incinta di 13 settimane
Per una donna, la 13a settimana di gravidanza è motivo di gioia e persino di orgoglio: un terzo del periodo fertile è alle spalle, per molti è stato il periodo più difficile dell'intera gravidanza. Se eri preoccupato per la tossicosi, quasi certamente si era già ritirato. Molte emozioni positive vengono trasmesse dall'ecografia fetale eseguita in questo momento.
Se riesci a creare un'immagine fotografica (preferibilmente in formato 3D), ci sarà anche motivo di sorpresa: il tuo bambino è già molto simile a un bambino e anche nei lineamenti del viso puoi già cogliere la somiglianza con mamma o papà .
Improbabile, ma talvolta è comunque possibile stabilire il sesso del nascituro.
La tua pancia sta iniziando ad apparire. Molto spesso è ancora invisibile agli altri, ma i vestiti stanno già diventando stretti. D'accordo, non sei mai stato così contento del fatto che i pantaloni siano allacciati con difficoltà. La 13a settimana di gravidanza è il momento perfetto per aggiornare il tuo guardaroba. Acquista pantaloni in un negozio specializzato per donne incinte: comodi e non limitano i movimenti. Tieni presente che i vasi compressi delle gambe e dell'addome aggraveranno il carico sulle vene, il che può causare problemi di salute.
Con l'inizio della 13a settimana si può congratularsi con una donna incinta, poiché un terzo di questo difficile percorso è già passato. A poco a poco, l'irritabilità scompare e con essa la paura per la vita del bambino associata all'aborto spontaneo, ad es. con un aborto spontaneo.
Il secondo trimestre è il periodo più piacevole dell'intera gravidanza, poiché non c'è più tossicosi. Pertanto, è tempo di goderti la gravidanza. Inoltre, molte coppie sono giunte alla conclusione che è nel secondo trimestre che si verifica un aumento attrazione sessuale a un partner, che anch'esso non può che dare piacere. Mancano ancora più di 5 mesi alla nascita imminente, ma nel seno sta già iniziando a produrre il colostro, un fluido nutriente che è l'alimento principale per il neonato fino all'arrivo del latte materno.
I sentimenti alla tredicesima settimana di gravidanza sono molto contraddittori. Da un lato, tutto sta migliorando, ma è alla settimana 13 che, di regola, si manifesta una malattia abbastanza comune nelle donne in gravidanza: la candidosi (mughetto). La candida è la causa del mughetto. In uno stato passivo, vivono nel corpo di ogni persona. Ma con i fallimenti immunitari e lo stress (a cui le donne incinte sono così predisposte), iniziano ad attivarsi e moltiplicarsi, sostituendo la normale microflora.
Il mughetto provoca forte prurito e perdite di formaggio Colore bianco che causano molto disagio. Ma non dovresti affrettarti ad automedicare, è meglio seguire il consiglio di un medico che ti dirà quali farmaci scegliere per non danneggiare il bambino.
A partire dalla 13a settimana bisogna stare molto attenti prodotti alimentari, poiché eccessivi dolci e prodotti a base di farina (burro) porteranno ad un aumento di peso eccessivo, e questo non è di alcuna utilità né per la madre né per il bambino. È meglio dare la preferenza alle bacche fresche. Assicurati di osservare la tua dieta e assicurati che tutte le sostanze necessarie entrino nel corpo. Anche il calcio è molto importante alla settimana 13, ma è meglio privilegiare le fonti vegetali: verdure verdi, mele, cachi, kiwi, lenticchie. Se hai crampi, questo problema dovrebbe essere risolto immediatamente.
Inoltre, puoi pensare di frequentare corsi speciali di preparazione al parto. A proposito, è meglio farlo insieme al coniuge, poiché le informazioni ricevute avvicineranno la coppia, permetteranno all'uomo di comprendere meglio lo stato attuale della donna e insegnerà anche la corretta tecnica di respirazione e gli esercizi per le donne incinte madri, che vengono spesso eseguite in coppia.
Inizia a usare creme per le smagliature. Aree a rischio: torace, addome, cosce, glutei. È tempo di prenderti cura di te stesso. Dopotutto, ora sei particolarmente femminile e bella!

Regole per la futura mamma per la fine del primo - inizio del secondo trimestre
1. Poiché la pancia di una donna incinta in questo momento diventa una proprietà chiara, visibile a tutti, non dovrebbe trascurare le regole di igiene e comfort dell'abbigliamento. La cosa più corretta è comprare cose larghe per te, cambiare il tuo guardaroba e creare set di vestiti base “per uscire” e “per casa”. Per prevenire le vene varicose, così come le distorsioni dei tendini, ridurre il carico sulle gambe, una donna dovrebbe scegliere per sé scarpe a tacco basso, preferibilmente da materiali naturali, con suola antiscivolo.

2. Lo sviluppo del feto alla 13a settimana di gravidanza continua molto rapidamente, la formazione dei dipartimenti più importanti del centro sistema nervoso. A questo proposito, una donna che aspetta un bambino dovrebbe prestare molta attenzione al suo umore e al suo benessere, in modo che lo stress, lo stress eccessivo, il nervosismo e l'irritabilità non abbiano un effetto dannoso in un momento così cruciale.

3. L'utero che cresce dal basso preme sull'intestino, sullo stomaco e sul diaframma. Una donna a volte sente di non avere abbastanza aria, ha il fiato corto alla minima accelerazione dei movimenti. Per non privare se stessa e il bambino del risparmio di ossigeno, la futura mamma dovrebbe fare passeggiate quotidiane, preferibilmente lontano dalle autostrade.

4. Sotto l'influenza di una grande quantità dell'ormone progesterone nel corpo di una donna incinta, si verifica un indebolimento del tono intestinale, si verifica la stitichezza. Questi fenomeni spiacevoli, a loro volta, sono indesiderabili per questo periodo di gravidanza, poiché le anse intestinali affollate esercitano pressione sull'utero, in esse possono verificarsi dolore e spasmi. Con tentativi prolungati di defecare c'è il pericolo di aborto, poiché un forte sforzo può provocare un aumento del tono dell'utero. Per sbarazzarsi della stitichezza dolorosa, è necessario riconsiderare la dieta: una donna incinta non dovrebbe mangiare molta farina e piatti a base di carne a scapito di insalate fresche e frutti. Dovresti applicare la cosiddetta dieta "morbida": mangiare più mele, barbabietole, alga marina. Invece dei dolci, puoi mangiare le prugne, e invece del purè di patate... cavolo stufato. Per regolare le feci, la futura mamma dovrebbe bere immediatamente un bicchiere di acqua fresca ogni mattina dopo essersi svegliata. In nessun caso dovresti assumere lassativi, mettere clisteri purificanti in tutte le fasi della gravidanza, poiché queste manipolazioni possono provocare una contrazione della muscolatura liscia dell'utero e aumentare significativamente il rischio di aborto.

5. Alla fine del primo trimestre di gravidanza, una donna può sviluppare o peggiorare le emorroidi. Con il sanguinamento costante delle emorroidi, possono infiammarsi, causando forti dolori, interrompendo il normale processo di digestione. L'automedicazione qui è inaccettabile: qualsiasi candela progettata per alleviare il dolore ed eliminare l'infiammazione delle emorroidi può neutralizzare questo effetto benefico con grave danno per il bambino. Con l'infiammazione, il sanguinamento costante, una donna ha bisogno del consiglio e dell'aiuto di uno specialista, un proctologo. Se le manifestazioni delle emorroidi sono insignificanti, allora è il momento di eseguire procedure che impediscano a questi fenomeni di svilupparsi in gravi complicazioni. La prevenzione delle emorroidi durante la gravidanza è quindi innanzitutto la prevenzione della stitichezza futura mamma dovresti prestare molta attenzione alla tua dieta.

il tuo bambino
Il futuro bambino sa già molto: annusa il cibo assorbito dalla madre, si succhia il dito, fa capriole, muove braccia e gambe, apre e stringe i pugni. Inizia a comunicare con tuo figlio: ti sente, sente dolore, risponde agli stimoli, reagisce ai cambiamenti di temperatura e illuminazione e persino sorride, aggrotta le sopracciglia, sbadiglia! E quanto è bello nella pancia di sua madre: il crepuscolo ovattato, i suoni caldi, morbidi, accoglienti e ovattati provenienti da lontano sono così rilassanti!
Gli arti del bambino si allungano gradualmente e, verso la metà della 13a settimana di gravidanza, può raggiungere la bocca con le mani. Si sta sviluppando un riflesso molto importante, che sarà necessario per il bambino dopo la nascita: la suzione. Come risultato dei movimenti di suzione, parte del liquido amniotico entra nel sistema digestivo del feto e nell'intestino iniziano le contrazioni ondulatorie: la peristalsi. Naturalmente, le acque ingerite non svolgono alcuna funzione energetica, quindi solo l'intestino viene preparato per la vita postpartum: il feto viene nutrito esclusivamente attraverso i vasi del cordone ombelicale. Gli intestini delle briciole si trovano nella cavità addominale e in essa si formano i villi, che prenderanno parte attiva alla digestione del cibo.
Alla tredicesima settimana di gravidanza avviene la differenziazione degli organi genitali. Se prima in entrambi i sessi erano presenti un tubercolo genitale e una fessura genitale, ora nei ragazzi il tubercolo genitale si trasforma in un pene e la fessura genitale è ricoperta di crescita. Nei ragazzi, la prostata inizia a svilupparsi - la ghiandola prostatica, e nelle ragazze - ci sono già più di 2 milioni di ovuli nelle ovaie.
La testa del bambino è grande e agli ultrasuoni si può vedere che costituisce circa un terzo del volume del corpo del feto. Ma questo non è casuale: la natura ha stabilito lo sviluppo attivo e la formazione del sistema nervoso centrale e di parti del cervello nel periodo fino alla 16a settimana di gravidanza. Il bambino ha già un cranio, che finora è costituito da placche cartilaginee molto morbide, ma che si formano rapidamente. Gli occhi sono spostati al centro e il viso del feto sta già acquisendo le fattezze di un bambino. Le palpebre sono ancora ben chiuse.
Il pancreas del nascituro alla tredicesima settimana di gravidanza inizia a produrre la propria insulina e il fegato produce già dosi microscopiche di bile.
Inoltre, dalla 13a settimana, il bambino inizia a deporre il tessuto responsabile della formazione delle ossa, il “contorno” delle prime costole è già stato realizzato, al posto degli arti e della testa viene deposto il tessuto osseo. Tutti i 20 denti da latte del bambino sono finalmente formati e ora aspetteranno dietro le quinte.
La placenta ha assunto completamente le funzioni del corpo luteo.
Un feto di 13 settimane pesa tra i 15 ei 25 grammi e ha una "crescita" media di 7-8 cm. È difficile da credere, ma il cuore di questo bambino pompa 23 litri di sangue al giorno!

