Mojito je vrlo moderno piće, izvrsno osvježavajuće po vrućini i ugodnog okusa. Često u kafićima i restoranima košta mnogo novca, što vas tjera da naučite kako ga kuhati kod kuće. Zapravo, osvježavajuće piće od limuna i nane nije teško, čak ni zanimljivo. Nana sadrži esencijalna ulja koji vašem omiljenom piću daju osvježavajući okus. Osim toga, ova mirisna biljka može podići raspoloženje i poboljšati rad mozga. Oni koji su jednom probali takav koktel složit će se da je odličan nakon vrućine vani.

Ovo je samo krajnji ljetni san. Sjećajući se da sastav sadrži isključivo prirodne sastojke, recepti za koktele postaju još popularniji i relevantniji. Pozivamo vas da pripremite ukusno piće koje će vas savršeno osvježiti i pružiti vam puno ugodnih emocija.

Osvježavajući napitak od nane limuna

Sastojci:

• nana - 3 grančice
• limun - 0,5 kom.
• smeđi šećer - 1 kašika
• tonik ili soda - 0,5 šolje
• led - 1 kašika. kašika

Iscijedite sok od limuna, dodajte smeđi šećer, dodajte nanu, koju prethodno morate zamijesiti vilicom ili žlicom. Zatim sipajte tonik i dodajte led.
Ako se piće priprema za odmor ili zabavu za odrasle, tada možete dodati par žlica svijetlog ruma i dobiti klasični alkoholni mojito. Možete čak dodati i jednostavnu votku, okus će biti malo drugačiji, ali bit će sasvim pristojan.

Napitak od nane sa limunom i đumbirom

Ovo piće neće samo osvježiti, već će pomoći i u borbi protiv viška kilograma, jer su njegove komponente snažni sagorjevači masti.

Uzmi:

• mineralna voda - 100 ml
• limun -2 kruga
• nana - 3 grančice
• svježi đumbir - 3 cm
• voda - 100 ml

Naribani đumbir kuhajte 5 minuta u vodi, ohladite i dodajte mineralna voda, iscijeđen limunov sok i sjeckana nana. Ako pripremamo sredstvo za mršavljenje, onda ne koristimo šećer. U suprotnom, piće možete zasladiti 1 kašikom. Gaziranu vodu koristimo samo ako je napitak pripremljen za odrasle i ne gubi na težini.

Mlečni šejk sa nanom od nane

Ovaj recept je novina u pripremi koktela od nane. Sasvim je moguće da ćete biti iznenađeni i zadivljeni zadivljujućim rezultatom. Ne bojte se eksperimentirati, slobodno isprobajte!

Potrebni proizvodi:

• mleko - 100 ml
• prirodni jogurt - 100 ml
• led - 10 g
• nana - 15 g
• limunov sok - 2 kašike. kašike
• šećer - 1 kašika

Pomiješajte listove mente sa šećerom, dodajte žlicu vode i kuhajte 1 minutu. Zatim ohladite nastali sirup, filtrirajte i tucite u blenderu sa limunov sok, mlijeko i jogurt. Koktel poslužite s ledom i ukrasite listićima svježe mente.

Napitak od citrusa sa nanom

Ovo piće je skladište vitamina i još jedan ukusan način gubitka težine. Nevjerojatan miris citrusa u kombinaciji s osvježavajućom nanom čini čuda. Napitak ima nježan i vrlo skladan okus.

• narandžasta - 1 krug
• sok od grejpa - 50 ml
• nana - 5 g
• voda - 200 ml
• đumbir - prstohvat
• limun - 2 kruga
• cimet - 1 prstohvat

Lagano zdrobite nanu, dodajte limunove i narančaste kolutiće, kao i sok od grejpa i čista voda... Sve dobro promiješajte i začinite đumbirom i cimetom, što će piću dodati još više okusa. Napitak pijemo odmah nakon pripreme. Da biste se riješili višak kilograma pijemo koktel prije jela 2-3 puta dnevno.

