Ľudstvo vie o prospešných vlastnostiach citrónového oleja už od staroveku: v Egypte a Indii mali étery cenu zlata a boli dostupné iba zástupcom bohatých vrstiev obyvateľstva. Dnes sa predávajú v lekárňach a supermarketoch za celkom prijateľné ceny. Aby ste tento nástroj správne používali, musíte vedieť, ako si vybrať kvalitný produkt, ako ho skladovať a aký je jeho prínos pre telo.

Citrónový olej: všeobecná charakteristika

Oleje získané z bylín, ovocia a rastlín ľudia začali používať už tri tisícročia pred naším letopočtom. NS. Na brehoch Nílu, Indu a dokonca aj v susednej Číne sa v dobe bronzovej pestovali citróny na získavanie éteru. Neskôr sa o tom dozvedeli starí Gréci a Rimania. V Egypte mali oleje, vrátane citrónu, hodnotu porovnateľnú so zlatom. Používali sa v čistej forme aj ako základ pre produkty starostlivosti o vlasy a pokožku. Miestnosti prevoňali éterom a ošetrili oblečenie. Cenné oleje sa používali pri náboženských obradoch a pridávali sa do zmesí na balzamovanie vládcov. Egypťania konzumovali citrónový koncentrát v potravinách na otravu mäsom alebo rybami a na liečbu týfusu.

Silné antivírusové a baktericídne vlastnosti citrónového éteru poznali už obyvatelia starovekého Egypta: aby sa vyhli otrave, posypali si jedlo

Už starí Gréci a Rimania začali podrobnejšie študovať vlastnosti rôznych olejov a zistili, že citrón je silné antiseptikum. Recepty na báze esterov sa používajú na liečbu mnohých chorôb a zranení z bitky. Oficiálna medicína uznala liečivé vlastnosti citrusového oleja až začiatkom 18. storočia.

Poznatky o éteroch sa na európsky kontinent dostali vďaka križiakom. Hlavným producentom citrusového oleja bolo pôvodne Taliansko a teraz sa produkt získava na celom pobreží Stredozemného mora, v Kalifornii, juhovýchodnej Ázii, Číne a Maroku.

Ako si vybrať kvalitné vysielanie

Bio citrónový olej je vhodný na starostlivosť o pleť a aromaterapiu. Vyhnite sa používaniu syntetických alebo zriedených esterov. Nekupujte citrónový olej, ktorý sa získava destiláciou (odparovaním), keďže nemá potrebné množstvo prospešných vlastností.

Pravidlá skladovania

Po otvorení fľaše sa odporúča uchovávať citrónový olej na chladnom mieste. Takže si zachováva svoje vlastnosti po dobu jedného roka. To platí aj pre estery pomaranča, limetky, mandarínky, bergamotu. Ostatné koncentráty sa tiež odporúčajú uchovávať v chladničke až na dva roky. Pri teplote asi +10 ° C si citrónový olej zachováva svoje vlastnosti po dobu šiestich mesiacov. Estery sa zhoršujú vystavením vzduchu od okamihu otvorenia fľaše.

Olej skladujte na tmavom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia. Je vhodné, aby teplota v miestnosti nebola vyššia ako +10 o C. Aby sa oleje nenasýtili pachmi iných produktov, vložte fľaše do škatule alebo uzavretej nádoby. Po každom použití dôkladne utiahnite veko nádoby s éterom. Po prvom použití sa odporúča nalepiť na obal štítok s trvanlivosťou. Keď príde koniec, možno olej naliať do aromalampy a prevoňať ním miestnosti, no radšej ho neaplikovať na pokožku, pretože sa zvyšuje riziko alergií z používania takéhoto oleja.

Mali by ste si byť vedomí znakov, podľa ktorých môžete určiť, že citrónový éter sa zhoršil:

1. Pozrite sa na čírosť a farbu oleja. Ak kvapalina vyzerá zakalená, neodporúča sa ju používať.
2. Citrónový éter, keď sa pokazí, stráca svoju výraznú arómu, môže získať zlý zápach alebo sa prilepiť.

Typy produktov

Citrónový olej sa získava dvoma spôsobmi: lisovaním za studena alebo destiláciou.

Destilácia na extrakciu éterov sa používala pred 5 tisíc rokmi. V súčasnosti je táto metóda stále najpopulárnejšia. Na extrakciu všetkých citrusových koncentrátov sa používa metóda lisovania za studena. Spočiatku sa to robilo ručne: kôra sa namáčala, aby sa olej ľahšie oddelil, kvapalina sa zbierala do špongie a potom sa vytlačila, čím sa extrahovali cenné estery.

Moderný spôsob získavania koncentrátov je menej prácny. Plody sa vložia do nádoby s tŕňmi, zatlačia a prepichnú, aby sa olej zhromaždil v špeciálnej nádobe pod ňou. Na kozmetické účely sa odporúča zvoliť éter, ktorý sa extrahuje lisovaním, pretože časť užitočných vlastností produktu sa stráca pri destilácii.

Zloženie citrónového oleja

Citrónový olej vďačí za svoje liečivé vlastnosti chemické zloženie, obsahuje:

• alkoholy;
• étery;
• monoterpény;
• D-limonén;
• citral;
• citronellal;
• a-pinén;
• p-pinén;
• kamfén;
• p-filandrén;
• geraniol;
• terpinol;
• linalylacetáty;
• citronton;
• propyl, oktyl, decyl a laurová aldehydy;
• vitamíny A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP;
• draslík;
• vápnik;
• zinok;
• horčík;
• železo;
• sodík;
• fosfor;
• mangán.

Užitočné vlastnosti éteru

Citrónový olej je jedným z najcennejších esterov. Používa sa v medicíne, kozmeteológii, voňavkárstve a dokonca aj pri výrobe potravín.

Vlastnosti citrónového oleja:

• dezinfikuje;
• dezinfikuje;
• ničí baktérie;
• reguluje imunitný systém;
• bojuje proti vírusom;
• znižuje teplotu;
• má imunostimulačné a protizápalové vlastnosti (preto sa používa pri reumatických ochoreniach);
• tónuje;
• zlepšuje filtračné procesy v obličkách (kvôli čomu sa používa ako diuretikum);
• bojuje proti opuchom;
• znižuje tvorbu plynu;
• odstraňuje toxíny z tela;
• znižuje krvný tlak;
• obnovuje krv;
• bojuje proti kŕčovým žilám a celulitíde;
• bieli;
• bolesť zmierňuje.

Video: ako používať citrónový olej

Použitie koncentrátu v medicíne

Citrónový olej nemôže nahradiť plnohodnotnú liečbu akútnych respiračných infekcií, chrípky a iných nebezpečných chorôb, ale jeho použitie je kombinované s užívaním liekov na boj proti chorobám

Lekári uznávajú prospešné vlastnosti esterov, ale stojí za to dodržiavať kompromisné hľadisko: oleje sa používajú na podporu zdravia, ale na liečbu závažných ochorení je návšteva nemocnice povinná. Súčasne použitie lekárenských mastí a tabliet môže a malo by sa kombinovať s inhaláciami a kúpeľmi, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre postupy.

Použitie oleja na kozmetické účely

Najobľúbenejším spôsobom použitia oleja je pridať ho do domáceho kozmetické nástroje.

Recepty na formuláciu tváre

Ester citrónu odstraňuje odumreté bunky a dodáva pokožke dobre upravený vzhľad. Prípravok je užitočný najmä pre majiteľov mastnej pleti, keďže koncentrát ju čistí a bojuje proti zápalom. Olej obnovuje kapiláry, odstraňuje mozoly, výrastky a bradavice.

Na liečbu akné

Antiseptické vlastnosti citrónového oleja sa využívajú pri liečbe akné. Tento ester je bohatým zdrojom antioxidantov a vitamínu C. Vďaka týmto zložkám prípravok bojuje proti pôvodcom akné: baktériám a mikróbom. Látky obsiahnuté v oleji regulujú tvorbu kožného mazu a zvyšujú hladinu kolagénu (proteínu zodpovedného za opravu pokožky, jej pevnosť a pružnosť). Vďaka tomu sú stopy po akné vyhladené.

Na akné vyskúšajte tento recept:

1. Do prázdnej nádoby pridajte dve kvapky citrónového éteru.
2. Nalejte do nej 8-10 kvapiek kokosového oleja a premiešajte.
3. Opláchnite si tvár teplou vodou.
4. Naneste zmes na pokožku a nechajte zaschnúť (to bude trvať asi 20 minút).
5. Opláchnite kompozíciu vodou.

Kokosový olej má veľa prospešných zložiek, ktoré zlepšujú stav pokožky tváre

Na rozjasnenie epidermis

Citrónový olej obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pomáha bezpečne a šetrne bojovať proti hyperpigmentácii pokožky. Éter má protizápalové a antiseptické vlastnosti. To pomáha obnoviť poškodené bunky melanínu (pigment zodpovedný za farbu pokožky, vlasov a očí). Keď je epidermis príliš často vystavená slnečnému žiareniu, estrogén a progesterón sú zničené. Citrónový olej preniká do pokožky, pomáha bunkám regenerovať a normalizovať kyslosť. Takže epidermis sa stáva ľahšou, škvrny zmiznú.

