Mojito to bardzo modny napój, doskonale orzeźwiający w upale i przyjemny w smaku. Często w kawiarniach i restauracjach kosztuje dużo pieniędzy, co zmusza do nauki gotowania w domu. W rzeczywistości zrobienie orzeźwiającego napoju z cytryny i mięty nie jest trudne, a nawet interesujące. Mięta zawiera olejki eteryczne które nadają Twojemu ulubionemu napojowi orzeźwiający smak. Ponadto to pachnące zioło jest w stanie podnieść nastrój i poprawić pracę mózgu. Ci, którzy raz spróbowali takiego koktajlu, zgodzą się, że jest po prostu idealny po upale na zewnątrz.

To po prostu najlepsze letnie marzenie. Pamiętając, że kompozycja zawiera wyłącznie naturalne składniki, przepisy na koktajle stają się jeszcze bardziej popularne i aktualne. Zapraszamy do przygotowania pysznego napoju, który doskonale odświeży i dostarczy wielu przyjemnych emocji.

Orzeźwiający napój cytrynowo-miętowy

Składniki:

• mięta - 3 gałązki
• cytryna - 0,5 szt.
• cukier brązowy - 1 łyżeczka
• tonik lub napój gazowany - 0,5 szklanki
• lód - 1 łyżka. łyżka

Wyciśnij sok z cytryny, dodaj brązowy cukier, dodaj miętę, którą najpierw należy zagnieść widelcem lub łyżką. Następnie wlej tonik i dodaj lód.
Jeśli napój jest przygotowywany na wakacje lub imprezę dla dorosłych, możesz dodać kilka łyżek lekkiego rumu i uzyskać klasyczne alkoholowe mojito. Możesz nawet dodać zwykłą wódkę, smak będzie nieco inny, ale będzie całkiem przyzwoity.

Napój miętowy z cytryną i imbirem

Ten napój nie tylko odświeży, ale także pomoże w walce z dodatkowymi kilogramami, ponieważ jego składniki są potężnymi spalaczami tłuszczu.

Brać:

• woda mineralna - 100 ml
• cytryna -2 kółka
• mięta - 3 gałązki
• świeży imbir - 3 cm
• woda - 100 ml

Gotuj starty imbir w wodzie przez 5 minut, ostudź i dodaj woda mineralna, wyciśnięty sok z cytryny i posiekaną miętę. Jeśli przygotowujemy środek na odchudzanie, to nie używamy cukru. W przeciwnym razie możesz dosłodzić napój 1 łyżką. Wody gazowanej używamy tylko wtedy, gdy napój jest przygotowany dla dorosłych i nie chudnie.

Koktajl z miętą i cytryną

Ten przepis to nowość w przygotowywaniu koktajli miętowych. Całkiem możliwe, że będziesz zaskoczony i zdumiony niesamowitym wynikiem. Nie bój się eksperymentować, nie krępuj się próbować!

Wymagane produkty:

• mleko - 100 ml
• jogurt naturalny - 100 ml
• lód - 10 g
• mięta - 15 g
• sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki
• cukier - 1 łyżeczka

Liście mięty wymieszać z cukrem, dodać łyżkę wody i gotować przez 1 minutę. Następnie schłodzić powstały syrop, przefiltrować i ubić w blenderze za pomocą sok cytrynowy, mleko i jogurt. Koktajl podawaj z lodem i udekoruj listkami świeżej mięty.

Napój cytrusowy z miętą

Ten napój to magazyn witamin i kolejny pyszny sposób na odchudzanie. Niesamowity cytrusowy zapach połączony z orzeźwiającą miętą zdziała cuda. Napój ma delikatny i bardzo harmonijny smak.

• pomarańczowy - 1 koło
• sok grejpfrutowy - 50 ml
• mięta - 5 g
• woda - 200 ml
• imbir - szczypta
• cytryna - 2 kółka
• cynamon - 1 szczypta

Lekko zmiażdż miętę, dodaj kółka z cytryny i pomarańczy, a także sok grejpfrutowy i czystej wody... Wszystko dobrze wymieszaj i dopraw imbirem i cynamonem, co doda napoju jeszcze większego smaku. Napój pijemy natychmiast po przygotowaniu. Aby się pozbyć nadwaga koktajl pijemy przed posiłkami 2-3 razy dziennie.

