Quali vitamine sono necessarie per l'elasticità della pelle. Vitamine per l'elasticità della pelle: cosa bere, recensioni. Quali vitamine sono necessarie per l'elasticità della pelle

Conduci un esperimento: stringi la molla con le dita e senti la sua resistenza. Lascia andare e la molla tornerà immediatamente alla sua forma originale. Ecco come si manifesta l'elasticità, proprietà fisica, che ha il compito di ripristinare la forma di un oggetto dopo la sua deformazione.

Sono come molle nella pelle. Insieme alle fibre di elastina e all'acido ialuronico, che fornisce il loro sostegno, formano la matrice extracellulare della pelle. Con l'età, la matrice extracellulare - lo scheletro della pelle - subisce alcuni cambiamenti e la pelle perde la sua elasticità.

“Elasticità ed elasticità sono incluse nel concetto base del tono della pelle. La differenza tra loro è piccola. Collagene, elastina, acido ialuronico sono prodotti dalle stesse cellule: i fibroblasti. Con un aumento della sintesi di una delle sostanze, aumenta la sintesi dell'altra e viceversa. Cioè, i cambiamenti nella produzione di tutte queste sostanze si riflettono nel tono della pelle.

Il modo più semplice per controllare l'elasticità della pelle è pizzicarla (nell'area del polso o delle guance). La pelle elastica è abbastanza difficile da catturare con le dita. E dopo la compressione, le tracce di cattura scompaiono all'istante.

La pelle, soprattutto del viso, invecchia rapidamente. Questo può essere evitato con vitamine per l'elasticità e la compattezza della pelle. Tali sostanze sono uno strumento eccellente per combattere cambiamenti legati all'età. Sin dai tempi antichi, hanno aiutato il gentil sesso a mantenere uno stato sano e l'elasticità della pelle.

Vitamine della giovinezza

Ad oggi sono stati creati molti prodotti cosmetici per la cura della pelle del viso o del corpo. Ognuno ha determinate proprietà. Quindi, se hai bisogno di ripristinare la giovinezza perduta alla tua pelle, dovresti prestare attenzione alla crema e alle lozioni con vitamine A, E, C, K, F e D. Dovrebbero essere incluse nell'uso quotidiano.

Inoltre, se l'obiettivo è migliorare la pelle, le vitamine dovrebbero essere regolarmente presenti nella dieta o come parte dei piatti, o sotto forma di capsule e compresse. Il tono della pelle è migliorato dalla rigenerazione dei tessuti grazie all'azione dei principi attivi sia dall'interno che dall'esterno.

Le principali vitamine che aiutano a ripristinare l'elasticità della pelle sono:

  1. Vitamina C, o vitamina C. È un ottimo antiossidante che aiuta a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo. L'acido non solo purifica i tessuti e le cellule, ma migliora anche la produzione di collagene, che è responsabile dell'elasticità della pelle. Alti livelli di vitamina C si trovano in agrumi, ribes nero, rosa canina, peperoni, kiwi, olivello spinoso, fragole, mirtilli rossi, pomodori e cavolini di Bruxelles. Gli esperti consigliano di utilizzare questi prodotti in fresco, poiché durante il trattamento termico il contenuto di acido ascorbico si riduce di quasi 2 volte.
  2. Vitamina A, o retinolo. Ha la capacità di idratare la pelle secca e stanca, mantiene l'equilibrio idrico nei tessuti, li rende sodi ed elastici. L'effetto antitossico del retinolo è ampiamente noto. Una grande quantità della sostanza si trova nelle verdure e nei frutti gialli. Può essere peperone, olivello spinoso, zucca, carote, lattuga e verdure. Per un migliore assorbimento, la vitamina A deve essere utilizzata insieme ai grassi. Quindi, le carote o le verdure grattugiate dovrebbero essere condite con olio vegetale o panna acida. Va ricordato che un consumo eccessivo di retinolo può essere dannoso.
  3. Vitamina E, o tocoferolo. È considerato il più potente disintossicante che accelera i processi metabolici e la rigenerazione dei tessuti cutanei. Si trova naturalmente in noci, semi, olio vegetale e pesce grasso. Per consumare una quantità sufficiente di vitamina, è meglio usare capsule già pronte vendute in farmacia. Inoltre, la sostanza delle capsule può lubrificare le aree problematiche della pelle.
  4. Vitamina D, o calciferolo. Responsabile dell'assorbimento del calcio, che a sua volta è necessario per la sana crescita di capelli, unghie e rigenerazione della pelle. Una mancanza di calciferolo non può solo peggiorare aspetto, ma causa anche lo sviluppo di patologie gravi: l'osteoporosi. Per mantenere l'equilibrio del calcio nei tessuti, è necessario utilizzare regolarmente alimenti come fegato di merluzzo, pesce azzurro, formaggio, ricotta, Burro e prezzemolo.
  5. La vitamina F aiuta a rimuovere il colesterolo in eccesso e normalizza i processi metabolici nei tessuti. I prodotti ricchi di principio attivo vanno consumati se si vuole perdere peso in eccesso e per migliorare le condizioni della pelle. La maggior parte della vitamina F si trova nelle noci (arachidi e mandorle), avocado, semi di girasole e semi di soia.
  6. Le vitamine del gruppo K sono le sostanze più stabili che preservano il turgore cutaneo. Il nome stesso delle vitamine implica una buona coagulazione che favorisce il rinnovamento cellulare. Per il ringiovanimento della pelle vengono utilizzate le vitamine K1 o fillochinone, K2 - menachinone e K3 - menadione. La loro azione fornisce nutrimento alle cellule dell'epidermide e riduce la comparsa delle rughe. A in gran numero Le vitamine K si trovano in verdure, semi di soia, tuorli d'uovo, lattuga, erba medica e lenticchie. La mancanza della sostanza può portare a malattie del fegato.

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Usare gli oli per preservare la pelle

Per mantenere l'elasticità della pelle del viso, puoi usare oli naturali. Di regola, oli di molti piante medicinali, bacche e frutti hanno una ricca composizione, inclusa una grande quantità di vitamine. Inoltre, gli oli contengono acidi insaturi e altri componenti biologicamente attivi che migliorano il metabolismo e preservano l'idratazione della pelle.

Oli di oliva, albicocca e semi d'uva. In cosmetologia sono ampiamente utilizzati oli di cacao, cocco, jojoba, pesca, germe di grano, camelina, mandorla, rosa canina, macadamia, sesamo, olivello spinoso, avocado e oli di palma. Possono essere usati sia individualmente che come parte di vari preparati antietà e di sostegno della pelle.

Per migliorare l'efficacia dell'uso dei prodotti con oli, si consiglia di consumare la giusta quantità di liquido, senza il quale è difficile rimuovere le tossine dalle cellule della pelle.

Quindi, durante il giorno devi bere almeno 8 bicchieri. acqua pulita senza gas e altri additivi.

