Σήμερα, ο καθένας μπορεί να εξοπλίσει το δικό του σπίτι ή διαμέρισμα με σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, επειδή ένας τέτοιος σχεδιασμός δεν απαιτεί ειδικές τεχνικές συνθήκες και είναι αρκετά εύκολο να συναρμολογηθεί. Το κύριο πλεονέκτημα είναι ακριβώς το γεγονός ότι η λειτουργία του απαιτεί μόνο μια πηγή ρεύματος και τίποτα άλλο. Επιπλέον, όσον αφορά την πυρασφάλεια, η καμπίνα είναι επίσης απολύτως προστατευμένη, επομένως, μετά την τοποθέτησή της, δεν χρειάζεται ειδικός σχεδιασμός. Αλλά η κύρια υπέρυθρη σάουνα μπορεί να γίνει με τα χέρια σας, και σε αυτή την περίπτωση θα είναι πολύ φθηνή. Έτσι, θα πρέπει να περιγράψετε λεπτομερώς τη διαδικασία δημιουργίας μιας υπέρυθρης σάουνας με τα χέρια σας.

Από πού να ξεκινήσω;

Η δημιουργία οποιουδήποτε σχεδίου πρέπει να ξεκινά με ένα συμπαγές και στοχαστικό έργο ή σκίτσο, και η περίπτωσή μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Πριν προχωρήσετε στα σχέδια, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη θέση της μελλοντικής θέσης της σάουνας στο δωμάτιο. Δεν υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις σε αυτό το μέρος, πρέπει μόνο να σημειωθεί ότι μετά τις διαδικασίες στην καμπίνα πρέπει να κάνετε ντους, οπότε θα ήταν καλύτερα να μπορείτε να φτάσετε εύκολα στο μπάνιο από την καμπίνα. Επιπλέον, η τελική υπέρυθρη σάουνα έχει αρκετά ελκυστικές εξωτερικές παραμέτρους· θα βρει εύκολα τη θέση της στο εσωτερικό του σπιτιού. Στη συνέχεια, πρέπει να μετρήσετε όλους τους δείκτες του επιλεγμένου μέρους:

• καθορίστε το μέγιστο δυνατό ύψος καμπίνας
• μετρήστε πόσο φαρδιά μπορεί να είναι η τελική σάουνα
• μετρήστε την απόσταση στην οποία θα ανοίξει η πόρτα της καμπίνας εάν είναι αρθρωτή

Με βάση αυτούς τους δείκτες, μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε μια μελλοντική σάουνα. Κατά κανόνα, οι καμπίνες IR κατασκευάζονται σε ορθογώνιο σχήμα με τη μορφή ενός είδους κουτιού με οροφή και πόρτα. Ανάλογα με την περιοχή στην οποία θα βρίσκεται η σάουνα, μπορεί να είναι διπλή και μονή. Είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχετε έναν πάγκο στην καμπίνα, καθώς οι διαδικασίες σε αυτήν τη συσκευή πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 30-40 λεπτά και είναι πολύ δύσκολο να στέκεστε για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να κάνετε την οροφή μιας τέτοιας καμπίνας απλή και ομοιόμορφη, οπότε δεν θα πιάνει επιπλέον χώρο και θα ταιριάζει καλά στο χώρο.

Επιλογή υλικού

Ένα προσεκτικά δημιουργημένο έργο θα σας επιτρέψει να υπολογίσετε πολύ οικονομικά και με ακρίβεια την ποσότητα του υλικού που απαιτείται για τη δημιουργία μιας σάουνας. Η επιλογή του υλικού, φυσικά, εξαρτάται άμεσα από τις οικονομικές δυνατότητες, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, το επιπλέον κόστος είναι επίσης άχρηστο. Θα πρέπει να δοθεί κάποια λίστα με τα υλικά που θα χρειαστούν για τη δημιουργία μιας καμπίνας:

• Πάνελ από ξύλο ή ινοσανίδες.
• Η πόρτα στην καμπίνα, μπορεί να είναι μια ξύλινη μεντεσέδες ή γυαλί συρόμενη?
• Ξύλινη δοκός με τομή 5-6 mm για τη δημιουργία πλαισίου καμπίνας.
• Έτοιμα τυπικά κενά για τον πάγκο και διακοσμητικά μέρη για θερμάστρες.
• Διακοσμητικές λεπτομέρειες φινιρίσματος για γωνίες (εσωτερικές και εξωτερικές), πόρτα και οροφή καμπίνας.
• Υλικό, υλικά στερέωσης.
• Εργαλεία: κατσαβίδι, κατσαβίδια, λίμα ή ηλεκτρικό πριόνι, σμύριδα και σφυρί.

Αυτά είναι τα κύρια υλικά και εργαλεία που θα χρειαστούν για την εργασία, θα πρέπει να αγοραστούν μόνο αφού έχουν γίνει όλοι οι υπολογισμοί για να μην παίρνουν πάρα πολλά. Σήμερα, σε πολλές πόλεις υπάρχουν εξειδικευμένα καταστήματα που πωλούν ειδικά εξαρτήματα για τη συναρμολόγηση μιας καμπίνας υπέρυθρων με τα χέρια σας. Κατά κανόνα, τα τελικά εξαρτήματα δεν είναι φθηνά, αλλά εάν ο ιδιοκτήτης δεν έχει ειδικές δεξιότητες ξυλουργικής, τότε αυτή η επιλογή μπορεί να είναι θεϊκό δώρο.

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να πούμε λίγα λόγια για τη μόνωση. Το γεγονός είναι ότι βρίσκεται πάντα σε εσωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για σπίτι είτε για διαμέρισμα, επομένως αυτός ο σχεδιασμός δεν απαιτεί καμία μόνωση. Επίσης, δεν πρέπει να ανησυχείτε για κάποιο είδος απώλειας θερμότητας κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, καθώς η υπέρυθρη ακτινοβολία δρα απευθείας στο ανθρώπινο σώμα και δεν εξαπλώνεται σε όλη την καμπίνα.

Ηλεκτρολόγος

Για τη δημιουργία του δεν απαιτείται παροχή νερού και έξοδος λυμάτων, χρειάζεται μόνο ξεχωριστή παροχή ρεύματος. Είναι αδύνατο να συνδέσετε την καμπίνα IR σε μια κοινή πρίζα, και ακόμη περισσότερο σε ένα καλώδιο επέκτασης. Είναι καλύτερα να σχεδιάσετε έναν ξεχωριστό κλάδο τροφοδοσίας από ένα κοινό κουτί θωράκισης και να φτιάξετε μια ξεχωριστή πρίζα υψηλής ποιότητας.

Για την παροχή υπέρυθρης θερμότητας στην καμπίνα της σάουνας, τοποθετούνται ειδικοί πομποί υπέρυθρων. Μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα, αλλά πριν από αυτό, υπολογίστε τον απαιτούμενο αριθμό αυτών των ηλεκτρικών συσκευών. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα μιας μονοθέσιας καμπίνας υπερύθρων, μπορούμε να δώσουμε κάποιους υπολογισμούς των εκπομπών:

1. Ένας μικρός πομπός τοποθετείται στο χώρο κάτω από τον πάγκο και κατευθύνεται για να ζεστάνει τα πόδια.
2. Ένας θερμαντήρας επαρκούς μεγέθους εγκαθίσταται επίσης στην περιοχή της πλάτης ενός ατόμου που κάθεται σε έναν πάγκο.
3. Δύο μικρές θερμάστρες εγκαθίστανται στα πλάγια του καθισμένου ατόμου.

