηρεάζουν την ισορροπία του νερού. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από μερικές εβδομάδες: το πρόσωπο φαίνεται ξεκούραστο, η ελαστικότητα επιστρέφει.

Οι κριτικές υποδεικνύουν μεγάλη διάρκεια ζωής - έως και 3 χρόνια, μπορείτε να κάνετε διαλείμματα στην πορεία. Dragee έχουν μικρό μέγεθοςκαταπίνονται εύκολα. Κρίνοντας από τα σχόλια των γυναικών, οι βιταμίνες βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβληματικού δέρματος. Σταδιακά, οι πόροι καθαρίζονται, η υπερβολική λάμψη εξαφανίζεται. Το φάρμακο έχει αθροιστική δράση που συνεχίζεται στο τέλος του μαθήματος.

4 Floradix Multivital N

Μια επιπλέον πηγή όλων των απαραίτητων βιταμινών
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 1.090 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,6

Το Floradix Multivital περιέχει όλες τις κύριες βιταμίνες για την καταπολέμηση των κύριων δερματικών προβλημάτων: ξηρότητα, απώλεια σφριγηλότητας, ακμή, γκρίζα επιδερμίδα. Λειτουργεί ως πρόσθετη πηγή νικοτινικού οξέος και έχει την κρατική εγγραφή της ΑΗΚ. Το φάρμακο ενδείκνυται όχι μόνο για την επιδερμίδα, αλλά και για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, οι βιταμίνες περιέχουν την καλύτερη μορφή ασβεστίου, απορροφάται πλήρως. Η ισορροπία των εκχυλισμάτων σπόρων γλυκάνισου, χαμομηλιού και καρπού κόλιανδρου υποστηρίζει την πέψη και ρυθμίζει το επίπεδο του pH.

Το Floradix Multivital είναι ένα από τα λίγα φάρμακα στην αξιολόγηση που εγκρίθηκε για παιδιά. Καταπολεμά τις επιπτώσεις των ορμονικών αλλαγών στους εφήβους, αφαιρεί ίχνη ακμής και ξεβουλώνει τους πόρους. Περιέχει απαραίτητες βιταμίνες Β για ολοκληρωμένη βοήθεια στο νευρικό σύστημα. Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά αυξάνουν την αντίσταση της επιδερμίδας στο εξωτερικό περιβάλλον. Εξίσου κατάλληλο για ενήλικες με δερματικά και πεπτικά προβλήματα.

3 Πολυβιταμίνη Arnebia

Η καλύτερη οικονομική υποστήριξη της επιδερμίδας
Χώρα: Γερμανία
Μέση τιμή: 85 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,7

Η πολυβιταμίνη της Arnebia είναι η καλύτερη απόδειξη ότι ένα ποιοτικό φάρμακο δεν πρέπει να είναι ακριβό. Οι βιταμίνες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα και συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας. Μπλοκάρουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση και μαρασμό και σε σπάνιες περιπτώσεις οδηγούν σε ασθένειες. Ο κατασκευαστής συμβουλεύει να παίρνετε το χάπι πριν από τη σωματική δραστηριότητα για να αποφύγετε την κούραση. Το άγχος επηρεάζει πολύ την ομορφιά του προσώπου, είναι μαζί του που το φάρμακο καταπολεμά με επιτυχία.

Το νικοτινικό οξύ υποστηρίζει τη λειτουργία των κυττάρων, το αποτέλεσμα παραμένει στο τέλος του μαθήματος. Παίρνει μέρος στο μεταβολισμό των λιπών, επηρεάζει την πέψη. Η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα αντανακλάται με τον καλύτερο τρόπο στο δέρμα. Το Q3 βοηθά με προβλήματα μνήμης. Στις κριτικές, οι αγοραστές επαινούν την απλή χρήση: αρκεί να διαλύσετε το φακελάκι στο νερό, έχει γεύση πορτοκαλιού. Η δοσολογία εξαρτάται από την ποσότητα του υγρού, ο καθένας την καθορίζει ανεξάρτητα.

