Εάν ένα άτομο δεν έχει την επιθυμία να αναπτυχθεί, δεν έχει γεύση για ζωή και οι κρίσεις πανικού έχουν γίνει σταθεροί σύντροφοι - αυτό δεν είναι ακόμα ένας εσωτερικός Ψυχολόγος με τέτοια προβλήματα θα αντιμετωπίσει γρήγορα τέτοια προβλήματα. Είναι χειρότερο αν κάποιος δεν καταλαβαίνει τις σκέψεις του. Εδώ αξίζει ήδη να χτυπήσει ο συναγερμός.

Ορισμός

Η εσωτερική σύγκρουση είναι μια αντίφαση που εμφανίζεται σε ένα άτομο στο υποσυνείδητο. Ο ασθενής τις περισσότερες φορές δεν καταλαβαίνει τι είναι και περιγράφει την κατάστασή του ως συναισθηματικά προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν.

Η κατάθλιψη είναι απαραίτητος σύντροφος της εσωτερικής σύγκρουσης της προσωπικότητας και εξαρτάται μόνο από το άτομο αν μπορεί να την ξεπεράσει ή όχι.

Ένα άτομο που υποφέρει από εσωτερική σύγκρουση σκέφτεται αρνητικά, του λείπει η ορθολογική σκέψη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μια παραμελημένη μορφή σύγκρουσης οδηγεί σε νευρωτικές και ακόμη και ψυχικές ασθένειες. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να ανησυχείτε έγκαιρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Θα εξαρτηθεί από το πόσο μεγάλη είναι η εσωτερική σύγκρουση. Αυτό σημαίνει ότι ο ειδικός θα πρέπει πρώτα να ταξινομήσει το πρόβλημα και μόνο μετά να το αντιμετωπίσει.

Ταξινόμηση των συγκρούσεων

Πρώτα από όλα, ένας άνθρωπος που καταλαβαίνει ότι έχει πρόβλημα θα πρέπει να εξοικειωθεί με τους όρους. Πράγματι, τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι έρχονται σε ήδη προχωρημένο στάδιο και στη συνέχεια η εργασία μόνο ενός ψυχολόγου δίνει ελάχιστα αποτελέσματα.

Σήμερα, οι επιστήμονες διακρίνουν μόνο δύο τύπους εσωτερικών συγκρούσεων:

1. Οι ανθρώπινες αισθήσεις δεν ανταποκρίνονται στους κανόνες της κοινωνίας.
2. Η διαφωνία με την κοινωνία ή η παρουσία παραγόντων ερεθισμού επηρεάζουν άσχημα την λεπτή ψυχική οργάνωση ενός ατόμου.

Διακρίνονται επίσης επίπεδα αντιφάσεων. Τα τελευταία εμφανίζονται στο υποσυνείδητο ενός ανθρώπου.

1. Η ισορροπία του εσωτερικού κόσμου του ασθενούς.
2. Εσωτερική σύγκρουση.
3. Κρίση ζωής.

Το πρώτο επίπεδο εξαρτάται από το γεγονός ότι ένα άτομο επιλύει ο ίδιος εσωτερικές συγκρούσεις.

Αλλά μια εσωτερική σύγκρουση είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά του. Σε αυτή την περίπτωση, όλοι οι τομείς της ζωής αποτυγχάνουν και η σύγκρουση μόνο βαθαίνει.

Η κρίση της ζωής καθορίζεται από την αδυναμία υλοποίησης των σχεδίων και προγραμμάτων που χαράσσονται στο κεφάλι. Μέχρι να επιλυθεί η αντίφαση, ένα άτομο δεν μπορεί να εκτελέσει καν τις απαραίτητες ζωτικές λειτουργίες.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όλες οι αντιφάσεις οποιουδήποτε επιπέδου υπόκεινται σε λύση. Όλα εξαρτώνται από το πόσο ψηλά είναι και αν υπάρχει η ευκαιρία να τα εξαλείψετε ή να τα αρνηθείτε.

Για να διαταραχθεί η ισορροπία του εσωτερικού κόσμου δεν αρκούν μόνο τα προσωπικά χαρακτηριστικά. Πρέπει να υπάρχουν κατάλληλες καταστάσεις. Είναι εξωτερικά και εσωτερικά. Τα εξωτερικά περιλαμβάνουν την ικανοποίηση βαθιών κινήτρων. Ένα παράδειγμα θα ήταν μια κατάσταση όπου οι ικανοποιημένες ανάγκες δημιουργούν άλλες ανάγκες. ή μαχόμενη φύση.

Όμως οι εσωτερικές καταστάσεις είναι εσωτερικές συγκρούσεις των μερών της προσωπικότητας. Δηλαδή, το άτομο συνειδητοποιεί ότι η κατάσταση είναι δύσκολο να επιλυθεί, πράγμα που σημαίνει ότι οι αντιφάσεις έχουν σημαντική ισχύ.

Διαφορετικοί επιστήμονες ερμηνεύουν τα αίτια των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων με διαφορετικούς τρόπους. Οι περισσότεροι από αυτούς κλίνουν προς την εκδοχή ότι οι λόγοι είναι:

1. Οι λόγοι για την ανθρώπινη ψυχή.
2. Οι λόγοι που πηγάζουν από τη θέση που κατέχει ένα άτομο στην κοινωνία.
3. Οι λόγοι που επηρεάζονται από τη θέση ενός ατόμου που καταλαμβάνει στην κοινωνική του ομάδα.

Όμως οι λόγοι που εντοπίστηκαν δεν είναι μεμονωμένοι. Η εσωτερική σύγκρουση επηρεάζεται όχι από έναν, αλλά από πολλούς λόγους. Δηλαδή ο χωρισμός τους είναι πολύ εφήμερος.

Προσδιορίζοντας τους λόγους, μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο της σύγκρουσης προσωπικότητας.

Οι λόγοι της ασυνέπειας της ανθρώπινης ψυχής

Οι εσωτερικές αιτίες των αντιφάσεων στην ανθρώπινη ψυχή είναι:

1. Η σύγκρουση προσωπικών αναγκών και κοινωνικών κανόνων.
2. Απόκλιση κοινωνικού ρόλου και θέσης.
3. Ασυνέπεια κανόνων και αξιών της κοινωνίας.
4. Διαμάχη τόκων.

Όλοι οι λόγοι για ενδοπροσωπικές συγκρούσεις οφείλονται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις θεμελιώδεις ανάγκες και τα κίνητρα της ζωής του. Και αν σημαίνουν πολλά για έναν άνθρωπο ή έχουν βαθύ νόημα, τότε αυτό μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα.

Οι εξωτερικοί λόγοι που σχετίζονται με τη θέση ενός ατόμου στην κοινωνική του ομάδα περιλαμβάνουν:

1. Ένα φυσικό εμπόδιο που καθιστά αδύνατη την ικανοποίηση των αναγκών σας.
2. Φυσιολογικοί πόροι που δεν επιτρέπουν την ικανοποίηση της ανάγκης.
3. Δεν υπάρχει αντικείμενο ικανοποίησης των αναγκών.
4. Κοινωνικές συνθήκες που καθιστούν αδύνατη την ικανοποίηση των αναγκών.

Εκτός από τις αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων που σχετίζονται με την κοινωνική θέση, υπάρχουν και λόγοι που συνδέονται με την κοινωνική οργάνωση. Τα ακόλουθα σημεία μπορούν να επισημανθούν:

1. Ασυνέπεια μεταξύ των συνθηκών εργασίας και εκείνων των απαιτήσεων που ισχύουν για το αποτέλεσμα.
2. Διάκριση μεταξύ δικαιωμάτων και ευθυνών.
3. Οι οργανωτικές αξίες δεν ταιριάζουν με τις προσωπικές αξίες του εργαζομένου.
4. Ο κοινωνικός ρόλος δεν αντιστοιχεί στην κατάσταση στην κοινωνία.
5. Δεν υπάρχει ευκαιρία για δημιουργία και αυτοπραγμάτωση.
6. Τα καθήκοντα και οι απαιτήσεις προβάλλονται έτσι ώστε να αποκλείουν το ένα το άλλο.

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, είναι συχνά η αιτία σύγκρουσης ότι οι ηθικοί κανόνες έρχονται σε ασυμφωνία με την επιθυμία για κέρδος. Αλλά πιο συχνά, παρόλα αυτά, αυτό συμβαίνει μόνο όταν ένα άτομο αρχίζει να εξοικονομεί τα πρώτα του χρήματα και να ψάχνει για μια θέση στη ζωή.

Αυτό συμβαίνει γιατί στις σχέσεις της αγοράς ένα άτομο αναγκάζεται να ανταγωνίζεται άλλους ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι αργά ή γρήγορα η εχθρότητα προς την κοινωνία θα μετατραπεί σε εχθρότητα προς τον εαυτό του. Έτσι ξεκινά μια ενδοπροσωπική σύγκρουση. Στην κοινωνία μας απαιτούνται εντελώς αντίθετα πράγματα από έναν συμμετέχοντα στις σχέσεις της αγοράς. Πρέπει να είναι επιθετικός για να κερδίσει τη θέση του, αλλά ταυτόχρονα να καλλιεργήσει τον αλτρουισμό και άλλες αρετές στον εαυτό του. Είναι αυτές οι αμοιβαία αποκλειστικές απαιτήσεις που αποτελούν πρόσφορο έδαφος για εσωτερική σύγκρουση.

Τα θετικά της εσωτερικής σύγκρουσης

Εάν ένα άτομο έχει ανακαλύψει συμπτώματα σύγκρουσης, τότε τι πρέπει να κάνει; Εξαρτάται από την προσωπικότητα. Εάν ένα άτομο είναι δυνατό στο πνεύμα, τότε μια εσωτερική σύγκρουση θα τον ωθήσει να επανεκτιμήσει τις αξίες, να αλλάξει κάποιες πεποιθήσεις.

Οι ψυχολόγοι που ειδικεύονται στις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις εντοπίζουν τους ακόλουθους θετικούς παράγοντες:

1. Ένα άτομο που βρίσκεται σε σύγκρουση κινητοποιεί τις δυνάμεις του και βρίσκει διέξοδο από την κατάσταση.
2. Ο ασθενής αξιολογεί την κατάσταση νηφάλια, κοιτώντας την από το πλάι. Έτσι, μπορεί να ξανασκεφτεί τα προβλήματά του και να τα λύσει.
3. Η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου αυξάνεται αφού έχει λύσει το πρόβλημά του.
4. Εμφανίζεται ορθολογική σκέψη, η οποία δεν λειτουργεί με ενδοπροσωπική σύγκρουση.
5. Η προσωπικότητα γνωρίζει τον εαυτό της, πράγμα που σημαίνει ότι μέσω της εσωτερικής αρμονίας σχετίζεται καλύτερα με την κοινωνία.
6. Ενώ ένα άτομο αναζητά μια λύση στα προβλήματά του, μπορεί να ανοίξει ένα δυναμικό που λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης δεν υποψιαζόταν καν.

Για να τα αποκτήσετε όμως όλα αυτά, δεν πρέπει να διστάσετε και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία, γιατί μόνο λίγοι μπορούν πραγματικά να λύσουν το πρόβλημα. Επιβαρυντική περίσταση είναι ότι οι νευρωτικές ασθένειες, που εμφανίζονται σε προχωρημένο στάδιο της σύγκρουσης, απλώς περιπλέκουν την αναζήτηση λύσεων.

Ο κίνδυνος σύγκρουσης

Όσο ακίνδυνος κι αν ακούγεται αυτός ο όρος, δεν πρέπει να υποτιμάται. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από την προσωπικότητα, αλλά παρόλα αυτά, οι αρνητικές συνέπειες για όλους εκδηλώνονται με τον ίδιο τρόπο, απλώς για κάποιον με πιο ζωντανή μορφή. Έτσι, η εσωτερική σύγκρουση είναι αυτό που εμποδίζει ένα άτομο να αποκαλύψει την προσωπικότητά του, να δημιουργήσει επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Η προσωπικότητα δεν μπορεί να δείξει τα δυνατά της σημεία και από αυτό αρχίζει να καίγεται.

Οι εσωτερικές αντιφάσεις γίνονται μόνιμη αιτία ταλαιπωρίας. Δεν θέλω να κάνω τίποτα, τα χέρια μου τα παρατάνε, το αίσθημα του εσωτερικού κενού μεγαλώνει και η αυτοπεποίθηση λιώνει μπροστά στα μάτια μας.

Εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, τότε μπορεί να οδηγήσει σε νευρικό κλονισμό. Και αυτό το άτομο θα κατέβει εύκολα. Η εκτοξευθείσα ενδοπροσωπική σύγκρουση οδηγεί σε ήδη σοβαρές ψυχιατρικές ασθένειες. Επομένως, δεν πρέπει να εκτελέσετε το πρόβλημα και να πιστεύετε ότι θα επιλυθεί μόνο του. Δεν θα επιλυθεί, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσετε έναν καλό ειδικό.

Πολλαπλές προσωπικότητες

Τέτοιο φαινόμενο υπάρχει και στην ψυχιατρική. Τι πρέπει να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση; Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία. Όμως η θεραπεία δεν δίνει πάντα αποτελέσματα.

Ένα παράδειγμα είναι η ιστορία που έλαβε χώρα στην Αμερική. Ο Αμερικανός Μπίλι Μίλιγκαν καταδικάστηκε, αλλά όταν εμφανίστηκε στην αίθουσα του δικαστηρίου, δεν κατάλαβε τι συνέβαινε. Η κριτική επιτροπή άκουσε πολλά άτομα και όλα θα ήταν καλά, αλλά η όλη διαδικασία μίλησε μόνο ο κατηγορούμενος. Άλλαξε τις συνήθειές του, τον τρόπο ομιλίας, και μάλιστα εμφανίστηκε μια προφορά. Ο Μπίλι μπορούσε να συμπεριφερθεί αναιδώς, να ανάψει ένα τσιγάρο στην αίθουσα του δικαστηρίου, να αραιώσει τον μονόλογό του με την ορολογία της φυλακής. Και μετά από δύο λεπτά, η φωνή έγινε υψηλότερη, εμφανίστηκε φλερτ στη συμπεριφορά και ο κατηγορούμενος άρχισε να εκφράζεται με πολύ χάρη.

Μετά από κάθε είδους έρευνα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο Μπίλι διαγνώστηκε με διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας. Υπήρχαν είκοσι τέσσερις τέλεια διαμορφωμένες προσωπικότητες στο μυαλό του. Από καιρό σε καιρό ένιωθε ελκυστική γυναίκα, μετά πολιτικός, μετά μικρό παιδί ή κρατούμενος.

Ωστόσο, αυτή είναι μια ακραία κατάσταση εσωτερικής σύγκρουσης. Κατά κανόνα, με την έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό, τέτοιες επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν.

Μορφές ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Για να προσδιορίσετε πώς να απαλλαγείτε από την εσωτερική σύγκρουση, πρέπει να καταλάβετε με ποια μορφή εκδηλώνεται. Υπάρχουν έξι μορφές:

1. Νευρασθένεια. Ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, η ικανότητα εργασίας μειώνεται, δεν κοιμάται καλά. Εμφανίζονται συχνοί πονοκέφαλοι, ο ύπνος διαταράσσεται. Η κατάθλιψη γίνεται μόνιμος σύντροφος. Στην πραγματικότητα, η νευρασθένεια είναι ένα είδος νεύρωσης. Και προκύπτει μια τέτοια νευροψυχική διαταραχή, επειδή η εσωτερική σύγκρουση επιλύεται λανθασμένα ή αναποτελεσματικά. Συνήθως, τα νευρασθενικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν πολύς καιρόςένα άτομο εκτίθεται σε παράγοντες που τραυματίζουν τον ψυχισμό του.
2. Ευφορία. Το άτομο γίνεται υπερβολικά εύθυμο δημόσια, εκφράζει τα δικά του θετικά συναισθήματα, αδιαφορώντας για την καταλληλότητα της κατάστασης, γελάει με δάκρυα στα μάτια. Αυτή η μορφή σύγκρουσης χαρακτηρίζεται από ψυχοκινητική διέγερση και δραστηριότητα - τόσο μιμητική όσο και κινητική.
3. Οπισθοδρόμηση. Όποιος έχει αυτή τη μορφή σύγκρουσης αρχίζει να συμπεριφέρεται πολύ πρωτόγονα και προσπαθεί να αποφύγει την ευθύνη για τις πράξεις του. Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικής άμυνας, δηλαδή, ένα άτομο επιστρέφει σκόπιμα εκεί που ένιωθε προστατευμένος. Εάν ένα άτομο αρχίζει να υποχωρεί, τότε αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι μιας νευρωτικής ή βρεφικής προσωπικότητας.
4. Προβολή. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να αποδίδει ελλείψεις σε ένα άλλο άτομο, να επικρίνει άλλους ανθρώπους. Η μορφή ονομάζεται κλασική προβολή ή άμυνα, που υποδηλώνει τη σύνδεσή της με την ψυχολογική άμυνα.
5. Νομαδισμός. Ένα άτομο έλκεται προς συχνές αλλαγές. Αυτό μπορεί να είναι μια συνεχής αλλαγή συντρόφου, εργασίας ή τόπου διαμονής.
6. Ορθολογισμός. Σε αυτή τη μορφή σύγκρουσης, είναι φυσικό για ένα άτομο να δικαιολογεί τις πράξεις και τις πράξεις του. Δηλαδή, ένα άτομο προσπαθεί να αναδιατυπώσει τα αληθινά του κίνητρα, συναισθήματα και σκέψεις, έτσι ώστε η δική του συμπεριφορά να μην προκαλεί διαμαρτυρία. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι ένα άτομο θέλει να σεβαστεί τον εαυτό του και να διατηρήσει την αξιοπρέπειά του στα μάτια του.

Τρόποι επίλυσης της σύγκρουσης

Εάν ένα άτομο δεν κατανοεί το πρόβλημα της εσωτερικής σύγκρουσης και δεν θέλει να απευθυνθεί σε ψυχολόγους, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το φαινόμενο μόνοι σας. Πρέπει όμως να προσελκύεις στενούς ανθρώπους. Έτσι, υπάρχουν διάφοροι τρόποι επίλυσης συγκρούσεων και διαφωνιών. Ας εξετάσουμε το καθένα ξεχωριστά.

Συμβιβασμός

Για να επιλύσετε μια εσωτερική διένεξη, μπορείτε να δοκιμάσετε συμβιβαστικές λύσεις. Δηλαδή, πριν λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την εμφάνιση μιας επιλογής. Για παράδειγμα, πού να πάτε: τένις ή σκάκι; Και τότε πρέπει να επιλέξετε την τρίτη επιλογή, για παράδειγμα, τον αθλητισμό. Μην δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αμφιβάλλει.

Δεν πρέπει πάντα να προσπαθείτε να επιλέξετε, μπορείτε να συνδυάσετε - αυτός είναι ένας συμβιβασμός. Εξάλλου, για να φτιάξετε τα δικά σας σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί, δεν χρειάζεται να επιλέξετε από το κατάστημα τι θα αγοράσετε: τυρί ή ζαμπόν. Για να ικανοποιήσετε την ανάγκη, θα πρέπει να πάρετε και αυτό, και αυτό, και λίγο.

Μπορείτε επίσης να αρνηθείτε να λύσετε το πρόβλημα και να γίνετε μοιρολάτρης. Δηλαδή, ένα άτομο δέχεται όλα όσα δίνει η μοίρα και δεν παρεμβαίνει στην εξέλιξη των γεγονότων.

Υπάρχει ένα παράδειγμα όταν ένα άτομο θεραπεύτηκε από μια εσωτερική σύγκρουση, απλώς κλείνοντας το μυαλό του σε σκέψεις που θεωρεί απαράδεκτες. Αυτός ο άνθρωπος ονομάζεται William Stanley Milligan και απλώς αρνήθηκε να εφαρμόσει αυτό που θεωρούσε απαράδεκτο για τον εαυτό του.

Για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία ένα πρόβλημα, μερικές φορές αρκεί να προσαρμοστείτε σε ορισμένες συνθήκες. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν πρέπει να γίνει συνήθεια. Αλλά πρέπει πραγματικά να προσαρμόσετε τις δικές σας βάσεις και αξίες.

Όνειρα

Μερικοί ειδικοί συμβουλεύουν να εξωραΐσουν το πρόβλημα, αρχίζοντας έτσι να φαντασιώνομαι. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο θα ζει στις φαντασιώσεις του και όλα του τα «θέλω και πρέπει» δεν θα συγκρούονται μεταξύ τους. Ωστόσο, οι περισσότεροι ψυχολόγοι δεν παίρνουν αυτή τη μέθοδο στα σοβαρά. Κατά τη γνώμη τους, είναι καλύτερο να μην κρύβεστε πίσω από φαντασιώσεις, αλλά να φτιάξετε το κέφι σας σε δύσκολες καταστάσεις. Η φράση ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις είναι τέλεια για αυτούς τους σκοπούς.

Αυτοαποδοχή

Κάθε άτομο έχει δυνάμεις και για να τις βρει πρέπει να καταλάβει τον εαυτό του. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή στα επιτεύγματά τους. Ως εκ τούτου, παραπονιούνται συνεχώς ότι τους λείπουν ευκαιρίες. Όμως το θέμα δεν είναι στην έλλειψη του τελευταίου, αλλά στο ότι το άτομο δεν θέλει να δει τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Μπορούμε να πούμε ότι η εσωτερική σύγκρουση είναι η μεροληπτική στάση ενός ατόμου απέναντι στον εαυτό του. Και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να καθίσετε και να σκεφτείτε πώς η προσωπικότητα συγκρίνεται ευνοϊκά με τις υπόλοιπες. Αν βρεις μέσα σου κάτι που αξίζει σεβασμό και είναι δυνατό σημείο, τότε το να ξεπεράσεις τις εσωτερικές συγκρούσεις θα πάψει να είναι πρόβλημα.

Οι συγκρούσεις προκύπτουν κυρίως λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο δεν καταλαβαίνει τι είναι πολύτιμο, αλλά προσπαθεί να το αποδείξει στους άλλους. Κανείς δεν θα κοροϊδέψει και θα ταπεινώσει έναν δυνατό άνθρωπο, γιατί σέβεται τον εαυτό του, που σημαίνει ότι οι άλλοι τον σέβονται.

Ο σκοπός

Οι εσωτερικές συγκρούσεις καταστρέφουν την προσωπικότητα, γιατί σε αυτόν τον αγώνα υπάρχουν μόνο χαμένοι. Ένα άτομο μεταθέτει ευχαρίστως την ευθύνη για τον εαυτό του σε άλλους ανθρώπους ή προσαρμόζεται στην κοινωνία. Αν όμως η προσωπικότητα έχει βρει τον σκοπό της, τότε η εσωτερική αρμονία αποκαθίσταται. Η προσωπικότητα γίνεται ισχυρή και, χάρη στην εσωτερική στάση, δεν επιτρέπει να επιβληθεί κάτι στον εαυτό του ή να μπερδευτεί.

Με απλά λόγια, χρειάζεστε ένα αγαπημένο πράγμα για να είστε ευτυχισμένοι. Θα είναι πηγή καλών συναισθημάτων, έμπνευσης και ζωτικότητας. Είναι το άτομο που κατανοεί το σκοπό του που είναι δυνατό στο πνεύμα, χαρούμενο και ικανό να λύσει οποιοδήποτε πρόβλημα.

Φροντίδα

Το άτομο σκόπιμα αποφεύγει να λύσει το πρόβλημα. Δεν χρειάζεται να κάνετε μια δύσκολη επιλογή, που σημαίνει ότι το άτομο ανακουφίζεται για μια περίοδο. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο απλώς περιμένει ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του, και αν δεν εξαφανιστεί, τότε η σύγκρουση επιδεινώνεται.

Εξάχνιση

Η εσωτερική σύγκρουση με αυτόν τον τρόπο επιλύεται λόγω του γεγονότος ότι η προσωπικότητα μετατρέπει την ψυχική ενέργεια σε αποδεκτές μορφές. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους, καθώς σας επιτρέπει όχι μόνο να βρείτε την αιτία, αλλά και να την ενεργήσετε. Η ικανότητα εξάχνωσης πρέπει να αναπτύσσεται μέσα από συνεχή άσκηση, παρά το γεγονός ότι την έχουν όλοι οι άνθρωποι.