Αυτός ο αριθμός ηλεκτρικών συσκευών, κατά κανόνα, είναι αρκετός για ένα άτομο να κάνει διαδικασίες. Σύμφωνα με αυτόν τον υπολογισμό, μπορείτε να υπολογίσετε πόσες ηλεκτρικές συσκευές χρειάζεστε για μια διπλή ή τριπλή έκδοση της υπέρυθρης σάουνας.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο κατά την επιλογή ηλεκτρικών θερμαντικών υπερύθρων είναι η ποιότητά τους, δεν πρέπει να κάνετε οικονομία εδώ. Δεδομένου ότι οι θερμαντήρες αποτελούν τη βάση, πρέπει να είναι αξιόπιστοι και ανθεκτικοί. Όπως ήδη αναφέρθηκε, τέτοιες συσκευές θα πρέπει να αγοράζονται σε εξειδικευμένα καταστήματα και καλό είναι να αποκτήσετε κάρτα εγγύησης κατά την αγορά.

Εγκατάσταση σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας

Δεν πρέπει να βιαστείτε και να παραμελήσετε τα μικρά πράγματα στη δημιουργία μιας υπέρυθρης σάουνας, καθώς μια τέτοια παράλογη βιασύνη θα οδηγήσει μόνο σε απογοήτευση με το αποτέλεσμα. Για να κατανοήσετε μερικά από τα βήματα στη δημιουργία αυτού του σχεδίου, θα πρέπει να συντάξετε ένα μικρό σχέδιο:

1. Στο πρώτο στάδιο, δημιουργείται ένα δυνατό και συμπαγές πλαίσιο της σάουνας, εδώ θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να κάνετε τα πάντα πολύ προσεκτικά.
2. Στη συνέχεια, θα πρέπει να καλύψετε την καμπίνα από το εξωτερικό με πάνελ, αυτή η διαδικασία συνεπάγεται τη συναρμολόγηση πάνελ με αυλάκι. Οι γωνίες της δομής μπορούν να στολιστούν με διακοσμητικά στοιχεία.
3. Μετά από αυτό, πρέπει να προχωρήσετε στην εσωτερική διακόσμηση της καμπίνας: εγκαταστήστε έναν πάγκο και υπέρυθρες θερμάστρες και καλύψτε προσεκτικά τον υπόλοιπο χώρο με clapboard. Όλες οι αρθρώσεις και οι γωνίες πρέπει να επισκευαστούν προσεκτικά και να καλυφθούν με διακοσμητικές λεπτομέρειες.
4. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε την πόρτα στην υπέρυθρη σάουνα. Ανάλογα με τον επιλεγμένο σχεδιασμό της πόρτας, η τοποθέτησή της μπορεί να είναι διαφορετική. Το κύριο πράγμα είναι ότι η πόρτα είναι εγκατεστημένη ομοιόμορφα και χωρίς κενά. Το άνοιγμα είναι διακοσμημένο με διακοσμητικές λεπτομέρειες.
5. Αφού ολοκληρωθούν όλες οι ξυλουργικές εργασίες και όλα τα σκουπίδια έχουν σκουπιστεί μέσα και γύρω από τη σάουνα, θα πρέπει να προχωρήσετε στη σύνδεση όλων των ηλεκτρικών.

Σπουδαίος:Εάν δεν έχετε την ικανότητα να εργαστείτε με ηλεκτρικές καλωδιώσεις και ηλεκτρικές συσκευές, τότε είναι καλύτερα να μην εξοικονομήσετε χρήματα και να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία.

Λειτουργία της υπέρυθρης σάουνας

Δεν υπάρχουν δυσκολίες, ο σχεδιασμός δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία και μετά τη σύνδεση της ηλεκτρικής ενέργειας, μπορείτε να αρχίσετε να λειτουργείτε. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μετά από κάθε διαδικασία είναι απαραίτητο να αερίζεται η σάουνα για 15-20 λεπτά. Το πότισμα της καμπίνας με νερό ή η πραγματοποίηση άλλων δραστηριοτήτων που δεν προβλέπονται από τις συνθήκες λειτουργίας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνεται, για να μην χαλάσει η υπέρυθρη σάουνα.

Σήμερα, ο καθένας μπορεί να εξοπλίσει μια ατομική σάουνα στο μπάνιο. Μιλάμε για τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, η οποία στις δυτικές χώρες έχει γίνει εδώ και καιρό βασικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ζωής. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας συσκευής, τα χαρακτηριστικά του σχεδιασμού της, καθώς και πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας.

Πλεονεκτήματα της υπέρυθρης σάουνας

Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τα οφέλη αυτής της συσκευής. Παρακάτω είναι οι θετικές του ιδιότητες.

Βίντεο - Ποια είναι τα οφέλη της σάουνας IR

Τώρα, έχοντας εξοικειωθεί με τα πλεονεκτήματα του σχεδιασμού, μπορείτε να πάτε στη δουλειά. Αλλά πρώτα, μερικές καλές συμβουλές.

Εξετάστε μερικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε κοινά λάθη στη διαδικασία.

1. Οι υπέρυθρες σάουνες δεν χρειάζονται μόνωση. Απλά πρέπει να είναι αεροστεγή για να μην διαφεύγει αέρας και το αντίστροφο.
2. Οι πομποί υπερύθρων και οι ηλεκτρικές καλωδιώσεις τοποθετούνται σε έτοιμο θάλαμο αφού καθαριστεί πλήρως από βρωμιά και σκόνη.
3. Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε την κατασκευή χωρίς προσχεδιασμένο σχέδιο. Εάν κάνετε τα πάντα "με το μάτι", τότε ο κίνδυνος σφαλμάτων και, ως αποτέλεσμα, αλλοιώσεων αυξάνεται. Επιπλέον, ένα λεπτομερές διάγραμμα με όλες τις απαραίτητες διαστάσεις θα βοηθήσει στον σωστό προσδιορισμό της απαιτούμενης ποσότητας δομικών υλικών.

Στάδιο 1. Προπαρασκευαστικές εργασίες

Η κατασκευή οποιασδήποτε δομής, ιδιαίτερα μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, πρέπει να ξεκινήσει με ένα προσεκτικά μελετημένο έργο. Αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να αποφασίσετε για τη μελλοντική θέση του θαλάμου στο σπίτι. Δεν υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις σε αυτή την περίπτωση, σημειώνουμε μόνο ότι μετά από θερμικές διαδικασίες ένα άτομο πρέπει να κάνει ντους, για το λόγο αυτό είναι επιθυμητό το μπάνιο να είναι εύκολα προσβάσιμο από την καμπίνα.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ελκυστικές εξωτερικές παραμέτρους, η υπέρυθρη σάουνα θα ταιριάζει σχεδόν σε κάθε εσωτερικό χώρο. Αφού αποφασίσετε για το μέρος, πρέπει να μετρήσετε όλους τους δείκτες του:

• μέγιστο πλάτος καμπίνας.
• το μέγιστο ύψος της τελικής σάουνας.
• ελεύθερος χώρος που απαιτείται για το άνοιγμα της πόρτας (εάν είναι τύπου μεντεσέδων).