È necessario utilizzare nella dieta cibi ricchi di minerali selenio e zinco. Entrambi distruggono i radicali liberi che interferiscono con la produzione di collagene, responsabile della salute e dell'elasticità della pelle. Lo zinco si trova nei funghi, nei formaggi, nei frutti di mare e nelle carni rosse. Il selenio si trova nelle carni d'organo: fegato e rognoni, carne, cereali integrali e farina integrale, tuorli d'uovo, riso, mais, funghi, pane nero, cipolle, aglio e altro ancora.

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Maschere vitaminiche per pelli grasse

Per saturare la pelle con una quantità sufficiente di vitamine e sostanze nutritive, è necessario utilizzare maschere speciali. La pelle di qualsiasi tipo ha bisogno di essere nutrita con vitamine, solo per la pelle grassa il contenuto di sostanze oleose nella maschera dovrebbe essere leggermente ridotto.

Per la pelle grassa, puoi usare quanto segue ricette semplici, mascherine in base alle quali sono facili da preparare in casa.

Maschera con vitamina E e argilla. Richiesto: 2 cucchiai. l. argilla rossa e panna acida, 1 cucchiaino. lievito, 2 gocce di vitamina E. Tutti i componenti vengono accuratamente miscelati e lasciati per 5 minuti. Quindi la miscela viene applicata sulla pelle e coperta con pellicola trasparente e un asciugamano di spugna. Dopo 20 minuti, la maschera viene lavata via con acqua fredda.

Maschera con vitamina E e cacao. Dovresti prendere 1 cucchiaino. cacao, 1 cucchiaio. l. panna acida, 0,5 cucchiaini ciascuno oli di germe di grano e jojoba, 2 gocce di vitamina E. Gli ingredienti vengono miscelati e applicati sulla pelle per 20 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e idratare la pelle con acqua di rose o lozione.

Per il normale funzionamento del corpo, è necessario garantire un apporto sufficiente di nutrienti. La carenza di composti e minerali porta a gravi danni agli organi interni. Le vitamine sono di particolare importanza per l'elasticità della pelle.

Come le vitamine influenzano l'elasticità della pelle

L'elasticità dell'epidermide è la sua capacità di allungarsi per poi tornare al suo stato originale. I fattori che influenzano la diminuzione dell'elasticità della pelle sono chiamati:

  1. Processo di invecchiamento naturale. Nel tempo, la produzione di collagene ed elastina, che sono proteine ​​del tessuto connettivo, diminuisce gradualmente. Sono questi componenti che sono responsabili dell'elasticità della pelle. Dopo 40 anni, c'è un rallentamento dei processi metabolici e una vasocostrizione. La pelle diventa secca, assottigliata, cadente, che porta alla formazione di rughe.
  2. negativo influenza esterna . Questi includono la radiazione solare, che aggrava significativamente le condizioni dell'epidermide. È stato dimostrato che i raggi ultravioletti contribuiscono alla distruzione delle fibre di collagene. Le funzioni protettive della pelle si riducono sotto l'influenza del caldo e del freddo. Ecco perché l'elasticità e la compattezza della pelle si rompono prima nelle aree aperte del corpo: viso, collo, mani.
  3. Perdita di peso improvvisa. Con una significativa diminuzione del peso corporeo, si verifica l'eliminazione del tessuto adiposo. L'epidermide, tesa da accumuli di grasso, non può essere ridotta in un breve lasso di tempo.
  4. Cattive abitudini. Il fumo provoca il restringimento dei vasi sanguigni. La pelle perde elasticità e compattezza a causa dell'esposizione sostanze tossiche che contiene tabacco.
  5. Dieta squilibrata. Una dieta completa fornisce all'organismo composti e microelementi, macroelementi. La loro carenza porta spesso a una perdita di compattezza ed elasticità della pelle, che si manifesta con la comparsa delle pieghe.

Nella pelle si verificano reazioni specifiche dell'epidermide. La loro implementazione è associata alla quantità necessaria di nutrienti.

Attenzione! L'elasticità e la compattezza della pelle dipendono da un insieme di determinate vitamine.

Quali vitamine sono necessarie per l'elasticità della pelle

Per la salute e la bellezza della pelle sono necessari i seguenti elementi:

  1. Retinolo (vitamina A). Il composto è responsabile dell'elasticità della pelle. La sostanza stimola la produzione di fibre di collagene e normalizza anche il funzionamento delle ghiandole sebacee. La concentrazione richiesta mantiene l'idratazione dell'epidermide e aiuta a rimuovere gli elementi cellulari morti. Il retinolo è responsabile del rafforzamento e della riparazione degli strati del derma. L'assunzione del componente consente di evitare il rilassamento cutaneo, la formazione di rughe. L'ipovitaminosi si manifesta con secchezza e desquamazione, l'aspetto dell'acne. La necessità di tocoferolo aumenta durante la menopausa. La vitamina per l'elasticità della pelle del viso si trova in carote, prezzemolo, rape, cavoli e spinaci.
  2. Tiamina (vitamina B1). La sostanza previene l'infiammazione della pelle.
  3. Riboflavina (vitamina B2). Il componente stabilizza la produzione di sebo, che ne assicura morbidezza ed elasticità.
  4. Niacina (vitamina B3 o acido nicotinico). Il composto ha una funzione di barriera. Un'assunzione sufficiente di niacina mantiene il livello di umidità necessario.
  5. Acido Pantotenico (Vitamina B5). L'elemento è coinvolto nel ripristino dell'integrità della pelle.
  6. Piridossina (vitamina B6). La sostanza elimina arrossamenti e desquamazione della pelle, prevenendo una diminuzione dell'elasticità.
  7. Acido folico (vitamina B9). Il composto è responsabile della produzione di componenti del sangue, il lavoro delle terminazioni nervose.
  8. Cianocobalamina (vitamina B12). Il componente potenzia l'effetto di altri composti appartenenti al gruppo B.
  9. Tocoferolo (vitamina E). Questo è l'elemento principale che contribuisce all'elasticità e alla compattezza della pelle. La vitamina riduce al minimo cattiva influenza raggi ultravioletti, guarisce e ammorbidisce la pelle, protegge dai radicali liberi, aumenta il livello di collagene. L'effetto sull'assorbimento del retinolo è essenziale. La carenza di tocoferolo si manifesta nella comparsa delle rughe a causa di una diminuzione del tono dei tessuti e della perdita di elasticità.
  10. Acido ascorbico (vitamina C). L'elasticità della pelle, l'assorbimento di tocoferolo e retinolo dipendono dalla concentrazione di questo antiossidante. Il componente ha proprietà protettive, eliminando gli effetti dannosi dei radicali liberi che distruggono collagene ed elastina. L'effetto antietà è dovuto ai seguenti effetti: rafforzamento delle membrane cellulari e delle pareti vascolari, levigatura delle rughe, eliminazione dell'aumento della pigmentazione, schiarimento dell'epidermide. L'ipovitaminosi si manifesta con una prolungata rigenerazione dei tessuti, una maggiore secchezza del derma. Il composto è presente nelle noci, negli oli vegetali.
  11. Vitamina D. Un componente utile viene sintetizzato sotto l'influenza dei raggi ultravioletti nelle cellule del derma. La necessità di un'assunzione aggiuntiva sorge principalmente in inverno. Il composto fornisce assorbimento del calcio, protezione contro varie malattie coperture della pelle. La carenza di vitamine può portare alla comparsa precoce delle rughe.
  12. Vitamina F. Il componente è un PUFA e ha un pronunciato effetto antinfiammatorio. Rafforza le membrane cellulari, migliora l'immunità locale, l'elasticità della pelle e aiuta ad eliminare le rughe. Con una carenza di una sostanza utile, si nota la formazione di ulcere, l'ispessimento del derma.
  13. Vitamina K. Aumenta l'elasticità e la compattezza della pelle, aiuta a levigare le rughe ed elimina gli effetti dannosi delle tossine. L'ipovitaminosi provoca rilassamento cutaneo e aumento della pigmentazione. Le fonti della sostanza includono cavoli, albume d'uovo.
  14. Vitamina RR. Espande i vasi dell'epidermide, mantiene l'equilibrio di grassi, carboidrati e proteine, riduce gli arrossamenti, idrata la pelle. Sullo sfondo di una mancanza di connessione, si nota una perdita di elasticità della pelle. Il componente contiene funghi.