1. Do misky nalejte dve až tri kvapky citrónového éteru.
2. Pridajte pol čajovej lyžičky akéhokoľvek základného oleja (napríklad mandľového alebo hroznové jadierko).
3. Nalejte lyžicu jedlej sódy do samostatnej nádoby a nalejte do pohára teplej vody.
4. Miešaním vznikne roztok.
5. Umyte, vyčistite pokožku bežným spôsobom (pena alebo gél).
6. Jemne naneste citrónovú zmes.
7. Nechajte zaschnúť (asi 20-25 minút).
8. Umyte sa teplou vodou.

Mandľový olej má zmäkčujúce a hydratačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku pred vekové zmeny, rozjasňuje a vyrovnáva tón

Keďže sóda má silný sušiaci účinok, nie je možné aplikovať prípravok na suchú a citlivú pokožku. V tomto prípade sa odporúča nahradiť ho dvojitou dávkou bázy alebo pridať citrónový olej do tonera na každodenné utieranie.

Tento liek možno použiť aj na liečbu akné a pupienkov.

Pre starostlivosť o mastnú pleť

Citrónový olej je silný prostriedok na zníženie tvorby kožného mazu. Má silnú adstringentnú vlastnosť, vďaka ktorej sa zužujú póry, znižuje sa mastnota pokožky, nadobúda upravenejší vzhľad. Na dosiahnutie tohto účinku použite nasledujúce zloženie:

1. Naplňte pohár čistá voda o štvrtinu.
2. Pridajte 6-7 kvapiek citrónového éteru a 1-2 kvapky jojobového oleja a premiešajte.
3. Umyte si tvár teplou vodou, aplikujte kompozíciu (nedrhnite pokožku, pretože by ste ju poranili).
4. Nechajte túto pleťovú vodu pôsobiť 7-10 minút.
5. Opláchnite si tvár studenou vodou.

Jojobový olej poskytuje kvalitnú starostlivosť pre mastnú až zmiešanú pleť

Aby sa zabránilo predčasnému starnutiu epidermis

Citrónový olej obsahuje zložky, ktoré pomáhajú chrániť bunky pokožky pred predčasným starnutím. Pomáhajú epiderme zadržiavať kyslík. Vďaka tomu získa mdlá pleť bez života zdravý vzhľad a vrásky sa vyhladia. Citrónový olej stimuluje krvný obeh a tvorbu kolagénu, čím prirodzene regeneruje epidermis.

Aby ste predišli starnutiu pokožky, použite nasledujúci recept:

1. Zmiešajte citrónový éter s jojobovým alebo olivovým olejom (na pohár základného prípravku stačí 4-5 kvapiek koncentrátu).
2. Naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút.
3. Opláchnite si pokožku vodou.

Olivový olej je ideálny pre starostlivosť o starnúcu pokožku, pretože zjemňuje, hydratuje a pomáha vyhladzovať jemné linky.

Z vekových škvŕn

Na boj proti pigmentácii a škvrnám použite nasledujúci recept:

1. Zmiešajte 7-8 kvapiek citrónového éteru s 10 ml glycerínu.
2. Pomocou vatového tampónu alebo bavlneného uteráka naneste prípravok na problémové oblasti vyčistenej pokožky.
3. Nechajte kompozíciu 10 minút.
4. Ošetrené miesta opláchnite vodou.

Glycerín dokáže vyhladiť a upokojiť pokožku

Aplikácia citrónového telového oleja

Citrónový olej sa používa aj na potieranie a kúpele nôh pri liečbe kŕčových žíl. Takéto postupy zmierňujú bolesť, opuch a dodávajú nohám ľahkosť. Éter sa používa na telové zábaly a masáže proti celulitíde a striám.

Celulitída

Citrónový olej stimuluje lymfatický systém. Telo sa zbavuje toxínov a celulitída sa časom stáva menej výraznou. Na boj proti tomuto problému sa citrónový koncentrát pridáva do základného produktu a používa sa ako obklad a tiež sa vtiera do pokožky. Na tieto účely môžete použiť nasledujúcu zmes:

1. 3-4 kvapky citrónového éteru sa kombinujú s 1⁄2 šálky základného oleja (napríklad hroznové semená).
2. Kompozícia sa aplikuje na postihnutú oblasť a nechá sa 25 minút schnúť.

Pre väčšiu účinnosť sa olej vtiera do pokožky masážnymi pohybmi rúk alebo špeciálnou masážnou kefou.

Olej z hroznových jadierok je účinný pri celulitíde, pomáha zbaviť sa rosacey, kŕčových žíl, robí steny ciev pružnejšími, aktivuje krvný obeh

Na ruky, nechty a nechtovú kožtičku

Citrónový olej rozjasňuje pokožku okolo nechtov, odstraňuje žltosť a zabraňuje lámavosti.Éter navyše dodáva nechtovej platničke prirodzený lesk a posilňuje ju.

Ponúkame recept na jednoduchý a rýchly kúpeľ pre starostlivosť o pokožku nechtov a rúk:

1. Vezmite misku a nalejte do nej trochu teplej vody.
2. Pridajte plátok citróna a 4-5 kvapiek citrónového oleja.
3. Ponorte si ruky do vane a potierajte si citrusmi nechty a pokožku okolo nich.
4. Ruky si osušte čistým uterákom a naneste na ne olivový olej (v prípade potreby doň môžete pridať pár kvapiek citrónového éteru).

Použitie citrónu ako prípravku na starostlivosť o nechty vám umožní dodať nechtovej platni lesk, vyčistiť ju a urobiť ju pružnejšou.

Môžete použiť aj iné tužidlo na nechty:

1. Zmiešajte asi 15 kvapiek levanduľového éteru, 9 kvapiek citrónu, 4–5 kvapiek myrhy a 1 polievkovú lyžicu mandľového a olivového oleja.
2. Nalejte zmes do tmavej sklenenej fľaše a dobre pretrepte.
3. Fľašu nechajte jeden deň na tmavom mieste, aby sa ingrediencie dobre premiešali.
4. Votrite si to do nechtov a rúk každý večer pred spaním (pridajte do tejto zmesi 2-3 kvapky éteru z čajovníka pre dodatočnú ochranu pred infekciami).

Rovnaký recept je skvelý na starostlivosť o pokožku nechtov a nôh, ale potrebujete viac olejov (asi trikrát). Táto zmes vydrží viac ako jeden mesiac každodenného používania. Takéto nasýtené formulácie sa neodporúčajú tehotným ženám, dojčiacim ženám a ľuďom s alergiami. Aj keď tieto oleje nemajú vedľajšie účinky, treba vykonať test alergickej reakcie.

Pomocou levanduľového esenciálneho oleja dosiahnete zjemnenie nechtovej kožičky, efekt vyleštených nechtov a spevnenie ich štruktúry.

Pre nohy

Citrónový olej bojuje proti príčine nepríjemného zápachu spôsobeného potením tým, že odstraňuje baktérie a čistí pokožku. Na boj proti nepríjemnému zápachu nôh a podpazušia je vhodný nasledujúci recept:

1. Zmiešajte 6 kvapiek esterov: čajovník, jedľa, citrón, bergamot, levanduľa.
2. Na nohách a podpazuší odstráňte chĺpky, umyte tieto časti tela a osušte uterákom.
3. Naneste niekoľko kvapiek olejovej zmesi na pokožku.
4. Masírujte problémové miesto trením liečivej zmesi.
5. Osušte zvyšok kompozície obrúskom.

Esenciálny olej bergamot pomáha normalizovať potenie

Použitie oleja na starostlivosť o vlasy

Citrónový olej je skvelý na ošetrenie mastnej pokožky hlavy a tiež rozjasňuje vlasy a odstraňuje lupiny. Aby ste sa toho zbavili, použite nasledujúci recept:

1. Zmiešajte 6-7 kvapiek citrónového éteru s 3 polievkovými lyžicami jojobového oleja.
2. Votrite kompozíciu do pokožky hlavy, nasaďte si klobúk.
3. Po hodine zmes zmyte bylinkovým šampónom.

Na starostlivosť o mastné vlasy sa citrónový olej pridáva do šampónov (20 kvapiek na fľašu) alebo sa pripravuje samostatne (zmiešajte 1/2 šálky tekutého mydla, rovnaké množstvo vody a 15 kvapiek citrónového éteru). Na zosvetlenie prameňov sa koncentrát pridáva do domácich oplachov: 3 polievkové lyžice jablčného octu a tri kvapky citrónového éteru sa odoberú na jeden pohár vody. Samozrejme, premena z brunetky na blondínku pomocou takéhoto nástroja nebude fungovať, ale pri pravidelnom používaní je celkom možné zosvetliť vlasy o 1-2 tóny.

Jablčný ocot je osvedčený liek na lupiny, nadmerné mastenie a matné vlasy.

Koncentrát na bielenie zubov

Citrónový olej sa pridáva do zubnej pasty alebo sa nanáša priamo na zuby po čistení zubov na bielenie. Aby ste zosvetlili sklovinu a zbavili sa žltnutia, odporúča sa pridať do štetca niekoľko kvapiek éteru. Šetrnejšou metódou je vyplachovanie zubov citrónovou kompozíciou vyrobenou z pohára vody a dvoch kvapiek oleja. Prvé výsledky budú viditeľné po 2-3 týždňoch pravidelného ošetrenia. Okrem toho je citrónový éter prírodným liekom na prevenciu zubného kazu a problémov s ďasnami.