Σημείωση! Συνήθως, οι θάλαμοι υπερύθρων κατασκευάζονται με τη μορφή ορθογώνιων κιβωτίων. Είναι μονά ή διπλά - όλα εξαρτώνται από τον ελεύθερο χώρο.

Είναι απαραίτητο να εγκαταστήσετε έναν πάγκο στο περίπτερο. Οι θερμικές διαδικασίες διαρκούν τουλάχιστον 30-45 λεπτά και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντέξεις όλο αυτό το διάστημα. Η οροφή πρέπει να είναι επίπεδη και απλή - έτσι το σχέδιο θα καταλαμβάνει λιγότερο χώρο και θα ταιριάζει σε οποιοδήποτε δωμάτιο.

Στάδιο 2. Επιλογή υλικών

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα καλά σχεδιασμένο έργο θα βοηθήσει στον ακριβή υπολογισμό της ποσότητας των υλικών που απαιτούνται. Όσον αφορά την επιλογή αυτού του υλικού, όλα εδώ εξαρτώνται μόνο από τις οικονομικές δυνατότητες, αλλά η πρακτική δείχνει ότι το επιπλέον κόστος σε αυτή την περίπτωση είναι ακατάλληλο.

Ακολουθεί μια λίστα με τα υλικά που χρειάζονται για την κατασκευή μιας μίνι σάουνας:

• πάνελ από ξύλο ή ινοσανίδες.
• γωνίες για το φινίρισμα της οροφής και το άνοιγμα.
• ταλαντευόμενη ή συρόμενη πόρτα (η δεύτερη επιλογή είναι προτιμότερη).
• κενά για παγκάκια?
• ξυλεία o6-8 mm για την κατασκευή του πλαισίου.
• διακοσμητικά στοιχεία για θερμαντήρες υπερύθρων.
• συνδετήρες.

Σημείωση! Όλα αυτά πρέπει να αγοράζονται μόνο αφού έχουν γίνει όλοι οι υπολογισμοί, για να μην παίρνουν πάρα πολλά.

Επιπλέον, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα εργαλεία:

• σφυρί;
• κατσαβίδι;
• σμυριδόπετρα;
• κατσαβίδι;
• ηλεκτρικό πριόνι?
• αρχείο.

Σε πολλές πόλεις υπάρχουν εξειδικευμένα καταστήματα όπου μπορείτε να αγοράσετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία για μια υπέρυθρη σάουνα. Τα εξαρτήματα είναι αρκετά ακριβά, αλλά ελλείψει δεξιοτήτων ξυλουργικής, αυτή είναι η μόνη δυνατή επιλογή.

Στάδιο 3. Συναρμολόγηση της δομής

Κατά τη διαδικασία συναρμολόγησης, η βιασύνη είναι απαράδεκτη, γιατί μπορεί να οδηγήσει στις πιο απροσδόκητες συνέπειες. Για να πάνε ομαλά οι εργασίες, είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε εκ των προτέρων όλα τα στάδια της συναρμολόγησης. Με λίγα λόγια, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο.

Βήμα 1. Αρχικά, δημιουργείται ένα ισχυρό και αξιόπιστο πλαίσιο από μια ράβδο. Οι διαστάσεις μιας σάουνας σχεδιασμένης για δύο άτομα πρέπει να είναι περίπου 2x2x1,1 μ. Το σχήμα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι ορθογώνιο.

Τα ράφια στερεώνονται στην κάτω βάση και ενισχύονται με βραχυκυκλωτήρες. Ένα άλλο ορθογώνιο είναι τοποθετημένο στην κορυφή, παρόμοιο με τη βάση. Σε αυτό το στάδιο, σχηματίζεται επίσης μια πόρτα. Όλες οι εργασίες εκτελούνται προσεκτικά, με τη μέγιστη ακρίβεια.

Σημείωση! Είναι η εσωτερική επένδυση που παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς είναι απαραίτητο να κατασκευαστούν τεχνικές κόγχες για λαμπτήρες, αερισμό και υπέρυθρες θερμάστρες. Παρεμπιπτόντως, ο εξαναγκασμένος αερισμός δεν χρειάζεται σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με μια συνηθισμένη τρύπα κλειστή με μια διακοσμητική σχάρα.

Πρώτον, το πλαίσιο είναι επενδυμένο από το εσωτερικό, συνδέονται ηλεκτρικά καλώδια, μόνο μετά από αυτό πραγματοποιείται το εξωτερικό δέρμα.

Βήμα 4. Η πόρτα εισάγεται. Ανεξάρτητα από το σχέδιο που έχει επιλεγεί, η πόρτα πρέπει να στέκεται ευθεία και χωρίς κενά. Το άνοιγμα είναι επίσης στολισμένο με διακοσμητικά στοιχεία.

Βήμα 5. Στο τέλος των ξυλουργικών εργασιών, αφαιρούνται όλα τα υπολείμματα και συνδέεται η ηλεκτρική ενέργεια.

Σημείωση! Ελλείψει δεξιοτήτων εργασίας με ηλεκτρικό εξοπλισμό, είναι καλύτερο να αναθέσετε την τοποθέτηση και τη σύνδεση σε έναν ειδικό.

Στάδιο 4. Ηλεκτρισμός

Μια υπέρυθρη σάουνα, όπως σημειώθηκε παραπάνω, δεν χρειάζεται ούτε αποχέτευση ούτε παροχή νερού. Η καμπίνα δεν μπορεί να συνδεθεί σε κοινή πρίζα ή, ακόμη χειρότερα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί καλώδιο επέκτασης κατά τη σύνδεση. Συνιστάται να τραβήξετε έναν ξεχωριστό κλάδο από τον ηλεκτρικό πίνακα και να εγκαταστήσετε μια νέα πρίζα.

Για τη θέρμανση της δομής, χρησιμοποιούνται ειδικοί πομποί IR. Μπορούν να αγοραστούν στα ίδια εξειδικευμένα καταστήματα, αλλά πριν από την αγορά, πρέπει να υπολογίσετε με ακρίβεια τον απαιτούμενο αριθμό συσκευών. Λαμβάνεται ως παράδειγμα μια ενιαία σάουνα, οι κατά προσέγγιση υπολογισμοί για αυτήν δίνονται παρακάτω.

1. Μια συσκευή είναι εγκατεστημένη κάτω από τον πάγκο για τη θέρμανση των ποδιών.
2. Το δεύτερο είναι εγκατεστημένο στο πίσω μέρος ενός ατόμου που κάθεται σε έναν πάγκο.
3. Στα πλαϊνά υπάρχει άλλο ένα ζευγάρι εκπομπών.

