Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Στο άρθρο συζητάμε τον καθαρισμό των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες.

Μιλάμε για διάφορα καθαριστικά πνευμόνων, εισπνοές, ασκήσεις αναπνοής και φάρμακα για την αφαίρεση της βλέννας.

Καθαριστικά πνευμόνων

Ο καθαρισμός του σπιτιού μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ τους είναι οι διαδικασίες καθαρισμού με τα ακόλουθα συστατικά:

• βρώμη;
• γάλα εμποτισμένο με κουκουνάρια
• βλαστοί ερυθρελάτης?
• κρεμμύδια ή σκόρδο?

Πριν προχωρήσετε στις διαδικασίες, θυμηθείτε: ο καθαρισμός των πνευμόνων μπορεί να συνοδεύεται από παρατεταμένο βήχα, υποδεικνύοντας ότι το αναπνευστικό σύστημα καθαρίζεται. Εάν είχατε πνευμονία, τα πτύελα είναι πιθανό να αποβληθούν σε ολόκληρους πράσινους θρόμβους.

Καθαρισμός των πνευμόνων και των βρόγχων με βρώμη

Θα χρειαστεί:

• 1 φλιτζάνι βρώμη χωρίς άλεσμα
• ½ λίτρο γάλα

Ρίχνουμε τη βρώμη με το γάλα και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά στο μισό. Σκουπίστε το προκύπτον πλιγούρι βρώμης μέσω κόσκινου. Αυτό κάνει 0,5 φλιτζάνια παχύ υγρό, το οποίο αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Πάρτε αυτό το μείγμα για μια εβδομάδα καθημερινά πριν από τα κύρια γεύματα.

Καθαρισμός γάλακτος σε κουκουνάρια

Θα χρειαστεί:

• 3 φρέσκα κουκουνάρια?
• ένα κομμάτι ρητίνης πεύκου.
• ½ λίτρο βραστό γάλα

Πλύνετε τα μπουμπούκια κάτω από τρεχούμενο νερό. Ρίξτε σε ένα θερμός με ζεστό γάλα και αφήστε να εγχυθεί. Μετά από μερικές ώρες, φιλτράρετε την έγχυση μέσω φίλτρου γάζας.

Πάρτε την έγχυση με άδειο στομάχι το πρωί και πριν πάτε για ύπνο για 2 μήνες.

Οι κώνοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία της έγχυσης 2-3 φορές, αλλά μην ξεχάσετε να τα ξεπλύνετε καλά μετά από κάθε χρήση.

Βελόνες καθαρισμού ερυθρελάτης

Όχι μόνο το πεύκο, αλλά και άλλα κωνοφόρα έχουν εξαιρετικές απολυμαντικές ιδιότητες. Οι ερυθρελάτες είναι πλούσιες σε αιθέρια έλαια που αραιώνουν και αφαιρούν το φλέγμα.

Συλλέξτε βλαστούς ερυθρελάτης στα τέλη της άνοιξης ή στις αρχές του καλοκαιριού. Τοποθετήστε τους βλαστούς σε ένα βάζο τεταρτημόριο, εναλλάξ με ένα στρώμα ζάχαρης και σφίξτε καλά.

Με τον όρο βλαστοί, εννοούμε τους φωτεινούς πράσινους, απαλούς βλαστούς στις άκρες των κλαδιών.

Αφήστε το βάζο σε δροσερό μέρος για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια φιλτράρετε το περιεχόμενο με φίλτρο γάζας. Θα πρέπει να πάρετε ένα πρασινωπό σιρόπι.

Αποθηκεύστε το σιρόπι ερυθρελάτης στο κρύο και πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Ένας τέτοιος καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες μπορεί να γίνει μία φορά το χρόνο για αρκετές εβδομάδες μέχρι να τελειώσει το σιρόπι. Με αυτόν τον τρόπο, οι πνεύμονές σας θα προστατεύονται αξιόπιστα από τη βρωμιά και τις τοξίνες.

Ξεφλούδισμα με κρεμμύδια ή σκόρδο

Θα χρειαστεί:

• 1 κεφαλή κρεμμύδι ή σκόρδο?
• μέλι ή κοκκοποιημένη ζάχαρη.

Τρίβουμε κρεμμύδι ή σκόρδο, ανακατεύουμε με μέλι ή ζάχαρη σε ίσες αναλογίες και αφήνουμε για 2 ώρες ζεστό. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κρεμμύδι ή σιρόπι σκόρδου μετά το κύριο γεύμα σας μία φορά την εβδομάδα.

Η αποτελεσματικότητα του κρεμμυδιού και του σκόρδου εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοκτόνα που υπάρχουν στα αιθέρια έλαιά τους και έχουν αντιμικροβιακή δράση.

Καθαρισμός με μέλι

Υπάρχουν 2 συνταγές για την παρασκευή μελιού:

Στην πρώτη περίπτωση, θα χρειαστείτε:

• 250 γραμμάρια μέλι?
• 15 ml φρέσκο ​​χυμό αλόης.
• 300 ml κρασί Cahors

Ανακατέψτε το μέλι με χυμό αλόης και κρασί, αφήστε το ζεστό για μια εβδομάδα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Στη δεύτερη περίπτωση, θα χρειαστείτε:

• 100 γραμμάρια μέλι?
• 100 γραμμάρια λαρδί?
• 1 κουταλιά της σούπας μια κουταλιά κερί μέλισσας?
• 1 λίτρο χυμό αλόης.

Λιώνουμε το μέλι, το ανάλατο μπέικον και το κερί σε χαμηλή φωτιά. Αφού αφαιρέσετε από τη φωτιά, προσθέστε χυμό αλόης, ανακατέψτε και βράστε. Πάρτε το μείγμα που προκύπτει 3 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού.

Με αυτή τη μέθοδο καθαρισμού, οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού συνδυάζονται με άλλες φυσικές θεραπείες όπως η αλόη ή το γκι.

Πώς να καθαρίσετε τη βλέννα από τους πνεύμονές σας

Εκτός από τις λαϊκές συνταγές καθαρισμού, υπάρχουν αρκετές παραδοσιακές τεχνικές που εφαρμόζονται εύκολα στο σπίτι. Βοηθούν επίσης αποτελεσματικά στον καθαρισμό των πνευμόνων:

1. εισπνοή με έλαια.
2. ασκήσεις αναπνοής?
3. ιατρικά παρασκευάσματα.

Εισπνοή με λάδια

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια πεύκου, ευκαλύπτου και μαντζουράνας χρησιμεύει για τον καθαρισμό των πνευμόνων.

Για αυτή τη διαδικασία, βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα με σμάλτο. Διατηρώντας τη θερμοκρασία σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε μερικές σταγόνες από κάθε λάδι στην κατσαρόλα και εισπνεύστε βαθιά τους ατμούς που εκπέμπουν, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα.

Η διάρκεια της εισπνοής είναι 5-10 λεπτά. Το μάθημα διαρκεί 2 εβδομάδες.

Ασκήσεις αναπνοής

Σταθείτε ίσια με το ένα χέρι στο στομάχι σας. Εκπνεύστε από το στόμα σας και, στη συνέχεια, εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας, μετρώντας κάθε δευτερόλεπτο.

Το χέρι στην κοιλιά πρέπει να αισθάνεται την προεξοχή της κοιλιάς κατά την εισπνοή.

Κρατήστε την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα και εκπνεύστε επίσης αργά. Ταυτόχρονα, η κοιλιά πρέπει να τραβιέται προς τα μέσα, αλλά το στήθος δεν πρέπει να κινείται.

Επαναλάβετε αυτή την άσκηση για 6-7 σετ μετά τον ύπνο και πριν πάτε για ύπνο.

Κατά τη διάρκεια τέτοιων ασκήσεων, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, το σώμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο και η συνολική ευημερία βελτιώνεται.

Λάβετε υπόψη ότι ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί με αυτήν την άσκηση. Αυτός είναι ένας δείκτης της αποτελεσματικότητας των ενεργειών που γίνονται, οπότε μην τρομάζετε και συνεχίστε να ασκείστε. Για να απαλύνει τον βήχα, συνιστάται να πίνετε τσάι με την προσθήκη μιας φλούδας λεμονιού.

Φάρμακα

Ένα καλό αποτέλεσμα φαίνεται με τέτοια μέσα για τον καθαρισμό των πνευμόνων φυτικής προέλευσης, όπως το Gedelix, το Lazolvan και το Mukaltin.

Gedelixκατάλληλο για βρέφη και βαριούς καπνιστές. Τα συστατικά του αραιώνουν καλά το φλέγμα, προωθούν την ενεργοποίηση των βρόγχων. Ως αποτέλεσμα, το φλέγμα αποβάλλεται γρήγορα από τους πνεύμονες και όλα τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες σκοτώνονται.

Μουκαλτίνχρησιμοποιείται για πολύ σοβαρές αναπνευστικές ασθένειες για την εξάλειψη του παχύρρευστου και του φτωχού που εκκρίνεται ελάχιστα.

Περιέχει δραστικές ουσίες όπως πολυσακχαρίτες marshmallow, καθώς και τρυγικό οξύ και όξινο ανθρακικό νάτριο. Υπό την επιρροή τους, οι βλεφαρίδες του επιθηλιακού ιστού των βρόγχων κινούνται πιο ενεργά, αραιώνοντας το φλέγμα.

