Come interpretare il tuo sogno. Come interpretare correttamente i sogni Come interpretare i tuoi sogni secondo l'occultismo

Interpreta il sogno e ottieni la risposta migliore

Risposta da Daria Kuranda[guru]
Come interpretare il tuo sogno
Non c'è una persona sul pianeta che non abbia mai sognato. Sotto la copertura della notte, i sogni prendono il sopravvento sul nostro subconscio. Stimolano l'attenzione di milioni di persone, scienziati, esoteristi e persino studiosi religiosi. Alcuni riconoscono i sogni come la voce del subconscio che, sfuggendo al controllo della coscienza, ci rivela le nostre capacità e conoscenze segrete. Qualcuno sostiene che i sogni siano messaggi provenienti dall'alto per salvarci dagli errori, proteggerci dalle decisioni sbagliate e metterci sulla retta via. Resta solo da capire come interpretare il tuo sogno, perché, sfortunatamente, i segni del destino ci arrivano non proprio in senso letterale, ma sotto forma di allegorie, metafore, ecc. Per interpretare i sogni, devi concentrarti , prendi un quaderno, una matita e il desiderio di capire i sogni. Istruzioni su come interpretare i tuoi sogni Semplici istruzioni ti aiuteranno a comprendere l'interpretazione dei tuoi sogni.
1. La prima regola dell'interpretazione dei sogni è ricordarli. Durante la notte, una persona può fare circa due dozzine di sogni, ma al mattino ne ricorda, nella migliore delle ipotesi, solo uno. Pertanto, la prima regola è ricordare i sogni il più dettagliatamente possibile e il maggior numero possibile di sogni stessi. Non sarai in grado di imparare subito a ricordare i tuoi sogni, quindi per iniziare lascia semplicemente un blocco note e una matita accanto al tuo letto in modo da poter scrivere i tuoi sogni subito dopo esserti svegliato. Non devi aspettare fino al mattino; scrivi il tuo sogno nel momento in cui ti addormenti. Puoi registrare sia i momenti più vividi di un sogno, sia l'intero sogno. Impara a catturare una foto quando ti svegli la mattina. Non saltare giù dal letto, ma esamina tutti i dettagli del sogno. Quindi il risultato della memorizzazione sarà molto migliore.
2. Dopo aver riprodotto il sogno nella tua memoria, prova a interpretarlo, ma per capire come interpretare correttamente il tuo sogno, ricorda una semplice regola: elimina i sogni che hai avuto dopo essere stato intossicato, così come i sogni in cui hai vissuto gli eventi del giorno precedente, o un film che ti ha emozionato. Ora seleziona i momenti chiave e più vividi del sogno, degli oggetti e degli eventi e interpretali utilizzando i libri dei sogni. Mentre lavori, troverai i libri dei sogni più adatti a te, ma puoi iniziare con il libro dei sogni di Miller, è considerato universale, comodo e facile da usare;
3. Prendi in considerazione il giorno della settimana in cui hai fatto un sogno, dipende se si avvererà o meno e quanto presto aspettarti gli eventi previsti dai sogni. Ad esempio, i sogni di lunedì saranno profetici per i nati di lunedì, i sogni di sabato sono per lo più vuoti, il significato dovrebbe essere dato solo a quelli che sono stati sognati al mattino.

Risposta da Arancia[guru]
Stranamente, il sonno è buono


Risposta da Rita Vladimirskaja[guru]
I problemi saranno di natura abitativa


Risposta da 2 risposte[guru]

Ciao! Ecco una selezione di argomenti con le risposte alla tua domanda: Interpretare il sogno

Sin dai tempi antichi, i sogni hanno suscitato l’interesse di molte persone. Questa misteriosa manifestazione della psiche serve come chiave per comprendere le motivazioni profonde del subconscio, aiuta a sfruttare le opportunità nascoste e a trovare risposte a varie domande. Molti esperti, tra cui scienziati famosi come Adler, Freud e Jung, hanno studiato questo problema e hanno cercato di capire come interpretare il tuo sogno e capire manifestazioni nascoste psiche.