 
incinta di 14 settimane
Inizia il secondo trimestre di gravidanza, il periodo più fertile. I rischi e le paure maggiori sono già alle spalle e il terzo trimestre, difficile in senso letterale, non è ancora vicino. È tempo di goderti la gravidanza per ricordare per sempre questo momento meraviglioso. Inizia comunicando con il bambino: ti sente già, sente il tuo umore e invia segnali di risposta, anche se ancora non li senti.
Molto spesso, la 14a settimana di gravidanza è chiamata l'inizio del "periodo d'oro della gravidanza" (che dura fino a 26 settimane), perché a questo punto il corpo della madre si è già adattato ai cambiamenti avvenuti, e il bambino si muove, cresce e si sviluppa attivamente.
Ora una donna può sentirsi molto meglio e più energica rispetto all'inizio della gravidanza. L'utero continua ad aumentare di volume a causa della rapida crescita del bambino e lo stomaco inizia gradualmente ad arrotondarsi. Pertanto, gli abiti larghi diventano i primi amici della mamma fino alla nascita.
Per alcune donne che trascorrono la maggior parte del tempo in piedi, il medico può raccomandare di indossare una speciale fasciatura premaman.
Una donna incinta alla 14a settimana di gravidanza inizia a sentire movimenti deboli e vaghi nel suo utero. Sebbene, nella maggior parte dei casi, questi movimenti siano avvertiti dalla peristalsi dell'intestino, la madre tende a credere che questi siano i movimenti del suo amato bambino. L'espressione sul volto di una donna incinta durante questo periodo diventa misteriosa: sente i segreti più profondi del nuovo Universo contenuti nel suo corpo ed è felice che il suo bambino sia con lei e le dia segni. Durante questo periodo, di regola, la tossicosi precoce si allontana, se era presente prima. L'utero tende ad espandersi verso l'alto e la donna avverte un sollievo associato alla scomparsa dell'aumentato bisogno di urinare.
Di solito la 14a settimana di gravidanza è il momento per l'aumento della pancia. Se non sei incinta per la prima volta, potrebbe essere successo nelle settimane precedenti. E ora lo stomaco è aumentato più in alto e notevolmente arrotondato. Stai aumentando di peso, ma finora ciò è dovuto principalmente all'aumento del volume del sangue. Tuttavia, il bambino si muove attivamente e sviluppa il sistema muscolare e quindi richiede proteine ​​​​dalla madre. Potresti sentire una fame costante, ma la golosità ora è altamente indesiderabile. Sapere come comporre correttamente la dieta e la dieta. Per colpa di sviluppo attivo il bambino ha fibre muscolari a 14 settimane, le madri devono includere cibi ricchi di proteine ​​​​nella loro dieta. Inoltre, nella maggior parte delle donne incinte, la settimana 14 è associata ad un aumento dell'appetito (e persino della gola), che non le abbandona nemmeno di notte. Ma devi cercare di ingannare il tuo corpo consumando il massimo di frutta o verdura leggera durante la notte.
Per evitare le smagliature, inizia subito a usare una crema speciale. Idealmente, dovresti utilizzare prodotti acquistati in farmacia e progettati specificamente per le donne incinte. È meglio se la crema contiene vitamina E e collagene, elementi nutrienti e costruttivi per la pelle.
Il seno della futura mamma può aumentare ancora di più. Ora sulla superficie dell'areola - l'areola - ci sono piccoli noduli sporgenti, chiamati ghiandole di Montgomer. Il capezzolo è solitamente denso, grande. L'areola e il capezzolo si pigmentano, diventando di colore più scuro di prima.
Alla 14a settimana di gravidanza, una donna può avvertire pienezza, gonfiore del seno e persino dolore. Ciò è dovuto al fatto che nei condotti del latte comincia ad accumularsi un gran numero di colostro, allungando le pareti di questi condotti. Per eliminare il dolore, preparare il seno all'allattamento e, allo stesso tempo, per prevenire le strie (smagliature) sulla superficie delle ghiandole mammarie, una donna può eseguire impacchi contrastanti giornalieri sul petto, alternati a un raffreddore e un asciugamano caldo e, dopo la procedura, applicare sulla pelle del seno naturale olio vegetale o crema per bambini.
Vale la pena, tuttavia, avvertire la futura mamma che qualsiasi manipolazione, anche le procedure igieniche, con le ghiandole mammarie durante l'intera gravidanza dovrebbero essere estremamente attente e facili. Eventuali movimenti eccessivi di massaggio sul petto, irritazione del capezzolo e dell'areola possono causare la contrazione della muscolatura liscia dell'utero e questo, a sua volta, minaccia l'interruzione prematura della gravidanza.
Non ignorare gli esami medici: anche se ti senti benissimo, il medico potrebbe notare segni di disturbo e prescrivere un trattamento preventivo. L'utero alla quattordicesima settimana di gravidanza è già palpabile attraverso la parete addominale anteriore, il suo bordo superiore si trova ora a circa 10-13 cm sopra il pube.
La 14a settimana di gravidanza è già un periodo di gravidanza più sicuro in termini di esposizione a infezioni e tossine nel feto. Alcuni medicinali vietati nel primo trimestre ora possono essere assunti in tutta sicurezza.
È consentita una vita sessuale più attiva. Se non ti sei ancora iscritta al corso di ginnastica in gravidanza, ora è il momento perfetto. Tieni presente che il parto, come il processo stesso di portare avanti una gravidanza, richiede da parte tua una buona forma fisica e resistenza. Invece di andare in palestra, puoi acquistare un videocorso con esercizi specifici. Fai attenzione a non fare ginnastica se non ti senti bene e sii particolarmente sensibile a sintomi come dolori addominali e vertigini. Una donna incinta non dovrebbe limitarsi alle faccende domestiche, soprattutto se le danno un vero piacere, oltre a violare emozioni e movimento positivi. Puoi guardare un film interessante, fare una passeggiata con il tuo coniuge nel parco o comprare qualcosa per te. Inoltre, la futura mamma dovrebbe coinvolgere il futuro padre nelle sue esperienze, sentimenti e persino interessi in modo che possa comunicare con il bambino. Infatti, grazie a ciò, dopo la nascita, il bambino riconoscerà rapidamente le voci familiari e sarà calmo. Approssimativamente ora la donna inizia a identificarsi con la maternità e prova un nuovo ruolo. Pensi di più al bambino, presti più attenzione alle cose a cui prima eri indifferente, cambi le tue opinioni e valori sulla vita.
Dalla 14a settimana possono iniziare i cambiamenti nella pelle di una donna incinta, vale a dire la formazione o il cambiamento di papillomi e voglie. Da questa sensazione alla quattordicesima settimana di gravidanza, l'umore della futura mamma non è molto favorevole. I papillomi (verruche molli) possono cambiare di dimensione (se erano già presenti prima della gravidanza) o crescere, e le voglie possono scurirsi o cambiare dimensione. Pertanto, in caso di alterazioni delle formazioni esistenti sulla pelle, è necessario mostrarle al medico per identificare le cause ad esse associate.
A volte le donne incinte sviluppano verruche nella zona ano o vagine, la cui formazione è associata al papillomavirus. Con questo problema vale anche la pena contattare uno specialista. Le verruche possono complicare il corso della gravidanza, così come il parto imminente, perché possono crescere fortemente, ostruendo il canale del parto, impedendo il parto. Ma la cosa più spiacevole qui è che durante il parto puoi infettare un neonato con questo virus.
I condilomi possono e devono essere trattati e per questo esistono diversi metodi: chirurgia convenzionale e laser, cauterizzazione, congelamento e trattamento con speciali medicinali. Ma se i condilomi vengono rilevati anche prima della gravidanza, allora è meglio, ovviamente, non ritardare il trattamento e iniziare immediatamente, poiché alcuni metodi di trattamento delle verruche non sono desiderabili durante la gravidanza, inoltre, la presenza di verruche distorce i risultati di uno striscio raschiante .

il tuo bambino
Il bambino inizia nuova vita Sembra paradossale, ma è vero. Lui, come prima, è collegato all'organismo materno da un cordone ombelicale forte e affidabile, che è il fulcro del trasporto della nutrizione principale, ma la sua attività vitale passa da passiva a molto attiva. Il bambino fa una varietà di movimenti, stringendo i pugni, toccandosi il viso con le dita, piegando le gambe, alzando e abbassando la testa - e questo processo sembra dargli piacere. Se vedessimo i movimenti del nostro bambino ora, saremmo molto sorpresi: si succhia il dito, si sente il viso, la pancia, può afferrare il cordone ombelicale, allungarsi, sbadigliare o accigliarsi. Entro la fine della settimana, le braccia dei bambini saranno proporzionali a tutto il corpo, ma le gambe per questo devono ancora crescere. Gli studi ecografici sulle donne incinte alla settimana 14 mostrano che il bambino, per così dire, ascolta il linguaggio del suo corpo, le sensazioni, "aiuta" i movimenti con le espressioni facciali, cerca persino di esprimere le emozioni con il viso. Questo, ovviamente, avviene inconsciamente: la vera coscienza è ancora molto lontana! Ma il processo di padronanza dei movimenti è già iniziato e andrà avanti a passi da gigante. I movimenti del bambino nell'utero diventano molto attivi: c'è ancora abbastanza spazio e lui si "allena", eseguendo liberamente movimenti di flessione ed estensione con gli arti. Il bambino può fare capriole, spingersi dalle pareti dell'utero, ma i suoi movimenti rimangono spontanei, involontari, obbediscono alla reazione più semplice del bambino al contatto con le pareti della vescica fetale e del cordone ombelicale. Il cervelletto continua a formarsi nel cervello e molto presto il bambino sarà in grado di controllare i suoi movimenti, scegliere le posizioni del corpo più comode per lui.
Alla quattordicesima settimana di gravidanza, nel feto si forma uno scheletro osseo, compaiono le prime costole e durante un esame ecografico si possono già vedere movimenti del torace simili a quelli respiratori. Certo, non respira ancora, ma allena solo i muscoli del torace e del diaframma, preparandoli al primo respiro.
Formato sensazioni gustative- il bambino reagisce diversamente al sapore agrodolce del liquido amniotico.
Sul viso del bambino sono visibili i rudimenti delle sopracciglia, un naso e una bocca ben disegnati. Sulle orecchie si forma un lobo, le orecchie sono ai lati della testa, dove dovrebbero essere quando nasce il bambino. Le guance del bambino acquisiscono una forma più arrotondata, le piccole labbra si allungano, come se sorridessero, o si stringono. Il bambino a volte apre la bocca, ma i suoi occhi restano comunque ben chiusi per secoli bulbi oculari completamente formato.
Una specificità importante della 14a settimana di gravidanza è la comparsa della prima arma, la lanugine, nel bambino. Di norma, al momento della nascita, scompare completamente dalla pelle, ma se il bambino nasce prematuro, questa lanugine può ancora coprire il piccolo corpo alla nascita, scomparendo gradualmente da esso in futuro. La pelle del corpo del bambino è ancora molto sottile: attraverso di essa puoi vedere i vasi sanguigni e gli organi interni. Ma ora, alla quattordicesima settimana sviluppo prenatale, sulla superficie della pelle del bambino si forma un lubrificante originale: un sottile strato di grasso che protegge la pelle dagli effetti del liquido amniotico su di essa. Questo lubrificante è molto simile alla cera: aderisce saldamente alla pelle del bambino, non viene lavato via con liquidi e dona elasticità alla pelle del bambino.
Tutti gli organi sono già disposti e funzionanti.
La ghiandola tiroidea produce i propri ormoni.
Dalla 14a settimana, il fegato del bambino inizia a produrre autonomamente la bile e la produzione di globuli rossi (eritrociti) sarà effettuata dalla milza delle briciole. Il fegato ha rimosso la funzione dell'ematopoiesi, ora è impegnato nella neutralizzazione delle tossine che entrano accidentalmente nel corpo o che si formano durante la vita del feto. Il midollo osseo rosso è coinvolto nell'ematopoiesi fetale. È già possibile determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh di un omino (anche se la composizione del sangue non si è ancora formata) e persino il sesso del bambino (ma è ancora impossibile determinarlo con gli ultrasuoni). Un cuore può essere ascoltato anche con uno stetoscopio.
Il sistema digestivo del bambino è completamente formato, inizia persino a funzionare, tuttavia è ancora in modalità "test", poiché non è coinvolto nella lavorazione e nella digestione del cibo.
La peristalsi intestinale avviene davvero: alla settimana 14, l'intestino tenue inizia a spostare il suo primo contenuto: la bile.
Entro la settimana 14, il bambino sa già come produrre l'urina, che viene gettata nel liquido amniotico. Un'altra caratteristica che si verifica alla settimana 14 sono i movimenti respiratori eseguiti dal bambino, la cui frequenza è di 40-70 al minuto.
Si sviluppano le ghiandole sessuali. Nei ragazzi si forma la ghiandola prostatica. Nelle ragazze, le ovaie, che originariamente apparivano nella cavità addominale, scendono nella piccola pelvi.
Il bambino è già lungo - 8-10 cm, il peso del bambino è di 30-40 g.
 

