Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και το δέρμα είναι μια αντανάκλαση της υγείας του σώματος. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων, ξηρότητας και απολέπισης, καθώς και σε γκρι και απρόσκοπτη επιδερμίδα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα κορίτσια το δέρμα να λάμπει με ομορφιά και υγεία.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για το δέρμα και γιατί

Τι βιταμίνες χρειάζεται το δέρμα; Τα παντα.

Η ιατρική γνωρίζει 13 ομάδες που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του σώματος:

Τι προϊόντα περιέχουν

Μια ικανή διατροφή όχι μόνο διατηρεί το δέρμα σε καλή κατάσταση, αλλά θεραπεύει επίσης πολλές ασθένειες.

Για να παρέχετε πλήρως στο σώμα χρήσιμες ουσίες, πρέπει να συμπεριλάβετε μια σειρά προϊόντων στη διατροφή σας:

• πράσινα λαχανικά. Το κύριο πράγμα είναι να τα τρώτε φρέσκα, η θερμική επεξεργασία μειώνει σημαντικά τη συγκέντρωση βιταμινών, από πότε υψηλή θερμοκρασίαχωρισαν?
• προϊόντα κρέατος και θαλασσινά?
• όσπρια για την αναπλήρωση της ομάδας Β.
• γαλακτοκομικά προϊόντα για την αναπλήρωση των αποθεμάτων βιταμίνης D.
• αυγά, ντομάτες, πεπόνια, ροδάκινα κρύβουν μια σημαντική προσφορά της ομάδας Α.

Δεν χρειάζεται να μιλάτε πολύ για τα εσπεριδοειδή. Είναι γεμάτα ασκορβικό οξύ. Αυτό το αντιοξειδωτικό βρίσκεται επίσης στη μαύρη σταφίδα, στα κράνμπερι, στο λάχανο τουρσί και πιπεριά... Ρούτιν (Ρ) κοιτάξτε μέσα καρύδια, πράσινο τσάι και τριαντάφυλλα.

Τα καλύτερα συμπλέγματα βιταμινών για το δέρμα

Το Aevit είναι το απλούστερο και πιο προσιτό φάρμακο. Βασίζεται σε δύο βιταμίνες Α και Ε. Το παρασκεύασμα είναι κατάλληλο για προληπτικά μέτρα για την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Κατά την υποβολή αίτησης, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα δικά σας συναισθήματα, εάν εντοπιστούν παρενέργειεςη δεξίωση σταματά.

Η τιμή ανά πακέτο είναι 100-200 ρούβλια.

Το έγκυρο από τον ομώνυμο κατασκευαστή θεωρείται πλήρες σύνθετο φάρμακο. Εκτός από βιταμίνες, περιέχει αμινοξέα, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα. Συμβάλλει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, στην ταχεία επούλωση των πληγών και στον καθαρισμό του δέρματος. Πάρτε το φάρμακο πριν ή μετά τα γεύματα.

Τα προβλήματα συνήθως εξαφανίζονται μετά από ένα μήνα.

Πριν το πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς το σύμπλεγμα είναι ισχυρό και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Το κόστος κυμαίνεται από 300-450 ρούβλια.

Το προϊόν βοηθά στον φυσικό καθαρισμό και την αποκατάσταση του δέρματος, καθώς και στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών. Η επεξεργασία των λιπών και η διαδικασία της πέψης γενικά βελτιώνονται σημαντικά. Συνιστάται πότε υποσιτισμός, αυξημένο στρες και θεραπεία ανεπάρκειας βιταμινών.

Θα πρέπει να πληρώσετε 250-500 ρούβλια για το πακέτο, ανάλογα με τον τύπο που επιλέξατε.

Εξωτερική χρήση βιταμινών

Το πρόβλημα, όπως λένε, πρέπει να αντιμετωπιστεί από δύο μέτωπα. Δεν θα λειτουργήσει χωρίς ενεργή δράση. Και η τακτική φροντίδα γίνεται αισθητή μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Το σώμα πάντα ευχαριστεί για την προσεκτική στάση προς τον εαυτό του.

Για την ακμή

Οι κοσμετολόγοι εγκρίνουν πλήρως την εξωτερική χρήση της βιταμίνης. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε αυστηρά τη συνταγή και να τηρήσετε αυστηρά τη δοσολογία.

Η ακμή και η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα.

Οι βιταμίνες των ομάδων Α, Β και Ε βοηθούν στην απομάκρυνσή τους. Τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην κάλυψη της έλλειψης τους.

Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκα. Αλέστε τον πολτό πορτοκαλιού με μια μικρή ποσότητα αποφλοιωμένων κερασιών, προσθέστε μερικά κουταλάκια καλαμπόκι ή άμυλο πατάτας και αφήστε το να φουσκώσει για περίπου 5 λεπτά.

Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται σε ολόκληρο το πρόσωπο και διατηρείται για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Για αναζωογόνηση

Είναι απαραίτητο να αναμίξετε μερικά κουταλάκια του γλυκού αλεύρι βρώμης με κεφίρ ή σπιτικό γιαούρτι, προσθέστε λίγο μέλι και 5 σταγόνες βιταμίνες Α και Ε. Τοποθετήστε το μείγμα απαλά στο πρόσωπο και το ντεκολτέ, ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 15 λεπτά και εφαρμόστε καθημερινή φροντίδα.

Για λιπαρό δέρμα

Η λάμψη του κώματος πετρελαίου υποδηλώνει ανεπάρκεια Β2.

Για να τακτοποιήσετε το δέρμα, τρίψτε φρέσκες πατάτες και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πολτό λεμονιού με χυμό.

Το μείγμα απλώνεται σε προβληματικές περιοχές και μετά από 15 λεπτά αφαιρείται με κρύο νερό.

Η τακτική χρήση αυτής της μάσκας θα ρυθμίσει την έκκριση σμήγματος και θα απαλλαγεί από την άσχημη λάμψη.

Ξηρότητα

V χειμερινή περίοδοτο δέρμα χρειάζεται θρέψη και ενυδάτωση. Οι βιταμίνες Α και Ε θα σας βοηθήσουν να το γεμίσετε με θεραπευτική υγρασία. Τρίψτε ένα μικρό μήλο, προσθέστε ξινή κρέμα και 3-5 σταγόνες διαλύματος λαδιού. Η μάσκα εφαρμόζεται σε ολόκληρο το πρόσωπο και διαρκεί περίπου 15 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Από κηλίδες ηλικίας

Η βιταμίνη C είναι καλή για να φωτίζει τα σημεία και την ακμή.

Μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage αναμιγνύεται με ξινή κρέμα (αναλογία 2: 1) και στη συνέχεια ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού... Η μάσκα εφαρμόζεται στις απαιτούμενες περιοχές και διατηρείται για 20 λεπτά.

Έχοντας αντέξει τον διαθέσιμο χρόνο με ένα σφουγγάρι κυτταρίνης, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το μείγμα και να ξεπλύνετε τα υπολείμματα με δροσερό νερό.

Τα διαλύματα και οι μάσκες πρέπει να διατηρούνται όχι περισσότερο από 20-30 λεπτά.

Συμπτώματα έλλειψης βιταμινών για το δέρμα

Το σώμα δίνει πάντα ένα σήμα για ένα πρόβλημα και την έλλειψη κάτι. Η ξηρότητα, το ξεφλούδισμα και η εμφάνιση νέων ρυτίδων υποδηλώνουν έλλειψη νιασίνης και βιταμινών Α και Ε. Το λίπος, αντίθετα, είναι η έλλειψη της ομάδας Β. Επίσης, η ανεπάρκεια τους γίνεται αισθητή ως αλλεργική δερματίτιδα και εκδήλωση υπερχρωματισμού. Η φλεγμονή και η ακμή εμφανίζονται λόγω έλλειψης λιπαρών οξέων (όπως μπορεί να ακούγεται). Εάν το δέρμα σας κιτρινίσει, τότε ήρθε η ώρα να προσθέσετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε Β12.

Το δέρμα είναι το εξωτερικό κάλυμμα του σώματός μας, το μεγαλύτερο όργανο στην περιοχή, που αριθμεί από 300 έως 350 εκατομμύρια κύτταρα, τα οποία ανανεώνονται συνεχώς.

Τα μαλλιά και τα νύχια είναι προσαρτήματα του δέρματος, σε δομή είναι κοντά στο ανώτερο στρώμα του δέρματος - την επιδερμίδα.

Θυμήσου

Η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική κατάσταση του σώματος και πολλές εσωτερικές ασθένειες αντικατοπτρίζονται αμέσως στην εμφάνισή μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθένειες του πεπτικού συστήματος, των εντέρων, των πνευμόνων και της καρδιάς, του ήπατος.

Παράγοντες κινδύνου

Η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών μπορεί να επιδεινωθεί:

• κακή περιβαλλοντική κατάσταση ·
• κατάχρηση μαυρίσματος?
• στρες και κόπωση?
• αντιβιοτική θεραπεία?
• μη ισορροπημένη διατροφή, η παρουσία στη διατροφή μιας μεγάλης ποσότητας λιπαρών τροφών και απλοί υδατάνθρακες, σκληρές δίαιτες?
• υπερβολικά έντονα αθλήματα.
• κάπνισμα;
• κατάχρηση αλκόολ.

Σε μια σημείωση

Τα μαλλιά αποτελούνται από τρία μέρη: τη ρίζα που βρίσκεται βαθιά στο δέρμα, το θύλακα της τρίχας που βρίσκεται στη ρίζα και τον άξονα που βρίσκεται πάνω από το δέρμα. Στη ρίζα βρίσκονται σμηγματογόνοι αδένες που λιπαίνουν τα μαλλιά με τις εκκρίσεις τους. Με ανεπαρκή λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, τα μαλλιά γίνονται ξηρά, με περίσσεια - λιπαρά.

Τα μαλλιά μεγαλώνουν συνεχώς, κατά μέσο όρο - 1-1,5 εκατοστά το μήνα. Η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται με την ηλικία.

Τα νύχια αποτελούνται από πυκνή κερατώδη ουσία. Το καρφί βρίσκεται στο κρεβάτι των νυχιών, από τις πλευρές και το κάτω μέρος καλύπτεται με μια πτυχή δέρματος (ρολό). Η ανάπτυξή τους συμβαίνει λόγω ειδικών κυττάρων - ονυχοβλαστών. Κατά μέσο όρο, τα νύχια αυξάνονται κατά 1 mm την εβδομάδα και στα δάχτυλα των ποδιών - 4 φορές πιο αργά. Το καλοκαίρι, η ανάπτυξή τους αυξάνεται, το χειμώνα επιβραδύνεται.

Σπουδαίος

Skinδη από την ηλικία των 25 ετών, το δέρμα χάνει έως και το 1,5% των κύριων συστατικών του ετησίως, και αυτό επιδεινώνει την κατάστασή του. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να το υποστηρίξουμε από αυτήν την ηλικία.

Παρεμπιπτόντως

Για πρώτη φορά, η ιδέα της συμπλήρωσης της εξωτερικής φροντίδας του δέρματος με βιταμίνες και συμπληρώματα προήλθε από τις ΗΠΑ και την Ιαπωνία. Υπήρχαν λοιπόν φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής, τα οποία συλλογικά ονομάζονται «ομορφιά από μέσα», ή «ομορφιά» (ομορφιά). Υπάρχουν αρκετοί σαφείς ηγέτες μεταξύ των συνιστωσών τους.

Οι πολυφαινόλες είναι χρωστικές των φυτών που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Μειώνουν την τριχοειδή διαπερατότητα και την ευθραυστότητα, έχουν αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές επιδράσεις και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Μία από τις μεγαλύτερες ομάδες πολυφαινολών είναι τα φλαβονοειδή. Οι πολυφαινόλες είναι πλούσιες σε σταφύλια, μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι, μήλα, ρόδια, κράνμπερι και άλλα λαχανικά και φρούτα.

Το κολλαγόνο είναι μια δομική πρωτεΐνη που αποτελεί τη βάση των συνδετικών ιστών του ανθρώπινου σώματος, είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την ελαστικότητα του δέρματος.

Το συνένζυμο Q10 προστατεύει το κολλαγόνο του δέρματος από την καταστροφή που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία, αντιστέκεται στο ξηρό δέρμα και διεγείρει την κυτταρική διαίρεση. Η αποτελεσματικότητά του αυξάνεται όταν συνδυάζεται με βιταμίνη Ε.

Φυτοοιστρογόνα - αυτή η κατηγορία ουσιών περιλαμβάνει ισοφλαβόνες σόγιας και ρεσβερατρόλη, η οποία βρίσκεται σε σπόρους σταφυλιούκαι κόκκινο κρασί. Άλλες πηγές φυτοοιστρογόνων: κόκκινο τριφύλλι, γλυκόριζα, άγριο γιαμ, σπόροι λιναριού, κώνοι λυκίσκου. Συμπληρώματα και παρασκευάσματα με αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της φαλάκρας που προκαλείται από περίσσεια ανδρικών ορμονών στο σώμα, ακμή, λιπαρή σμηγματόρροια.

