O dobroczynnych właściwościach olejku cytrynowego ludzkość wiedziała już od starożytności: w Egipcie i Indiach etery były na wagę złota i dostępne tylko dla przedstawicieli zamożnych warstw ludności. Dziś są sprzedawane w aptekach i supermarketach po dość przystępnych cenach. Aby prawidłowo korzystać z tego narzędzia, musisz wiedzieć, jak wybrać produkt wysokiej jakości, jak go przechowywać i jakie korzyści przynosi organizmowi.

Olejek cytrynowy: ogólna charakterystyka

Oleje pozyskiwane z ziół, owoców i roślin ludzie zaczęli stosować już trzy tysiące lat przed naszą erą. mi. Na brzegach Nilu, Indusu, a nawet w sąsiednich Chinach, w epoce brązu uprawiano cytryny na eter. Później dowiedzieli się o tym starożytni Grecy i Rzymianie. W Egipcie oleje, w tym cytryna, miały wartość porównywalną ze złotem. Stosowano je zarówno w czystej postaci, jak i jako bazę pod produkty do pielęgnacji włosów i skóry. Pomieszczenia zostały pachnące eterem i potraktowane ubraniami. Cenne olejki były używane podczas ceremonii religijnych i dodawane do mikstur do balsamowania władców. Egipcjanie spożywali koncentrat cytrynowy w pożywieniu do zatrucia mięsem lub rybą oraz do leczenia tyfusu.

Potężne właściwości przeciwwirusowe i bakteriobójcze eteru cytrynowego były już znane mieszkańcom starożytnego Egiptu: aby uniknąć zatrucia, posypywali jedzenie

Starożytni Grecy i Rzymianie zaczęli bardziej szczegółowo badać właściwości różnych olejków i odkryli, że cytryna jest silnym środkiem antyseptycznym. Receptury na bazie estrów były stosowane w leczeniu wielu dolegliwości i ran bojowych. Oficjalna medycyna rozpoznała lecznicze właściwości olejku cytrusowego dopiero na początku XVIII wieku.

Wiedza o eterach dotarła na kontynent europejski dzięki krzyżowcom. Głównym producentem olejku cytrusowego były pierwotnie Włochy, a obecnie produkt wydobywany jest na całym wybrzeżu Morza Śródziemnego, w Kalifornii, Azji Południowo-Wschodniej, Chinach i Maroku.

Jak wybrać transmisję wysokiej jakości

Organiczny olejek cytrynowy nadaje się do pielęgnacji skóry i aromaterapii. Unikaj używania syntetycznych lub rozcieńczonych estrów. Nie kupuj olejku cytrynowego, który otrzymuje się w wyniku destylacji (odparowania), ponieważ nie ma wymaganej ilości korzystnych właściwości.

Zasady przechowywania

Po otwarciu butelki zaleca się przechowywać olejek cytrynowy w chłodnym miejscu. Dzięki temu zachowuje swoje właściwości przez rok. Dotyczy to również estrów pomarańczy, limonki, mandarynki, bergamotki. Zaleca się również przechowywanie innych koncentratów w lodówce przez okres do dwóch lat. W temperaturze około +10°C olejek cytrynowy zachowuje swoje właściwości przez sześć miesięcy. Estry ulegają degradacji pod wpływem powietrza od momentu otwarcia butelki.

Przechowuj olejek w ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Wskazane jest, aby temperatura w pomieszczeniu nie była wyższa niż +10 o C. Aby olejki nie nasycały się zapachami innych produktów, butelki należy włożyć do pudełka lub szczelnego pojemnika. Po każdym użyciu dokładnie dokręć pokrywkę pojemnika z eterem. Po pierwszym użyciu zaleca się umieszczenie na opakowaniu metki z terminem przydatności do spożycia. Na koniec olejek można wlać do lampy aromatycznej i użyć do pachnących pomieszczeń, ale lepiej nie nakładać go na skórę, gdyż zwiększa się ryzyko alergii przy stosowaniu takiego olejku.

Powinieneś zdawać sobie sprawę z oznak, dzięki którym możesz stwierdzić, że eter cytrynowy uległ pogorszeniu:

1. Spójrz na klarowność i kolor olejku. Jeśli płyn wygląda na mętny, nie zaleca się jego używania.
2. Eter cytrynowy, gdy się zepsuje, traci wyraźny aromat, może nabyć nieprzyjemny zapach lub się lepi.

Rodzaje produktów

Olejek cytrynowy otrzymuje się na dwa sposoby: przez tłoczenie na zimno lub przez destylację (destylację).

Destylacja do ekstrakcji eterów była używana 5 tysięcy lat temu. Obecnie ta metoda pozostaje najpopularniejsza. Do ekstrakcji wszystkich koncentratów cytrusowych stosuje się metodę tłoczenia na zimno. Początkowo robiono to ręcznie: skórkę moczono, aby olej łatwiej się oddzielał, płyn zbierano w gąbce, a następnie wyciskano, wydobywając cenne estry.

Nowoczesna metoda pozyskiwania koncentratów jest mniej pracochłonna. Owoce umieszcza się w pojemniku z kolcami, dociska i nakłuwa tak, aby olej zbierał się w specjalnym pojemniku pod spodem. Do celów kosmetycznych zaleca się wybór eteru, który jest ekstrahowany przez prasowanie, ponieważ podczas destylacji traci się część użytecznych właściwości produktu.

Kompozycja olejku cytrynowego

Olejek cytrynowy zawdzięcza swoje właściwości lecznicze skład chemiczny zawiera:

• alkohole;
• etery;
• monoterpeny;
• D-limonen;
• cytral;
• cytronellal;
• α-pinen;
• β-pinen;
• kamfen;
• β-filandren;
• geraniol;
• terpinol;
• octany linalilu;
• cytronton;
• aldehydy propylowy, oktylowy, decylowy i laurynowy;
• witaminy A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP;
• potas;
• wapń;
• cynk;
• magnez;
• żelazo;
• sód;
• fosfor;
• mangan.

Przydatne właściwości eteru

Olejek cytrynowy to jeden z najcenniejszych estrów. Znajduje zastosowanie w medycynie, kosmetologii, perfumerii, a nawet w produkcji żywności.

Właściwości olejku cytrynowego:

• dezynfekuje;
• dezynfekuje;
• niszczy bakterie;
• reguluje układ odpornościowy;
• zwalcza wirusy;
• obniża temperaturę;
• posiada właściwości immunostymulujące i przeciwzapalne (dzięki czemu jest stosowany w chorobach reumatycznych);
• tonuje;
• poprawia procesy filtracji w nerkach (dzięki czemu jest stosowany jako środek moczopędny);
• zwalcza obrzęki;
• zmniejsza tworzenie się gazu;
• usuwa toksyny z organizmu;
• zmniejsza ciśnienie tętnicze;
• przywraca krew;
• zwalcza żylaki i cellulit;
• wybiela;
• ból łagodzi.

Wideo: jak używać olejku cytrynowego

Zastosowanie koncentratu w medycynie

Olejek cytrynowy nie może zastąpić pełnego leczenia ostrych infekcji dróg oddechowych, grypy i nie tylko niebezpieczne choroby, ale jego stosowanie łączy się ze stosowaniem leków zwalczających dolegliwości

Lekarze dostrzegają dobroczynne właściwości estrów, ale warto trzymać się kompromisowego punktu widzenia: oleje służą do promowania zdrowia, ale przy leczeniu poważnych chorób pójście do szpitala jest obowiązkowe. Jednocześnie stosowanie maści i tabletek aptecznych można i należy łączyć z inhalacjami i kąpielami, jeśli nie ma przeciwwskazań do zabiegów.

Stosowanie olejku do celów kosmetycznych

Najpopularniejszym sposobem użycia olejku jest dodanie go do domowej roboty kosmetyki.

Receptury na formuły twarzy

Eter cytrynowy złuszcza martwy naskórek i nadaje skórze zadbany wygląd. Produkt jest szczególnie przydatny dla posiadaczy cery tłustej, ponieważ koncentrat oczyszcza ją i zwalcza stany zapalne. Olejek odbudowuje naczynka, likwiduje modzele, narośle i brodawki.

Do leczenia trądziku

Właściwości antyseptyczne olejku cytrynowego wykorzystywane są w leczeniu trądziku. Ester ten jest bogatym źródłem antyoksydantów i witaminy C. Dzięki tym składnikom produkt zwalcza przyczyny trądziku: bakterie i drobnoustroje. Substancje zawarte w olejku regulują produkcję sebum oraz zwiększają poziom kolagenu (białka odpowiedzialnego za naprawę skóry, jej jędrność i elastyczność). Dzięki temu wygładzone zostają ślady po trądziku.

Na trądzik wypróbuj ten przepis:

1. Dodaj dwie krople eteru cytrynowego do pustego pojemnika.
2. Wlej do niego 8-10 kropli oleju kokosowego i wymieszaj.
3. Opłucz twarz ciepłą wodą.
4. Nałóż miksturę na skórę i pozostaw do wyschnięcia (zajmie to około 20 minut).
5. Spłucz kompozycję wodą.

Olej kokosowy posiada wiele dobroczynnych składników poprawiających kondycję skóry twarzy

Aby rozjaśnić naskórek

Olejek cytrynowy zawiera kwas cytrynowy, który pomaga bezpiecznie i delikatnie zwalczać przebarwienia skóry. Eter ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Wspomaga odbudowę uszkodzonych komórek melaniny (barwnika odpowiedzialnego za kolor skóry, włosów i oczu). Gdy naskórek jest zbyt często wystawiony na działanie promieni słonecznych, estrogen i progesteron ulegają zniszczeniu. Olejek cytrynowy wnika w skórę, wspomagając regenerację komórek i normalizując kwasowość. Dzięki temu naskórek staje się jaśniejszy, plamy znikają.