Αυτό είναι αρκετό για ένα άτομο. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς που έγιναν, μπορείτε να καθορίσετε πόσες συσκευές θα χρειαστούν για δύο ή τρία άτομα.

Σημείωση! Δεν πρέπει να εξοικονομείτε την ποιότητα των εκπομπών MK, είναι καλύτερο να αγοράζετε συσκευές από γνωστούς κατασκευαστές. Κατά την αγορά, πρέπει να σας δοθεί κάρτα εγγύησης.

Τώρα λίγα λόγια για την καλωδίωση. Πρέπει να έχει διπλή μόνωση και ονομαστική ισχύ 350 Watt.

Απομένει μόνο η εγκατάσταση του πίνακα ελέγχου. Ένα τμήμα διατίθεται στο εξωτερικό μέρος της δομής. Στο εσωτερικό, απέναντι από το τηλεχειριστήριο, τοποθετούνται ενδείξεις υγρασίας και θερμοκρασίας.

Στάδιο 5. Θερμομόνωση της κατασκευής

Λόγω του γεγονότος ότι η υπέρυθρη σάουνα είναι εξοπλισμένη σε εσωτερικούς χώρους, δεν χρειάζεται καμία μόνωση. Επιπλέον, δεν πρέπει να ανησυχείτε για πιθανές απώλειες θερμότητας, επειδή οι υπέρυθρες ακτίνες δρουν απευθείας στο σώμα ενός ατόμου στην καμπίνα και δεν εξαπλώνονται σε όλη τη δομή.

Έγκριση έργου

Το έργο μιας σάουνας «διαμερισμάτων» πρέπει να εγκριθεί από ορισμένα τμήματα και οργανισμούς, όπως:

• ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ;
• Αρχιτεκτονική και κατασκευαστική επίβλεψη·
• επιθεώρηση στέγασης?
• Rospotrebnadzor;
• υγειονομική και επιδημιολογική υπηρεσία.

Σημείωση! Η λίστα των υπηρεσιών μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την περιοχή, επομένως πρέπει να διευκρινιστεί.

Χαρακτηριστικά της λειτουργίας της υπέρυθρης σάουνας

Όταν χρησιμοποιείτε μια καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, δεν πρέπει να προκύψουν δυσκολίες - η δομή δεν χρειάζεται να προετοιμαστεί και μετά την παροχή ηλεκτρικής ενέργειας, μπορεί να ξεκινήσει η λειτουργία. Σημειώνουμε μόνο ότι μετά από κάθε διαδικασία, η σάουνα πρέπει να αερίζεται για τουλάχιστον είκοσι λεπτά.

Μην ρίχνετε νερό στον θάλαμο και μην κάνετε άλλες διαδικασίες που δεν προβλέπονται από τους κανόνες λειτουργίας - αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στον εξοπλισμό.

Σαν συμπέρασμα

Αυτό ολοκληρώνει την κατασκευή της υπέρυθρης σάουνας. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή είναι μια αρκετά απλή διαδικασία, το κύριο πράγμα είναι η επιμονή και η επιθυμία. Με την ευκαιρία, μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα θάλαμο όχι μόνο στο μπάνιο, αλλά και, για παράδειγμα, στην κουζίνα. Είναι απαραίτητο μόνο να συμμορφώνεστε με τις βασικές απαιτήσεις - ξηρότητα στο δωμάτιο, επίπεδες επιφάνειες και εάν σχεδιάζεται να εξοπλιστεί μια θέση, τότε οι διαστάσεις της πρέπει να είναι τουλάχιστον 25-20 cm μεγαλύτερες από το περίπτερο.

Βίντεο - Κατασκευή σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας

Οι σχετικά φθηνές και, ταυτόχρονα, υγιεινές υπέρυθρες σάουνες στο σπίτι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς κάθε μέρα. Σε αυτό το άρθρο με μια φωτογραφία, θα προσπαθήσουμε να σας πούμε όσο το δυνατόν περισσότερα για το πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας.

Στη Ρωσία, τέτοια λουτρά γίνονται όλο και πιο επίκαιρα. Αν και αυτό το είδος θερμικής ακτινοβολίας ανακαλύφθηκε πριν από περισσότερα από διακόσια χρόνια στην Αγγλία, ένας επιστήμονας επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι η θερμοκρασία ανεβαίνει πέρα ​​από το κόκκινο φως του ηλιακού φάσματος. Η ιδέα άρχισε σύντομα να ενδιαφέρεται για τους Ιάπωνες, οι οποίοι έβαλαν την υγεία τους σε μια από τις πρώτες θέσεις.

Πριν από μισό αιώνα, οι γιατροί τους επινόησαν μια μέθοδο βαθιάς διείσδυσης θερμότητας κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης του σώματος από τέτοια ακτινοβολία. Σύντομα εφευρέθηκαν οι εκπομποί ζιρκονίου, παράγοντας κύματα 2-5,6 μικρών. Αυτό το μήκος είναι που έχει την καλύτερη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Πώς να φτιάξετε ένα υπέρυθρο μπάνιο με τα χέρια σας και ποια είναι τα πλεονεκτήματά του σε σύγκριση με απλά ατμόλουτρα, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Μέγιστη απόδοση με ελάχιστο αποτύπωμα

Η συσκευή υπέρυθρης σάουνας είναι επί του παρόντος ένα απλό ντουλάπι με διαστάσεις 1000×1000×1950 mm. Υπάρχουν όμως και μεγαλύτερες σάουνες για να φιλοξενήσουν πολλά άτομα.

Οι υπάρχουσες υπέρυθρες σάουνες είναι εξοπλισμένες με σύστημα ελέγχου που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το ακουστικό σύστημα, να ενεργοποιήσετε έναν ιονιστή αέρα ή μια συσκευή χρωματοθεραπείας.

Η αρχή της λειτουργίας της υπέρυθρης σάουνας

Το φάσμα ακτινοβολίας των θερμαντικών στοιχείων είναι τέτοιο που, μπαίνοντας στο ανθρώπινο σώμα, θερμαίνεται βαθιά. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος βελτιώνεται, το υγρό κυκλοφορεί καλύτερα σε όλο το σώμα, οι μεταβολικές διεργασίες αποκαθίστανται και τα κύτταρα τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο.

Μια υπέρυθρη σάουνα κάνει ένα άτομο να ιδρώνει όχι χειρότερα από ένα απλό μπάνιο. Μαζί με τον ιδρώτα, τα λίπη και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και η ίδια η διαδικασία είναι 2-3 φορές πιο αποτελεσματική από ό,τι σε ένα κανονικό ατμόλουτρο! Αυτός ο τύπος σάουνας αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως τόσο χρήσιμος που χρησιμοποιείται για αθλητές στα προπαρασκευαστικά στάδια για αγώνες, καθώς και ως μέτρο αποκατάστασης μετά από αυτούς.

Πλεονεκτήματα της υπέρυθρης σάουνας σε σύγκριση με τη συνηθισμένη σάουνα

Πριν φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας, θα πρέπει να μελετήσετε τα κύρια πλεονεκτήματά της σε σύγκριση με τη φινλανδική σάουνα.

