Kamusta mahal na mga mambabasa. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pandiyeta na karne, na mahalaga para sa lumalaking katawan. Malalaman mo ang tungkol sa kung ano ang pabo para sa mga bata, ang recipe para sa ulam na ito. Alamin kung paano ka makakapaghanda ng iba't ibang opsyon.
Turkey para sa mga sanggol
Kapag nagluluto kami ng mga fillet ng pabo para sa isang batang wala pang tatlong taong gulang, lahat ng posibleng paraan ng pagluluto ay katanggap-tanggap, maliban sa pagprito. Dapat mong maunawaan na ang ganitong pagkain ay mahirap matunaw ng katawan ng bata, maaaring makagambala sa panunaw at magdagdag ng labis na timbang. Gayundin, hindi katanggap-tanggap para sa mga sanggol na gumamit ng mga panimpla, mainit na pampalasa. Maaaring idagdag ang itim na paminta sa maliliit na bahagi pagkatapos ng isang taong gulang.
Para sa sanggol, kailangan mong pumili lamang ng sariwang karne. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, maaari mong gilingin ito, paggawa ng tinadtad na karne. Para sa isang maliit na bata, ang mga bola-bola ay magiging isang mahusay na ulam na ginawa mula sa naturang karne.
Ang karne ng Turkey ay perpekto bilang pantulong na pagkain. Ang unang kakilala sa karne na ito sa isang bata sa pagpapasuso ay bumagsak sa walong buwan, sa artipisyal - sa anim. Upang gawin ito, pakuluan ang karne para sa sanggol, gilingin ito ng isang blender, magdagdag ng kaunting asin at magdagdag ng kaunting mantika.
Kung interesado ka sa tanong kung magkano ang lutuin ng isang pabo para sa isang bata, pagkatapos ito ay tumatagal ng hindi bababa sa apatnapung minuto, mas mabuti isang oras. Dapat alalahanin na para sa pinakamaliit na bata, hindi kami nagbibigay ng mga pinggan sa sabaw, ang karne ay niluto nang hiwalay, pagkatapos ay durog at idinagdag sa sopas.
Pure ng Turkey
Ang recipe na ito ay perpekto para sa mga sanggol hanggang sa isang taong gulang. Kakailanganin mong:
- isang daang gramo ng fillet;
- patatas;
- formula ng gatas o gatas (gatas ng dibdib) - isang daang ML.
- Pakuluan ang patatas.
- Ang karne ay lubusan na hugasan, pinakuluan. Maaari ka ring magluto gamit ang isang multicooker:
- ang karne ay inilalagay sa wire rack;
- tubig (isang litro) ay ibinuhos sa isang mangkok;
- isama ang "steam" mode;
- ang pagluluto ay tumatagal ng halos apatnapung minuto.
Nilagang fillet
Para sa pagluluto kakailanganin mo:
- isang sibuyas;
- dalawang medium na mansanas (berde);
- 300 g fillet ng pabo.
Turkey na sopas
Ayon sa recipe na ito, kailangan mong magkaroon ng:
- 250 g fillet;
- 150 g homemade noodles;
- tatlong patatas;
- sibuyas.
kaserol ng Turkey
Kakailanganin mong:
- kalahating kilo ng mashed patatas (patatas);
- limang daang gramo ng turkey mince;
- dalawang tbsp. tablespoons ng kulay-gatas (mababa ang taba);
- isang daang gramo ng keso (gadgad);
- sl. langis na pampadulas.
Mga bola-bola
Sa pamamagitan ng reseta kailangan mong magkaroon ng:
- 700 g fillet;
- mga gulay;
- apat na itlog ng pugo;
- tinapay (babad) - 100 g;
- bombilya.
Mga cutlet ng singaw
Kakailanganin mong:
- 800 g fillet ng pabo;
- dalawang itlog;
- kalahating kilo ng patatas;
- dalawang tbsp. kutsara ng harina.
Salad ng Turkey
Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- isang daan at limampung gramo ng fillet;
- isang daan at limampung gramo ng karot;
- isang daan at limampung gramo ng broccoli;
- limampung gramo ng sariwang mga gisantes.
Chops
Ang recipe na ito ay angkop para sa mga bata na higit sa tatlong taong gulang, dahil ang ulam na ito ay nangangailangan ng pagprito.
Kakailanganin mong:
- kalahating kilo ng fillet;
- tatlong itlog;
- apat na tbsp. kutsara ng harina;
- 50 g ng matapang na keso;
- isang gitling ng itim na paminta at asin.
Ngayon alam mo na kung ano ang lutuin para sa iyong anak mula sa pabo. Tandaan na ang karne na ito ay pandiyeta at may pinong lasa. Pasayahin ang iyong anak sa iba't ibang mga pagkaing gawa sa mga fillet ng pabo.
