Boğucu yaz bitti, ılık sonbahar da sona eriyor ve soğuklar amansız bir şekilde yaklaşıyor. Ve ısınmak istediğinizde bir bardak sıcak içecekten daha iyi ne olabilir? Ayrıca, ısınma içecekleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı da olabilir. Bu, morbiditenin arttığı mevsimde soğuk algınlığına karşı korunmaya yardımcı olacağı anlamına gelir.

kışın ne içilir

Rusya'nın ılıman iklim koşullarına sahip ülkelere ait olmasına rağmen, son yıllar ve sonbahar erken başlar ve soğuk uzun süre gelir. Ve kışlar yıldan yıla daha şiddetli hale geliyor. Peki hangi aromalı içinizi ısıtacak içeceği seçmelisiniz?

Sadece çay veya kahvenin sıcak olabileceği değil, aynı zamanda grog, sıcak şarap veya sbiten de olduğu ortaya çıktı. Böyle bir içeceğin yardımıyla sadece ısınmakla kalmaz, aynı zamanda kötü havalarda ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirebilir ve sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. Böyle bir içeceğin tüketiminin ılımlılığını dikkate alarak.

Gurmeler bitki çaylarını, sütlü içecekleri, çikolatayı veya balı tercih edebilir. Ayrıca, bileşenlerin kombinasyonu kendi zevkinize göre eşleştirilebilir. Bu nedenle, içeceğin tadı her seferinde yeni olabilir.

Isınma içecekleri

Çay, soğuk mevsimin ana içeceği olmaya devam ediyor. Ve hangi çayları seçerseniz seçin (yeşil, siyah, bitkisel Kalmyk veya diğer), herkes değerli olacaktır. faydalı özellikler... Çayı olabildiğince sağlıklı hale getirmenin en kolay yolu, ona limon, bal veya zencefil eklemektir.

Hakkında konuşmak sağlıklı içecekler, sütte duramazsın. Unutmayın, yetişkinlere yağlı süt gösterilmez. Ancak yağ oranı düşük süt, kalsiyum, vitamin ve protein kaynağı olacaktır. Sütü, bağırsak mikroflorasına zarar vermeden vücudu güçlendirmeye yardımcı olacak zerdeçal (doğal bir "antibiyotik") ile birleştirmek yararlıdır.

Kakaonun daha önce "tanrıların içeceği" olarak adlandırılmasına şaşmamalı. Bu içecek, sevinç hormonu - serotonin üretme yeteneği sayesinde, antioksidanlar, kalp-sağlıklı ve ruh halini iyileştiren maddeler kaynağıdır. Ayrıca doğal malzemelerden yapılan kakaonun tadı da sıcak çikolataya benzer.

Soğuk mevsimde, meyve sularının yanı sıra, bağışıklık sistemini lezzetle güçlendirmeye yardımcı olacak meyve içeceklerini de unutmamak gerekir.

Alkol bazlı ısıtıcı içeceklerin sadece sağlık için güvenli bir miktarda - 250 ml (cam) tüketilebileceğini unutmamak önemlidir.

Isınma içecekleri nasıl hazırlanır

limonlu zencefil çayı... Bu içecek bir termosta hazırlanmalıdır. Zencefil kökü (yaklaşık 2 cm) almanız ve ince doğramanız, bir termosa koymanız gerekir. Limon da daha büyük parçalara, örneğin 8 parçaya kesilmelidir. Şeker hemen eklenmemelidir, genel olarak bal ile değiştirmek ve içmeden hemen önce bitmiş çaya eklemek en iyisidir.

Zencefil ve limonu bir termosa koyun, her şeyin üzerine kaynar su dökün ve gece boyunca bırakın. Zaten ertesi günün sabahında limon-zencefil çayı küçük porsiyonlarda içebilirsiniz. Böyle bir içecek sadece mükemmel bir şekilde ısınmakla kalmayacak, aynı zamanda canlanacak, metabolik süreci ve sindirimi aktive edecek, toksinlerden kurtulmaya yardımcı olacak ve aynı zamanda soğuk algınlığı olanlar için yeri doldurulamaz bir yardımcı olacaktır.

Zencefil ile aşina olmayanlar, bu kök çok keskin bir tada sahip olduğundan, ilk seferde daha az eklemeye dikkat etmelidir.

portakallı tarçınlı içecek... Toz halinde değil, çubuklarla böyle bir içecek hazırlamak için tarçın kullanmak en iyisidir. Bir portakal (1 adet), dilimler halinde kesilmiş, tarçın (1-2 çubuk) ile birlikte doğrudan bir termos içinde kaynar su ile kaynatılmalı ve en az 8 saat bekletilmelidir. Bu içecek aynı zamanda soğuk mevsimde mükemmel bir tonik ve tonik olacaktır.

sıcak şarap... Mulled şarap, genellikle portakal veya elma dilimleri, likör, konyak veya rom ile zenginleştirilmiş düşük alkollü bir şarap içeceği olarak kabul edilir. Bununla birlikte, tüm ek bileşenler, sıcak şarabın klasik tadı ve aromasını bastırmamalıdır.

Sıcak şarap hazırlamak için bir şişe kırmızı (tercihen yarı tatlı) şaraba ihtiyacınız olacak. Ayrıca birkaç parça karanfil (yediden fazla değil), sekizde bir hindistan cevizi, yenibahar (3-5 bezelye), bir tarçın çubuğu ve bir portakalın yarısını (dilimler halinde kesilmiş) almanız gerekir. Şarap hariç her şeyi bir tencereye koyun, dökün soğuk su(0,5 su bardağı) ve 2-3 dakikadan fazla kaynatmayın. Ardından, ısıyı kapattıktan sonra kapağın altında ısrar edin (yaklaşık 15 dakika). Belirtilen süreden sonra tencereyi tekrar ateşe koyun, içine şarabı dökün ve neredeyse kaynama noktasına getirin.

Sıcak sarhoş çikolata... Bu içecek, tatlı bir dişi olan, ruh halini ısıtan ve yükselten herkese hitap edecek. Kalabalık bir arkadaş grubuna (yaklaşık 12 porsiyon) çikolata hazırlamak için bir şişe votkaya ihtiyacınız olacak. Ayrıca iki yüz gramlık bir paket tereyağı alıp bir su banyosunda eritmeniz, orada 150 gram toz şeker ve 200 gram bitter çikolata ile karıştırmanız gerekir. Karışım tamamen homojen olmalıdır. Ardından, iyice karıştırarak bir şişe votkayı dikkatlice dökmelisiniz. Karışım, içeceğin yüzeyinde küçük kabarcıklar görünene kadar ısıtılmalı, ancak kaynatılmamalıdır. Bu kadar sıcak çikolatayı seramik kaplara dökerek içmeniz gerekiyor.