1. Wlej dwie do trzech kropli eteru cytrynowego do miski.
2. Dodaj pół łyżeczki dowolnego oleju bazowego (takiego jak migdałowy lub nasienie winogorna).
3. Do osobnego pojemnika wlej łyżkę sody oczyszczonej i zalej szklanką ciepłej wody.
4. Zamieszaj, aby uzyskać rozwiązanie.
5. Umyć, oczyścić skórę w zwykły sposób (pianka lub żel).
6. Delikatnie nałóż mieszankę cytryny.
7. Pozostaw do wyschnięcia (około 20-25 minut).
8. Umyj się ciepłą wodą.

Olejek migdałowy ma właściwości zmiękczające i nawilżające, które chronią skórę przed zmiany związane z wiekiem, rozjaśnia i wyrównuje koloryt

Ponieważ soda ma silne działanie wysuszające, nie można nakładać produktu na suchą i wrażliwą skórę. W takim przypadku zaleca się zastąpienie go podwójną porcją bazy lub dodanie do toniku olejku cytrynowego do codziennego rozcierania.

Ten środek może być również stosowany w leczeniu trądziku i pryszczów.

Do pielęgnacji skóry tłustej

Olejek cytrynowy jest silnym środkiem zmniejszającym wydzielanie sebum. Posiada silne właściwości ściągające, dzięki czemu zwęża się pory, zmniejsza przetłuszczanie się skóry, nabiera bardziej zadbanego wyglądu. Aby uzyskać ten efekt, użyj następującego składu:

1. Napełnij szklankę czystej wody o jedną czwartą.
2. Dodaj 6-7 kropli eteru cytrynowego i 1-2 krople olejku jojoba i wymieszaj.
3. Umyj twarz ciepłą wodą, nałóż kompozycję (nie pocieraj skóry, bo to ją zrani).
4. Pozostaw ten balsam na 7-10 minut.
5. Opłucz twarz zimną wodą.

Olejek jojoba zapewnia wysokiej jakości pielęgnację cery tłustej i mieszanej

Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się naskórka

Olejek cytrynowy zawiera składniki, które pomagają chronić komórki skóry przed przedwczesnym starzeniem. Pomagają naskórkowi zatrzymać tlen. Dzięki temu poszarzała i pozbawiona życia skóra zyskuje zdrowy wygląd, a zmarszczki zostają wygładzone. Olejek cytrynowy pobudza krążenie krwi i produkcję kolagenu, naturalnie regenerując naskórek.

Aby zapobiec starzeniu się skóry, zastosuj następujący przepis:

1. Zmieszaj eter cytrynowy z jojobą lub oliwą z oliwek (4-5 kropli koncentratu wystarczy na szklankę produktu bazowego).
2. Nałóż miksturę na twarz i pozostaw na 10 minut.
3. Spłucz skórę wodą.

Oliwa z oliwek jest idealna do pielęgnacji starzejącej się skóry, ponieważ zmiękcza, nawilża i pomaga wygładzić drobne linie i zmarszczki.

Z plam starczych

Aby zwalczyć pigmentację i przebarwienia, skorzystaj z następującego przepisu:

1. Wymieszaj 7-8 kropli eteru cytrynowego z 10 ml gliceryny.
2. Nanieś produkt na problematyczne miejsca oczyszczonej skóry za pomocą wacika lub bawełnianego ręcznika.
3. Pozostaw kompozycję na 10 minut.
4. Spłukać leczone obszary wodą.

Gliceryna może wygładzić i ukoić skórę

Stosowanie cytrynowego olejku do ciała

Olejek cytrynowy jest również używany do nacierania i kąpieli stóp w leczeniu żylaków. Takie zabiegi łagodzą ból, obrzęki i dają lekkość nogom. Eter służy do okładów i masaży na cellulit i rozstępy.

Cellulit

Olejek cytrynowy stymuluje układ limfatyczny. Organizm pozbywa się toksyn, a cellulit z czasem staje się mniej wyraźny. Aby zwalczyć ten problem, do bazy dodaje się koncentrat cytrynowy i stosuje się go jako okład, a także wciera w skórę. Do tych celów możesz zastosować następującą mieszankę:

1. 3-4 krople eteru cytrynowego łączy się z 1/2 szklanki oleju bazowego (na przykład z pestek winogron).
2. Kompozycję nakłada się na dotknięty obszar i pozostawia do wyschnięcia na 25 minut.

Dla większej skuteczności olejek wciera się w skórę masującymi ruchami rąk lub specjalną szczoteczką do masażu.

Olej z pestek winogron skutecznie zwalcza cellulit, pomaga pozbyć się trądziku różowatego, żylaków, uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, aktywuje krążenie krwi

Do rąk, paznokci i skórek

Olejek cytrynowy rozjaśnia skórę wokół paznokci, usuwa zażółcenia i zapobiega łamliwości. Dodatkowo eter nadaje płytce paznokcia naturalny połysk i wzmacnia ją.

Proponujemy przepis na prostą i szybką kąpiel do pielęgnacji paznokci i dłoni:

1. Weź miskę i wlej do niej trochę ciepłej wody.
2. Dodaj plasterek cytryny i 4-5 kropli olejku cytrynowego.
3. Zanurz ręce w wannie i wetrzyj cytrusy w paznokcie i skórę wokół nich.
4. Osusz dłonie czystym ręcznikiem i nałóż na nie oliwę (w razie potrzeby możesz dodać do niej kilka kropel eteru cytrynowego).

Stosowanie cytryny jako produktu do pielęgnacji paznokci pozwala na nabłyszczenie płytki paznokcia, jej oczyszczenie i uelastycznienie.

Możesz również użyć innego utwardzacza do paznokci:

1. Wymieszaj około 15 kropli eteru lawendowego, 9 kropli cytryny, 4-5 kropli mirry i po 1 łyżce stołowej migdałów i oliwy z oliwek.
2. Wlej miksturę do ciemnej szklanej butelki i dobrze wstrząśnij.
3. Pozostaw butelkę na noc w ciemnym miejscu, aby dobrze wymieszać składniki.
4. Wcieraj to w paznokcie i dłonie co wieczór przed snem (dodaj do tej mieszanki 2-3 krople eteru z drzewa herbacianego, aby zapewnić dodatkową ochronę przed infekcjami).

Ten sam przepis świetnie nadaje się do pielęgnacji paznokci i skóry nóg, ale olejków będzie potrzeba więcej (około trzy razy). Ta mieszanka wystarczy na ponad miesiąc codziennego stosowania. Tak nasyconych preparatów nie zaleca się kobietom w ciąży, karmiącym i alergikom. Chociaż te olejki nie mają skutki uboczne, należy wykonać test reakcji alergicznej.

Za pomocą olejku lawendowego można uzyskać zmiękczenie naskórka, efekt wypolerowanych paznokci oraz wzmocnienie ich struktury.

Na nogi

Olejek cytrynowy zwalcza przyczynę nieprzyjemnego zapachu spowodowanego poceniem, eliminując bakterie i oczyszczając skórę. Poniższy przepis jest odpowiedni do zwalczania nieprzyjemnego zapachu stóp i pod pachami:

1. Wymieszaj 6 kropli estrów: drzewa herbacianego, jodły, cytryny, bergamotki, lawendy.
2. Na nogach i pod pachami zdejmij włosy, umyj te obszary ciała i osusz ręcznikiem.
3. Nałóż kilka kropli mieszanki olejków na skórę.
4. Masuj obszar problemowy, pocierając mieszanką leczniczą.
5. Pozostałą część kompozycji osusz serwetką.

Olejek eteryczny bergamotka pomaga w normalizacji potu

Stosowanie olejku do pielęgnacji włosów

Olejek cytrynowy świetnie nadaje się do pielęgnacji przetłuszczającej się skóry głowy, a także rozjaśnia włosy i usuwa łupież. Aby pozbyć się tego ostatniego, użyj następującego przepisu:

1. Wymieszaj 6-7 kropli eteru cytrynowego z 3 łyżkami oleju jojoba.
2. Wmasuj kompozycję w skórę głowy, załóż czapkę.
3. Po godzinie zmyj miksturę szamponem ziołowym.

Aby zadbać o przetłuszczające się włosy, do szamponów dodaje się olejek cytrynowy (20 kropli na butelkę) lub przygotowuje się je samodzielnie (wymieszaj 1/2 szklanki mydła w płynie, taką samą ilość wody i 15 kropli eteru cytrynowego). Aby rozjaśnić pasma, koncentrat dodaje się do domowych płukań: na jedną szklankę wody weź 3 łyżki octu jabłkowego i trzy krople eteru cytrynowego. Oczywiście zamiana brunetki w blondynkę za pomocą takiego narzędzia nie zadziała, ale przy regularnym stosowaniu można rozjaśnić włosy o 1-2 tony.

Ocet jabłkowy to sprawdzony środek na łupież, przetłuszczanie się i matowienie włosów.