Στη Ρωσία, η υπέρυθρη σάουνα αγαπιέται γιατί:

• Μια τέτοια σάουνα έχει σημαντικά χαμηλότερη κατανάλωση ενέργειας, επειδή δεν χρειάζεται να ζεσταθεί όλος ο αέρας. Τα θερμαντικά στοιχεία είναι πολύ οικονομικά.
• Δεν υπάρχει περίπτωση να καείτε, γιατί όλα τα επικίνδυνα στοιχεία είναι κρυμμένα στον τοίχο του θαλάμου.
• Ο ελάχιστος αριθμός αντενδείξεων, σε αντίθεση με τη φινλανδική σάουνα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που προηγουμένως δεν μπορούσαν να κάνουν ατμόλουτρο και να απολαύσουν αυτή τη διαδικασία - σε μια υπέρυθρη σάουνα μπορείτε να απολαύσετε τη ζεστασιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί η υπερθέρμανση των κυμάτων έχει καλύτερη επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, σε αντίθεση με την απίστευτη υγρασία και τον αέρα που καίει το σώμα και τα εσωτερικά όργανα.

Χτίζοντας μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας

Υπάρχουν, φυσικά, έτοιμες καμπίνες αυτού του τύπου, ωστόσο, λόγω του υπερβολικού κόστους τους, είναι καλύτερο να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα στο σπίτι με τα χέρια σας. Απλά πρέπει να αποφασίσετε για ένα μέρος και να ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση. Τα καλά νέα είναι ότι όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός είναι ήδη ενσωματωμένος σε αυτό και η θερμοκρασία σε αυτό θερμαίνεται στους 40 ° C σε μέτρια 5-10 λεπτά.

Το ολοκληρωμένο σύστημα θα καταναλώνει 1,8-2,2 kW, το οποίο είναι συγκρίσιμο με το μέσο σίδερο, επομένως θα ταιριάζετε πάντα στις απαιτήσεις του ηλεκτρικού δικτύου.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας - μπορείτε πάντα να αποκτήσετε σχέδια. Το κύριο πράγμα είναι ότι χωράνε 1-2 άτομα και οι διαστάσεις του, κατά κανόνα, είναι 110 × 213 cm.

Υπολογισμός του ηλεκτρικού δικτύου για τη σάουνα

Η οργάνωση μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας σε ένα διαμέρισμα με τα χέρια σας θα πρέπει να ξεκινήσει με την τοποθέτηση της καλωδίωσης, η οποία πρέπει πρώτα να υπολογιστεί σωστά. Το πιο σημαντικό είναι το σύρμα, πρέπει να είναι διπλό πλεκτό. Ο κανόνας αυτός περιγράφεται στη σχετική τεκμηρίωση για τη λειτουργία ηλεκτρικών εγκαταστάσεων.

Το καλώδιο πρέπει να αντέχει 400 V σε ρεύμα μεγαλύτερο από 15 A. Είναι καλύτερα να είναι μονοπύρηνο και με διατομή 1,5 τετραγώνων. Εάν πρόκειται να τοποθετήσετε ένα σύρμα, τότε η διατομή θα είναι αρκετή 0,75 τετραγωνικά. Το μήκος του καλωδίου καθορίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με τις διαστάσεις του θαλάμου - κατά κανόνα, είναι 15-30 μέτρα.

Τακτοποίηση εξαερισμού

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τον σωστό αερισμό. Σε αυτή την περίπτωση, καθώς έχουμε σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, δεν είναι απαραίτητο να κατασκευάσουμε ξεχωριστό σύστημα εξαερισμού, γιατί μπορείτε να αερίσετε το δωμάτιο απλά ανοίγοντας τις πόρτες.

Ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να κατασκευαστούν τοίχοι από κοίλα υλικά, έτσι ώστε ο θερμός αέρας από τις υπέρυθρες θερμάστρες να μπορεί εύκολα να ανυψωθεί και να εκκενωθεί.

Τοποθέτηση εκπομπών υπέρυθρων

Οι ειδικοί πομποί για τη σάουνα μπορούν να αγοραστούν χωριστά, σε ένα από τα καταστήματα υλικού και στη συνέχεια να τοποθετηθούν σε μια κανονική σάουνα. Έτσι, τα θεραπευτικά μέτρα μπορούν να πραγματοποιηθούν εναλλάξ. Η μόνη προϋπόθεση είναι να μην μπορούν να συνδυαστούν, αφού η υγρασία είναι εμπόδιο σε τέτοιες ακτίνες. Ως εκ τούτου, μπορεί κανείς να μιλήσει μόνο για την κατασκευή σάουνων από μόνες τους και όχι για λουτρά, επειδή η υπέρυθρη θέρμανση χρησιμοποιείται μόνο για τη διευθέτηση σάουνων.

Είναι καλύτερο να τοποθετείτε θερμάστρες υπερύθρων κάθετα, γιατί στις σάουνες, κατά κανόνα, είναι σε καθιστή θέση. Εάν η σάουνα έχει σχεδιαστεί για ένα άτομο, τότε αρκεί η εγκατάσταση πέντε θερμαντήρων, το κύριο πράγμα είναι ότι στο τέλος ακτινοβολούν ένα μόνο ευνοϊκό πεδίο. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερα να τα τοποθετήσετε με την ακόλουθη σειρά: 2 κομμάτια στον πίσω τοίχο, 2 στο μπροστινό μέρος στις γωνίες και το πέμπτο κάτω από τον πάγκο, έτσι ώστε τα κάτω άκρα να θερμαίνονται, αλλά ήδη οριζόντια.

Το κενό μεταξύ των καλοριφέρ στον πίσω τοίχο πρέπει να είναι 50-60 εκ. και η εσοχή τους στον πίσω τοίχο από την οροφή πρέπει να είναι 7-12 εκ. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι όλα τα καλοριφέρ, εκτός από αυτό που βρίσκεται στο πόδια, τοποθετούνται στο ίδιο ύψος.

Ο κάτω θερμαντήρας πρέπει να είναι τοποθετημένος με τέτοιο τρόπο ώστε ο θόλος να ανεβαίνει από πάνω του κατά λιγότερο από 2 cm. Όσον αφορά τα καλοριφέρ στον μπροστινό πίνακα, συνήθως ρυθμίζονται σε 45 °, που αντιστοιχεί στο μεσαίο τμήμα του θαλάμου.

Ο καθοριστικός παράγοντας στη σωστή διάταξη των υπέρυθρων σάουνων είναι ο αλφαβητισμός της τοποθέτησης των ίδιων των θερμαντήρων.

Τελειώνοντας την υπέρυθρη σάουνα από μέσα

Δεν είναι απαραίτητο να μονώσετε επιμελώς τους τοίχους αυτού του τύπου σάουνας, καθώς τα καλοριφέρ θα θερμάνουν σε μεγάλο βαθμό μόνο το ανθρώπινο σώμα, χωρίς να θερμαίνουν τους τοίχους και τον αέρα. Από έξω και από μέσα, η σάουνα είναι παραδοσιακά επενδυμένη με ξύλινη σανίδα, η οποία, όταν θερμανθεί, θα απελευθερώσει χρήσιμα φυτοκτόνα που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα και παράγουν αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Οι πιο κατάλληλες ράτσες πεύκου, φλαμουριάς και καναδικού κέδρου. Το υλικό για τα ράφια στη σάουνα δεν είναι τόσο σημαντικό, ο καθένας το επιλέγει για τον εαυτό του ξεχωριστά, με βάση τις προτιμήσεις του.