incinta di 15 settimane


Per una donna arriva il momento in cui si apre un secondo vento.
Di norma, entro la 15a settimana, tutte le famiglie si sono già pienamente rese conto e si sono abituate all'idea di un'aggiunta anticipata alla famiglia, grazie alla quale forniscono ogni tipo di aiuto e sostegno a una donna incinta. Inoltre, la pancia alla quindicesima settimana di gravidanza era già notevolmente arrotondata. Appare un'andatura specifica di una donna incinta: la futura mamma cammina, mantenendo la schiena dritta, come se ondeggiasse da un lato all'altro con il suo corpo. La respirazione di una donna incinta cambia: l'utero e gli organi interni che premono dal basso non consentono l'uso della respirazione diaframmatica verso il basso e la donna è costretta a respirare più spesso, superficialmente, aumentando il volume del torace non verso il basso, ma verso il basso. lati.
A questo proposito, la futura mamma a volte avverte soffocamento, vertigini, può facilmente perdere conoscenza se si trova in una stanza soffocante o a lungo costretto a sedersi su una sedia da ufficio. Durante questo periodo, una donna dovrebbe, il più spesso possibile, cambiare la posizione del corpo, alzarsi, camminare, idealmente - camminare all'aria aperta. Ovunque si trovi la futura mamma, l'aria fresca dovrebbe essere, prima di tutto, un prerequisito per il suo benessere. Prima di andare a letto, sarebbe bene che una donna incinta facesse delle passeggiate per assicurarsi che il bambino abbia un buon apporto di ossigeno.
Il seno continua a riempirsi, aumentando di volume, i capezzoli si scuriscono gradualmente. Una pancia arrotondata è già visibile ad occhio nudo, poiché l'utero si alza sempre di più. Ora la sua parete superiore si trova a una distanza di 7-7,5 cm sotto il livello dell'ombelico.
Inoltre, la pigmentazione della pelle aumenta entro la settimana 15: le lentiggini, i nei, i capezzoli, le areole e una linea longitudinale sull'addome si scuriscono. Tutto ciò è dovuto alla produzione di melanina, che aumenta ogni giorno. Ma questo non è motivo di eccitazione, perché dopo il parto tutto questo passerà.
Le mamme si sono già completamente abituate a molti sintomi della gravidanza, ma non cessano mai di sorprendersi della comparsa di nuovi. Quindi, ad esempio, la congestione nasale persistente può essere attribuita a cambiamenti ormonali e ad un aumento del volume del sangue. E anche se questo non è molto piacevole, ma in generale è una condizione del tutto normale di una donna incinta, chiamata "rinite delle donne incinte".
A partire dalla 15a settimana (o anche prima), è necessario utilizzare quotidianamente una crema per le smagliature. Di norma compaiono sull'addome, sul petto e sulle cosce. Per evitare la loro comparsa, è necessario strofinare mattina e sera cosmetici speciali progettati appositamente per le donne incinte.
Nel secondo trimestre, le donne possono anche prestare attenzione alle condizioni dei loro denti e se un problema come la carie non è stato eliminato prima della gravidanza, allora è il momento.
Già con i primi segni di arrotondamento dell'addome, è necessario attenersi giusta posizione durante il sonno. I ginecologi consigliano di farlo su un fianco, piegando la parte superiore della gamba all'altezza del ginocchio e allungando quella inferiore. Puoi anche mettere dei piccoli cuscini sotto le ginocchia. Questa posizione allevierà la pressione sulle vene, aiutando a prevenire lo sviluppo delle vene varicose.
Il livello dell'ormone hCG (gonadotropina corionica umana) ha iniziato a diminuire già dopo la 10a settimana di gravidanza e ora sta gradualmente diventando ancora più basso e non si verificano bruschi cambiamenti ormonali, quindi il tuo umore è più uniforme e ci sono molti meno motivi per lacrime di quanto sembrasse un mese fa. Alla quindicesima settimana di gravidanza, potresti notare la comparsa di distrazione e dimenticanza: tutti i pensieri sono ora occupati dal futuro bambino e i vecchi valori passano in secondo piano. Alto sfondo ormonale nel corpo della futura mamma si apportano cambiamenti che possono essere percepiti con ansia dalla donna stessa. All'improvviso diventa smemorata, distratta, dimentica le cose importanti, perde ombrelli e borsette. Circondare le persone vicine dovrebbe essere in sintonia con questi cambiamenti, sostenere una donna, cercare di non turbarla con pignoleria, non prendere in giro la sua distrazione e dimenticanza. La donna stessa, per evitare momenti spiacevoli, dovrebbe prendere l'abitudine di annotare tutto ciò che deve essere fatto in una giornata.
I sentimenti alla quindicesima settimana di gravidanza possono essere rovinati. Il fatto è che dalla 15a settimana ci sono alcuni rischi per la salute delle donne che hanno problemi con il funzionamento dei reni e delle ghiandole surrenali, soprattutto se il bambino che nascerà è un maschio. Il fatto è che i ragazzi producono attivamente l'ormone maschile testosterone, che, se la madre ha problemi con le ghiandole surrenali, può portare a uno squilibrio che influenzerà negativamente il normale corso della gravidanza.
Tuttavia, le violazioni possono essere prevenute con l'aiuto di un'analisi tempestiva per rilevare il livello di 17-chetosteroidi nelle urine, seguita da un trattamento (se rilevato).
Per quanto riguarda gli esami di laboratorio, la 15a settimana di gravidanza è il momento in cui è già possibile effettuare un triplo test. È molto importante passare questa analisi dalla 15a alla 20a settimana di gravidanza, quando i suoi indicatori sono più affidabili. Il test si basa sulla determinazione della concentrazione di tre ormoni nel sangue di una donna incinta: AFP (alfafetoproteina), hCG (gonadotropina corionica) ed estriolo e consente di escludere, o viceversa, sospettare anomalie fetali. I risultati del test non possono indicare inequivocabilmente una patologia, ma servono come base per un esame più dettagliato in caso di deviazioni dalla norma.
La settimana 15 è il periodo migliore per l'analisi del liquido amniotico - amniocitosi, sulla base del quale si può giudicare non solo la presenza o l'assenza di difetti nel feto, ma anche il suo gruppo sanguigno, il livello di bilirubina, proteine ​​e ormoni, nonché come genere. Questo test viene eseguito per le donne con gruppo sanguigno negativo, malattie genetiche o precedenti aborti. Non dovresti aver paura di questa analisi e prolungare il tempo, perché è alla 15a settimana che l'utero è inerte, quindi la procedura è assolutamente sicura.

il tuo bambino
Le proporzioni dell'abitante della pancia della madre continuano a cambiare. Il corpo è sempre più allungato e la testa sullo sfondo sembra già più piccola.
Il feto si muove attivamente nel liquido amniotico circostante. Prenderà la sua posizione definitiva nell'utero solo alla fine del terzo trimestre, e ora riesce a cambiare radicalmente la posizione del corpo nello spazio più volte in 5 minuti. Il bambino fa molti movimenti. Può avvicinare le mani al viso, stringere le sue minuscole mani a pugno. A volte sugli ultrasuoni puoi vedere come il bambino si succhia il pollice con piacere. Ha già una buona sensibilità della pelle dei palmi, così come della cavità orale e delle labbra, e con tali movimenti di suzione si sta preparando per il pasto futuro, succhiando il seno di sua madre.
Il bambino ha uno scheletro abbastanza forte che sostiene la posizione del suo corpo e degli organi interni. Lo scheletro continua a formarsi, accumula calcio per la forza delle ossa del bambino. Gli arti e il busto iniziano ad allungarsi. Ora la testa non sembra più così grande. Alla 15a settimana, le gambe raggiungono le braccia nella crescita e diventano addirittura più lunghe delle braccia. Gli occhi continuano a muoversi verso il ponte del naso: presto assumeranno la loro solita posizione normale sul viso del bambino. Le orecchie del bambino si formano, i padiglioni auricolari hanno una forma del tutto familiare.
La pelle del bambino è ancora rossa, sotto di essa sono chiaramente visibili i vasi sanguigni, anche i più piccoli. La pelle della testa del bambino viene gradualmente ricoperta di peli vellus, che presto diventano molto più densi e spessi dei radi peli vellus sul corpo del bambino. L'intero frutto ha un colore rossastro: la buccia non è più così trasparente e vitrea.
E all'interno continua il miglioramento degli organi e dei sistemi.
Il cuore del bambino è già abbastanza forte da fornirgli completamente sangue. È in grado di attraversare fino a 22,5 litri di sangue al giorno!
La cistifellea secerne la bile, la ghiandola pituitaria ha iniziato a funzionare, le ghiandole sebacee e sudoripare hanno iniziato a funzionare, il testosterone viene rilasciato nei ragazzi e i reni lavorano attivamente.
Il feto urina nel liquido amniotico, che ha una biovita unica Composizione chimica. Sono sterili e vengono aggiornati fino a 10 volte al giorno. Il volume del liquido amniotico alla 15a settimana raggiunge i 100 ml, la temperatura è di circa 37 gradi: il bambino è molto a suo agio. In generale, la vescica fetale per il bambino è tutta la vita: cibo, protezione, riparo, conforto, palestra. Il bambino fa sempre più sforzi per prepararsi alla vita fuori dalla pancia della madre. Sviluppa i polmoni, il torace, l'intestino, il sistema muscolo-scheletrico.
Se sei fortunato, durante l'ecografia sarai in grado di vedere il sesso del bambino: i genitali esterni sono già abbastanza differenziati, quelli esterni continuano ancora a svilupparsi.
KTR (dimensione coccige-parietale) del feto alla quindicesima settimana di gravidanza è di 90-100 mm e il suo peso è di circa 50 grammi. La dimensione del frutto è paragonabile alla dimensione di una grande arancia. Se in questo momento devi sottoporsi a un esame ecografico, l'attenzione principale sarà prestata ad altre dimensioni: i parametri della testa e del busto. La dimensione biparietale (BDP) in questo momento è di 32 mm e il perimetro del cranio è di 90 mm. Il perimetro del torace alla 15a settimana di gestazione è di 90 mm e il perimetro della cavità addominale è di 78 mm. La lunghezza del femore del feto è di 19 mm.
Contemporaneamente al feto aumenta anche la dimensione dell'utero. Normalmente, l'altezza del fondo dell'utero, cioè il punto in cui viene determinato il suo limite superiore, è in questo momento 15 cm sopra l'articolazione pubica. L'utero è ancora di forma rotonda, ma presto inizierà ad allungarsi.
La placenta alla 15a settimana di gravidanza diventa molto più spessa, ha una cavità in cui il bambino si adatta liberamente. Il bambino è nel liquido amniotico, che protegge il piccolo corpo da influenze esterne creando un ambiente accogliente, confortevole ambiente, a temperatura costante. Il liquido amniotico conduce bene il suono e il bambino sente le voci di mamma e papà, la musica, i suoni dall'esterno. Potrebbe già ascoltare suoni gentili e affettuosi o essere irritato da suoni acuti e sgradevoli. Il liquido amniotico ha una certa composizione chimica, ideale per il bambino. Queste acque vengono aggiornate fino a dieci volte al giorno, questo consente di evitare ristagni nell'ambiente del bambino, mantenerne la sterilità e la composizione minerale unica.