2 Perfectil Skin Hair Nails

Προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV, μειώνει τον κίνδυνο εκζέματος
Χώρα: Μεγάλη Βρετανία (παράγεται στη Ρωσία)
Μέση τιμή: 550 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 4,9

Μια άξια θέση στην κατάταξη καταλαμβάνει το εγχώριο φάρμακο Perfectil. Είναι σχεδιασμένο για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια. Η βάση αποτελείται από βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένης της νιασίνης. Φροντίζει την ομορφιά του προσώπου, γεμίζει την επιδερμίδα με ενέργεια. Η φόρμουλα συμπληρώνεται με ψευδάργυρο και σελήνιο για να κάνει τα κύτταρα πιο δυνατά. Η βήτα-καροτίνη βοηθά το δέρμα να αντιμετωπίσει τις ακτίνες UV. Η βιοτίνη μειώνει τον κίνδυνο δερματίτιδας και εκζέματος. Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της γήρανσης του προσώπου.

Στις κριτικές, οι γυναίκες σημειώνουν ένα ορατό αποτέλεσμα στο δέρμα, η ξηρότητα εξαφανίζεται ιδιαίτερα γρήγορα. Το φάρμακο έχει ένα πλούσιο σύνολο αντιοξειδωτικών που σχηματίζουν ένα φυσικό προστατευτικό φράγμα. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη βιταμινών 3 μήνες πριν από την έκθεση στον ήλιο για να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Στην αρχή, το αποτέλεσμα εμφανίζεται στα νύχια, μετά στα μαλλιά, μόνο τότε το δέρμα στο πρόσωπο σφίγγεται. Συνιστάται στους αγοραστές να είναι υπομονετικοί, να πίνουν το πλήρες μάθημα.

1 Now Foods Niacin

Καλύτερη σύνθεση ενός τεμαχίου
Χώρα: ΗΠΑ
Μέση τιμή: 720 ρούβλια.
Βαθμολογία (2019): 5,0

Κατασκευασμένο με τα υψηλότερα αμερικανικά πρότυπα, η Now Foods Niacin αναπληρώνει αποτελεσματικά ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στον κόσμο. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το φάρμακο εξισορροπεί τη γλυκόζη του αίματος και η σωστή φόρμουλα απορροφάται πλήρως. Παρέχει στα κύτταρα ενέργεια, η οποία αντανακλάται αμέσως στο πρόσωπο. Το φάρμακο επηρεάζει την κατάσταση του προβληματικού δέρματος, γίνεται μεταξένιο. Η σύνθεση είναι απαλλαγμένη από γλουτένη, ζωικά υπολείμματα. Μπορεί να ληφθεί από vegans.

Το Now Foods Niacin είναι πολύ εύκολο να το πιείτε, μόνο μία κάψουλα ημερησίως με ένα γεύμα. Ευχαριστώ την απουσία παρενέργειεςυπόκειται στις οδηγίες. Οι κριτικές περιλαμβάνουν σχόλια από γυναίκες που παίρνουν αυτό το φάρμακο για χρόνια. Αντιμετωπίζει καλά εξανθήματα στο πρόσωπο, όχι αρνητικές επιπτώσεις... Το δέρμα διατηρεί την ομορφιά του στο τέλος του μαθήματος, το αποτέλεσμα συσσωρεύεται στο σώμα, ο μεταβολισμός επιστρέφει στο φυσιολογικό. Για προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, συνιστάται στους αγοραστές να μειώσουν τη συγκέντρωση.

Η γήρανση της επιδερμίδας σχετίζεται με τη δράση των ελεύθερων ριζών και τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Στη διαδικασία της ζωής στο σώμα, σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες και οξειδωτικά, δηλαδή επιθετικές μορφές οξυγόνου. Είναι αυτοί που προκαλούν διαδικασίες παρόμοιες με τη φθορά. Οι βιταμίνες για το νεανικό δέρμα του προσώπου, δηλαδή οι αντιοξειδωτικές, έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Εξουδετερώνουν τις υπερβολικές ελεύθερες ρίζες.
• Διεγείρει το μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο.
• Ενισχύει τις μεμβράνες και προάγει την αναγέννηση των κυττάρων.