Koncentrat do wybielania zębów

Olejek cytrynowy dodaje się do pasty do zębów lub nakłada bezpośrednio na zęby po szczotkowaniu w celu wybielenia. Aby rozjaśnić szkliwo i pozbyć się zażółcenia, zaleca się dodanie do pędzla kilku kropli eteru. Łagodniejszą metodą jest płukanie zębów kompozycją cytrynową zrobioną ze szklanki wody i dwóch kropli oleju. Pierwsze efekty będą widoczne już po 2-3 tygodniach regularnych zabiegów. Ponadto eter cytrynowy jest naturalnym środkiem zapobiegającym próchnicy zębów i problemom dziąseł.

Inne zastosowania oleju

Warto zwrócić uwagę na tak ważne zastosowania olejku cytrynowego jak inhalacje, kąpiele i masaże.

Tabela: Dawki estru cytrynowego do różnych zastosowań

Inhalacje na ciepło i zimno

Inhalacja olejkiem cytrynowym łagodzi objawy przeziębienia, pomaga uporać się z katarem i oczyścić skórę. Aby zakończyć procedurę, musisz:

1. Napełnij szeroką miskę gorącą wodą (85–90°C).
2. Dodaj olejek cytrynowy zgodnie z dawką wskazaną w tabeli.
3. Wdychaj pachnące opary, pochylając się nad miską i zamykając oczy (czas trwania zabiegu - 5-10 minut).

Gorąca inhalacja jest przeciwwskazana u pacjentów z astmą, z osłabionym układem nerwowym lub trądzikiem różowatym na twarzy

W przypadku inhalacji na zimno olejek nakłada się na chusteczkę lub nadgarstek. Eter można nakładać na skronie, okolice za uszami, brzuch lub czoło. Czas trwania zabiegu nie jest ograniczony: aromat olejku można wdychać kilka razy w ciągu dnia, robiąc przerwy. Taka inhalacja jest skutecznym środkiem profilaktycznym na przeziębienia i grypę.

Kąpiel z olejkiem cytrynowym

Kąpiele z eterem cytrynowym oprócz przyjemności, są korzystne w formie kompleksowe leczenie zapalenie stawów i reumatyzm. Olejek łagodzi bóle mięśni, łagodzi napięcie nerwowe. Kąpiele są pełne, siedzące, kąpiele stóp. Czas trwania zabiegu to nie więcej niż 25 minut. Do jego wykonania eter cytrynowy (sam lub w połączeniu z innymi olejami) miesza się z emulgatorem (miód - 1 łyżka stołowa, śmietana lub kefir - 150 mililitrów, sól morska - 2-3 łyżki stołowe) w następujących proporcjach:

• kąpiel pełna - 6-8 kropli (przy osłabionym ciele - 4 krople, do pierwszego zabiegu - 2-3 krople);
• kąpiel sitz - 2 krople na 10 litrów wody;
• kąpiel stóp - 4 krople.

Emulgator umożliwia bardziej równomierne mieszanie się oleju z wodą. Łaźnie w celów leczniczych zaleca się przyjmować co drugi dzień (10-15 sesji) lub raz w tygodniu na profilaktykę, której przebieg składa się z 5-7 zabiegów.

Ważny! W przypadku nadciśnienia złośliwego, wysokiego ciśnienia krwi, po udarze i ciężkich stanach psychicznych surowo zabrania się kąpieli leczniczych.

Jak dodać koncentrat do kosmetyków

Tabela: dobór estrów i olejów bazowych do różnych typów skóry

David Steinberg w swojej książce „Konserwanty w kosmetykach” (oryginalny tytuł „Konserwanty do kosmetyków” Davida C. Steinberga, praca nie została jeszcze przetłumaczona na język rosyjski) pisze, że olejki z kminku, cynamonu, goździków, eukaliptusa, lawendy, cytryny, róża, rozmaryn, szałwia, drzewo sandałowe i tymianek mają doskonałe właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Niestety, stężenie wymagane do odpowiedniej ochrony produktu przed rozwojem bakterii zazwyczaj przekracza bezpieczne zalecane limity dla olejków eterycznych w produktach do pielęgnacji skóry i włosów.

Oznacza to, że maseczki, kremy i balsamy wykonane wyłącznie z naturalnych składników (jedzenie, olejki itp.) przechowuje się tylko w lodówce i nie dłużej niż jeden dzień, ponieważ domowe kosmetyki szybko się psują. Wskazane jest przygotowanie takich funduszy bezpośrednio przed użyciem. Domowe mieszanki olejów (na przykład kompozycje ręczne) są przechowywane w butelkach z ciemnego szkła nie dłużej niż sześć miesięcy. Uważa się, że okres przydatności zakupionych kosmetyków wydłuża się o sześć miesięcy ze względu na dodatkowe właściwości dodawanych do nich estrów, jednak ze względów bezpieczeństwa stosowanie kosmetyków po upływie ich terminu ważności nadal nie jest zalecane.

Ester cytrynowy dobrze współpracuje z olejami:

• benzoes;
• ylang-ylang;
• imbir;
• kardamon;
• kadzidło;
• kwiat lipy;
• jałowiec;
• neroli;
• róże;
• rumianek;
• sandał;
• Koper włoski;
• eukaliptus.

Wykorzystanie koncentratu w życiu codziennym

Olejek cytrynowy jest używany do robienia domowych detergentów do prania, wilgotnych chusteczek, a nawet do polerowania mebli.

Uniwersalny środek czyszczący

Ocet jest skutecznym i przyjaznym dla środowiska środkiem dezynfekującym, ale nie każdemu podoba się jego ostry, kwaśny zapach. W tym przypadku dobrze sprawdza się olejek cytrynowy. Dodaj 2 łyżki mydła w płynie i 15-20 kropli eteru do 2,5 szklanki wody. Produkt nadaje się do zmywania naczyń i czyszczenia.

Proszek do prania

Domowy detergent do prania jest łatwy w przygotowaniu i niedrogi. Ponadto ten detergent nie zawiera substancji chemicznych ani sztucznych, dzięki czemu jest całkowicie biodegradowalny.

Do gotowania domowy proszek należy wymieszać boraks z sodą kalcynowaną (pranie) i oczyszczoną (weź trzy szklanki z każdej), następnie dodać starte mydło kastylijskie (2 batony) i 30 kropli olejku cytrynowego.

Castile Soap to klasyczny detergent warzony z oliwą z oliwek

Polskie

Eter cytrynowy dobrze sprawdza się do polerowania mebli. 15 kropli koncentratu miesza się z połową szklanki oliwy i olejku migdałowego. Mieszanka nadaje drewnu połysk oraz chroni je przed zarysowaniami i plamami.

Mokre chusteczki dezynfekujące

Chusteczki dezynfekujące wielokrotnego użytku mogą być wykonane ze starych T-shirtów lub niechcianego kawałka chłonnej szmatki. Tkanina jest cięta na kwadraty o dogodnych rozmiarach, składana w szczelny plastikowy pojemnik i impregnowana następującym składem:

• 1,5 szklanki wody;
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżeczka alkoholu lub wódki;
• 3 krople eteru lawendy i cytryny.

Odświeżacz powietrza

Olejek cytrynowy służy do tworzenia odświeżacza powietrza, który nie tylko nada pomieszczeniu przyjemny cytrusowy zapach, ale także oczyści powietrze. Napełnij butelkę ze spryskiwaczem mieszaniną 25 kropli eteru w szklance wody i zastosuj w razie potrzeby.

Aromaterapia

Uważa się, że olejek cytrynowy wyostrza zmysły i jest symbolem miłości, dobrobytu materialnego, zdrowia, siły i mądrości. Eter ten przywraca ton ciału, wprawia w pozytywny nastrój, pomaga patrzeć na rzeczy z optymizmem oraz dodaje siły i wigoru. Podczas prowadzenia magiczne rytuały olejek cytrynowy nakładano na amulety i talizmany, ponieważ wierzono, że chroni noszącego przed krzywdą i złem.

Używanie olejku cytrynowego do przywrócenia równowagi emocjonalnej

Druga nazwa olejku cytrynowego to olej skupiony. Cytrusowy zapach pobudza umysł i pomaga w koncentracji oraz reguluje równowagę emocjonalną. Może również pomóc Ci skoncentrować się na jednej czynności, poprawić jasność umysłu i zmniejszyć dezorientację. Zaleca się stosowanie go dla uczniów i studentów, ponieważ ich aktywność wiąże się ze zwiększonym stresem psychicznym. Transmisja jest szczególnie przydatna dla osób, które mają trudności w nauce. Cytryna pomaga zyskać energię i determinację, aby załatwić sprawy. Radzi sobie z lękiem, pomaga zaadaptować się do nowego środowiska i znaleźć wyjście z trudnej sytuacji. Atrakcyjny cytrusowy aromat napełnia radością, pomaga w walce ze stresem.

Zastosowania eteru cytrynowego jako afrodyzjaku

Zdolność eterów do pozytywnego wpływania na energię seksualną znana jest od czasów starożytnych. Dodaj kroplę olejku cytrynowego i po dwie krople olejku z drzewa różanego, paczuli i ylang-ylang do lampy aromatycznej, aby dostroić partnera do romantycznej scenerii.

Olejek Ylang ylang, który dobrze łączy się z eterem cytrynowym, uważany jest za silny afrodyzjak.

Aby efekt aromatu był wyczuwalny, zaleca się wybierać jak najbardziej oczyszczone estry nadające się do spożycia. Zaleca się kupowanie ich w aptekach. Ważne jest również prawidłowe obliczenie dawki olejków: nie należy spożywać więcej niż 6 kropli na 25 metrów kwadratowych pomieszczenia.

Po każdej sesji należy usunąć z miski pozostałe olejki kawałkiem waty nasączonej alkoholem.