il tuo bambino
Non sembra più un girino, ma assomiglia a un bambino in miniatura. La testa del bambino diventa più proporzionale al corpo. La parte posteriore del bambino è dritta, il collo diventa lungo. Il bambino può alzare e abbassare la testa, anche girarla di lato. La coordinazione dei movimenti del bambino sta diventando sempre più perfetta - è incline a fare movimenti che gli danno piacere - toccargli il viso con le mani, spingere via le pareti dell'utero con le gambe. Controlla già completamente i suoi movimenti, sa esprimere gioia o irritazione con essi in varie occasioni. Molto presto la madre capirà a scatti se al bambino piace l'ambiente oppure no.
Alla sedicesima settimana di gravidanza, il feto continua a far crescere attivamente le ossa degli arti, le gambe e le braccia si allungano sempre più in lunghezza. Allo stesso tempo, anche il sistema muscolare viene migliorato: piegando costantemente le ginocchia, i gomiti, articolazioni dell'anca il bambino sta esercitandosi. Immediatamente dopo la nascita, il bambino non sarà in grado di muoversi a un ritmo così intenso come adesso, perché, come sai, è molto più facile fare movimenti nell'acqua.
Si sviluppano anche i muscoli del viso: il feto può fare una smorfia e, quando si esegue un'ecografia, a volte è possibile notare una certa parvenza di sorriso. Le calendule crescono sulla punta delle dita.
Alla sedicesima settimana di gravidanza, i ricercatori sono riusciti per la prima volta a registrare la reazione del feto al suono. Sebbene gli elementi dell'orecchio che percepiscono il suono non siano ancora completamente formati, il feto può sussultare a un suono forte e reagisce in modo particolarmente chiaro ai toni bassi. Molto probabilmente, questa reazione è associata alla sensibilità ossea.
Tutti i processi vitali in un piccolo organismo ribollono: il cuore lavora duro (batte due volte più velocemente del tuo e pompa 23 litri di sangue al giorno), nuovi neuroni si formano ogni secondo - 5000 alla volta, la minzione avviene ogni 45 minuti.
Il sistema respiratorio del bambino non è ancora perfetto e non funziona. Mentre il bambino respira attraverso la placenta. Non c'è respiro, in quanto tale. I polmoni si apriranno solo dopo la nascita (dopo un pianto).
Un altro cambiamento nella vita del feto è il miglioramento del sistema ematopoietico. Se prima di questo periodo nel suo sangue veniva determinata solo l'emoglobina fetale (un tipo speciale di emoglobina che esiste solo nel periodo prenatale), la 16a settimana di gravidanza è contrassegnata dalla comparsa di emoglobina adulta normale.
Anche alla 16a settimana di gravidanza si osserva un aumento della funzionalità epatica: produce già la bile, che entra nell'intestino. Solo dopo la nascita lascia il corpo insieme alle prime feci: il meconio.
I reni del feto continuano a funzionare attivamente. Assumono già parte della funzione escretoria, riducendo in qualche modo il carico sulla placenta. Le prime porzioni di urina entrano nel liquido amniotico.
Le ghiandole surrenali sono questo momento grande ghiandola. La loro corteccia costituisce circa l'80% della massa delle ghiandole surrenali. Possono già produrre la quantità richiesta di ormoni. Alla sedicesima settimana di gravidanza, la ghiandola pituitaria inizia a funzionare.
Questa settimana, le ovaie della ragazza scendono nella zona pelvica, prima erano nella cavità addominale. È già stata formata una riserva di ovuli di oltre 5 milioni di "individui", ognuno dei quali ha la possibilità di diventare in futuro tuo nipote o tua nipote.
Le dimensioni del feto dall'osso sacro alla corona sono già di 12 cm e il peso approssimativo è di 110 g. La dimensione biparietale alla 16a settimana di gravidanza è di 35 mm e il perimetro del cranio è di 102 mm. Il perimetro del torace raggiunge già i 99 mm. Il perimetro della cavità addominale è di 96 mm. La lunghezza del femore in questo momento è già di 22 mm e l'omero è di 21 mm.

13a settimana ostetrica di gravidanza- esattamente il periodo della gravidanza in cui la futura mamma può tranquillamente andare al negozio per comprare vestiti nuovi, perché a questo punto la maggior parte del guardaroba è semplicemente piccola.

Il primo trimestre si conclude senza intoppi, e altrettanto agevolmente l'umore e la salute della donna migliora. Ogni giorno sempre più attacchi di vomito, vertigini e nausea si attenuano. In una parola, la vita comincia a migliorare: voglio ballare, disegnare, cantare, passare più tempo con la famiglia e gli amici.

Il tuo bambino ha le dimensioni di una pesca. Ora avrà un corpo in rapido sviluppo e crescita, quindi entro la fine della gravidanza sarà 3-4 volte più grande della sua testa. La foto mostra il rapido sviluppo del bambino a 13 settimane.

La tredicesima settimana è il momento in cui devi pensare solo al buono, al luminoso, goderti la vita e sintonizzarti su un'onda positiva!

Dimensioni e sviluppo fetale alla 13a settimana di gestazione

A 13 settimane di gravidanza lunghezza del frutto varierà da 6 a 9 cm Il peso del feto è di 14-23 grammi. In termini di dimensioni, il frutto ricorda già una pesca o una nettarina media. A questo punto, tutti i denti da latte del bambino sono già stati posati.

In questa fase della gravidanza la placenta è finalmente formata, producendo una certa quantità di estrogeni e, da cui dipende il successivo sviluppo del feto.

Ora lo spessore della placenta non supera 1,5 cm e attraverso di essa passano tutti i nutrienti necessari per il bambino: proteine, grassi e carboidrati. Insieme a questo, lei impermeabile alla maggior parte delle sostanze tossiche che può danneggiare il feto. Inoltre, la placenta previene il verificarsi di un conflitto Rh, che si verifica a causa dell'impatto del sistema immunitario della madre sul bambino.

Sta accadendo a un ritmo veloce sviluppo del cervello, si sviluppa il sistema riflesso: il bambino rabbrividisce, fa una smorfia, torce le labbra, stringe i pugni. Il più delle volte il feto è a riposo, ma a volte inizia muoversi leggermente.

Alla 13a settimana di gravidanza, il bambino sta ancora sviluppando e formando tutti gli organi e sistemi necessari che garantiscono il sano funzionamento del corpo:

• Formato attivamente sistema scheletrico del bambino. Gli oligoelementi benefici, in particolare il calcio, iniziano a depositarsi nelle ossa. Si formano le costole primarie, le ossa del cranio e della colonna vertebrale si ossificano gradualmente.
• testa di bambino non più premute contro il petto, si distinguono chiaramente le arcate sopracciliari, il mento e la radice del naso. Le orecchie assumono la posizione abituale di una persona e gli occhi si avvicinano gradualmente al ponte del naso, ma sono ancora chiusi da secoli.
• Rivestimento cutaneo diventa molto sottile e delicato. Poiché non è presente uno strato grasso, la pelle acquisisce una tonalità rosso brillante e sopra compaiono piccoli vasi capillari.
• Sistema respiratorio il feto entro la tredicesima settimana di gravidanza è quasi formato. Il bambino può respirare da solo, ma la glottide è ancora chiusa. Grazie ai movimenti respiratori, i muscoli del torace e del diaframma iniziano ad allenarsi.

Il percorso della madre è sempre pieno di varie complessità e preoccupazioni. Le donne che per prime conoscono una situazione così interessante sono le più preoccupate. La loro testa è costantemente piena di dubbi sulla nascita di un bambino sano.

Aspetto psicologico

La settimana 13 sembra molto simile alle settimane precedenti di gravidanza. Ha anche sentimenti contrastanti da cui una donna è sopraffatta. Da un lato, la futura mamma è infinitamente soddisfatta della sua posizione. Ma d'altra parte, arriva la consapevolezza che i tempi spensierati e divertenti sono passati, e ora è il momento di assumersi la responsabilità non solo della propria vita, ma anche della vita di un omino non ancora nato.

E qui, per fortuna, molti conoscenti e amiche iniziano a "intimidire" la futura mamma con storie di complicazioni, conseguenze terribili e forza maggiore durante il parto. Naturalmente, tali conversazioni non lasceranno indifferente una donna incinta e queste storie possono provocarle esaurimenti nervosi, preoccupazioni ingiustificate e lacrime frequenti.

Ma, nonostante tutti questi fattori, la tredicesima settimana di gravidanza è diversa stato d'animo più positivo senza differenze marcate. Questa stabilità è dovuta diminuire. La futura mamma inizia a sentirsi ogni giorno molto meglio e più a suo agio, e sente anche un'incredibile carica di vivacità.