Και στο τελευταίο στάδιο, πριν κάνετε τελικά τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, πρέπει να εγκαταστήσετε μια σύγχρονη γυάλινη πόρτα. Ως αποτέλεσμα, θα αποδειχθεί πολύ όμορφο και θεαματικό και η σάουνα IR θα φαίνεται 100 τοις εκατό και δεν έχει σημασία πού βρίσκεται, σε ένα λουτρό ή σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα.

Πριν ασχοληθείτε με το ερώτημα πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα μόνοι σας και ακόμη και να χάσετε βάρος σε αυτήν, προτείνω να διαβάσετε πρώτα αυτό το άρθρο:

Για τη διάταξη της σάουνας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε υψηλής ποιότητας δομικά υλικά. Θα συνιστούσα να παίρνετε ξύλο, για παράδειγμα, λεύκη, σκλήθρα ή φλαμουριά. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε κωνοφόρο δέντρο, καθώς πολλά αιθέρια έλαια στη σύνθεση μπορούν να χαλάσουν το τελικό αποτέλεσμα. δικτυακός τόπος

Τις περισσότερες φορές, το clapboard για το μπάνιο είναι ασπέν, αλλά μπορεί να σκουραίνει με την πάροδο του χρόνου. Εάν χρησιμοποιείτε σκλήθρα, τότε θα πρέπει να προστατεύεται επιπλέον από τον μύκητα, που είναι μια πραγματική μάστιγα γι 'αυτό. Το ξύλο φλαμουριάς στερείται όλων των παραπάνω μειονεκτημάτων και είναι πολύ πιο εύκολο να το δουλέψετε. Το ξύλο χρησιμοποιείται για τη διακόσμηση των εσωτερικών επιφανειών του μπάνιου σας. Εξωτερικά, ο σχεδιασμός πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας σανίδες κόντρα πλακέ ή MDF. Θυμηθείτε ότι το υλικό πρέπει να είναι ανθεκτικό στην υγρασία, καθώς η σάουνα θα πρέπει να πλένεται επανειλημμένα.

Οι διαστάσεις ενός οικιακού μπάνιου περιορίζονται μόνο από τις χωρικές δυνατότητες του διαμερίσματός σας, καθώς και από το κόστος, το οποίο καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις υπέρυθρες θερμάστρες για σάουνες. Κατά την τακτοποίηση, είναι σημαντικό να επιτευχθεί η στεγανότητα της σάουνας, επομένως θα πρέπει να υπάρχει ένας ελάχιστος αριθμός κενών κατά την εγκατάσταση των θυρών και τη συναρμολόγηση του πλαισίου.

Ξεχωριστά, θα ήθελα να μιλήσω για τις πόρτες. Η θερμοκρασία μέσα στη σάουνα δεν θα είναι πολύ υψηλή, γεγονός που εξηγείται από τα χαρακτηριστικά της τεχνολογίας υπέρυθρων. Επομένως, αντί να ξοδεύετε χρήματα σε πόρτες ανθεκτικές στη θερμότητα, χρησιμοποιήστε τυπικές εσωτερικές πόρτες που κάνουν τη δουλειά εξίσου καλά. Εάν είναι δυνατόν, οι πόρτες δεν πρέπει να ανοίγουν με λάκα ή παρόμοια χημικά, καθώς θα θέλετε να απολαύσετε το φυσικό άρωμα του ξύλου κατά τη διαδικασία του parka, αντί για χημικές βαφές.

Η υπέρυθρη σάουνα δεν απαιτεί κανένα ειδικό τύπο τεχνητού αερισμού. Αρκεί να κάνετε μια τρύπα στον τοίχο και να κρεμάσετε μια μικρή σχάρα από πάνω. Αυτό όμως που χρειάζεται μια υπέρυθρη σάουνα είναι φως. Το «να φουσκώνεις στα ύψη» στο λυκόφως εξακολουθεί να είναι απόλαυση. Αγοράστε λαμπτήρες ανθεκτικούς στην υγρασία για αυτό το σκοπό. Εάν δεν μπορείτε να τα βρείτε, τοποθετήστε τυπικά φωτιστικά οροφής. Ταυτόχρονα, φροντίστε να κάνετε τις ηλεκτρικές συνδέσεις ανθεκτικές στην υγρασία, επομένως μην ξεχάσετε να τις μονώσετε καλά.

Πομποί υπέρυθρων για σάουνες

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ο πομπός υπερύθρων, ο οποίος θα πρέπει να είναι ακριβός και υψηλής ποιότητας. Μπορεί να αγοραστεί τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε ειδικό κατάστημα. Πριν από την αγορά, σας συνιστώ να μελετήσετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τον πομπό. Η συσκευή επιλέγεται όχι μόνο από την ποιότητα και το μέγεθος, αλλά και από την παράμετρο των κυμάτων που εκπέμπει. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να εγκαταστήσετε πολλές συσκευές ταυτόχρονα. Το κύριο πράγμα είναι να θερμάνετε ομοιόμορφα ολόκληρο τον χώρο της υπέρυθρης σάουνας σας, ώστε να μην υπάρχουν τυφλά σημεία σε αυτήν. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιτύχετε τη μέγιστη άνεση χρήσης και εγγυημένη απόδοση.

Υπέρυθρη σάουνα για απώλεια βάρους

Σύμφωνα με κορυφαίους γιατρούς, η υπέρυθρη σάουνα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, χρησιμοποιώντας την πιο κοινή φυσική αρχή για αυτό. Τα υπέρυθρα κύματα έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν ενεργά όλους τους μαλακούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Το αποτέλεσμα της κρούσης είναι η επιτάχυνση των μορίων και η θέρμανση των ιστών. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα αγγεία διαστέλλονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Επιπλέον, η υπέρυθρη ακτινοβολία μπορεί να απομακρύνει γρήγορα το γαλακτικό οξύ από τους μύες, ανακουφίζοντας τον πόνο από την προπόνηση.

Είναι δυνατόν να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός με τη βοήθεια υπέρυθρων σάουνων; Αποδεικνύεται ναι. Η θέρμανση βοηθά στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, με την ταυτόχρονη επιτάχυνσή τους. Μισή ώρα σε ένα υπέρυθρο μπάνιο θα σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι μισή ώρα μπροστά στην τηλεόραση και ακόμη και μισή ώρα σε διάδρομο. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι το αποτέλεσμα που καταναλώνει ενέργεια είναι ατομικό για κάθε ανθρώπινο σώμα. Όλοι οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από διαφορετική προσαρμοστικότητα στη θερμότητα και σε ορισμένα άτομα οι μεταβολικές διεργασίες από τη σάουνα δεν επιταχύνονται.