In effetti, imparare a interpretare le immagini dei sogni non è così difficile. Per fare questo, non è affatto necessario acquistare libri dei sogni o rivolgersi agli indovini. Il miglior specialista, capace di sentire e cogliere le più piccole gradazioni di impressioni, può essere colui che ha assistito direttamente alla trama. Per imparare a interpretare ciò che vedi, dovresti seguire alcune semplici regole.

Alcune persone affrontano un problema perché ricordano a malapena ciò che hanno sognato o conservano nella loro memoria solo informazioni sparse. Una soluzione è iniziare a tenere un diario dei sogni. Ogni mattina, prima di iniziare le tue attività quotidiane, dovresti scrivere tutto ciò che ricordi dopo esserti svegliato. All'inizio potrebbero esserci pochissime informazioni. Ma col tempo sarai in grado di conservare scene più lunghe nella tua memoria.

Un'altra regola è che dovresti scrivere tutto ciò che ricordi, senza cercare di trovare la logica o analizzare ciò che hai visto. Il processo di interpretazione può iniziare dopo che tutti gli eventi e le immagini principali sono stati registrati sulle pagine del diario. Durante la registrazione, è anche importante tenere conto delle emozioni evocate da un particolare sogno. Dovresti anche prestare attenzione ai pensieri e alle idee che sorgono.

Crea un breve sondaggio

Se è difficile costruire una catena logica, puoi preparare in anticipo un elenco di domande. Dopo aver registrato i principali eventi ed emozioni, si può procedere al sondaggio:

  • Eri da solo?
  • Come ti sei sentito?
  • Hai o hai accettato ciò che stava accadendo come realtà?
  • Quali sono state le tue azioni?
  • Quanto era vivido il sogno?
  • È realistico o fantastico?
  • È possibile correlare in qualche modo ciò che è accaduto in un sogno con gli eventi attuali? vita reale?

Gli stessi eventi e immagini possono evocare persone diverse sentimenti dissimili e associazioni. Ad esempio, qualcuno sperimenta vivide e indimenticabili emozioni positive, paracadutismo o arrampicata sulla cima di una montagna. Per altri provoca un attacco di paura e panico. La colorazione emotiva ti permetterà di capire la direzione in cui dovresti interpretare i tuoi sogni.

Naturalmente, per comprendere le motivazioni nascoste del subconscio, puoi utilizzare varia letteratura aggiuntiva, dai libri dei sogni alle opere monumentali di Freud o Jung. Oppure rivolgiti agli specialisti. Tuttavia, per imparare a interpretare gratuitamente le immagini del subconscio, dovresti prima prestare attenzione alle impressioni e ai sentimenti personali.

Di norma, è l'intuizione che aiuta a trovare le spiegazioni più corrette. Per prima cosa devi provare a interpretare ciò che vedi tu stesso. Successivamente, puoi rivolgerti a fonti aggiuntive che ti aiuteranno a confermare o confutare le informazioni iniziali.

Oltre ai presagi o alla manifestazione di manifestazioni subconsce nascoste, i sogni possono avvisare di problemi di salute. Ad esempio, se gli incubi interferiscono con il sonno, ciò potrebbe essere un segnale di alcune malattie e disturbi del sistema cardiovascolare o endocrino. O semplicemente una conseguenza di ansia e preoccupazione. Spesso, un ritmo di vita più lento e la risoluzione dei problemi quotidiani aiutano a liberarsi dagli incubi.

Dovresti prestare attenzione alle storie ripetute frequentemente. A volte le persone potrebbero non prestare attenzione a questo, ma tenere un diario regolare ti aiuterà a tenere traccia di questi momenti.

Spesso i sogni sono solo il risultato dell'elaborazione da parte del cervello delle informazioni ricevute durante la giornata. Molto spesso, questo è tipico di quelle persone che conducono uno stile di vita frenetico. Il cervello non può farcela serie di informazioni al giorno e continua a sistemare e organizzare i dati.