Le migliori vitamine per l'elasticità della pelle

Come assumere vitamine che aumentano l'elasticità della pelle

Gli integratori vitaminici devono essere assunti con cautela. Gli esperti non raccomandano l'automedicazione. È noto che l'assunzione eccessiva di nutrienti nel corpo può influire negativamente sulla salute e sul benessere generale.

Attenzione! Prima di assumere i complessi, è consigliabile consultare un medico che può scegliere un farmaco adeguato e il suo dosaggio.

Il fabbisogno di nutrienti aumenta nei seguenti casi:

  • menopausa;
  • gravidanza;
  • prendendo alcuni farmaci.

La digeribilità dei nutrienti è influenzata negativamente da malattie dell'apparato digerente, fumo e consumo eccessivo di bevande alcoliche.

Misure precauzionali

Le vitamine per l'elasticità della pelle del corpo e del viso devono essere assunte dopo aver consultato uno specialista. Al fine di escludere ipervitaminosi e sovradosaggio, si consiglia di eseguire la diagnostica di laboratorio.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Le vitamine per la pelle elastica non devono essere assunte durante la gravidanza, in modo da non provocare una violazione del funzionamento di organi e sistemi sia nella madre che nel feto. La ricezione di complessi non è raccomandata per l'intolleranza individuale ai singoli componenti dei fondi. In caso contrario, possono verificarsi reazioni allergiche, che includono:

  • prurito e bruciore della pelle;
  • eruzione cutanea;
  • arrossamento.

A volte, sullo sfondo dell'uso di additivi biologicamente attivi che mantengono l'elasticità e la compattezza della pelle, ci sono reazioni dal tratto digestivo:

  • nausea;
  • flatulenza;
  • dolore epigastrico.

Attenzione! Per ridurre la probabilità di segni negativi di compromissione del funzionamento dell'apparato digerente, dovresti assumere le compresse durante i pasti.

Conclusione

Le vitamine per l'elasticità della pelle vengono utilizzate per migliorare le condizioni del derma, mantenendone l'elasticità. I preparati hanno una composizione complessa e possono anche eliminare i principali difetti estetici della pelle.


La pelle tesa, elastica e pulita non è solo l'orgoglio di ogni donna, ma anche un sensibile barometro del nostro benessere e del nostro stato interiore. Il primo modo per migliorare la qualità dell'epidermide è quotidiano cure estetiche. Ma a volte l'efficacia di creme, balsami e maschere potrebbe non essere sufficiente per ottenere il risultato desiderato. In questo caso, vengono in soccorso sostanze che possono influenzare il derma dall'interno: si tratta di composti organici volti alla rigenerazione, all'attivazione della circolazione sanguigna, alla nutrizione e all'idratazione delle cellule della pelle.

I medici raccomandano di bere regolarmente integratori bioattivi contenenti una gamma completa di vitamine. Tuttavia, vale la pena ricordare che prima di utilizzare qualsiasi prodotto farmaceutico, è necessario contattare il proprio terapista, che sarà in grado di elaborare correttamente un percorso di cura e prevenzione, in base alle proprie caratteristiche individuali.

Ti invitiamo a conoscere la recensione dei migliori complessi vitaminici e minerali per la pelle. La parte superiore include prodotti dei produttori più affidabili e popolari. Quando si compila la valutazione, criteri importanti come:

  • la composizione del farmaco;
  • facilità d'uso;
  • categoria di prezzo;
  • valutazioni di cosmetologi e farmacisti professionisti;
  • vere recensioni di donne.

Ci sono controindicazioni. Verificare con il proprio medico.

Le migliori vitamine economiche per la pelle

Il costo delle vitamine, come la maggior parte degli altri prodotti, è costituito da molti fattori. Una varietà di circostanze influenza i prezzi e la qualità del prodotto stesso non è sempre al primo posto. Se lo si desidera, nelle catene di farmacie del nostro paese, è possibile trovare additivi biologicamente attivi abbastanza efficaci senza fronzoli sotto forma di conchiglie multicolori, gusto dolce o aromi fruttati di fiori. Ti diremo come restituire bellezza e giovinezza alla tua pelle con pochi soldi.

5 Blagomin vitamina H

Combatte desquamazione, arrossamento, aspetto stanco
Paese Russia
Prezzo medio: 207 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

Blagomin Vitamin H offre la più alta concentrazione di Biotina, nota per il suo effetto positivo sulla bellezza e sulla salute della pelle. Il farmaco regola il metabolismo dei grassi e delle proteine, ha un'attività elevata. Il produttore scrive che con un uso regolare i processi digestivi tornano alla normalità. Le vitamine stabilizzano i livelli di zucchero nel sangue, favoriscono il rilascio di energia dal cibo. Si consiglia di assumere il farmaco con perdita di capelli, desquamazione della pelle del viso e del collo, problemi neurologici.

Le donne nelle recensioni mettono in guardia sulla dose in una capsula: fino a 153 mcg di biotina, questo supera la dose giornaliera di una ragazza adulta. Pertanto, si consiglia di bere vitamine con cautela. Celebrare effetto rapido: i brufoli e i segni dell'acne scompaiono, la carnagione si uniforma. Il marchio consiglia di fare delle pause tra i corsi, poiché le vitamine si accumulano nel corpo. Un barattolo contiene 90 capsule, sufficienti per un anno intero.

4 Multi complesso B Vitamir

Tutte le vitamine del gruppo B in una compressa
Paese Russia
Prezzo medio: 150 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

Multi B-complesso Vitamir è il miglior farmaco di valutazione che compensa la mancanza di vitamine del gruppo B. Sono coinvolti nei processi metabolici, promuovono il rilascio di micro e macronutrienti. Il farmaco influenza il metabolismo, normalizza le funzioni del sistema nervoso e immunitario. I cambiamenti positivi nel corpo si riflettono nella bellezza della pelle. Secondo il produttore, l'assunzione del complesso è più efficace rispetto al consumo di vitamine una alla volta. Lo strumento si sposa bene con altre formule, è difficile esagerare con la quantità.