Το υαλουρονικό οξύ είναι μέρος του δέρματος και είναι υπεύθυνο για την ενυδάτωσή του. Στο ώριμο δέρμα, η περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ μειώνεται.

Ελεγξε τον εαυτό σου

Η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών επηρεάζεται άσχημα από την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Συχνά, στην εμφάνιση, μπορείτε να καταλάβετε τι ακριβώς σας λείπει.

Θυμηθείτε, η αυτοθεραπεία είναι απειλητική για τη ζωή, για συμβουλές σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε φάρμακαΔες ένα γιατρό.

Η ομορφιά του δέρματος εξαρτάται από την ικανότητά του να αναρρώνει, να ανανεώνεται και να προστατεύεται από επιθετικές επιδράσεις το περιβάλλον... Οι φυσικές διαδικασίες στο δέρμα μπορεί να εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου ή να διαταραχθούν λόγω διαφόρων δυσμενών παραγόντων. Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται επίσης γενική υγείαάνθρωπος, η ποιότητα του φαγητού του.

Δυστυχώς, οι πόροι του σώματος είναι σαφώς ανεπαρκείς για να διατηρήσουν το δέρμα σε άριστη κατάσταση. Ρυτίδες, φλεγμονή, ξεφλούδισμα, χαλάρωση του οβάλ του προσώπου και άλλα δερματικά προβλήματα εμφανίζονται λόγω παραβίασης των βιοχημικών διεργασιών στο δέρμα. Για την ομαλοποίηση αυτών των διαδικασιών, απαιτούνται συγκεκριμένες ουσίες - συνένζυμα ή βιταμίνες.

Μπορούμε να πάρουμε βιταμίνες μόνο με τροφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διατροφή πρέπει να είναι αρκετά πλούσια. Ωστόσο, η ημερήσια απαίτηση για βιταμίνες είναι τόσο υψηλή που είναι σχεδόν αδύνατο να καλυφθεί με τροφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν βιταμίνες φαρμακείου και σύμπλοκα βιταμινών που βοηθούν στο να κάνουν το δέρμα του σώματος και του προσώπου όμορφο, ελαστικό, λείο, υγιές.

Τι βιταμίνες χρειάζεται το δέρμα;

Για να παραμείνει το πρόσωπο όμορφο και νεανικό περισσότερο, το δέρμα πρέπει να φροντίζεται προσεκτικά. Ωστόσο, εκτός από την τακτική φροντίδα και τη σωστή διατροφή, είναι εξαιρετικά σημαντικό για το δέρμα να λαμβάνει όλο το φάσμα των βιταμινών που θα υποστηρίξουν την κανονική λειτουργία του. Ποιες βιταμίνες να επιλέξω;

Πολλές βιταμίνες είναι σημαντικές για την ομορφιά του δέρματος:

• ρετινόλη (βιταμίνη Α);
• νιασίνη (βιταμίνη Β3).
• τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε);
• ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C).
• βιοτίνη (βιταμίνη Η);
• βιταμίνες Β6, Β5, Β12
• βιταμίνη F (συλλογική ονομασία για πολλές ουσίες).

Όλα αυτά πρέπει να καταπίνονται τακτικά και να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Ποια φάρμακα πρέπει να ληφθούν πρέπει να αποφασιστεί με βάση το συγκεκριμένο πρόβλημα του δέρματος. Είναι λογικό να πίνετε βιταμίνες δύο ή τέσσερις φορές το χρόνο.

Ποιος ευθύνεται για τι;

Διαφορετικές βιταμίνες επιλύουν διαφορετικά προβλήματα στο δέρμα.

Έχει τη μεγαλύτερη επιρροή σε αυτό, από την οποία εξαρτάται η διατροφή των κυττάρων του δέρματος. Είναι αυτή η βιταμίνη που ομαλοποιεί το έργο των σμηγματογόνων αδένων και διεγείρει την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου. Όταν η βιταμίνη Α εισέρχεται στο σώμα στη σωστή ποσότητα, το δέρμα λειαίνει, σταματά να στεγνώνει, απαλλάσσεται από τις λεπτές ρυτίδες, γίνεται νεανικά ελαστικό και ελαστικό. Εάν δεν υπάρχει αρκετή ρετινόλη, φραγμένοι πόροι (comedones), εμφανίζονται ακμή, ακμή, το δέρμα χαλαρώνει και ξηραίνεται.

Η τοκοφερόλη ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες, αποτρέποντας τις βλάβες και αποκτώντας έτσι τις ιδιότητες ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού. μειώνει το ρυθμό γήρανσης του δέρματος, λειαίνει τις πτυχώσεις του δέρματος, έχει εξαιρετικές επουλωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επαναφέρει την ομαλότητα και την ελαστικότητα στο γηρασμένο δέρμα.

Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προωθεί την καλύτερη παραγωγή ελαστίνης, κολλαγόνου, επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών, λευκαίνει, δίνει στο δέρμα λάμψη, τόνο. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στην εξομάλυνση των ρυτίδων, επιβραδύνει τη γήρανση. Εάν δεν είναι αρκετό, το χόριο γίνεται υπερβολικά στεγνό, λεπτό, τραυματίζεται εύκολα.

Δερματικά προβλήματα

Οποιοδήποτε πρόβλημα στο δέρμα προκαλείται από έλλειψη αρκετών βιταμινών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παράγονται συμπλέγματα βιταμινών.

Εάν υπάρχει ξεφλούδισμα, υπάρχει έλλειψη βιταμινών Β (Β2, Β5, Β6), καθώς και βιταμινών Α, F, PP.

Το ρυτιδωμένο, παλιό, χαλαρό δέρμα θα υποστηρίζεται από βιταμίνες Β1, C, E, A, F.

Οι βιταμίνες Β2, Ε, Β6, Α, Γ, Η καταπολεμούν την ακμή. Εξαλείφουν επίσης τους κωμοειδείς, βοηθούν το δέρμα να ανανεωθεί και να απολεπιστεί.

Οι βιταμίνες PP, C, F, A, K, E. είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα. Σε συνδυασμό, βελτιώνουν την αναγέννηση, διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου.