Tecnica Kehoe

John Kehoe - psicologo, autore di libri di successo sul raggiungimento del successo, life coach crescita personale e insegnante. Per interpretare correttamente i sogni, consiglia di affidarsi all'intuito. Nel suo libro "La mente subconscia può fare qualsiasi cosa", l'autore definisce i sogni il linguaggio dimenticato dell'umanità. Kehoe crede che se una persona vuole interpretare un sogno, deve imparare a decifrare simboli e allegorie nascoste. Ciò ci consentirà di comprendere le ragioni della violazione dell'armonia interna e dello shock nervoso.

  1. I personaggi che appaiono nei sogni rappresentano varie manifestazioni del carattere e della personalità di una persona. Analizzando ciò che vedi, devi trasferire a te stesso i tratti dei personaggi e capire quali sentimenti sorgono.
  2. Trova un nome che caratterizzi il sogno. Anche se sembra inutile. Ciò aprirà l'accesso alle immagini nascoste nel subconscio.
  3. Ciò che sta accadendo non va preso alla lettera. Ad esempio, se in un sogno una persona si vede alla guida di un'auto, e poi perde il controllo e si schianta contro un albero, non bisogna prenderlo come un presagio di un inevitabile risultato tragico. Forse questo indica che la persona ha perso il controllo su ciò che sta accadendo nella sua vita.
  4. Gli incubi sono un segnale del subconscio, il cui scopo è scuotere e scioccare una persona, costringendola a prestare attenzione a qualcosa di importante.

Non dovresti pensare che l’idea di interpretare un sogno sia priva di significato. Infatti, la capacità di captare e comprendere il messaggio subconscio ti aiuterà a comprendere meglio i tuoi obiettivi, i tuoi problemi e le prospettive future.

Cosa dà la capacità di interpretare i sogni:

  • Sviluppo dell'intuizione. Una persona impara a comprendere i segnali del subconscio. Man mano che questa abilità si sviluppa, impara ad applicare questa conoscenza nella vita di tutti i giorni.
  • Divulgazione creatività. A volte i sogni sono una fonte inesauribile di idee creative. Ciò è particolarmente vero per quelle persone che sono appassionate di un'idea e dedicano la maggior parte del loro tempo a pensare alla sua realizzazione. Prima di trovare risposte, il cervello deve sistematizzare le informazioni ricevute. A volte le idee acquisiscono il loro significato e un'immagine distinta in un sogno. Pertanto, i compositori possono ascoltare il tema della loro nuova sinfonia e i matematici possono costruire l'una o l'altra formula.
  • Sbarazzarsi della paura degli incubi. Per sconfiggere il nemico, devi saperne di più su di lui e comprendere la sua strategia. In questo caso, tutto è esattamente uguale. Se una persona capisce che gli incubi sono solo un segnale allarmante a cui prestare attenzione ed eliminare le cause dei problemi, sarà più facile per lui affrontare questo fenomeno.
  • Una comprensione più profonda di ciò che sta accadendo nella tua vita. Non è sempre possibile analizzare consapevolmente tutti gli aspetti della vita quotidiana. A volte le persone ne perdono alcune punti importanti, tuttavia, queste informazioni sono memorizzate nel subconscio. I sogni ci permettono di estrarre ed elaborare questi dati.

Il linguaggio dei sogni è pieno di simboli, allegorie e segnali nascosti. Qualsiasi persona può imparare a comprendere e interpretare le immagini che provengono dal subconscio. Come disse Sigmund Freud: “Il sonno è la strada maestra che porta alla conoscenza di sé”.

Vuoi sapere come interpretare il tuo sogno? Condivideremo in modi semplici, che si sono dimostrati validi. Usandoli, smetterai di indovinare cosa significa questo o quel sogno.