Tabela: maksymalne dawki olejków o działaniu erotycznym

Ta tabela może służyć do formułowania kompozycji z kilku olejków. Wszystkie mają silny efekt erotyczny. Wybierz olej o przyjemnym aromacie, dodaj do niego estry pomocnicze w ilości połowy ilości wskazanej w odpowiedniej linii.

Kompozycje do tworzenia romantycznej atmosfery w sypialni za pomocą lamp aromatycznych:

• 5 kropli eteru ylang-ylang + 2 krople eterów geranium i goździków + 1 kropla eteru cytrynowego;
• 5 kropli eteru różanego + 3 krople eteru geranium + 2 krople eteru cytrynowego;
• 3 krople eterów imbiru i paczuli + 2 krople eteru geranium i cytryny;
• 3 krople eteru bergamotki i cytryny + 2 krople eteru paczuli i drzewa sandałowego + 1 kropla eteru różanego.

Sposoby użycia estru cytrynowego do aromaterapii

Metody aromaterapii uderzają różnorodnością i wszechstronnością. Aby poprawić samopoczucie psychiczne i fizyczne za pomocą olejków eterycznych, obecnie aktywnie stosuje się wisiorki zapachowe, lampy aromatyczne i masaże aromatyczne.

Masaż aromatyczny

Masaż aromaterapeutyczny można wykonać przy użyciu wielu olejków, ale absolutnymi liderami są estry pomarańczy i cytryny. Do zabiegu w domu możesz użyć tak popularnej kompozycji:

• 20 ml olejku jojoba;
• 10 ml oleju z pestek winogron;
• 2 krople estrów wetiweru i cytryny;
• 1 kropla każdego eteru geranium i jałowca.

Olejku wetyweriowego nie należy stosować w czasie ciąży, ponieważ tonizuje macicę

Używając eteru cytrynowego jako dodatkowego składnika, możesz wykonywać masaże erotyczne. Dla zwiększenia pożądanie seksualne dla mężczyzny dodaj do mieszanki 30 ml olejku bazowego i 3-4 krople estrów cytryny, paczuli, ylang-ylang i drzewa cedrowego. Aby wzmocnić zmysłowość obojga partnerów, dodaj do bazy kroplę koncentratu ylang-ylang i 4 krople olejku pomarańczowego.

Olejek pomarańczowy nie jest uważany za silny afrodyzjak, ale jego zapach może przyciągnąć uwagę płci przeciwnej.

Palnik olejowy

Lampa aromatyczna to szybki i wygodny sposób na nadanie pomieszczeniu przyjemnego zapachu. Dodaj eter cytrynowy do bazy lub wody, napełnij miskę urządzenia mieszanką. Wyparowując, wypełni pomieszczenie przyjemnym aromatem, pomoże uporać się ze stresem i oczyści powietrze z bakterii.

Za pomocą lampy aromatycznej możesz oczyścić powietrze w pomieszczeniu z bakterii i wirusów

Jeśli nie masz lampy zapachowej, możesz ją zrobić samodzielnie. Aby to zrobić, musisz wziąć metalową miskę lub pokrywkę, przymocować do niej nogi (aby zrobić „stół”) i zainstalować świecę pod całą konstrukcją. Wlej olejek aromatyczny rozcieńczony środkiem bazowym lub zwykłą wodą do górnego zbiornika.

Wideo: jak zrobić urządzenie własnymi rękami

Aromaculon (medalion zapachowy)

Wisiorek aromaterapeutyczny to miniaturowy wisior na szyję wykonany z kamieni, ceramiki lub kości w formie medalionu lub wazonu z małą szyjką. Dodaje się do niej ulubione estry, aby utrzymać energię seksualną i pewność siebie. Cytryna doskonale nadaje się do tego celu, ponieważ składniki olejku mają silne właściwości energetyczne. Najlepszym materiałem na wisior zapachowy jest glina, która zachowuje swój zapach nawet do trzech tygodni.

Aromamedalion jest piękny prezent i niezwykła dekoracja

Wystarczy wlać do zbiornika trzy krople dowolnego oleju lub mieszanki olejów. Etery należy dodawać co trzy dni. Zaleca się noszenie wisiorka za pierwszym razem nie dłużej niż godzinę (wtedy czas trwania wydłuża się, aby stopniowo przyzwyczaić się do nowego zapachu). Przy regularnym noszeniu akcesorium należy co dwa tygodnie myć roztworem sody, a po wyschnięciu przepłukać łagodnym roztworem octu.

Środki ostrożności i przeciwwskazania do stosowania

Olejek cytrynowy nie powinien być stosowany przez osoby z alergią na cytrusy. Przed użyciem zdecydowanie zaleca się przeprowadzenie testów na negatywne reakcje przy użyciu wewnętrznym i zewnętrznym.

Wykonaj test na alergię węchową:

1. Wymieszaj kroplę eteru cytrynowego z 5 kroplami olejku bazowego.
2. Nałóż trochę mieszanki na kartkę papieru lub watę.
3. Zbliż produkt do nosa na odległość 12-16 centymetrów i kilkakrotnie weź głęboki oddech.
4. Jeśli nie masz duszności, skurczu oskrzeli i kaszlu, możesz użyć aromatu do aromaterapii i inhalacji.

Do testu reakcji skórnej mieszaninę olejków przygotowuje się w taki sam sposób jak do testu węchowego. Nie duża liczba kompozycję nakłada się na obszar za uchem, wewnętrzną część łokcia lub na nadgarstek. Jeśli po dniu nie pojawią się objawy alergii (zaczerwienienie, swędzenie), olejek cytrynowy można stosować do kąpieli, wcierać lub nakładać na skórę jako część innych kosmetyków.

Przed nałożeniem olejku cytrynowego zewnętrznie konieczne jest przetestowanie reakcji alergicznej skóry

Olejek cytrynowy jest używany wewnętrznie do celów leczniczych. Wcześniej należy przeprowadzić test alergiczny. Aby to zrobić, dodaj kroplę eteru cytrynowego do łyżki oliwki lub olej słonecznikowy, po czym kroplę takiej mieszanki wlewa się do łyżeczki dżemu. Ten dżem „cytrynowy” spożywa się trzy razy dziennie, następnego dnia test przeprowadza się z podwójną porcją mieszanki olejów. Możesz stosować produkt wewnętrznie, jeśli w tym czasie nie ma oznak alergii takich jak:

• wysypka na skórze;
• bół głowy;
• uduszenie;
• migrena;
• hałas w uszach;
• zaczerwienienie na skórze.

W okresie ciąży i laktacji nie zaleca się stosowania olejku cytrynowego w postaci nierozcieńczonej, eter jest również przeciwwskazany u pacjentek z hipotensją (osoby z niskim ciśnieniem krwi). Ponieważ produkt zwiększa podatność skóry na promieniowanie ultrafioletowe, przed spacerami na słońcu najlepiej nie wykonywać zabiegów kosmetycznych. Jeśli olejek cytrynowy wejdzie w kontakt z błonami śluzowymi, działa drażniąco, dlatego unikaj kontaktu z oczami i nosem.

Jak używać olejku cytrynowego do pielęgnacji skóry

Użyj niewielkiej ilości olejku cytrynowego do nałożenia na skórę. Ponieważ produkt naturalny jest bardzo skoncentrowany, może wywołać jeszcze większe podrażnienia, trądzik i zaczerwienienia, jeśli zostanie nałożony na sucho. Dlatego eter cytrynowy zawsze rozcieńcza się wodą lub olejem bazowym.

Jeśli cierpisz na przewlekłe choroby lub alergię, przed użyciem nowych kosmetyków z koncentratem cytrynowym skonsultuj się z lekarzem.

Prawie każdy wie o zaletach takiego owocu jak cytryna. Ale niewiele osób wie o takim produkcie, jak wytworzony z niego olejek eteryczny i jego dobroczynne właściwości. A ta rzecz jest dość interesująca i od dawna jest używana do celów medycznych i kosmetycznych na całym świecie.

Olejek cytrynowy jest prawie przezroczystą cieczą o delikatnym żółtawym lub zielonkawym odcieniu, o wyraźnym cytrynowym zapachu. Olejek pozyskiwany jest przez tłoczenie na zimno z jeszcze zielonej skórki cytryn.

Skład olejku cytrynowego jest dość złożony. Oprócz witamin, makro- i mikroelementów zawiera eter, alkohole, aldehydy i inne związki, które decydują o szerokim zastosowaniu olejku w kosmetyce i medycynie.

Używając olejku cytrynowego, możesz osiągnąć następujące wyniki:

• poprawić pracę system nerwowy i ogólny stan psychiczny (pomaga pozbyć się depresji, złagodzić stres, poczuć się wesoło i pobudzić);
• zwalczać choroby i urazy skóry (pomaga usunąć brodawki, brodawczaki itp.);
• oczyszczają krew i jelita, usuwając toksyny i toksyny z organizmu;
• stosowany w celach kosmetycznych pozbywa się wielu problemów i nadaje skórze, paznokciom, włosom zdrowy i zadbany wygląd;
• leczyć całą gamę chorób zakaźnych;
• przeprowadzać dezynfekcję i zwalczanie szkodników w domu.

Przeciwwskazania do stosowania

Nie zaleca się stosowania olejku cytrynowego w przypadku indywidualnej nietolerancji składników kompozycji, ponieważ może to powodować reakcje alergiczne... Przed użyciem wskazane jest przeprowadzenie testu. Surowo zabrania się również używania oleju podczas chemioterapii. Dla kobiet w ciąży i karmiących lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed użyciem.