Orzeźwiający napój cytrynowo-miętowy to idealny dodatek do obfitego posiłku i świetny sposób na ochłodzenie się w letnie upały. Proponowane przepisy na napoje są bardzo proste, ale będą doskonałą alternatywą dla zakupionej sody.

W letnie upały cały czas wspominamy nasze ulubione domowe napoje – napoje owocowe, kwas chlebowy i oczywiście lemoniadę. Ten ostatni napój najlepiej gasi pragnienie, ale nie jest to jego jedyna zaleta.

Dzięki temu, że zawiera wyłącznie naturalne składniki, działa korzystnie na organizm, nasyca go witaminami i składnikami odżywczymi. Możesz zapytać, po co gotować w domu, bo w każdym kiosku jest duży wybór. Niestety to, co widzimy na sklepowych półkach, jest smaczne, ale nie najbardziej przydatne. Domowa lemoniada nie ustępuje smakiem zakupionej, a jej zalety są nieporównywalne. Jest również bardzo zdrowy dla zdrowia, co jest jeszcze łatwiejsze w przygotowaniu.

Tradycyjnie lemoniada przygotowywana jest z cytryną, ale ostatnio osoby, które coraz bardziej dążą do tego, co niezwykłe i oryginalne, zaczęły dodawać do niej różne dodatkowe składniki. Tak powstała lemoniada miętowa, która jest obecnie niezwykle popularna ze względu na swój boski aromat, lekki przyjemny smak oraz zdolność uspokajania i rozweselania. gotowanie w domu nie jest trudne, zwłaszcza że istnieje wystarczająca liczba przepisów.

Lemoniada miętowa

Składniki:

• cytryna - 1 szt.
• mięta - 1 pęczek
• cukier - 3 łyżki stołowe. łyżki
• woda - 1,5 l

Trzy utarte całą cytrynę razem ze skórką, posyp cukrem i tu wyślij listki mięty. Lekko zmiażdż je łyżką, aby uwolnić aromat. Napełnij tę mieszaninę wodą, lepiej wypić nie od razu, ale po kilku godzinach. Dzięki temu lemoniada będzie miała bogatszy smak. Przed użyciem lemoniadę rozcieńczamy odpowiednią ilością zimna woda.

Lemoniada Miętowo Imbirowa

Składniki:

• cytryny - 4 szt.
• woda - 3 l
• mięta - 0,5 pęczka
• imbir - 50 g
• cukier - 50 g

Zagotuj szklankę wody z cukrem i startym imbirem. Nalegamy na syrop przez kilka godzin, wkładając do niego wcześniej ubite liście mięty. Następnie lemoniadę filtrujemy i mieszamy z sokiem z cytryny, podajemy z lodem.

Lemoniada miętowa z cytrusami

Produkty:

• woda - 2 l
• mięta - 0,5 pęczka
• limonka - 2 szt.
• pomarańczowy - 1 szt.
• cytryny - 2 szt.
• cukier - 4 łyżki. łyżki
• syrop z granatów - 1 stół. łyżka

Wszystkie owoce cytrusowe zalać wrzątkiem, obrać. Zalej skórkę wrzącą wodą, dodaj tam świeży sok i cukier, zagotuj. Dodaj miętę do napoju, który najpierw musisz zmielić i schłodzić w naturalnych warunkach. Po kilku godzinach przefiltruj lemoniadę i dodaj łyżkę syropu z granatów dla oryginalności.

Lemoniada truskawkowa z miętą i estragonem

Składniki:

Do dzbanka wycisnąć sok z cytrusów, dodać truskawki, estragon i gałązki mięty, tutaj skórkę. Wszystko wymieszaj z cukrem, napełnij gorącą wodą i nalegaj. Rozcieńczyć przed użyciem zimna woda i podawaj z lodem.

Lemoniada z zielonej herbaty miętowej

Składniki:

• zielona herbata - 500 ml
• cytryny - 3 szt.
• mięta - 1 pęczek
• woda - 2 szklanki

Świeżo zaparzoną herbatę mieszamy z sokiem z cytryny i listkami mięty, dobrze mieszamy, rozcieńczamy wodą, nalegamy. Opcjonalnie możesz wziąć herbatę z pewnymi dodatkami, na przykład jaśminem.