L'acido pantotenico favorisce la rigenerazione dei tessuti, rallenta l'invecchiamento dell'epidermide. La piridossina è coinvolta nella sintesi dell'emoglobina, aiuta il corpo a stabilizzare gli ormoni del sonno. La formula migliora l'assorbimento degli acidi grassi che influiscono sulla salute di unghie e capelli. Un piacevole effetto collaterale è la regolazione delle ghiandole sudoripare. La vitamina B10 ha potenti proprietà antiallergiche e protegge dai raggi UV.

3 Aevit

Integratore di bellezza e trattamento all-in-one
Paese Russia
Prezzo medio: 175 rubli.
Valutazione (2019): 4.8

Aevit è un farmaco domestico poco costoso, che, tuttavia, ha una serie di indicazioni per l'uso. Questo è forse uno degli integratori alimentari più versatili consigliati dai medici nel trattamento di molte malattie della pelle, problemi vascolari, sovraccarico fisico e mentale, condizioni di stress e malnutrizione.

I principi attivi che determinano l'efficacia dell'agente combinato sono il tocoferolo acetato (vitamina E) e il retinolo (vitamina A). Questi elementi necessari al nostro organismo aiutano a stabilire un corretto metabolismo, nutrono e rigenerano la pelle, grazie ai quali:

  • le piccole rughe sono levigate;
  • la diffusione del processo infiammatorio è bloccata;
  • l'intensità dell'acne è significativamente ridotta;
  • la profondità dei pori del derma diminuisce.

Per il miglior effetto, i cosmetologi consigliano non solo di assumere le capsule per via orale, ma anche di creare una maschera facciale mescolando il loro contenuto con una piccola quantità di olio cosmetico. Eseguendo una procedura così semplice 2 volte a settimana per un mese, puoi ottenere la stessa pelle radiosa e idratata come dopo aver visitato un costoso salone di bellezza.

2 Nagipol 2

Lievito di birra per l'acne
Paese Russia
Prezzo medio: 134 rubli.
Valutazione (2019): 4.9

L'acne o l'acne adolescenziale è una malattia che può portare a una ragazza molti motivi di frustrazione. Per restituire la pelle alla purezza e vellutata, è necessario un approccio integrato al trattamento, costituito da procedure cosmetiche, visite a specialisti ristretti (ad esempio un endocrinologo) e l'assunzione di sostanze biologicamente attive. Contribuiscono alla rapida eliminazione dei difetti nel derma e prevengono la comparsa di nuove formazioni.

Il complesso Nagipol 2 contiene un set completo di vitamine del gruppo B che, in combinazione con selenio, tocoferolo, cromo e zinco, aiuteranno a combattere efficacemente la malattia. Se assunto regolarmente, il lievito di birra può:

  • regolare il lavoro delle ghiandole sebacee;
  • garantire un normale apporto di sangue;
  • partecipare alla rigenerazione cellulare;
  • proteggere in modo affidabile la pelle dall'influenza di fattori esterni.

Il corso di assunzione del farmaco è di 1 mese per 3-5 pezzi. tre volte al giorno. Nei casi avanzati della malattia, aggravata dal vivere in aree pericolose per l'ambiente, si consiglia di ripetere il trattamento 3 volte l'anno.

1 Aekol

Ideale per sbarazzarsi di ferite, segni di acne
Paese Russia
Prezzo medio: 115 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

Il prodotto topico Aekol contiene vitamine liposolubili che affrontano le imperfezioni esterne. La formula è in grado di accelerare la rigenerazione cellulare, influisce sulla guarigione di ferite, tagli, segni di acne. Il farmaco guarisce rapidamente le crepe che si sono formate a causa della secchezza dell'epidermide. Le vitamine regolano il metabolismo cellulare, rallentano il processo di invecchiamento. Si consiglia di applicare la soluzione immediatamente dopo aver ricevuto il danno. La base è il beta-carotene, che ne previene gli effetti ambiente.

Aekol riduce il rischio di pigmenti indesiderati. A giudicare dalle recensioni, affronta il gonfiore sul viso. Le donne con la pelle opaca notano il ripristino di un colore sano. La formula stimola la produzione di collagene, che ripristina l'elasticità. Il farmaco è uno dei migliori per sbarazzarsi rapidamente dei sintomi. Comincia ad agire piena forza 60 minuti dopo l'applicazione.

Le migliori vitamine per la pelle dei produttori russi

La farmacologia domestica produce molti farmaci efficaci e complessi vitaminici, che sono analoghi a tutti gli effetti fondi esteri, pur essendo più rispettoso del budget. Un altro vantaggio dei prodotti russi è la loro disponibilità: in qualsiasi farmacia più vicina puoi scegliere facilmente prodotto richiesto, oltre a prolungare il corso del trattamento senza temere che l'integratore alimentare di questo produttore scompaia dalla vendita.

5 Alerana

La forza di 18 componenti collaudati
Paese Russia
Prezzo medio: 528 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

Il complesso vitaminico-minerale di Aleran contiene 18 sostanze attive, che mancano alla maggior parte dei nostri connazionali. Il farmaco è diviso in 2 parti: giorno e notte. Le compresse differiscono nei colori, contengono diverse vitamine. La capsula giornaliera contiene ferro, acido folico, betacarotene, ecc. Il produttore ha aggiunto calcio, zinco, cistina, vitamine B e D e cromo alla dose notturna. Aleran deve essere preso due volte al giorno per 1 mese, il corso viene ripetuto 2-3 volte l'anno.

Gli acquirenti notano la comodità: un farmaco ne sostituisce molti altri. La confezione contiene 60 compresse. Loro hanno taglia piccola e dalla forma slanciata, non si incastrano in gola. Si consiglia alle donne di bere il rimedio solo durante i pasti, altrimenti potrebbe verificarsi disagio allo stomaco. A giudicare dai commenti, le vitamine migliorano le condizioni della pelle e dei capelli. Non saranno in grado di risolvere il problema, ma allevieranno i sintomi. L'indubbio vantaggio è la disponibilità nella maggior parte delle farmacie.

4 Complivit Radiosità

La migliore combinazione di costo accessibile e risultato efficace
Paese Russia
Prezzo medio: 372 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

L'azienda farmaceutica russa Pharmstandard è specializzata nella produzione di medicinali economici e di alta qualità e additivi del cibo. Uno degli esempi di integratori alimentari efficaci per le donne è il popolare complesso vitaminico Complivit Radiance, volto a mantenere la salute e l'attrattiva visiva.

Ogni compressa contiene una combinazione accuratamente bilanciata di nutrienti:

  • vitamine A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • elementi minerali - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • acido lipoico.

La mancanza di questi componenti nel corpo può portare a un significativo deterioramento del benessere, declino emotivo, affaticamento e, di conseguenza, alla comparsa di difetti della pelle sotto forma di secchezza, perdita di elasticità, tono del colore non uniforme, ecc. . Quando si assume una compressa di Complivit per un mese, la probabilità di tali problemi è significativamente ridotta. Questo fatto è confermato da un gran numero di recensioni positive da parte di donne che hanno subito un trattamento, quindi possiamo definire questo farmaco il migliore nella nostra valutazione in termini di rapporto prezzo-risultato.