Αναπροσανατολισμός

Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να κατανοήσουν τον λόγο που προκάλεσε τη σύγκρουση και ποιος ή τι την προκάλεσε. Για να εφαρμόσετε επαναπροσανατολισμό, πρέπει να έχετε την ικανότητα να διαχειρίζεστε τα κίνητρα. Η μέθοδος δεν είναι γρήγορη, αλλά το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο εξαιρετικό. Αν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας δικό του σύστημαπροσωπικές αξίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από τη σύγκρουση υπό την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου.

παραγκωνισμός

Εάν ένα άτομο προσπαθεί να υποκαταστήσει σκέψεις και κίνητρα που είναι απαράδεκτα για τον εαυτό του, τότε θεωρείται επίσης ένας τρόπος για να απαλλαγεί από τη σύγκρουση. Αυτή είναι συνήθως η μέθοδος που χρησιμοποιούν οι νήπιες ανώριμες προσωπικότητες. Είναι πιο εύκολο για αυτούς να ξεχάσουν κάτι ή να απαγορεύσουν στον εαυτό τους να το σκεφτούν παρά να προσπαθήσουν να εξαλείψουν την αιτία. Η θέση της στρουθοκαμήλου στην άμμο δεν είναι αποτελεσματική, έστω και μόνο επειδή το να μην παρατηρείς το πρόβλημα δεν σημαίνει και να το εξαφανίζεις. Η πιθανότητα επανάληψης της σύγκρουσης είναι μεγάλη και δεν είναι γεγονός ότι δεν θα είναι σε πιο σοβαρή μορφή.

Διόρθωση

Κάθε άτομο έχει κάποια ιδέα για τον εαυτό του. Η ουσία της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι ο αγώνας δεν γίνεται με την αιτία της σύγκρουσης, αλλά με τις ιδέες της ίδιας της προσωπικότητας για αυτήν. Δηλαδή, είναι πιο εύκολο να μην αναζητήσετε τρόπους για να εξαλείψετε την αιτία, αλλά απλώς να αλλάξετε τη στάση απέναντι στο τελευταίο. Το αποτέλεσμα της μεθόδου είναι αρκετά μέτριο, αν και υπάρχουν άνθρωποι τους οποίους βοήθησε πραγματικά. Γενικά, αν κάποιος καταλαβαίνει ότι έχει πρόβλημα και πρέπει να λυθεί, τότε ο ίδιος θα πρέπει να επιλέξει τους τρόπους για να το λύσει. Άλλωστε το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από την αυτοπεποίθηση.

συμπέρασμα

1. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που δεν πρέπει να υποτιμάται. Η έλλειψη της κατάλληλης προσοχής και η αναζήτηση τρόπων επίλυσης της σύγκρουσης μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ψυχιατρικών.
2. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για εσωτερική σύγκρουση, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε τις συμβουλές στο Διαδίκτυο ή από φίλους. Ο καθένας έχει διαφορετικές καταστάσεις και λόγους για τη συγκεκριμένη ή την άλλη συμπεριφορά. Και αν ταιριάζει σε έναν άνθρωπο, δεν σημαίνει ότι θα ταιριάζει και σε άλλον. Είναι καλύτερο να πάτε σε έναν ψυχολόγο, γιατί μόνο ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τους λόγους και να τους εξαλείψετε.
3. Υπάρχουν επίσης πολλοί τρόποι επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, αλλά εδώ ισχύει η ίδια αρχή όπως και για τους λόγους. Όποιες και αν είναι οι αρνητικές κριτικές σχετικά με μια συγκεκριμένη μέθοδο, μόνο ένα άτομο πρέπει να επιλέξει πώς να λύσει τα προβλήματά του. Αν νιώθει ότι έτσι μπορεί να απαλλαγεί από τη σύγκρουση, τότε δεν πρέπει να βασίζεστε στις απόψεις των άλλων.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί: για να λύσετε το πρόβλημα μια για πάντα, πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε. Και μόνο ένας ειδικός το ξέρει αυτό. Επομένως, μην παραμελείτε τη βοήθεια των επαγγελματιών, γιατί υπάρχουν για αυτό - για να βοηθήσετε να κατανοήσετε τον εαυτό σας.

Η εσωτερική σύγκρουση είναι ένα προσωπικό πρόβλημα ενός ατόμου.

Ένα άτομο είναι αναπόσπαστο μέρος των συγκρούσεων όλων των επιπέδων - από μια διαμάχη φίλων έως έναν παγκόσμιο πόλεμο, αλλά δεν εμφανίζεται σε αυτές ως τυπική μονάδα. Οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και συμπεριφέρονται σε μια σύγκρουση πολύ ατομικά, λόγω της μοναδικότητας της εσωτερικής ψυχικής τους οργάνωσης. Επιπλέον, οι άνθρωποι δεν φέρνουν μόνο τις εσωτερικές τους συγκρούσεις έξω, αλλά φέρνουν και εξωτερικές μέσα τους. Ως εκ τούτου, θεωρούμε αυτό το φαινομενικά καθαρά ψυχολογικό πρόβλημα στην πορεία της διαχείρισης των συγκρούσεων.

Στο Μεσαίωνα, ο άνθρωπος θεωρούνταν αντικείμενο αγώνα, η ψυχή του ήταν πεδίο μάχης μεταξύ καλού και κακού. Αυτή η παράσταση έχει ακόμα τον απόηχο της. E. Shostrom: «Καθένας από εμάς έχει ένα τέτοιο δικομματικό σύστημα, στο οποίο το ένα μέρος είναι στην εξουσία, το άλλο είναι στην πιστή αντιπολίτευση», και αυτό είναι φυσιολογικό για έναν υγιή άνθρωπο. Η φιλοσοφία της σύγχρονης εποχής άρχισε να αξιολογεί την πολυπλοκότητα του ψυχικού κόσμου ως υποχρεωτικό δομικό χαρακτηριστικό του ατόμου. Στο γύρισμα του XIX – XX αιώνα. η μεγαλύτερη επιρροή ήταν η δυναμική θεωρία της προσωπικότητας του Z. Freud, η οποία παρουσίαζε τον ανθρώπινο ψυχισμό ως αρχικά αντικρουόμενο.

Οι εσωτερικές συγκρούσεις αποτελούν προϋπόθεση για την προσωπική ανάπτυξη. Εάν οι εξωτερικές συγκρούσεις, με ευνοϊκό αποτέλεσμα, αναπτύσσουν τις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους και κάνουν πιο αποτελεσματική την αλληλεπίδραση σε διάφορες κοινωνικές ομάδες, τότε οι εσωτερικές συγκρούσεις μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε βαθύτερα τον εαυτό μας και τη θέση μας στη ζωή. Ωστόσο, τέτοιες συγκρούσεις συνήθως λαμβάνουν χώρα με φόντο οδυνηρές εμπειρίες.

Γενικά, οι κύριοι τύποι δύσκολων καταστάσεων που αντιμετωπίζει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του είναι:

- την κατάσταση της δραστηριότητας·

- την κατάσταση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

- μια ενδοπροσωπική κατάσταση.

Ανάλογα με το πώς γίνεται αντιληπτή η απειλή, οι δύσκολες καταστάσεις μπορούν να έχουν τρία επίπεδα:

1) οι δυσκολίες ως πιθανή απειλή (προβληματικές καταστάσεις δραστηριότητας, προβληματικές καταστάσεις αλληλεπίδρασης και εσωτερικές δυσκολίες).

2) δυσκολία ως άμεση απειλή (κρίσιμες, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης δραστηριότητας, καταστάσεις αλληλεπίδρασης πριν από τη σύγκρουση, ενδοπροσωπικές συγκρούσεις).

3) οι δυσκολίες ως συνεχής απειλή (ακραίες, συμπεριλαμβανομένων
και μάχη, καταστάσεις, καταστάσεις σύγκρουσης και ενδοπροσωπικές κρίσεις).

Σε μια δύσκολη κατάσταση δραστηριότητας, ένα άτομο αντιτίθεται από το περιβάλλον.
Σε μια δύσκολη κατάσταση αλληλεπίδρασης, ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με άλλο άτομο ή ομάδα. Σε μια δύσκολη κατάσταση ενός ενδοπροσωπικού σχεδίου, ένα άτομο αντιτίθεται στον εαυτό του.

Σε αυτό το θέμα, θα μας ενδιαφέρει περισσότερο ο τελευταίος τύπος. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα είδη των δύσκολων ενδοπροσωπικών καταστάσεων.

Οι ενδοπροσωπικές δυσκολίες είναι σχετικά απλά προβλήματα της εσωτερικής ζωής ενός ανθρώπου. Αντιπροσωπεύουν ψυχικές καταστάσεις αμφιβολίας, αναποφασιστικότητας, μη εύρεσης διεξόδου, έλλειψης λύσης στο πρόβλημα. Ονομάζονται απογοήτευση. Μερικές φορές οι ενέργειες ενός ατόμου που επιδιώκει να ικανοποιήσει τις ανάγκες του έρχονται αντιμέτωπες με εμπόδια. Η εξωτερική πτυχή της απογοήτευσης είναι ένα εμπόδιο. Μπορεί να είναι ένα φυσικό εμπόδιο, η απουσία αντικειμένου για την ικανοποίηση μιας ανάγκης, βιολογικοί περιορισμοί, κοινωνικές συνθήκες. Η εσωτερική πτυχή είναι η ανισορροπία, η ένταση, οι δύσκολες εμπειρίες, η επιθυμία να αποκατασταθεί η ισορροπία μέσω μιας νέας δράσης. Η ένταση μπορεί να ανακουφιστεί μέσω της προσαρμοστικής συμπεριφοράς, η οποία απομακρύνει την πηγή της απογοήτευσης ή μέσω της δυσπροσαρμοστικής συμπεριφοράς, η οποία είναι μια απλή εκκένωση με τη μορφή μιας επιθετικής αντίδρασης που στρέφεται στον εαυτό του ή σε ξένα αντικείμενα. Είναι επίσης δυνατή μια μη επιθετική αντίδραση: φυγή και δικαιολόγηση, καταστολή, οπισθοδρόμηση. Εδώ είναι μερικοί από τους συνήθεις τρόπους για να ξεφύγετε από την απογοήτευση:

• κατηγορία περιστάσεων και αποποίηση ευθύνης. Η κατάσταση συνεχίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη.

· Αποφυγή από την κατάσταση: όλα θα λυθούν από μόνα τους. Μερικές φορές λειτουργεί, αλλά πιο συχνά δεν λειτουργεί.

· Αναζητήστε επιλογές για την επίλυση του προβλήματος: να ξεπεράσετε το εμπόδιο, να το παρακάμψετε, να κάνετε μια αντισταθμιστική ενέργεια ή να εγκαταλείψετε τον στόχο.

Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις είναι το πιο εκτεταμένο είδος ενδοπροσωπικών δύσκολων καταστάσεων. Η σοβαρότητα της πορείας της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εξαρτάται από την αντίληψη του ατόμου για τη σημασία μιας δύσκολης κατάστασης, η ψυχολογική της σταθερότητα ονομάζεται «στρες». Το άγχος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη ζωή, η επίδρασή του σας επιτρέπει να διατηρείτε το μυαλό και το σώμα σας σε καλή κατάσταση, συμβάλλοντας στην καλύτερη προσαρμογή. Αυτή είναι μια κατάσταση μη ειδικής έντασης που εμφανίζεται υπό την επίδραση υποκειμενικά σημαντικών επιρροών. Ο παράγοντας άγχους είναι ο παράγοντας που προκαλεί αυτήν την κατάσταση.

Τρία στάδια άγχους:

1. Το άγχος ως αντίδραση σε ένα στρεσογόνο παράγοντα που έχει προκύψει.

2. Σταθεροποίηση ή προσαρμογή σε νέες συνθήκες.

3. Στάδιο εξάντλησης, εάν οι νέες αγχωτικές συνθήκες είναι πολύ μεγάλες ή σοβαρές.

Στα αρχικά στάδια, το άγχος ενεργοποιείται, κινητοποιεί τα εσωτερικά αποθέματα ενός ατόμου, βελτιώνει την πορεία των ψυχικών διεργασιών, είναι βραχύβιο. Σε περιπτώσεις παρατεταμένης έκθεσης σε στρεσογόνο παράγοντα, έχουμε να κάνουμε με δυσφορία – μια καταστροφική διαδικασία που αποδιοργανώνει την ανθρώπινη συμπεριφορά και επιδεινώνει την κατάσταση του σώματος.

Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος:

· Ικανότητα προγραμματισμού.