John Kehoe è l'autore dell'acclamato libro sul potere del pensiero umano, "Il subconscio può fare qualsiasi cosa!" proponeva il suo modo di interpretare i sogni. Ci credeva assistente capo in questo caso è la tua intuizione. Avendo imparato ad ascoltarlo e capirlo, puoi facilmente scoprire quale messaggio del subconscio è incorporato nel tuo sogno.

  1. Usa il metodo dell'allegoria. Tutti i partecipanti al sogno sono la personificazione di qualche aspetto della tua personalità. Pertanto, sostituiscili mentalmente con te stesso. E senti come ci si sente
  2. Ad esempio, vedi una persona che annega nel tuo sogno. Mettiti nei suoi panni, come ti sei sentito? Forse nella vita reale in alcune situazioni “vai fino in fondo”, provando sentimenti simili
  3. Assicurati di scrivere i tuoi sogni su carta subito dopo esserti svegliato. Tieni un diario dei sogni e tienilo accanto al tuo letto. Solo al mattino sarai in grado di ripristinare completamente l'intera catena di eventi. Se non lo scrivi, entro la sera la trama del sogno sarà dimenticata
  4. In un minuto libero, torna alle note. Leggi la descrizione dell'ultimo sogno. Quindi chiudi gli occhi e diventa di nuovo mentalmente un partecipante a quegli eventi. Solo non più passivo, ma attivo. Parla con gli altri personaggi, chiedi loro cosa vuoi sapere. Il subconscio ti dirà le risposte e ti mostrerà come interpretare il sogno.
  5. Ricorda anche le emozioni e le sensazioni che il sogno ha evocato in te. Pensa al motivo per cui sono sorti? Ad esempio, in un sogno subisci un incidente d'auto, ma allo stesso tempo ti senti felice. Ciò può significare che nella vita reale desideri inconsciamente un serio scossone e un cambiamento nelle circostanze
  6. Se al primo tentativo non riesci a decifrare il messaggio del subconscio, significa che non è ancora arrivato il momento giusto. Rimanda la tua intenzione di interpretare il sogno a un momento più favorevole

Il metodo di John Kehoe è considerato il più costruttivo perché consente di evitare di indovinare dalle foglie di tè e di fare ipotesi incredibili. Usi la logica unita all'intuizione e impari a prevedere correttamente i sogni.

Importante: durante il sonno, il tuo subconscio ti invia sempre dei segnali. Questi potrebbero essere modi per risolvere problemi seri problemi della vita, avviso di malattia o pericolo. Ecco perché è così importante decifrare i sogni.

Decodifica del sonno per giorno della settimana

Il principio di questo metodo ti aiuterà a capire quale sogno è profetico per te e quale sicuramente non si avvererà. La cosa più importante da ricordare è che 100% sogni profetici sogna il giorno della settimana in cui sei nato.

Ad esempio, sei nato la notte dal lunedì al martedì. Ciò significa che il sogno di martedì si avvererà con un alto grado di probabilità. Ma c’è un’eccezione: i sogni del sabato non si realizzano quasi mai.

Punti importanti:

  • Non attribuire importanza ai sogni che hai fatto dopo aver bevuto alcolici
  • Inoltre, non dovresti cercare di capire il significato della visione notturna se il giorno prima ne hai sperimentato qualche tipo un evento importante e provato emozioni vivide. Molto probabilmente, un sogno sarà solo un modo per il subconscio di "scaricare" il cervello dal sovraccarico emotivo
  • Usa solo libri dei sogni comprovati. Quello scritto da Miller è considerato un classico: secondo le recensioni fornisce le interpretazioni più corrette
  • Non è necessario ricordare in dettaglio la trama degli eventi della notte. È sufficiente riprodurre nella memoria i momenti chiave più vividi e nell'interpretazione basarsi su di essi
  • Allenati a tenere un diario dei sogni: per almeno ventuno giorni al mattino scrivi tutto ciò che hai visto la notte.