3 Polvere di collagene marino

Massimo contenuto di collagene, nessuna impurità
Paese Russia
Prezzo medio: 1.817 rubli.
Valutazione (2019): 4.8

L'azienda nazionale offre collagene puro per la bellezza di capelli, pelle e unghie. Il suo principale vantaggio è la compatibilità con quasi tutte le altre vitamine. Il farmaco aiuta a levigare le rughe, rallenta il processo di invecchiamento, nutre l'epidermide. L'uso a lungo termine allevia il disagio ai legamenti e alle articolazioni, ripristina i tessuti danneggiati. Il collagene puro è indicato dopo ustioni, ferite, ferite. Stimola la sintesi dell'acido ialuronico, altra nota sostanza di bellezza.

Secondo il produttore, è questa forma di collagene che viene assorbita il più possibile dal corpo. La sostanza è stata ottenuta in Giappone sotto lo stretto controllo di specialisti asiatici. Poiché si tratta di una polvere e non di una capsula, è facile cambiare il dosaggio. Basta sciogliere alcuni cucchiai in una bevanda calda. Un corso dura almeno un mese, durante il quale compaiono i primi risultati. Gli svantaggi includono il prezzo elevato e la mancanza della maggior parte delle farmacie.

2 Femiwell fonte di bellezza

Il miglior rifornimento di umidità nell'epidermide
Paese Russia
Prezzo medio: 1.722 rubli.
Valutazione (2019): 4.9

Non per niente il produttore ha definito Femiwell una fonte di bellezza: le vitamine compensano la carenza di collagene, che rallenta il processo di invecchiamento. Se bevi il farmaco regolarmente, la pelle diventerà più elastica, apparirà l'elasticità. La formula uniforma le piccole rughe, previene la comparsa di nuove rughe. Lei sembra essere la scelta migliore per chi non vuole prendere le pillole. È sufficiente sciogliere la bustina in acqua, il dosaggio è regolato dall'utente. Il produttore consiglia di aggiungere vitamina C per il massimo assorbimento del collagene.

Gli acquirenti confermano l'efficacia del farmaco. La pelle inizia a brillare, le unghie diventano più forti, i capelli smettono di cadere. Il campo di applicazione del prodotto è piuttosto ampio, quindi ha trovato posto sia nei kit di pronto soccorso degli utenti che nella nostra valutazione. Basta essere consapevoli dell'effetto cumulativo. Il collagene richiede tempo per mostrarsi. I primi risultati si notano dopo 2 settimane, cambiamenti significativi arrivano alla fine del corso.

1 Laura Collagene

Deliziosa bevanda al collagene per prolungare la giovinezza della pelle
Paese Russia
Prezzo medio: 1.288 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

Biologicamente additivo attivo al cibo Laura Collagen è una polvere idrosolubile che viene confezionata in bustine monouso e prodotta con acqua bollita a temperatura ambiente. La bevanda risultante è consigliata per le donne con derma problematico, incline alla secchezza e all'appassimento precoce. Puoi bere l'integratore indipendentemente dal pasto, in qualsiasi momento a te conveniente.

Questo cocktail di collagene produce un effetto davvero miracoloso sulla pelle delle donne: 7000 mg di proteine ​​connettive pure che entrano nel corpo ad ogni porzione aiutano a ripristinare le fibre di elastina, restituendo elasticità e densità al derma. Il tono del viso si uniforma gradualmente, rughe sottili, arrossamenti e desquamazione scompaiono, la pelle diventa idratata e luminosa. Grazie alla sua consistenza liquida, il prodotto è molto più facile e veloce da digerire. La soluzione ha un gusto gradevole e viene scelta con piacere da quelle donne che difficilmente tollerano i farmaci per via orale.

Le migliori vitamine per la pelle di marche straniere

Le vitamine delle aziende farmaceutiche straniere godono di una costante popolarità e domanda tra gli acquirenti russi. Spesso la loro forte richiesta si basa sull'appeal visivo: i marchi importati di solito confezionano i loro farmaci in confezioni luminose e colorate, pubblicano opuscoli con illustrazioni e trasmettono costantemente spot pubblicitari in TV. Abbiamo raccolto le migliori marche tra le più famose, in base non a fattori esterni, ma alla reale efficacia di ogni integratore alimentare.

5 Natura fatta

Il miglior gusto di frutta senza coloranti e aromi
Paese: Stati Uniti
Prezzo medio: 1.740 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

Le compresse masticabili Nature Made sono il rimedio più raffinato della nostra classifica, in quanto sono realizzate sotto forma di morbide pastiglie di marmellata con un gradevole sapore e aroma di frutti di bosco. Nella loro composizione non ci sono coloranti, aromi, addensanti e conservanti artificiali, quindi il farmaco non è solo sicuro, ma anche molto sensibile a alte temperature. A causa di questa caratteristica, ordinare un integratore Nature Made in estate può essere problematico: un prodotto naturale semplicemente non può resistere al trasporto in condizioni di caldo e si trasformerà in una massa appiccicosa.

I componenti attivi del complesso sono:

  • acido ascorbico: attiva la produzione del proprio collagene;
  • beta-carotene - è coinvolto nella protezione antiossidante;
  • biotina: regola il processo di crescita e divisione cellulare;
  • citrato di sodio - controlla il livello di pH, ammorbidisce ed elimina la pelle secca.

Ulteriori elementi sono sciroppo di mais, gelatina naturale, cera di carnauba, olio di cocco, acido lattico, zucchero e acqua. Come puoi vedere, non c'è davvero alcuna chimica. Tuttavia, le donne con diagnosi di diabete dovrebbero controllare rigorosamente i loro livelli di glucosio durante l'assunzione di vitamine zuccherate per prevenire i sintomi dell'iperglicemia. Dose giornaliera - 2 compresse durante il giorno.

4 Doppelgerz Beauty Anti-acne

Adatto per l'assunzione durante il periodo dei cambiamenti ormonali nel corpo
Paese: Germania
Prezzo medio: 713 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

L'integratore alimentare del produttore tedesco Queisser Pharma è raccomandato per le ragazze con pelle problematica: grassa, mista, soggetta a frequenti acne e infiammazioni. Il farmaco è consentito dall'età di 14 anni, quindi è l'ideale per il periodo dei cambiamenti adolescenziali. Il lievito di birra, lo zinco, la biotina e il silicio costituenti sono combinati in una proporzione tale da lavorare insieme per ridurre al minimo i problemi. Quando si assumono integratori alimentari:

  • il metabolismo è normalizzato;
  • il lavoro delle ghiandole sebacee è regolato;
  • l'acne esistente diminuisce e scompare;
  • lo sviluppo di nuove infiammazioni è bloccato.

L'uso regolare di Doppelherz Beauty Anti-acne non solo ha un potente effetto sull'epidermide, stimolando la comparsa di nuove cellule, ma aumenta anche significativamente le forze immunitarie, rendendo il corpo di una donna più resistente agli attacchi di virus e infezioni. La durata ottimale del corso è di 1 mese, la dose è di 1 tabella. 1 al giorno. Il trattamento può essere ripetuto durante tutto l'anno, alternato a pause mensili. La confezione contiene 30 compresse.