· Η ικανότητα αναγνώρισης και αποδοχής περιορισμών.

· Αποφυγή περιττού ανταγωνισμού.

Τακτικός φυσική άσκηση;

· Κατοχή μεθόδων χαλάρωσης χωρίς φάρμακα.

Οι ενδοπροσωπικές κρίσεις (ζωής) λειτουργούν ως ειδικές σχετικά θετικές περίοδοι της ζωής ενός ατόμου, που χαρακτηρίζονται από αισθητές ψυχολογικές αλλαγές. Διανέμω ηλικία, νευρωτικόςκαι τραυματικές κρίσεις... Επιπλέον, οι ενδοπροσωπικές κρίσεις υποδιαιρούνται ανάλογα με το κριτήριο δραστηριότητας (κρίση της επιχειρησιακής πλευράς της ζωής: «Δεν ξέρω πώς να ζήσω περαιτέρω»· κρίση της πλευράς παρακίνησης-στόχου της ζωής: «Δεν ξέρω γιατί να ζήσω περαιτέρω»· κρίση της σημασιολογικής πλευράς: «Δεν ξέρω γιατί γενικά ζω»). Κατά κανόνα, οι ενδοπροσωπικές κρίσεις είναι ένα είδος καμπής στην πορεία της ζωής ενός ατόμου, που συνοδεύονται από μια αναδιάρθρωση των σημασιολογικών δομών της συνείδησης ενός ατόμου, έναν πιθανό αναπροσανατολισμό σε νέες αξίες και στόχους. Μια «κρίση» εμφανίζεται όταν το πρόβλημα επιδεινώνεται σε ακραίο σημείο. Όπως και στην πορεία μιας σωματικής ασθένειας, μετά από ένα σημείο κρίσης, ένα άτομο είτε πεθαίνει - καταστροφή της προσωπικότητας, είτε αναρρώνει - λύνοντας ένα πρόβλημα λόγω της ανάγκης να το λύσει ή πεθάνει.

Η δυσκολία της κατάστασης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την υποκειμενική συνιστώσα:

· Μπορεί να μην υπάρχει αντικειμενική απειλή, και το άτομο, λανθασμένα, να αντιλαμβάνεται την κατάσταση ως δύσκολη. Ο λόγος μπορεί να είναι η απροετοίμαστη, η παραμορφωμένη αντίληψή του.

· Μπορεί να υπάρχουν πραγματικοί αντικειμενικοί παράγοντες (απειλή θανάτου, κίνδυνος ατυχήματος), αλλά το άτομο δεν γνωρίζει την ύπαρξή τους και δεν αντιλαμβάνεται την κατάσταση ως δύσκολη.

• ένα άτομο μπορεί να έχει επίγνωση της δυσκολίας της κατάστασης, αλλά δεν είναι λογικό να θεωρεί ότι δεν είναι πολύ δύσκολο για τον εαυτό του.

Η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ σημαντική για το άτομο, αλλά, μη βρίσκοντας λύση, το άτομο μπορεί να καταφύγει ψυχολογική προστασίακαι να ξεφύγει από το πραγματικό της βάρος.

Η κατάσταση μπορεί να είναι αντικειμενικά δύσκολη, αλλά η διαθεσιμότητα της γνώσης
και η εμπειρία θα σας επιτρέψει να το ξεπεράσετε χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.

Η ψυχική ένταση, η οποία χαρακτηρίζεται από ενεργή αναδιάρθρωση και ενσωμάτωση ψυχικών διεργασιών προς την κατεύθυνση της κυριαρχίας των παρακινητικών και συναισθηματικών συστατικών, μπορεί να θεωρηθεί μια συγκεκριμένη αντίδραση ενός ατόμου σε μια δύσκολη κατάσταση.

Ανάλογα με την επίδραση της έντασης στις νοητικές λειτουργίες, διακρίνονται οι ακόλουθες μορφές:

Αντιληπτική (που προκύπτει από δυσκολία στην αντίληψη).

· Διανοούμενος (ένα άτομο δυσκολεύεται να λύσει ένα πρόβλημα).

· Συναισθηματικά (προκύπτουν συναισθήματα, αποδιοργανωτική συμπεριφορά και δραστηριότητα).

• ισχυρή θέληση (ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του).

· Προτρεπτικό (που συνδέεται με την πάλη των κινήτρων).

Η ψυχολογική σταθερότητα είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που συνίσταται στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας της ψυχής σε συνθήκες απογοητευτικού και αγχωτικού αντίκτυπου δύσκολων καταστάσεων. Δεν είναι έμφυτη ιδιότητα της προσωπικότητας, αλλά διαμορφώνεται ταυτόχρονα με την ανάπτυξή της και εξαρτάται από:

Από τύπο νευρικό σύστημαο άνθρωπος;

· Από την εμπειρία ενός ατόμου, επαγγελματική κατάρτιση.

· Από δεξιότητες και ικανότητες συμπεριφοράς και δραστηριότητας.

· Από το επίπεδο ανάπτυξης των βασικών γνωστικών δομών του ατόμου.

Μεταξύ των συστατικών της ψυχολογικής σταθερότητας είναι: συναισθηματική, ισχυρή θέληση, διανοητική (γνωστική), παρακινητική και ψυχοκινητική. Η ψυχολογική ανθεκτικότητα δεν είναι απλώς το άθροισμά τους, αλλά μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση.

Συνοψίζοντας, ενδοπροσωπική σύγκρουσημπορεί να οριστεί ως μια οξεία αρνητική εμπειρία που προκαλείται από μια παρατεταμένη πάλη μεταξύ των δομών του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, που αντικατοπτρίζει αντιφατικές συνδέσεις με το κοινωνικό περιβάλλον και καθυστερεί τη λήψη αποφάσεων.

3.2. Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:
προσεγγίσεις και ερμηνείες

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την κατανόηση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: ψυχαναλυτική (φεϋντιστική, μεταφροϋδική), σύγκρουση ρόλων, ηλικιακή σύγκρουση, κινητήρια, γνωστική κ.λπ. Ας εξετάσουμε τις κυριότερες.

Φροϋδική προσέγγισηυποθέτει ότι αυτές οι πηγές σύγκρουσης βρίσκονται στην ίδια τη δομή της προσωπικότητας.

Ζ. ΦΡΟΪΝΤ. Ο Φρόιντ υποστήριξε ότι η προσωπικότητα είναι πολυεπίπεδη (Super-I - I - It), και αναγνώρισε την εσωτερική σύγκρουση ως φυσική συνέπεια μιας δυναμικής ψυχικής ζωής. Μια τέτοια σύγκρουση συμβάλλει στην ανάπτυξη του ατόμου.

Το «Είναι» δημιουργείται από πρωτόγονες βιολογικές επιθυμίες και επιδιώκει να τις ικανοποιήσει άμεσα, μη μπορώντας να προβλέψει τις συνέπειες.

Το «εγώ» εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της επαφής του ατόμου με τον έξω κόσμο. Ήδη διαχωρίζει το επιθυμητό και το πραγματικό και μπορεί να σχεδιάσει την ικανοποίηση των αναγκών.

Το «Super-I» εμφανίζεται στη διαδικασία της κοινωνικοποίησης. Περιέχει κανόνες, κανόνες, ηθικές αξίες.

Η σύγκρουση πιο συχνά προκύπτει στη σύγκρουση του «θέλω» (It), «μπορώ» (I) και «πρέπει» (Super-I). Μια τέτοια σύγκρουση δημιουργεί εσωτερική ένταση που μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια προστατευτικών μηχανισμών: καταστολή, φαντασιώσεις, υποκατάσταση, εξορθολογισμός, εξάχνωση.

Με βάση τη θεωρία του Freud, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μπορούν να αναλυθούν ως συγκρούσεις μεταξύ κινήτρων, αξιών και αυτοεκτίμησης.

Κίνητρα - "Θέλω" (ανάγκες, ενδιαφέροντα, επιθυμίες),

αξίες - "πρέπει",

αυτοεκτίμηση - «Μπορώ».

Κάθε άτομο έχει μπει τουλάχιστον μία φορά κατάσταση σύγκρουσης, και όχι μόνο με τον έξω κόσμο - τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό του. Και οι εσωτερικές συγκρούσεις μπορούν εύκολα να εξελιχθούν σε εξωτερικές. Για ένα ψυχικά υγιές άτομο, μια εσωτερική σύγκρουση που δεν υπερβαίνει τον κανόνα είναι απολύτως φυσική. Επιπλέον, η κατάσταση ενδοπροσωπικής αντίφασης και έντασης εντός ορισμένων ορίων δεν είναι μόνο φυσική, αλλά και είναι απαραίτητογια τη βελτίωση και ανάπτυξη της ίδιας της προσωπικότητας. Οποιαδήποτε εξέλιξη δεν μπορεί να γίνει χωρίς εσωτερικές αντιφάσεις (κρίσεις), και όπου υπάρχουν αντιφάσεις, υπάρχει και η βάση της σύγκρουσης. Και αν μια ενδοπροσωπική σύγκρουση εξελίσσεται στο πλαίσιο του ορθολογικού, είναι πραγματικά απαραίτητο, γιατί μια μέτρια κριτική στάση απέναντι στο δικό του "εγώ", η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, ως ισχυρή εσωτερική μηχανή, κάνει ένα άτομο να ακολουθήσει το μονοπάτι του εαυτού. πραγματοποίηση και αυτοβελτίωση, γεμίζοντας έτσι με νόημα όχι μόνο το δικό του την ίδια τη ζωήαλλά και βελτιώνοντας τον κόσμο.

Η επιστημονική μελέτη της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης ξεκίνησε στα τέλη του 19ου αιώνα και συνδέθηκε κυρίως με το όνομα του ιδρυτή της ψυχανάλυσης - του Αυστριακού επιστήμονα Σίγκμουντ Φρόυντ(1856 - 1939), ο οποίος αποκάλυψε τη βιοκοινωνική και βιοψυχολογική φύση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Έδειξε ότι η ανθρώπινη ύπαρξη συνδέεται με σταθερά έντασηκαι ξεπερνώντας την αντίφασημεταξύ των κοινωνικο-πολιτιστικών κανόνων και των βιολογικών ορμών και επιθυμιών ενός ατόμου, μεταξύ της συνείδησης και του ασυνείδητου. Σε αυτή την αντίφαση και τη συνεχή αντιπαράθεση των παραπάνω μερών, και είναι, σύμφωνα με τον Φρόυντ, η ουσία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Στο πλαίσιο της ψυχανάλυσης αναπτύχθηκε και η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από τους K. Jung, K. Horney και άλλους.

Μεγάλη συνεισφορά στη μελέτη του προβλήματος της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είχε ένας Γερμανός ψυχολόγος Κερτ Λέβιν(1890-1947), ο οποίος την όρισε ως μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο ταυτόχρονα δρουν αντίθετα κατευθυνόμενες δυνάμεις ίσου μεγέθους.Ως προς αυτό, τόνισε τρίατύπος κατάστασης σύγκρουσης.

1. Ένα άτομο είναι μεταξύ δύο θετικές δυνάμειςπερίπου ίσο σε μέγεθος. «Αυτή είναι η περίπτωση του γάιδαρου του Μπουριντάν που κάθεται ανάμεσα σε δύο ίσα άχυρα και πεθαίνει από την πείνα».

2. Ένα άτομο είναι μεταξύ δύο περίπου ίσων αρνητικές δυνάμεις.Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η κατάσταση της τιμωρίας. Παράδειγμα: αφενός ένα παιδί πρέπει να ολοκληρώσει μια σχολική εργασία που δεν θέλει να κάνει και αφετέρου μπορεί να τιμωρηθεί αν δεν την κάνει.

3. Ένα άτομο επηρεάζεται ταυτόχρονα από δύο πολυκατευθυντικές δυνάμειςπερίπου ίσου μεγέθους και στην ίδια θέση. Παράδειγμα: ένα παιδί θέλει να χαϊδέψει ένα σκύλο, αλλά το φοβάται ή θέλει να φάει ένα κέικ, αλλά του το απαγόρευσαν.

Η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης αναπτύχθηκε περαιτέρω στα έργα εκπροσώπων της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Ένας από τους ηγέτες σε αυτόν τον τομέα είναι ένας Αμερικανός ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς(1902-1987). Το θεμελιώδες συστατικό της δομής της προσωπικότητας, πιστεύει, είναι «Εγώ -έννοια "-η ιδέα της προσωπικότητας για τον εαυτό του, η εικόνα του δικού του «εγώ», η οποία διαμορφώνεται στη διαδικασία αλληλεπίδρασης της προσωπικότητας με περιβάλλον... Η αυτορρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς λαμβάνει χώρα με βάση την «έννοια εγώ».