Iné použitia oleja

Stojí za to venovať pozornosť takým dôležitým použitiam citrónového oleja, ako sú inhalácie, kúpele a masáže.

Tabuľka: Dávky citrónového esteru pre rôzne aplikácie

Horúca a studená inhalácia

Inhalácia citrónového oleja zmierňuje príznaky nachladnutia, pomáha vyrovnať sa s nádchou a čistí pokožku. Na dokončenie postupu musíte:

1. Naplňte širokú misku horúcou vodou (85–90 °C).
2. Pridajte citrónový olej podľa dávkovania uvedeného v tabuľke.
3. Vdychujte vonné výpary, zohnite sa nad miskou a zatvorte oči (trvanie procedúry - 5-10 minút).

Horúca inhalácia je kontraindikovaná u pacientov s astmou, s oslabeným nervovým systémom alebo rosaceou na tvári

Pri inhalácii za studena sa olej pridáva do vreckovky alebo na zápästie. Éter sa môže aplikovať na spánky, oblasť za ušami, brucho alebo čelo. Trvanie procedúry nie je obmedzené: arómu oleja je možné vdychovať niekoľkokrát počas dňa s prestávkami. Takáto inhalácia je účinným profylaktickým prostriedkom pri prechladnutí a chrípke.

Kúpanie s citrónovým olejom

Kúpele s citrónovým éterom okrem potešenia prinášajú výhody vo forme komplexná liečba artritída a reumatizmus. Olej uľavuje od bolesti svalov, uvoľňuje nervové napätie. Kúpele sú plné, sedacie, kúpele nôh. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 25 minút. Na jeho implementáciu sa citrónový éter (samotný alebo v kombinácii s inými olejmi) zmieša s emulgátorom (med - 1 polievková lyžica, smotana alebo kefír - 150 mililitrov, morská soľ - 2 - 3 polievkové lyžice) v nasledujúcich pomeroch:

• plný kúpeľ - 6-8 kvapiek (s oslabeným telom - 4 kvapky, pre prvý postup - 2-3 kvapky);
• sedací kúpeľ - 2 kvapky na 10 litrov vody;
• kúpeľ nôh - 4 kvapky.

Emulgátor umožňuje rovnomernejšie premiešanie oleja s vodou. Kúpele v liečebné účely odporúča sa užívať každý druhý deň (10-15 sedení) alebo raz týždenne na profylaxiu, ktorej priebeh pozostáva z 5-7 procedúr.

Dôležité! Pri malígnej hypertenzii, vysokom krvnom tlaku, po mŕtvici a ťažkých duševných stavoch je prísne zakázané užívať liečivé kúpele.

Ako pridať koncentrát do kozmetiky

Tabuľka: výber esterov a základných olejov pre rôzne typy pleti

David Steinberg vo svojej knihe „Preservatives in Cosmetics“ (pôvodný názov „Preservatives for Cosmetics“ od Davida C. Steinberga, dielo ešte nebolo preložené do ruštiny) píše, že oleje z rasce, škorice, klinčeka, eukalyptu, levandule, citrónu, ruža, rozmarín, šalvia, santalové drevo a tymian majú vynikajúce antimikrobiálne vlastnosti. Žiaľ, koncentrácia potrebná na adekvátnu ochranu produktu pred rastom baktérií zvyčajne prekračuje bezpečné odporúčané limity pre esenciálne oleje v produktoch starostlivosti o pleť a vlasy.

To znamená, že masky, krémy a pleťové vody vyrobené výlučne z prírodných zložiek (potraviny, oleje atď.) sa uchovávajú iba v chladničke a nie dlhšie ako jeden deň, pretože domáca kozmetika sa rýchlo zhoršuje. Je vhodné pripraviť takéto prostriedky bezprostredne pred použitím. Domáce olejové zmesi (napríklad ručné kompozície) sa skladujú vo fľašiach z tmavého skla najviac šesť mesiacov. Predpokladá sa, že trvanlivosť zakúpenej kozmetiky sa predlžuje o šesť mesiacov kvôli dodatočným vlastnostiam esterov, ktoré sa do nich pridávajú, ale používanie kozmetiky po dátume spotreby sa z bezpečnostných dôvodov stále neodporúča.

Citrónový ester funguje dobre s nasledujúcimi olejmi:

• benzoín;
• ylang-ylang;
• zázvor;
• kardamóm;
• kadidlo;
• lipový kvet;
• borievka;
• neroli;
• ruže;
• harmanček;
• sandále;
• fenikel;
• eukalyptus.

Použitie koncentrátu v každodennom živote

Citrónový olej sa používa na výrobu domáceho pracieho prostriedku, vlhčených obrúskov a dokonca aj na leštenie nábytku.

Univerzálny čistič

Ocot je účinný a ekologický dezinfekčný prostriedok, no nie každému vyhovuje jeho štipľavá kyslá vôňa. V tomto prípade dobre funguje citrónový olej. Pridajte 2 polievkové lyžice tekutého mydla a 15–20 kvapiek éteru do 2,5 šálky vody. Prípravok je vhodný na umývanie a čistenie.

Prací prášok

Domáci prací prostriedok sa ľahko pripravuje a je lacný. Tento prací prostriedok navyše neobsahuje chemické a umelé látky, preto je úplne biologicky odbúrateľný.

Na varenie domáci prášok mali by ste zmiešať bórax so sódou (pranie) a sódou bikarbónou (vezmite si z každého tri poháre), potom pridajte nastrúhané kastílske mydlo (2 tyčinky) a 30 kvapiek citrónového oleja.

Kastílske mydlo je klasický prací prostriedok varený z olivového oleja

poľský

Citrónový éter funguje dobre na leštenie nábytku. 15 kvapiek koncentrátu sa zmieša s pol pohárom olivového a mandľového oleja. Zmes dodáva drevu lesk a chráni ho pred škrabancami a škvrnami.

Vlhčené dezinfekčné obrúsky

Opätovne použiteľné dezinfekčné obrúsky môžu byť vyrobené zo starých tričiek alebo nechceného kusu savej látky. Tkanina je narezaná na štvorce vhodnej veľkosti, zložená do vzduchotesnej plastovej nádoby a impregnovaná nasledujúcim zložením:

• 1,5 šálky vody;
• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 čajová lyžička alkoholu alebo vodky;
• 3 kvapky levandule a citrónového éteru.

Osviežovač vzduchu

Z citrónového oleja sa vyrába osviežovač vzduchu, ktorý prevonia miestnosť nielen príjemnou citrusovou vôňou, ale aj prečistí vzduch. Naplňte sprejovú fľaštičku zmesou 25 kvapiek éteru v pohári vody a aplikujte podľa potreby.

Aromaterapia

Verí sa, že citrónový olej bystrí zmysly a je symbolom lásky, materiálneho blahobytu, zdravia, sily a múdrosti. Tento éter obnovuje tonus tela, vytvára pozitívnu náladu, pomáha pozerať sa na veci s optimizmom a dodáva silu a elán. Pri dirigovaní magické rituály citrónový olej sa aplikoval na amulety a talizmany, pretože sa verilo, že chráni majiteľa pred poškodením a zlom.

Použitie citrónového oleja na obnovenie emocionálnej rovnováhy

Druhým názvom citrónového oleja je ohniskový olej. Vôňa citrusov stimuluje myseľ a pomáha sústrediť sa a reguluje emocionálnu rovnováhu. Môže vám tiež pomôcť sústrediť sa na jednu činnosť, zlepšiť duševnú jasnosť a znížiť duševný zmätok. Odporúča sa používať pre školákov a študentov, pretože ich aktivity sú spojené so zvýšenou psychickou záťažou. Vysielanie je užitočné najmä pre tých, ktorí majú problémy s učením. Citrón vám pomôže získať energiu a odhodlanie dotiahnuť veci do konca. Zvláda úzkosť, pomáha adaptovať sa na nové prostredie a nájsť východisko z ťažkej situácie. Atraktívna citrusová aróma napĺňa radosťou, pomáha v boji proti stresu.

Použitie citrónového éteru ako afrodiziaka

Schopnosť éterov pozitívne ovplyvňovať sexuálnu energiu je známa už od staroveku. Pridajte do aromalampy kvapku citrónu a po dve kvapky oleja z ružového dreva, pačuli a ylang-ylang, aby ste partnera naladili do romantického prostredia.

Ylang ylang olej, ktorý sa dobre kombinuje s citrónovým éterom, je považovaný za silné afrodiziakum

Aby bol účinok arómy hmatateľný, odporúča sa voliť čo najčistejšie estery vhodné na konzumáciu. Odporúča sa ich kúpiť v lekárňach. Je tiež dôležité správne vypočítať dávku olejov: na 25 metrov štvorcových miestnosti by sa nemalo spotrebovať viac ako 6 kvapiek.

Po každom sedení je potrebné odstrániť zvyšné oleje z misky kúskom vaty namočenej v alkohole.