Οι βιταμίνες C, B3, PP μπορούν να κάνουν το δέρμα να λάμπει. Κάνουν το πρόσωπο λείο, ματ, ανακουφίζουν από το πρήξιμο, σβήνουν τα σημεία ηλικίας.

Ποτό σύνθετα παρασκευάσματαακολουθεί κατά διαστήματα για δύο έως τρεις μήνες.Σε ποια φάρμακα πρέπει να προσέξετε; Πρέπει να μελετήσετε τις πληροφορίες του κατασκευαστή, να ακούσετε τη γνώμη του φαρμακοποιού.

Τα καλύτερα συμπλέγματα βιταμινών

Τα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα συμπλεγμάτων βιταμινών. Ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει ποια φάρμακα πρέπει να πάρει. Επιπλέον, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση του προϊόντος και στις ιδιαιτερότητες της κατάστασης του δέρματος.

Complivit Shining

Το εξαιρετικό σύμπλεγμα βιταμινών έχει πολύπλοκη επίδραση στο δέρμα του προσώπου και του σώματος, στα νύχια και στα μαλλιά. Η δομή του δέρματος ισοπεδώνεται, τα σπυράκια εξαφανίζονται, το δέρμα γεμίζει με τη λάμψη της υγείας και της ομορφιάς. Η σύνθεση αυτού του παρασκευάσματος είναι ισορροπημένη. Περιλαμβάνει ασβέστιο, χωρίς το οποίο είναι αδύνατο να αφομοιωθεί η βιταμίνη D3, το πυρίτιο, οι βιταμίνες Ε, C, A, PP, H, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό σελήνιο, βιταμίνες Β, χαλκός, σίδηρος, μαγνήσιο και ψευδάργυρος. Αυτό το σύμπλεγμα έχει μια μαγική επίδραση στο δέρμα του προσώπου: οι πληγές επουλώνονται, το πρήξιμο και το ξεφλούδισμα εξαφανίζονται.

Aevit

Ένα από τα πιο διάσημα, το οποίο περιέχει δύο βιταμίνες: την τοκοφερόλη (Α) και τη ρετινόλη (Α). Το φάρμακο προστατεύει τέλεια από δυσμενείς καιρικές συνθήκες, ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία, κάνει το δέρμα λείο και ελαστικό. Καλό για ξηρά, καμένα, εκτεθειμένα σε συνεχή μικροτραύματα του δέρματος. Πρέπει να πίνετε κάψουλες πριν από τα γεύματα, ένα ή δύο πράγματα, τρεις φορές την ημέρα. Η λήψη του συμπλέγματος βιταμινών είναι αδύνατη με υπερβιταμίνωση Ε, Α, καρδιακές διαταραχές, εγκυμοσύνη.

Aekol

Οι βιταμίνες Κ, Α, Ε που περιλαμβάνονται στο Aekola βελτιώνουν τη δομή του δέρματος, απολυμαίνουν και ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος. Η βιταμίνη Κ, η οποία αποτελεί μέρος του σκευάσματος, έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας την παροχή αίματος στο κατεστραμμένο θραύσμα του δέρματος. Το σύμπλεγμα αφαιρεί το ξεφλούδισμα, επουλώνει πληγές και κοψίματα, καταπολεμά τα βακτήρια. Αυτό το φάρμακο έχει εμφανιστεί καλά στους βλεννογόνους του σώματος.

"Δέρμα, μαλλιά, νύχια" του Solgar

Ένα ισορροπημένο προϊόν ομορφιάς περιέχει όχι μόνο βιταμίνη C, αλλά και θείο, κόκκινα φύκια, αρκετά απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία μαζί βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Το χόριο λαμβάνει την απαραίτητη ενυδάτωση, ένα ακόμη ευχάριστο χρώμα. Το φάρμακο διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου, προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες, αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, το καθιστά ελαστικό, αφαιρεί τη λιπαρή γυαλάδα, τη φλεγμονή. Το δέρμα του προσώπου και του σώματος γίνεται καθαρό, λαμπερό, ομοιόμορφο, ματ.

Revivona

Το σύνθετο παρασκεύασμα έχει μια εκπληκτική σύνθεση: βιταμίνες της ομάδας Β (Β6, Β 12, Β1, Β5, Β2, Β9), Η, Δ, Ε. Αυτό είναι ένα πραγματικό θεραπευτικό κοκτέιλ για την ομορφιά του σώματος, του προσώπου, των αρθρώσεων. Εάν γνωρίζετε ποιες βιταμίνες έχει εισαγάγει ο κατασκευαστής στη σύνθεση του φαρμάκου, γίνεται σαφές η ευεργετική του επίδραση στο δέρμα. Το "Revivona" είναι σημαντικό για το ξηρό, γηρασμένο δέρμα του προσώπου, καθώς και για την υγεία των αρθρώσεων, των οστών και τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το δέρμα παύει να είναι ξηρό, θαμπό, γκρι, γεμάτο υγεία, λάμψη ομορφιάς.

Τύπος της κυρίας

Ένα κοκτέιλ βιταμινών της ομάδας Β, D, A, C, H, PP συμπληρώνεται από αμινοξέα, φυτικά εκχυλίσματα, μικρο- και μακροστοιχεία: ψευδάργυρος, ασβέστιο, φώσφορος, σελήνιο, ιώδιο. Είναι ένα απαραίτητο σκεύασμα για την ταχεία βελτίωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των υπερβολικά ξηρών, ηλικιακών και προβληματικών.

Επαληθευμένο

Το προϊόν για την ομορφιά του προσώπου και του σώματος "Revalid" περιλαμβάνει βιταμίνες Β6, Β1, Η, αμινοξέα μεθειονίνη, κυστίνη, καθώς και ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό, εκχύλισμα φύτρου σιταριού, κεχρί, μαγιά. Αντιμετωπίζει τέλεια ένα ευρύ φάσμα δερματικών προβλημάτων, βελτιώνοντας την κατάσταση των πληγών, αποκαθιστώντας τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα.

Perfectil

Ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα βιταμινών D, C, E, H, A, ολόκληρης της σειράς της ομάδας Β, συνδυάζεται με σελήνιο, πυρίτιο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο, χρώμιο, αμινοξέα, εκχυλίσματα εχινάκειας και κολλιτσίδας. Ενδείκνυται για ξηρό, κατεστραμμένο δέρμα προσώπου και σώματος, ανακουφίζει από το ξεφλούδισμα, αντιμετωπίζει την ψωρίαση, τη δερματίτιδα, το έκζεμα. Ένα εξαιρετικό προϊόν για τη διατήρηση της ομορφιάς, της νεότητας και της λάμψης.