Αλλά το "I-concept" συχνά δεν συμπίπτει με την ιδέα του ιδανικό «εγώ».Μπορεί να προκύψει αναντιστοιχία μεταξύ τους. Αυτή η ασυμφωνία (ασυμφωνία) μεταξύ της «έννοιας εγώ», από τη μια πλευρά, και του ιδανικού «εγώ», από την άλλη, και λειτουργεί ως ενδοπροσωπική σύγκρουση,συνέπεια της οποίας μπορεί να είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από έναν από τους κορυφαίους εκπροσώπους της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, έναν Αμερικανό ψυχολόγο, κέρδισε μεγάλη δημοτικότητα. Αβραάμ Μάσλοου(1908-1968). Σύμφωνα με τον Maslow, η κινητήρια δομή ενός ατόμου διαμορφώνεται από μια σειρά ιεραρχικά οργανωμένων αναγκών (δείτε εδώ).

Η υψηλότερη είναι η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση, δηλαδή για συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων, των ικανοτήτων και των ταλέντων ενός ατόμου. Εκφράζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να είναι αυτό που μπορεί να γίνει. Δεν τα καταφέρνει όμως πάντα. Η αυτοπραγμάτωση ως ικανότητα μπορεί να είναι παρούσα στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μόνο σε μια μειοψηφία επιτυγχάνεται, υλοποιείται. Αυτό το χάσμα μεταξύ της επιθυμίας για αυτοπραγμάτωση και του πραγματικού αποτελέσματοςκαι βρίσκεται στο επίκεντρο της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

Μια άλλη πολύ δημοφιλής θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης σήμερα αναπτύχθηκε από έναν Αυστριακό ψυχολόγο και ψυχίατρο. Βίκτωρ Φράνκλ(1905-1997), ο οποίος δημιούργησε μια νέα κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία - λογοθεραπεία(από γρ. logos - σκέψη, λόγος και γρ. θεραπεία - θεραπεία). Σύμφωνα με τον ορισμό του, η λογοθεραπεία «ασχολείται με το νόημα της ανθρώπινης ύπαρξης και την αναζήτηση αυτού του νοήματος».

Σύμφωνα με την αντίληψη του Frankl, η κύρια κινητήρια δύναμη της ζωής κάθε ανθρώπου είναι η αναζήτησή του για το νόημα της ζωής και ο αγώνας για αυτό. Η έλλειψη νοήματος στη ζωή γεννά μια κατάσταση στον άνθρωπο, την οποία ονομάζει υπαρξιακό κενό, ή αίσθηση άσκοπης και κενού. Είναι το υπαρξιακό κενό που γίνεται η αιτία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε «νοογενείς νευρώσεις» (από το γρ. Νόος - σημαίνει).

Σύμφωνα με τον συγγραφέα της θεωρίας, μια ενδοπροσωπική σύγκρουση με τη μορφή νοογενούς νεύρωσης προκύπτει από πνευματικά προβλήματα και προκαλείται από διαταραχή του «πνευματικού πυρήνα της προσωπικότητας», που περιέχει τις έννοιες και τις αξίες της ανθρώπινης ύπαρξης που αποτελούν τη βάση της συμπεριφοράς της προσωπικότητας. Έτσι, η νοογενής νεύρωση είναι μια διαταραχή που προκαλείται από ένα υπαρξιακό κενό, την έλλειψη νοήματος του ατόμου στη ζωή.

Είναι το υπαρξιακό κενό, το αίσθημα του άσκοπου και του κενού της ύπαρξης που γεννά σε κάθε βήμα την υπαρξιακή απογοήτευση της προσωπικότητας, που τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται με πλήξη και απάθεια. Η πλήξη είναι απόδειξη της απουσίας νοήματος στη ζωή, αξιών που σχηματίζουν νόημα, και αυτό είναι ήδη σοβαρό. Γιατί το νόημα της ζωής είναι πολύ πιο δύσκολο και πιο σημαντικό να το βρεις από τον πλούτο. Επιπλέον, η ανάγκη, για παράδειγμα, ωθεί ένα άτομο στη δράση και βοηθά να απαλλαγεί από νευρώσεις και η πλήξη που σχετίζεται με ένα υπαρξιακό κενό, αντίθετα, τον καταδικάζει σε αδράνεια και έτσι συμβάλλει στην ανάπτυξη ψυχολογικής διαταραχής.

Μεταξύ των εγχώριων επιστημόνων που έχουν συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη του υπό εξέταση προβλήματος, θα πρέπει να αναφέρουμε Α. Ν. Λεοντίεβα(1903-1979), ο οποίος με τη θεωρία του για το ρόλο της αντικειμενικής δραστηριότηταςστη διαμόρφωση της προσωπικότητας έκανε πολλά για να κατανοήσει την ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Σύμφωνα με τη θεωρία του, το περιεχόμενο και η ουσία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης καθορίζεται από τη φύση της δομής της ίδιας της προσωπικότητας. Αυτή η δομή, με τη σειρά της, προκαλείται από τις αντιφατικές σχέσεις στις οποίες εισέρχεται ένα άτομο, ασκώντας διάφορα είδη των δραστηριοτήτων του. Ενας από κρίσιμα χαρακτηριστικάη εσωτερική δομή της προσωπικότητας έγκειται στο γεγονός ότι κάθε άτομο, ακόμη και έχοντας ένα ηγετικό κίνητρο συμπεριφοράς και έναν κύριο στόχο στη ζωή, δεν ζει απαραίτητα μόνο από έναν στόχο ή κίνητρο. Η κινητήρια σφαίρα ενός ατόμου, σύμφωνα με τον A. N. Leont'ev, ακόμη και στην υψηλότερη ανάπτυξή της, δεν μοιάζει ποτέ με παγωμένη πυραμίδα. Μεταφορικά μιλώντας, η κινητήρια σφαίρα ενός ατόμου είναι πάντα πολυ-κορυφωμένη.

Η αντιφατική αλληλεπίδραση αυτών των «κορυφών» της κινητήριας σφαίρας, διαφόρων κινήτρων της προσωπικότητας και σχηματίζει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Κατά συνέπεια, η ενδοπροσωπική σύγκρουση, που είναι φυσικά εγγενής στην εσωτερική δομή ενός ατόμου, είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Οποιαδήποτε προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από εσωτερικές αντιφάσεις και πάλη ανάμεσα σε διάφορες φιλοδοξίες. Συνήθως αυτός ο αγώνας γίνεται εντός φυσιολογικών ορίων και δεν παραβιάζει την αρμονία της προσωπικότητας. «Άλλωστε, μια αρμονική προσωπικότητα δεν είναι καθόλου μια προσωπικότητα που δεν γνωρίζει κανέναν εσωτερικό αγώνα». Αλλά μερικές φορές αυτός ο αγώνας γίνεται το κύριο πράγμα που καθορίζει την ανθρώπινη συμπεριφορά και ολόκληρο τον τρόπο ζωής. Τότε είναι που ένας δυστυχισμένος άνθρωπος και μια άβολη μοίρα γίνονται οι συνέπειες.

Αυτοί είναι οι λόγοι της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Ορισμός της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια κατάσταση της δομής της προσωπικότητας, όταν υπάρχουν αντιφατικά και αμοιβαία αποκλειόμενα κίνητρα, προσανατολισμοί αξίας και στόχοι με τους οποίους βρίσκεται αυτή τη στιγμήανίκανος να αντεπεξέλθει, δηλ. αναπτύσσουν προτεραιότητες συμπεριφοράς με βάση αυτές.

Μπορείτε να πείτε με άλλο τρόπο: Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια κατάσταση της εσωτερικής δομής της προσωπικότητας, που χαρακτηρίζεται από την αντιπαράθεση των στοιχείων της.

Έτσι, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες ιδιότητες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:

1) η ενδοπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης στοιχείων της εσωτερικής δομής της προσωπικότητας.

2) τα μέρη στην ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι ταυτόχρονα διαφορετικά και αντιφατικά ενδιαφέροντα, στόχοι, κίνητρα και επιθυμίες που υπάρχουν στη δομή της προσωπικότητας.

3) μια ενδοπροσωπική σύγκρουση προκύπτει μόνο όταν οι δυνάμεις που δρουν σε ένα άτομο είναι ίσες. Διαφορετικά, ένα άτομο απλώς επιλέγει το μικρότερο από τα δύο κακά, το μεγαλύτερο από τα δύο οφέλη και προτιμά μια ανταμοιβή από την τιμωρία.

4) οποιαδήποτε εσωτερική σύγκρουση συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα.

5) η βάση οποιασδήποτε ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από:

4.2777777777778 Βαθμολογία 4.28 (9 ψήφοι)

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων kta

Η σχέση ενός ατόμου με τον κόσμο, με άλλους ανθρώπους και με τον εαυτό του είναι αντιφατικής φύσης, η οποία καθορίζει επίσης την αντιφατική φύση της εσωτερικής δομής της προσωπικότητας. Ένα άτομο ως μέρος της κοινωνίας δεν μπορεί να «ξεπηδήσει» από το αναπόσπαστο σύστημα των αντιφατικών κοινωνικών σχέσεων που τελικά καθορίζουν τη συνείδησή του, την ψυχή του και ολόκληρο τον εσωτερικό κόσμο.

Ποικιλόμορφες σχέσεις, έγραψε ο Α.Ν. Leont'ev, - στην οποία ένα άτομο εισέρχεται στην πραγματικότητα, είναι αντικειμενικά αντιφατικές. Οι αντιφάσεις τους γεννούν συγκρούσεις, οι οποίες, υπό προϋποθέσεις, σταθεροποιούνται και περιλαμβάνονται στη δομή της προσωπικότητας.

Με μια πιο συγκεκριμένη εξέταση των αιτιών των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

1) εσωτερικοί λόγοι που βασίζονται στις αντιφάσεις της ίδιας της προσωπικότητας.

2) εξωτερικοί λόγοι λόγω της θέσης του ατόμου στην κοινωνική ομάδα.

3) εξωτερικοί λόγοι που οφείλονται στη θέση του ατόμου στην κοινωνία.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όλα αυτά τα είδη αιτιών σύγκρουσης είναι αλληλένδετα και η ίδια η διαφοροποίησή τους είναι μάλλον αυθαίρετη. Πρόκειται ουσιαστικά για μεμονωμένους, ειδικούς και γενικούς λόγους, μεταξύ των οποίων, καθώς και μεταξύ των κατηγοριών που τους αντικατοπτρίζουν, υπάρχει διαλεκτική σχέση. Για παράδειγμα, οι εσωτερικές αιτίες της σύγκρουσης είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης του ατόμου τόσο με την ομάδα όσο και με την κοινωνία και δεν προκύπτουν από μόνες τους, από το πουθενά.

Εσωτερικοί λόγοι

Οι εσωτερικές αιτίες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης έχουν τις ρίζες τους στις αντιφάσεις μεταξύ των διαφόρων κινήτρων της προσωπικότητας, στην ασυνέπεια της εσωτερικής της δομής. Επιπλέον, όσο πιο πολύπλοκος είναι ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου, όσο πιο ανεπτυγμένα είναι τα συναισθήματα, οι αξίες και οι φιλοδοξίες του, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά του για ενδοσκόπηση, τόσο περισσότερο η προσωπικότητα υπόκειται σε σύγκρουση. Μεταξύ των βασικών αντιφάσεων που προκαλούν εσωτερική σύγκρουση είναι οι εξής:

Η αντίφαση μεταξύ ανάγκης και κοινωνικού κανόνα. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση που προκύπτει σε αυτή τη βάση περιγράφεται κλασικά από τον 3. Freud;

Η αντίφαση κινήτρων, ενδιαφερόντων και αναγκών (και θέλετε να πάτε στο θέατρο και πρέπει να προετοιμαστείτε για το σεμινάριο).

Η αντίφαση των κοινωνικών ρόλων (και στην παραγωγή είναι απαραίτητο να μείνετε αργά για να εκπληρώσετε μια επείγουσα παραγγελία και να κάνετε μια βόλτα με το παιδί).