Il benessere della donna

In generale, il benessere di una donna alla tredicesima settimana di gravidanza è caratterizzato da dinamiche positive. Ma questo periodo ha certezze disturbi:

• a causa di disturbi intestinali. Inoltre, l'utero, in costante aumento di dimensioni, può anche influenzare l'insorgenza di un tale disturbo.
• convulsioni nei muscoli del polpaccio durante la notte a causa della carenza, soprattutto di calcio, nel corpo di una donna incinta.
• declino pressione sanguigna , che si osserva spesso dopo la formazione della circolazione placentare. E se durante questo periodo di gravidanza la pressione, al contrario, aumenta, dovresti prestare particolare attenzione alle condizioni dei reni.

Il corpo femminile alla 13a settimana di gravidanza

Entro la 13a settimana di gravidanza, il corpo femminile ha sviluppato la quantità necessaria di ormoni per garantire la sicurezza del feto. Pertanto, presto una donna smettila di preoccuparti della nausea la mattina. L'irritabilità della futura mamma sarà ridotta al minimo e i pensieri ansiosi al riguardo scompariranno completamente.

Alcuni cambiamenti l'organismo stesso soffrirà:

• L'utero è ingrandito fino a 3 cm di altezza e 10 cm di larghezza. Impercettibilmente si sposta dal pavimento pelvico alla cavità addominale. Pertanto, presto apparirà una pancia leggermente arrotondata.
• Ogni giorno l'utero diventa più morbido ed elastico. Un tale cambiamento potrebbe essere accompagnato da piccoli perdite vaginali. Di solito non differiscono nel colore e nell'odore caratteristici, ma se lo scarico ha una tinta gialla e un odore sgradevole, dovresti consultare immediatamente un medico. sulle dimissioni in gravidanza.
• Sempre più evidente aumento del seno. E con un leggero massaggio può fuoriuscire dai capezzoli: il colostro.
• Entro la fine della 13a settimana, le secrezioni vaginali diventano più fluide e abbondanti. Non dovresti preoccuparti di questo, poiché il progesterone precedentemente dominante passa gradualmente in secondo piano, lasciando il posto agli estrogeni.

Per il primo trimestre 1-2 chilogrammi al tuo peso. Nelle foto delle pance puoi vedere come è cambiato il corpo della mamma entro 13 settimane.

Analisi, esami ed ecografia alla 13a settimana di gravidanza

Consultazioni regolari con un medico, il rispetto di tutte le raccomandazioni e i consigli degli specialisti, nonché gli esami programmati, aiuteranno la futura mamma a dare alla luce un bambino sano, oltre a mantenere la propria salute.

Analisi e medici

A 12-13 settimane di gravidanza, una donna dovrebbe prendere analisi del sangue: doppio test - per l'ormone PAP-A e per. Entrambe le analisi sono parte integrante del programma di ricerca durante la gravidanza e un elemento obbligatorio di screening biochimico.

Il risultato dei test ti consentirà di assicurarti finalmente che nulla minacci la salute della madre e del bambino, o nella fase iniziale della gravidanza di identificare tutte le anomalie esistenti nello sviluppo del feto e iniziare il trattamento in modo tempestivo .

Inoltre, devi inviare Analisi delle urine per controllare la condizione dei reni e del corpo nel suo complesso.

Quando i risultati saranno pronti, un appuntamento programmato con ostetrico ginecologo

Ecografia alla 13a settimana di gravidanza. video

A 11-13 settimane di gestazione viene effettuato. L'esame ecografico in questa fase è finalizzato allo studio degli organi della cavità addominale del feto.

Nonostante il cibo non sia stato ancora consegnato al bambino, la peristalsi è attiva nel suo intestino. E con gli ultrasuoni, lo specialista misura la circonferenza e la trasversa dimensione della pancia Bambino.

Grazie allo screening prenatale puoi vedere come è cresciuto il bambino. È paragonabile per dimensioni a una piccola mela. Notevole su una testa piccola prima sciocchezza. Inoltre, i genitori felici potranno guardare attraverso il monitor come il bambino si abbraccia. Nella foto dell'ecografia fetale qui sopra, puoi vedere quanto è cambiato il tuo bambino entro la 13a settimana di gravidanza, rispetto alle settimane precedenti.

Possibili problemi alla 13a settimana di gravidanza

Dopo 13 settimane, il rischio è significativamente ridotto. Pertanto, la mamma non può praticamente preoccuparsi di questo.

È caratterizzata la 13a settimana di gravidanza aumento del tono dell'utero. E per via delle sue abbreviazioni, non solo sviluppo sano feto, ma anche la vita del bambino nel suo insieme. Ma non dovresti pensare in anticipo a un aborto spontaneo, perché la presenza del tono uterino non sempre causa un tale problema. a proposito…

Stress frequente, carico di lavoro al lavoro oa casa, superlavoro: tutto ciò influisce sull'aumento del tono dell'utero. Inoltre, tale deviazione può essere rilevata a causa della mancanza di progesterone o estradiolo. segnale a cure mediche immediate dal medico compaiono dolori al basso ventre, dolori acuti alla parte bassa della schiena, pietrificazione dell'utero, secrezioni gialle con un odore sgradevole.

Lo specialista deve prescrivere al paziente trattamento complesso un preparato di magnesio e un antispasmodico per ridurre l'eccitabilità del tessuto muscolare dell'utero. Inoltre, si raccomanda a una donna durante questo periodo di osservare rigorosamente il riposo a letto, per escludere l'attività fisica. Se lo stato di salute non migliora, la futura mamma viene ricoverata d'urgenza.

Stile di vita e dieta di una donna a 13 settimane

Buon riposo, sonno sano e uno stile di vita calmo: questo è ciò a cui una donna dovrebbe attenersi alla 13a settimana di gravidanza. Trascorri più tempo circondato dai tuoi cari e goditi una posizione così interessante.

Proteggiti dalla tensione nervosa e dallo stress. Cerca di riposare il più spesso possibile. Effetto positivo sulle condizioni della madre passeggiate mattutine e serali all'aperto. Inizia a fare cose che ti aiuteranno a sostenere il tuo corpo. Il comportamento favorevole della 13a settimana di gravidanza consente di ridurre al minimo i rischi di deviazioni indesiderate nello sviluppo del feto e nella salute della donna.

Dieta giornaliera bisognerebbe inoltre prestare particolare attenzione. Affinché il bambino nasca sano, il corpo della madre deve essere completamente arricchito con nutrienti, complessi vitaminici e minerali. Vale solo la pena usarlo prodotti naturali, acquistati e cucinati da soli senza l'aggiunta di spezie piccanti, sale e pepe.

Prendersi cura di diversità alimentare. Non abusare del solo riso, ad esempio, è necessario mangiare regolarmente verdura, frutta, cereali, latticini, carne magra e noci.

Inoltre, durante la gravidanza non dovrebbe esserci posto per l'alcol, bevande toniche e fumo!

Entro la fine del primo trimestre, la donna era già abituata al suo nuovo status, tutte le preoccupazioni e le paure appartenevano al passato. La tredicesima settimana è in grado di migliorare e diversificare significativamente i futuri genitori, poiché una donna durante questo periodo è sotto l'influenza degli ormoni, aumento della libido. E grazie ipersensibilità e impressionabilità, entrambi i partner possono provare sensazioni completamente nuove fino a quel momento.

La 13a settimana ti permette di goderti appieno te stesso, il tuo corpo, la posizione e i voluttuosi momenti di solitudine. Ma se i medici non escludono la possibilità di un aborto spontaneo, o la donna non si sente bene, è meglio astenersi per un po 'dai piaceri carnali, salvando così la vita del bambino.

Affinché la gravidanza proceda favorevolmente e non causi disagio alla futura mamma, vale la pena attenersi seguenti raccomandazioni:

• Costi evitare un'attività fisica eccessiva. Ma con una buona salute, puoi continuare i tuoi soliti sport, danza e fitness. Una visita in piscina è estremamente vantaggiosa per una madre con un bambino.
• Anche con sintomi minori della malattia, dovresti consultare un medico e non automedicare.
• Nella stagione autunno-inverno, trascorri meno tempo possibile in luoghi affollati, soprattutto nei trasporti pubblici.
• Più spesso possibile lavati le mani con sapone Fatti una doccia dopo la passeggiata.
• Durante la gravidanza, vale la pena conoscerla più da vicino, includere nella dieta prodotti a base di latte acido, frutta fresca, verdura, succhi freschi.
• Per superare la stitichezza, che le donne incontrano così spesso alla tredicesima settimana di gravidanza, mangiano cibi con effetto lassativo: pane e cereali con crusca, prugne e prugne, barbabietole. Non dovresti lasciarti trasportare dai panini con semi di papavero, pere e riso, al contrario, producono l'effetto opposto.
• Non lasciarti trasportare cosmetici e spiriti. Inizia a prenderti cura della pelle dell'addome e del torace con creme speciali.

Video sulla gravidanza alla 13a settimana

Dopo aver visto questo video, la futura mamma conoscerà in termini generali ciò che la attende alla 13a settimana di gravidanza, scoprirà come è cresciuto il suo bambino, cosa sente. Particolare attenzione nel film è data ai rapporti sessuali dei futuri genitori. Anche se i medici insistono sull’astinenza sessuale, ricordate, il loro divieto non durerà per sempre. La cosa principale è che questo periodo deve essere vissuto in armonia, cura reciproca e comprensione reciproca!

Quindi, la tredicesima settimana ostetrica di gravidanza - uno dei momenti migliori sia per i futuri genitori che per il bambino. Se segui tutti i consigli e le raccomandazioni del medico, monitori la tua dieta, conduci una vita misurata e ti godi la tua posizione, la gravidanza sarà per te il momento più memorabile e gioioso della tua vita, senza contare la nascita stessa di un bambino!

E per dissipare tutte le paure e le esperienze delle donne che stanno solo pianificando la nascita di una nuova vita, condividi la tua storia amore, il cui frutto fu la nascita Piccolo miracolo a immagine del tesoro del tuo amato figlio o figlia!

La tredicesima settimana di gravidanza è molto spesso l'inizio di un periodo più tranquillo. Anche la tossicosi più grave passa o si è già fermata. Probabilmente hai tempo per prenderti cura di te stesso. Ad esempio, aggiorna il tuo guardaroba, perché la tua vita è arrotondata e la tua pancia è cresciuta insieme al bambino.

Calcoli della scadenza:

La tredicesima settimana ostetrica corrisponde all'undicesima dal concepimento. Per non confonderti, controlla i metodi per calcolare l'età gestazionale.

Sentimenti e benessere

Molte madri alla tredicesima settimana sentono di prendere letteralmente vita. Tutte le sensazioni spiacevoli passano gradualmente:

• l'intensità della nausea diminuisce;
• praticamente smette di vomitare;
• l'irritabilità è sostituita da un sentimento di pace e gioia;
• più forza;
• la sonnolenza diminuisce.

In rari casi, la tossicosi non è ancora passata. Se è così, continua a combatterlo (come - vedi).

Alla fine del primo trimestre molte donne soffrono soprattutto di flatulenza e stitichezza. L'utero cresciuto sembra “comprimere” l'intestino e riduce le sue contrazioni muscolari (peristalsi).