Αυτοί είναι οι πιο δημοφιλείς τρόποι καθαρισμού των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες. Η αποτελεσματικότητά τους έχει δοκιμαστεί με τον καιρό και από μεγάλο αριθμό ανθρώπων που έχουν θεραπευτεί από διάφορες πνευμονικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Ο καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα ή άλλο συστατικό που χρησιμοποιείται στη διαδικασία καθαρισμού. Για παράδειγμα, είναι αδύνατο να καθαρίσετε τους πνεύμονες με γάλα για άτομα με ανεπάρκεια λακτόζης, καθώς και νεφρικά που πάσχουν.

Για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση, σας συνιστούμε να ακολουθήσετε μια σοβαρή προσέγγιση στην επιλογή της μεθόδου με την οποία θα καθαρίσετε τους πνεύμονες με λαϊκές θεραπείες. Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα που θα λαμβάνει άριστα υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Μην αναβάλλετε τις διαδικασίες καθαρισμού των πνευμόνων - η υγεία σας είναι στα χέρια σας.

Τα πνευμόνια του καπνιστή είναι φραγμένα με πίσσα και πίσσα, τα οποία σχηματίζονται από τον καπνό του καπνού. Όταν ένα άτομο αποφασίζει να εγκαταλείψει αυτή την κακή συνήθεια, δεν ξέρει τι να κάνει. Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα για να απαλλαγείτε από όλα τα δυσάρεστα πράγματα που έχουν συσσωρευτεί όλα αυτά τα χρόνια; Φυσικά, σε λίγα χρόνια, οι πνεύμονες θα καθαρίσουν και όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν καπνίζετε

Κάνοντας ένα τσιγάρο, ένα άτομο θέτει σε κίνδυνο την ασθένεια, πρώτα απ 'όλα, το πνευμονικό του σύστημα.... Η πίσσα από τον καπνό συσσωρεύεται στους πνεύμονες. Η νικοτίνη απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και κατανέμεται σε όλο το σώμα. Η δράση του οδηγεί σε προσωρινή αγγειοδιαστολή. Και μετά από αυτό, στενεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμφανίζεται γενική πείνα οξυγόνου.

Ο καπνιστής εμφανίζει δύσπνοια. Αλλά δεν είναι συνέπεια των εναποθέσεων πίσσας στο αναπνευστικό σύστημα. Εμφανίζεται λόγω αγγειοσυστολής. Για το λόγο αυτό, η παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες μειώνεται. Σε αυτή την κατάσταση των αγγείων, αρκετές φορές λιγότερο αίμα κυκλοφορεί μέσω των τριχοειδών αγγείων.

Ως αποτέλεσμα της πείνας με οξυγόνο, στέλνονται σήματα από το αναπνευστικό κέντρο για ένα αντανακλαστικό που αυξάνει τις αναπνευστικές κινήσεις. Η δύσπνοια είναι το αποτέλεσμα της πάλης του σώματος με τον καπνό του τσιγάρου.

Πότε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό των πνευμόνων σας

Η νικοτίνη αποβάλλεται σε λίγες ημέρες, αλλά μια λιπαρή πλάκα συσσωρεύεται στους πνεύμονες και τους βρόγχους με κάθε τσιγάρο που καπνίζετε. Ο καθαρισμός μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά την πλήρη διακοπή του καπνίσματος. Και χωρίς αυτό, σχηματίζεται μια πυκνή κολλώδης μεμβράνη μέσα στο βρογχικό δέντρο, η οποία εμποδίζει τη σωστή ανταλλαγή αερίων. Ταυτόχρονα, η αναπνοή γίνεται συχνότερη. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αρχίζει να αναπτύσσει φλεγμονή, η οποία στην ιατρική ονομάζεται βρογχίτιδα του καπνιστή.

Για να ξεκινήσετε τον καθαρισμό των πνευμόνων, είναι απαραίτητο να λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη. Χωρίς αυτό, όλες οι δραστηριότητες δεν θα έχουν νόημα, επειδή ένα καπνιστό τσιγάρο θα μειώσει ξανά όλες τις προσπάθειες στο ελάχιστο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα τσιγάρα. Για παράδειγμα, το βιβλίο του Allen Carr εξηγεί πώς αυτό μπορεί να γίνει γρήγορα και ανώδυνα. Αλλά η διακοπή του καπνίσματος αφαιρεί τις αιτίες των παθολογιών που έχουν προκύψει στους πνεύμονες και οι βλαβερές συνέπειες παραμένουν με δηλητηριώδεις ρητίνες στο σώμα.

Πόσο διαρκεί η διαδικασία καθαρισμού;

Έχοντας πάρει την απόφαση να κόψει το κάπνισμα, ένα άτομο θα πρέπει να είναι προετοιμασμένο για το γεγονός ότι θα συμβούν κάποιες αλλαγές στους πνεύμονές του. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την έναρξη του καθαρισμού τους. Ο καθαρισμός πρέπει να είναι συνεπής και συστηματικός.

Πριν ψάξετε για τις μεθόδους που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για αυτό, πρέπει να καταλάβετε ότι ο καθαρισμός των πνευμόνων από εναποθέσεις πίσσας και νικοτίνης συμβαίνει σε διαφορετικά άτομα για διαφορετικές χρονικές περιόδους.

Κανονικά, η διαδικασία καθαρισμού διαρκεί από τέσσερις μήνες ή περισσότερο. Σε όλη αυτή την περίοδο, ο πρώην καπνιστής έχει διάφορες δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτά μπορεί να είναι κρίσεις βήχα, πικρό, βρώμικο φλέγμα (ειδικά το πρωί) και άλλα. Η ένταση αυτών των αισθήσεων εξαρτάται από το πόσο καιρό καπνίζει ένα άτομο και πόσα τσιγάρα την ημέρα.

Εάν μέσα σε τέσσερις μήνες ένας πρώην καπνιστής δεν έχει καπνίσει ούτε ένα τσιγάρο, οι πνεύμονες, οι βρόγχοι και η τραχεία του αρχίζουν να αυτοκαθαρίζονται. Για ένα χρόνο, αυτή η διαδικασία τελειώνει με πλήρη καθαρισμό και μερική αποκατάσταση των πνευμόνων.

Τα φαινόμενα συμφόρησης στους πνεύμονες, λόγω των οποίων προέκυψε χρόνια φλεγμονή, εξαφανίζονται. Οι επιθέσεις βήχα σταματούν σταδιακά και με την πάροδο του χρόνου εξαφανίζονται εντελώς. Οι κυψελίδες και οι ενεργές βλεφαρίδες μέσα στους πνεύμονες καθαρίζονται, απελευθερώνονται από την κολλώδη ρητίνη και αποκαθίστανται στη λειτουργία τους.

Αποκατάσταση πνευμόνων

Σε ένα άτομο που έχει κόψει το κάπνισμα, η συγκέντρωση θειικού άλατος στις πνευμονικές κυψελίδες αυξάνεται. Αυτή είναι μια ουσία λόγω της οποίας, κατά την εισπνοή, οι κυψελίδες διαστέλλονται και κατά την εκπνοή, δεν καταρρέουν εντελώς. Η νικοτίνη από το κάπνισμα προάγει την καύση αυτής της ουσίας, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή και εκφυλισμό των κυττάρων σε κακοήθεις σχηματισμούς.

Εάν η ροή του καπνού στους πνεύμονες σταματήσει πριν αρχίσει να αναπτύσσεται ο καρκίνος, τότε το αναπνευστικό σύστημα θα απαλλαγεί από τη νικοτίνη σε 3-4 ημέρες και το θειωτικό θα αρχίσει να παράγεται κανονικά. Αλλά η μεμβράνη πίσσας παραμένει και είναι αδύνατο να την αφαιρέσετε μηχανικά. Με την πάροδο του χρόνου, το ίδιο γίνεται πιο λεπτό και σταδιακά εξαφανίζεται, αλλά αυτό απαιτεί πολύ χρόνο.

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η βρογχίτιδα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα εξετάσει τα πτύελα και θα συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό που θα είναι αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων που βρέθηκαν.

Η λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων οδηγεί στην απαλλαγή από μικρόβια που δεσμεύουν την πίσσα του καπνού στο βρογχοπνευμονικό σύστημα. Η ταινία αρχίζει να ραγίζει, απελευθερώνοντας τις βλεφαρίδες των βρόγχων. Οι υποδοχείς απελευθερώνονται και το αντανακλαστικό βήχα γίνεται πλήρες και αποτελεσματικό. Το φλέγμα φεύγει και αφαιρεί τα μόρια της πίσσας του καπνού από τους βλεννογόνους.

Τα θεραπευτικά μέτρα όχι μόνο θα καθαρίσουν το αναπνευστικό σύστημα, αλλά και θα μειώσουν την επιθυμία για νικοτίνη.

Χρειάζονται τουλάχιστον πέντε μήνες για την πλήρη ανάκτηση του αναπνευστικού συστήματος. Η ιατρική περίθαλψη σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τους πνεύμονές σας γρήγορα και αποτελεσματικά.