Olejek cytrynowy może być stosowany samodzielnie lub zmieszany z innymi olejkami eterycznymi, aby poprawić nastrój i ustabilizować układ nerwowy. Aby to zrobić, weź kąpiel z dodatkiem szklanki mleka z rozpuszczonym w nim olejem lub zainstaluj lampę aromatyczną, aby nasycić powietrze aromatem oleju.

• Przepis na mieszankę olejków eterycznych poprawiających nastrój

Aby go przygotować, wystarczy wymieszać w równych proporcjach (1 kropla każdego) olejki eteryczne z lawendy, cytryny, cyprysu i piołunu. Taka mieszanka błyskawicznie usuwa napięcie nerwowe.

Zastosowanie olejku cytrynowego w kosmetologii

Olejek cytrynowy jest szeroko stosowany do celów kosmetycznych w prawie wszystkich dziedzinach.

Olejek cytrynowy stosuje się do włosów w różnych celach: aby je wzmocnić, poprawić wzrost, wyzdrowieć z farbowania i innych uszkodzeń, zapobiec łamaniu się fragmentów włosów lub po prostu nadać im blask i zdrowie. Ale olejek cytrynowy można nakładać na włosy i rozjaśniać je w kilku odcieniach. Od razu zaznaczam, że takie rozjaśnienie mogą stosować tylko naturalne blondynki, ponieważ kobiety o brązowych włosach mogą skończyć z niechcianym odcieniem.

Przepis na delikatne rozjaśnianie włosów

Aby przygotować klarującą mieszankę, musisz połączyć 5 kropli olejku cytrynowego z 1 łyżką. wódka. Powstałą mieszaninę nakłada się na włosy i pozostawia na 40 minut, po czym zmywa wodą. Po zabiegu zaleca się wyjście na słońce lub solarium, efekt rozjaśnienia wzrośnie. Chociaż to rozjaśnianie włosów olejkiem cytrynowym jest uważane za delikatne, nie powinno się go wykonywać zbyt często, może to negatywnie wpłynąć na stan skóry głowy: możliwy jest łupież i swędzenie. W związku z tym procedurę można przeprowadzać nie częściej niż raz w tygodniu.

Dość duża liczba kobiet używa różnych masek na bazie olejku cytrynowego i nie jest to przypadek, ponieważ ten składnik nadaje się do absolutnie każdego rodzaju skóry, z wyjątkiem bardzo suchej skóry. Ich skład sprowadza się w zasadzie do użycia określonego składnika bazowego i dodania do niego kilku kropel olejku cytrynowego. Inaczej zaprojektowane maski to coś więcej niż tylko poprawa wygląd zewnętrzny i stan skóry twarzy, a także pozbyć się trądziku, zmarszczek, plam starczych i innych dolegliwości.

Przepis na maskę wybielającą na plamy starcze, piegi i ślady po trądziku

Aby przygotować mieszankę, musisz połączyć tylko dwa składniki: 1 łyżka. olej z rokitnika i 2 krople olejku cytrynowego. Powstałą substancję równomiernie nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy i utrzymuje przez 15 minut. Następnie maskę zmywa się ciepłą wodą, a na skórę nakłada się krem. Aby uzyskać efekt wybielający, taką maskę należy wykonywać przynajmniej raz w tygodniu.

W celu odmłodzenia i odświeżenia skóry oraz wygładzenia zmarszczek na twarzy można przygotować maskę na bazie mieszanki miodu (1 łyżka) i podgrzanego mleka (0,5 łyżki), następnie dodać olejek cytrynowy (2 krople) ) i nałożyć na oczyszczoną skórę. Miód powinien być płynny, dlatego jeśli jest gęsty, zaleca się podgrzanie go w kąpieli wodnej. Maskę należy trzymać przez 15 minut, a następnie zmyć wodą. Aby wygładzić zmarszczki wokół oczu, taka maska ​​nie jest odpowiednia, podczas nakładania mieszanki należy unikać tego obszaru. Aby osiągnąć efekt, tę procedurę przeprowadza się zwykle dwa razy w tygodniu.

Do skóry stóp i dłoni

Wykonując zabiegi poprawiające stan skóry dłoni i stóp można nie tylko osiągnąć pożądany efekt, ale również cieszyć się przyjemnymi aromatami olejków eterycznych wchodzących w skład substancji kosmetycznych.

Do takiej maski trzeba będzie wymieszać szklankę mleka, jedną surową jajko, 1 łyżka. wódka, 0,5 szklanki sok cytrynowy i 1 kroplę olejku cytrynowego i wszystko dobrze wymieszaj, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Następnie przelej miksturę do miski i postaw tam stopy na 15 minut. Po stopach należy umyć ciepłą wodą. Ta maska ​​​​do stóp może być nakładana 1 ... 2 razy w tygodniu.

Receptura kąpieli odmładzająca skórę dłoni i poprawiająca krążenie krwi w palcach

Wlej do kąpieli roztwór złożony z 1 łyżki. sól morska i szklankę ciepłej, czystej wody. Następnie dodaj 2 krople olejków eterycznych z pomarańczy i rumianku oraz 3 krople olejku cytrynowego. Ręce zanurza się w powstałej mieszaninie na 15 minut, a po tym czasie spłukuje pod zimną wodą. Zaleca się przeprowadzanie takich kąpieli co najmniej 1 ... 2 razy w tygodniu.

Stosowanie olejku cytrynowego pomaga wybielić żółte paznokcie, wzmocnić łamliwe i łuszczące się paznokcie oraz nadać im zdrowy połysk. W takim przypadku możesz przeprowadzić specjalne kąpiele z zanurzeniem rąk w roztworze lub po prostu wcierać przygotowaną mieszankę w paznokcie.

Żółty przepis na wybielanie paznokci

Mieszanka przygotowywana jest ze składnika bazowego, który może służyć jako oliwa, brzoskwinia, olej jojoba, olej z pestek winogron i inne oraz olejek cytrynowy w proporcji: na każde 10 ml bazy dodaj 3 krople olejku cytrynowego. Aby osiągnąć pożądany efekt, zaleca się codzienne wcieranie powstałej mieszanki w płytkę paznokcia. Najlepiej wykonać zabieg wieczorem, aby mikstura jak najlepiej wchłonęła się w nocy. Rano należy po prostu umyć ręce wodą z mydłem.

Stosowanie olejku cytrynowego w jamie ustnej może przede wszystkim pozbyć się płytki nazębnej na zębach i wybielić je bez szkody dla szkliwa, a także zwalczyć krwawienie i stany zapalne dziąseł oraz nieświeży oddech.

Przepis na wybielanie zębów

Na początek wystarczy umyć zęby zwykłą pastą do zębów, a następnie upuścić olejek cytrynowy na umytą szczoteczkę i znowu chodzić, na koniec przepłukać usta wodą. Stosowanie czystego olejku cytrynowego jest uważane za najskuteczniejsze w wybielaniu zębów, a nie dodawaniu go do pasty do zębów. Alternatywnie możesz użyć płynu do płukania ust po standardowym szczotkowaniu, mieszając 2 krople olejku cytrynowego w 0,5 szklanki wody. Takie delikatne wybielanie potrwa dłużej – znaczący efekt będzie widoczny dopiero po pół miesiącu, ale dotychczasowe problemy z dziąsłami zostaną wyeliminowane.

Jest jeszcze kilka ciekawe przepisy z użyciem olejku cytrynowego, który pomaga pozbyć się problemów:

• z cellulitem, w celu likwidacji którego można wykonać okłady, kąpiele czy masaże.
• Przepis na okład antycellulitowy

Najpierw musisz przygotować mieszankę 20 ml oliwy z oliwek i trzy krople każdego oleju z cytryny, jałowca, lawendy. Gotową substancję należy nałożyć na obszary problematyczne, owinąć folią spożywczą i owinąć kocem. Czas trwania zabiegu to 60 minut, a na koniec należy wziąć ciepły prysznic, po czym nakładany jest krem ​​odżywczy.

Przydatne właściwości olejku cytrynowego: wideo

Aby to zrobić, musisz wziąć ciepłą kąpiel i jednocześnie rozpuścić sól do kąpieli w szklance ciepłego mleka z dodatkiem 4 ... 6 kropli olejku cytrynowego. Przygotowany roztwór wlewa się do kąpieli, co zajmie około 20 minut. W takim przypadku konieczne jest masowanie obszarów problemowych. Aby osiągnąć efekt, takie kąpiele należy przeprowadzać regularnie - 1 ... 2 razy w tygodniu.

Przepis na mieszankę do masażu antycellulitowego

Tutaj proponuje się mieszać miód z olejkiem jałowcowym i cytrynowym w ilości po trzy krople oraz olejkiem pomarańczowym i lawendowym (po 2 krople). Substancję nakłada się na obszary problematyczne i dokładnie masuje przez 5 minut, aż do powstania piany. Następnie zwykle biorą prysznic i smarują leczone obszary ciała kremem.

• po trądziku (wypukłe ślady po trądziku) można zwalczyć zamrażając w kostkach roztwór złożony z 50 ml niegazowanej wody mineralnej i 5 kropli olejku cytrynowego. Tym lodem należy wycierać twarz rano, wieczorem i przez cały dzień.

Powyżej przedstawiono opcje stosowania olejku cytrynowego do użytku zewnętrznego, ale wraz z tym można go przyjmować doustnie. Wykazuje najsilniejsze działanie antyseptyczne, zabijając w krótkim czasie ogromną ilość szkodliwych mikroorganizmów. Ale spożywanie oleju w czystej, nierozcieńczonej postaci jest zabronione, dlatego często miesza się go z miodem lub cukrem.