3 Solgar pelle, unghie e capelli

Scelta vegetariana. Prodotto Kosher
Paese: Stati Uniti
Prezzo medio: 1.830 rubli.
Valutazione (2019): 4.8

Il marchio americano Solgar è una delle aziende più antiche e rinomate nella produzione di integratori alimentari naturali di alta qualità. L'azienda offre in vendita più di 500 tipi di vitamine, minerali e prodotti erboristici finalizzato al mantenimento del corretto funzionamento dei sistemi e degli organi umani. Il complesso pelle, unghie e capelli di questo produttore è considerato uno dei più efficaci per gli adulti per prendersi cura della propria salute e dell'attrattiva visiva. La composizione dell'integratore alimentare non contiene glutine, tracce di grano, latticini e grassi animali, quindi non è solo ipoallergenico, ma adatto anche ad una dieta vegetariana.

  • 120 mg di acido ascorbico;
  • 1000 mg di metilsulfonilmetano;
  • 50 g di estratto di alghe rosse.

Il complesso è completamente naturale: durante la produzione non vengono aggiunti aromi artificiali, coloranti o conservanti. Si tratta di un bioprodotto di altissima qualità che aiuta a migliorare il benessere e, con il giusto regime, permette di stabilizzare a lungo le buone condizioni di pelle, capelli e unghie.

2 Famvitale

Migliore protezione e nutrimento dall'interno
Paese: Francia
Prezzo medio: 2.613 rubli.
Valutazione (2019): 4.9

L'integratore alimentare Famvital si colloca tra i migliori grazie a componenti scelti con cura che influiscono sulla salute della pelle, dei capelli e delle unghie. Se bevi regolarmente il farmaco, l'appetito si normalizza. La formula agisce sul corpo dall'interno, penetrando nelle cellule. Gli estratti di semi d'uva e tè verde proteggono l'epidermide dallo stress ossidativo. La vitamina C favorisce l'assorbimento di zinco e selenio. Il beta-carotene e l'acido gamma-linolenico hanno un effetto benefico sulla bellezza del viso.

Il produttore promette non solo un effetto visibile, ma anche un miglioramento generale del benessere. Il cromo, le vitamine C e B riducono l'affaticamento e i livelli di stress. È sufficiente assumere il farmaco 2 volte al giorno, le compresse sono divise in mattina e sera. La loro composizione tiene conto dell'effetto sul corpo in certo tempo giorni. A giudicare dalle recensioni, gli acquirenti notano il risultato dopo alcune settimane. I primi effetti compaiono sulle unghie, crescono più velocemente. Quindi la pelle diventa più elastica, satura di umidità.

1 Formula da donna Pelle senza età

Il miglior biocomplesso per i residenti attivi delle megalopoli
Paese: Stati Uniti
Prezzo medio: 1.064 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

La linea di prodotti Lady's formula è stata sviluppata tenendo conto delle esigenze delle donne moderne che vivono in una grande città.La serie comprende preparati antietà, restitutivi, antistress e curativi.Per mantenere la bellezza e l'elasticità della pelle del viso e body, PharmaMed propone di utilizzare l'esclusiva formula del prodotto Lady's. Prendendo una capsula tre volte al giorno, puoi eliminare la pigmentazione, ridurre il volume delle rughe, migliorare visivamente e qualitativamente il tono generale.

I consumatori russi conoscono bene questo integratore alimentare e sono riusciti a valutarne il grado di efficacia. Secondo un popolare sito di recensioni, la formula di Lady Ageless Skin ha ottenuto voti alti dalla maggior parte dei tester in termini di risultati, sicurezza e disponibilità.Più dell'85% dei clienti è rimasto soddisfatto del risultato dell'assunzione del complesso e lo consiglia come integratore alimentare efficace per donne anziane 25 anni.

Le migliori vitamine con acido nicotinico

La niacina, nota come niacina, vitamina B3 e PP, è uno strumento indispensabile per i problemi avanzati della pelle. Deterge l'epidermide dalle tracce di acne, uniforma la carnagione, combatte le malattie a livello cellulare. A piccole dosi è indicato per la prevenzione, il mantenimento della bellezza e della salute.

5 pillole speciali Merz №60

Farmaco combinato ad azione prolungata
Paese: Germania
Prezzo medio: 804 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

Il confetto dell'azienda tedesca Merz contiene un complesso di vitamine per la salute di pelle, capelli e unghie. La quantità di acido nicotinico è relativamente piccola, il che riduce il rischio di sovradosaggio. Il farmaco è facile da combinare con altri mezzi, compensa la mancanza di vitamine B, C, A, E, ferro, zinco e biotina. I confetti stabilizzano il metabolismo dei grassi delle cellule, agiscono dall'interno. La piridossina e l'acido pantotenico influiscono sull'equilibrio idrico. Il risultato si nota già dopo poche settimane: il viso appare riposato, ritorna l'elasticità.

Le recensioni rilevano una lunga durata: fino a 3 anni, puoi fare delle pause durante il corso. I confetti hanno taglia piccola, sono facili da ingoiare. A giudicare dai commenti delle donne, le vitamine aiutano a far fronte ai problemi della pelle. A poco a poco, i pori si schiariscono, la lucentezza eccessiva scompare. Il farmaco ha un effetto cumulativo che continua alla fine del corso.

4 Floradix Multivital N

Fonte aggiuntiva di tutte le vitamine essenziali
Paese: Germania
Prezzo medio: 1.090 rubli.
Valutazione (2019): 4.6

Floradix Multivital contiene tutte le principali vitamine per combattere i principali problemi della pelle: secchezza, perdita di elasticità, acne, carnagione grigia. Serve come fonte aggiuntiva di acido nicotinico, ha la registrazione statale dell'EAC. Il farmaco è indicato non solo per l'epidermide, ma anche per la crescita e lo sviluppo delle ossa. Secondo il produttore, le vitamine contengono la migliore forma di calcio, viene completamente assorbita. L'equilibrio di estratti di semi di anice, camomilla e frutti di coriandolo favorisce la digestione, regola i livelli di pH.

Floradix Multivital è uno dei pochi farmaci approvati per i bambini. Combatte gli effetti dei cambiamenti ormonali negli adolescenti, rimuove le tracce di acne, purifica i pori. Contiene le principali vitamine del gruppo B per un'assistenza complessa al sistema nervoso. Potenti antiossidanti aumentano la resistenza dell'epidermide all'ambiente esterno. Ugualmente adatto per adulti con problemi di pelle, digestione.

3 Multivitaminico Arnebia

Il miglior supporto epidermico economico
Paese: Germania
Prezzo medio: 85 rubli.
Valutazione (2019): 4.7

Il multivitaminico di Arnebia è la migliore prova che un farmaco di qualità non dovrebbe essere costoso. Le vitamine hanno un forte effetto antiossidante sulla pelle, aiutano a mantenere la salute. Bloccano i radicali liberi che causano invecchiamento e avvizzimento e, in rari casi, provocano malattie. Il produttore consiglia di assumere le compresse prima dell'attività fisica per evitare il superlavoro. Lo stress influisce notevolmente sulla bellezza del viso, è con lui che la droga combatte con successo.