Η αντίφαση μεταξύ κοινωνικών αξιών και κανόνων: πώς να συνδυάσετε τη χριστιανική αξία «Δεν θα σκοτώσεις» και το καθήκον της υπεράσπισης της πατρίδας στο πεδίο της μάχης.

Για να προκύψει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση, αυτές οι αντιφάσεις πρέπει να αποκτήσουν ένα βαθύ προσωπικό νόημα, διαφορετικά ένα άτομο δεν θα τους δώσει σημασία. Επιπλέον, οι διάφορες πλευρές των αντιφάσεων όσον αφορά τη δύναμη της επίδρασής τους στην προσωπικότητα θα πρέπει να είναι περίπου ίσες. Διαφορετικά, ο άνθρωπος επιλέγει εύκολα το μικρότερο από τα δύο κακά και το μεγαλύτερο από τα δύο οφέλη. Και δεν προκύπτει σύγκρουση.

Εξωτερικές αιτίες

Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων μπορεί να οφείλονται: στη θέση του ατόμου στην ομάδα, 2) στη θέση του ατόμου στον οργανισμό, 3) στη θέση του ατόμου στην κοινωνία.

1 Οι εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, λόγω της θέσης του ατόμου στην ομάδα, μπορεί να ποικίλλουν. Όμως κοινό τους χαρακτηριστικό είναι η αδυναμία ικανοποίησης οποιουδήποτε σημαντικού, που σε αυτή την κατάσταση έχει βαθύ εσωτερικό νόημα και σημασία για το άτομο, ανάγκες και κίνητρα. Στο έργο «Ψυχολογία του ατόμου και της ομάδας», από αυτή την άποψη, διακρίνονται τέσσερις τύποι καταστάσεων που προκαλούν ενδοπροσωπική σύγκρουση:

1) φυσικά εμπόδια που εμποδίζουν την ικανοποίηση των βασικών μας αναγκών: ένας κρατούμενος στον οποίο δεν παρέχεται ελευθερία κινήσεων από ένα κελί. κακές καιρικές συνθήκες που εμποδίζουν τη συγκομιδή. ανεπαρκές εισόδημα, το οποίο δεν επιτρέπει στην οικοδέσποινα να αποκτήσει αυτό που θέλει. ένα χαμηλωμένο φράγμα ή ένας φρουρός που δεν σας αφήνει να μπείτε στο ένα ή στο άλλο μέρος.

2) η απουσία ενός αντικειμένου απαραίτητου για την ικανοποίηση της αισθητής ανάγκης (θέλω να πιω ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά τα καταστήματα είναι κλειστά και δεν υπάρχει πλέον στο σπίτι).

3) βιολογικοί περιορισμοί (διανοητικά καθυστερημένα άτομα και άτομα με σωματικές αναπηρίες, στα οποία το εμπόδιο έχει τις ρίζες του στο ίδιο το σώμα).

4) κοινωνικές συνθήκες (η κύρια πηγή του μεγαλύτερου αριθμού των ενδοπροσωπικών μας συγκρούσεων).

Όταν η ανάγκη μας για σεβασμό δεν ικανοποιείται, όταν στερούμαστε την ελευθερία ή νιώθουμε ξένοι στην τάξη μας εξαιτίας της στάσης ορισμένων ανθρώπων απέναντί ​​μας, βρισκόμαστε σε κατάσταση απογοήτευσης. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα καταστάσεων σύγκρουσης αυτού του τύπου στη ζωή της κοινωνίας, αφού πολύ συχνά οι ομάδες ασκούν πίεση στα μέλη τους, γεγονός που οδηγεί σε προσωπικές συγκρούσεις.

2 Σε οργανωτικό επίπεδο, οι εξωτερικές αιτίες που προκαλούν ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μπορούν να αντιπροσωπεύονται από τέτοιους τύπους αντιφάσεων όπως:

1) η αντίφαση μεταξύ της μεγάλης ευθύνης και των ανεπαρκών δικαιωμάτων για την υλοποίησή της (ένα άτομο προήχθη, υποτάχθηκε σε νέους υπαλλήλους, επεκτάθηκαν τα καθήκοντα κ.λπ., αλλά τα δικαιώματα παρέμειναν τα ίδια).

2) η αντίφαση μεταξύ των αυστηρών απαιτήσεων για το χρονοδιάγραμμα και την ποιότητα της εργασίας και των κακών συνθηκών εργασίας (με κάθε τρόπο είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί η εργασία παραγωγής και ο εξοπλισμός είναι παλιός και συνεχώς χαλάει).

3) η αντίφαση μεταξύ δύο αμοιβαία αποκλειστικών απαιτήσεων ή εργασιών (απαιτήσεις για ταυτόχρονη βελτίωση της ποιότητας των προϊόντων και, ταυτόχρονα, αύξηση της παραγωγής του με αμετάβλητο εξοπλισμό).

4) η αντίφαση μεταξύ μιας αυστηρά καθορισμένης εργασίας και των κακώς προδιαγεγραμμένων μηχανισμών και μέσων εφαρμογής της. (Στο πρόσφατο παρελθόν μας, υπό τις συνθήκες μιας αυστηρά σχεδιασμένης οικονομίας, το σύνθημα «σχεδιάστε με κάθε κόστος» ήταν δημοφιλές από αυτή την άποψη).

5) η αντίφαση μεταξύ των απαιτήσεων παραγωγής, των κανόνων και των παραδόσεων στον οργανισμό, αφενός, και των προσωπικών αξιών ή αναγκών, αφετέρου. (Συνεχής δουλειά τα Σαββατοκύριακα, αιώνια βιαστικές δουλειές, πρακτική δωροδοκιών και αφιερωμάτων, παιχνιδιών, η συνήθεια του αφεντικού να φλερτάρει με τους υφισταμένους, συστηματική συλλογική κατανάλωση αλκοόλ στη δουλειά κ.λπ. - τέτοιες απαιτήσεις, έθιμα και κανόνες μπορεί να μην είναι αποδεκτά από τους ανθρώπους, να μην πληρούνται τις αξίες και τις ανάγκες τους).

6) η αντίφαση μεταξύ της επιθυμίας για δημιουργικότητα, της καριέρας, της αυτοεπιβεβαίωσης και των δυνατοτήτων πραγματοποίησης αυτού μέσα στον οργανισμό. (Πολλοί άνθρωποι, ως ζωτικός στόχος, προσπαθούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, να αυτοπραγμάτωση, και αν δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για αυτό, μπορεί να αναπτυχθεί μια ενδοπροσωπική σύγκρουση).

7) αντιφάσεις που προκαλούνται από την ασυμβατότητα των κοινωνικών ρόλων του ατόμου. (Αυτός ο λόγος ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εμφανίζεται αρκετά συχνά. Το περιεχόμενό του συνίσταται σε μια αντίφαση μεταξύ των λειτουργιών που πρέπει να εκτελεί ένα άτομο, έχοντας διαφορετικά status - Στην περίπτωση αυτή, διαφορετικοί ρόλοι θα παρουσιάζουν διαφορετικές, ίσως και αντιφατικές απαιτήσεις σε ένα άτομο. Για παράδειγμα, η ιδιότητα του επικεφαλής ενός οργανισμού θα παρουσιάζει ορισμένες απαιτήσεις και κανόνες συμπεριφοράς σε σχέση με έναν υφιστάμενο και το καθεστώς ενός στενού φίλου - άλλους).

8) η αντίφαση μεταξύ της επιδίωξης του κέρδους και των ηθικών κανόνων. (Ένα άτομο εργάζεται σε έναν οργανισμό που παράγει προϊόντα που είναι κερδοφόρα, αλλά υποβαθμισμένα ή επιβλαβή για τους καταναλωτές).

3 Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, λόγω της θέσης του ατόμου στην κοινωνία. Οι λόγοι αυτοί συνδέονται με αντιφάσεις που προκύπτουν στο επίπεδο του κοινωνικού μακροσυστήματος και έχουν τις ρίζες τους στη φύση του κοινωνικού συστήματος, στην κοινωνική δομή της κοινωνίας, στην πολιτική της δομή και στην οικονομική ζωή.

Για τη Ρωσία, από αυτή την άποψη, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή, πρώτα απ 'όλα, στην επιρροή των σχέσεων της αγοράς στην εμφάνιση και ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Για εμάς, αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα επίκαιρο, γιατί η χώρα έχει μπει πρόσφατα στον δρόμο της οικονομίας της αγοράς. Και παρόλο που στην εγχώρια βιβλιογραφία αυτό το ζήτημα δεν έχει ακόμη μελετηθεί επαρκώς, μπορούμε να στραφούμε στην έρευνα που είναι διαθέσιμη σε άλλες χώρες που έχουν από καιρό ακολουθήσει το δρόμο του οικονομικού φιλελευθερισμού.

Οι συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Αρνητικές συνέπειες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Όσον αφορά τις συνέπειές της, μια ενδοπροσωπική σύγκρουση μπορεί να είναι τόσο εποικοδομητική (λειτουργική, παραγωγική) όσο και καταστροφική (δυσλειτουργική, μη παραγωγική). Το πρώτο έχει θετικές συνέπειες, το δεύτερο αρνητικά. Μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι καταστροφική, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση σύγκρουσης, δεν είναι σε θέση να επιλύσει τις αντιφάσεις της εσωτερικής δομής εγκαίρως και θετικά.

1 Σε γενικές γραμμές, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες αρνητικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης σχετικά με την κατάσταση της ίδιας της προσωπικότητας:

Παύση της ανάπτυξης της προσωπικότητας, η αρχή της υποβάθμισης.

Ψυχική και φυσιολογική αποδιοργάνωση της προσωπικότητας.

Μείωση της δραστηριότητας και της αποτελεσματικότητας της δραστηριότητας.

Κατάσταση αμφιβολίας, ψυχική κατάθλιψη, άγχος και εξάρτηση ενός ατόμου από άλλους ανθρώπους και περιστάσεις, γενική κατάθλιψη.

Η εμφάνιση της επιθετικότητας ή, αντίθετα, της υποταγής στην ανθρώπινη συμπεριφορά ως αμυντικές αντιδράσεις σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Η εμφάνιση αμφιβολίας για τον εαυτό του, αισθήματα κατωτερότητας και αναξιότητας.

Καταστροφή ουσιαστικών αξιών ζωής και απώλεια του ίδιου του νοήματος της ζωής.

2 Οι αρνητικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης δεν αφορούν μόνο την κατάσταση της ίδιας της προσωπικότητας, την εσωτερική της δομή, αλλά και την αλληλεπίδρασή της με άλλα άτομα της ομάδας - στην οικογένεια, το σχολείο, το πανεπιστήμιο, τον οργανισμό κ.λπ. Τέτοιες αρνητικές συνέπειες μπορεί να είναι:

Καταστροφή υφιστάμενων διαπροσωπικών σχέσεων.

Η απροσδόκητη απομόνωση του ατόμου στην ομάδα, η σιωπή, η έλλειψη ενθουσιασμού, γενικά, όλα όσα στην ψυχολογία έχουν λάβει το όνομα «υποχώρηση,

Αυξημένη ευαισθησία στην κριτική.

Τρομακτικές πληροφορίες - κριτική, βρισιές, επίδειξη της ανωτερότητάς τους.

Αποκλίνουσα (αποκλίνουσα) συμπεριφορά και ακατάλληλη απάντηση στη συμπεριφορά των άλλων.

Απροσδόκητες, παράλογες ερωτήσεις, καθώς και ακατάλληλες απαντήσεις που μπερδεύουν τον συνομιλητή.

Άκαμπτος φορμαλισμός - κυριολεξία, τυπική ευγένεια, κατασκοπεία άλλων.

Η αναζήτηση του ενόχου είναι να κατηγορούμε τους άλλους για όλες τις αμαρτίες ή, αντίθετα, να αυτομαστίγουμε.

3 Εάν η ενδοπροσωπική σύγκρουση δεν επιλυθεί έγκαιρα, τότε μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, οι πιο σοβαρές από τις οποίες είναι το άγχος, η απογοήτευση και η νεύρωση.