Olejek cytrynowy jest świetnym środkiem odstraszającym mole i mrówki w Twoim domu. Aby owady nie psuły ubrań, do szafy wkłada się waciki nasączone kilkoma kroplami olejku cytrynowego. A do eksterminacji mrówek wystarczy znaleźć miejsce, z którego pochodzą i posypać je olejem.

Również olejek cytrynowy doskonale dezynfekuje pomieszczenie, w którym przebywa chory. Możesz zainstalować lampę aromatyczną lub po prostu spryskać pomieszczenie wodnym roztworem oleju. Taki zabieg pomoże oczyścić powietrze ze szkodliwych bakterii zakaźnych, co nie tylko korzystnie wpłynie na stan pacjenta, ale także zapobiegnie zarażeniu bliskich.

Prawdziwy, wysokiej jakości olejek cytrynowy nie może być tani, ponieważ do wyprodukowania 1 kg produktu wymagane jest zebranie i wyciśnięcie 300 kg skórek cytryny. W związku z tym średnia cena 10 ml olejku cytrynowego, w zależności od regionu, może wynosić od 300 do 400 rubli. Zwykle kupowanie większych ilości, np. 50 ml, jest znacznie tańsze.

Sądząc po opiniach klientów, olejek cytrynowy jest skuteczny, ale drogi. Doświadczenie pokazuje, że jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, możesz kupić nie produkt wysokiej jakości, ale tylko cytrynowy zapach bez żadnych specjalnych właściwości użytkowych.

Zachwycający, świeży, orzeźwiający, delikatny, romantyczny, niepowtarzalny – nawet zestaw tak pięknych epitetów nie odda uroku cytrusowego aromatu olejku cytrynowego.

Okazuje się, że wyjątkowy produkt, który rozpowszechnił się w połowie ostatniego tysiąclecia w krajach Wschodu, ma właściwości lecznicze, które są przydatne w wielu dziedzinach życia, od poprawy potencjału energetycznego człowieka, a skończywszy na leczeniu wszelkiego rodzaju dolegliwości i załamań w organizmie.

Wysokiej jakości olejek cytrynowy jest przezroczysty z delikatnym odcieniem zieleni lub żółtości, ma lekką konsystencję, płynną konsystencję. Świeży cytrynowy zapach orzeźwia, pobudza wydolność mózgu, zwiększa koncentrację, wspomaga przyswajanie dużej ilości informacji, pobudza pamięć.

Po wdychaniu zapachu cytryny obudzisz się bez używek, w dobrym nastroju iz uśmiechem na twarzy. Wszechstronne właściwości olejku cytrynowego mogą pomóc w rozwiązaniu różnych problemów zdrowotnych i wyglądu.

Skład biochemiczny eliksiru cytrynowego jest wyjątkowy ze względu na obecność ponad 500 różnych składników biologicznie czynnych. Produkt oparty na naturalnych węglowodanach, monoterpenach i monoterpenoidach, m.in. dipenten, limonen, pinen, kamfen, cytral, mirceny itp.

Wykazują właściwości bakteriobójcze, przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozgrzewające skórę. Olejek cytrynowy zawiera cały kompleks witamin, przeciwutleniaczy, soli mineralnych i pierwiastków śladowych, pektyn, substancji gorzkich, bioflawonoidów, naturalnych kwasów.

Olejek cytrynowy: właściwości i zastosowanie

Ze względu na zawarte w olejku związki biologicznie czynne, cytryna ma zróżnicowane spektrum właściwości lecznicze.

Olejek cytrynowy znalazł zastosowanie w następujących branżach:

• Medycyna;
• kosmetyka;
• aromaterapia;
• sport;
• perfumeria.

W medycynie za pomocą olejku cytrynowego obniżają ciśnienie krwi, poprawiają pracę całego układu krążenia i narządów krwiotwórczych. Dzięki normalizacji składu krwi olejek eteryczny jest skutecznym środkiem w walce z anemią.

Regularne stosowanie produktu wzmacnia odporność i poprawia odporność organizmu na infekcje.

Olejek cytrynowy jest skutecznym adiuwantem stosowanym w leczeniu dystonii neurokrążeniowej, schorzeniach przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego i wątroby.

Stosowanie eteru jest wskazane w przypadku migreny o charakterze neuralgicznym, w celu zniwelowania bólu przy zapaleniu stawów i reumatyzmie. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe pozwalają na zastosowanie produktu w walce z ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych, ostrymi infekcjami dróg oddechowych, zapaleniem migdałków i chorobami układu oddechowego.

Koncentrat cytrynowy bezpiecznie obniża temperaturę ciała, co jest reakcją na stany zapalne w organizmie. Regularnie wdychając świeży zapach eteru, stosując olejek do kąpieli, łaźni parowych, masażu i wzbogacania kosmetyków, pomagasz oczyścić organizm z nagromadzonych produktów rozpadu i pozbyć się nadmiaru płynów w tkankach.

Zastosowanie olejku cytrynowego w sferze psychoemocjonalnej

Wdychanie cytrynowego zapachu, a także nasycanie powietrza w pomieszczeniach pracy i mieszkania leczniczymi składnikami eteru pomaga ustabilizować atmosferę energetyczną, zapoczątkować twórcze talenty, poszukiwać nowych pomysłów we wszystkich sferach życia i moralnie przygotować się na przyszłe zmiany .

Jego cytrusowy zapach podnieca, budzi pozytywne emocje i uczucia, napełnia uczuciem radości i szczęścia, zwiększa witalność.

Doświadczeni kosmetolodzy zalecają stosowanie eteru w celu wzmocnienia procesów regeneracyjnych w skórze, normalizacji czynności gruczołów łojowych, wąskich porów, wybielenia, zmniejszenia objawów trądziku różowatego (sieć naczyniowa i gwiazdki znajdujące się blisko powierzchni naskórka), leczenia zapalenia skóry i trądziku .

Według opinii kobiet, które dodają olejek cytrynowy do produktów do pielęgnacji włosów, wzmacnia się ich rdzeń, poprawia się kondycja kruchych, łamliwych pasm, likwidowany jest łupież i zmniejsza się ilość żółtego pigmentu, który pojawia się po rozjaśnianiu loków.

Olejki bazowe wzbogacone olejkiem cytrynowym wzmacniają płytkę paznokcia i eliminują problemy z rozwarstwianiem. Stosowanie kremów, maści i balsamów estrowych może pomóc w leczeniu pęknięć stóp i dłoni.

Kąpiel olejków eterycznych cytrynowy

Według opinii kosmetologów, w tym cytryny, działają antycellulitowo, pomagając wygładzić skórę w obszarach problemowych, a także aktywować procesy metaboliczne w organizmie, co prowadzi do zwiększenia spalania tłuszczu podskórnego.

Do średniej kąpieli o objętości od 150 do 200 litrów dodać nie więcej niż 3-4 krople olejku cytrynowego, po rozpuszczeniu ich w podstawowej bazie. Przekroczenie dawki spowoduje nieprzyjemne pieczenie na skórze, a przy delikatnej i cienkiej skórze - oparzenia.

Chłodne poranne kąpiele z dodatkiem 2-3 kropli cytryny na 50 ml bazy (pianka, szampon, sól morska, mleko) są przydatne, szczególnie przed ważnymi imprezami, egzaminami, występami na scenie, wywiadami, spotkaniami itp. 15-minutowa poranna kąpiel z olejkiem cytrynowym doda pewności siebie, ustabilizuje tło emocjonalne, nastroi na pozytywność i konstruktywizm oraz zwiększy koncentrację.

Kąpiele z olejkiem eterycznym z cytryny należy przyjmować nie częściej niż 3 razy w tygodniu.

Stosowanie olejków bazowych z dodatkiem cytryny stymuluje procesy metaboliczne w organizmie, co prowadzi do pozbycia się obrzęków i zmniejszenia objętości ciała (talia, biodra, ramiona).

Oprócz kąpieli, mających na celu odchudzanie, likwidację przejawów „skórki pomarańczowej” oraz wymodelowanie sylwetki, profesjonalne masażystki polecają sesje okładowe z olejkiem cytrynowym.

Aby to zrobić, 2 krople czystego olejku cytrynowego wstrzykuje się do 10 ml bazy tłuszczowej (krem do ciała, oleje roślinne z pestek brzoskwini, moreli, winogron, migdałów), kompozycję wciera się w problematyczne obszary ruchami masującymi aż do maksymalnego wchłonięcia , a następnie owijamy ciało jedzeniem lub specjalną „oddychającą” folią, zakładamy bawełnianą bieliznę, dres i wykonujemy prostą gimnastykę (chodzenie na bieżni, rowerek treningowy) lub wykonywanie prac domowych (sprzątanie, prasowanie) przez 50-60 minut.

Po usunięciu filmu niepożądane jest branie prysznica przez 12 godzin, aby olejek cytrynowy zakończył swoją pracę rozpuszczającą w tkance podskórnej. Zabiegi przeprowadza się kilka razy w tygodniu, w kursach 10-15, aż do uzyskania pożądanego rezultatu.

Zalecane dawkowanie przy stosowaniu olejku cytrynowego:

Palniki aromatyczne: 6-9 kropli na 16-17 mkw. metrów pokoju.

Aromakulon: 2 krople.

Zastosowania i skład masażu: 3-5 kropli na 10 g oleju bazowego.