Tabuľka: maximálne dávkovanie olejov s erotickými účinkami

Podľa tejto tabuľky môžete vyrobiť kompozície z niekoľkých olejov. Všetky majú silný erotický účinok. Vyberte si olej s príjemnou arómou, pridajte k nemu pomocné estery v polovičnom množstve, ako je uvedené v príslušnom riadku.

Kompozície na vytvorenie romantickej atmosféry v spálni pomocou aromatických lámp:

• 5 kvapiek éteru ylang-ylang + 2 kvapky éteru pelargónie a klinčeka + 1 kvapka citrónového éteru;
• 5 kvapiek ružového éteru + 3 kvapky éteru pelargónie + 2 kvapky citrónového éteru;
• 3 kvapky éteru zázvoru a pačuli + 2 kvapky éteru pelargónie a citrónu;
• 3 kvapky éteru bergamotu a citrónu + 2 kvapky éteru pačuli a santalového dreva + 1 kvapka éteru ruže.

Spôsoby použitia citrónového esteru na aromaterapiu

Aromaterapeutické metódy sú pozoruhodné svojou rozmanitosťou a všestrannosťou. Na zlepšenie psychickej a fyzickej pohody pomocou éterických olejov sa v súčasnosti aktívne využívajú aromaprívesky, aromalampy a aromamasáže.

Aroma masáž

Aromaterapeutická masáž sa môže vykonávať pomocou mnohých olejov, ale absolútnou špičkou sú estery pomaranča a citrónu. Pre postup doma môžete použiť také populárne zloženie:

• 20 ml jojobového oleja;
• 10 ml hroznového oleja;
• 2 kvapky vetiveru a citrónových esterov;
• Po 1 kvapke éteru pelargónie a borievky.

Esenciálny olej Vetiver by sa nemal používať počas tehotenstva, pretože tonizuje maternicu

Erotické masáže je možné vykonávať pomocou citrónového éteru ako doplnkovej zložky. Pre zvýšenie sexuálna túžba pre muža pridajte do zmesi 30 ml základného oleja a 3-4 kvapky esterov citrónu, pačuli, ylang-ylang a cédrového dreva. Pre umocnenie zmyselnosti oboch partnerov pridajte do základu kvapku koncentrátu ylang-ylang a 4 kvapky pomarančového oleja.

Pomarančový olej sa nepovažuje za silné afrodiziakum, no jeho vôňa dokáže upútať pozornosť opačného pohlavia.

Olejový horák

Aromalampa je rýchly a pohodlný spôsob, ako dať miestnosti príjemnú vôňu. Pridajte citrónový éter do základného produktu alebo vody, naplňte misku prístroja zmesou. Keď sa olej odparí, naplní miestnosť príjemnou vôňou, pomôže vyrovnať sa so stresom a prečistí vzduch od baktérií.

Pomocou aromalampy vyčistíte vzduch v miestnosti od baktérií a vírusov

Ak nemáte aromalampu, môžete si ju vyrobiť sami. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať kovovú misku alebo veko, pripevniť k nej nohy (aby ste vytvorili "stôl") a pod celú konštrukciu nainštalovať sviečku. Do hornej nádržky nalejte aromatický olej zriedený základným prípravkom alebo obyčajnou vodou.

Video: ako vyrobiť zariadenie vlastnými rukami

Aromaculon (aróma medailón)

Aromaterapeutický prívesok je miniatúrny prívesok na krk vyrobený z kamienkov, keramiky alebo kosti vo forme medailónu alebo vázy s malým hrdlom. Pre udržanie sexuálnej energie a sebavedomia sa do nej pridávajú obľúbené estery. Citrón je na tento účel vhodný, pretože zložky oleja majú silné energetické vlastnosti. Najlepším materiálom na voňavý prívesok je hlina, ktorá si zachováva vôňu až tri týždne.

Aróma medailón je krásny darček a nezvyčajná výzdoba

Do nádrže stačí naliať tri kvapky akéhokoľvek oleja alebo olejovej zmesi. Étery by sa mali pridávať každé tri dni. Prívesok sa odporúča nosiť po prvýkrát maximálne hodinu (potom sa dĺžka predlžuje, aby si postupne zvykol na novú vôňu). Pri pravidelnom nosení treba príslušenstvo raz za dva týždne umyť roztokom sódy a po vysušení ho opláchnuť jemným roztokom octu.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie na použitie

Citrónový olej by nemali používať ľudia s alergiou na citrusy. Pred použitím sa dôrazne odporúča vykonať testy na negatívne reakcie pri vnútornom a vonkajšom použití.

Vykonajte čuchový alergický test:

1. Zmiešajte kvapku citrónového éteru s 5 kvapkami základného oleja.
2. Naneste trochu zmesi na kúsok papiera alebo bavlny.
3. Prineste si prípravok k nosu vo vzdialenosti 12-16 centimetrov a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.
4. Ak nemáte dýchavičnosť, bronchospazmus a kašeľ, potom arómu pokojne použite na aromaterapiu a inhaláciu.

Pre test kožnej reakcie sa olejová zmes pripraví rovnakým spôsobom ako pre test čuchového testu. nie veľké množstvo kompozícia sa aplikuje na oblasť za uchom, na vnútornú časť lakťa alebo na zápästie. Ak po dni nie sú žiadne známky alergie (začervenanie, svrbenie), potom sa citrónový olej môže použiť na kúpele, potieranie alebo aplikovaný na pokožku ako súčasť inej kozmetiky.

Pred vonkajšou aplikáciou citrónového oleja je nevyhnutné otestovať alergickú kožnú reakciu

Citrónový olej sa používa vnútorne na liečebné účely. Predtým je potrebné vykonať test na alergiu. Za týmto účelom pridajte kvapku citrónového éteru do lyžice olivového alebo slnečnicový olej, po ktorej sa kvapka takejto zmesi naleje do lyžičky džemu. Tento "citrónový" džem sa konzumuje trikrát denne, nasledujúci deň sa test vykonáva s dvojitou dávkou zmesi olejov. Prípravok môžete užívať vnútorne, ak sa počas tejto doby neprejavia príznaky alergie ako:

• vyrážka na koži;
• bolesť hlavy;
• dusenie;
• migréna;
• hluk v ušiach;
• začervenanie na koži.

Počas tehotenstva a laktácie sa neodporúča používať citrónový olej v nezriedenej forme, éter je kontraindikovaný aj u hypotenzných pacientov (ľudí s nízkym krvným tlakom). Pretože výrobok zvyšuje náchylnosť pokožky na ultrafialové svetlo, je najlepšie nevykonávať kozmetické procedúry pred chôdzou na slnku. Ak sa citrónový olej dostane do kontaktu so sliznicami, je dráždivý, preto sa vyhýbajte kontaktu s očami a nosom.

Ako používať citrónový olej na starostlivosť o pleť

Na nanesenie na pokožku použite malé množstvo citrónového oleja. Keďže prírodný produkt je veľmi koncentrovaný, môže pri čistej aplikácii spôsobiť ešte väčšie podráždenie, akné a začervenanie. Preto sa citrónový éter vždy riedi vodou alebo základným olejom.

Ak trpíte chronickými ochoreniami alebo alergiami, pred použitím novej kozmetiky s citrónovým koncentrátom sa poraďte so svojím lekárom.

Takmer každý vie o výhodách takého ovocia, ako je citrón. Málokto však vie o takom produkte, ako je esenciálny olej vyrobený z neho a jeho prospešné vlastnosti. A táto vec je celkom zaujímavá a už dlho sa používa na lekárske a kozmetické účely po celom svete.

Citrónový esenciálny olej je takmer priehľadná kvapalina so slabým žltkastým alebo zelenkastým odtieňom, s výraznou citrónovou vôňou. Olej sa získava lisovaním za studena z ešte zelenej šupky citrónov.

Zloženie citrónového esenciálneho oleja je pomerne zložité. Okrem vitamínov, makro- a mikroprvkov obsahuje éter, alkoholy, aldehydy a ďalšie zlúčeniny, ktoré určujú široké uplatnenie oleja v kozmeteológii a medicíne.

Použitím citrónového esenciálneho oleja môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• zlepšiť prácu nervový systém a celkový duševný stav (pomáha zbaviť sa depresie, zmierniť stres, cítiť sa veselo a nabitý energiou);
• bojovať proti chorobám a poraneniam kože (s jeho pomocou sa odstraňujú bradavice, papilómy atď.);
• vyčistiť krv a črevá, odstrániť toxíny a toxíny z tela;
• pri použití na kozmetické účely sa zbavte mnohých problémov a dajte pokožke, nechtom, vlasom zdravý a dobre upravený vzhľad;
• liečiť celý rad infekčných chorôb;
• vykonávať dezinfekciu a kontrolu škodcov doma.

Kontraindikácie na použitie

Neodporúča sa používať citrónový olej v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek kompozície, pretože to môže spôsobiť alergické reakcie... Pred použitím sa odporúča vykonať test. Počas chemoterapie je tiež prísne zakázané používať olej. Pre tehotné a dojčiace ženy je lepšie konzultovať užívanie s lekárom.

Citrónový esenciálny olej možno použiť samostatne alebo v zmesi s inými esenciálnymi olejmi na zlepšenie nálady a stabilizáciu nervového systému. Aby ste to urobili, urobte si kúpeľ s pridaním pohára mlieka s rozpusteným olejom alebo nainštalujte aromalampu, ktorá nasýti vzduch arómou oleja.