στρες (από τα Αγγλικά άγχος - πίεση, άγχος) - η κατάσταση ενός ατόμου που εμφανίζεται ως απόκριση σε μια ποικιλία συναισθηματικών επιρροών. Μπορεί να εκδηλωθεί σε φυσιολογικό, ψυχολογικό και συμπεριφορικό επίπεδο και είναι μια πολύ συχνή αντίδραση σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση εάν έχει προχωρήσει αρκετά και το άτομο δεν είναι σε θέση να την επιλύσει έγκαιρα και εποικοδομητικά. Ταυτόχρονα, το ίδιο το άγχος συχνά προκαλεί την περαιτέρω ανάπτυξη της σύγκρουσης ή δημιουργεί νέες συγκρούσεις, αφού κάποιοι προσπαθούν να ξεσκίσουν τον εκνευρισμό και τον θυμό τους σε άλλους. Αυτό το πρόβλημα θα εξεταστεί με περισσότερες λεπτομέρειες στο Κεφ. έντεκα.

Εκνευρισμός(από το λατ. frustratio - διαταραχή, καταστροφή σχεδίων) - η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου που προκαλείται από ανυπέρβλητες αντικειμενικές (ή υποκειμενικά αντιληπτές ως τέτοιες) δυσκολίες που προκύπτουν στον δρόμο για την επίτευξη ενός στόχου ή την επίλυση ενός προβλήματος. Η απογοήτευση είναι πάντα μια οδυνηρή εμπειρία αποτυχίας ή άλυτης αντίφασης. Μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή ψυχολογικού στρες.

Η απογοήτευση είναι αρνητική συνέπεια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, όταν η αύξηση της έντασης υπερβαίνει την ανοχή της απογοήτευσης, δηλ. αντίσταση της προσωπικότητας στους απογοητευτές. Ένας απογοητευτικός είναι μια απογοητευτική αιτία. Συνοδεύεται από μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων: θυμό, εκνευρισμό, ενοχές κ.λπ. Και όσο ισχυρότερη είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση, τόσο μεγαλύτερο είναι το βάθος της απογοήτευσης. Διαφορετικοί άνθρωποι το αντιμετωπίζουν με διαφορετικούς τρόπους. Το καθένα έχει το δικό του κατώφλι ευαισθησίας και έχει ατομικές δυνάμεις για να ξεπεράσει μια απογοητευτική αντίδραση σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Νευρώσεις(από το ελληνικό νευρώνας - νεύρο) είναι μια ομάδα από τις πιο κοινές νευροψυχιατρικές διαταραχές ψυχογενούς φύσης.Οι νευρώσεις βασίζονται σε μια μη παραγωγικά λυμένη αντίφαση μεταξύ ενός ατόμου και των σημαντικών για αυτόν παραγόντων της πραγματικότητας. Μια βαθιά ενδοπροσωπική σύγκρουση, την οποία ένα άτομο δεν είναι σε θέση να επιλύσει θετικά και ορθολογικά, είναι η πιο σημαντική αιτία νευρώσεων. Αυτή η αδυναμία επίλυσης της σύγκρουσης συνοδεύεται από την εμφάνιση επώδυνων και επώδυνων εμπειριών αποτυχίας, ανεκπλήρωτων αναγκών, ανέφικτους στόχων ζωής, απώλειας του νοήματος της ζωής κ.λπ. Η εμφάνιση νευρώσεων σημαίνει ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει εξελιχθεί σε νευρωτική σύγκρουση.

4 Η νευρωτική σύγκρουση ως το υψηλότερο στάδιο στην ανάπτυξη της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, καθορίζεται στην παιδική ηλικία σε συνθήκες παραβίασης των σχέσεων με το περιβάλλον κοινωνικό μικροπεριβάλλον και, πρώτα απ 'όλα, με τους γονείς. Ως αποτέλεσμα των δυσκολιών στην εύρεση διεξόδου από τις εμπειρίες, μπορεί να εμφανιστεί ψυχική (και φυσιολογική) αποδιοργάνωση της προσωπικότητας και ο σχηματισμός νευρώσεων.

Διανέμω τρεις κύριες μορφές κλινικών νευρώσεων:

1) νευρασθένεια... Τα κύρια συμπτώματά του είναι: αυξημένη ευερεθιστότητα, δακρύρροια, αστάθεια των συναισθημάτων και της διάθεσης, που συχνά είναι χαμηλή, κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται άγχος και φόβος, διαταραχές ύπνου, διάφορες διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

2) υστερία.Οι υστερικές μορφές νεύρωσης είναι πολύ διαφορετικές και συχνά μεταμφιέζονται σε διάφορες ασθένειες. Οι πιο συχνές από αυτές: κινητικές διαταραχές, παράλυση, διαταραχή του συντονισμού των κινήσεων, διαταραχές ομιλίας κ.λπ. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται σε άτομα με μεγάλη υπονοούμενα και αυτο-ύπνωση.

3) ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.Εκτός από τα γενικά νευρωτικά συμπτώματα, αυτή η νεύρωση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μετά από σοβαρό ψυχοτραύμα διαφόρων εμμονών περιεχομένου, ιδιαίτερα συχνά με τη μορφή φοβιών - εμμονικών ανεπαρκών εμπειριών φόβων.

Με την εμφάνιση νευρωτικής σύγκρουσης και νευρώσεων, εμφανίζεται και μια νευρωτική προσωπικότητα, που χαρακτηρίζεται από εσωτερικά αντιφατικές τάσεις που ο νευρωτικός αδυνατεί να επιλύσει ή να συμφιλιώσει. Μιλώντας για τη διαφορά μεταξύ μιας νευρωτικής προσωπικότητας και ενός κανονικού ανθρώπου, ο K. Horney γράφει:

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι ένα μέρος του νευρικού συστήματος που ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα, τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος, την αναπνοή και άλλα.

Ενώ ο φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να ξεπεράσει τις δυσκολίες χωρίς να βλάψει την προσωπικότητά του, στο νευρωτικό όλες οι συγκρούσεις εντείνονται σε τέτοιο βαθμό που καθιστούν αδύνατη κάθε ικανοποιητική λύση.

Η συνεχώς τεταμένη στάση του νευρωτικού απέναντι στους άλλους, η οδυνηρή αντίδραση στην κριτική και στα συνηθισμένα σχόλια, η λανθάνουσα εχθρότητα και η επιθυμία να ξεχωρίζει πάντα και παντού κάνουν αυτό το άτομο από την αρχή υπερβολικά συγκρουσιακό. Και ο πυρήνας της σχέσης της με τους άλλους είναι η συνεχής αντιπαλότητα. Αλλά και σε αυτό ο νευρωτικός διαφέρει από τους κανονικούς ανθρώπους. Ο K. Horney εντοπίζει τρία χαρακτηριστικά που διακρίνουν τη νευρωτική αντιπαλότητα από τη συνηθισμένη.

1) ο νευρωτικός συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους, ακόμα και σε καταστάσεις που δεν το απαιτούν. Αντιμετωπίζει ανθρώπους που δεν είναι σε καμία περίπτωση πιθανοί αντίπαλοί του και που δεν έχουν κοινό στόχο μαζί του. Το αίσθημά του για τη ζωή μπορεί να συγκριθεί με αυτό ενός αναβάτη ιπποδρομιών, για τον οποίο μόνο ένα πράγμα έχει σημασία - αν είναι μπροστά από το άλλο.

2) η διαφορά μεταξύ της νευρωτικής αντιπαλότητας είναι ότι προσπαθεί να είναι μοναδική και εξαιρετική από όλες τις απόψεις. Ενώ ο φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να είναι ικανοποιημένος με τη συγκριτική επιτυχία, ο στόχος του νευρωτικού είναι πάντα η πλήρης υπεροχή. Πρέπει να είναι ο καλύτερος σε κάθε τομέα με τον οποίο έρχεται σε επαφή. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους αυτός ο τύπος ανθρώπων δεν μπορεί να απολαύσει την επιτυχία. Για παράδειγμα, η απογοήτευση ενός νευρωτικού μπορεί να φέρει περιορισμένο ενδιαφέρον για το επιστημονικό άρθρο ή το βιβλίο του, καθώς δεν προκάλεσε την αναμενόμενη επανάσταση στην επιστήμη.

3) η διαφορά έγκειται στη λανθάνουσα εχθρότητα που ενυπάρχει στη φιλοδοξία του νευρωτικού, στη στάση του ότι «κανείς, εκτός από εμένα, δεν πρέπει να είναι όμορφος, ικανός και επιτυχημένος». Σε ένα άτομο που πάσχει από νεύρωση, η καταστροφική πτυχή της δραστηριότητας είναι πιο ισχυρή από τη δημιουργική και παρακινείται από μια τυφλή, αδιάκριτη και εμμονική επιθυμία να ταπεινώσει τους άλλους. Η είδηση ​​ότι κάποιος είναι μπροστά του μπορεί να οδηγήσει τον νευρωτικό σε κατάσταση τυφλής οργής.

Αυτές είναι οι κύριες αρνητικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Το χειρότερο όμως είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονία (αυτοκτονία). Το γεγονός ότι η χώρα μας είναι πλέον μία από τις πρώτες θέσεις στον κόσμο σε αυτόν τον δείκτη συσχετίζεται αρκετά με την κατάσταση όπου σχεδόν οι μισοί συμπολίτες μας είναι καταθλιπτικοί, απελπισμένοι και θυμωμένοι, αίσθημα μοναξιάς και αχρηστίας για οποιονδήποτε, φόβος της ανομίας και το έγκλημα και οι οικονομικές δυσκολίες. Σήμερα στη Ρωσία 5 εκατομμύρια πολίτες βρίσκονται υπό την επίβλεψη ψυχιάτρων και τη χρειάζονται τουλάχιστον έξι φορές περισσότερο. Έτσι, περισσότερο από το 20% του συνολικού πληθυσμού χρειάζεται ψυχιατρική φροντίδα. Και όλα αυτά τα φαινόμενα σχετίζονται άμεσα με ενδοπροσωπικές συγκρούσεις.

Θετικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Όπως σημειώθηκε, μια ενδοπροσωπική σύγκρουση μπορεί να είναι όχι μόνο καταστροφική, αλλά και εποικοδομητική, δηλ. επηρεάζοντας θετικά τη δομή, τη δυναμική και την αποτελεσματικότητα των ενδοπροσωπικών διαδικασιών και λειτουργώντας ως πηγή αυτοβελτίωσης και αυτοεπιβεβαίωσης του ατόμου. Στην περίπτωση αυτή, οι ενδοπροσωπικές αντιφάσεις επιλύονται χωρίς ιδιαίτερο αρνητικές επιπτώσεις, και το συνολικό αποτέλεσμα της επίλυσής τους είναι η ανάπτυξη της προσωπικότητας.Επομένως, πολλοί ερευνητές ενδοπροσωπικών συγκρούσεων θεωρούν εύλογα την παραγωγική ενδοπροσωπική σύγκρουση ως σημαντικό τρόπο ανάπτυξης της προσωπικότητας.

Πράγματι, μέσω της σύγκρουσης, της επίλυσης και της υπέρβασης των ενδοπροσωπικών αντιφάσεων γίνεται η διαμόρφωση του χαρακτήρα, της θέλησης και ολόκληρης της ψυχικής ζωής ενός ανθρώπου. Στερήστε από έναν άνθρωπο αυτή την εσωτερική δουλειά και αγώνα και θα του στερήσετε την πλήρη ζωή και ανάπτυξη, γιατί η ίδια η ζωή είναι μια συνεχής επίλυση αντιφάσεων. Ένας από τους συγγραφείς της σύγχρονης ψυχολογίας της προσωπικότητας, που έχει ήδη γίνει κλασικός, ο V. Frankl έγραψε:

Θεωρώ επικίνδυνη αυταπάτη να υποθέσει κανείς ότι πρώτα από όλα ένα άτομο χρειάζεται ισορροπία ή, όπως λέγεται στη βιολογία, «ομοιόσταση». Στην πραγματικότητα, ένα άτομο δεν χρειάζεται μια κατάσταση ισορροπίας, αλλά μάλλον έναν αγώνα για κάποιο στόχο. αντάξιά του.

Αν εξετάσουμε πιο συγκεκριμένα τις θετικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, τότε διακρίνονται τα ακόλουθα:

1) οι συγκρούσεις συμβάλλουν στην κινητοποίηση των προσωπικών πόρων για να ξεπεραστούν τα υπάρχοντα εμπόδια στην ανάπτυξή του.

2) οι συγκρούσεις βοηθούν την αυτογνωσία του ατόμου και την ανάπτυξη της επαρκούς αυτοεκτίμησής του.