Pikantna lemoniada z miętą

Składniki:

• mięta - 1 pęczek
• cynamon - 0,5 łyżeczki
• cytryny - 3 szt.
• woda - 1 l
• wanilia do smaku
• likier cytrusowy - 50 ml
• cukier - 0,5 szklanki
• skórka z limonki - 1 łyżeczka

Skórkę z cytryny pokroić w cienkie paski, wymieszać z cukrem i wodą, ugotować. Dodaj trochę cynamonu i wanilii dla pikanterii, a także skórkę z limonki. Zmiel liście mięty, dodaj do bulionu, nalegaj i ostudź. Następnie mieszamy z sokiem z cytryny i likierem cytrusowym.

Domowa naturalna lemoniada z miętą to niesamowity napój. Nie tylko zachwyci smakiem i aromatem, ale także doda organizmowi witaminy, zwiększy odporność i zapewni wspaniałe samopoczucie.

Woda cytrynowa - prawdopodobnie słyszałeś, jak zrobić najprostszy nektar dla zdrowia.Przygotowaliśmy kilka wariantów pysznych i zdrowy napój, a także opowieść o tym, jak prawidłowo ją stosować, aby zmaksymalizować korzyści, ponieważ woda cytrynowa to skuteczny sposób na to, aby bez większego wysiłku stać się zdrowszym, szczuplejszym i piękniejszym!

Jakie są zalety wody cytrynowej

Różne wersje napojów na bazie cytryny i zwykłej wody znane są ludziom od bardzo dawna. Przede wszystkim rozprzestrzeniają się w regionach, w których rosły drzewa cytrynowe, więc nie można powiedzieć, że nawet nasi przodkowie uwielbiali ten napój. Cytryna wydaje się pochodzić z Indii lub innego kraju na tym samym obszarze geograficznym. Roślina została sprowadzona na Bliski Wschód i do Europy w XII wieku.

Najbardziej znany i pyszny napój na bazie tych cytrusów jest oczywiście lemoniada. Od XVII wieku gotowano go w domu, a wiek później rozpoczęto produkcję przemysłową. Zarówno klasyczna domowa, jak i przemysłowa lemoniada zawierają cukier (drugi ma dość wysokie stężenia, jak każda słodka soda), dlatego trudno nazwać je szczególnie przydatnymi dla zdrowia.

Cytrynowa woda odświeżająca jest doskonałym zamiennikiem lemoniady i zwykłej wody. Jest zdrowszy od pierwszego, smaczniejszy od drugiego i łatwy w przygotowaniu. W szczególności taka woda przyczynia się do:

1. Stabilizuj trawienie
2. Odchudzanie
3. Poprawa kondycji i kolorytu skóry

Dlaczego woda cytrynowa, będąc całkowicie nieskomplikowanym napojem, ma tak uzdrawiający wpływ na organizm człowieka? Sekret tkwi w właściwościach składników. Woda jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem niezbędnym do przyspieszenia procesów biochemicznych w komórkach i przestrzeni międzykomórkowej, dostarcza pożytecznych substancji do najdalszych zakątków ciała, a także dodatkowo nasyca tkanki tlenem, nadaje im jędrność i elastyczność.

Wskazówka: do picia nie należy używać wody z kranu, nawet filtrowanej lub przegotowanej - bardziej przydatna będzie woda artezyjska lub źródlana. Płyn niegazowany nadaje się do codziennego użytku.

Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która ma właściwości immunostymulujące, dezynfekujące i tonizujące. Kwas zawarty w kompozycji cytrusowej stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i przyspiesza trawienie. Jest informacja, że ​​cytryna działa łagodnie przeczyszczająco i pomaga w kompleksowym oczyszczeniu organizmu z toksyn i toksyn.

Woda cytrynowa jest szczególnie znana w walce z nadwagą: rzeczywiście regularne stosowanie napoju rano pomaga pozbyć się kilku kilogramów, sprawić, że talia będzie cieńsza, a żołądek bardziej stonowany. Zasługę odkrycia przypisuje się brytyjskiej lekarce T. Chong, która stworzyła własny program na odchudzanie na podstawie przepisu na zrobienie wody z cytryną ... Wiele światowych gwiazd stało się zwolennikami tego programu: w szczególności Beyoncé. Piosenkarka zrzuciła około dziesięciu kilogramów, a teraz spójrz na jej sylwetkę!