Σημειώνω ότι η καμπίνα υπέρυθρων δεν είναι μια ξεχωριστή, αλλά μια πολύπλοκη μέθοδος απώλειας βάρους. Εάν το χρησιμοποιήσετε μεμονωμένα, δεν θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, σε 30 λεπτά στη σάουνα θα κάψετε περίπου 120 θερμίδες και μετά θα τις διπλασιάσετε με ένα μόνο ψωμάκι! Το μυστικό για την επιτυχή απώλεια βάρους είναι ένας συνδυασμός μεταβολικής επιτάχυνσης (άσκηση), ελλείμματος θερμίδων και ενός «πρόσθετου» με τη μορφή σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας.

• 

  Ποιος λέβητας είναι καλύτερος, χυτοσίδηρος ή χάλυβας (και αέριο και στερεό καύσιμο).

• 

  Φορητή σάουνα υπερύθρων στο σπίτι: γενικές πληροφορίες, συμβουλές και κόλπα.

• 

  Σχέδια σύνδεσης και σωληνώσεων λέβητα θέρμανσης αερίου και ηλεκτρικής ενέργειας.

• 

  Σίδερο με ποια σόλα είναι καλύτερο να αγοράσετε, τα υπέρ και τα κατά των υλικών.

• 

  Πώς να φτιάξετε ένα κλουβί για όρνιθες ωοπαραγωγής με τα χέρια σας, διαγράμματα, σχέδια.

Συμφωνώ, η παρουσία μιας προσωπικής σάουνας στο μπάνιο παρέχει στους ιδιοκτήτες της πολλά πλεονεκτήματα - αυτή είναι η βελτίωση του σώματος στο σύνολό της και απλώς μια ευχάριστη απόλαυση. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ένα προϊόν που στις δυτικές χώρες αποτελεί εδώ και καιρό μέρος της ζωής ενός ανθρώπου και έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος του. Μαζί με τον ιστότοπο του ιστότοπου, θα ασχοληθούμε με τα πλεονεκτήματα μιας υπέρυθρης σάουνας, την αρχή της λειτουργίας της και θα μάθουμε πώς γίνεται μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια μας;

Πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα στο διαμέρισμα

Φτιάξτο μόνος σου υπέρυθρη σάουνα: τα οφέλη από τη χρήση της

Πριν προχωρήσουμε στην εξέταση της δυνατότητας αυτοκατασκευής μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, πρώτα θα καταλάβουμε την ανάγκη για αυτήν τη συσκευή. Συμφωνώ, το να ξοδεύουμε χρήματα και πολύτιμο χρόνο από ιδιοτροπία, να αποτίουμε φόρο τιμής στη μόδα, θα είναι τουλάχιστον παράλογο. Αυτός είναι ο λόγος που θα εξετάσουμε πρώτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των υπέρυθρων σάουνων. Τα πλεονεκτήματα αυτής της εφεύρεσης της ανθρωπότητας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα σημεία.

• Το σημαντικότερο πλεονέκτημα της υπέρυθρης σάουνας είναι η χαμηλή θερμοκρασία της, η οποία δεν ξεπερνά τους 50˚C. Αυτό είναι το γεγονός που αφαιρεί τις αντενδείξεις στη λήψη θερμικών διαδικασιών για ηλικιωμένους και με άρρωστη καρδιά. Οι εκπομποί υπέρυθρων που χρησιμοποιούνται στη λειτουργία αυτής της συσκευής ενεργούν σε ένα άτομο με κατευθυνόμενο τρόπο, θερμαίνοντας απαλά όλα τα κύτταρα του. Από εδώ ακολουθούν όλες οι άλλες αρετές.
• Διεισδύοντας βαθιά στο ανθρώπινο σώμα, τα υπέρυθρα κύματα έχουν ευεργετική επίδραση στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, οι ιστοί του σώματος εμπλουτίζονται καλύτερα και ταχύτερα με οξυγόνο, με αποτέλεσμα την αύξηση της ροής του αίματος, η οποία έχει την καλύτερη επίδραση στο ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα. Μια υπέρυθρη σάουνα είναι σχεδόν πλήρως ικανή να αντικαταστήσει ένα γυμναστήριο για ένα άτομο που κάνει καθιστικό τρόπο ζωής.
• Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε μια συνεδρία σε μια υπέρυθρη σάουνα, ένα άτομο καίει έως και 2500 kcal. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της εφίδρωσης απομακρύνονται πολλές τοξίνες και σκωρίες από τον οργανισμό.
• Το όφελος της υπέρυθρης σάουνας έγκειται επίσης στις προληπτικές της ιδιότητες - με τη βοήθειά της, το σώμα σκληραίνει και αναπτύσσεται η αντοχή του σε ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες. Γενικά, η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι εξαιρετικό διεγερτικό του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα οφέλη της υπέρυθρης σάουνας

Τώρα αποφασίστε αν θα έχετε ή όχι σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας στο μπάνιο σας. Εάν ναι, τότε διαβάστε και εξοικειωθείτε με την ερώτηση πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα;

Μπορείτε να μάθετε για τα οφέλη της υπέρυθρης σάουνας και της συσκευής της παρακολουθώντας το βίντεο.

Ιδιοκατασκευή υπέρυθρη σάουνα: μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε

Πριν προχωρήσουμε στην κατασκευή μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, θα εισαγάγουμε ορισμένες προσαρμογές που θα βοηθήσουν στην αποφυγή ορισμένων προβλημάτων στη διαδικασία.

• Δεν πρέπει να ασχοληθείτε χωρίς να αναπτύξετε ένα λεπτομερές διάγραμμα ή σχέδιο της μελλοντικής σάουνας. Εάν αρχίσετε να εργάζεστε, βασιζόμενοι ίσως στα ρωσικά, τότε υπάρχει πάντα ο κίνδυνος σφαλμάτων και αλλαγών. Επιπλέον, ένα λεπτομερές διάγραμμα που δείχνει τις διαστάσεις της σάουνας και των μεμονωμένων κόμβων της θα βοηθήσει πολύ στον προσδιορισμό των απαραίτητων υλικών και, κυρίως, της ποσότητας τους.
• Όλα τα ηλεκτρονικά και οι ίδιοι οι εκπομποί υπερύθρων τοποθετούνται σε μια πλήρως τελειωμένη καμπίνα μόνο αφού έχει καθαριστεί επιμελώς από τη σκόνη.
• Μια υπέρυθρη σάουνα δεν απαιτεί μόνωση - το μόνο που χρειάζεται είναι ο αέρας από το εξωτερικό να μην διεισδύει στο εσωτερικό και αντίστροφα.

Άρα, με αυτό όλα είναι ξεκάθαρα, και νομίζω ότι μπορούμε να προχωρήσουμε.