Οι ακόλουθες ουσίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση: A, C, E. Η ομάδα Β ανήκει στις βιταμίνες της νεότητας. Αυτή η ομάδα διατηρεί ένα υγιές και ομοιόμορφο χρώμα, προστατεύει από επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Τα αντιοξειδωτικά εμποδίζουν τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών στο σώμα και το χόριο. Προάγουν το σχηματισμό κολλαγόνου, αποτρέπουν το ξεφλούδισμα και επιταχύνουν τη διαδικασία ανάκτησης.

Βιταμίνες για την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου

Το ανθρώπινο σώμα είναι κατά 80% υγρό, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, πολλοί αντιμετωπίζουν ανεπαρκή ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Αυτό το πρόβλημασυνδέονται με τις αρνητικές επιπτώσεις περιβαλλοντικών παραγόντων, ακατάλληλη διατροφή, χρόνιες παθήσεις και πολλά άλλα.

Για την αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης της επιδερμίδας, συνιστώνται βιταμίνες. Οι ακόλουθες ουσίες είναι πιο χρήσιμες για την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου:

• Α - παρέχει υγρασία και προάγει την κατακράτηση της στους ιστούς.
• Β - καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, τις σκωρίες και τις τοξίνες, αποτρέπει την ξήρανση και το ξεφλούδισμα.
• C - ενυδατώνει, θρέφει, ομαλοποιεί το χρώμα. Καθαρίζει την ακμή και άλλες ακαθαρσίες.
• E - βελτιώνει τον τόνο, ενυδατώνει, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.

Για να διατηρηθεί η κανονική ενυδάτωση του δέρματος, πρέπει να δοθεί προσοχή στην ισορροπία του νερού. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Το ξηρό χόριο χρειάζεται μάσκες με ουσίες που το διαποτίζουν με υγρασία και δημιουργούν ένα στρώμα που το προστατεύει από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα ακόμη βήμα για υγιές και όμορφο δέρμα. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - σπόρους λιναριού, σολομό, καρύδια. Η τοκοφερόλη, η οποία επίσης επηρεάζει την κατάσταση της επιδερμίδας και βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως, δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμη. Τα μούρα και τα φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C έχουν έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες.Χάρη σε αυτή την ουσία, το πρόσωπο παραμένει νεανικό για περισσότερο.

Βιταμίνες για σφριγηλότητα του δέρματος του προσώπου

Το υγιές δέρμα πρέπει να έχει τόνο, αν απουσιάζει, τότε οι ιστοί φαίνονται νωθροί. Το Turgor, δηλαδή η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα, είναι ένα από τα σημάδια ενός περιποιημένου σώματος. Το νερό είναι ιδανικό για τη συντήρησή του. Το υγρό πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα, διατηρώντας την υδατική ισορροπία του οργανισμού, καθώς και κάνοντας αισθητικές επεμβάσεις με παγάκια και κομπρέσες με αφεψήματα βοτάνων. Αυτός είναι ο πιο εύκολος και οικονομικός τρόπος για να διατηρήσετε τον τόνο των μυών του προσώπου και ολόκληρου του σώματος.

Εάν ο τουργκόρ έχει μειωθεί, τότε το σώμα χρειάζεται βιταμίνες. Για την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου συνιστώνται οι ακόλουθες ουσίες:

• A - επαναφέρει την ελαστικότητα και αυξάνει την αντίσταση στη δράση όλων των ειδών ερεθιστικών. Περιέχεται σε μαϊντανό, λάχανο, γογγύλια, σπανάκι, καρότα.
• B - διατηρεί την υγρασία, παρέχοντας έτσι επαρκή ελαστικότητα και υγιή εμφάνιση. Περιέχεται σε αυγά, ρύζι, πατάτες, δημητριακά.
• Γ - απομακρύνει τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες, προάγει τη δημιουργία κολλαγόνου και το σχηματισμό νέων κυττάρων. Υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες σε μούρα, εσπεριδοειδή, τριανταφυλλιές, ακτινίδια.
• E - είναι υπεύθυνο για την απαλότητα, τη μεταξένια και ελαστικότητα του προσώπου. Προωθεί την απελευθέρωση του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες. Διατίθεται σε φιστίκια, αμύγδαλα, ελαιόλαδο και καρύδια... Επίσης, αυτό το ιχνοστοιχείο αυξάνει τον σχηματισμό ρετινόλης στο σώμα.
• K (K1, K2, K3) - ρυθμίζει το κυκλοφορικό σύστημα, παρέχοντας επαρκή θρέψη για το δέρμα. Σας επιτρέπει να επαναφέρετε την ελαστικότητα ακόμα και στο πιο ξεθωριασμένο χόριο. Βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά κοτόπουλο, λάχανο, σπανάκι, φακές, κρόκος αυγού.

Τα παραπάνω συστατικά πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή και στη σωστή δοσολογία. Δεδομένου ότι υψηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και άλλα παρενέργειες, που θα επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την αναταραχή, αλλά και γενική κατάστασηυγεία.

Βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου από τις ρυτίδες

Η αυξημένη ξηρότητα, το θαμπό χρώμα, το πρήξιμο και φυσικά οι ρυτίδες είναι σημάδια γήρανσης του δέρματος. Στην αρχή το πρόβλημα είναι πιο αισθητό κάτω από τα μάτια, στο μέτωπο και στην περιοχή των χειλιών. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, το χόριο συνεχίζει να χάνει την ελκυστικότητά του, γίνεται ληθαργικό και πλαδαρό. Η γήρανση είναι φυσική και φυσική. Συνοδεύεται από τέτοιες διεργασίες στα δερματικά στρώματα:

• Μείωση του ρυθμού αναγέννησης των κυττάρων.
• Αφυδάτωση.
• Αραίωση του υποδόριου λίπους.
• Αυξημένη σύνθεση μελανίνης.
• Μειωμένη έκκριση των σμηγματογόνων αδένων.
• Παραβίαση της ροής του αίματος.

Η διαδικασία μαρασμού είναι αναπόφευκτη, αλλά η ταχύτητά της μπορεί να επιβραδυνθεί σημαντικά. Για αυτό είναι απαραίτητο να διεξαχθεί υγιής εικόναζωή, τρώτε κανονικά, φροντίζετε το σώμα και, φυσικά, λαμβάνετε βιταμίνες. Για το δέρμα του προσώπου από τις ρυτίδες, συνιστώνται τα ακόλουθα μικροστοιχεία:

• Α - επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο, διεγείρει τη δραστηριότητα των κυττάρων. Παρέχει καλή αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών και αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου, παρέχοντας αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
• Β5 - παντοθενικό οξύ λειαίνει γρήγορα τις λεπτές ρυτίδες, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα στο δέρμα.
• Β7 - ​​συμμετέχει στο μεταβολισμό του λίπους και των υδατανθράκων, ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης σε κυτταρικό επίπεδο, αναζωογονεί.
• Β12 - ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης, προάγοντας την κυτταρική ανανέωση. Χάρη στην κυανοκοβαλαμίνη, οι ρυτίδες λειαίνονται, η ανακούφιση και το χρώμα βελτιώνονται.
• Το C - ασκορβικό οξύ διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το πρόσωπο πιο ελαστικό και ελαστικό. Το ιχνοστοιχείο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο.
• D3 - έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, λειαίνει καλά τις ρυτίδες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση, θρέφει και συγκρατεί την υγρασία.
• E - εξομαλύνει την ανακούφιση του δέρματος και λειαίνει τις ρυτίδες, ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης και ανανέωσης των κυττάρων. Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση, αυξάνει την ελαστικότητα, μειώνει το πρήξιμο και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ρυτίδων έκφρασης.
• F - έχει αναπλαστικές και αναπλαστικές ιδιότητες, διατηρεί την ακεραιότητα του δέρματος, μειώνει την απώλεια υγρασίας. Έχει έντονη αντιγηραντική δράση, βελτιώνει την επιδερμίδα και αναζωογονεί.
• PP - αφαιρεί τις τοξίνες, βελτιώνει τις διαδικασίες αναγέννησης, τονίζει το οβάλ του προσώπου.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σκευάσματα βιταμινών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν αισθητικό που θα επιλέξει τις ουσίες που είναι κατάλληλες ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας.