Wskazówka: Optymalny i najbardziej zauważalny efekt uzyskamy łącząc wodę z cytryną ze sportem i zdrowy sposóbżycie. Pamiętaj, że płyn jest bardziej adiuwantem, który przyspiesza i wzmacnia działanie innych sposobów na odchudzanie i utrzymanie szczupłej sylwetki.

Warto zauważyć, że woda cytrynowa ma swoje przeciwwskazania. Nie powinny go pić osoby cierpiące na wrzody i inne dolegliwości żołądkowe, gdyż kwaśne pokarmy i napoje tylko pogarszają ich stan. W razie wątpliwości skonsultuj się z dietetykiem, a także wsłuchaj się uważnie w swój organizm: jeśli używanie takiego płynu powoduje dyskomfort, nie pij go.

Oczywiście ważne jest nie tylko wiedzieć jak prawidłowo przygotować wodę cytrynową , ale także zasady jego użytkowania. W ten sposób możesz w pełni wykorzystać włączenie napoju do swojej diety.

Pij płyn cytrynowy:

1. Jedna szklanka na raz. Większe użycie zatka tylko żołądek, ponieważ nie jest to kwestia ilości, ale jakości.
2. Na pusty żołądek. Wypij płyn zaraz po przebudzeniu, pół godziny przed pierwszym posiłkiem i przed rozpoczęciem zabiegów higienicznych.
3. Świeży. Nie bądź leniwy, aby przygotować napój tuż przed wypiciem – większość dobroczynnych właściwości wyparuje z niego przez noc w lodówce.
4. Przez słomkę. Pomoże to zminimalizować korozyjne działanie kwasu (soku z cytryny) na szkliwo zębów.

Również pół godziny po wypiciu dietetycy zalecają obfite śniadanie. Zwróć uwagę na pierwszy posiłek, nie podjadaj w biegu, nie jedz owsianki, jajecznicy czy soczystej kanapki.

Woda cytrynowa: ponad 5 przepisów

W przeciwieństwie do różnych rodzajów lemoniady, robię wodę cytrynową nie wymaga gotowania. Wymaga tylko świeżych składników najlepszej jakości. Powinieneś używać czystej wody butelkowanej. Trzeba go trochę podgrzać, ale nie gotować. Idealną temperaturą byłaby temperatura pokojowa - ani zimna, ani gorąca. Cytryny należy dokładnie umyć, ponieważ są wysyłane do koktajlu wraz ze skórką.

Podstawowy przepis na wodę cytrynową

Aby przygotować napój w jego oryginalnej formie, nie jest wymagane nic oprócz cytryny i płynu. Jednak nawet w najprostszej wersji istnieją różne metody gotowania. Możesz po prostu wycisnąć sok cytrusowy do wody w ilości jednej cytryny na jeden litr wody, czyli ćwierć owocu na szklankę. Cytrynę można pokroić w cienkie plasterki i zalać ciepłą wodą, lub część owoców można zmielić na kleik w blenderze i wymieszać powstałą masę w płynie.

Woda z miodem cytrynowym

Ten przepis - odpowiednia opcja dla wszystkich, którzy chcą pić słodki płyn, a jednocześnie nadal chudnąć oraz otrzymywać witaminy i minerały. Do gotowania użyj podstawowego przepisu i dodaj łyżeczkę miodu, dokładnie wymieszaj. Napój gotowy!

Woda i cytryna i mięta

Liście mięty są naturalnym środkiem antyseptycznym i – nieoczekiwanie – pełnią również funkcję słodzika. Tutaj jak zrobić wodę z cytryny i mięty:

1. Cytrynę umyć i pokroić w cienkie krążki
2. Umyj i oderwij jedną lub dwie gałązki mięty rękami
3. Składniki włożyć do szklanki i lekko zmiażdżyć łyżką.
4. Napełnij letnią wodą (około 30°C)

Ten zdrowy i smaczny koktajl doda Ci energii i dobry humor cały dzień.

Ocet cytrynowy, woda i ocet jabłkowy

Taka woda przygotowywana jest na bazie zielonej herbaty. Daj pierwszeństwo naturalnym wielkolistnym - jest zdrowszy i bardziej aromatyczny niż analog w torebkach. Tak więc, po zrobieniu naparu o zwykłej mocy, dodaj do szklanki plasterek cytrusów i dwie łyżeczki octu jabłkowego. Picie płynów powinno być przed posiłkami, ale niekoniecznie wyłącznie przed śniadaniem.