3) η ενδοπροσωπική σύγκρουση σκληραίνει τη θέληση και ενισχύει την ανθρώπινη ψυχή.

4) η σύγκρουση είναι ένα μέσο και μέθοδος αυτο-ανάπτυξης και αυτοπραγμάτωσης ενός ατόμου.

5) η υπέρβαση των συγκρούσεων δίνει στο άτομο την αίσθηση της πληρότητας της ζωής, την κάνει εσωτερικά πιο πλούσια, πιο φωτεινή και πιο ικανοποιητική. Από αυτή την άποψη, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μας δίνουν την ευκαιρία να απολαύσουμε τη νίκη επί του εαυτού μας, όταν ένα άτομο φέρνει το πραγματικό του «εγώ» τουλάχιστον λίγο πιο κοντά στο ιδανικό του «εγώ».

Παράγοντες και μηχανισμοί επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Παράγοντες και μηχανισμοί επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η επίλυση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης νοείται ως η αποκατάσταση της συνοχής του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, η εδραίωση της ενότητας της συνείδησης, η μείωση της σοβαρότητας των αντιφάσεων στις σχέσεις ζωής, η επίτευξη μιας νέας ποιότητας ζωής . Η επίλυση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μπορεί να είναι εποικοδομητική και καταστροφική. Με εποικοδομητική επίλυση, επιτυγχάνεται ηρεμία, βαθαίνει η κατανόηση της ζωής και προκύπτει μια νέα αξιακή συνείδηση. Η επίλυση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης πραγματοποιείται μέσω της απουσίας επώδυνων συνθηκών που σχετίζονται με την υπάρχουσα σύγκρουση, της μείωσης των εκδηλώσεων αρνητικών ψυχολογικών και κοινωνικο-ψυχολογικών παραγόντων μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, της αύξησης της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας της επαγγελματικής δραστηριότητας.

Δεν υπάρχει ενιαία συνταγή για τη σωστή στάση απέναντι στις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις. Είναι σημαντικό ένα άτομο, έχοντας επίγνωση των δικών του ατομικών χαρακτηριστικών, να αναπτύξει το δικό του στυλ επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, μια εποικοδομητική στάση απέναντί ​​της.

Η υπέρβαση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εξαρτάται από τις βαθιές ιδεολογικές στάσεις του ατόμου, το περιεχόμενο της πίστης του, την εμπειρία της υπέρβασης του εαυτού του.

Η ανάπτυξη βουλητικών ιδιοτήτων συμβάλλει στην επιτυχή υπέρβαση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από ένα άτομο. Εάν η θέληση δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς, κερδίζει αυτή που απαιτεί τη λιγότερη αντίσταση, και αυτό δεν οδηγεί πάντα στην επιτυχία.

Οι τρόποι επίλυσης της σύγκρουσης, ο χρόνος που χρειάζεται για άτομα με διαφορετικά χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας, είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, ένας μελαγχολικός συλλογίζεται για πολλή ώρα, βαράει, μην τολμώντας να κάνει καμία ενέργεια. Ωστόσο, μια τόσο επώδυνη στοχαστική διαδικασία δεν αποκλείει τη δυνατότητα ριζικής αλλαγής της τρέχουσας κατάστασης. Οι ιδιότητες της ιδιοσυγκρασίας επηρεάζουν τη δυναμική της επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης - την ταχύτητα των εμπειριών, τη σταθερότητά τους, τον δικό τους ρυθμό ροής, την ένταση, τον προσανατολισμό προς τα έξω ή προς τα μέσα.

Η διαδικασία επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης επηρεάζεται από το φύλο και τα χαρακτηριστικά ηλικίας του ατόμου. Με την ηλικία, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις αποκτούν τις τυπικές μορφές επίλυσης ενός συγκεκριμένου ατόμου. Το να εργάζεστε πάνω στο παρελθόν σας - αναλύοντας τη βιογραφία σας - είναι ένας από τους τρόπους για να αναπτύξετε εσωτερική σταθερότητα, ακεραιότητα, αρμονία.

Μορφές εκδήλωσης και μέθοδοι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

το γενικό σχήμα για την επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων προβλέπει:

1. Διαπίστωση και επίγνωση του γεγονότος μιας τέτοιας σύγκρουσης.

2. Προσδιορισμός του είδους της σύγκρουσης και των αιτιών της.

3. Εφαρμογή της κατάλληλης μεθόδου ανάλυσης.

Από αυτή την άποψη, υπάρχουν έξι μορφές εκδήλωσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

1) Νευρασθένεια,εκδηλώνεται με δυσανεξία σε ισχυρά ερεθίσματα, καταθλιπτική διάθεση, μειωμένη απόδοση, κακό ύπνο, πονοκεφάλους.

Η νευρασθένεια είναι ένα από τα είδη νεύρωσης, δηλ. νευροψυχική διαταραχή που προκύπτει με βάση μια μη παραγωγική και παράλογα επιλυμένη νευρωτική σύγκρουση. Η νευρασθένεια προκύπτει ως συνέπεια μακροχρόνιων ψυχοτραυματικών παραγόντων.

2) Ευφορία, που εκδηλώνεται σε επιδεικτική διασκέδαση, έκφραση χαράς ανεπαρκής για την κατάσταση, γέλιο μέσα από δάκρυα. Η ευφορία συνοδεύεται από μιμητικό και γενικό κινητικό animation, ψυχοκινητική διέγερση.

3) Οπισθοδρόμηση, που εκφράζεται στην έκκληση σε πρωτόγονες μορφές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής ευθύνης. Είναι ένας από τους μηχανισμούς ψυχολογικής άμυνας, μια υποχώρηση σε εκείνη την ψυχολογική περίοδο που ο άνθρωπος ένιωθε πιο προστατευμένος. Η παλινδρόμηση συμπεριφοράς χαρακτηρίζει τη νηπιακή και νευρωτική προσωπικότητα.

4) Προβολή, που εκδηλώνεται με τη μορφή απόδοσης αρνητικών ιδιοτήτων σε άλλο άτομο, κριτικής άλλων ανθρώπων. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση ονομάζεται αμυντική ή κλασική προβολή, δίνοντας έμφαση στη σύνδεσή της με την ψυχολογική άμυνα.

5) Νομαδισμός, που καταλήγει σε συχνή αλλαγή τόπου κατοικίας, τόπου εργασίας, οικογενειακής κατάστασης.

6) Ορθολογισμός, που καταλήγει στην αυτοδικαίωση των πράξεων και των πράξεών τους. Βασίζεται στην απόκρυψη αληθινών σκέψεων, συναισθημάτων και κινήτρων πράξεων από τη συνείδηση ​​διατυπώνοντας περισσότερο ή λιγότερο αποδεκτές εξηγήσεις της δικής του συμπεριφοράς για μια δεδομένη προσωπικότητα. Ο ορθολογισμός εξηγείται από την επιθυμία διατήρησης της αυτοεκτίμησης, του αυτοσεβασμού του ατόμου.

Σκεφτείτε τους κύριους τρόπους επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

Συμβιβασμός- αυτή είναι μια προσπάθεια να κάνετε μια επιλογή υπέρ οποιασδήποτε επιλογής και να αρχίσετε να την εφαρμόζετε. Αυτή η μέθοδος είναι η ταχύτερη μεταξύ άλλων, σας επιτρέπει να μειώσετε την ψυχοτραυματική επίδραση μιας κατάστασης σύγκρουσης. Ταυτόχρονα, ο συμβιβασμός δεν συνδέεται με την ανάλυση των αιτιών της σύγκρουσης, επομένως επιτρέπει μόνο εν μέρει να πραγματοποιηθούν οι οδυνηρές παρορμήσεις.

Φροντίδα- Πρόκειται για εσκεμμένη υπεκφυγή επίλυσης του προβλήματος με την ελπίδα της περαιτέρω εξαφάνισής του. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης σχετικά γρήγορη. δεν σχετίζεται με τον επηρεασμό της αιτίας της σύγκρουσης, επομένως μπορεί να φέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση.

Αναπροσανατολισμόςαντιπροσωπεύει μια αλλαγή στις αξιώσεις κατά ενός αντικειμένου που έχει προκαλέσει μια εσωτερική αιτία. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον εντοπισμό της πραγματικής αιτίας της σύγκρουσης και του φορέα της. Απαιτεί επίσης δεξιότητες για τη διαχείριση των κινήτρων και της εστίασης. Ο επαναπροσανατολισμός απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο, αλλά συνήθως δίνει ένα εγγυημένο αποτέλεσμα. Εφόσον ο προσανατολισμός συνδέεται με τη βάση της αξιολόγησης του ατόμου για ορισμένες ενέργειες και πράξεις, ο επαναπροσανατολισμός οδηγεί σε αλλαγή αυτών των αξιολογήσεων.

Εξάχνιση- η διαδικασία μεταφοράς της ψυχικής ενέργειας από απαράδεκτες σε αποδεκτές μορφές, εξαλείφοντας έτσι την αιτία της εσωτερικής σύγκρουσης. Η εξάχνωση είναι ο πιο επαρκής τρόπος επίλυσης της σύγκρουσης, γιατί συνδέεται όχι μόνο με τον ορισμό της αιτίας, αλλά και με τον αντίκτυπο σε αυτήν. Επομένως, η εξάχνωση είναι μια σχετικά χρονοβόρα διαδικασία. Όλοι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να εξαχνώνονται, αλλά αυτό απαιτεί ανάπτυξη και άσκηση.

Εξιδανίκευση- η διαδικασία προικισμού ενός αντικειμένου που προκαλεί εσωτερική σύγκρουση με ιδιότητες και ιδιότητες που στην πραγματικότητα δεν είναι εγγενείς σε αυτό. Χάρη στην εξιδανίκευση, το αντικείμενο, χωρίς να αλλάζει στην ουσία, γίνεται πιο σημαντικό και αξιολογείται υψηλότερα. Η εξιδανίκευση εκδηλώνεται με τη μορφή αποφυγής της πραγματικότητας, εντρύφησης σε όνειρα και φαντασιώσεις. Αυτή η μέθοδος είναι προσωρινή, γιατί δεν σχετίζεται με τον εντοπισμό των αιτιών της σύγκρουσης·

παραγκωνισμός (καταστολή) Είναι η διαδικασία καταστολής σκέψεων, αναμνήσεων και εμπειριών απαράδεκτη για ένα άτομο, μέχρι την πλήρη αποβολή τους από τη συνείδηση ​​και τη μεταφορά τους στη σφαίρα του ασυνείδητου. Θεωρείται ο πιο πρωτόγονος και σχετικά αναποτελεσματικός τρόπος επίλυσης μιας σύγκρουσης. Η έκκληση στην καταστολή χαρακτηρίζει την προσωπικότητα ως νηπιακή και αόρατη.

Διόρθωση- αυτή είναι μια αλλαγή στα στοιχεία του Εαυτού - η έννοια προς την κατεύθυνση της επίτευξης μιας κατάλληλης ιδέας για τον εαυτό του. Με το "εγώ - η έννοια" θα συμφωνήσουμε να κατανοήσουμε το σύστημα ιδεών του ατόμου για τον εαυτό του. Η διόρθωση δεν είναι αντίκτυπος στην αιτία της σύγκρουσης, αλλά στις δικές του ιδέες για αυτήν. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει δείξει τη σχετική αποτελεσματικότητά της.

Ως αποτέλεσμα της μελέτης αυτού του θέματος, μπορούμε να διατυπώσουμε τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις έχουν αποτελέσει αντικείμενο μελέτης από εκπροσώπους διαφόρων κατευθύνσεων της ψυχολογίας. Ως αποτέλεσμα, έχει προκύψει μια ορισμένη πολλαπλότητα κρίσεων, γεγονός που καθιστά δύσκολη την ανάπτυξη πρακτικών συστάσεων για την επίλυση τέτοιων συγκρούσεων.

Μια γενική τάση στη μελέτη των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων είναι η μετάβαση από την εξέταση της σύγκρουσης στο επίπεδο ενός ιδιώτη, που αντιπροσωπεύεται κυρίως από τη σφαίρα κινήτρων, γνωστικών ή ρόλων ή άλλους προσωπικούς σχηματισμούς (ηθική, προσαρμογή, απογοήτευση), στην περιγραφή της σύγκρουσης. ως αναπόσπαστο φαινόμενο της αυτογνωσίας της προσωπικότητας.