Στάδια αποκατάστασης του πνεύμονα

Η διαδικασία περιλαμβάνει τρία στάδια αποκατάστασης:

1. Καθάρισμα. Σε αυτό το στάδιο, χρησιμοποιούνται συνταγές και φάρμακα παραδοσιακής ιατρικής.
2. Αναμόρφωση. Σε αυτή την περίοδο, χρησιμοποιούνται εισπνοές με διάφορα αποχρεμπτικά.
3. Τόνοση. Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα και η πλήρης αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος, πραγματοποιούνται ασκήσεις αναπνοής. Το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να συντονίζεται με τον οικογενειακό γιατρό.

Ο γρήγορος καθαρισμός έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο αναπνευστικό σύστημα, αλλά και στο σώμα στο σύνολό του. Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο απαλλαγεί από τις βλαβερές συνέπειες, τόσο πιο υγιές θα αισθάνεται.

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός καπνιστή

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας μετά το κάπνισμα για πολλά χρόνια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καθαρισμός των πνευμόνων στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες και χρήση φαρμάκων.
• Επισκέψεις στο μπάνιο. Διευρύνει τους βρόγχους, βελτιώνει την αναπνοή, αφαιρεί το συσσωρευμένο φλέγμα.
• Ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από τις τακτικές εισπνοές για δύο εβδομάδες. Αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, πεύκου και μαντζουράνας χρησιμοποιούνται για αυτά. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδια σε βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τους ατμούς για έως και 10 λεπτά.

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, επιτρέπεται η χρήση πολλών μεθόδων ταυτόχρονα.

Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο για τον καθαρισμό των πνευμόνων μετά το κάπνισμα, πρέπει να δώσετε προσοχή στις αντενδείξεις. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης φαρμάκων. Όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες, πρέπει να λάβετε υπόψη την ατομική ανοχή σε ορισμένα τρόφιμα και φυτά.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός καπνιστή στο σπίτι χρησιμοποιώντας διάφορα συστατικά. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι: μέλι, βρώμη, γάλα, σκόρδο, κώνοι έλατου, ανανάδες, τσάι από βότανα.

Οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη. Χρησιμοποιούν απλά συστατικά διαθέσιμα σε όλους:

• Γάλα και κουκουνάρια. Είναι γνωστό από καιρό ότι το γάλα καθαρίζει τους πνεύμονες. Λειτουργεί ακόμη πιο αποτελεσματικά σε συνδυασμό με ορισμένα φυτά, για παράδειγμα, με νεαρά κουκουνάρια. Για να γίνει αυτό, μισό λίτρο βραστό γάλα χύνεται σε ένα θερμός και τρία πλυμένα κουκουνάρια και ένα μικρό κομμάτι ρητίνης πεύκου βυθίζονται σε αυτό. Επιμείνετε 6 ώρες, φιλτράρετε και πάρτε τα βράδια και τα πρωινά με άδειο στομάχι για περίπου 2 μήνες.
• Γάλα και βρώμη. Για να καθαρίσετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες ενός καπνιστή από τις συνέπειες του καπνίσματος, είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε βρώμη στο γάλα σε αναλογία 1: 2. Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μειωθεί το βάρος στο μισό. Πίνετε όλο το ζεστό υγρό και φάτε χυλό σε ένα κουτάλι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Βελόνες ερυθρελάτης. Για τη θεραπεία της βρογχίτιδας του καπνιστή, χρησιμοποιούνται νεαρές βελόνες ερυθρελάτης, ανοιχτού πράσινου χρώματος, που αναπτύσσονται στις άκρες των κλαδιών την άνοιξη. Οι βελόνες συλλέγονται σε ένα βάζο, πασπαλίζονται με ζάχαρη, χτυπιούνται και αφήνονται στην άκρη για 3 εβδομάδες σε κρύο, σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, το προκύπτον πρασινωπό σιρόπι φιλτράρεται και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού.

Ένα τέτοιο φάρμακο είναι χρήσιμο όχι μόνο για τους καπνιστές, αλλά και για τα παιδιά που συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα. Οι βελόνες είναι καλές στον καθαρισμό του πνευμονικού συστήματος από βλέννα, βρωμιά και διάφορες τοξίνες που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα.

• Κρεμμύδια ή σκόρδο. Αυτά τα φυτά έχουν ισχυρή αντιβακτηριακή δράση. Η κατανάλωσή τους ωμά είναι πολύ ωφέλιμη. Επίσης, ετοιμάζουν σιρόπι και παίρνουν 1 κ.σ. μεγάλο. μετα το γεύμα. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε κρεμμύδι ή σκόρδο σε ένα τρίφτη και ανακατέψτε με μέλι ή ζάχαρη σε ίσα μέρη. Επιμείνετε 2 ώρες. Κάντε αυτό το φάρμακο μία φορά την εβδομάδα.
• Χυμός αλόης, μέλι και Cahors. Αναμείξτε 15 ml φρέσκου χυμού αλόης με 250 g μέλι και 300 ml κρασιού Cahors. Επιμείνετε σε ζεστό μέρος για μια εβδομάδα. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
• Χυμός αλόης, μέλι, λαρδί και κερί. Για αυτό το εργαλείο, λαμβάνονται 100 g ανάλατου λαρδιού και η ίδια ποσότητα μελιού. Προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας. λιωμένο κερί μέλισσας και 1 λίτρο χυμό αλόης. Βράζουμε τα πάντα και πίνουμε 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού. Με αυτή τη θεραπεία, το σώμα αποκαθίσταται μετά από δύο μήνες λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του μελιού και του χυμού αλόης.
• Ανανάδες. Είναι χρήσιμα ωμά και σε χυμούς. Βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων και του σώματος στο σύνολό του. Η χρήση τους μειώνει τους πόθους νικοτίνης.
• Η χρήση βοτάνων για τον καθαρισμό των πνευμόνων είναι δημοφιλής. Παρασκευάζονται αφεψήματα και τσάγια από αυτά. Πωλούνται ελεύθερα στα φαρμακεία μεμονωμένα ή με ειδικές χρεώσεις.

Πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό των πνευμόνων μετά το κάπνισμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διαδικασίες καθαρισμού συνοδεύονται από άφθονη παραγωγή πτυέλων και παρατεταμένο βήχα. Αυτό είναι φυσιολογικό και δείχνει ότι η διαδικασία καθαρισμού προχωρά σωστά.

Φάρμακα

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία όλων των ειδών προϊόντων καθαρισμού. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Ambroxol - θεραπεύει την αναπνευστική οδό, αραιώνει και αφαιρεί το φλέγμα. Δεν αντιδρά με άλλα φάρμακα.
• Ακετυλοκυστεΐνη- Θεραπεύει ασθένειες και καθαρίζει τους πνεύμονες από το φλέγμα και τις ακαθαρσίες.
• Gedelix - συνταγογραφείται για ξηρό βήχα όταν τα πτύελα δεν διαχωρίζονται. Διατίθεται σε σταγόνες και σιρόπι.
• Το Mukaltin είναι ένα φυτικό αποχρεμπτικό φάρμακο που δεν έχει αντενδείξεις. Μπορεί να χορηγηθεί σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.
• Το Ascoril είναι ένα αποχρεμπτικό σιρόπι που καθαρίζει καλά τους βρόγχους και τους πνεύμονες.

Τα ιατρικά φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει χρόνια ασθένεια του πνευμονικού συστήματος. Συχνά αυτοί οι ασθενείς εισάγονται στο νοσοκομείο για να αποφευχθούν επιπλοκές. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι συνήθως αποφασίζουν να κόψουν το κάπνισμα.

Με τα κατάλληλα μέτρα καθαρισμού, οι πνεύμονες καθαρίζονται μετά από μερικούς μήνες. Ο καθένας χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για αυτό. Αλλά μετά τον καθαρισμό, το άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα. Η δύσπνοια εξαφανίζεται, η δύναμη, η μνήμη και άλλες χρήσιμες λειτουργίες του σώματος αποκαθίστανται.

Περιεχόμενο

Το κύριο όργανο του αναπνευστικού συστήματος εξασφαλίζει τον εμπλουτισμό του αίματος με οξυγόνο και την απελευθέρωση διοξειδίου του άνθρακα. Ο φυσιολογικός ρόλος των πνευμόνων συνίσταται επίσης στη ρύθμιση της ισορροπίας του νερού, διατηρώντας την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα. Μάθετε πώς να τα βοηθήσετε να αναρρώσουν από ασθένειες του αναπνευστικού, τη διακοπή του καπνίσματος.

Γιατί να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας

Κανονικά, το όργανο έχει την ικανότητα να αυτοτοξινώνεται. Σε μια κατάσταση όπου οι πνεύμονες εκτίθενται συνεχώς σε αρνητικούς παράγοντες, υπάρχει μείωση της τοπικής ανοσίας, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οι βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη της παθογόνου χλωρίδας. Η ενεργός αναπαραγωγή παθογόνων παραγόντων οδηγεί στο γεγονός ότι οι μολυσμένες δομές παύουν να λειτουργούν κανονικά.