İngilizce grog... İngiliz grog siyah çay dayanmaktadır. Böyle bir içecek, hipotermide bile hızlı bir şekilde ısınmaya, soğuk algınlığının ilk semptomlarını hafifletmeye, kalbe yardım etmeye ve nefes almayı etkinleştirmeye yardımcı olacaktır. Yavaş yavaş küçük yudumlarda grog yemelisiniz.

Bir İngiliz ısınma içeceği yapmak için bir tencerede bir bardak kaynatın saf su, aynı miktarda votka ile birleştirin, bir bardak şeker ekleyin ve yaklaşık beş dakika pişirin. İyi demlenmesi gereken güçlü çayı önceden hazırlayın (litre suya 50 gram çay yaprağı). Demlenmiş çayı sıcak şurupla birleştirin ve iyice karıştırın. Ölçülü sıcak içeceklerin tadını çıkarın.

Kalmık çayı... Araba kullananlar veya sadece alkollü içecekleri sevmeyenler için Kalmyk çayı uygundur. Bu içecek mükemmel bir şekilde canlanır ve konsantre olmanızı sağlar, aynı zamanda kas gerginliğini de azaltır.

Kalmyk çayı hazırlamak için beş yemek kaşığı çay yaprağını iki litre kaynar su ile demlemeniz, bir litre süt ve 50 gram ile birleştirmeniz gerekir. Tereyağı... İçeceği iyice karıştırdıktan sonra bir tutam karabiber ve iki çay kaşığı tuz ile takviye edilmelidir. Kalmık çayının düzenli tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirecek ve güç katacaktır.

Sbiten... Bu eski Rus içeceği, özellikle soğuk mevsimde sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır. Ancak, onu hazırlamak için belirli bir beceriye ihtiyacınız var.

150 gram bal ve bir bardak suyu birleştirdikten sonra, köpüğü çıkararak karışımı kaynatmanız gerekir. Daha sonra 100 gram şekeri bir bardak sıcak suda eritip balın içine dökmeniz gerekiyor. Elde edilen karışım, homojen bir kıvamda bir karışım elde edilene kadar düşük ateşte pişirilmelidir. Başka bir kapta, bir baharat kaynağı hazırlamanız gerekir. İki litre suda, zencefil kökü, öğütülmüş tarçın, karabiber ve iki karanfil ile nane ve sarı kantaron karışımını kaynatın. Pişirmenin sonunda bal-şeker şurubu ve baharatların kaynatılmasını birleştirin ve iyice karıştırın.

Sütlü meyveli kokteyl... Böyle bir içecek, stres veya işte zor bir gün geçirdikten sonra vücudun savunmasında bir azalma olması durumunda faydalı olacaktır. Milk punch en iyi akşam yatmadan önce tüketilir.

Süt püresi yapmak için bir bardak süt, 15 ml brendi, yarım çay kaşığı tarçın ve bir kaşık bal gerekir. Punch en iyi soğuk mevsimde sıcak tüketilir.

Menshikov'un çayı... Bu içecek, örneğin balık tuttuktan veya avlandıktan sonra (mantar bile) soğukta uzun süre kaldıktan sonra ısınmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu çay soğuk algınlığının ilk belirtisinde yardımcı olacak ve güç katacaktır.

Tabii ki, Prens Menshikov'un bu tarifin oluşturulmasına dahil olduğu kimse tarafından doğrulanmadı, ancak bu onun ısınma özelliklerini talep etmiyor.

Çay hazırlamak için 3 bardak güçlü demlenmiş siyah çay, bir bardak bal ve bir bardak votkaya ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeler kaynatılıp hemen cam bardaklarda tüketilmelidir.

Alkol bazlı içecekleri ölçülü tüketmeyi unutmadan, lezzetli ve sağlık yararları ile ısının.

Romançukeviç Tatyana
kadın dergisi web sitesi için

Materyali kullanırken ve yeniden basarken, kadınların çevrimiçi dergisine aktif bir bağlantı gereklidir

Yemek pişirme

Sağlıklı kış içecekleri

“Sıcak tutmak için iç” - bu slogan altında kışın son ayında hayatta kalmak çok daha kolay ve daha keyifli olacak. Ve bu alkolle ilgili değil, ölçülü ve doğru kombinasyonlarda faydalı olabilir. Bugün en iyi kış ısınma içeceklerini tartışıyoruz.

Hint mucizesi

Sıcak kış içecekleri listemizdeki ilk madde büyük bir keşif olmayacak. Çayın en iyi ısıttığı uzun zamandır bilinmektedir. Ve ruh güneşi ve egzotizmi özlüyorsa, Hint çayı yapabilirsiniz. Zencefil ve kakule ona eşsiz bir tat verir. Başlangıç ​​olarak, bir litre sütü kısık ateşte ısıtın ve bu sırada 3 çay kaşığı ekleyin. tadı buğulanmış çay yaprakları ve bal. Süt kaynar kaynamaz baharat ekleyin: bir parça rendelenmiş zencefil, ½ çay kaşığı. kakule, istenirse birkaç karanfil, bir tutam tarçın ve hindistan cevizi. Ardından, karışımı en düşük ısıda 3-5 dakika kaynatın. Süt krema kıvamına gelince tencereyi ocaktan alın ve çayın 5 dakika daha demlenmesine izin verin. Şimdi içeceği süzmek ve bardaklara dökmek için kalır.