Wzmacnianie produktów do pielęgnacji skóry i włosów: 3 krople na 15 gr.

Przeciwwskazania

Alergie na owoce cytrusowe, nowotwory, wiek do 10 lat, ciąża to przeciwwskazania do stosowania eteru cytrynowego. W czystej postaci olej nie jest nakładany na skórę, wyjątkiem jest proces nawadniania kroplowego przy pozbywaniu się brodawek, opryszczki i półpaśca.

Pamiętaj, że estry cytrusowe zwiększają wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe, dlatego niepożądane jest stosowanie produktów z dodatkiem olejku cytrynowego na 12 godzin przed opalaniem.

Cytryna jest używana od tysięcy lat w kosmetologii, medycynie i gotowaniu. Olejek cytrynowy pozyskiwany jest ze skórki przez tłoczenie na zimno. Ma jasnożółty kolor i przyjemny świeży aromat. Do wyprodukowania 1 kg olejku cytrynowego potrzeba około 70 kg surowców. Główne składniki olejku cytrynowego: cytral, linalol, terpen, limonen.

Stosowanie olejku cytrynowego w leczeniu chorób

Olejek cytrynowy ma właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Dzięki temu może być stosowany w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Za jego pomocą wykonuje się inhalacje, kąpiele, nacieranie i masaż.

Olejek cytrynowy stosuje się w następujących chorobach:

• Przeziębienie
• Remwatyzm
• Nadciśnienie
• Bezsenność
• Żylaki
• Dolegliwości gardła
• Opryszczka
• Miażdżyca
• Krwawiące dziąsła
• Bół głowy
• Zatrucie pokarmowe
• Depresja

Kąpiel aromatyczna z olejkiem cytrynowym skutecznie wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Zastosowanie lampki aromatycznej z olejkiem cytrynowym przyspiesza proces gojenia w przypadku przeziębienia, łagodzi stan pacjentów z nadciśnieniem i pomaga zasnąć w przypadku bezsenności. Aby złagodzić ból mięśni po wysiłku, masaż wykonuje się z dodatkiem 5 kropli olejku. Aby leczyć ból gardła lub wyeliminować nieprzyjemny zapach z jamy ustnej, spłucz wodnym roztworem z dodatkiem olejku eterycznego (2 krople rozcieńcza się w 200 ml wody). Okład z 7-10 kroplami aromatycznego olejku przyniesie odczuwalną ulgę w problemach z żyłami na nogach, krwotokami z nosa i opryszczką. Inhalacja 2-3 kroplami olejku cytrynowego (na 200 ml wody) skutecznie pomaga przy przeziębieniu.

Olejek cytrynowy do pielęgnacji skóry twarzy

Przyjemny aromat i lecznicze właściwości olejku cytrynowego umożliwiają zastosowanie go w kosmetyce. W jednym z badań naukowcy odkryli zdolność olejku cytrynowego do spowalniania działania enzymu elastazy w organizmie, który rozkłada włókna elastyny ​​i kolagenu oraz pogarsza stan skóry. Enzym negatywnie wpływa na elastyczność i jędrność skóry, co prowadzi do starzenia i powstawania zmarszczek. Ten Badania naukowe udowodnił skuteczność stosowania olejku cytrynowego w spowalnianiu procesów starzenia się skóry i.

Wpływ olejku cytrynowego na skórę twarzy:

• zwiększa napięcie starzejącej się skóry twarzy;
• wygładza drobne zmarszczki;
• zwęża i oczyszcza pory, reguluje wydzielanie sebum;
• eliminuje problem z czarnymi kropkami;
• odbarwia plamy starcze i piegi;
• zmiękcza szorstką skórę.

Olejek cytrynowy ma zdolność zwiększania wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego zaleca się stosowanie go do pielęgnacji twarzy wieczorem, aby uniknąć niepożądanych reakcji i poparzeń.

Nigdy nie używaj czystego olejku eterycznego do zabiegów kosmetycznych. Zaleca się rozcieńczać naturalnymi kremami, olejami roślinnymi i innymi produktami do pielęgnacji skóry.

Z naturalne olejki jest mieszany w ilości 2 kropli olejku cytrynowego na 1 łyżkę stołową płynu bazowego. Dobry efekt na zwężenie porów na skórze tłustej to mieszanka. Aby wyeliminować przebarwienia i wybielić skórę twarzy, idealna jest mieszanka z olejem z rokitnika. Dla zwiotczałej skóry ze zmarszczkami uzdrawia mieszanka z olejkiem brzoskwiniowym, oliwkowym, kokosowym, awokado lub z dzikiej róży.

Olejek cytrynowy możesz dodać do domowych kremów lub maseczek. Do przygotowanej pojedynczej porcji kremu dodać 1 kroplę olejku eterycznego. Dzięki temu kosmetyk będzie w stanie zapobiegać starzeniu się skóry.

Olejek cytrynowy do pielęgnacji włosów

Duża zawartość witaminy C w olejku cytrynowym sprawia, że ​​jest on cennym lekarstwem. Witamina C jest niezbędna do zdrowego wzrostu włosów. Olejek do włosów stosuje się w mieszance z naturalnymi olejkami roślinnymi.

Masaż głowy neutralnym olejem roślinnym i 2 kroplami olejku cytrynowego pomaga odbudować włosy. Zabieg ten jest w stanie ustabilizować poziom pH skóry i normalizować wydzielanie sebum. A w rezultacie, aby rozwiązać problem z przetłuszczającymi się włosami, wyeliminuj swędzenie i łupież.

Odbudowująca łamliwa maska ​​do włosów z olejkiem cytrynowym

Rozdwojone końcówki i łamliwe włosy można potraktować maseczką z olejkiem cytrynowym. W tym celu masuj skórę głowy mieszanką cytryny i oliwy z oliwek. Następnie owijają głowę wilgotnym ręcznikiem przez pół godziny. Następnie maskę do włosów dobrze zmywa się szamponem z odżywką. Wykonuj tę procedurę dla włosów 2 lub 3 razy w tygodniu.

Zastosowanie olejku cytrynowego do odchudzania i zwalczania cellulitu (WIDEO „Olejek cytrynowy: 10 głównych właściwości”)

Olejek cytrynowy ma doskonałe właściwości antycellulitowe. Jest szczególnie skuteczny w odchudzaniu przy dramatycznej utracie wagi, ponieważ olejek cytrynowy zapobiega powstawaniu rozstępów. Masaż, kąpiel aromatyczna, okład na ciało – te zabiegi pomogą Ci się szybko pozbyć nadwaga i cellulit. Jeśli są przeprowadzane przy użyciu olejku cytrynowego, to znacznie zwiększa to ich skuteczność w odchudzaniu.

Kąpiel z olejkiem cytrynowym

Kąpiel z dodatkiem olejku cytrynowego odpręża i koi. Przyczynia się również do normalizacji metabolizmu w organizmie, eliminacji toksyn oraz usprawnienia przepływu limfy. Po kąpieli aromatycznej skóra jest ujędrniona i odmłodzona. Generalnie aktywne procesy zachodzące w organizmie podczas tego zabiegu przyczyniają się do utraty wagi i redukcji cellulitu.

Czas trwania kąpieli aromatycznej to 25 minut. Regularność zabiegu to 1-4 razy w tygodniu. Temperatura wody wynosi 38-40 stopni.

Aby przygotować kąpiel aromatyczną, 3-5 kropli olejku miesza się z 1 łyżką. l. bazy (miód, sól morska, mleko, śmietana, wytrawne wino), a następnie dodawane do wody. Dobrym efektem na odchudzanie jest stosowanie mieszanek różnych olejków eterycznych.

Mieszanki do pakowania:

1. Wymieszaj 3 łyżki. l. roztwór octu jabłkowego w wodzie (w stosunku 1/1) z olejkami eterycznymi z rozmarynu, cytryny i mięty (po 2 krople);
2. Dodaj do 2 łyżek. l. miód 5 kropli olejku cytrynowego;
3. Połącz 10 kropli bazy oleju roślinnego z 4 kroplami olejku cytrynowego.

Prawidłowo stosowany cytrynowy olejek aromatyczny zapewni właściwości lecznicze i pomoże zachować atrakcyjność i zdrowie.

Olejek pomarańczowy: właściwości i zastosowanie w kosmetyce
Olejek jojoba chroni piękno i młodość skóry

Olejek jojoba dla zdrowia i urody włosów, rzęs i brwi
Korzyści zdrowotne z pestek winogron
Olejek z drzewa herbacianego do walki z trądzikiem Olej z dzikiej róży - naturalny lekarz i kosmetyczka
Olej z awokado – „witamina” młodości, urody i długowieczności

Ze względu na masę użytecznych i leczniczych właściwości olejek cytrynowy jest bardzo poszukiwany i jest stosowany w wielu różnych dziedzinach (medycyna, kosmetologia, perfumeria, aromaterapia itp.).

Ojczyzną cytrusowej cytryny są Chiny, Indie i Wyspy Pacyfiku z dominującym klimatem tropikalnym. Od czasów starożytnego Egiptu cytrynę stosowano do neutralizacji trucizn w pożywieniu, a także do leczenia chorych na tyfus. W Europie jest często stosowany jako środek profilaktyczny przeciwko malarii, szkorbutowi, dżumie, a także jako doskonały lek na ukąszenia węży. Wierzono również (i uważa się to do dziś), że stymuluje procesy oczyszczania organizmu z toksyn, stosowano go do łagodzenia bólu przy zapaleniu stawów i chorobach serca.