Η λήψη βιταμινών για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας, τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς.

Για να διατηρήσετε τη φυσική ομορφιά και την ελαστικότητα του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να τηρείτε πολλούς κανόνες και συστάσεις. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικά για το δέρμα. Η ελαστικότητα του δέρματος, το χρώμα και οι ανεπιθύμητοι σχηματισμοί εξαρτώνται από αυτές τις βιολογικά δραστικές ουσίες. Ακόμα και το νεαρό δέρμα μπορεί να υποφέρει από ανεπάρκεια βιταμινών, οπότε είναι καλύτερο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να γνωρίζετε ποιες ουσίες ευθύνονται για διάφορα δυσάρεστα φαινόμενα.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες βιταμίνες για το δέρμα. Οι ευεργετικές ουσίες δρουν όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και σε άλλες διαδικασίες, ιστούς και όργανα του σώματος. Αλλά συχνά είναι οι αρνητικές αλλαγές στο επιθήλιο που γίνονται το πρώτο κουδούνι συναγερμού. Αυτό το άρθρο θα απαντήσει στο ερώτημα ποιες βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα, ποια σύμπλοκα βιταμινών να επιλέξετε και πώς να τις πάρετε σωστά.

Η επίδραση των βιταμινών στο δέρμα

Σχεδόν όλες οι βιολογικά δραστικές ουσίες επηρεάζουν το δέρμα, αλλά καθένα από αυτά είναι διαφορετικό.

Μια λίστα με τα χαρακτηριστικά των βιταμινών και τις αρνητικές εκδηλώσεις σε περίπτωση έλλειψης τους στο σώμα:

• (ρετινόλη)- πόδια του κοράκι κοντά στα μάτια, ξεφλούδισμα. Αν ρωτήσετε γιατρό, η βιταμίνη Α θα είναι μία από τις πρώτες στη λίστα. Η χρήση της ρετινόλης θα προστατεύσει από τις αρνητικές επιδράσεις, θα ενυδατώσει και θα αυξήσει την ελαστικότητα. Φυσικές πηγές - βούτυρο, κρόκοι αυγών, ιχθυέλαιο, βερίκοκα.
• ΣΕ 2 ()- εμφάνιση δερματίτιδας, μπλοκαρίσματος, σκασίματος στα χείλη. Η χρήση της ριβοφλαβίνης θα οδηγήσει σε βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στα επιθηλιακά κύτταρα και θα βελτιώσει την κυτταρική αναπνοή. Πηγές: μαγιά, κρέας, αυγά, κακάο, ψάρι ,.
• ΣΤΙΣ 7 ()- ωχρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος, τριχόπτωση. Εάν αρχίσετε να λαμβάνετε βιοτίνη, τα κύτταρα της επιδερμίδας θα αρχίσουν να αναγεννούνται πιο ενεργά. Πηγές της βιταμίνης είναι τα όσπρια, το συκώτι, το μαύρο ψωμί και ο κρόκος του αυγού.
• AT 9 ()- άφθονη τριχόπτωση, κακό δέρμα... Εφαρμογή φολικό οξύαναζωογονεί τα επιθηλιακά κύτταρα και διατηρεί τη νεότητα τους. Για να αναπληρώσετε φυσικά τα αποθέματα αυτής της ουσίας στο σώμα, πρέπει να φάτε όσπρια, συκώτι, βότανα και χοντρό αλεύρι.
• ΜΕ ()- ένας από τους σημαντικότερους εγγυητές της υγείας του δέρματος. Με έλλειψη ασκορβικού οξέος, το δέρμα γίνεται θαμπό, εμφανίζονται αγγειακά μοτίβα, μαύρα στίγματα και φακίδες. Το δέρμα γίνεται πλαδαρό. Καταναλώνοντας βιταμίνη C, θα βελτιώσετε το έργο των ορμονών που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή κολλαγόνου, θα ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία. Η χρήση ασκορβικού οξέος θα οδηγήσει στην εξαφάνιση των σάκων κάτω από τα μάτια. Φυσικές πηγές: εσπεριδοειδή, τριαντάφυλλα, ξυνολάχανο, μαύρες σταφίδες και μαρούλι.
• (τοκοφερόλη)- ξηρότητα και τραχύτητα του δέρματος. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τέτοια αρνητικά φαινόμενα χρησιμοποιώντας βαμβάκι, σόγια και ηλιέλαιο, φύτρο σιταριού.
• (ρουτίνα)- αυξάνεται η τάση για μώλωπες και αγγειακά μοτίβα. Η ρουτίνη θα ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και θα εξαλείψει την εμφάνιση ευθραυστότητας. Για να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τριαντάφυλλα, δαμάσκηνα, πράσινο τσάι, ξινή.
• PP ()- όταν υπάρχει έλλειψη αυτής της βιταμίνης στο σώμα, το δέρμα γίνεται χλωμό και τα χείλη αποκτούν μια γαλαζωπή απόχρωση. Με επαρκή ποσότητα νιασίνης, ο σχηματισμός ενζύμων και η αναπνοή των επιθηλιακών κυττάρων βελτιώνονται. Μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με μια ουσία τρώγοντας κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, τυρί ,.
• - εμφάνιση πρηξίματος, φλεγμονής και μελάγχρωσης του δέρματος. Όταν καταναλωθεί, θα επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Φυσικές πηγές: σπανάκι, καρότα, μούρα rowan, λάχανο και ντομάτες.

Όλες αυτές οι ουσίες πρέπει να εισέρχονται στο σώμα σε ορισμένες ποσότητες. Η υπέρβαση των ημερήσιων δόσεων φέρνει αρνητικές συνέπειες.

Σύμπλεγμα βιταμινών για το δέρμα

Εάν θέλετε να επιλέξετε τα καλύτερα σώματα για τον εαυτό σας, δώστε προσοχή στα συγκροτήματα που πωλούνται σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Ένα σύμπλεγμα βιταμινών είναι ένα φάρμακο που έχει πολλά συστατικά στη σύνθεσή του. Συχνά αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και μέταλλα, ιχνοστοιχεία και οργανικά συστατικά. Οι πιο αποτελεσματικές βιταμίνες για νεανικό δέρμα βρίσκονται στα ακόλουθα συμπλέγματα.