çocukluktan selamlar

Süt, herhangi bir mevsimde, hatta kışın daha da fazla vücuda müdahale etmez, çünkü bu tür sağlıklı kış içecekleri ondan elde edilir. Annelerin bizim için hazırladığı eski güzel de onlardan biri kesinlikle. Ayrıca, sıcak malzemelerle geliştirilebilir. Sarıları proteinlerden (5 adet) ayırın ve beyaz bir köpük oluşana kadar 150 g şekerle çırpın. Daha sonra 100 ml rom, 100 ml brendi, 2 yemek kaşığı sarısı ince bir akışta dökün. ben. süt ve 1 bardak krema. Beyazları ayrı ayrı güçlü bir köpük haline getirin ve sarılarla birleştirin. Elde edilen karışımı kısık ateşte koyduk. Üzerine ikinci bir bardak krema, 100 gr pudra şekeri ekleyin ve kütle nihayet kalınlaşana kadar karıştırın. Bitmiş mogulu bardaklara dökün ve rendelenmiş hindistan cevizi serpin. Çocuklar için bir içecek hazırlıyorsanız, alkol yerine kakao tozu veya meyve suyu... Böyle bir muamele sadece sizi iyi ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda boğaz ağrısını da tedavi eder.

güneş armut

Kışın hangi içeceklerin sağlıklı olduğu sorulduğunda, birçoğu cevap vermekten çekinmeyecektir: sıcak şarap. Ve haklı olacaklar. Bu harika baharatlı kokteyl enerji verici ve canlandırıcı. Bildiğiniz gibi, birçok tarif kırmızı şarap veya daha güçlü bir şey içerir. Alkolsüz kış içeceklerini tercih ediyorsanız, diğer malzemelerle deneyebilirsiniz. Örneğin, armut mulled şarap yapın. Bunu yapmak için, içine bir limon kabuğu rendesi, tarçın çubuğu, 5-6 karanfil, bir yıldız anason yıldızı koyup büyük bir tencerede düşük ateşte ısıttığımız 500 ml armut suyuna ihtiyacımız var. Tatlılar biraz pudra şekeri ekleyebilir. Meyve suyu ısınırken 6-8 armut soyun, ince dilimler halinde kesin ve bir tencereye aktarın. Sıcak şarap 30-40 dakika kaynatılır, ardından armut parçaları yakalanmalıdır. İçeceği süzün ve bardaklara dökün.

meyve cazibesi

Akıllı Kızılderililerin bir başka lezzetli buluşu yumruktur. Çeviride, isim "beş" anlamına gelir, çünkü klasik tarif tam olarak bu miktarda içerik içerir: rom, çay, su, limon suyu ve şeker (veya bal). Ancak bu kokteyli beğenen Avrupalılar, kırmızı şarap, brendi, çeşitli meyveler ve meyveler eklemeye başladılar. Ama kış hakkında konuşmaya başladığımızdan beri alkolsüz içecekler o zaman tarifimiz uygun olacaktır. Sağlıklı bir yumruk yapmak için 3 bardak kızılcık ve Portakal suyu, biraz su ekleyin ve tatmak için bir baharat karışımı ekleyin. öğütülmüş zencefil olabilir küçük hindistan cevizi, tarçın ve dilediğiniz diğer baharatlar. Elde edilen karışımı yüksek ateşte kaynatın, minimuma indirin ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin. Pudingi bardaklara dökün, her birine birkaç kızılcık atın ve taze nane yapraklarıyla süsleyin.

zencefil tedavisi

Tarifleri durmadan sıralanabilecek sıcak kış içeceklerinin, zencefil kokteyllerini canlandırmadan yapması pek mümkün değil. Bu mucize kök, faydalı özelliklerle fışkırır. Boğazdaki ağrıyı ve iltihabı giderir, patojenik bakterilerin büyümesini engeller ve vücudun bağışıklık savunmasını güçlendirir. Ayrıca, fazla kiloları hızla kaybetmeyi hayal edenler için de mükemmel bir araçtır. Isınma zencefil bazlı bir içecek hazırlamak için bir termosa ihtiyacımız var. En alta 20 gr rendelenmiş zencefil, 2-3 dilim limon, tadına göre tarçın koyun. Elde edilen karışımı 300 ml kaynar su ile dökün ve 5-10 dakika bekletin. Ardından 2 çay kaşığı ekleyin. tatlım, tamamen eriyene kadar karıştırın ve içeceğin bir süre demlenmesine izin verin.

Hit geçit töreninde kış içeceklerimiz ne işe yarar? Sadece vücudu ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda kütle ile de şarj ederler. besinler iyi durumda tutmak. eğer varsa kendi tarifleri sıcak tutmak için, diğer okuyuculara onlardan bahsettiğinizden emin olun.

Newby Çay Demleme İpuçları: Demleme Sıcaklığı

Siyah çay için kaynar su kullanın;

Yeşil çay için 70 - 80ºC su kullanın.

Çayınızın tadını çıkarın!

Kış yaklaşıyor ve konu Game of Thrones ile ilgili değil. Donlar ve soğuk yakında başlayacak ve onlarla birlikte soğuk algınlığı, uyuşukluk, uyuşukluk, ilgisizlik ve vitamin eksikliği. Sağlığınıza odaklanmak değil, soğuk mevsimin sadece olumlu yönlerini fark etmek için özel içeceklerin nasıl hazırlanacağını öğrenin.

Yani alkolsüz ısınma içecekleri, yemek tarifleri ve pişirme yöntemleri dahildir. Soğukta geçen bir günün ardından bir fincan sıcak ve rahat bir şeyle iyi bir şirkette bir akşam geçirmek çok güzel! Otlar ve baharatlar ile alkolsüz ve sarhoş edici - her tercih için fikirler var. Başlayalım?

Alkolsüz ısınma içecekleri: tarifler, hazırlama yöntemleri

Meksika Kahvesi

Aromatik egzotizm sevenler için canlandırıcı kahve ile başlayalım. Bu içecek tam size göre! Sabah iç ve sonra sıcak Güney Amerika güneşi sonsuza kadar kalbine yerleşecek.

İçindekiler:

• Dokuz kaşık kahve çekirdeğini ince öğütün
• litre su
• 150 gr esmer şeker kamışı
• çay kaşığı pekmez
• Tarçın çubuğu
• Beş yıldızlı anason
• Ağır dipli tencere veya kepçe

Hazırlık:

• Suyu şeker ve pekmez ile bir tencerede birleştirin, tarçın ve anasonu ekleyin.
• Kaynayana kadar pişirin.
• Kahveyi kaynar suya dökün.
• Örtün, 5-6 dakika demlenmesine izin verin.
• Servis yapmadan önce süzün.

masala çayı

Yerli içecekleri tatmak için Hindistan'a gidiyoruz! Masala çayı bu ülkenin kartvizitidir. Bu canlandırıcı ve baharatlı içecek, sıcaklığınızı ve ruh halinizi biraz yükselteceğinden emin.