Η μείωση της ποιότητας της αναπνοής επηρεάζει αρνητικά το έργο του εγκεφάλου, την αιμοποιητική λειτουργία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να επαναλάβει τις συνθήκες ζωής, για παράδειγμα, να αλλάξει την αιθαλομίχλη της πόλης για καθαρό αγροτικό αέρα, αλλά είναι αρκετά πιθανό να προστατεύσει εν μέρει τον εαυτό του. Ο συστηματικός καθαρισμός των πνευμόνων ομαλοποιεί τη λειτουργία τους, βελτιώνει τη συνολική ευημερία και εμποδίζει την ανάπτυξη παθολογιών του αναπνευστικού συστήματος. Για προληπτικούς σκοπούς, αυτό το είδος εκδήλωσης συνιστάται να πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καθαριστεί το αναπνευστικό σύστημα για καπνιστές, άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες και ζουν σε βιομηχανικές περιοχές.

Χρόνος αποκατάστασης του πνεύμονα

Η διαδικασία αποτοξίνωσης μπορεί να διαρκέσει από τρεις μήνες έως ένα χρόνο. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγείτε από το φλέγμα με παρατεταμένο κάπνισμα. Το γεγονός είναι ότι τη στιγμή που ένα άτομο αποφάσισε να εγκαταλείψει τον εθισμό, το σώμα του είχε «χορτάσει» με μια ολόκληρη δέσμη τοξικών ουσιών. Για το λόγο αυτό, είναι πιο δύσκολο για τους καπνιστές να καθαρίσουν τους πνεύμονές τους. Επιπλέον, ο ρυθμός ανάκτησης του κύριου οργάνου του αναπνευστικού συστήματος επηρεάζεται από:

• την ηλικία του ατόμου ·
• εμπειρία καπνίσματος
• η παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών (σακχαρώδης διαβήτης, υψηλή χοληστερόλη).
• ακατάλληλη διατροφή?
• τόπος κατοικίας.

Προπαρασκευαστικό στάδιο καθαρισμού

Μην ξεκινήσετε την αποτοξίνωση των πνευμόνων εάν συνεχίσετε να καπνίζετε. Ο καπνός του καπνού, μπαίνοντας στους καθαρισμένους και απροστάτευτους τοίχους του οργάνου, αναπόφευκτα τους βλάπτει. Το ηθικό είναι σημαντικό κατά τη διακοπή του καπνίσματος. Το κυριότερο είναι να αντέξεις τις πρώτες ημέρες όταν η επιθυμία για καπνό γίνεται αισθητή σωματικά. Ο καθαρισμός των πνευμόνων μετά τη διακοπή του καπνίσματος πρέπει να προηγηθεί με αποτοξίνωση του πεπτικού σωλήνα. Χωρίς αυτό το στάδιο, το αποτέλεσμα θα είναι αμελητέο. Πριν από τον καθαρισμό των πνευμονικών δομών, πρέπει να πληρούνται ορισμένες απαιτήσεις:

1. συμβουλευτείτε έναν ναρκολόγο για συμβουλές.
2. περάσει όλες τις απαραίτητες δοκιμές ·
3. επιλέξτε σύμπλοκα βιταμινών μαζί με γιατρό.
4. πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα για να καθαρίσετε πιο αποτελεσματικά τους βρόγχους.
5. αναθεωρήστε τη διατροφή, εισαγάγετε χόρτα, φρούτα (ειδικά εσπεριδοειδή), λαχανικά.

Τα άτομα που έχουν αναρρώσει πρόσφατα από οξεία ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος ή έχουν υποστεί άλλη επιδείνωση της χρόνιας παθολογίας θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό πριν ξεκινήσουν την αποτοξίνωση. Πριν καθαρίσετε τις δομές των πνευμόνων, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για την επιλεγμένη τεχνική. Απαγορεύεται αυστηρά η άσκηση αποτοξίνωσης υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• εγκυμοσύνη, γαλουχία
• μειωμένη ανοσολογική κατάσταση ·
• καρκίνος του πνεύμονα;
• εξάντληση του σώματος.
• ενεργή μορφή φυματίωσης.
• σπασμωδικές καταστάσεις.

Μέθοδοι καθαρισμού

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αποτοξίνωσης. Θυμηθείτε: αυτή ή αυτή η μέθοδος καθαρισμού πρέπει να χρησιμοποιείται κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας. Η ακατάλληλη χρήση μιας συγκεκριμένης τεχνικής είναι γεμάτη με επιδείνωση της κατάστασης της υγείας. Έτσι, έχοντας καθαρίσει τους πνεύμονές σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μπορεί να υποφέρετε από έναν αυθόρμητο παραγωγικό βήχα λόγω της απελευθέρωσης μεγάλων σβώλων βλέννας και πίσσας, κάτι που από μόνο του είναι επικίνδυνο. Μεταξύ των αποτελεσματικών μεθόδων αποτοξίνωσης, οι ειδικοί καλούν:

• καθαρισμός φαρμάκων?
• ασκήσεις αναπνοής?
• εισπνοή;
• μέτρια φυσική δραστηριότητα.
• διαδικασίες νερού (σάουνα, πισίνα).
• λαϊκές θεραπείες με τη μορφή φυτικών εγχυμάτων, βάλσαμα.

Ο φαρμακευτικός καθαρισμός των πνευμόνων μετά το κάπνισμα είναι απαραίτητος. Οι λαϊκές θεραπείες, οι εισπνοές και άλλες τεχνικές είναι καλές ως μέρος της θεραπείας. Θυμηθείτε ότι ένας πνευμονικός σπασμός που προκαλείται από συσσώρευση νικοτίνης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωση χαπιών είναι υποχρεωτική ακόμα κι αν αποφασίσετε να καθαρίσετε το κύριο όργανο του αναπνευστικού συστήματος με βότανα. Παράλληλα με τη χρήση φαρμάκων, είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε την πισίνα, να κάνετε εισπνοές.

Με τη βοήθεια φαρμάκων

Το δίκτυο φαρμακείων προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των πνευμόνων από βλέννα και τοξίνες. Κατά κανόνα, αυτά είναι φάρμακα με βλεννολυτική, αποχρεμπτική δράση. Πριν καθαρίσετε τις δομές των πνευμόνων με αυτό ή εκείνο το φάρμακο, μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα:

Όνομα φαρμάκου	Δραστική ουσία	Τρόπος χρήσης του προϊόντος	Διάρκεια θεραπείας
Ambroxol (καρτέλα)	Υδροχλωρική αμβροξόλη	1 δισκίο 3 φορές / ημέρα. μετα το γεύμα
Gedelix (σιρόπι)	Εκχύλισμα φύλλων κισσού	15-50 ml 3 φορές / ημέρα με γεμάτο στομάχι	2-6 εβδομάδες
Mukaltin (καρτέλα)	Ξηρό εκχύλισμα ρίζας marshmallow	50-100 mg 3-4 φορές / ημέρα. πριν το φαγητό
Ascoril (καρτέλα)	Σαλβουταμόλη	1 καρτέλα. 3 φορές / ημέρα μετά τα γεύματα

Αποβολή τοξινών μέσω του δέρματος

Μια επίσκεψη στη σάουνα, το μπάνιο είναι πολύ χρήσιμη για την υγεία των πνευμόνων. Μπορείτε να καθαρίσετε το κύριο όργανο του αναπνευστικού συστήματος όσο το δυνατόν περισσότερο εάν ρίξετε λίγο αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή κέδρου στο ατμόλουτρο και αφού φύγετε από το ατμόλουτρο, πιείτε τσάι από φαρμακευτικά βότανα, για παράδειγμα, δυόσμο, θυμάρι. Μια επίσκεψη στην πισίνα δεν είναι λιγότερο χρήσιμη. Το νερό καταπρανει το νευρικό σύστημα και βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων από τις συσσωρευμένες τοξίνες.

Μια μετα-ανάλυση μελετών που δημοσιεύτηκε μεταξύ 2006 και 2011 αποκάλυψε μια ευεργετική επίδραση της άσκησης στην ένταση των συμπτωμάτων στέρησης (λαχτάρα για τσιγάρο) κατά τη διακοπή του καπνίσματος. Σύμφωνα με τα δεδομένα που ελήφθησαν, το θετικό αποτέλεσμα παρέμεινε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και μισή ώρα μετά την ολοκλήρωσή της. Έχει παρατηρηθεί ότι το τρέξιμο, οι ασκήσεις μέτριας δύναμης και η γιόγκα μειώνουν στο μέγιστο τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων στέρησης, βοηθούν στον καθαρισμό των πνευμόνων, ενώ η σκληρή προπόνηση επιδεινώνει την κατάσταση του ατόμου.