Cosa succede alla figura della mamma

È alla tredicesima settimana che molte donne notano quanto il loro stomaco si è arrotondato. Sembra che dall'esterno non si noti nulla, ma solo se gli abiti sono larghi. Adesso anche i jeans larghi possono risultare scomodi in vita. Quindi, è ora di andare al negozio per pantaloni speciali per donne incinte. Sono molto comodi e regolabili in vita: puoi indossarli per diverse settimane o addirittura mesi. Dipende dalla tua figura nei prossimi due trimestri.

Foto di pance:

Se due gemelli o addirittura tre gemelli crescono sotto il cuore della madre, la gravidanza non può più essere nascosta, se non forse sotto i capispalla. Preparati agli sguardi curiosi degli altri e non essere imbarazzato.

Il petto può ancora crescere un po'. Non appena il reggiseno diventa stretto, prendine uno nuovo. Fai scorta di assorbenti per reggiseno se hai già il colostro.

È importante. Non puoi camminare con abiti stretti e schiaccianti. Potrebbe esserci soffocamento e persino svenimento..

Complicazioni della gravidanza

L'utero di una donna incinta è in costante crescita. Allo stesso tempo, gli organi interni vengono allontanati, i legamenti e i muscoli più vicini sono sotto carico. Per questo motivo, si verifica il bruciore di stomaco e a volte fa male lo stomaco. Le sensazioni dovrebbero essere tollerabili e causare solo lievi disagi.

Qualsiasi dolore grave e spiacevole all'addome, ai lati o alla parte bassa della schiena è un sintomo allarmante, è urgentemente necessario un medico. Soprattutto se durante il dolore si avverte una forte tensione in tutto l'addome.

Mamme, prendete nota!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature mi avrebbe colpito, ma ne scriverò))) Ma non ho nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Fai attenzione alle perdite vaginali. Norma è bianca o melma chiara, inodore e in piccole quantità. Tutto il resto (scarico marrone, giallo, rossastro) parla già di qualche tipo di malattia o della minaccia di aborto spontaneo.

infezioni, no nutrizione appropriata, Non uno stile di vita sano la vita può causare una gravidanza mancata. Questa è la morte del feto e una seria minaccia per la salute della donna. Solo i medici in ospedale possono far fronte a questa condizione.

Con una mancanza di potassio e calcio nel sangue, possono comparire dolore e crampi alle gambe.

Controllo medico

Sicuramente sei già registrato nella clinica prenatale. Allora hai già un piano per esami e test. Visita regolarmente i medici necessari. Quando si dona il sangue, assicurarsi di seguire le condizioni di preparazione, altrimenti il ​​risultato potrebbe essere errato.

Se non hai ancora effettuato la prima ecografia programmata, te ne verrà assegnata una. Potrai guardare il tuo bambino, ma è improbabile che tu ne conosca il sesso.

Foto ad ultrasuoni:

Se soffri di una malattia grave trattata con antibiotici, il medico può prescriverteli. La placenta è così sviluppata da proteggere il bambino effetti collaterali questo gruppo di farmaci.

Come cresce il bambino

La dimensione del feto alla tredicesima settimana raggiungerà 65-78 mm, peso - 14-20 grammi.

Il bambino cresce e si sviluppa molto rapidamente:

• il cuore fa 140-170 battiti al minuto, per il feto questo è un ritmo normale;
• ci sono sempre più tratti individuali sul viso;
• si sviluppano le espressioni facciali, il bambino impara a schioccare le labbra;
• nelle minuscole gengive “si nascondono i rudimenti di venti denti da latte”, che esploderanno gradualmente nel corso dei due anni dopo il parto;
• il cervello si sta sviluppando attivamente e "comanda" i movimenti riflessi del feto;
• il pancreas inizia a produrre insulina e la cistifellea produce la bile;
• le corde vocali continuano a svilupparsi;
• il tessuto osseo viene rafforzato, soprattutto sulle costole;
• la crescita della testa rallenta leggermente (ora occupa quasi la metà della lunghezza del corpo);
• il corpo comincia a crescere un po' più velocemente;
• la placenta raggiunge uno spessore di circa un centimetro e mezzo;
• le palpebre rimangono ben chiuse;
• a causa dello sviluppo dei muscoli cervicali, il mento del feto non è più premuto contro il petto;
• la pelle si sviluppa, ma rimane molto sottile, è permeata di vasi sanguigni;
• il torace si alza e si abbassa, come se il bambino respirasse, ma anche questo è un riflesso (l'ossigeno entra attraverso il sangue);
• nell'intestino si formano speciali villi digestivi;
• i ragazzi sviluppano una ghiandola prostatica e le ragazze sviluppano le ovaie;
• A poco a poco, l'olfatto comincia a “funzionare”.

Esiste una teoria che non è stata completamente testata: il liquido amniotico ha l'odore di quello che mangia una donna incinta. Durante l'allattamento il latte avrà anche l'odore e il sapore dell'alimentazione materna. Affinché neonati e lattanti non rifiutino il latte materno, si raccomanda di non modificare la dieta subito dopo la nascita.

È importante. Nelle prime fasi della gravidanza, la malattia o lo stress della madre colpiscono l'intero corpo del bambino. Ora ogni problema di salute può portare alla patologia dell'organo che si sviluppa più intensamente..

Il consiglio principale ora è amare te stesso, il tuo corpo e tuo figlio. Durante il tuo mandato, devi diventare ancora più attento in tutto.

1. Carne o pesce, uova, frutta, verdura, cereali e latticini: questa è la tua dieta quotidiana.
2. Preferibilmente quattro o cinque pasti al giorno.
3. Togliere e non mangiare la pelle del pollo.
4. Se hai un debole per i dolci, acquista marmellata, marshmallow, marshmallow (senza coloranti), frutta secca o secca. Dimentica panini e torte. Se vuoi davvero il cioccolato, mangia una o due fette.
5. Prova a rinunciare al 100% cibi fritti, carni affumicate, cibo in scatola, cibo piccante.
6. Non bere tè e caffè forti se ami queste bevande e non puoi rifiutarle. Ma se hai la pressione bassa, il medico può consigliarti il ​​caffè.
7. C'è un'opinione secondo cui la futura mamma dovrebbe assolutamente ricevere calcio dalle verdure e non dai prodotti animali. Allo stesso tempo, si sostiene che il calcio animale provoca un'ossificazione precoce delle fontanelle sulla testa del feto e quindi rende difficile il parto. Questo è solo un altro mito. Durante la gravidanza, è molto difficile saturare eccessivamente il corpo con il calcio, poiché ne hai davvero bisogno. La fonte di questo oligoelemento non ha alcun ruolo. E la fontanella nei bambini cresce troppo solo più vicino all'età di un anno.
8. In caso di stitichezza, rinuncia al riso e assicurati di includere albicocche secche e prugne secche nella tua dieta. Anche le albicocche secche aiutano con i crampi, poiché contengono potassio.
9. Come sempre, è vietato bere alcolici e fumare.
10. Cammina più spesso nei parchi, vicino a fiumi, stagni e fontane. C'è l'opportunità di andare fuori città: semplicemente meraviglioso.
11. Al cottage o trama personale di tutto il lavoro agricolo, puoi solo raccogliere bacche, e non per molto tempo e stare seduto.
12. Se le gambe ti fanno male dopo aver camminato a lungo, cammina più lentamente e per brevi distanze.
13. Inizia a praticare yoga, nuoto o ginnastica speciale. Devi prepararti per la nascita imminente adesso.
14. Unisciti a qualsiasi club per donne incinte, comunica, condividi esperienze, aiutati a vicenda almeno attraverso Internet.
15. Parla con il tuo bambino, accarezzagli la pancia e pensa a pensieri positivi.
16. Se ti senti soffocato al lavoro o a casa, ventila le stanze o esci quando possibile.
17. Se hai un misuratore di pressione a casa, misura la pressione al mattino e alla sera e annota i valori. Se ci sono deviazioni dalla tua norma individuale, mostra le note al medico.
18. Lubrificare il petto, l'addome e le cosce con creme per le smagliature o semplicemente con olio d'oliva.
19. Vestirsi in modo da non congelare o surriscaldarsi. Se il tempo è instabile, utilizzare diversi strati di indumenti. Durante i mesi più caldi, porta con te un ombrello.
20. Non ci sono restrizioni sul sesso se hai un feto e non c'è rischio di aborto spontaneo.

Il termine di 13 settimane di gravidanza è un momento di gioia ed emozioni positive. Sii calmo e felice: il secondo trimestre ti aspetta.

Video guida: 13 settimane di gravidanza: cosa succede, dimensioni del feto, sensazioni, corretta alimentazione e altro ancora

La settimana 13 è una sorta di pietra miliare tra i trimestri. Alcuni ginecologi lo attribuiscono al primo, altri al secondo. Da questa settimana arriva il cosiddetto "periodo d'oro della gravidanza". Ora il bambino è già quasi completamente formato e ci sono molte meno minacce, e la futura mamma sta gradualmente migliorando il suo benessere e il suo umore.

Tatto

A partire da questa settimana, la donna passa gradualmente la tossicosi. La nausea diminuisce al mattino, l'appetito si normalizza. Le vertigini scompaiono e arriva la fiducia in se stessi. Anche l'umore torna alla normalità. Ora è molto più facile per la futura mamma controllarsi e comunicare con gli altri. Inoltre, potrebbe esserci un'ondata di forza e vigore.

A molte donne in questo periodo sembra che il loro stomaco sia notevolmente ingrandito. In effetti, altri ancora non si accorgono di nulla, ma indossare abiti attillati, soprattutto con la vita stretta, è già scomodo. È il momento di scegliere modelli spaziosi con elastici sulla pancia.

Cambiamenti fisiologici

Il corpo della madre si è già completamente adattato al portamento del bambino. Il bambino ha già tutti gli organi. L'arretratezza cresce, si sviluppa e si prepara solo per un incontro con i parenti.

Cosa succede nel corpo di una donna?

Alla fine, la necessità di sopprimere il sistema immunitario della donna scompare, quindi le malattie croniche regrediscono gradualmente. Nel corpo aumenta la produzione dell'ormone somatotropina. Sotto la sua influenza, vengono enfatizzati i tratti del viso di una donna, che le conferiscono un fascino insolito. Se consideriamo che la nausea allo stesso tempo diminuisce, diventa chiaro il motivo per cui le donne incinte diventano più belle.

Nel seno della futura mamma cresce la quantità di tessuto ghiandolare, che provoca un aumento del suo volume. L'utero sta già risalendo nella cavità addominale, ma la pancia è leggermente aumentata. I movimenti diventano più fluidi, mentre l’attività fisica aumenta. In questo momento, le donne spesso sbocciano.

Cambiamenti nel corpo del bambino. Come si sviluppa il bambino?

Questa settimana termina la formazione della placenta. Ora produce anche estrogeni, necessari per il normale sviluppo del feto. Il suo spessore è di circa 16 mm e filtra il sangue che affluisce al bambino, trattenendo molte sostanze tossiche e facendo passare gli elementi di cui ha bisogno. La placenta protegge anche il feto impatto negativo sistema immunitario materno, prevenendo il conflitto Rhesus.