İçindekiler:

• iki bardak su
• Yarım litre süt
• iki çay kaşığı siyah çay
• 3 ila 4 santimetre soyulmuş zencefil kökü
• Baharat koleksiyonu: karanfil, kakule, tarçın, karabiber, rezene tohumu
• Üç adet yenibahar
• Tatlandırmak için toz şeker
• Tencere veya tencere

Hazırlık:

• Suyu sütle birleştirin, kaynatın.
• Kum ve zencefil kökü ekleyin, 3-5 dakika kaynatın.
• Masala baharat karışımını dökün, bir dakika pişirin.
• Siyah çayı ekleyin ve 5-7 dakika daha pişirin.

Zencefilli ebegümeci

Hibiskus, yazın serinleten, soğuk mevsimlerde içinizi ısıtan eşsiz bir içecek olarak kabul edilir. Her şey isteklere bağlı. Talimatlar ve hazırlıklar bir nokta dışında aynıdır: sadece buz ekleyin! Soğuk bir ebegümecinin basıncı azalttığı ve sıcak olanın onu arttırdığı ana şeyi unutmayın.

İçindekiler:

• litre su
• 4,5 yemek kaşığı ebegümeci (Sudan gülü, ebegümeci)
• 2-3 adet karanfil
• karamel veya bal
• Limon, elma veya portakal dilimleri
• Hindistan cevizi, vanilya, tarçın, isteğe göre zencefil

Hazırlık:

• Bir tencereye su dökün ve kaynatın.
• Meyve hariç tüm malzemeleri ekleyin, 10-15 dakika pişirin.
• Meyve parçaları ile servis yapın.

Deniz topalak çayı

Deniz topalak benzersizdir ve tedavi edici bitki... Mükemmel ısıtır, vücudu vitaminlerle zenginleştirir. Bu lezzetli çayın kışın en az bir kez tadına bakılması tavsiye edilir.

İçindekiler:

• Bir avuç deniz topalak meyvesi
• Sanat. bir kaşık siyah yaprak çay
• Tatlandırmak için bal, nane, vanilya

Hazırlık:

• Dondurulmuş deniz topalak önce çözülmelidir.
• Deniz topalak meyveleri, siyah çay üzerine kaynar su dökün.
• Vanilya baharatını ve balı ekleyin.
• Su ısıtıcısını 17-20 dakika bir havluyla örtün.
• Bardaklara dökün ve ılık kullanın.

Frenk üzümü

Alkolsüz ısınma içecekleri, tarifler ve pişirme yöntemleriçeşitli. Örneğin, atalarımızın dondurucu soğukta güneşlendiği geleneksel Slav sbiten.

İçindekiler:

• Bir yemek kaşığı frenk üzümü ve ahududu yaprağı
• Yarım litre kaynar su
• 1-2 yemek kaşığı bal

Hazırlık:

• Ahududu ve frenk üzümü yapraklarını toplayıp öğütün, üzerine kaynar su dökün, kapağını kapatın ve en az yarım saat bekletin.
• Karışımı süzün, bal ekleyin.
• Sıcak sbiten için.

Zencefil çayı

Böyle bir kompozisyon, enerji ve iyi bir vitamin dozu ile şarj olan ilk soğuk algınlığı ve SARS belirtilerinden ısınmaya ve kurtulmaya yardımcı olacaktır.

İçindekiler:

• 0,5-1 l. Su
• Çay kaşığı ince kıyılmış zencefil
• Yemek odası sahte yeşil çay
• Birkaç dilim limon veya misket limonu
• Arı balı veya rafine
• Karanfil, tarçın

Hazırlık:

• Tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve 12-15 dakika pişirin.
• Servis ederken narenciye ile süsleyin.

Klasik sıcak şarap

Makale alkolsüz seçeneklere ayrılmıştır, ancak sıcak şarap bir klasiktir, asıl mesele ne zaman duracağını bilmektir! Isınmış şarap olmadan ne kış. Bu içecek, hem Yılbaşı sofrasının hem de romantik bir akşamın vazgeçilmez bir özelliği olarak kabul edilir. Ancak, gerçek bilenler için alkolsüz bir alternatif var.

İçindekiler:

• Değiştirme için bir litre kuru kırmızı şarap, üzüm veya vişne meyveli içecekler uygundur.
• Çeyrek bardak su
• Şeker kaşığı
• 7 karanfil çiçeği
• Koku için Muscat.
• Türk
• Kalın tabanlı tencere

Hazırlık:

• Bir Türk içinde hindistan cevizi karanfil ile karıştırın. Suya dökün ve hafifçe kaynatın, ardından suyu biraz daha ateşte tutun. 8 dakika boyunca unutun.
• Şarabı bir tencereye dökün, ısıtın.
• Şaraba bir baharat kaynatma ekleyin, ardından şeker ekleyin.
• Orta ateşte 11-15 dakika pişirin, karıştırın ve tadın. Asla kaynatmayın!
• Ateşten alın, süzün, uzun halkalara dökün, portakal dilimleri ve tarçınla süsleyin.

yumurta yumruk

Bu yumruk, rom veya konyak bazında yapılır, bu nedenle elbette çok ısınır, ancak aynı zamanda oldukça sarhoş edicidir. Bu yüzden baş döndürücü bir sansasyona hazır olun.

İçindekiler:

• 200 gr rafine
• Yarım narenciye kabuğu
• 3 yumurta
• Yarım litre su
• bir yemek kaşığı şarap
• Çeyrek (0,25) litre konyak

Hazırlık:

• Şekerli suyu 5-8 dakika kaynatın, limon kabuğunu ekleyin.
• Elde edilen şurubu zar zor soğutun ve süzün.
• Yumurtaları çırp.
• Çırpılmış yumurtaları şuruba koyun, hafifçe ısıtın ve karışımı köpürene kadar çırpın.
• Konyağı köpüğe dökün, tekrar iyice çırpın.

armut yüzlü

Armut smoothie keyifli, pratik ve doyurucu. Açlık hissini tatmin eder, vücudu faydalı mikro elementlerle doyurur. Kilo gözlemcileri ve diyet yapanlar için mükemmel bir akşam yemeği alternatifi. Bileşime dahil edilen baharatlar, metabolizmayı harekete geçirerek fazla kilolarla savaşmaya yardımcı olacaktır. Yulaf ezmesi, cildi iyileştirmeye ve sindirimi normalleştirmeye yardımcı olduğu için değerlidir.