Ένα φάρμακο βασισμένο σε βιταμίνες Α και Ε. Αυτό, η ένωση των οποίων αυξάνει αμοιβαία την αποτελεσματικότητά τους. Προστατεύει το επιθήλιο από τις βλαβερές συνέπειες του περιβάλλοντος. Συμπεριλαμβανομένων από την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, ακραίες θερμοκρασίες, διάφορες μηχανικές επιδράσεις και αλλεργιογόνα. Αντενδείξεις - θυρεοτοξίκωση, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Ένα φάρμακο παρόμοιο σε σύνθεση με το Aevit, εδώ προστίθενται μόνο βιταμίνη Κ και προβιταμίνη Α. Το κύριο άρθρο εφαρμογής είναι η τοπική θεραπεία τραυματισμών. Το διάλυμα απολυμαίνει και αναγεννά το δέρμα. Το Aekol είναι κατάλληλο για τη θεραπεία των μεμβρανών των εσωτερικών οργάνων, είναι αποτελεσματικό για τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας και ρωγμές στο ορθό, πληγές στο εσωτερικό του στόματος. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις, εκτός εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση κατά την πρώτη εφαρμογή.

Πρόκειται για ένα πολύπλοκο σκεύασμα, το οποίο περιέχει βιταμίνες για την ομορφιά του δέρματος. Αλλά δεδομένου ότι τα χαρακτηριστικά του επιθηλίου, των μαλλιών και των νυχιών είναι από πολλές απόψεις παρόμοια, αυτό το φάρμακο είναι καλό για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς τους. Ο λόγος για τη χρήση αυτού του συμπλέγματος μπορεί να είναι διάφορα είδη εξανθημάτων, ερεθισμός και ξηρότητα. Μετά από μια πορεία θεραπείας, πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε ένα διάλειμμα, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε υπερβιταμίνωση. Για την επόμενη λήψη του συγκροτήματος, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Revivona

Ένα σκεύασμα που περιέχει 10 βιταμίνες. Αυτές δεν είναι μόνο βιταμίνες για το δέρμα του σώματος, αλλά και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος και των οστών. Αν ψάχνετε για βιταμίνες για ελαστικότητα του δέρματος, τότε το Revivon είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Η Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο, τα ούρα σας μπορεί να πάρουν ένα πλούσιο κίτρινο χρώμα. Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε, είναι απολύτως ασφαλές.

Lady's Formula

Ένα φάρμακο που περιέχει όχι μόνο βιταμίνες για την υγεία του δέρματος, αλλά φυτικά εκχυλίσματακαι ορυκτά - γ inc, σελήνιο, χαλκός, μαγγάνιο, ασβέστιο, ιώδιο κ.λπ.Μετά από μια πορεία χρήσης, η επαναλαμβανόμενη χρήση αυτού του φαρμάκου είναι δυνατή μόνο μετά από 2 εβδομάδες.

Ένα φάρμακο για τη νεολαία και την ομορφιά, το οποίο έχει θετικές κριτικές και συνιστάται από πολλούς θεραπευτές. Εκτός από βιταμίνες και μέταλλα, το παρασκεύασμα περιέχει βιοφλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά. ιδανικό για νέες γυναίκες. Για ώριμες γυναίκες, η ίδια εταιρεία παράγει φάρμακα με διαφορετική σύνθεση.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να γνωρίζετε όχι μόνο ποιες βιταμίνες χρειάζονται για το δέρμα, αλλά και πώς να τις λαμβάνετε σωστά και με ποια συχνότητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών είναι η τροφή. Έχοντας καταρτίσει σωστά τη διατροφή σας, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με χρήσιμες ουσίες χωρίς προϊόντα φαρμακείου.

Όταν επιλέγετε σύνθετα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα αναλύσει την κατάσταση του επιθηλίου, των μαλλιών, των νυχιών και θα συνταγογραφήσει την καταλληλότερη θεραπεία.

Μια εξαιρετική επιλογή για προβληματικό δέρμα είναι οι μάσκες βιταμινών. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για το τριχωτό της κεφαλής. Οι βιταμίνες για την ελαστικότητα του δέρματος μπορούν να ληφθούν από δύο πηγές: ειδικές καλλυντικές μάσκες και φυσικά έλαια, φρούτα και λαχανικά, τα οποία μπορούν επίσης να ενισχυθούν με βιταμίνες από το φαρμακείο. Η επιλογή εξαρτάται αποκλειστικά από τις ατομικές προτιμήσεις.

Είναι καλύτερα να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή, αλλά αν δεν το έχετε κάνει, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε κάποιες σημαντικά σημεία... Δεν είναι απαραίτητο να διατηρείτε τις κάψουλες φαρμάκων ανοιχτές, διαφορετικά θα χάσουν την αποτελεσματικότητά τους, αλληλεπιδρώντας με μόρια αέρα. Δεν συνιστάται να αναμειγνύετε διάφορα ονόματα μόνοι σας, με εξαίρεση τις βιταμίνες Α και Ε. Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, δοκιμάστε για αλλεργική αντίδρασηκαι μόνο μετά από αυτό, μη διστάσετε να ξεκινήσετε την πορεία της θεραπείας.

Γεια σας αγαπητοί φίλοι! Μετά από 25 χρόνια, συνειδητοποίησα ότι η σωστή φροντίδα του δέρματος πρέπει να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία. Υπάρχουν όμως και καλά νέα! Μπορείτε να αρχίσετε να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία. Ζήτησα από έναν αισθητικό για συμβουλές: ποιες βιταμίνες πρέπει να ληφθούν για το δέρμα του προσώπου και να προστεθούν στις μάσκες; Σας δίνω τα αποτελέσματα της έρευνάς μου.

Α (ρετινόλη)

Είναι μια φυσική ένωση που αποδίδει. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους κοσμετολόγους. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ανακουφίζει από εξανθήματα (ακμή, ακμή). Χρήσιμο για κάθε περιποίηση του δέρματος. Η ρετινόλη είναι αποτελεσματική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• καθαρισμός από σπυράκια, ακμή, ακμή.
• αναζωογόνηση του δέρματος, απαλλαγή από τις ρυτίδες.
• για βελτίωση της χροιάς?
• απαλλαγή από ροδόχρου ακμή, κηλίδες ηλικίας.
• ευθυγράμμιση του ανάγλυφου, τόνος προσώπου.
• ενυδάτωση, αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Μορφή απελευθέρωσης ρετινόλης σε καθαρή μορφή - σε κάψουλες, αμπούλες ή διάλυμα ελαίου. Η ρετινόλη βρίσκεται σε πολυβιταμίνες όπως το Aevit. Συχνά το κάνουν μαζί του. Και οι δερματολόγοι συστήνουν τη λήψη βιταμινών μέσα σε ένα μάθημα για 2 μήνες. Υπάρχει μείωση στα εξανθήματα, τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται πολύ πιο δυνατά.