• Recept na zmes esenciálnych olejov na zvýšenie nálady

Na jeho prípravu stačí zmiešať v rovnakých pomeroch (z každého 1 kvapku) esenciálne oleje z levandule, citrónu, cyprusu a paliny. Táto zmes okamžite zaženie nervové napätie.

Použitie citrónového oleja v kozmeteológii

Citrónový esenciálny olej je široko používaný na kozmetické účely takmer vo všetkých oblastiach.

Citrónový olej sa používa na vlasy na rôzne účely: na ich spevnenie, zlepšenie rastu, zotavenie sa zo zafarbenia a iných poškodení, na zabránenie lámaniu vlasov alebo jednoducho na to, aby boli lesklé a zdravé. Ale citrónový olej je možné aplikovať na vlasy a zosvetliť ich v niekoľkých odtieňoch. Hneď by som rád poznamenal, že takéto zosvetlenie môžu používať iba prirodzené blondínky, pretože hnedovlasé ženy môžu skončiť s nežiaducim odtieňom.

Recept na jemné zosvetlenie vlasov

Na prípravu čistiacej zmesi musíte skombinovať 5 kvapiek citrónového oleja s 1 polievkovou lyžicou. vodka. Výsledná zmes sa nanesie na vlasy a nechá sa 40 minút, potom sa zmyje vodou. Po zákroku sa odporúča ísť na slnko alebo solárium, zosvetľujúci efekt sa zvýši. Aj keď sa toto zosvetlenie vlasov citrónovým olejom považuje za jemné, nemalo by sa vykonávať príliš často, môže to negatívne ovplyvniť stav pokožky hlavy: sú možné lupiny a svrbenie. V tomto ohľade sa postup môže vykonávať nie viac ako raz týždenne.

Pomerne veľký počet žien používa rôzne masky na báze citrónového esenciálneho oleja, a to nie je náhoda, pretože táto zložka je vhodná pre absolútne akýkoľvek typ pleti, s výnimkou veľmi suchých. Ich zloženie sa v podstate redukuje na použitie určitej základnej zložky a pridanie niekoľkých kvapiek citrónového oleja. Odlišne navrhnuté masky pomáhajú nielen zlepšovať vzhľad a stav pokožky tváre, ako aj zbaviť sa akné, vrások, stareckých škvŕn a iných problémov.

Recept na bieliacu masku proti stareckým škvrnám, pehám a stopám po akné

Na prípravu zmesi je potrebné skombinovať iba dve zložky: 1 polievková lyžica. rakytníkový olej a 2 kvapky citrónového oleja. Výsledná látka sa rovnomerne nanáša na predtým očistenú pokožku tváre a udržiava sa 15 minút. Potom sa maska ​​​​zmyje teplou vodou a krém sa nanesie na pokožku. Na dosiahnutie bieliaceho účinku je potrebné takúto masku robiť aspoň raz týždenne.

Na omladenie a osvieženie pleti, ako aj na vyhladenie vrások na tvári si môžete pripraviť masku na báze zmesi medu (1 polievková lyžica) a zohriateho mlieka (0,5 polievkovej lyžice), potom pridať citrónový esenciálny olej (2 kvapky ) a naneste na čistú pokožku. Med by mal byť tekutý, preto s hustou konzistenciou sa odporúča zohriať ho vo vodnom kúpeli. Maska sa musí uchovávať 15 minút a potom sa zmyje vodou. Na vyhladenie vrások okolo očí takáto maska ​​nie je vhodná, pri nanášaní zmesi sa treba tejto oblasti vyhnúť. Na dosiahnutie účinku sa tento postup zvyčajne vykonáva dvakrát týždenne.

Na pokožku nôh a rúk

Pri vykonávaní procedúr na zlepšenie stavu pokožky rúk a nôh je možné nielen dosiahnuť požadovaný účinok, ale aj vychutnať si príjemnú vôňu éterických olejov, ktoré sú súčasťou kozmetických látok.

Pre takúto masku budete musieť zmiešať pohár mlieka, jeden surové vajce, 1 polievková lyžica. vodka, 0,5 šálky citrónová šťava a 1 kvapku citrónového esenciálneho oleja a všetko dobre premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia. Potom nalejte zmes do misky a položte tam nohy na 15 minút. Potom by sa nohy mali umyť teplou vodou. Táto maska ​​na nohy sa môže aplikovať 1 ... 2 krát týždenne.

Recept na kúpeľ na omladenie pokožky rúk a zlepšenie krvného obehu v prstoch

Do kúpeľa nalejte roztok z 1 polievkovej lyžice. morská soľ a pohár teplej čistej vody. Potom pridajte 2 kvapky pomarančového a harmančekového esenciálneho oleja a 3 kvapky citrónového oleja. Ruky sa spustia do výslednej zmesi na 15 minút a po uplynutí tejto doby sa opláchnu studenou vodou. Odporúča sa vykonávať takéto kúpele najmenej 1 ... 2 krát týždenne.

Použitie citrónového oleja pomáha vybieliť žlté nechty, posilniť lámavé a lámavé nechty a dodať im zdravý lesk. V tomto prípade môžete vykonať špeciálne kúpele s ponorením rúk do roztoku alebo jednoducho vtrieť pripravenú zmes do nechtov.

Recept na bielenie žltých nechtov

Zmes sa pripravuje zo základnej zložky, ktorou môže rovnako poslúžiť olivový, broskyňový, jojobový olej, olej z hroznových jadierok a iné, a citrónového oleja v pomere: na každých 10 ml bázy pridajte 3 kvapky citrónového oleja. Na dosiahnutie požadovaného účinku sa odporúča každodenné vtieranie výslednej zmesi do nechtových platničiek. Procedúru je najlepšie vykonať večer, aby sa zmes počas noci čo najviac vstrebala. Ráno by ste si mali jednoducho umyť ruky mydlom a vodou.

Použitie citrónového oleja v ústnej dutine dokáže v prvom rade zbaviť zuby zubného povlaku a vybieliť ich bez poškodenia skloviny, ako aj bojovať proti krvácaniu a zápalom ďasien a zápachu z úst.

Recept na bielenie zubov

Na začiatok si stačí umyť zuby bežnou zubnou pastou a potom na umytú kefku nakvapkať citrónový esenciálny olej a znova chodiť, nakoniec si vypláchnuť ústa vodou. Najúčinnejším spôsobom bielenia zubov je použitie čistého citrónového oleja namiesto pridania do zubnej pasty. Prípadne môžete použiť ústnu vodu po štandardnom čistení zubov rozmiešaním 2 kvapiek citrónového oleja v 0,5 šálke vody. Takéto jemné bielenie bude trvať dlhšie – výrazný efekt bude badateľný až po pol mesiaci, ale existujúce problémy s ďasnami sa odstránia.

Je ich ešte niekoľko zaujímavé recepty s použitím citrónového esenciálneho oleja, ktorý pomáha zbaviť sa problémov:

• s celulitídou, na odstránenie ktorej môžete vykonávať zábaly, kúpele alebo masáže.
• Recept na zábal proti celulitíde

Najprv musíte pripraviť zmes 20 ml olivového oleja a troch kvapiek každého oleja z citróna, borievky, levandule. Hotová látka sa musí aplikovať na problémové oblasti, zabaliť do lepiacej fólie a zabaliť do prikrývky. Trvanie procedúry je 60 minút a na konci sa musíte osprchovať teplou sprchou, po ktorej sa aplikuje výživný krém.

Užitočné vlastnosti citrónového esenciálneho oleja: video

Aby ste to urobili, musíte si vziať teplú kúpeľ a súčasne rozpustiť kúpeľovú soľ v pohári teplého mlieka s prídavkom 4 ... 6 kvapiek citrónového esenciálneho oleja. Pripravený roztok sa naleje do kúpeľa, čo bude trvať asi 20 minút. V tomto prípade je nevyhnutné masírovať problémové oblasti. Na dosiahnutie účinku by sa takéto kúpele mali vykonávať pravidelne - 1 ... 2 krát týždenne.

Recept na anticelulitídnu masážnu zmes

Tu sa navrhuje zmiešať med s borievkovým a citrónovým olejom, každý v množstve troch kvapiek, a pomarančovým a levanduľovým olejom (každý 2 kvapky). Hmota sa aplikuje na problémové oblasti a dôkladne sa masíruje 5 minút, kým sa nevytvorí pena. Potom sa zvyčajne osprchujú a ošetrené oblasti tela namažú krémom.

• po akné (hrboľaté znamienka po akné) sa dá bojovať zmrazením roztoku z 50 ml neperlivej minerálnej vody a 5 kvapiek citrónového oleja na kocky. Týmto ľadom by ste si mali utierať tvár ráno, večer a počas dňa.

Vyššie boli uvedené možnosti použitia citrónového esenciálneho oleja na vonkajšie použitie, ale spolu s tým sa môže užívať aj perorálne. Má najsilnejší antiseptický účinok, zabíja obrovské množstvo škodlivých mikroorganizmov v krátkom čase. Ale používanie oleja vo vnútri v čistej nezriedenej forme je zakázané, preto sa často mieša s medom alebo cukrom.