İçindekiler:

• büyük armut
• 25-30 gr yulaf gevreği
• 230 ml. Süt
• 130 ml. yoğurt
• 0,5 çay kaşığı Rendelenmiş Zencefil
• Sanat. bir kaşık bal
• Lezzet için öğütülmüş tarçın

Hazırlık:

• Sütün ocakta veya mikrodalgada küçük bir tencerede ısıtılması gerekir.
• Yulaf ezmesini ılık sütle doldurun ve 15 dakika boyunca örtün.
• Armut, rendelenmiş zencefil kökü, yoğurt, sütlü yulaf ezmesi, balı bir karıştırıcıda çırpın.
• Smoothie'yi hazırlanan kaplara dökün ve ruh halinize göre bir tutam tarçın serpin.

elma şarabı

İçindekiler:

• litre elma suyu
• Greyfurt, limon, armut
• Tarçın çubukları (porsiyon başına)
• Zencefil, karanfil

Hazırlık:

• Elma suyunu kaynatın.
• Kaynayan elma şarabını meyve ve baharat dilimleriyle doldurun.
• 9-10 dakika pişirin, sonra 35-40 dakika demlenmesine izin verin.
• Bardaklara dökün, baharat çubukları ekleyin.

Sıcak dolgulu kokteyller tüm kültürlerde ve tüm insanlarda bulunur. Sıcak kupaların sıcaklığının ve sıcak dileklerin tadını çıkarın!

Her kış geleneksel olarak virüslerle ve soğuk algınlığıyla savaşırız. Zor durumlarda, elbette, hemen bir doktora danışmalısınız. Ve bunu önlemek ve kasvetli bir akşamda sadece ısınmak için, sizin için bir dizi vitaminli içecek hazırladık.

Meyve püresi, aromatik sıcak şarap, kızılcık çayı, sbiten, elma-zencefil içeceği ve deniz topalak-portakal suyu: Dedikleri gibi daha sıvı! İç ve hastalanma!

Fotoğraf: K. Vinogradov / BurdaMedia

İhtiyacın olacak:

• 300 gr kızılcık

• 1 armut
• 1 elma
• 70 gr toz şeker
• 1 parça zencefil kökü (yaklaşık 3 cm)
• 500 ml siyah çay
• 4 karanfil tomurcuğu
• 1 masa. bal kaşığı
• 1 tarçın çubuğu
• 1 limonun suyu ve kabuğu rendesi
• 200 ml elma suyu

Hazırlık:

1. Kızılcıkları ayırın, yıkayın ve bir kağıt havlu üzerinde kurulayın. Armut ve elmayı yıkayıp kurulayın, her meyveyi ortadan ikiye bölün ve çekirdekleriyle birlikte çekirdeklerini çıkarın. Hamuru kamalara kesin. Kızılcık ile küçük bir tencereye aktarın ve şekeri ekleyin.
2. Zencefil kökünü yıkayın, soyun ve doğrayın. Bir tencereye ekleyin, üzerine sıcak çay dökün, baharatları, balı ekleyin ve kaynatın. elma dökün ve limon suları ve ısınmak.
3. Uzun, kalın duvarlı bardaklara dökün ve servis yapın. Her bardağı limon kabuğu rendesi ile süsleyin.

İhtiyacın olacak:

12 porsiyon

• 150 gr şeker

• 1.25 l süt
• 150 ml brendi
• 300 ml rom
• 2 yumurta
• 1 portakal

Hazırlık:

1. Yumurtaları yıkayın ve derin bir kaba kırın. Sütün yarısını dökün ve bir çırpma teli ile çırpın.
2. Kalan sütü bir tencereye dökün, şekeri ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Sütü kaynatın, ancak kaynatmayın. Hafifçe soğumaya bırakın ve karıştırmayı durdurmadan önce bir kısım süt-yumurta karışımını ve ardından yavaş yavaş - rom ve konyak dökün.
3. Yumruğu çırpın ve bardaklara dökün. İnce portakal dilimleri ve portakal kabuğu rendesi ile süsleyin.

İhtiyacın olacak:

• 1 portakal
• 1 elma

• 1 parça zencefil kökü (2 cm)
• 1 limonun suyu ve kabuğu rendesi
• 2 yıldız anason
• 4 karanfil tomurcuğu
• 1/2 çay yemek kaşığı öğütülmüş tarçın
• 500 ml kuru kırmızı şarap

Hazırlık:

1. Portakal ve elmayı yıkayın ve dilimler halinde kesin. Zencefil kökünü soyun ve rendeleyin.
2. Hazırlanan tüm malzemeleri bir tencereye koyun, 1 limonun suyu ve kabuğunu, anason, karanfil, tarçın ekleyin ve şarapla dökün.
3. Ateşe koyun ve kaynatmadan ısıtın. Ateşte 5 dakika bekletin, bir kapakla kapatın, ardından bardaklara dökün ve servis yapın.

İhtiyacın olacak:

• 1 şişe Cahor
• 1 portakal
• 3 tane karabiber
• 5 tatlı karanfil tomurcuğu
• 1 tutam öğütülmüş tarçın
• 1 çay bir kaşık sıvı bal
• 1 tutam tuz

Hazırlık:

1. Portakalı yıkayın, kurutun ve ince dilimler halinde kesin, tohumları çıkarın. Bir tencereye portakal halkalarını koyun, karabiber ve karanfil ekleyin.
2. Portakalı cahorlu baharatlarla dökün, öğütülmüş tarçın, tuz ekleyin ve balı karıştırın. Güveci ateşe koyun ve sürekli karıştırarak içeriği neredeyse kaynatın (kaynatmayın). Tencereyi hemen ısıdan çıkarın.
3. İçeceğin kapağın altında 10 dakika demlenmesine izin verin. Daha sonra ince bir süzgeçten süzün ve şeffaf bardaklara dökün. Karanfil "tacı" ile süsledikten sonra her birine bir portakal dilimi koyun.