Osvježavajući napitak od limuna i nane savršen je dodatak obilnom obroku i odličan način da se rashladite na ljetnim vrućinama. Predloženi recepti za piće vrlo su jednostavni, ali bit će izvrsna alternativa kupljenoj gaziranoj vodi.

Na ljetnim vrućinama cijelo vrijeme razmišljamo o našim omiljenim domaćim pićima - voćnim napitcima, kvasu i, naravno, limunadi. Ovo posljednje piće najbolje je gašenje žeđi, ali to nije njegova jedina prednost.

Zbog činjenice da sadrži isključivo prirodne sastojke, blagotvorno djeluje na organizam, zasićuje ga vitaminima i hranjivim tvarima. Možete se zapitati zašto ga morate kuhati kod kuće, jer svaki kiosk ima veliki izbor. Nažalost, ono što vidimo na policama trgovina je ukusno, ali ne i najkorisnije. Domaća limunada po ukusu nije lošija od kupljene, a njezine su prednosti neusporedive. Također je vrlo zdravo za zdravlje, koje je još lakše pripremiti.

Tradicionalno se limunada priprema s limunom, no u posljednje vrijeme ljudi koji sve više teže neobičnom i originalnom počeli su joj dodavati razne dodatne sastojke. Tako se pojavila limunada od mente, koja je danas izuzetno popularna zbog božanske arome, laganog ugodnog okusa i sposobnosti smirivanja i razveseljenja. nije teško kuhati kod kuće, pogotovo jer postoji dovoljan broj recepata.

Limunada od nane

Sastojci:

• limun - 1 kom.
• nana - 1 veza
• šećer - 3 kašike. kašike
• voda - 1,5 l

Tri naribana cijelog limuna zajedno s korom, posipajte šećerom i ovamo pošaljite listiće mente. Lagano ih zdrobite žlicom kako biste oslobodili aromu. Napunite ovu mješavinu vodom, bolje je piti ne odmah, već nakon nekoliko sati. Ovo će limunadi dati bogatiji okus. Prije upotrebe limunadu razrijedimo odgovarajućom količinom hladnom vodom.

Limunada od đumbira i nane

Komponente:

• limun - 4 kom.
• voda - 3 l
• nana - 0,5 veza
• đumbir - 50 g
• šećer - 50 g

Čašu vode sa šećerom i naribanim đumbirom prokuhajte. Inzistiramo na sirupu nekoliko sati, stavljajući u njega listiće mente, prethodno istucano. Zatim filtriramo limunadu i pomiješamo s limunovim sokom, poslužimo s ledom.

Limunada od nane sa citrusima

Proizvodi:

• voda - 2 l
• nana - 0,5 veza
• kreč - 2 kom.
• narandža - 1 kom.
• limun - 2 kom.
• šećer - 4 kašike. kašike
• sirup od nara - 1 stol. kašika

Sve agrume prelijte kipućom vodom, ogulite ih. Koru prelijte kipućom vodom, dodajte svježi sok i šećer, prokuhajte. Piću dodajte nanu koju morate samljeti i ohladiti u prirodnim uvjetima. Nakon nekoliko sati filtrirajte limunadu i dodajte žlicu sirupa od nara za originalnost.

Limunada od jagoda s nanom i estragonom

Komponente:

Iscijedite sok od citrusa u vrč, dodajte jagode, estragon i grančice mente, koricu ovdje. Pomiješajte sve sa šećerom, napunite vrućom vodom i inzistirajte. Prije upotrebe razrijediti hladnom vodom i poslužite sa ledom.

Limunada od nane zelenog čaja

Sastojci:

• zeleni čaj - 500 ml
• limun - 3 kom.
• nana - 1 veza
• voda - 2 čaše

Svježe skuhani čaj pomiješamo s limunovim sokom i listićima mente, dobro promiješamo, razrijedimo vodom, inzistiramo. Po želji možete uzeti čaj s nekom vrstom dodataka, na primjer, jasminom.