Citrónový olej je skvelým odpudzovačom molí a mravcov vo vašej domácnosti. Aby hmyz nepokazil oblečenie, vložia sa do skrine vložky namočené v niekoľkých kvapkách citrónového oleja. A na vyhubenie mravcov stačí nájsť miesto, odkiaľ pochádzajú a posypať ho olejom.

Tiež citrónový esenciálny olej dokonale dezinfikuje miestnosť, v ktorej sa chorá osoba nachádza. Môžete si nainštalovať aromalampu alebo jednoducho nastriekať do miestnosti vodný roztok oleja. Takýto postup pomôže vyčistiť vzduch od škodlivých infekčných baktérií, čo bude mať nielen priaznivý vplyv na stav pacienta, ale zabráni aj infekcii blízkych.

Skutočný kvalitný citrónový esenciálny olej nemôže byť lacný, keďže na výrobu 1 kg produktu je potrebné nazbierať a vylisovať 300 kg citrónových šupiek. V tomto ohľade sa priemerná cena 10 ml citrónového oleja v závislosti od regiónu môže pohybovať od 300 do 400 rubľov. Väčšinou je nákup väčších objemov, napríklad 50 ml, oveľa lacnejší.

Podľa recenzií zákazníkov je citrónový esenciálny olej účinný, ale drahý. Prax ukazuje, že ak chcete ušetriť peniaze, môžete si kúpiť nie vysokokvalitný produkt, ale iba citrónovú vôňu bez akýchkoľvek špeciálnych užitočných vlastností.

Nádherné, svieže, povzbudzujúce, jemné, romantické, jedinečné - ani súbor takých krásnych epitet nedokáže sprostredkovať kúzlo citrusovej arómy citrónového esenciálneho oleja.

Ukazuje sa, že unikátny produkt, ktorý sa rozšíril v polovici minulého tisícročia v krajinách Východu, má liečivé vlastnosti, ktoré sú užitočné v mnohých oblastiach života, od zlepšenia energetického potenciálu človeka až po tzv. liečenie všetkých druhov chorôb a porúch v tele.

Vysoko kvalitný citrónový esenciálny olej je priehľadný s jemným odtieňom zelene alebo žltkastého odtieňa, má ľahkú textúru, tekutú konzistenciu. Svieža citrónová vôňa povzbudzuje, aktivuje výkonnosť mozgu, zvyšuje koncentráciu, podporuje asimiláciu veľkého množstva informácií a stimuluje pamäť.

Po vdýchnutí vône citrónu sa zobudíte bez stimulantov, v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Všestranné vlastnosti citrónového oleja môžu pomôcť pri riešení rôznych zdravotných a vzhľadových problémov.

Biochemické zloženie citrónového elixíru je jedinečné vďaka prítomnosti viac ako 500 rôznych biologicky aktívnych zložiek. Základom produktu sú prírodné sacharidy, monoterpény a monoterpenoidy vrátane dipenténu, limonénu, pinénu, kamfénu, citralu, myrcénov atď.

Vykazujú baktericídne, analgetické, protizápalové a pokožku zahrievajúce vlastnosti. Citrónový olej obsahuje celý komplex vitamínov, antioxidantov, minerálnych solí a stopových prvkov, pektínov, horčín, bioflavonoidov, prírodných kyselín.

Citrónový esenciálny olej: vlastnosti a použitie

Vďaka biologicky aktívnym zlúčeninám obsiahnutým v oleji má citrón rozmanité spektrum liečivé vlastnosti.

Citrónový olej našiel uplatnenie v nasledujúcich odvetviach:

• medicína;
• kozmetológia;
• aromaterapia;
• šport;
• voňavkárstvo.

V medicíne pomocou citrónového oleja znižujú krvný tlak, zlepšujú činnosť celého kardiovaskulárneho systému a krvotvorných orgánov. Vzhľadom na normalizáciu zloženia krvi je esenciálny olej účinným prostriedkom v boji proti anémii.

Pravidelné používanie prípravku zvyšuje imunitu a zlepšuje schopnosť organizmu odolávať infekciám.

Citrónový olej je účinným adjuvans používaným pri liečbe neurocirkulačnej dystónie, ochorení tráviaceho traktu, žlčníka a pečene.

Použitie éteru je vhodné pri migrénach neuralgického charakteru, na odstránenie bolesti pri artritíde a reumatizme. Antimikrobiálne vlastnosti umožňujú použitie produktu v boji proti akútnym respiračným vírusovým infekciám, akútnym respiračným infekciám, tonzilitíde a respiračným ochoreniam.

Citrónový koncentrát bezpečne znižuje telesnú teplotu, čo je reakcia na zápal v tele. Pravidelným vdychovaním sviežej vône éteru a používaním oleja do kúpeľov, parných kúpeľov, na masáže a obohatenie kozmetiky pomáhate očistiť telo od nahromadených produktov rozkladu a zbavujete sa prebytočnej tekutiny v tkanivách.

Použitie citrónového oleja v psychoemočnej sfére

Vdychovanie citrónovej vône, ako aj nasýtenie vzduchu v pracovných a obytných priestoroch liečivými zložkami éteru pomáha stabilizovať energetickú atmosféru, naštartovať tvorivé talenty, hľadať nové nápady vo všetkých sférach života a morálne sa pripraviť na budúce zmeny. .

Jeho citrusová vôňa vzrušuje, prebúdza pozitívne emócie a pocity, napĺňa pocitom radosti a šťastia, zvyšuje vitalitu.

Skúsení kozmetológovia odporúčajú používať éter na zlepšenie regeneračných procesov v pokožke, normalizáciu činnosti mazových žliaz, zúženie pórov, bielenie, zníženie prejavov rosacey (cievna sieť a hviezdičky umiestnené blízko povrchu epidermy), liečbu dermatitídy a akné .

Podľa recenzií žien, ktoré pridávajú citrónový olej do prípravkov na starostlivosť o vlasy, sa posilňuje jadro, zlepšuje sa stav krehkých krehkých prameňov, eliminujú sa lupiny a znižuje sa množstvo žltého pigmentu, ktorý sa objavuje pri zosvetľovaní kučier.

Základné oleje obohatené o citrónový olej posilňujú nechtovú platničku a odstraňujú problémy s delamináciou. Aplikácia krémov, mastí a pleťových vôd s esterom pomáha hojiť praskliny na chodidlách a dlaniach.

Esenciálny olejový kúpeľ citrón

Podľa recenzií kozmetológov, vrátane citrónu, majú anticelulitídny účinok, pomáhajú vyhladzovať pokožku v problémových oblastiach a tiež aktivujú metabolické procesy v tele, čo vedie k zvýšeniu spaľovania podkožného tuku.

Do priemerného kúpeľa s objemom 150 až 200 litrov pridajte maximálne 3-4 kvapky citrónového oleja, ktorý ste predtým rozpustili v základnom základe. Prekročenie dávky povedie k nepríjemnému pocitu pálenia na koži a pri jemnej a tenkej pokožke k popáleninám.

Chladivé ranné kúpele s pridaním 2-3 kvapiek citrónu na 50 ml bázy (pena, šampón, morská soľ, mlieko) sú užitočné najmä pred dôležitými udalosťami, skúškami, pódiovými vystúpeniami, pohovormi, stretnutiami a pod. 15-minútový ranný kúpeľ s citrónovým olejom dodá sebavedomie, stabilizuje emocionálne pozadie, naladí sa na pozitívny a konštruktivizmus a zvýši koncentráciu.

Kúpele s citrónovým esenciálnym olejom by sa nemali vykonávať viac ako 3 krát týždenne.

Aplikácia základových olejov s prídavkom citrónu stimuluje metabolické procesy v tele, čo vedie k zbaveniu sa opuchov a zmenšeniu objemu tela (pás, boky, nadlaktie).

Okrem kúpeľov s cieľom schudnúť, odstrániť prejavy „pomarančovej kože“ a vyrysovať postavu odporúčajú profesionálni masérky zábaly s citrónovým olejom.

Za týmto účelom sa 2 kvapky čistého citrónového esenciálneho oleja vstreknú do 10 ml tukového základu (telový krém, rastlinné oleje z broskyne, marhule, hrozna, mandľových semien), kompozícia sa vtiera do problémových oblastí masážnymi pohybmi až do maximálnej absorpcie Potom sa telo zabalí jedlom alebo špeciálnou „priedušnou“ fóliou, oblečie sa bavlnenou bielizňou, teplákovou súpravou a vykoná sa jednoduchá gymnastika (chôdza na bežiacom páse, rotopede) alebo domáce práce (upratovanie, žehlenie) po dobu 50-60 minút.

Po odstránení filmu je nežiaduce sprchovať sa 12 hodín, aby citrónový olej dokončil svoju rozpúšťaciu prácu v podkoží. Postupy sa vykonávajú niekoľkokrát týždenne, v kurzoch 10-15, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok.

Odporúčané dávkovanie pri použití citrónového oleja:

Aróma horáky: 6-9 kvapiek na 16-17 m2. metrov miestnosti.

Aromakulon: 2 kvapky.

Aplikácie a zloženie masáže: 3-5 kvapiek na 10 g základného oleja.