Non sottovalutare il significato dei sogni. Raramente sono profetici. Ma sono sempre una trasformazione di eventi che ti possono accadere nella realtà. Oppure indicano i tuoi bisogni, sentimenti, emozioni o rivelano il lato oscuro della tua personalità. Pertanto, decodificare i messaggi notturni del subconscio può essere di grande beneficio.

Ti sei reso conto che stavi sognando?

Molto raramente le persone che non lo fanno specificatamente sperimentano sogni lucidi. Ciò significa che capisci che non sei nella realtà, ma in un sogno. Tali segnali notturni dal subconscio dovrebbero essere trattati con particolare attenzione.

Durante un sogno lucido, prova a verificare se stai sognando o se sta accadendo nella realtà. Gli psicologi offrono i seguenti metodi:

  • Prova a perforarti il ​​palmo con il dito. Accaduto? Quindi stai dormendo
  • Copri bocca e naso con le mani. Se il processo di respirazione non si ferma, stai ancora dormendo
  • Se in sogno vedi qualcosa con delle iscrizioni: una rivista, un cartello, un libro, prova a leggerlo. In realtà funzionerà, in sogno ciò che è scritto cambierà
  • Ricorda cosa ti è successo nell'ultima ora. Non funziona? Questo è un sogno
  • Prova a camminare lentamente attraverso il vetro, a cambiare il colore dei tuoi capelli o a cambiare qualcosa nell'ambiente circostante. IN sogno lucido sarà molto facile

Più fantastiche sono le tue azioni, maggiore è la probabilità di aver "catturato" un sogno lucido. Senza pratiche speciali, tali fenomeni si verificano raramente nella gente comune. Molto spesso ciò si verifica dopo un grave affaticamento, affaticamento mentale o fisico.

Non cercare di interpretare una simile visione notturna. La cosa più sicura per la tua psiche è cercare di dimenticare quello che è successo e non ripeterlo mai.

Guarda un video su come interpretare un sogno da solo:

Quali sono i vantaggi dell'interpretazione dei sogni?

Cosa ti offre l'analisi e la decifrazione dei sogni:

  1. Sviluppi l'intuizione, impari a sentire i segnali del tuo subconscio. Questa abilità trova poi applicazione pratica nella vita reale
  2. Puoi imparare a predire il futuro. È vero, solo pochi ci riescono. Se hai capacità innate
  3. Non hai più paura degli incubi, perché capisci: sono solo un riflesso di alcune emozioni e aspetti negativi della tua personalità

Hai provato a decifrare il significato delle immagini che ti apparivano di notte? E le previsioni dei libri dei sogni si sono avverate? Condividi nei commenti all'articolo.

  • Usa il metodo dell'allegoria. Tutti i partecipanti al sogno sono la personificazione di qualche aspetto della tua personalità. Pertanto, sostituiscili mentalmente con te stesso. E senti come ci si sente
  • Ad esempio, vedi una persona che annega nel tuo sogno. Mettiti nei suoi panni, come ti sei sentito? Forse nella vita reale in alcune situazioni “vai fino in fondo”, provando sentimenti simili
  • Assicurati di scrivere i tuoi sogni su carta subito dopo esserti svegliato. Tieni un diario dei sogni e tienilo accanto al tuo letto. Solo al mattino sarai in grado di ripristinare completamente l'intera catena di eventi. Se non lo scrivi, entro la sera la trama del sogno sarà dimenticata
  • In un minuto libero, torna alle note. Leggi la descrizione dell'ultimo sogno. Quindi chiudi gli occhi e diventa di nuovo mentalmente un partecipante a quegli eventi. Solo non più passivo, ma attivo. Parla con gli altri personaggi, chiedi loro cosa vuoi sapere. Il subconscio ti dirà le risposte e ti mostrerà come interpretare il sogno.
  • Ricorda anche le emozioni e le sensazioni che il sogno ha evocato in te. Pensa al motivo per cui sono sorti? Ad esempio, in un sogno subisci un incidente d'auto, ma allo stesso tempo ti senti felice. Ciò può significare che nella vita reale desideri inconsciamente un serio scossone e un cambiamento nelle circostanze
  • Se al primo tentativo non riesci a decifrare il messaggio del subconscio, significa che non è ancora arrivato il momento giusto. Rimanda la tua intenzione di interpretare il sogno a un momento più favorevole

Il metodo di John Kehoe è considerato il più costruttivo perché consente di evitare di indovinare dalle foglie di tè e di fare ipotesi incredibili. Usi la logica unita all'intuizione e impari a prevedere correttamente i sogni.