Fotoğraf: Dmitry Korolko / BurdaMedia

İhtiyacın olacak:

• 1 portakal
• 3 yenibahar bezelye
• 5 parça. karanfil
• 1 şişe yarı tatlı kırmızı şarap
• 1 tutam öğütülmüş tarçın
• 1 masa. bal kaşığı
• 50 gr kuru üzüm
• 50 gr soyulmuş badem

Hazırlık:

1. Portakalı iyice yıkayın, bir kağıt havluyla iyice kurulayın ve ince dilimler halinde kesin. Tohumları çıkarın. Portakal dilimlerini küçük bir tencereye koyun, yenibahar ve karanfil tomurcuklarını ekleyin.
2. Şarabın üzerine dökün, öğütülmüş tarçın ve bal ekleyin. Sürekli karıştırarak karışımı neredeyse kaynama noktasına getirin ve hemen ocaktan alın. Tavayı bir kapakla sıkıca kapatın ve sıcak bir yerde 20-30 dakika demlenmesine izin verin.
3. Kuru üzümleri ayırın, iyice durulayın ve bir kağıt havlu üzerinde iyice kurulayın. Daha sonra kalın cidarlı şeffaf bardaklara bademlerle birlikte koyun. İçeceği süzün ve badem ve kuru üzümlü bardaklara dikkatlice dökün. Dilediğiniz gibi süsleyin ve hemen servis yapın.

Fotoğraf: K. Vinogradov / BurdaMedia

İhtiyacın olacak:

• 1 masa. bir kaşık yeşil çay
• 4 dal nane

• 2 karanfil tomurcuğu
• 4 adet pembe biber
• 300 gr kızılcık
• 100 gr toz şeker

Hazırlık:

1. 3 dal nane, karanfil ve pembe biber ile 500 ml su ile 85-90 °C sıcaklıktaki yeşil çayı dökün ve sarın.
2. Kızılcıkları şekerle ezin, 300 ml su dökün ve kaynatın. Gerginlik.
3. Kızılcık suyunu çay, nane ve baharat infüzyonu ile karıştırın. Kalın cam bardaklara dökün, kalan daldan nane yapraklarıyla süsleyin ve hemen servis yapın.

Fotoğraf: Oleg Kulagin / BurdaMedia

İhtiyacın olacak:

4 kişilik

• 100 gr kızılcık

• 100 gr bal
• 3 masa. yemek kaşığı şeker
• 800 ml su
• 2-3 karanfil tomurcuğu
• 1/2 çay tarçın kaşığı
• 8 adet Kakule
• 1 tutam nane ve kekik
• 1 defne yaprağı

Hazırlık:

1. Kızılcıkları yıkayın, kurutun, ardından ezin ve suyunu tülbentten sıkın. 1,5 litre su ile sıkma dökün, kaynatın, 5 dakika pişirin ve süzün.
2. Elde edilen et suyuna karanfil, tarçın, kakule, kuru otlar ve defne yaprağı ekleyin. 10 dakika kısık ateşte pişirin.
3. Et suyunu süzün, bal, kızılcık suyu ekleyin ve tekrar kaynatın. Sıcak servis yapın. Hafifçe soğutulmuş bir sbitende 50 ml brendi veya votka (isteğe bağlı) ekleyebilirsiniz.

8. Yanık ile ısırmak

Fotoğraf: Valentina Bilunova / BurdaMedia

İhtiyacın olacak:

4 kişilik

• 300 gr bal

• 1.5 su bardağı şeker
• 4 çubuk tarçın
• 8 adet Kakule
• 2 çay kaşığı karanfil
• zencefil kökü (4 cm)
• defne yaprağı (1-2 adet)

Hazırlık:

1. Balı 1 litre sıcak suda eritin, kaynatın ve 20 dakika pişirin. Ardından tüm baharatları ekleyin ve 5 dakika daha pişirin. Isıdan çıkarın ve süzün.
2. Kuru bir tavayı ısıtın ve üzerine şeker ekleyin. 3-5 dakika eritin. Sonra yaklaşık 100 ml su dökün ve kaynatın. Elde edilen karışımla, istenen renk elde edilene kadar azar azar ekleyerek sbiten'i renklendirin.

1. Deniz topalak meyvelerini akan su altında durulayın. Suyun boşalmasına izin verin.
2. Kaynar suyla portakalların üzerine dökün, kurutun. Cildi keskin bir rende ile çıkarın.
3. Portakal kabuğunun üzerine kaynar su dökün ve kısık ateşte 20-25 dakika pişirin. Daha sonra suyu 20-30 dakika demleyelim ve süzün.
4. Deniz topalak meyvelerini ve portakal hamurunu emaye bir kaba aktarın ve hamur, kabuk ve tohumlardan ayrılana kadar tahta bir ezme veya kaşıkla yoğurun.
5. Bir tencereye bir elek yerleştirin, 2 kat gazlı bezle hizalayın. Deniz topalak-portakal kütlesini bir elek üzerine koyun. Suyu tencereye boşaltmak için 15-20 dakika bekletin. Gazlı bez üzerinde kemikler ve deriler kalacaktır. Ardından, kalan meyve suyunun kütleye ulaşması için gazlı bezi elinizle de sıkabilirsiniz.
6. Portakal kabuğu suyuna şeker ekleyin. Karıştırırken, ara sıra karıştırarak kaynatın, sonra soğutun.
7. Elde edilen portakal şurubuna deniz topalak ve portakal suyu dökün, karıştırın.

Sağlıklı olmak!

Sonbahar ve kış aylarında, soğuktan gelirken, her zaman sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmayacak, aynı zamanda yeni bir canlılık ve güç yükü verecek sıcak, ısıtan bir şey istersiniz. Bu dönemde vücut ihtiyaç duyar. çok sayıda nem. Doğru içecekler, vücudu yalnızca suyla doyurmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığının bir kişinin içine girmesini önler. Sağlığınızı iyileştirebilecek ve ruh halinizi iyileştirebilecek çok sayıda sıcak içecek var.

Alkolsüz

Çay mükemmel bir ısınma maddesidir. Baharatlar ve otlar ile karıştırılmış sıcak, aromatik bir içecek, sonucu iyileştirmenize ve sağlığınızı güçlendirmenize olanak tanır.

Çaya baharat, kuru ve taze meyveler, ahududu, zencefil, kızılcık, limon, baharat, bal ekleyebilirsiniz.

Papatya çayı

Papatya çayı iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve ıhlamur ve bal ilavesiyle soğuk algınlığının ilk belirtileri için neredeyse ideal hale gelir.