Tutti i sistemi del futuro bambino continuano a svilupparsi attivamente:

• Il cervello progredisce rapidamente, compaiono i primi riflessi, ad esempio stringendo i pugni, piegando le labbra. Ora il bambino può fare una smorfia, mettersi le mani in bocca e tremare. Dorme ancora molto, ma il tempo di attività aumenta. I movimenti vengono rilevati con l'ausilio di strumenti, è ancora molto difficile percepirli.

• Lo scheletro fetale si forma attivamente. abbastanza sviluppato tiroide, e ora il calcio si deposita nelle ossa del bambino. Gli arti si allungano gradualmente, la colonna vertebrale e il cranio si ossificano e le costole si stanno appena formando. La testa del bambino si è già leggermente sollevata dal petto e su di essa è possibile determinare il mento, il ponte del naso e le arcate sopracciliari. Le orecchie si trovano già nella loro posizione normale e gli occhi si stanno ancora avvicinando.
• La pelle è molto sottile e, a causa della mancanza di tessuto adiposo, è anche rugosa. I vasi sanguigni sono visibili sulla superficie.
• Il sistema respiratorio è già ben formato. Il torace esegue costantemente movimenti caratteristici, ma questo è un allenamento, poiché la glottide è ben chiusa. Ma se il bambino sente la mancanza di ossigeno, allora può inspirare davvero e un po' di liquido amniotico entra nei suoi polmoni. Se durante questo periodo la madre è malata e contiene batteri patogeni, ciò può causare un'infezione intrauterina.
• Il bambino ha già formato i rudimenti di 20 denti da latte.
• Nell'intestino si verifica la formazione dei villi e il pancreas produce già insulina.

Dimensione del frutto

Fino alla fine della 13a settimana di crescita, il bambino sarà di circa 10-12 centimetri e la sua dimensione coccige-parietale sarà di 6,5-7,8 cm, il diametro della testa del feto è di 2,97 cm e il suo peso è di circa 20- 30 grammi.

Cambiamenti nel corpo della madre

Un periodo di rapidi cambiamenti e ristrutturazioni corpo femminileè già passato. Ora si sta gradualmente adattando alla crescita del feto e all'aumento dei suoi bisogni. La futura mamma aumenta il volume del sangue e il tasso metabolico. Ciò ti consente di fornire al bambino tutto il necessario. Il seno si prepara all'allattamento, aumenta il volume del tessuto ghiandolare e il numero dei dotti. Ma il cambiamento avviene lentamente, senza causare notevoli disagi.

Analisi ed esami

La maggior parte delle future mamme prima della 13a settimana hanno già il tempo di registrarsi presso la clinica prenatale e superare la maggior parte dei test necessari. Pertanto ora potrebbe essere loro consigliato di sottoporsi al primo degli screening genetici obbligatori per escludere malformazioni congenite del feto e anomalie genetiche. Per fare ciò, è necessario superare un doppio test biochimico per determinare la PAPP e la b-hCG nel sangue con un calcolo del rischio di malattie e allo stesso tempo sottoporsi ad un esame ecografico. Un'analisi dei loro risultati consente di assicurarsi che il bambino non abbia anomalie cromosomiche.

Se entrambi gli studi mostrano un alto rischio di patologie congenite, il medico consiglierà metodi più informativi, come una biopsia dei villi coriali o. Ma è necessario ricordare che comportano rischi significativi.

Una biopsia dei villi coriali prevede il prelievo di un campione di tessuto che ha la stessa struttura genetica del feto perforando la parete addominale anteriore o attraverso la vagina. I vantaggi di questo metodo sono la possibilità di eseguire la diagnosi nelle prime fasi della gravidanza e l'elevata velocità di ottenimento del risultato (2-3 giorni). Ma spesso porta a complicazioni: sanguinamento, ematomi e persino aborto (nello 0,88 - 2% dei casi con accesso transaddominale e nel 2 - 14,3% con accesso transcervicale).

L'amniocentesi prevede la perforazione della membrana amniotica e la raccolta del liquido amniotico per l'analisi. Viene effettuato in qualsiasi fase della gravidanza ed è molto meno probabile che porti alla sua interruzione (0,1%). Ma ci vorranno diverse settimane per avere i risultati dello studio.

dati oggettivi

Gli indicatori della pressione sanguigna di solito non cambiano in questo momento, a volte c'è una lieve ipotensione. Anche il peso aumenta leggermente e di più a causa del tessuto adiposo. Fino ad allora, una donna può guadagnare da un chilogrammo a tre. L'altezza del fondo dell'utero è di circa 1-2 centimetri sopra l'utero. aumenta anche di 1-2 centimetri. In questo momento non è necessario aver paura della comparsa di un piccolo strato di grasso sull'addome. È progettato per assorbire gli shock e accumulare estrogeni, che è molto importante per una gravidanza di successo.

Esame ecografico

L'ecografia di questa settimana ti permette di vedere la posizione esatta della placenta. Se è attaccato troppo in basso, determinare la distanza dall'organo interno dell'utero in centimetri. Ma questo valore non è definitivo, con la crescita dell'utero, le sue pareti si allungheranno e il sito di attacco della placenta potrebbe essere molto più alto.

Inoltre, gli ultrasuoni consentono di determinare l'attività motoria del feto. Ma il suo obiettivo principale è determinare la zona del colletto, che consente di sospettare anomalie genetiche nel feto. Inoltre viene valutato lo stato dell'apparato uterino per la diagnosi di insufficienza istmo-cervicale.

HCG alla 13a settimana di gravidanza

I valori dell'hCG sono ancora elevati: 20900-291000 mIU / ml, ma rispetto alla scorsa settimana il suo livello inizia a diminuire gradualmente. Ciò porta alla scomparsa.

Tabella HCG per settimana di gravidanza

Fattori che influenzano il feto

Nel corpo di una donna si è praticamente formata la placenta, capace di purificare il sangue fornito al bambino dalle impurità dannose e di proteggerlo. Ma dobbiamo ricordare che la nicotina e gli oppiacei penetrano facilmente la barriera placentare, quindi il loro uso è strettamente controindicato.

L'alcol può distruggere le cellule dell'embrione. Per periodi più lunghi, la sua influenza non è così evidente, ma tuttavia a volte porta alla sindrome alcolica fetale.

Dovrebbe essere chiaro che non esiste una dose sicura di alcol, poiché non sono mai stati condotti esperimenti su donne incinte e nessuno può prevedere in che modo l'effetto dell'etanolo influenzerà il bambino.

Anche l’effetto degli oppiacei sulla gravidanza è poco compreso. Si ritiene che non siano i farmaci in sé a causare più danni, ma le impurità tossiche in essi contenute. In ogni caso, il bambino diventa tossicodipendente mentre è ancora nel grembo materno e dopo la nascita deve attraversare una sindrome da astinenza o astinenza.

Lo stesso problema attende i figli di madri fumatrici. Abituato nel grembo materno ad un apporto costante di nicotina, il bambino ne avrà bisogno dopo la nascita. Pertanto, per i primi giorni, questi bambini non si sentono bene e piangono costantemente. Inoltre, il fumo provoca vasospasmo, che porta a un ritardo nella sua crescita e sviluppo. Le madri fumatrici di solito danno alla luce bambini piccoli con problemi respiratori.

Vale anche la pena evitare l'influenza di sostanze chimiche dannose e radiazioni ionizzanti.

Possibili complicazioni della gravidanza

Il rischio di aborto diminuisce ogni settimana, ma ci sono ancora alcune minacce. Se una donna non ne assume abbastanza, ciò può portare alla comparsa di vene varicose. Inoltre, la mancanza di questo elemento e della vitamina D provoca lo sviluppo del rachitismo nel bambino.

Quale può essere la selezione?

Gli highlights di questa settimana potrebbero cambiare leggermente il loro carattere. Diventano più liquidi e abbondanti. Questo è normale, l'importante è assicurarsi che non cambino colore e odore. La comparsa di secrezioni cagliate, gorgoglianti e maleodoranti è un motivo per consultare un medico, così come un cambiamento di colore in giallastro, verde o rosso. Vale anche la pena visitare un medico se si avvertono prurito ai genitali, bruciore, gonfiore o irritazione. Questo potrebbe essere un segno di un'infezione. Questa settimana le possibilità di utilizzo dei farmaci sono molto più ampie, quindi il medico potrà scegliere il trattamento adeguato.

Sebbene i rischi per il bambino diminuiscano ogni settimana, la futura mamma dovrebbe comunque stare attenta, condurre uno stile di vita sano e mangiare bene. È necessario evitare lo stress e il superlavoro, camminare all'aria aperta e mantenere uno stato d'animo positivo.

Alimentazione e cattive abitudini

La nutrizione di una donna nella tredicesima settimana dovrebbe essere equilibrata e completa. Allo stesso tempo, il suo contenuto calorico può essere aumentato gradualmente, ma è importante monitorare il peso. Poiché le donne incinte sono spesso stitiche, il cibo dovrebbe contenere una quantità sufficiente di fibre che stimolano l'intestino. È necessario includere nella dieta le proteine ​​​​animali necessarie per la piena crescita del feto. Devi anche mangiare verdure e frutta non zuccherata, cereali, latticini. Ma i dolci, i pasticcini, le salsicce e i fast food dovrebbero essere limitati.

Ho bisogno di assumere vitamine?

Questa è l'ultima settimana che una donna deve prendersi acido folico. Nel secondo trimestre non è necessario e l'assunzione di iodio può essere continuata, ma solo dopo aver consultato un medico, poiché il suo eccesso non è meno dannoso della carenza. Per prevenire la madre è possibile aggiungere calcio e vitamina D. Queste sostanze e molte altre sono contenute nei preparati multivitaminici per le donne incinte. Possono essere assunti anche a partire dal secondo trimestre, ma è necessario controllare l'apporto di vitamine dal cibo per prevenire l'ipervitaminosi.

vita intima

Il rischio di aborto in questo momento è molto più basso. Allo stesso tempo, il background ormonale di una donna cambia e aumenta la sensibilità delle zone erogene e degli organi genitali, che consente di ottenere nuove sensazioni durante il sesso. La ragione per limitare la vita intima in questo momento può essere solo brutta sensazione donne, minaccia di aborto spontaneo e placenta previa.

Attività fisica

A una donna di 13 settimane viene mostrato qualsiasi esercizio a piacere, ad eccezione del sollevamento pesi. Puoi nuotare, fare fitness o camminare ed esibirti esercizi di respirazione. Ma non puoi permettere un grave superlavoro.

Farmaci e procedure mediche

L'uso di farmaci è ancora limitato, quindi l'automedicazione è severamente vietata. Se non ti senti bene, consulta un medico. Ricorda: anche Corvalol può danneggiare il feto e, con l'uso regolare, provoca dipendenza e sindrome da astinenza in un bambino.

Possibili problemi

Uno dei problemi più importanti delle donne incinte è. A causa dei cambiamenti ormonali, la motilità intestinale è disturbata e l'utero in crescita lo comprime, aggravando la situazione. Per prevenirli è necessario includere nella dieta cibi ricchi di fibre, bere acqua e muoversi. Tra i farmaci senza rischi per il feto, è possibile consumare solo lo sciroppo di lattulosio.