Importante: durante il sonno, il tuo subconscio ti invia sempre dei segnali. Questi potrebbero essere modi per risolvere gravi problemi della vita, avvertimenti su malattie o pericoli. Ecco perché è così importante decifrare i sogni.

Decodifica del sonno per giorno della settimana

Il principio di questo metodo ti aiuterà a capire quale sogno è profetico per te e quale sicuramente non si avvererà. La cosa più importante è ricordare che i sogni profetici al 100% si verificano il giorno della settimana in cui sei nato.

Ad esempio, sei nato la notte dal lunedì al martedì. Ciò significa che il sogno di martedì si avvererà con un alto grado di probabilità. Ma c’è un’eccezione: i sogni del sabato non si realizzano quasi mai.

  • Non attribuire importanza ai sogni che hai fatto dopo aver bevuto alcolici
  • Inoltre, non dovresti cercare di capire il significato della visione notturna se il giorno prima hai vissuto un evento importante e hai provato emozioni vivide. Molto probabilmente, un sogno sarà solo un modo per il subconscio di "scaricare" il cervello dal sovraccarico emotivo
  • Usa solo libri dei sogni comprovati. Quello scritto da Miller è considerato un classico: secondo le recensioni fornisce le interpretazioni più corrette
  • Non è necessario ricordare in dettaglio la trama degli eventi della notte. È sufficiente riprodurre nella memoria i momenti chiave più vividi e nell'interpretazione basarsi su di essi
  • Allenati a tenere un diario dei sogni: per almeno ventuno giorni al mattino scrivi tutto ciò che hai visto la notte.

Non sottovalutare il significato dei sogni. Raramente sono profetici. Ma sono sempre una trasformazione di eventi che ti possono accadere nella realtà. Oppure indicano i tuoi bisogni, sentimenti, emozioni o rivelano il lato oscuro della tua personalità. Pertanto, decodificare i messaggi notturni del subconscio può essere di grande beneficio.

Ti sei reso conto che stavi sognando?

Molto raramente le persone che non lo fanno specificatamente sperimentano sogni lucidi. Ciò significa che capisci che non sei nella realtà, ma in un sogno. Tali segnali notturni dal subconscio dovrebbero essere trattati con particolare attenzione.

Durante un sogno lucido, prova a verificare se stai sognando o se sta accadendo nella realtà. Gli psicologi offrono i seguenti metodi:

  • Prova a perforarti il ​​palmo con il dito. Accaduto? Quindi stai dormendo
  • Copri bocca e naso con le mani. Se il processo di respirazione non si ferma, stai ancora dormendo
  • Se in sogno vedi qualcosa con delle iscrizioni: una rivista, un cartello, un libro, prova a leggerlo. In realtà funzionerà, in sogno ciò che è scritto cambierà
  • Ricorda cosa ti è successo nell'ultima ora. Non funziona? Questo è un sogno
  • Prova a camminare lentamente attraverso il vetro, a cambiare il colore dei tuoi capelli o a cambiare qualcosa nell'ambiente circostante. Ciò accadrà molto facilmente in un sogno lucido.

Più fantastiche sono le tue azioni, maggiore è la probabilità di aver "catturato" un sogno lucido. Senza pratiche speciali, tali fenomeni si verificano raramente nella gente comune. Molto spesso ciò si verifica dopo un grave affaticamento, affaticamento mentale o fisico.