Dziś cenimy sobie olejek eteryczny z tej rośliny, który pozyskuje się z samej skórki cytryny metodą tłoczenia na zimno. Produkcja olejków eterycznych prowadzona jest głównie we Włoszech i Francji.

Skład i właściwości olejku cytrynowego.
W postaci gotowej olejek eteryczny z cytryny jest pachnącą jasnożółtą cieczą, której kolor może zmienić się na brązowy podczas dłuższego przechowywania. Jest doskonałym dodatkiem aromatycznym, który znajduje zastosowanie w aromaterapii (oczyszcza myśli, umysł, łagodzi stres, niepokój, nadpobudliwość, podnosi stan psychofizyczny i emocjonalny), kulinariach, kosmetyce i perfumerii. Ponadto posiada szeroki wachlarz użytecznych właściwości, które z powodzeniem stosowane są dziś w medycynie i kosmetyce.

Olejek cytrynowy jest środkiem silnie tonizującym, który jest korzystny dla naszego układu krążenia. Promuje rozrzedzenie krwi, zwiększony przepływ krwi, co prowadzi do obniżenia ciśnienia u pacjentów z żylakami. Ten wyjątkowy środek działa pobudzająco na pracę serca, często stosowany jest w celu obniżenia ciśnienia krwi. Warto również zwrócić uwagę na zdolność olejku cytrynowego do przywracania czerwonych krwinek i zapobiegania rozwojowi anemii. Jednocześnie korzystnie wpływa na białe krwinki, stymulując je, co prowadzi do wzmocnienia odporności organizmu i pomaga zwalczać infekcje.

Olejek cytrynowy stymuluje wątrobę, jest skuteczny w dystonii wegetatywno-naczyniowej, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając rozwojowi miażdżycy, dlatego jest aktywnie stosowany i polecany w leczeniu i profilaktyce chorób układu krążenia.

Niedawno okazało się, że olejek ten blokuje enzym, który prowadzi do rozpadu tkanek kolagenowych i elastynowych, które z kolei odpowiadają za piękno i młodość skóry. Innymi słowy, olejek cytrynowy ma wysokie właściwości przeciwstarzeniowe i może hamować naturalny proces starzenia, zapobiegając przedwczesnemu pojawianiu się zmarszczek, poceniu się, jędrności i elastyczności skóry. Dodatkowo działa stymulująco na wzrost nowych komórek, po nałożeniu przywraca skórze utracony koloryt i elastyczność oraz niweluje zmarszczki.

W pielęgnacji skóry tłustej olejek cytrynowy jest po prostu nieoceniony, ponieważ reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, kontroluje produkcję sebum oraz stymuluje procesy oczyszczania i zwężania porów. Wszechstronne działanie olejku nadaje się również do pielęgnacji innych rodzajów skóry (z wyjątkiem skóry nadmiernie przesuszonej). Doskonale usuwa zaskórniki, działa zmiękczająco na stwardniałe obszary skóry, przywraca ich koloryt, pozytywnie wpływa na cerę poprawiając ją (szczególnie podczas palenia, napięcia nerwowego). Należy również zwrócić uwagę na wybielające właściwości olejku cytrynowego, które skutecznie wykorzystuje się do likwidacji piegów, plam starczych lub po prostu do nadania twarzy świeżości. Przy regularnym stosowaniu olejek cytrynowy sprawia, że ​​naczynkowa siateczka na twarzy (lub trądziku różowatym) jest subtelna.

Regenerujące i lecznicze właściwości olejku cytrynowego polecane są w leczeniu pęknięć skóry, a także w pielęgnacji płytki i naskórka oraz w celu zmniejszenia i zapobiegania łamliwości paznokci (olej nakłada się przez cały tydzień na skórę okolice naskórka i płytki paznokcia w formie aplikacji na piętnaście do trzydziestu minut ).

Aplikacja na włosy.
Olejki eteryczne idealnie nadają się do stosowania w uzupełniającej pielęgnacji włosów. Przywracają im naturalny blask, sprawiają, że stają się jedwabiste i posłuszne. Wszystkie te właściwości posiada również olejek cytrynowy, który doskonale zmiękcza twardą wodę. Zwykle dodaje się go do wody i używa do płukania (w jednym litrze ciepłej wody są trzy potasy olejku eterycznego), jest to szczególnie przydatne dla posiadaczki jasnych włosów. W pielęgnacji włosów przetłuszczających się korzystnie działa również olejek cytrynowy, eliminujący nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy i łupież. Idealnie nadaje się do dodania olejku cytrynowego do domowych maseczek do włosów.

Nakładanie olejku cytrynowego na twarz.
Od razu zastrzegam, że nie zaleca się używania tego olejku przed wyjściem na otwarte słońce lub przed opalaniem (łóżka opalające). Dzieje się tak, ponieważ olejek może zwiększać wrażliwość skóry na działanie promieniowania ultrafioletowego, powodując najbardziej nieoczekiwane i nieprzyjemne reakcje. Generalnie wskazane jest wykonanie wszystkich zabiegów z tym olejkiem wieczorem.

Od razu zauważam, że tak jak prawie wszyscy przedstawiciele z grupy olejków eterycznych, nie można go stosować w stanie nierozcieńczonym. Zwykle przy przygotowywaniu domowych kremów i maseczek zaleca się dodać go do bazy roślinnej (dwie krople oleju na jedną łyżkę stołową), ale można je również wzbogacić gotowymi kosmetykami (jedna lub dwie krople oleju na aplikację). Doskonale rozświetla skórę, nadaje jej koloryt, oczyszcza ją (szczególnie przetłuszczającą), przywraca zdrowy wygląd.

W przypadku cery tłustej z rozszerzonymi porami zaleca się stosowanie mieszanki łyżki oleju z pestek winogron i dodatku dwóch kropli olejku cytrynowego.

Właścicielom starzejącej się i wiotkiej skóry ze zmarszczkami zaleca się stosowanie oliwy z brzoskwini, kokosa, awokado, dzikiej róży, oliwy z oliwek z dodatkiem olejku cytrynowego.

Jeśli chcesz uzyskać efekt wybielający, musisz użyć mieszanki olejku z rokitnika i olejku cytrynowego.

Aby rozjaśnić lub wyeliminować przebarwienia (plamy starcze, piegi), nałóż mieszankę 3 kropli olejku cytrynowego, 4 krople rumianku, 7 kropli olejku z kiełków pszenicy i niewielką ilość soli (jedna trzecia łyżeczki) na obszary z nimi. Konieczne jest smarowanie obszarów miksturą dwa razy dziennie, aż do uzyskania pożądanego efektu.

Aby przywrócić dłoniom miękkość i piękno, codziennie smaruj je mieszanką wody kolońskiej, gliceryny i olejku cytrynowego. Weź wszystkie składniki w równych proporcjach.

Zastosowanie w leczeniu olejku cytrynowego.
Wachlarz medycznych zastosowań olejku jest bardzo zróżnicowany. Służy do inhalacji, nacierania, kąpieli i kąpieli, aromatyzacji pomieszczeń, użytku wewnętrznego.

Przepisy do użytku na zewnątrz.
W przypadku bezsenności, przeziębienia, chronicznego zmęczenia, wysokie ciśnienie zaleca się zapalić lampę aromatyczną, do której dodać trzy krople olejku cytrynowego.

W profilaktyce i leczeniu reumatyzmu, cellulitu, w walce z dodatkowymi kilogramami, a także w celu stymulowania oczyszczania organizmu z toksyn zalecana jest kąpiel z olejkiem cytrynowym. Dodaj pięć do siedmiu kropli olejku cytrynowego do kąpieli wypełnionej po brzegi ciepłą wodą.

W przypadku bólu mięśni na tle żylaków, wysiłku fizycznego lub reumatyzmu zaleca się masaż pięcioma kroplami tego cudownego produktu.

Aby wyeliminować nieświeży lub nieświeży oddech, a także złagodzić ból gardła na tle przeziębienia, zaleca się przepłukanie ust olejkiem cytrynowym. Aby to zrobić, weź dwie krople olejku cytrynowego na 200 ml ciepłej wody.

Jeśli myjesz zęby tym składnikiem (kropla na aplikację), możesz skutecznie ograniczyć krwawienie dziąseł, nieco wybielić zęby i zapobiec rozwojowi próchnicy.

Również olejek cytrynowy jest skuteczny w postaci inhalacji na przeziębienie. Dziesięć kropli podstawowego składnika na litr wody. Oddychaj „parą” nie dłużej niż pięć minut.

W przypadku aerofagii (nadmiernego połykania powietrza z jego dalszą regurgitacją) do jednej łyżeczki miodu dodać 100 ml ciepłej wody, pięć do dziesięciu kropli olejku cytrynowego. Zażywaj kompozycję dwa do trzech razy w ciągu dnia.

Skuteczne jest również dodawanie po jednej kropli na raz do herbaty lub soku, można użyć zwykłej wody, jeśli choroba kamieni żółciowych, bóle głowy, miażdżyca, nadciśnienie, zatrucia pokarmowe, a także odchudzanie. Przyjmować dwa razy dziennie.

Aby wyeliminować brodawki, opryszczkę na ustach, półpasiec itp. olejek można nakładać punktowymi pociągnięciami bezpośrednio na dotknięte obszary, bez naruszania zdrowej tkanki. Procedurę należy wykonywać kilka razy dziennie.

Przeciwwskazania do stosowania olejku cytrynowego.

• indywidualna nietolerancja olejków cytrusowych
• okres chemioterapii.