Woda Sassi - najsłynniejszy przepis z cytryny

Prawdopodobnie słyszałeś o słynnej wodzie Sassi. Dowiedzmy się, jak zrobić pyszną wodę z cytryny, imbiru i ogórka, która spożywana codziennie przyczyni się do utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia. Jak inaczej z tak bogatym zestawem składników!

Lemoniada miętowa Jest jednym z nielicznych napojów, które naprawdę dobrze gaszą pragnienie. Lekka kwasowość połączona ze świeżością mięty - po prostu idealna kombinacja! Również skład takiego napoju zawiera syrop cukrowy, za pomocą którego można dostosować jego kwasowość, dodając odpowiednio mniej lub więcej cukru. Ale wydaje się, po co przygotowywać taki napój, jeśli można go łatwo kupić w najbliższym sklepie. Oczywiście dużo łatwiej kupić, ale czy sklepowy produkt na tym skorzysta… To mało prawdopodobne! Dlatego lepiej zrobić lemoniadę z miętą w domu, bo tylko w ten sposób można mieć pewność co do naturalności wszystkich jej składników.

Przepis domowa lemoniada jest bardzo prosty, a sam proces tworzenia napoju nie zajmie Ci więcej niż półtorej godziny. I oczywiście smak takiego napoju można dostosować w zależności od preferencji. Na przykład może być bardziej kwaśny lub słodszy. Możesz też dodać do niego więcej świeżości, po prostu zwiększając ilość mięty w przepisie.

Zaopatrujemy się więc w wodę, cytryny, miętę i idziemy do kuchni, aby przygotować pyszną naturalną domową lemoniadę. Pomoże Ci w tym nasz przepis, dostarczany ze zdjęciami krok po kroku.

Składniki

Kroki gotowania

Chęć picia jest naturalnym stanem ludzkiego ciała, tkwiącym w nim od urodzenia do końca jego dni. Proces ten jest powodem przeprowadzania licznych eksperymentów żywieniowych, poszukiwania nowych przepisów, które szybko i smacznie zaspokoją jego pragnienie.

Na półkach nowoczesnych powierzchni handlowych pojawia się szeroka gama napojów, odpowiednich zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jednak w świecie szybko rozwijającego się przemysłu spożywczego i napojów pojawia się coraz mniej produktów, które mają naturalny skład, który jest bezpieczny dla człowieka.

Sprawia, że ​​ludzie, którym zależy na swoim zdrowiu i chcą żyć długo i szczęśliwe życie przygotowywanie ulubionych napojów w domu. Jedną z najprostszych, ale równie pysznych jest lemoniada cytrynowo-miętowa.

Jego smak jest znajomy, kochamy go od dzieciństwa. Taki napój jest szczególnie pożądany w upalne dni, kiedy słońce bezlitośnie bije świat.

Zaskakujące jest to, że Francja stała się pionierem tak ufortyfikowanego napoju. To tam cztery wieki temu przypadek przesądził o losie limonizowanego napoju, który podbił serca milionów i wciąż jest popularny.

Popularność domowego napoju można łatwo przypisać prostocie jego składników. Wszystkie są obecne w kuchni niemal o każdej porze roku.

Domowa lemoniada z miętą i cytryną: klasyczny przepis

Składniki przyszłego napoju:

• mięta pieprzowa - jej ilość można dostosować według uznania i preferencji smakowych do mocniejszego lub słabszego zapachu mięty, do lemoniady wystarczy 100-200 gr. lub ½ szkła fasetowanego;
• cytryny - 3 - 5 szt., w zależności od wielkości;
• zwykła woda (lub gazowana) - 15 szklanek;
• cukier granulowany - 1 i ½ fasetowanego szkła.

Całkowity czas poświęcony na proces gotowania wyniesie od 60 do 120 minut. A zawartość kalorii w jednej szklance takiego napoju będzie wynosić od 30 do 90 kcal.

Na wstępnym etapie przygotowujemy materiał spożywczy do spożycia:

Przejdźmy do procesu:

Domowa lemoniada z cytryną, pomarańczą i miętą

Pomarańcze pomogą urozmaicić dietę i wzbogacą ją o nieocenioną witaminę C. Podobnie jak większość owoców cytrusowych są źródłem ważnej witaminy i muszą być obecne w zdrowej diecie.