Ασκήσεις αναπνοής

Η αερόβια σωματική δραστηριότητα δημιουργεί συνθήκες για ενεργό αερισμό των πνευμόνων. Θυμηθείτε, όσο βαθύτερα εισπνέετε, τόσο καλύτερη είναι η παροχή αίματος στους ιστούς σας. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας αρκετές φορές την ημέρα. Οι ασκήσεις δεν προκαλούν επιβλαβείς παρενέργειες, επομένως μπορούν να εκτελούνται τακτικά τόσο για προληπτικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς. Η τεχνική για την εκτέλεση ασκήσεων αναπνοής, η οποία σας επιτρέπει να καθαρίσετε αποτελεσματικά τους πνεύμονες από επιβλαβείς ουσίες, έχει ως εξής:

1. σταθείτε με ίσια πλάτη.
2. εκπνεύστε όλο το οξυγόνο από τους πνεύμονες.
3. πάρτε μια βαθιά αναπνοή με τη μύτη σας.
4. Κρατήστε την αναπνοή σας για έναν άνετο χρόνο.
5. κάντε 8-10 σύντομες εκπνοές.

Καθαρισμός των πνευμόνων ενός καπνιστή με λαϊκές θεραπείες

Η αποτοξίνωση του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα πιο προσιτά συστατικά. V

Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε λαϊκές θεραπείες ακριβώς σύμφωνα με τη συνταγή και να τις πάρετε αυστηρά σύμφωνα με το προτεινόμενο σχήμα.

Οποιαδήποτε επιδείνωση της κατάστασης, όπως ναυτία, διάρροια, ζάλη ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, είναι λόγος ακύρωσης της χρησιμοποιούμενης μεθόδου. Οι ακόλουθες θεραπείες συνιστώνται για τον καθαρισμό των πνευμόνων:

• Ζελέ βρώμης. Ξεπλύνετε ολόκληρους μη ξεφλουδισμένους κόκκους (200 g) και ρίξτε 500 ml γάλα. Βάλτε το δοχείο στη φωτιά και αφήστε το να βράσει και στη συνέχεια αναδεύστε το μέσο για άλλη μισή ώρα. Στη συνέχεια κρυώνουμε το ζελέ και το σουρώνουμε. Πιείτε το τελικό ποτό με μια κίνηση. Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο καθημερινά για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το κύριο όργανο του αναπνευστικού συστήματος. Η διάρκεια της πορείας αποτοξίνωσης των πνευμόνων είναι δύο εβδομάδες. Ο επανακαθαρισμός επιτρέπεται μετά από 10 ημέρες.
• Σιρόπι κρεμμύδι-σκόρδο. Τα κύρια συστατικά του προϊόντος είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια, φυτονίδια, έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθούν στον γρήγορο καθαρισμό των πνευμόνων. Πλυμένα κρεμμύδια, ψιλοκόψτε το σκόρδο. Καλύψτε την προκύπτουσα μάζα με ζάχαρη και αφαιρέστε σε ζεστό μέρος για 3 ώρες. Στη συνέχεια, στραγγίστε το προϊόν. Πάρτε τον χυμό που προκύπτει σε 1 κουταλάκι του γλυκού. 4 φορές την ημέρα. Καθαρίστε τους πνεύμονες μία φορά την εβδομάδα για 1-2 μήνες. Επαναλάβετε το μάθημα εάν είναι απαραίτητο.
• Έγχυμα από βιολετί τρίχρωμο και ρίγανη. Πάρτε 1 κουτ. κάθε συστατικό, ρίξτε 500 ml βραστό νερό και κρατήστε κάτω από το καπάκι για μια ώρα. Σουρώνουμε το τελικό προϊόν και πίνουμε αρκετές φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Η διάρκεια της πορείας αποτοξίνωσης των πνευμόνων είναι 2-3 εβδομάδες. Μπορείτε να συνεχίσετε τη λήψη του φαρμάκου σε ένα μήνα.

βίντεο

Βρήκατε λάθος στο κείμενο;
Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το διορθώσουμε!

Εάν τελικά καταφέρατε να απαλλαγείτε από έναν τέτοιο εθισμό όπως το κάπνισμα, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς, παρακάτω θα σας πούμε πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από πίσσα, τοξίνες και άλλους ρύπους σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Πολλοί άνθρωποι, έχοντας αποχαιρετήσει το τέρας νικοτίνης, αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή στην οποία ένα τσιγάρο δεν θα υπάρχει πλέον, αλλά, δυστυχώς, τα συμπτώματα ενός πρώην καπνιστή συνοδεύουν συνεχώς ένα άτομο, φέρνοντάς του μεγάλη ενόχληση. Επομένως, για να αναπνεύσετε ξανά βαθιά χωρίς να βήξετε φλέγμα, έχουμε συγκεντρώσει αρκετά σημεία παρακάτω που θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση "πώς να καθαρίσετε γρήγορα τους πνεύμονές σας;"

Πώς να καταλάβετε εάν οι πνεύμονές σας καθαρίζουν

Το πρώτο βήμα για την ανάρρωση, και ως εκ τούτου ένα σημάδι καθαρισμού των πνευμόνων σας, είναι ο βήχας με φλέγμα. Μια τέτοια αντίδραση του σώματός σας καταρχάς υποδηλώνει ότι η διαδικασία απαλλαγής από τα σκουπίδια έχει ξεκινήσει και είναι μη αναστρέψιμη, τώρα πρέπει να κάνετε λίγη περισσότερη προσπάθεια.

Το πρώτο βήμα είναι η εισπνοή

Η εισπνοή είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο και πρέπει να χρησιμοποιείται πρώτα κατά τον καθαρισμό. Σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με την πλησιέστερη κλινική για να υποβληθείτε σε μία σειρά εισπνοών (συνιστάται να επισκέπτεστε το δωμάτιο εισπνοών τουλάχιστον 10-15 φορές).

Το δεύτερο βήμα είναι ο αθλητισμός

Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για το εάν οι πνεύμονές σας μπορούν να καθαριστούν, τότε η πρώτη διαδικασία δεν ανακούφισε τη φυσική σας κατάσταση και εξακολουθείτε να θέλετε να απαλλαγείτε από τις ακαθαρσίες των πνευμόνων το συντομότερο δυνατό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επιτακτικό να αρχίσετε να ασχολείστε ενεργά με αθλητικές ασκήσεις. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε χώρους για αθλήματα σε καθαρό αέρα και κατά προτίμηση πιο κοντά σε υδάτινα σώματα και φυτά, τουλάχιστον χάρη σε αυτό, το αίμα σας θα κυκλοφορεί καλύτερα και το σώμα θα γίνει νεότερο, πιο όμορφο και υγιές. Προκειμένου η λειτουργία μας που ονομάζεται "καθαρισμός των πνευμόνων του καπνιστή" να αρχίσει να λειτουργεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα, σας συμβουλεύουμε, εκτός από το τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, να επισκεφθείτε την πισίνα, μαθήματα γιόγκα ή απλά γυμναστήριο.

Το τρίτο βήμα στο δρόμο προς την επιτυχία είναι η σωστή αναπνοή.

Καθαρίζουμε τους πνεύμονες ενός καπνιστή με τη βοήθεια ασκήσεων αναπνοής. Σήμερα, υπάρχουν πολλά σύνθετα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το σώμα. Μερικά από αυτά θα παρουσιαστούν παρακάτω:

1. Η πρώτη άσκηση πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο σωστά. Αρχικά, θα χρειαστεί να σταθείτε σε δύο πόδια στήριξης, τοποθετώντας τα σε απόσταση ώμου. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να αρχίσετε να εκπνέετε απότομα τον αέρα σε τράνταγμα (σαν να τον κόβετε), ενώ τραβάτε το στομάχι σας. Τέτοιες ασκήσεις θα πρέπει να σας φέρουν σε μια κατάσταση ηρεμίας και πλήρους ειρήνης.
2. Η δεύτερη άσκηση βοηθά το άτομο να συγκεντρωθεί στις σκέψεις του. Σταθείτε ακριβώς σε δύο υποστηρικτικά πόδια, κοιτάξτε ένα σημείο στο ύψος των ματιών, διορθώστε το βλέμμα σας. Αρχίστε να εισπνέετε αργά και βαθιά αέρα μέσα από το στόμα και στη συνέχεια να τον σπρώχνετε απότομα έξω από το άνοιγμα της μύτης. Μετά από αρκετές επαναλήψεις, είναι απαραίτητο να επιταχυνθεί έως ότου εξαντληθεί η ικανότητα βαθιάς εισπνοής. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελεστεί περισσότερες από 20 φορές.
3. Εκτός από τις δύο παραπάνω ασκήσεις, υπάρχει μία ακόμη, η οποία είναι η πιο αποτελεσματική. Ξαπλώστε ανάσκελα, εισπνεύστε βαθιά και φυσήξτε την κοιλιακή κοιλότητα. Η αναπνοή πρέπει να είναι σταθερή για όχι περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, μετά από την οποία μπορείτε να εκπνεύσετε αργά και ελαφρώς απότομα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί περίπου 5 φορές.

Έχοντας εξοικειωθεί με τις κύριες και πραγματικά αποτελεσματικές ασκήσεις, στο μέλλον θα μπορείτε να απαντήσετε μόνοι σας σε μια από τις κύριες ερωτήσεις στη ζωή μας χωρίς τη βοήθεια κανενός: "Είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους πνεύμονες;"

Το τέταρτο βήμα είναι ένα καλό μπάνιο

Προκειμένου το σώμα να καθαριστεί από τις τοξίνες το συντομότερο δυνατό, σας συνιστούμε να επισκέπτεστε το λουτρό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για αρκετούς μήνες στη σειρά. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι καθαρίζουμε τους πνεύμονες του καπνιστή όσο το δυνατόν γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα, οπότε πρέπει να πίνετε πιο συχνά αληθινά φυτικά βάμματα.