Για εξωτερική χρήση, τα καλλυντικά ρετινόλης θα πρέπει να εισάγονται σταδιακά στην καθημερινή φροντίδα. Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά, διαβάστε το άρθρο "". Παραδείγματα καλών θεραπειών:

• Άμυνα της Ημέρας των Αγίων Τόπων Άλφα-Βήτα και Αμυντική Ημέρα Ρετινόλης
• Holy Land Alpha-Beta και Retinol Restore Cream
• Κρέμα προσώπου Librederm "Aevit"

Ε (τοκοφερόλη)

Έχει ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα. Μπορείτε να το πάρετε με φαγητό ή χρησιμοποιώντας κάψουλες φαρμακείου σε υγρή μορφή. Η τοκοφερόλη είναι ευεργετική για την ομορφιά του δέρματός μας. Με τη βοήθειά του, μειώνεται το επίπεδο λίπους στο δέρμα. Τα κύτταρα λαμβάνουν οξυγόνο, προστατεύονται από την υπεριώδη ακτινοβολία, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται και βοηθά στην αναγέννηση. Είναι χρήσιμο να τρίβετε μάσκες με τοκοφερόλη στο δέρμα του προσώπου.

Μπορείτε να προσθέσετε τοκοφερόλη στην κρέμα, να αναμίξετε με φυτικό έλαιο (τριαντάφυλλο, αμύγδαλο ή ελιά).

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται ενεργά για την πρόληψη των ρυτίδων σε υγρή μορφή ή ως συστατικό σε καλλυντικά προϊόντα. Θυμηθείτε να λιπάνετε απαλά την περιοχή γύρω από τα μάτια.

• Librederm Βιταμίνη Ε Αντιοξειδωτική Κρέμα Προσώπου
• Christina Green Apple Βιταμίνη Ε Ενυδατική Κρέμα Ημέρας
• Κρέμα-μάσκα για το πρόσωπο Beauty Skin

C (ασκορβικό οξύ)

Είναι αυτό που προστατεύει το δέρμα μας. Το ανθρώπινο σώμα δεν συνθέτει αυτή τη βιταμίνη, επομένως είναι σημαντικό να λαμβάνετε ασκορβικό οξύ από τρόφιμα, συμπληρώματα διατροφής κ.λπ.

Η χρήση ασκορβικού οξέος για το πρόσωπο συμβάλλει:

• Πρόληψη αλλαγές ηλικίας- προστασία από τη φωτογήρανση, εξαλείφει τις λεπτές ρυτίδες, βελτιώνει τον τόνο και την υφή του δέρματος.
• Απαλλαγή από τη χρώση - οι μαύρες κηλίδες εξαφανίζονται, το δέρμα φωτίζεται, παράγεται αρκετή μελανίνη.
• Σύνθεση.
• Θεραπεία πληγών, αναγέννηση κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος.
• Απαλλαγή από φλεγμονώδεις διεργασίες
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.

Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης πριν πάρετε οποιαδήποτε βιταμίνη. Αυτό θα σας επιτρέψει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ουσία και να μην βλάψετε την υγεία σας.

Με την έλλειψη ασκορβικού οξέος, τα αγγεία γίνονται εύθραυστα, η χροιά εξασθενεί και εμφανίζονται μώλωπες κάτω από τα μάτια. Πώς να το χρησιμοποιήσετε, αποφασίστε μόνοι σας - μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μέρος των καθημερινών προϊόντων ή των ενεργών ορών.

• Αντιοξειδωτικό συμπύκνωμα LiftActiv(συγκέντρωση 15% βιταμίνης C + τοκοφερόλη)
• Ορός των Αγίων Χωρών Millicapsules, 17% συγκέντρωση βιταμίνης C
• Lumene Valo Luminous Vitamin C Facial Cocktail

Οι καλύτερες μάσκες προσώπου με Α, Ε, Γ

Οι μάσκες προσώπου με την προσθήκη διαφόρων βιταμινών ανακουφίζουν από την ακμή, τις ρυτίδες και είναι απαραίτητες για το προβληματικό δέρμα. Είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε ηλικία και οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Παραλήφθηκε σύμφωνα με τις κριτικές καλύτερες συνταγέςπου μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα στο σπίτι.

Με ασκορβικό οξύ για τη νεολαία

Η τακτική χρήση βελτιώνει την ανακούφιση του προσώπου, τον τόνο του δέρματος, εξαλείφει τα σημεία ηλικίας. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, λείο, φρέσκο.

• 1 κουτ. ασκορβικό οξύ (σκόνη), καθαρό νερό.
• 2,5 κουταλιές της σούπας χυμός αλόης?
• 4 σταγόνες ελαίου τοκοφερόλη.
• 6 σταγόνες αιθέριο έλαιοθυμίαμα.

Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Εφαρμόστε για 10 λεπτά. Ξεπλένω.

Για ακμή και φλεγμονή

Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να βελτιωθείτε εμφάνισηδέρμα, απαλλαγείτε από ερυθρότητα, ακμή. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο και ορατό μετά την πρώτη εφαρμογή.

• 1 αμπούλα φαρμακείου ρετινόλης.
• 1 κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο (ακατέργαστο).

Συνδέστε προϊόντα. Κρατήστε σε καθαρισμένο δέρμα για 10 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε.

Φροντίδα λαδιού για ξηρότητα

Ενυδατώνει το δέρμα, το κορεσμένο με ουσίες που κάνουν το δέρμα ελαστικό, αναζωογονούν, καθαρίζουν από τις τοξίνες. Ανανεώνει την χροιά.

• 1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλο, σησαμέλαιο?
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι;
• 1 κουτ ρετινόλη σε λάδι.

Ανακατέψτε τα υλικά. Εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας. Ξεπλένω.

Για ελαστικότητα, αντιρυτιδική

Η συνταγή εξαλείφει τις μικρές ρυτίδες, λειαίνει μικρά σημάδια γήρανσης του δέρματος. Το πρόσωπο γίνεται πιο φρέσκο, πιο νεανικό.

• 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο βούτυρο κακάο?
• 1 κάψουλα τοκοφερόλης.
• 1 κουτ λάδι ιπποφαούς.