Składniki:

• 15 szklanek czystej wody;
• listki mięty - 50 szt.;
• pomarańcze - 2 szt .;
• cytryny - 1 - 2 szt .;
• cukier granulowany (opcjonalnie) - 1,5 - 2 szklanki lub miód - 0,5 szklanki.

Czas gotowania takiego przepisu nie przekracza jednej godziny, a jego korzyści są nieograniczone. W przypadku, gdy kompozycja nie jest słodzona i wykonana wyłącznie z naturalnych składników, liczba kalorii otrzymanych podczas jej stosowania nie będzie większa niż 20, co daje mu prawo do uznania go za niskokaloryczny napój dietetyczny.

Przygotowanie:

1. Przede wszystkim umyjemy składniki.
2. Zmiel owoce, miętę: najpierw nożem, potem drewnianą miazgą.
3. Do smaku dodaj słodziki (cukier lub miód).
4. Napełnij powstałą mieszaninę wodą.
5. Dajemy czas (30 minut) na zaparzenie i delektowanie się lemoniadą.

Jeśli chcesz, aby napój był zimniejszy, możesz dodać do niego kostki lodu.

Domowa lemoniada miętowa, limonkowa i cytrynowa

Picie o słodkim smaku nie zawsze jest w stanie zaspokoić potrzebę, ugasić pragnienie. Takie napoje jeszcze bardziej zaostrzają apetyt i sprawiają, że osoba pije coraz więcej.

Aby naprawdę zaspokoić potrzebę picia, powinieneś uciekać się do napojów o kwaśnym smaku.

Uderzającym ich przedstawicielem jest wapno. Dodanie tego owocu do lemoniady pozwoli Ci nie tylko cieszyć się smakiem, ale także naprawdę się upić.

Aby uzyskać kwaśną lemoniadę, potrzebujesz:

Napój zawiera 30 kalorii. Proces tworzenia napój bezalkoholowy trwa około 30-60 minut, wygląda to tak:

Jak zrobić bezalkoholowe „Mojito” z miętą i cytryną?

Pierwsze miejsce wśród letnich drinków to niewątpliwie mojito. I to nie przypadek. Jest niezwykle smaczny i szybki w przygotowaniu. W gorącym sezonie jest bestsellerem. Domowe mojito będzie równie dobre i warte spróbowania. Skład przyszłości - koktajl zawiera:

• limonka (lub cytryna) - ½ szt .;
• świeża mięta pieprzowa - 2 - 3 gałązki;
• woda mineralna gazowana - 0,5 l.;
• cukier granulowany - do smaku - 25 - 75 gr.;
• kostki lodu - 7 - 10 szt.

Można to zrobić w ciągu kilku minut (nie więcej niż pół godziny). Jego kaloryczność to tylko 20-25 kcal.

Przygotowanie koktajlu:

1. Weź jedną limonkę (lub cytrynę) i pokrój ją na pół. Pokrój jedną z części na pierścienie.
2. Zmiel miętę (ręcznie lub blenderem).
3. Powyższe składniki mieszamy w szklanym pojemniku, dodajemy tam cukier.
4. Następnie wlej wodę, wymieszaj.
5. Dodaj kostki lodu i pyszne mojito jest gotowe.

Do takiego koktajlu możesz dodać swoje ulubione przyprawy lub inne owoce i jagody. A wodę mineralną można zastąpić słodkimi napojami, takimi jak Sprite lub Schweppes.

Sekrety robienia domowej lemoniady

Domowa lemoniada nie jest łatwa naturalny napój, a także środek do utrzymania dobrej sylwetki i doskonałego nastroju. Jego zaletą jest to, że składniki napoju można łatwo wymieniać.

Aby zrobić taki koktajl w dowolnym momencie, w ciągu kilku minut, musisz zaopatrzyć go w skoncentrowaną formę. Po prostu cienkie, jeśli to konieczne.

Podstawa jest bardzo prosta: wyciska się sok z limonki lub cytryny, dodaje się do niego kolejny owoc, pokrojony w plasterki.

W ten sposób uzyskuje się wysoko skoncentrowaną lemoniadę.

Lemoniada pozostaje popularnym napojem przez cały czas. Gotowanie w domu pomaga zaoszczędzić pieniądze i zdrowie. Kochaj siebie i częściej sobie pobłażaj.

A w następnym filmie - kolejny przepis na domową lemoniadę z miętą.

W kontakcie z