Hazırlamak için ihtiyacınız olan: bir bardak kaynamış su, bir çay kaşığı kuru papatya ve ıhlamur çiçeği. Isrardan (20 dakika) sonra ılık çaya bir kaşık bal eklenir. Böyle bir içeceği günde üç kez, bir seferde çeyrek bardak tüketmeniz gerekir.

Masala çayı

Massala çayının ısınma etkisi vardır. Bu Hint çayı, süt ve baharatlardan oluşur. Soğuk sonbahar veya kış aylarında içinizi ısıtan baharatlı, hassas kremsi bir tada sahiptir.

Hazırlık:

1. Kuru bir tavada 0,5 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, hindistan cevizi, kakule, bir tutam tarçın ve karabiber 20 dakika kavrulur.
2. Ateşe 250 mililitre sütlü bir tencere konur, 100 mililitre su eklenir.
3. Bir yemek kaşığı siyah çay, baharatlar, bir yemek kaşığı şeker ve bir tutam tuz su ile sütün içine ilave edilir.
4. Kaynattıktan sonra karışım 8 dakika kapağın altında kaynamaya devam eder.
5. Bitmiş içecek 10 dakika demlenir ve porsiyonlara dökülür.

Sbiten

Sbiten, metabolizmayı uyaran mükemmel bir ısınma içeceğidir. Antiviral, antiinflamatuar etkiye sahiptir. Yetişkin versiyonunda, sbitn alkol içerebilir ve evrensel seçenek alkolsüz bir içecektir.

Sbitnya için şunları yapmanız gerekir:

• Su,
• 100 gram şeker
• 6 bezelye karabiber,
• 2 gram tarçın
• 5 adet karanfil,
• 5 kuru nane yaprağı
• bir kaşık öğütülmüş zencefil,
• bir çay kaşığı limon otu ve aynı miktarda anason,
• 180 gram bal.

250 gram kaynar suda bal serilir. Karışım 3 dakika kaynatılır, köpük çıkarılmalıdır. Bir bardak daha kaynar su dökülür, şeker eklenir, karıştırılır.

Bir tencereye 2 litre su dökülür, baharatlar eklenir. Her şey kaynamaya getirilir. Bitmiş et suyu süzülür. Şeker ve bal karışımı, baharat kaynatma ile birleştirilir.

Elde edilen karışım karıştırılır ve tamamen soğuyana kadar demlenmeye bırakılır.

Standart bileşen setine ek olarak, Vladimirsky sbiten'e defne yaprağı eklenir.

zencefil ile

Zencefil çayı neredeyse ideal bir ısınma ve canlandırıcı içecektir. Ek olarak, bu içeceğin hoş, baharatlı, hafif keskin bir tadı vardır.

Çay için almanız gerekenler: 2 santimetre taze zencefil kökü, bir bardak kaynar su, bir çay kaşığı siyah çay. Her şey karıştırılır ve 5 dakika demlenir. Tat için bir dilim limon ekleyin.

Hibiskus zencefil çayı

Hibiskuslu zencefil çayı ısıtır ve tonlar.

Bir buçuk litre su alınır:

• 50 gram zencefil kökü,
• 30 gram ebegümeci çayı,
• Elma,
• 2 çubuk tarçın
• bal veya şeker.

Zencefil ve elmayı ezin. Doğranmış malzemeler ve ebegümeci kaynar su ile doldurulur. İnfüzyondan sonra bal veya şeker eklenir.

Bir avuç kızılcık veya kuş üzümü eklerseniz, içecek yakut olur.

Zencefil ve limonlu (zencefil)

1 litre zencefil ve limonlu ısınma içeceği için ihtiyacınız olan:

• bir kaşık beyaz veya yeşil çay,
• zencefil kökü (4 santimetre),
• yarım orta limon
• limon otu ve nane tadı.

Zencefilin adım adım hazırlanması:

1. Limonun yarısından kabuğu çıkarılır ve ezilir.
2. Zencefil kökü soyulur ve ince şeritler halinde kesilir.
3. Limon kabuğu ve zencefil suyla dökülür, 12 dakika kısık ateşte tutulur.
4. Dilimlenmiş limon, limon otu, nane ekleyin.
5. 10 dakika demlendi, süzüldü.
6. Çay demlikte demlenir ve 2 dakika demlenmeye bırakılır.
7. Bundan sonra süzülür ve zencefil infüzyonu ile birleştirilir.

Hazır zencefil eczanede konsantre halde veya poşetlerde satılmaktadır. Bitmiş içecek küçük porsiyonlarda küçük yudumlarda içilmelidir. Sıcak içecek canlandırır ve ısıtır. Vücut birçok vitamin alır, uçucu yağlar ve mineraller. Metabolizma hızlanır, soğuk algınlığı geçer.

Bal, zencefil, limon ile

Aşağıdaki tarif de oldukça popüler: bir parça zencefil kökü (4 santimetre), 2 yemek kaşığı bal, limon suyu, bir kaşık tarçın, bir litre kaynar su.

Zencefil soyulur ve ezilir. Tarçın eklenir. Her şey karıştırılır, kaynar su ile doldurulur. Karışım bir termosa döküldü ve 1 saat demlendi. Daha sonra süzülür. İnfüzyona limon suyu eklenir. V sıcak içecek bal eklenir.

Çikolatalı Muzlu Süt

Bir litre süt için 3 muz, bir tutam tarçın, 50 gram çikolata (bitter) alınır.

1. Muz ezilir.
2. Süt ateşe verilir, çikolata ve muz eklenir.
3. Kaynattıktan sonra tarçın dökün.
4. Karışım kenara alınır, biraz soğur, blender ile çırpılır.
5. Sıcak tüketilir.

Sıcak çikolata

Sıcak çikolata veya kakao, sizi soğukta kesinlikle ısıtacaktır!

Bu içecek sadece ısıtmıyor soğuk kış ama aynı zamanda lezzetli bir tatlı.
Ruh halini iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca çok iyi doyuruyor.

Sıcak çikolata için almanız gerekenler:

• 250 mililitre süt
• bitter çikolata,
• 50 mililitre su.

Çikolata eritilir. Su ile süt kaynatılır ve eritilmiş çikolata yavaşça ortasına konulur. Elde edilen içecek 2 dakika demlenir. İstenirse, üzerine vanilya, tarçın, şeker ekleyebilirsiniz. Bitmiş karışım çırpılır ve porsiyonlara dökülür. Üzerine krem ​​şanti eklenir.