Non cercare di interpretare una simile visione notturna. La cosa più sicura per la tua psiche è cercare di dimenticare quello che è successo e non ripeterlo mai.

Guarda un video su come interpretare un sogno da solo:

Quali sono i vantaggi dell'interpretazione dei sogni?

Cosa ti offre l'analisi e la decifrazione dei sogni:

  • Sviluppi l'intuizione, impari a sentire i segnali del tuo subconscio. Questa abilità trova poi applicazione pratica nella vita reale
  • Puoi imparare a predire il futuro. È vero, solo pochi ci riescono. Se hai capacità innate
  • Non hai più paura degli incubi, perché capisci: sono solo un riflesso di alcune emozioni e aspetti negativi della tua personalità

Hai provato a decifrare il significato delle immagini che ti apparivano di notte? E le previsioni dei libri dei sogni si sono avverate? Condividi nei commenti all'articolo.

Sfortunatamente, ognuno di noi ha a che fare con gli incubi di tanto in tanto. Sogno orribile non è il fenomeno più favorevole, perché a volte diventa causa di insonnia, che comporta una serie di problemi.

Non c'è persona sulla terra che non si sia mai tuffata in vita sua nel misterioso mondo dei sogni. Con l'inizio dell'oscurità, i sogni prendono completamente il sopravvento sul nostro subconscio. Preoccupano e disturbano l’umanità da molti anni, ma rimangono ancora un mistero irrisolto per molti scienziati e ricercatori.

Alcuni sostengono che i sogni siano una creazione del nostro subconscio, che ci aiuta a comprendere il nostro mondo interiore. Altri credono che i sogni siano un messaggio in codice altro mondo, portando informazioni sul futuro e sul presente. La questione urgente per entrambi rimane la soluzione a questi segni segreti che i sogni ci inviano sotto forma di allusioni, metafore e creature mitiche.

Esiste una tecnica semplice che ti aiuta a comprendere e decifrare i tuoi sogni.

Istruzioni su come interpretare il tuo sogno

Per padroneggiarlo avrai bisogno del tuo desiderio, di una penna e di un blocco note.

1. Il primo consiglio per chiunque inizi a padroneggiare la tecnica per conoscere i sogni è memorizzarli. Devi realizzare il fatto che tutti hanno dei sogni. Di norma, facciamo diversi sogni per notte, a volte circa due dozzine. Ma quando ci svegliamo la mattina ricordiamo solo l'ultimo episodio. Pertanto, dovresti assolutamente tenere un diario dei tuoi sogni.

È necessario prendere appunti subito dopo il risveglio al mattino, annotando nel modo più dettagliato possibile tutti i dettagli e le immagini che si riescono a ricordare. Quando ti svegli, non è necessario saltare immediatamente. Cerca di mentire in silenzio, concentrati e ritorna mentalmente agli eventi del sogno.


2. Dopo aver ricostruito il quadro del sogno, cerca di comprendere il significato del sogno, prova ad interpretarlo.

IMPORTANTE. Non utilizzare la tecnica della lucidità onirica se il giorno prima hai consumato alcol, droghe o hai vissuto qualche evento che ti ha causato forti sensazioni o stress. Anche guardare un film eccessivamente emotivo distorcerà le informazioni oniriche in arrivo.

Dopo aver analizzato attentamente il tuo sogno, evidenzia i punti chiave più sorprendenti e usa un libro dei sogni per trovarne il significato. Per un'interpretazione senza errori, utilizza diversi libri dei sogni. Per i principianti, possiamo consigliare il libro dei sogni universale di Miller, che è semplice e facile da cercare.

3. Presta attenzione al giorno della settimana in cui hai fatto il sogno. Questo fattore influenza direttamente il significato del sogno, indica la probabilità del suo adempimento e la presenza di benefici o, al contrario, l'insensatezza e l'assenza di qualsiasi scopo. Si ritiene che i sogni che vanno dal venerdì al sabato portino informazioni importanti sul futuro molto prossimo e possano persino predire il destino.