Posilnenie produktov starostlivosti o pleť a vlasy: 3 kvapky na 15 gr.

Kontraindikácie

Alergia na citrusové plody, rakovina, vek do 10 rokov, tehotenstvo sú kontraindikáciou používania citrónového éteru. Vo svojej čistej forme sa olej neaplikuje na pokožku, výnimkou je proces kvapkovej závlahy pri odstraňovaní bradavíc, oparov a pásového oparu.

Pamätajte, že citrusové estery zvyšujú citlivosť pokožky na ultrafialové lúče, preto je nežiaduce používať prípravky s prídavkom citrónového esenciálneho oleja 12 hodín pred opaľovaním.

Citrón sa používa už tisíce rokov v kozmeteológii, medicíne a varení. Citrónový esenciálny olej sa získava z jeho kôry lisovaním za studena. Má svetložltú farbu a príjemnú sviežu vôňu. Na výrobu 1 kg citrónového oleja je potrebných asi 70 kg surovín. Hlavné zložky citrónového oleja: citral, linalol, terpén, limonén.

Použitie citrónového oleja na liečbu chorôb

Citrónový olej má antiseptické a baktericídne vlastnosti. To umožňuje jeho použitie na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Robia sa s ním inhalácie, kúpele, natieranie a masáže.

Citrónový olej sa používa na tieto choroby:

• Chladný
• remvatizmus
• Hypertenzia
• Nespavosť
• Kŕčové žily
• Ochorenia hrdla
• Herpes
• Ateroskleróza
• Krvácajúce ďasná
• Bolesť hlavy
• Otrava jedlom
• Depresia

Aromatický kúpeľ s citrónovým olejom účinne pomáha odstraňovať toxíny z tela. Použitie aromalampy s citrónovým olejom urýchľuje proces hojenia pri prechladnutí, zmierňuje stav pacientov s hypertenziou a pomáha zaspať pri nespavosti. Na zmiernenie bolesti svalov po cvičení sa masáž vykonáva pridaním 5 kvapiek oleja. A na liečbu bolesti v krku alebo na odstránenie nepríjemného zápachu z ústnej dutiny opláchnite vodným roztokom s prídavkom esenciálneho oleja (2 kvapky sa zriedia v 200 ml vody). Obklad so 7-10 kvapkami aromatického oleja prinesie výraznú úľavu pri problémoch so žilami na nohách, krvácaní z nosa a oparoch. Inhalácia s 2-3 kvapkami citrónového oleja (na 200 ml vody) účinne pomáha pri prechladnutí.

Citrónový esenciálny olej na starostlivosť o pokožku tváre

Príjemná vôňa a liečivé vlastnosti citrónového oleja umožňujú jeho použitie v kozmeteológii. V jednej štúdii vedci objavili schopnosť citrónového oleja spomaliť pôsobenie enzýmu elastázy v tele, ktorý rozkladá elastínové a kolagénové vlákna a zhoršuje stav pokožky. Enzým negatívne ovplyvňuje elasticitu a pevnosť pokožky, čo vedie k starnutiu a vzniku vrások. to Vedecký výskum preukázala účinnosť používania citrónového oleja na spomalenie procesu starnutia pokožky a.

Účinky citrónového oleja na pokožku tváre:

• zvyšuje tón starnúcej pokožky tváre;
• vyhladzuje jemné vrásky;
• zužuje a čistí póry, reguluje sekréciu kožného mazu;
• odstraňuje problém s čiernymi bodkami;
• odfarbuje starecké škvrny a pehy;
• zjemňuje drsnú pokožku.

Citrónový olej má schopnosť zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie. Preto sa odporúča používať ho na starostlivosť o tvár večer, aby ste predišli nežiaducim reakciám a popáleninám.

Nikdy nepoužívajte čistý esenciálny olej na kozmetické procedúry. Odporúča sa riediť prírodnými krémami, rastlinnými olejmi a inými výrobkami starostlivosti o pleť.

S prírodné oleje mieša sa v pomere 2 kvapky citrónového oleja na 1 polievkovú lyžicu základnej tekutiny. Dobrý účinok na zúženie pórov na mastnej pleti je daný zmesou s. Na odstránenie pigmentácie a vybielenie pokožky tváre je dokonalá zmes s rakytníkovým olejom. Pre ochabnutú pleť s vráskami bude liečivá zmes s broskyňovým, olivovým, kokosovým, avokádovým alebo šípkovým olejom.

Citrónový olej môžete pridať do domácich krémov alebo pleťových masiek. Do pripravenej jednej porcie krému pridajte 1 kvapku esenciálneho oleja. To dá kozmetickému prípravku schopnosť zabrániť starnutiu pokožky.

Citrónový olej na starostlivosť o vlasy

Veľké množstvo vitamínu C v citrónovom oleji z neho robí cenný liek. Vitamín C je nevyhnutný pre zdravý rast vlasov. Vlasový esenciálny olej sa používa v zmesi s prírodnými rastlinnými olejmi.

Masáž hlavy neutrálnym rastlinným olejom a 2 kvapkami citrónového esenciálneho oleja pomáha obnoviť vlasy. Tento postup je schopný stabilizovať hladinu pH pokožky a normalizovať sekréciu kožného mazu. A ako výsledok, vyriešiť problém s mastnými vlasmi, odstrániť svrbenie a lupiny.

Obnovujúca maska ​​na lámavé vlasy s citrónovým olejom

Rozštiepené končeky a lámavé vlasy môžete ošetriť citrónovou olejovou maskou. Za týmto účelom masírujte pokožku hlavy zmesou citrónu a olivového oleja. Potom hlavu na pol hodiny zabalia vlhkým uterákom. Potom sa vlasová maska ​​dobre zmyje kondicionérovým šampónom. Vykonajte tento postup na vlasy 2 alebo 3 krát týždenne.

Použitie citrónového oleja na chudnutie a proti celulitíde (VIDEO "Esenciálny olej z citróna: 10 hlavných vlastností")

Citrónový olej má vynikajúce vlastnosti proti celulitíde. Je obzvlášť účinný pri chudnutí s dramatickým chudnutím, pretože citrónový olej zabraňuje vzniku strií. Masáž, aromatický kúpeľ, telový zábal - tieto procedúry vám pomôžu rýchlo sa zbaviť nadváhu a celulitídu. Ak sa vykonávajú s použitím citrónového oleja, výrazne to zvyšuje ich účinnosť pri chudnutí.

Kúpeľ s citrónovým olejom

Kúpeľ s prídavkom citrónového oleja uvoľňuje a upokojuje. Pomáha tiež normalizovať metabolizmus v tele, eliminovať toxíny a zlepšiť tok lymfy. Po aromaterapeutickom kúpeli je pokožka tonizovaná a omladená. Vo všeobecnosti aktívne procesy prebiehajúce v tele počas tohto postupu prispievajú k zníženiu hmotnosti a redukcii celulitídy.

Doba trvania aromatického kúpeľa je 25 minút. Pravidelnosť procedúry je 1-4 krát týždenne. Teplota vody je 38-40 stupňov.

Na prípravu aromatického kúpeľa sa zmieša 3 - 5 kvapiek esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou. l. základy (med, morská soľ, mlieko, smotana, suché víno) a potom sa pridá do vody. Dobrým účinkom na chudnutie je použitie zmesí rôznych éterických olejov.

Obaľovacie zmesi:

1. Zmiešajte 3 polievkové lyžice. l. roztok jablčného octu vo vode (pomer 1/1) s esenciálnymi olejmi z rozmarínu, citrónu a mäty (každý 2 kvapky);
2. Pridajte do 2 lyžice. l. med 5 kvapiek citrónového oleja;
3. Zmiešajte 10 kvapiek základu rastlinného oleja so 4 kvapkami citrónového oleja.

Pri správnom použití vám citrónový aromatický olej dodá liečivé vlastnosti a pomôže vám udržať si príťažlivosť a zdravie.

Pomarančový olej: vlastnosti a použitie v kozmeteológii
Jojobový olej chráni krásu a mladosť pokožky tváre

Jojobový olej pre zdravie a krásu vlasov, mihalníc a obočia
Zdravotné prínosy hroznových jadierok
Esenciálny olej z čajovníka na boj proti akné Šípkový olej - prírodný lekár a kozmetička
Avokádový olej - "vitamín" mladosti, krásy a dlhovekosti

Vzhľadom na množstvo užitočných a liečivých vlastností je citrónový esenciálny olej veľmi žiadaný a používa sa v širokej škále oblastí (medicína, kozmetológia, parfuméria, aromaterapia atď.).

Za vlasť citrusovej rastliny citrón sa považuje Čína, India a tichomorské ostrovy s prevládajúcou tropickou klímou. Už od čias starovekého Egypta sa citrón používal na neutralizáciu jedov v potravinách, ako aj pri liečbe pacientov s týfusom. V Európe sa často používa ako profylaktikum proti malárii, skorbutu, moru a tiež ako výborný liek na uštipnutie hadom. Tiež sa verilo (a dnes sa to považuje), že stimuluje procesy čistenia tela od toxínov, používal sa na zmiernenie bolesti pri artritíde a srdcových chorobách.