DIY υπέρυθρη φωτογραφία σάουνας

Υπέρυθρη σάουνα στο διαμέρισμα: κατασκευή κουτιών

Το ίδιο το κουτί ή η καμπίνα της υπέρυθρης σάουνας είναι η πιο περίπλοκη κατασκευή που θα πρέπει να φτιάξετε μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε μια ξύλινη δοκό και μια μάζα από όμορφες και ομοιόμορφες ράγες (επένδυση), οι οποίες, παρεμπιπτόντως, θα πρέπει επίσης να επιλεγούν. Δεν είναι κάθε είδος ξύλου κατάλληλο για την κατασκευή σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας - η λεύκη, η σκλήθρα και η φλαμουριά θεωρούνται η καλύτερη επιλογή. Το τελευταίο είδος ξύλου είναι το καλύτερο που μπορείτε να σκεφτείτε για μια υπέρυθρη σάουνα.

Πρέπει να ξεκινήσετε την εγκατάσταση του θαλάμου από το πλαίσιο, ή μάλλον από τη βάση του - σε αυτό το στάδιο τοποθετούνται οι διαστάσεις του μελλοντικού προϊόντος. Κατά κανόνα, μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας σχεδιάζεται για ένα, το πολύ δύο άτομα - εξ ου και οι διαστάσεις της, οι οποίες μπορεί να ποικίλλουν από 1,2 έως 2,1 μέτρα σε πλάτος, περίπου 1,1 μέτρα σε βάθος και 1,8 έως 2 μέτρα σε ύψος. Το σχήμα της βάσης είναι συνήθως ένα ορθογώνιο. Στη βάση της καμπίνας συνδέονται ράφια, τα οποία, με τη σειρά τους, είναι ενισχυμένα με βραχυκυκλωτήρες και η κορυφή τους ξεκουμπώνεται ακριβώς στο ίδιο ορθογώνιο με την ίδια τη βάση. Σε αυτό το στάδιο της εργασίας, δεν πρέπει να ξεχάσετε να σχηματίσετε μια πόρτα. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένες σάουνες σε μια υπέρυθρη σάουνα - μπορούν να εγκατασταθούν αμέσως μετά τη συναρμολόγηση του πλαισίου.

Πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας φωτογραφία

Λοιπόν, το τελευταίο στάδιο στην κατασκευή της καμπίνας υπέρυθρης σάουνας είναι η επένδυση του πλαισίου. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για την εσωτερική του διακόσμηση είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυσικό ξύλο, αλλά για το εξωτερικό είναι κατάλληλα τόσο το OSB όσο και το μοριοσανίδες. Το πιο σημαντικό σημείο είναι η εσωτερική επένδυση της σάουνας, ή μάλλον ο σχηματισμός τεχνολογικών κόγχων για την εγκατάσταση εκπομπών υπέρυθρων, συσκευών φωτισμού και αερισμού. Παρεμπιπτόντως, μια υπέρυθρη σάουνα δεν χρειάζεται να αναγκαστεί - αρκεί να παρέχει ένα άνοιγμα για την απομάκρυνση του αέρα εξαγωγής και στη συνέχεια να το κλείσει με μια ξύλινη σχάρα.

Δεν αξίζει να βιαστείτε να καλύψετε το πλαίσιο και από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Πρώτα πρέπει να τελειώσετε το εσωτερικό, στη συνέχεια να τοποθετήσετε όλα τα απαραίτητα καλώδια και μόνο μετά από αυτό να καλύψετε το πλαίσιο από το εξωτερικό.

Πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας: εγκατάσταση εξοπλισμού

Αρχικά, θα μελετήσουμε τις απαιτήσεις για μια υπέρυθρη σάουνα - τα χρησιμοποιούμενα καλώδια πρέπει να είναι διπλά μονωμένα και να αντέχουν τάση 400V και ρεύμα τουλάχιστον 15Α. Όσον αφορά τη σύνδεσή του με την οικιακή καλωδίωση, δεν υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις εδώ - μπορείτε είτε να κάνετε μια σταθερή σύνδεση χρησιμοποιώντας ξεχωριστό διακόπτη κυκλώματος ή να τα βγάλετε πέρα ​​με έναν συνηθισμένο, κάτι που απλοποιεί πολύ τα πράγματα.

Ιδιαίτερη προσοχή κατά την εγκατάσταση εξοπλισμού σάουνας υπερύθρων πρέπει να δίνεται στην επιλογή και τη θέση των εκπομπών υπέρυθρων. Συγκεκριμένα, πρέπει να επιλέξετε τις διαστάσεις τους, να δώσετε προσοχή στην παρουσία κεραμικής επίστρωσης του ίδιου του θερμαντικού στοιχείου, στο μήκος των εκπεμπόμενων κυμάτων, στην ποιότητα των προστατευτικών σχάρων και στη δυνατότητα εγκατάστασης σε διάφορες θέσεις. Παρεμπιπτόντως, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη θέση των εκπομπών - πρέπει να δημιουργήσουν ένα ενιαίο πεδίο, τα καθήκοντα του οποίου περιλαμβάνουν ομοιόμορφη επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.

Φτιάξτο μόνος σου φωτογραφία εγκατάστασης υπέρυθρης σάουνας

Η βέλτιστη θέση των καλοριφέρ είναι η εξής: δύο πίσω πομποί, που βρίσκονται από το πίσω μέρος ενός ατόμου, δύο μπροστινοί (τοποθετημένοι στις γωνίες στις οποίες ένα άτομο, που κάθεται σε μια σάουνα, στρέφει το πρόσωπό του) και ένα πόδι. Κατ 'αρχήν, εάν παρέχουμε μια θέση για ένα άτομο στο κέντρο της καμπίνας, τότε μπορούμε να σταματήσουμε στη γωνιακή θέση όλων των εκπομπών. Σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί το ύψος της εγκατάστασής τους πάνω από το επίπεδο - κατά κανόνα, είναι 10-12 cm.

Στο τελικό στάδιο της συναρμολόγησης και εγκατάστασης της υπέρυθρης σάουνας, εγκαθίσταται ο πίνακας ελέγχου. Κατά κανόνα, ένα τμήμα του αμαξώματος στην μπροστινή επιφάνεια της καμπίνας διατίθεται για αυτό. Ακριβώς απέναντί ​​του, μέσα στη σάουνα, τοποθετούνται αισθητήρες υγρασίας και θερμοκρασίας.

Λοιπόν, βασικά, αυτό είναι όλο. Όπως μπορείτε να δείτε, μια υπέρυθρη σάουνα γίνεται πολύ απλά με τα χέρια σας - όπως λένε, θα υπήρχε μια επιθυμία και όλα τα άλλα θα ακολουθήσουν. Ναι, ξέχασα εντελώς να πω ότι μπορείτε να εγκαταστήσετε μια τέτοια σάουνα όχι μόνο στο μπάνιο. Σε γενικές γραμμές, μπορεί να τοποθετηθεί ακόμη και στην κουζίνα, αν σας αρέσει. Το κύριο πράγμα είναι να συμμορφώνεστε με τρεις βασικές απαιτήσεις: το δάπεδο πρέπει να είναι επίπεδο, το δωμάτιο πρέπει να είναι στεγνό και εάν η σάουνα είναι εγκατεστημένη σε μια θέση, τότε οι διαστάσεις της πρέπει να υπερβαίνουν το μέγεθος της σάουνας κατά 10-15 cm.