Συνδέστε προϊόντα. Κρατήστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Απογείωση. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα, το βράδυ.

Για ερεθισμό και φλεγμονή

Με αυτή τη μάσκα, μπορείτε να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται όμορφο, απαλλαγούμε από την απολέπιση και την κόκκινη ακμή. Επίσης, ο ερεθισμός εξαφανίζεται, δεν εμφανίζονται ρωγμές και πληγές από παγετό ή κρύο.

• 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι;
• 1 κουταλιά της σούπας λιπαρό τυρί cottage?
• 1 κάψουλα τοκοφερόλης.

Συνδέστε προϊόντα. Κρατήστε σε καθαρό δέρμα για ένα τέταρτο της ώρας. Ξεπλένω.

Επιπλέον απαιτείται

Απαραίτητα λιπαρά οξέα

Εκτός από την εξωτερική χρήση καλλυντικών, μεγάλης σημασίαςπαίζει την πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμινών. Όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά, τα ενεργά συστατικά δεν διεισδύουν βαθιά στο χόριο. Επομένως, είναι απαραίτητο να θρέψετε το σώμα από μέσα.

Αναντικατάστατος λιπαρό οξύ(ELC) αναφέρεται συχνά ως. Δεν συντίθεται από το σώμα. Η βιταμίνη F προέρχεται από μια ποικιλία τροφών. Τα EFA είναι δύο λιπαρά οξέα (λινολεϊκό, άλφα-λινολεϊκό). Και τα δύο χρειάζονται για το σχηματισμό ιστών στο σώμα, συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό, την επούλωση πληγών. Απαιτούνται για την αναπαραγωγική λειτουργία, για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία.

Αυτά είναι τα ίδια Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και λειτουργία υγιών κυττάρων στο σώμα και για την αναπαραγωγική υγεία. αποτελούν τη βιταμίνη F ένα σημαντικό συστατικό των κυττάρων.

Το NLC έχει τις ακόλουθες σημαντικές λειτουργίες:

• βελτίωση της διαδικασίας διείσδυσης των ενεργών συστατικών στην επιδερμίδα.
• διατηρήστε τη δύναμη και τη λάμψη των μαλλιών.
• ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα.
• προστασία από την πρόωρη γήρανση ·
• βοηθούν στην ταχεία επούλωση των πληγών.

Η έλλειψη EFA κάνει το δέρμα και τα μαλλιά ξηρά και προκαλεί αλωπεκία. Οι πληγές επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και κακώς, τα νύχια σπάνε, εμφανίζεται πιτυρίδα, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

Οι EFA βρίσκονται σε διαφορετικά προϊόντα: φυτικό λάδι, ξηροί καρποί, κρόκοι αυγών, ψάρια θάλασσας και ποταμού, σπόροι, μητρικό γάλακαι βρεφική φόρμουλα, φυτά (τόφου, σόγια). Αυτά τα οξέα χρησιμοποιούνται για ξεφλούδισμα. Χαρακτηρίζονται από την ενεργοποίηση της ανάκαμψης, την απαλλαγή από τις ουλές και τις οδυνηρές αισθήσεις. Η βιταμίνη F είναι ευαίσθητη στο φως και τη θερμότητα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα EFA, είναι καλύτερο να τα καταναλώνετε φρέσκα.

Βιταμίνη D

Υποστηρίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να το εφαρμόσετε όταν ζείτε στις βόρειες περιοχές. Και εδώ είναι σχεδόν όλη η Ρωσία.

Χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής.
• ταχεία επούλωση πληγών.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• για ελαστικότητα και ανθεκτικότητα.
• για βελτίωση του στροβιλισμού του δέρματος.

Η βιταμίνη παράγεται σε δισκία, κάψουλες, διαλύματα (λάδι, νερό), συμπλέγματα βιταμινών, καλλυντικά. Είναι ευεργετικό να το χρησιμοποιείτε για να τονώσετε το δέρμα, για να του δώσετε μια λαμπερή και υγιή χροιά. Ακόμα και μικρά παιδιά από την παιδική ηλικία συνιστώνται να λαμβάνουν αυτό το στοιχείο.

Είναι χρήσιμο για ώριμο δέρμα, προάγει την ανανέωση των κυττάρων, ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

Μεσοθεραπεία με βιταμίνες

Πρόκειται για μια μοναδική τεχνική που αναζωογονεί περιοχές του προσώπου και του σώματος χωρίς να αλληλεπιδρά με ολόκληρο το σώμα. Μεσοθεραπεία - ενέσεις βιταμινών "για τη νεολαία". Αποτελούνται από μικροδοσολογίες (5 συστατικά). Χρησιμοποιούνται για την ένεση ολόκληρου του προσώπου ή ξεχωριστής περιοχής του. Οι χρήσιμες λήψεις αποτελούνται από ασκορβικό οξύ (C), βιταμίνη Β6, Β12, βιοτίνη κ.λπ.

Πριν από τη διαδικασία, ο κοσμετολόγος πραγματοποιεί μια εξέταση και συλλέγει εξετάσεις: έχετε αλλεργίες, για ποια προβλήματα ανησυχείτε. Η μεσοθεραπεία πραγματοποιείται χειροκίνητα (σύριγγα με μικρή βελόνα) ή μέσω μεσοεγχυτήρα (τεχνική υλικού).

Τα σκευάσματα και οι ουσίες για τη βελτίωση του δέρματος των εγκύων γυναικών και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας συνταγογραφούνται από ειδικό. Εάν αποφασίσετε να κάνετε το δέρμα σας πιο υγιές και ενισχυμένο, συμβουλευτείτε έναν αισθητικό.

Το μάθημα αποτελείται από 6-7 συνεδρίες με μεσοδιάστημα 10 ημερών. Η διόρθωση πραγματοποιείται κάθε 30 ημέρες. Το μάθημα επαναλαμβάνεται σε 0,5-1 χρόνο. Ειδικά οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να διεξάγουν μαθήματα στην ενήλικη ζωή. Από 35-40 ετών, το δέρμα μας χρειάζεται ειδική διατροφή.

Για τη μεσοθεραπεία χρησιμοποιούνται διάφορα σύμπλοκα βιταμινών. Συνήθως το μάθημα πραγματοποιείται το φθινόπωρο, το χειμώνα, την άνοιξη, ενώ το δέρμα δεν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτή τη στιγμή του έτους, το σώμα βιώνει ανεπάρκεια βιταμινών και το σώμα χρειάζεται πρόσθετη διατροφή