L'acido nicotinico supporta il funzionamento delle cellule, l'effetto persiste alla fine del corso. Partecipa al metabolismo dei grassi, influisce sulla digestione. Il corretto funzionamento del tubo digerente si riflette al meglio nella pelle. B3 aiuta con problemi di memoria. Nelle recensioni, gli acquirenti elogiano il semplice utilizzo: basta sciogliere la bustina in acqua, ha un sapore di arancia. Il dosaggio dipende dalla quantità di liquido, ciascuno lo determina indipendentemente.

2 unghie per capelli Perfectil Skin

Protegge la pelle dai raggi UV, riduce il rischio di eczema
Paese: Regno Unito (prodotto in Russia)
Prezzo medio: 550 rubli.
Valutazione (2019): 4.9

Un posto degno nella classifica è occupato dalla droga domestica Perfectil. È progettato per la salute di pelle, capelli e unghie. La base è costituita da vitamine del gruppo B, compreso l'acido nicotinico. Si prende cura della bellezza del viso, riempie l'epidermide di energia. La formula è integrata con zinco e selenio, che rafforzano le cellule. Il beta-carotene aiuta la pelle a far fronte ai raggi UV. La biotina riduce il rischio di dermatiti ed eczemi. Magnesio e zinco sono un'ottima prevenzione dell'invecchiamento del viso.

Nelle recensioni, le donne notano un effetto visibile sulla pelle, la secchezza scompare particolarmente rapidamente. Il farmaco ha una ricca serie di antiossidanti che formano una barriera protettiva naturale. Il produttore consiglia di assumere vitamine 3 mesi prima dell'esposizione al sole per ridurre al minimo l'esposizione ai raggi UV. All'inizio, l'effetto appare sulle unghie, poi sui capelli, solo allora la pelle del viso viene tesa. Si consiglia agli acquirenti di essere pazienti, bere l'intero corso.

1 Ora Alimenti Niacina

Il miglior farmaco monocomponente
Paese: Stati Uniti
Prezzo medio: 720 rubli.
Valutazione (2019): 5.0

Now Foods Niacin è prodotto secondo elevati standard americani e reintegra efficacemente uno dei nutrienti più importanti. Secondo il produttore, il farmaco bilancia la glicemia e la formula corretta viene completamente assorbita. Fornisce alle cellule energia, che si riflette immediatamente sul viso. Il farmaco influisce sulla condizione della pelle problematica, diventa setoso. Non contiene glutine o residui animali. Può essere assunto dai vegani.

Now Foods Niacin è molto facile da bere: solo una capsula al giorno ai pasti. Piace l'assenza effetti collaterali pur seguendo le istruzioni. Le recensioni includono commenti di donne che assumono questo farmaco da molti anni. Affronta bene le eruzioni cutanee sul viso, non ha conseguenze negative. La pelle mantiene la sua bellezza alla fine del corso, l'effetto si accumula nel corpo, il metabolismo torna alla normalità. Per problemi al tratto gastrointestinale, si consiglia agli acquirenti di ridurre la concentrazione.

L'invecchiamento dell'epidermide è associato all'azione dei radicali liberi e ai cambiamenti legati all'età che si verificano nel corpo. Nel processo dell'attività vitale, nel corpo si formano radicali liberi e ossidanti, cioè forme aggressive di ossigeno. Sono loro che provocano processi simili al decadimento. Le vitamine per la pelle giovane del viso, cioè gli antiossidanti, hanno le seguenti proprietà:

  • Neutralizza i radicali liberi in eccesso.
  • Stimolare il metabolismo a livello cellulare.
  • Rafforza le membrane e favorisce la rigenerazione cellulare.

Le seguenti sostanze hanno una potente attività antiossidante: A, C, E. Il gruppo B appartiene alle vitamine della giovinezza Questo gruppo mantiene un colore sano e uniforme, protegge dalle influenze ambientali aggressive.

Gli antiossidanti prevengono l'accumulo di radicali liberi nel corpo e nel derma. Favoriscono la formazione di collagene, prevengono la desquamazione e accelerano il processo di recupero.

Vitamine per idratare la pelle del viso

Il corpo umano è composto per l'80% da liquidi, responsabili del normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Ma nonostante ciò, molti si trovano ad affrontare un'idratazione insufficiente della pelle del viso e del corpo. Questo problema associato all'impatto negativo di fattori ambientali, malnutrizione, malattie croniche e molti altri.

Le vitamine sono consigliate per ripristinare il normale stato dell'epidermide. Per idratare la pelle del viso, le sostanze più utili sono:

  • A - fornisce l'umidità e aiuta a trattenerla nei tessuti.
  • B - combatte i radicali liberi, le tossine e le tossine, previene l'essiccazione e la desquamazione.
  • C - idrata, nutre, normalizza il colore. Rimuove l'acne e altre impurità.
  • E - migliora il tono, idrata, accelera i processi di rigenerazione.

Per mantenere la normale idratazione della pelle, è necessario prestare attenzione al bilancio idrico. Bere almeno 1,5 litri di acqua purificata al giorno. Il derma secco ha bisogno di maschere con sostanze che lo saturano di umidità e creano uno strato che protegga dagli effetti negativi dell'ambiente.

Una dieta equilibrata è un altro punto sulla strada per una pelle sana e bella. La dieta dovrebbe contenere alimenti che includono acidi grassi omega-3: semi di lino, salmone, noci. Non meno utile sarà il tocoferolo, che influisce anche sulle condizioni dell'epidermide e si trova nelle noci e nei cereali integrali. Bacche e frutti contenenti vitamina C hanno spiccate proprietà antiossidanti.Grazie a questa sostanza, il viso rimane giovane più a lungo.

Vitamine per l'elasticità della pelle del viso

La pelle sana dovrebbe avere un tono, se è assente, i tessuti sembrano pigri. Il turgore, cioè fermezza ed elasticità, è uno dei segni di un corpo ben curato. L'acqua è l'ideale per mantenerla. Il liquido deve essere assunto per via orale, mantenendo l'equilibrio idrico del corpo, oltre a eseguire procedure cosmetiche con cubetti di ghiaccio e impacchi con decotti alle erbe. Questo è il modo più semplice ed economico per mantenere il tono dei muscoli facciali e di tutto il corpo.

