Sveiki dārgie lasītāji. Šodien parunāsim par diētisko gaļu, kas ir vērtīga augošam organismam. Jūs uzzināsiet par to, kas ir tītars bērniem, šī ēdiena recepte. Uzziniet, kā varat sagatavot dažādas iespējas.
Turcija mazuļiem
Gatavojot tītara fileju bērnam līdz trīs gadu vecumam, ir pieņemamas visas iespējamās gatavošanas metodes, izņemot cepšanu. Jums jāsaprot, ka šāda pārtika bērna ķermenim ir grūti sagremojama, var traucēt gremošanas procesus un pievienot lieko svaru. Arī mazuļiem nav pieļaujams lietot garšvielas, asas garšvielas. Melnos piparus var pievienot nelielās porcijās pēc viena gada vecuma.
Maziem bērniem jums jāizvēlas tikai svaiga gaļa. Gatavošanas procesā to var samalt, pagatavojot malto gaļu. Mazam bērnam kotletes būs lielisks ēdiens no šādas gaļas.
Tītara gaļa ir lieliski piemērota kā papildu ēdiens. Pirmā iepazīšanās ar šo gaļu bērnam zīdīšanas laikā notiek astoņos mēnešos, mākslīgā - sešos. Lai to izdarītu, izvāriet gaļu mazulim, sasmalciniet to ar blenderi, pievienojiet nedaudz sāls un pievienojiet nedaudz eļļas.
Ja jūs interesē jautājums par to, cik daudz bērnam pagatavot tītaru, tas aizņem vismaz četrdesmit minūtes, vēlams stundu. Jāatceras, ka pašiem mazākajiem zīdaiņiem ēdienus buljonā nedodam, gaļu novāra atsevišķi, tad to sadrupina un pievieno zupai.
Tītara biezenis
Šī recepte ir ideāli piemērota mazuļiem līdz vienam gadam. Jums būs nepieciešams:
- simts gramu filejas;
- kartupeļi;
- piena formula vai piens (mātes piens) - simts ml.
- Vāra kartupeļus.
- Gaļu rūpīgi nomazgā, uzvāra. Varat arī gatavot, izmantojot multivarku:
- gaļu novieto uz režģa;
- ūdeni (vienu litru) ielej bļodā;
- ieslēdziet "tvaika" režīmu;
- sagatavošana aizņem apmēram četrdesmit minūtes.
Sautēta fileja
Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:
- viens sīpols;
- divi vidēji āboli (zaļi);
- 300 g tītara filejas.
Tītara zupa
Saskaņā ar šo recepti jums ir nepieciešams:
- 250 g filejas;
- 150 g mājās gatavotas nūdeles;
- trīs kartupeļi;
- sīpols.
Tītara kastrolis
Jums būs nepieciešams:
- puskilograms kartupeļu biezeņa (kartupeļu);
- pieci simti gramu maltas tītara;
- divas ēd.k. ēdamkarotes krējuma (ar zemu tauku saturu);
- simts gramu siera (rīvēta);
- sl. smēreļļa.
Kotletes
Pēc receptes Jums ir jābūt:
- 700 g filejas;
- zaļumi;
- četras paipalu olas;
- maize (mērcēta) - 100 g;
- spuldze.
Tvaika kotletes
Jums būs nepieciešams:
- 800 g tītara filejas;
- divas olas;
- puse kilogramu kartupeļu;
- divas ēd.k. ēdamkarotes miltu.
Tītara salāti
Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- simts piecdesmit grami filejas;
- simts piecdesmit grami burkānu;
- simts piecdesmit grami brokoļu;
- piecdesmit grami svaigu zirņu.
Karbonādes
Šī recepte ir piemērota bērniem, kas vecāki par trīs gadiem, jo šim ēdienam ir nepieciešama cepšana.
Jums būs nepieciešams:
- puse kilogramu filejas;
- trīs olas;
- četras ēd.k. ēdamkarotes miltu;
- 50 g cietā siera;
- šķipsniņa melno piparu un sāls.
Tagad jūs zināt, ko gatavot savam bērnam no tītara. Atcerieties, ka šī gaļa ir diētiska un tai ir maiga garša. Ieprieciniet savu mazo ar dažādiem ēdieniem no tītara filejas.