Dnes si ceníme esenciálny olej z tejto rastliny, ktorý sa získava zo samotnej kôry citróna metódou lisovania za studena. Výroba esenciálnych olejov sa vykonáva najmä v Taliansku a Francúzsku.

Zloženie a vlastnosti citrónového oleja.
V hotovej forme je esenciálny citrónový olej voňavá svetložltá tekutina, ktorej farba sa môže pri dlhšom skladovaní zmeniť na hnedý odtieň. Je to vynikajúca aromatická prísada, ktorá sa používa v aromaterapii (prečisťuje myšlienky, myseľ, zmierňuje stres, úzkosť, nadmerné vzrušenie, zvyšuje psychofyzický a emocionálny stav), varení, kozmetike a voňavkárstve. Okrem toho má širokú škálu užitočných vlastností, ktoré sa dnes úspešne používajú v lekárskej a kozmetologickej oblasti.

Citrónový esenciálny olej je vysoko posilňujúci prostriedok, ktorý je prospešný pre náš obehový systém. Podporuje riedenie krvi, zvýšený prietok krvi, čo vedie k zníženiu tlaku u pacientov s kŕčovými žilami. Tento jedinečný liek má stimulačný účinok na prácu srdca, často sa používa na zníženie krvného tlaku. Za zmienku stojí aj schopnosť citrónového oleja obnoviť červené krvinky a zabrániť rozvoju anémie. Zároveň priaznivo pôsobí na biele krvinky, stimuluje ich, čo vedie k posilneniu imunity organizmu a pomáha mu bojovať s infekciami.

Citrónový olej stimuluje činnosť pečene, je účinný pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, bráni rozvoju aterosklerózy, preto sa aktívne používa a odporúča pri liečbe a prevencii kardiovaskulárnych ochorení.

Nedávno sa zistilo, že tento olej má blokujúci účinok na enzým, ktorý vedie k rozkladu kolagénových a elastínových tkanív, ktoré sú zase zodpovedné za krásu a mladistvosť pokožky. Inými slovami, citrónový esenciálny olej má vysoké vlastnosti proti starnutiu a môže inhibovať prirodzený proces starnutia, čím zabraňuje skorému vzniku vrások, poteniu, pevnosti a pružnosti pokožky. Okrem toho pôsobí stimulačne na rast nových buniek, pri aplikácii vracia pokožke stratený tón, pružnosť a eliminuje vrásky.

Pri starostlivosti o mastnú pleť je citrónový esenciálny olej jednoducho neoceniteľný, pretože reguluje sekréciu mazových žliaz, riadi tvorbu kožného mazu a stimuluje procesy čistenia a zužovania pórov. Všestranné pôsobenie oleja je vhodné aj pre starostlivosť o iné typy pleti (s výnimkou nadmerne suchej pokožky). Dokonale odstraňuje čierne bodky, zjemňuje stvrdnuté oblasti pokožky, obnovuje ich tonus, priaznivo pôsobí na pleť, zlepšuje ju (najmä pri fajčení, nervovom vypätí). Treba tiež poznamenať bieliace vlastnosti citrónového oleja, ktorý sa účinne používa na odstránenie pieh, stareckých škvŕn alebo jednoducho na dodanie sviežosti tváre. Pri pravidelnom používaní citrónový esenciálny olej robí cievnu sieťku na tvári (alebo rosacea) jemnú.

Obnovujúce a hojivé vlastnosti citrónového esenciálneho oleja sa odporúčajú pri liečbe prasklín v koži, ako aj pri starostlivosti o nechtovú platničku a nechtovú kožtičku a na redukciu a prevenciu lámavosti nechtov (olej sa aplikuje počas celého týždňa na oblasť nechtovej kožičky a nechtovej platničky vo forme aplikácií na pätnásť až tridsať minút).

Aplikácia na vlasy.
Esenciálne oleje sú ideálne na použitie v doplnkovej starostlivosti o vlasy. Vracajú im prirodzený lesk, robia ich hodvábnymi a poslušnými. Všetky tieto vlastnosti má aj citrónový olej a výborne zmäkčuje aj tvrdú vodu. Zvyčajne sa pridáva do vody a používa sa ako oplach (na liter teplej vody sú tri draslíkové esenciálne oleje), je to užitočné najmä pre majiteľa svetlých vlasov. Pri starostlivosti o mastné vlasy priaznivo pôsobí aj citrónový olej, ktorý eliminuje nadmerné mastenie pokožky hlavy a lupiny. Do domácich masiek na vlasy je ideálne pridať citrónový esenciálny olej.

Nanášanie citrónového oleja na tvár.
Hneď urobím výhradu, že sa neodporúča používať tento esenciálny olej pred pobytom na slnku alebo pred opaľovaním (soláriami). Olej totiž dokáže zvýšiť citlivosť pokožky na účinky ultrafialového žiarenia, čo má za následok tie najneočakávanejšie a najnepríjemnejšie reakcie. Vo všeobecnosti je vhodné vykonávať všetky procedúry s týmto olejom večer.

Hneď tiež poznamenávam, že ako takmer všetci zástupcovia zo skupiny éterických olejov sa nemôže používať nezriedený. Väčšinou sa odporúča pridávať ho do zeleninového základu (dve kvapky oleja na jednu polievkovú lyžicu) pri príprave domácich krémov a masiek, ale možno ho obohatiť aj o hotovú kozmetiku (jedna až dve kvapky oleja na jednu aplikáciu). Dokonale rozjasňuje pleť, dodáva jej tonus, čistí ju (najmä mastnú), navracia jej zdravý vzhľad.

Na mastnú pleť s rozšírenými pórmi sa odporúča použiť zmes lyžice oleja z hroznových jadierok a pridanie dvoch kvapiek citrónovej silice.

Majiteľom starnúcej a ochabnutej pokožky s vráskami sa odporúča používať broskyňové, kokosové, avokádové, šípkové, olivové oleje s prídavkom citrónového oleja.

Ak chcete dosiahnuť bieliaci efekt, musíte použiť zmes rakytníka a citrónového oleja.

Na zosvetlenie alebo odstránenie pigmentovaných oblastí (starecké škvrny, pehy) naneste na miesta zmes troch kvapiek citrónového oleja, štyroch kvapiek harmančeka, siedmich kvapiek oleja z pšeničných klíčkov a malého množstva soli (tretina čajovej lyžičky). s nimi. Miesta je potrebné premazávať zmesou dvakrát denne, kým nedosiahnete požadovaný efekt.

Ak chcete svojim rukám prinavrátiť hebkosť a krásu, skúste si ich každý deň namazať zmesou kolínskej vody, glycerínu a citrónového oleja. Vezmite všetky komponenty v rovnakých pomeroch.

Použitie citrónového esenciálneho oleja pri liečbe.
Rozsah použitia oleja na lekárske účely je veľmi rôznorodý. Používa sa na inhaláciu, potieranie, kúpele a kúpele, aromatizáciu miestnosti, vnútorné použitie.

Recepty na vonkajšie použitie.
V prípade nespavosti, prechladnutia, chronickej únavy, vysoký tlak odporúča sa zapáliť aromalampu, do ktorej pridajte tri kvapky citrónového oleja.

Na prevenciu a liečbu reumatizmu, celulitídy, v boji s kilami navyše, ako aj na stimuláciu očisty organizmu od toxínov sa odporúča kúpeľ s citrónovou silicou. Pridajte päť až sedem kvapiek citrónového esenciálneho oleja do kúpeľa naplneného až po okraj teplou vodou.

Pri bolestiach svalov na pozadí kŕčových žíl, fyzickej námahe alebo reumatizme sa odporúča masáž piatimi kvapkami tohto úžasného produktu.

Na odstránenie zápachu alebo zápachu z úst, ako aj na zmiernenie bolesti hrdla na pozadí prechladnutia sa odporúča vypláchnuť ústa citrónovým olejom. Za týmto účelom vezmite dve kvapky citrónového aromatického oleja na 200 ml teplej vody.

Ak si touto zložkou čistíte zuby (kvapka na aplikáciu), môžete účinne znížiť krvácanie ďasien, trochu vybieliť zuby a zabrániť vzniku kazu.

Taktiež citrónový esenciálny olej je účinný vo forme inhalácie pri prechladnutí. Desať kvapiek základnej zložky na liter vody. Nad "parou" dýchajte maximálne päť minút.

V prípade aerofágie (nadmerné prehĺtanie vzduchu s jeho ďalším grganím) pridajte päť až desať kvapiek citrónového oleja na jednu kávovú lyžičku medu. Vezmite kompozíciu dvakrát až trikrát počas dňa.

Účinné je aj kvapkanie po kvapkách do čaju alebo džúsu, môžete použiť obyčajnú vodu, s ochorenie žlčových kameňov, bolesti hlavy, ateroskleróza, hypertenzia, otrava jedlom, ako aj na chudnutie. Užívajte dvakrát denne.

Na odstránenie bradavíc, herpesu na perách, pásového oparu atď. olej je možné aplikovať presnými ťahmi priamo na postihnuté miesta bez ovplyvnenia zdravého tkaniva. Postup sa vykonáva niekoľkokrát denne.

Kontraindikácie používania citrónového esenciálneho oleja.

• individuálna intolerancia na citrusové oleje
• obdobie chemoterapie.