Πέμπτο βήμα - τσάι από αληθινά βότανα

Έλατο, μέντα, φασκόμηλο, φύλλα βελανιδιάς, φύλλα σταφίδας, φύλλα λουλουδιών χαμομηλιού κ.λπ. μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον καθαρισμό του σώματος. Είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε μια κατσαρόλα με βότανα και να αναπνεύσετε μερικούς αρωματικούς ατμούς που θα σας χαλαρώσουν και θα σας βυθίσουν σε έναν κόσμο ειρήνης και ηρεμίας. Σας συμβουλεύουμε να μην βγαίνετε στο κρύο μετά τους ατμούς και μην μιλάτε με άλλους για τα επόμενα 30 λεπτά.

Έκτο βήμα - σωστή διατροφή

Όλοι γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία από τις μητέρες ή τις γιαγιάδες μας ότι το κρεμμύδι και το σκόρδο έχουν ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν το σώμα μας να καταπολεμήσει διάφορες επιβλαβείς ουσίες. Το καθήκον που έχει τεθεί μπροστά μας και ονομάζεται "καθαρισμός των πνευμόνων ενός καπνιστή" δεν αποτελεί εξαίρεση. Για να σας ωφελήσει ένα τέτοιο προϊόν, πρέπει πρώτα να το ψιλοκόψετε, να το ρίξετε με νερό και να ανακατέψετε με ζάχαρη. Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα προηγουμένως παρασκευασμένο αφέψημα τριών έως τεσσάρων κουταλιών της σούπας όλη την ημέρα. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον μία εβδομάδα.

Εκτός από τα παραπάνω, σας συμβουλεύουμε να περιποιηθείτε το ζωμό σας, αλλά μόνο ζεστό ή ζεστό, και για να μην σας περιμένει το αποτέλεσμα, προσθέστε κρεμμύδι και σκόρδο στη σύνθεσή τους. Πρώτα απ 'όλα, ο ζωμός κοτόπουλου συμβάλλει στο γεγονός ότι το φλέγμα στους πνεύμονες αρχίζει να υγροποιείται γρηγορότερα και, ως αποτέλεσμα, αποβάλλεται από το σώμα. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι οι πνεύμονες καπνίζουν.

Έβδομο βήμα - χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Σχετικά με τις ρητίνες, τις σκωρίες κ.λπ. με τη βοήθεια της διατροφής, των αθλημάτων και των ασκήσεων αναπνοής, έχουμε ήδη επίγνωση, αλλά μόνο λίγοι γνωρίζουν πώς να γίνουν πιο υγιείς με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, οπότε θα σας παρουσιαστούν αρκετές συνταγές διαθέσιμες για ένα σύγχρονο άτομο παρακάτω.

1. Το βάμμα που περιέχει μπουμπούκια πεύκου είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την ταχεία αποβολή του φλέγματος. Για να προετοιμάσετε αυτόν τον θαυμαστό γλάρο, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας νεφρά και 200 ​​γραμμάρια ζεστό βραστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παρασκευασμένο φάρμακο μόνο μετά από μερικές ώρες έγχυσης για μία εβδομάδα.
2. Πρόσφατα, σε διάφορους πόρους του Διαδικτύου, μπορεί κανείς να συναντήσει συχνά μια ερώτηση από πρώην καπνιστές: "Είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους πνεύμονες με τη βοήθεια βιολέτας και ρίγανης;" Η απάντηση είναι απλή: «Φυσικά, ναι». Επιπλέον, αυτός ο ζωμός είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες του αιώνα μας. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε μια κουταλιά βιολέτες και μία κουταλιά ρίγανη, στη συνέχεια θα πρέπει να τις γεμίσετε με πολλά ποτήρια ζεστό νερό και να αφήσετε για τουλάχιστον μία ώρα. Πρέπει να πίνετε το ζωμό τρεις φορές την ημέρα, χωρίς να χρησιμοποιείτε ζάχαρη.
3. Ένας άλλος τρόπος για να καθαρίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το σώμα σας από ακαθαρσίες είναι ένα αφέψημα με βάση το γάλα και τη βρώμη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βράσετε γάλα (0,5 l) σε μια κατσαρόλα και να προσθέσετε ένα ποτήρι βρώμη εκεί. Αφού αρχίσει να βράζει το περιεχόμενο, μειώστε τη φωτιά και αφήστε το στη σόμπα μέχρι να εξατμιστεί μισό. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε το ζωμό μέσα από ένα κόσκινο και να το πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται όλη την εβδομάδα.

Πιο πάνω, έχουμε περιγράψει όλους τους πιθανούς τρόπους καθαρισμού των πνευμόνων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Εκτός από τα παραπάνω, μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη σύγχρονη ιατρική, αλλά, δυστυχώς, όπως δείχνει η πρακτική, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι 100% αποτελεσματικές μέχρι σήμερα.

Σας εύχομαι υγεία και επιτυχία!

Ένα άτομο που είναι εθισμένο στο κάπνισμα πιθανότατα δεν γνωρίζει ή δεν θέλει να μάθει ποιες αλλαγές συμβαίνουν στους πνεύμονες λόγω του εθισμού του. Αλλά αν σε ένα άτομο δείξει πώς φαίνονται οι πνεύμονες στη φθοριογραφία, το θέμα του καθαρισμού των πνευμόνων σίγουρα θα τον ενδιαφέρει, διότι όταν μολυνθούν, όχι μόνο παύουν να λειτουργούν κανονικά, αλλά και προκαλούν διαταραχή της δραστηριότητας άλλων οργάνων - της καρδιάς, του εγκεφάλου , κυκλοφορικό σύστημα.

Οι πνεύμονες χρειάζονται καθαρισμό;

Τα περισσότερα από τα όργανά μας είναι φυσικά προικισμένα με την ικανότητα να καθαρίζονται. Αλλά ας μην ξεχνάμε σε τι εποχή ζούμε:

1. Σκόνη του αέρα της πόλης, εκπομπές επιβλαβών επιχειρήσεων, μεταφορά αιθαλομίχλης - όλα αυτά δημιουργούν ένα πρόσθετο βάρος στα αναπνευστικά μας όργανα.
2. Εάν σε όλες αυτές τις εξωτερικές επιρροές προστεθεί μια τόσο κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα, ένας σπάνιος οργανισμός μπορεί να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο και είναι οι πνεύμονες που συχνότερα υποφέρουν πρώτα.
3. Είναι εξαιρετικά παράλογο και επικίνδυνο να αφήσετε αυτό το σημαντικότερο όργανο χωρίς βοήθεια, επειδή η ρύπανσή του προκαλεί ανάπτυξη πνευμονικών παθήσεων, επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, του καρδιαγγειακού, του ανοσοποιητικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος και επηρεάζει τη δομή του αίματος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο με την υπερβολική μόλυνση των πνευμόνων, δεν πρέπει να βασιστείτε στον αυτοκαθαρισμό τους, αλλά να τους βοηθήσετε με όλους τους δυνατούς τρόπους. Οι διαδικασίες καθαρισμού θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του φυσιολογικού αερισμού των πνευμόνων, και μαζί τους τη δραστηριότητα άλλων οργάνων και συστημάτων.

Μπορούν όλοι οι πνεύμονες να καθαριστούν;

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των πνευμόνων ενός καπνιστή δεν είναι κατάλληλες για όλους. Κάποιος μπορεί να είναι αλλεργικός στα φυτικά συστατικά των απλούστερων λαϊκών θεραπειών, κάποιος βρίσκεται σε κατάσταση επιδείνωσης μιας σοβαρής πνευμονικής νόσου. Επομένως, πριν καθαρίσετε τους πνεύμονες, είναι σκόπιμο να επισκεφθείτε το γιατρό και να συντονίσετε αυτό το ζήτημα μαζί του.

• εγκυμοσύνη και θηλασμός ·
• γενική εξάντληση του σώματος.
• μειωμένη ανοσία ·
• σπασμωδικές καταστάσεις?
• ενεργή φυματίωση.
• κακοήθεις σχηματισμοί ·
• την παρουσία γενετικών παθολογιών.

Οι χρόνιες παθολογίες των πνευμόνων (ΧΑΠ, άσθμα) θεωρούνται επίσης εμπόδιο στον καθαρισμό των πνευμόνων στο σπίτι.

Πώς προετοιμάζομαι για καθαρισμό;

Η διαδικασία καθαρισμού των πνευμόνων δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί αυθόρμητα, χωρίς προκαταρκτική προετοιμασία του αναπνευστικού συστήματος και ολόκληρου του σώματος για ριζικές αλλαγές.