Spesso le donne avvertono disagio con crampi ai muscoli del polpaccio. Questo è un segno di carenza di calcio e un ulteriore apporto di questo elemento risolverà il problema.

Dopo la formazione della circolazione placentare-uterina nelle donne, può verificarsi ipotensione o diminuzione della pressione sanguigna. Nella maggior parte dei casi non è pericoloso, ma se la pressione sanguigna scende a livelli molto bassi, ciò porta a un apporto di sangue insufficiente al feto. In questo caso, dovresti consultare un medico per prescrivere farmaci.

Video sulla 13a settimana di gravidanza

La tredicesima settimana di gravidanza è il momento di scegliere un nuovo guardaroba, perché la maggior parte delle cose non converge più in vita.

Il primo trimestre di gravidanza sta volgendo al termine, la tua salute è migliorata in modo significativo, gli attacchi di nausea e vomito vengono rilasciati, in altre parole, la vita sta migliorando, vuoi cantare e ballare, inoltre, ogni nuovo giorno ti senti di più e più nuova vita in te stesso!

Ora del tuo bambino crescerà solo il corpo e alla fine della gravidanza sarà cinque volte più grande della testa.

Pensa solo al positivo, guarda commedie e bei film, sintonizzati su un'onda positiva.

Il tuo bambino ha le dimensioni di...

14 - 20 grammi
65-78 mm
140-170 bpm

Sviluppo fetale

Alla tredicesima settimana il feto sa già molte cose: si succhia il dito, annusa il cibo che la futura mamma assorbe, fa attivamente capriole, stringe i pugni, muove le braccia e le gambe.

Ecco come appare il tuo bambino a 13 settimane

Durante questo periodo devi già iniziare a comunicare con il bambino, perché ti sente perfettamente, reagisce ai cambiamenti di luce e temperatura, sente dolore e varie sostanze irritanti, inoltre sbadiglia, aggrotta le sopracciglia e sorride!

Alla tredicesima settimana di gravidanza, l'osso e il sistema digestivo si stanno sviluppando attivamente, ci sono già abbozzi delle prime costole, al posto della testa e degli arti viene posato anche tessuto osseo.

I denti da latte del tuo bambino si sono finalmente formati e ora stanno aspettando dietro le quinte.

La placenta ha assunto tutte le funzioni del corpo luteo, sebbene la sua formazione non sia ancora completata. Il cordone ombelicale è completamente formato, è una corda di collegamento tra la futura mamma, la placenta e il feto.

Il pancreas inizia a funzionare, produce già insulina. Questo dovrebbe essere ricordato, perché. L'eccessiva infatuazione per le dolci donne incinte porta anche al consumo dell'insulina del bambino. Ciò aumenta notevolmente il rischio di sviluppo diabete in un bambino dopo la nascita.

Durante questo periodo avviene anche la differenziazione sessuale, nelle ragazze le ovaie scendono nella cavità pelvica, il tubercolo genitale si piega, questo è l'inizio della formazione del clitoride. Nei ragazzi si sviluppa la ghiandola prostatica, il tubercolo genitale inizia ad allungarsi nel pene.

A proposito, nelle bambine al momento le ovaie sono già piene di uova e il loro numero raggiunge i 2 milioni.

Sorprendentemente, il cuore del tuo bambino pompa già fino a 23 litri di sangue al giorno!

Quindi, tutti gli organi del tuo bambino sono già completamente formati e ora miglioreranno solo.

Ecografia alla 13a settimana di gravidanza

Alla tredicesima settimana di gravidanza viene ancora effettuato lo screening prenatale. All'ecografia si osserva un aumento delle dimensioni del feto e può essere paragonato a una piccola pesca.

Gli organi interni diventano più sviluppati e complessi dal punto di vista funzionale. Inizia la secrezione biliare cistifellea Il pancreas produce attivamente insulina. Si formano le corde vocali.

Alla tredicesima settimana di gravidanza, viene ancora visualizzato il sacco vitellino, che svolge un ruolo enorme nell'ematopoiesi.

Un esame ecografico alla 13a settimana di gravidanza valuta gli organi della cavità addominale.

Sulla testa appare il primo pelo vellus, ma è ancora completamente bianco, perché non contiene pigmento.

Sugli ultrasuoni, puoi vedere come il feto si abbraccia e si succhia il pollice. La testa rispetto al corpo è ½ parte.

Il torace esegue movimenti respiratori, preparandosi al primo respiro dopo la nascita. Poiché questi movimenti non sono ancora regolari, forse non si vedono con gli ultrasuoni, ma ogni giorno il loro numero aumenta, diventano più regolari.

Nonostante il fatto che il feto non stia ancora mangiando, nel suo intestino si nota una peristalsi attiva. Un esame ecografico alla 13a settimana di gravidanza misura la circonferenza e la dimensione trasversale della pancia del feto.

Il cervello si sviluppa notevolmente, la ghiandola pituitaria produce già quasi tutti gli ormoni.

Un esame ecografico alla 13a settimana di gravidanza evidenziava marcatamente la rete arteriosa e venosa dell'utero. La placenta produce attivamente ormoni, è notevolmente aumentata, le sue dimensioni nella proiezione trasversale sono 1 - 1,5 centimetri.

Cosa succede nel tuo corpo a 13 settimane?

L'utero cresce e sale sempre più in alto nella cavità addominale, premendo gradualmente su altri organi. Il seno aumenta e si riempie sempre di più, alla fine della gravidanza ogni seno peserà circa 400 - 800 grammi, e anche di più dopo il parto.

A causa del fatto che l'utero comprime gli organi, possono comparire bruciore di stomaco e mancanza di respiro. Gli ormoni iniziano a calmarsi e la salute migliora di conseguenza.

Il livello di zucchero nel sangue diminuisce, ciò è dovuto al consumo intensivo di glucosio da parte del feto, poiché il glucosio garantisce la crescita del feto.

Come ti senti a 13 settimane?

Entro la tredicesima settimana di gravidanza, il benessere migliora notevolmente, le paure e le ansie svaniscono, perché il feto è più sicuro che in altri prime date gravidanza. Ma questo non significa che devi rilassarti.

Se tira in dentro il basso addome, molto probabilmente ciò è dovuto a uno stiramento dell'utero, ma è meglio andare sul sicuro e riposarsi.

Molto probabilmente, tutti gli orrori della tossicosi sono stati lasciati alle spalle, il vomito e il vomito si sono fermati, il buon umore è tornato e la futura mamma si rallegra dei prossimi eventi, vale a dire le gioie della maternità.

La vita comincia gradualmente ad appianarsi, la pancia a trasparire. Se non hai ancora acquistato un nuovo guardaroba, dovresti già pensarci, provare a procurarti vestiti larghi e comodi.

Entro la tredicesima settimana di gravidanza può comparire stitichezza, causata da una diminuzione del tono dei muscoli intestinali, dovuta all'effetto degli ormoni su di esso, e da una leggera compressione dell'utero. Ricorda, l'assunzione di lassativi chimici nella tua posizione è inaccettabile, possono aumentare il tono dell'utero e portare all'interruzione della gravidanza. Se il problema è grave, cerca l'aiuto di un medico, ti aiuterà a scegliere una dieta o dei farmaci che, senza aumentare il tono dell'utero, aiuteranno a svuotare l'intestino.

Possono verificarsi convulsioni, nel qual caso dovresti assolutamente informare il ginecologo che sta osservando la tua gravidanza.

Non meno di questione di attualità sono mal di testa e ricorda ancora: l'assunzione di farmaci è strettamente controindicata. Hai solo bisogno di sdraiarti in una stanza ben ventilata e semi-buia. Gli impacchi freddi sulla regione temporale aiutano molto. Alla prossima visita dal medico, devi informarlo della presenza di mal di testa.

Secrezione dal tratto genitale

Entro la metà della tredicesima settimana di gravidanza, le secrezioni diventano più abbondanti e liquide, ma il loro colore e il loro odore rimangono invariati. Non dovresti preoccuparti di questo, questo è dovuto al fatto che il progesterone dominante lascia il posto agli estrogeni.

Se si verificano perdite insolite, consultare immediatamente un medico.

Il segnale per l'assistenza medica immediata dovrebbe essere sanguinante o scarico marrone accompagnato dal dolore.

Foto di pance a 13 settimane

Rischi alla 13a settimana di gravidanza

Un problema abbastanza comune è un aumento del tono dell'utero, a seguito del quale l'utero si contrae, questo può portare ad aborto spontaneo. Tuttavia, la presenza del tono non sempre indica un aborto spontaneo.

Un aumento del tono dell'utero si verifica durante lo stress, il superlavoro, a seguito del quale le fibre muscolari vengono compresse, aumentando la pressione nell'utero. Fondamentalmente appare dopo una dura giornata di lavoro, ma c'è un'altra ragione, vale a dire la produzione insufficiente di estradiolo e progesterone, sono questi ormoni che aiutano a ridurre la contrattilità uterina.

Il motivo di preoccupazione dovrebbe essere il dolore nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena, l'utero diventa pietrificato. Tutto ciò comporta un notevole disagio, potrebbero apparire delle macchie.

Se hai questi sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico. Consiglierà un apporto complesso di antispastici e preparati di magnesio, che ridurranno significativamente l'eccitabilità delle fibre muscolari dell'utero. Verrà consigliato anche il riposo a letto. Nei casi più gravi è necessario il ricovero in ospedale.

Esami a 13 settimane

Se non hai ancora effettuato lo screening prenatale, è obbligatorio. Poiché la prossima visita dal medico è prevista per la prossima settimana, è meglio fare un esame delle urine e del sangue qualche giorno prima. Grazie ai risultati di questi test, il medico potrà valutare la tua condizione, quindi non dimenticare di portare con te i risultati dell'ecografia.

Importante a 13 settimane

Cerca di riposare di più, le passeggiate moderate all'aria aperta hanno un effetto positivo, è meglio farlo al mattino e alla sera.

Evitare il più possibile lo stress e la tensione nervosa.

La rinuncia all'alcol e al fumo è un requisito obbligatorio per una gravidanza normale.

Nutrizione a 13 settimane

A causa del fatto che alla tredicesima settimana di gravidanza, la stitichezza appare spesso nelle future mamme, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla dieta, è meglio dare la preferenza a frutta e verdura. Barbabietole, carote, prugne, mele e altri prodotti sono ottimi come lassativi naturali. Importante è nutrizione frazionata, cioè poco a poco, ma 6 - 7 volte al giorno.

Vale la pena prestare attenzione ai prodotti a base di latte fermentato e all'assunzione di complessi vitaminico-minerali ricchi di calcio.

Modalità

Uno stile di vita calmo e un buon riposo sono ciò di cui hai bisogno adesso! Circondati emozioni positive e goditi il ​​tuo meraviglioso stato.

Se lavori, non sovraccaricarti, racconta al tuo capo della tua posizione interessante in modo che possa toglierti il ​​peso.

Buono a sapersi a 9 settimane di gravidanza