Se il turgore è diminuito, il corpo ha bisogno di vitamine. Per l'elasticità della pelle del viso si consigliano le seguenti sostanze:

  • A - ripristina l'elasticità e aumenta la resistenza all'azione di vari irritanti. Contenuto in prezzemolo, cavolo cappuccio, rape, spinaci, carote.
  • B - trattiene l'umidità, fornendo così un'elasticità sufficiente e un aspetto sano. Si trova nelle uova, nel riso, nelle patate, nei cereali.
  • C - rimuove le tossine e i radicali liberi, favorisce la creazione di collagene e la formazione di nuove cellule. È presente in grandi quantità nei frutti di bosco, negli agrumi, nella rosa canina, nel kiwi.
  • E - responsabile della levigatezza, setosità ed elasticità del viso. Favorisce il rilascio del derma dai radicali liberi. Trovato in arachidi, mandorle, olio d'oliva e Noci. Inoltre, questo microelemento aumenta la formazione di retinolo nel corpo.
  • K (K1, K2, K3) - regola il sistema circolatorio, fornendo una corretta alimentazione alla pelle. Consente di restituire elasticità anche al derma più sbiadito. Presente nelle verdure verdi carne di gallina, cavolo cappuccio, spinaci, lenticchie, tuorlo d'uovo.

I componenti di cui sopra devono essere assunti con estrema cautela e nel giusto dosaggio. Poiché dosi più elevate possono provocare reazioni allergiche e altro effetti collaterali, che influenzerà negativamente non solo il turgore, ma anche condizione generale Salute.

Vitamine per la pelle del viso dalle rughe

L'aumento della secchezza, il colorito spento, il gonfiore e, naturalmente, le rughe sono segni dell'invecchiamento della pelle. All'inizio, il problema è più evidente sotto gli occhi, sulla fronte e nella zona delle labbra. Senza cure adeguate, il derma continua a perdere la sua attrattiva, diventa letargico e flaccido. L'invecchiamento è naturale e del tutto naturale. È accompagnato da tali processi negli strati dermici:

  • Diminuzione del tasso di rigenerazione cellulare.
  • Disidratazione.
  • Diradamento del grasso sottocutaneo.
  • Aumento della sintesi di melanina.
  • Ridotta secrezione delle ghiandole sebacee.
  • Violazione del flusso sanguigno.

Il processo di appassimento è inevitabile, ma la sua velocità può essere notevolmente rallentata. Per questo, è necessario uno stile di vita sano vita, mangiare normalmente, prendersi cura del corpo e naturalmente assumere vitamine. Per la pelle del viso dalle rughe, sono consigliati i seguenti microelementi:

  • A - accelera i processi metabolici a livello cellulare, stimola l'attività cellulare. Fornisce una buona rigenerazione dei tessuti danneggiati e una maggiore produzione di collagene, fornendo un effetto ringiovanente.
  • B5 - l'acido pantotenico leviga rapidamente le rughe sottili, restituendo elasticità e compattezza alla pelle.
  • B7 - partecipa al metabolismo dei grassi e dei carboidrati, attiva i processi di rigenerazione a livello cellulare, ringiovanisce.
  • B12 - attiva i processi di rigenerazione, favorendo il rinnovamento cellulare. Grazie alla cianocobalamina le rughe vengono levigate, il rilievo e il colore migliorano.
  • C - l'acido ascorbico stimola la produzione di collagene, rendendo il viso più elastico ed elastico. Il microelemento rafforza i vasi sanguigni, fornisce ossigeno alle cellule.
  • D3 - ha proprietà antiossidanti, leviga bene le rughe e rallenta il processo di invecchiamento. Ha un effetto antinfiammatorio, nutre e trattiene l'umidità.
  • E - uniforma il rilievo cutaneo e leviga le rughe, attiva i processi di rigenerazione e rinnovamento cellulare. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, previene l'invecchiamento precoce, migliora l'elasticità, riduce gonfiori e borse sotto gli occhi. Efficace nella lotta contro le rughe mimiche.
  • F - ha proprietà rigeneranti e restitutive, preserva l'integrità della pelle, riduce la perdita di idratazione. Ha un pronunciato effetto antietà, migliora la carnagione e ringiovanisce.
  • PP - rimuove le tossine, migliora i processi di rigenerazione, sottolinea l'ovale del viso.

Prima di utilizzare qualsiasi preparato vitaminico, dovresti consultare un cosmetologo che selezionerà le sostanze adatte specificamente al tuo tipo di pelle.

Vitamine per la rigenerazione della pelle del viso

Un processo importante per preservare e mantenere la bellezza della pelle è il suo ripristino, cioè la rigenerazione. Quando rallenta, il viso diventa rugoso, si perde compattezza ed elasticità. La violazione del processo naturale di rinnovamento cellulare può essere dovuta a tali fattori:

  • Corpo indebolito e sistema immunitario debole.
  • Aumento dello stress fisico, mentale o emotivo.
  • Alimentazione sbagliata.
  • Malattie infettive.

Per mantenere la bellezza e la giovinezza, sono necessari componenti nutrizionali. Per velocizzare i processi di rigenerazione, sono ideali le seguenti sostanze:

  • A - combatte secchezza e desquamazione. Riduce il numero di rughe sottili, migliora l'elasticità.
  • B - previene l'impatto negativo dell'ambiente, migliora i processi di rigenerazione. Favorisce l'esfoliazione delle cellule morte, rende l'epidermide più densa e combatte le rughe.
  • C - rafforza le pareti vascolari, mantiene l'elasticità. Migliora la produzione di collagene e la carnagione, riduce il numero delle rughe.
  • E - previene la comparsa della pigmentazione senile, aumenta il turgore. Accelera la guarigione di piccole ferite e il rinnovamento dello strato superiore della pelle.

Affinché i processi rigenerativi procedano completamente, le sostanze utili dovrebbero essere assunte sia internamente che esternamente.

Vitamine per la pelle del viso dopo 40 anni

L'inizio della "età delicata" nelle donne comporta molti problemi. A causa della diminuzione della funzione ovarica, la quantità di ormoni sessuali diminuisce, il metabolismo rallenta e la libido diminuisce. La carenza di estrogeni porta allo sviluppo di segni di invecchiamento. Per questo motivo, si osservano cambiamenti significativi nella pelle:

  • Aumento della secchezza.
  • Diminuzione della compattezza e dell'elasticità.
  • Rughe mimiche e statiche.
  • Deformazione dell'ovale del viso.

Lo squilibrio ormonale influisce negativamente non solo sulla pelle, ma anche sulla condizione di capelli, unghie e persino sulla vista. È impossibile fermare questo processo fisiologico, ma è del tutto possibile rallentarlo in modo significativo con l'aiuto delle vitamine. Per mantenere un viso giovane dopo 40 anni, dovresti prestare attenzione a tali sostanze:

  • A - stimola la sintesi del collagene, idrata e rafforza i vasi sanguigni.
  • B12 - necessario per mantenere la salute della pelle, così come sistema nervoso e il cervello. Uniforma il tono del viso e accelera i processi di rigenerazione.
  • C - ha proprietà antiossidanti, protegge dagli effetti negativi dell'ambiente. Combatte i primi segni del tempo.
  • D - migliora le condizioni non solo della pelle, ma anche dei capelli, dei denti, delle unghie.
  • F - mantiene compattezza ed elasticità, elimina i gonfiori e stimola la circolazione sanguigna.

Lo squilibrio vitaminico influisce negativamente sulla condizione degli organi interni e delle ossa. Pertanto, oltre all'uso esterno, le sostanze utili dovrebbero essere assunte per via orale. Questo può essere fatto con una dieta sana ed equilibrata.