Portakal ve Tarçın Isınma İçeceği

Bir litre sıcak su için portakal ve tarçın - 2 çubuk gerekir.
Portakal dilimler halinde kesilir, su ve tarçın eklenir. Her şey karıştırılır ve 8 saat demlenir.

Sıcak formdaki içecek vücudu mineraller, vitaminler ile doyurur, canlılık ve iyi bir ruh hali verir.

Isınma kış içecekleri: video

Alkollü

sıcak şarap

Sıcak şarap - kırmızı şarap kanı ısıtacak

Sıcak şarap, bu lezzetli içecek Grip ve soğuk algınlığına iyi gelen alışılmadık bir tada sahiptir.

0,5 litre kırmızı şarap için aynı miktarda siyah çay, 100 gram şeker, narenciye kabuğu rendesi, tarçın, karanfil vardır.

Baharat kabuğu, çay ve şeker kaynatılır, süzülür, şarap dökülür, karıştırılır ve sıcak duruma getirilir.

Klasik sıcak şarap

Klasik versiyonda bir şişe kırmızı şarap 400 gram su, 100 gram şeker, 50 gram konyak, karanfil, tarçın, limon kabuğu içerir.

Baharatlar, limon kabukları, şeker ve su kaynatılıp süzülür. Sofra şarabı eklenir, karıştırılır, ısıtılır. Konyak dökülüyor.

Meyveli mulled şarap

Meyveli içecek sevenler için meyve bazlı sıcak şarap hazırlayabilirsiniz.

Elma, portakal, mandalina, kivi küçük parçalar halinde kesilir, 400 gram şeker, 500 gram şarap, karanfil, tarçın eklenir. Her şey karıştırılır ve 3 saat demlenir.

Sıcak şarap süzülür ve ısıtılır.

Alkolsüz sıcak şarap tarifi: video

klasik

Bir litre çay için şunları yapmanız gerekir:

• 60 gram şeker
• limon kabuğu
• bir tutam tarçın
• bir tutam karanfil, karabiber,
• bir şişe beyaz şarap.

Baharatlar, şeker, lezzet, çay birleştirilir ve kaynatılır. Daha sonra soğutulur ve süzülür. Şarap dökülür, ısıtılır.

Bu tarif klasiktir ve en sık kullanılır. Ama başka grog tarifleri de var.

Kış Yanan Grog

Bir şişe kırmızı şarap için ihtiyacınız olacak:

• karanfil, biber, tarçın,
• 100 gram şeker
• 0,2 litre rom (konyak),
• 0,5 litre çay,
• Limon.

Sıcak şarap, baharat ve şaraptan yapılır. Sıcak limon çayına sıcak şarap ve rom (konyak) eklenir.

Grog sadece ısınmakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını arttırır, tonlar yükselir.

Tarçın ve nane ile Grog

Bir şişe rom alınır: 20 gram şeker, 0,5 litre su, 20 gram nane şurubu, bir tutam tarçın, 1 adet karanfil, bir tutam öğütülmüş acı karabiber.

Tüm malzemeler (romsuz) karıştırılır ve düşük ateşte kaynatılır. Her şey süzülür, rom eklenir.

Sıcak içecek rom ve baharatlarla - grog

Yumruk

Kahve ve çikolata yumruk

Kahve ve çikolatalı punch soğuk kışlarda mükemmel bir şekilde ısınır.

Hazırlanması için alınır:

• litre kaynar su,
• 50 gram hazır kahve,
• 1 litre kırmızı şarap
• 0,5 litre brendi,
• 50 gram bitter çikolata parçaları,
• 150 gram şeker.

Su ve şarap birleştirilir, kahve, konyak, çikolata parçaları, şeker eklenir. Her şey ısıtılır ve porsiyonlara dökülür.

Limon ve portakal ile yumruk

Bu yumruk böyle hazırlanır. alıyoruz:

• bir şişe kuru beyaz şarap,
• litre su,
• 250 gram şeker
• 0,5 litre rom,
• 2 portakal ve aynı miktarda limon.

Portakallar, limonlar kesilir, suyu sıkılır.

Meyve suyuna şeker, şarap eklenir ve yaklaşık bir saat demlenmeye devam eder.

Karışım ısınır, rom ve su dökülür.

Yumruk kısımlara dökülür.

soğuk algınlığı için

İngilizce yumruk

Bu içecek soğuk algınlığına yardımcı olur.

Klasik İngiliz yumruk için: bir litre siyah çay, 0,25 litre rom, 0,5 litre brendi, 100 gram votka, 0,25 litre likör, 250 gram şeker, 3 protein, 3 limon, bir portakal.

Hazırlık:

1. Şeker ve protein çırpılır.
2. Portakalın kabuğu rende ile alınır.
3. Daha sonra dilimlere ayrılır.
4. 2 limonun suyu sıkılır.
5. Bir limon dilimler halinde kesilir.
6. Bir tencereye çay, kalan şeker, portakal kabuğu, limon suyu, protein-şeker karışımı, portakal dilimleri, limonlar konulur, karıştırılır.
7. Rom, votka, konyak, likör eklenir, kaynatılır ve porsiyonlara dökülür.

kiraz

Bu içecek tonlar, ısıtır ve mükemmel bir soğuk algınlığı ilacıdır.

• 700 gram sıcak su
• 300 gram konyak,
• 300 gram kiraz likörü,
• 500 gram rom,
• 1 kaşık doğranmış zencefil
• 6 limonun suyu,
• bir tutam hindistan cevizi
• 100 gram şeker şurubu.

Şurup, limon suyu, rendelenmiş zencefil tabaklara dökülür.
Su, rom, tentür, konyak eklenir, her şey ısıtılır. Parçalara dökülür, hindistan cevizi serpilir.

romlu sıcak çikolata

Romlu sıcak çikolata sadece sizi sıcak tutmakla kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığını da önler.

0.25 gram rom için 125 gram bitmiş kakao alınır.

Önce kakao demlenir, rom eklenir. Karışım karıştırılır, rendelenmiş çikolata ve krem ​​şanti ilave edilir.

Hastalanmamak için bu içecek bir termosta yanınıza alınabilir.

Oldukça az sayıda ısınma içeceği var ve herkes beğenisine göre bir veya başka bir seçenek seçebilir, asıl mesele, kendi etkisinin olmasıdır.