1. Πρώτα πρέπει να εγκαταλείψετε την πιο επιβλαβής συνήθεια για τους πνεύμονες - το κάπνισμα. Σκεφτείτε μόνοι σας, είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους πνεύμονες εάν φράξουν ξανά κάθε μέρα;
2. Εάν καπνίζατε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε όχι μόνο το αναπνευστικό σας σύστημα, αλλά και τα πεπτικά όργανα, ιδιαίτερα τα έντερα, έχουν υποφέρει. Ο εισπνεόμενος καπνός του καπνού και η πίσσα και άλλες τοξίνες που περιέχει συμβάλλουν στο σχηματισμό βλέννας και ακόμη και λίθων στα τοιχώματα του εντέρου. Πριν καθαρίσετε τους πνεύμονές σας, φροντίστε να καθαρίσετε τα έντερά σας.
3. Εάν είναι δυνατόν να αλλάξετε τον τόπο κατοικίας ή εργασίας σας σε λιγότερο επιβλαβείς συνθήκες διαβίωσης και εργασίας, κάντε το και αυτό. Τότε οι πνεύμονές σας θα γίνουν πραγματικά εύκολο να αναπνεύσουν.
4. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μάθετε αν έχετε αντενδείξεις για μια τέτοια διαδικασία όπως ο καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες και άλλες διαδικασίες.

Μόνο αφού βεβαιωθείτε για την ασφάλεια των τεχνικών καθαρισμού στην ατομική σας περίπτωση, μπορείτε να προχωρήσετε στη διαδικασία βήμα προς βήμα της αποκατάστασης των πνευμόνων.

Δημοφιλείς τρόποι καθαρισμού των πνευμόνων σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη σκόνη, τη βλέννα και τις ρητινώδεις ενώσεις. Φυσικά, οι πνεύμονες ενός καπνιστή και ενός υγιούς ατόμου που εκτίθενται σε επιβλαβείς ατμοσφαιρικές επιδράσεις έχουν διαφορετικούς βαθμούς ρύπανσης. Επομένως, το αναμενόμενο αποτέλεσμα σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικούς χρόνους. Για παράδειγμα, εάν ο αυτοκαθαρισμός των πνευμόνων μετά τη διακοπή του καπνίσματος διαρκεί περίπου 1-3 χρόνια (ανάλογα με το βαθμό βλάβης των οργάνων), τότε με τη χρήση ειδικών μεθόδων η περίοδος αυτή μπορεί να μειωθεί σε 3-6 μήνες.

Ποιες μέθοδοι είναι δημοφιλείς σήμερα;

Ασκήσεις αναπνοής

Οι αναπνευστικές ασκήσεις αναγκάζουν τους πνεύμονες να λειτουργήσουν, επιπλέον, να λειτουργήσουν με μεγάλη ροή αίματος προς τις κυψελίδες. Αυτό σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη διαδικασία ανταλλαγής αέρα και να αφαιρέσετε επιβλαβείς ουσίες από τα βαθιά μέρη της αναπνευστικής οδού.

1. Για έναν πλήρη καθαρισμό των πνευμόνων, αρκούν 15-20 λεπτά άσκησης την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον εκπαιδευτή αναπνοής Frolov.
2. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το πλησιέστερο γυμναστήριο για άσκηση υπό την καθοδήγηση ειδικού.
3. Οι πνεύμονες θα καθαριστούν επίσης καλά χάρη στο σύστημα "πλήρης αναπνοή γιόγκι", το οποίο μπορεί να διδαχθεί από έμπειρους εκπαιδευτές γιόγκα.
4. Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός πρώην καπνιστή στο σπίτι, μπορείτε να κυριαρχήσετε στο σύστημα Strelnikova Respiratory Gymnastics.

Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε σωματική άσκηση (άσκηση, τζόκινγκ, άλμα σε σχοινί κ.λπ.) κάνει επίσης τους πνεύμονες να λειτουργούν. Και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να το κάνετε σε εξωτερικούς χώρους ή σε καλά αεριζόμενο χώρο. Εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε ασκήσεις αναπνοής με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, κατακτήστε τουλάχιστον την ακόλουθη άσκηση:

• πάρτε μια πολύ βαθιά αναπνοή με τη μύτη σας (εάν η μύτη δεν αναπνέει, καθαρίστε την προηγουμένως χρησιμοποιώντας ρινικές σταγόνες).
• κρατήστε την αναπνοή σας για 5 δευτερόλεπτα, προσπαθώντας να πιέσετε το στομάχι σας στη σπονδυλική στήλη.
• εκπνεύστε αργά από το στόμα σας, τεντώνοντας τα χείλη σας σε ένα στενό σωλήνα.
• μην εκπνέετε όλο τον αέρα μέχρι το τέλος - εκπνεύστε το υπόλοιπο τμήμα σε αρκετά σύντομα βήματα.
• ξεκουραστείτε (αναπνεύστε ελεύθερα για μερικά δευτερόλεπτα) και επαναλάβετε την άσκηση ξανά, μετά από μια σύντομη ανάπαυση, επαναλάβετε ξανά την άσκηση.

Συνιστάται να κάνετε αυτήν την άσκηση για τον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος 3 φορές την ημέρα για 3 "προσεγγίσεις".

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας με βρώμη;

Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε για μια τέτοια μέθοδο όπως ο καθαρισμός των πνευμόνων με βρώμη. Είναι δυνατόν με αυτό το προϊόν να αφαιρέσετε τη σκόνη από τους πνεύμονες και να τους απελευθερώσετε από τη βλέννα και τις τοξίνες; Ναι, αλλά πρέπει να δουλέψεις σκληρά για αυτό.

1. Πάρτε 200 g ολόκληρου μη επεξεργασμένου πλιγούρι βρώμης, ξεπλύνετε και τοποθετήστε το σε 500 ml βραστό γάλα.
2. Μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα, ανακατεύοντας περιστασιακά.
3. Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς και στραγγίζουμε μέσα από ένα φίλτρο (για παράδειγμα, 2 στρώσεις πανί) σε άλλο πιάτο.
4. Τα προκύπτοντα 100 ml ανοιχτό καφέ ιξώδους μάζας πρέπει να καταναλωθούν αμέσως για 1 λήψη με άδειο στομάχι.
5. Κάντε τη διαδικασία πριν από κάθε γεύμα.
6. Λίγες ημέρες αργότερα, θα εμφανιστεί ένας παραγωγικός βήχας, που υποδηλώνει ότι "η διαδικασία έχει ξεκινήσει" - καθαρίζουμε τους πνεύμονες, φτύνοντας ελαφριά (και πιθανώς κιτρινοπράσινα) πτύελα.

Η διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες.

Θεραπευτική ρίγανη και βιολέτα

Τα θεραπευτικά βότανα για τον καθαρισμό των πνευμόνων θα είναι επίσης ωφέλιμα και η ρίγανη και η βιολέτα θεωρούνται τα καλύτερα σε αυτό το θέμα. Από αυτά μπορείτε να φτιάξετε ένα υγιεινό και πολύ νόστιμο τσάι:

• αναμείξτε ίσα μέρη ρίγανης και βιολέτας, μετρήστε 20 γραμμάρια από το μείγμα και ρίξτε σε 500 ml βραστό νερό:
• καλύψτε και αφήστε για περίπου 50-60 λεπτά.
• πιείτε οποιαδήποτε ποσότητα για να ξεδιψάσετε.

Βλαστοί ερυθρελάτης

Οι νεαροί βλαστοί ερυθρελάτης έχουν επίσης καθαριστικές ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση καθαρισμού, πρέπει να συλλέξετε τουλάχιστον 3 κιλά νεαρούς βλαστούς ερυθρελάτης στα τέλη της άνοιξης - αρχές καλοκαιριού. Είναι εύκολο να αναγνωριστούν από το ανοιχτόχρωμο χρώμα και τις απαλές βελόνες τους (σε αντίθεση με τις σκληρές παλιές "βελόνες"). Οι βελόνες πρέπει να σκίζονται από τα κλαδιά και να γεμίζονται με αυτές τις «βελόνες» ένα βάζο λίτρου ως εξής:

• κάτω στρώμα - βελόνες.
• ένα στρώμα ζάχαρης?
• βελόνες πάλι?
• ξανά ζάχαρη και ούτω καθεξής, μέχρι να γεμίσει ολόκληρο το βάζο.

Οι βελόνες πρέπει να σφίγγονται και να πιέζονται σφιχτά. Σκεπάζουμε το βάζο με πλαστικό καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για 3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας πρασινωπός χυμός με ευχάριστο κωνοφόρο άρωμα θα ξεχωρίζει από τις βελόνες. Το στραγγίζετε και πίνετε 10 ml 3 φορές την ημέρα μέχρι να τελειώσει όλο το «φάρμακο». Η μέθοδος είναι ιδανική για όσους αναζητούν πώς να καθαρίσουν γρήγορα τη βλέννα και άλλες ακαθαρσίες από τους πνεύμονες.

Γάλα πεύκου

Το λεγόμενο γάλα πεύκου καθαρίζει τα αναπνευστικά όργανα λίγο περισσότερο. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 3 μεσαίου μεγέθους πράσινα κουκουνάρια. Πρέπει να ξεπλυθούν καλά, να ρίξουν 500 ml βραστό γάλα και να βάλουν ένα κομμάτι ρητίνης πεύκου με ένα κέρμα 5 kopeck στο ίδιο μέρος. Το προϊόν πρέπει να τυλιχθεί ή να χυθεί σε θερμός (αλλά θα είναι πιο δύσκολο να πλύνετε αυτό το δοχείο από το γάλα) και να το αφήσετε να βράσει για 5 ώρες. Η διηθημένη έγχυση γάλακτος πρέπει να πίνεται 1 ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και λίγο πριν τον ύπνο για 1 μήνα.