Βιταμίνες για την ανάπλαση του δέρματος του προσώπου

Μια σημαντική διαδικασία για τη διατήρηση και διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος είναι η αποκατάστασή του, δηλαδή η ανάπλαση. Όταν επιβραδύνει, το πρόσωπο ρυτιδώνεται, χάνεται η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα. Η διαταραχή της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων μπορεί να σχετίζεται με τους ακόλουθους παράγοντες:

• Εξασθενημένο σώμα και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Αυξημένο σωματικό, ψυχικό ή συναισθηματικό στρες.
• Ακατάλληλη διατροφή.
• Μεταδοτικές ασθένειες.

Τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας. Οι ακόλουθες ουσίες είναι ιδανικές για την επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης:

• A - καταπολεμά την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Μειώνει τον αριθμό των λεπτών ρυτίδων, βελτιώνει τη σφριγηλότητα.
• Β - αποτρέπει τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, βελτιώνει τις διαδικασίες αναγέννησης. Προωθεί την απολέπιση των νεκρών κυττάρων, κάνει την επιδερμίδα πιο πυκνή και καταπολεμά τις ρυτίδες.
• C - ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, διατηρεί την ελαστικότητα. Βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου και την επιδερμίδα, μειώνει τις ρυτίδες.
• E - αποτρέπει την εμφάνιση γεροντικής μελάγχρωσης, αυξάνει την ώθηση. Επιταχύνει την επούλωση μικρών πληγών και την ανανέωση του ανώτερου στρώματος του δέρματος.

Για να προχωρήσουν πλήρως οι διαδικασίες αναγέννησης, θα πρέπει να λαμβάνονται ευεργετικές ουσίες τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου μετά από 40 χρόνια

Η έναρξη της «λεπτής ηλικίας» στις γυναίκες συνεπάγεται πολλά προβλήματα. Λόγω της μείωσης της λειτουργίας των ωοθηκών, η ποσότητα των ορμονών του φύλου μειώνεται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η λίμπιντο μειώνεται. Η ανεπάρκεια οιστρογόνων οδηγεί στην ανάπτυξη σημαδιών γήρανσης. Εξαιτίας αυτού, παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές στο δέρμα:

• Αυξημένη ξηρότητα.
• Μειωμένη σφριγηλότητα και ελαστικότητα.
• Έκφραση και στατικές ρυτίδες.
• Παραμόρφωση του οβάλ του προσώπου.

Η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το δέρμα, αλλά και την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και ακόμη και της όρασης. Είναι αδύνατο να σταματήσει αυτή η φυσιολογική διαδικασία, αλλά είναι πολύ πιθανό να επιβραδυνθεί σημαντικά με τη βοήθεια βιταμινών. Για να διατηρήσετε ένα νεανικό πρόσωπο μετά από 40 χρόνια, πρέπει να δοθεί προσοχή στις ακόλουθες ουσίες:

• Α - διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου, ενυδατώνει και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Β12 - απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και νευρικό σύστημακαι τον εγκέφαλο. Εξομαλύνει την επιδερμίδα και επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.
• C - έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύει από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις. Καταπολεμά τα πρώτα σημάδια γήρανσης.
• D - βελτιώνει την κατάσταση όχι μόνο του δέρματος, αλλά και των μαλλιών, των δοντιών, των νυχιών.
• F - διατηρεί τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα, εξαλείφει το πρήξιμο και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Η ανισορροπία βιταμινών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και των οστών. Επομένως, εκτός από εξωτερική χρήση, τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να λαμβάνονται εσωτερικά. Αυτό μπορεί να γίνει με μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.