Μαρμελάδα πεύκου

Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε κουκουνάρια για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας είναι να φτιάξετε μαρμελάδα μαζί τους. Θα χρειαστείτε πολύ νεαρά, πράσινα με άνθηση, χωνάκια (σαν να είναι σε σκόνη).

1. Πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα μπολ και να γεμίσουν με νερό έτσι ώστε να καλύψουν πλήρως το δασικό προϊόν.
2. Αφήνουμε να βράσει και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 8 ώρες.
3. Όταν ο ζωμός κρυώσει λίγο, ρίξτε τον σε ένα άλλο πιάτο μέσω του φίλτρου και προσθέστε ζάχαρη 1: 1, στη συνέχεια βράστε το σιρόπι για άλλη 1 ώρα.

Πάρτε 20 ml του προϊόντος πριν από κάθε γεύμα, εάν το σώμα δεν «αντισταθεί». Διαφορετικά, μπορείτε να πιείτε μετά τα γεύματα, οι πνεύμονες θα καθαριστούν μέσα σε 1,5 μήνα.

Ζωμός Viburnum

Μια πολύ απλή μέθοδος με ένα απίστευτα προσιτό προϊόν - κόκκινα μούρα viburnum - καθαρίζει τέλεια όχι μόνο τους πνεύμονες, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Ωστόσο, υπάρχει μια προειδοποίηση - δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για υποτονικούς ασθενείς. Η συνταγή έχει ως εξής:

• βράστε 1 λίτρο νερό και προσθέστε 200 g μούρα viburnum εκεί.
• αφήστε το προϊόν να σιγοβράσει για άλλα 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
• αφήστε το ζωμό να κρυώσει, φιλτράρετε και προσθέστε 30 ml μέλι λάιμ.
• μουλιάστε τη σύνθεση κάτω από το καπάκι για 5 ώρες.

Πίνετε 100 ml 4 φορές την ημέρα.

Σιρόπι κρεμμύδι-σκόρδο

Τα φυτοκτόνα και τα αιθέρια έλαια που αποτελούν το σκόρδο και τα κρεμμύδια κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά στον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος, ενώ παρουσιάζουν επίσης αντιβακτηριακή δράση. Και αυτή η ιδιότητα δεν θα μπορούσε παρά να χρησιμοποιηθεί στη μέθοδο καθαρισμού των πνευμόνων. Δοκιμάστε τη συνταγή:

• ξεφλουδίστε το σκόρδο και το κρεμμύδι, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε.
• καλύψτε τη μάζα με ζάχαρη 1: 1, ανακατέψτε καλά και βάλτε σε ζεστό μέρος για 2,5 ώρες.
• στραγγίστε τον απελευθερωμένο χυμό μέσω 2 στρωμάτων γάζας.

Πίνετε 4 φορές την ημέρα, 1 κουταλιά της σούπας μόνο μία φορά την εβδομάδα για 1-2 μήνες.

Καθαρίζουμε τους πνεύμονες και τους βρόγχους με λαχανικά και φρούτα

Ορισμένα τρόφιμα έχουν ιδιαίτερες ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό των πνευμόνων ενός καπνιστή. Αυτό ισχύει κυρίως για λαχανικά με έντονα χρώματα, περιέχουν αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να εκδηλωθεί το καθαριστικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στο καθημερινό μενού όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τόσο φρέσκα όσο και με τη μορφή χυμών και ως μέρος μιας ποικιλίας πιάτων.

Μετάξι καλαμποκιού

Το στίγμα καλαμποκιού είναι από καιρό γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και είναι χρήσιμο για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Αλέστε αποξηραμένα στίγματα καλαμποκιού σε αλεύρι, ανακατέψτε με δύο μέρη φυσικού μελιού και πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού 3-4 φορές την ημέρα.

Μέλι, αλόη και καχόρ

Αυτά τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή καθαριστικού βάλσαμου για τους πνεύμονες. Αλέστε 300 γραμμάρια νεαρά φύλλα αλόης (το φυτό δεν πρέπει να ποτίζεται για 14 ημέρες πριν αφαιρέσετε τα φύλλα από αυτό), καθαρισμένα προηγουμένως με μια υγρή πετσέτα. Προσθέστε 400 ml κρασιού Cahors και 350 g φυσικού μελιού σε ένα γυάλινο δοχείο με μάζα αλόης. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και ανακινήστε καλά για να αναμειχθούν όλα τα συστατικά. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού βάλσαμο πριν από τα γεύματα.

Εισπνοή για τους πνεύμονες

Οι διαδικασίες εισπνοής για τους πνεύμονες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και το πιο σημαντικό, εύχρηστες. Ως ουσία εισπνοής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν υδατικά διαλύματα με αιθέρια έλαια φυτών όπως φασκόμηλο, λεβάντα, έλατο, μέντα, αψιθιά, ευκάλυπτος, αρκεύθου, πεύκο, κέδρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από αυτά τα φυτά (φύλλα, λουλούδια ή φλοιό), μαγειρεμένα σύμφωνα με τη συνταγή 1 κουταλιά της σούπας πρώτων υλών ανά 200 ml βραστό νερό. Η εισπνοή για τον καθαρισμό των πνευμόνων είναι βολική για να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή - έναν νεφελοποιητή.

Φυτικά παρασκευάσματα

Όταν καθαρίζουμε τους πνεύμονες που έχουν μολυνθεί από καπνό, τα φυτικά σκευάσματα πρέπει να συμπεριληφθούν στην πορεία καθαρισμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες «αμοιβές στήθους» από το φαρμακείο ή μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας τη συλλογή.

1. Πάρτε ίσες ποσότητες ρίζες marshmallow και γλυκόριζας, σπόρου γλυκάνισου και φύλλα παπουτσιού, ρίξτε 2 κουταλιές πρώτων υλών σε βραστό 200 ml νερό και αφήστε το να σταθεί για μισή ώρα. Πίνετε 100 ml στραγγισμένης έγχυσης πριν από τα γεύματα.
2. Αναμίξτε ίσες αναλογίες φασκόμηλου, σπόρων γλυκάνισου, ρίζες marshmallow και ρίζες γλυκόριζας. Ζυμώνουμε 1 κουταλιά της σούπας 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε να σταθεί για μισή ώρα. Πάρτε το φιλτραρισμένο προϊόν σε 100 ml 3 φορές την ημέρα, προσθέτοντας μέλι ή μαρμελάδα εάν θέλετε.

Καθαρισμός των πνευμόνων με φάρμακα

Εάν είστε οπαδός της παραδοσιακής ιατρικής, τότε η παρακάτω λίστα θα σας ενδιαφέρει. Εδώ είναι τα προτεινόμενα φάρμακα για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Πρόκειται για φάρμακα βλεννολυτικής, αποχρεμπτικής δράσης που συμβάλλουν στην υγροποίηση των βρογχικών εκκρίσεων και διευκολύνουν την εκκένωσή του από τους πνεύμονες.

Ασκορίλ

Φάρμακο που παράγεται με τη μορφή σιροπιού και δισκίων για απορρόφηση, διευκολύνοντας την απέκκριση των πτυέλων, διαστέλλοντας τους βρόγχους και ανακουφίζοντας τον βρογχόσπασμο λόγω της σαλβουταμόλης που περιέχεται στο παρασκεύασμα. Λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.

Μουκαλτίν

Mucolytic, το οποίο είναι δημοφιλές λόγω της προσιτής τιμής και της αποτελεσματικότητας της θεραπευτικής δράσης. Χρησιμοποιείται για βρογχίτιδα και άλλες πνευμονικές παθήσεις, καθαρίζει γρήγορα τους βρόγχους από τη βλέννα, αφαιρεί το φλέγμα και διευκολύνει την αναπνοή.

Gedelix

Ένας από τους καλύτερους φυτοθεραπευτικούς παράγοντες, που χαρακτηρίζεται από καλή ανοχή, υψηλή απόδοση και, κατά κανόνα, χωρίς παρενέργειες. Προωθεί την υγροποίηση του φλέγματος και την ταχεία εκκένωσή τους από τους βρόγχους των καπνιστών.

Ambroxol

Ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό αποχρεμπτικό με γρήγορο και σταθερό αποτέλεσμα καθαρισμού. Είναι σε θέση να καθαρίσει τους πνεύμονες ακόμη και των καπνιστών με εντυπωσιακή εμπειρία, διευκολύνει γρήγορα την αναπνοή.

Συμπερασματικά, μπορούμε να συνοψίσουμε - ο καθαρισμός των πνευμόνων από τους καπνιστές είναι απαραίτητος για την πρόληψη των πνευμονικών παθήσεων και βλαβών σε άλλα όργανα και συστήματα. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι καθαρισμού των πνευμόνων - από φάρμακα έως λαϊκές θεραπείες, αποδεδειγμένα από πολυετή εμπειρία. Να είναι υγιής!