Začinska limunada s nanom

Komponente:

• nana - 1 veza
• cimet - 0,5 kašičice
• limun - 3 kom.
• voda - 1 l
• vanilija po ukusu
• liker od citrusa - 50 ml
• šećer - 0,5 šolje
• kora limete - 1 kašika

Koru limuna narežite na tanke trakice, pomiješajte sa šećerom i vodom, kuhajte. Dodajte malo cimeta i vanilije za pikantnost, kao i koricu limete. Sameljite listove mente, dodajte u juhu, inzistirajte i ohladite. Zatim ga pomiješamo s limunovim sokom i likerom od citrusa.

Domaća prirodna limunada s nanom nevjerovatno je piće. Ne samo da će vas oduševiti svojim okusom i mirisom, već će i tijelu dati vitaminski naboj, povećati imunitet i pružiti odlično raspoloženje.

Voda s limunom - vjerojatno ste čuli kako napraviti najjednostavniji nektar za zdravlje.Pripremili smo nekoliko varijacija ukusnih i zdravo piće, kao i priču o tome kako je pravilno koristiti kako biste povećali prednosti, jer je voda s limunom učinkovit način da postanete zdraviji, vitkiji i ljepši bez mnogo truda!

Koje su prednosti vode sa limunom

Različite verzije pića na bazi limuna i obične vode ljudima su poznate već jako dugo. Prije svega, proširili su se u onim regijama gdje su rasla stabla limuna, pa se ne može reći da su čak i naši preci voljeli ovo piće. Čini se da je limun porijeklom iz Indije ili neke druge zemlje na istom geografskom području. Biljka je na Bliski istok i u Evropu doneta u 12. veku.

Najpoznatiji i ukusno piće na osnovu ovog citrusa je, naravno, limunada. Od 17. stoljeća kuhalo se kod kuće, a stoljeće kasnije započela je industrijska proizvodnja. I klasična domaća i industrijska limunada sadrže šećer (druga je u prilično visokim koncentracijama, poput svake slatke sode), pa ih je teško nazvati posebno korisnima za zdravlje.

Osvježavajuća voda s limunom izvrsna je zamjena za limunadu i običnu vodu. Zdravije je od prvog, ukusnije od drugog i lako se priprema. Takva voda posebno doprinosi:

1. Stabilizirati probavu
2. Slimming
3. Poboljšanje stanja i boje kože

Zašto voda s limunom, budući da je potpuno nekomplicirano piće, ima tako ljekovit učinak na ljudsko tijelo? Tajna leži u svojstvima sastojaka. Voda je univerzalno otapalo potrebno za ubrzavanje biokemijskih procesa u stanicama i međustaničnom prostoru, isporučuje korisne tvari u najudaljenije dijelove tijela, a dodatno zasićuje tkiva kisikom, daje im tonus i elastičnost.

Savjet: za piće ne smijete koristiti vodu iz slavine, čak ni filtriranu ili prokuhanu - arteška ili izvorska voda bit će korisnija. Negazirana tečnost pogodna je za svakodnevnu upotrebu.

Limun je bogat izvor vitamina C koji ima imunostimulacijska, dezinfekcijska i tonična svojstva. Kiselina u sastavu citrusa potiče lučenje želučanog soka i ubrzava probavu. Postoje podaci da limun djeluje kao blagi laksativ i pomaže u složenom čišćenju tijela od toksina i toksina.

Voda s limunom posebno je poznata u borbi protiv prekomjerne težine: doista, redovita upotreba napitka ujutro pomaže da se riješite nekoliko kilograma, učinite struk tanjim, a želudac napetijim. Zasluga otkrića pripisuje se britanskom liječniku T. Chongu, koji je stvorio vlastiti program za mršavljenje prema receptu za pripremu vode s limunom ... Pristalice ovog programa postale su mnoge svjetske zvijezde: posebno Beyoncé. Pevačica je skinula oko deset kilograma, a sada pogledajte samo njenu figuru!

Savjet: Optimalan i najuočljiviji učinak postići ćete kombiniranjem vode s limunom sa sportskim i zdrav načinživot. Upamtite da je tekućina više pomoćno sredstvo koje ubrzava i pojačava učinak drugih načina gubitka kilograma i mršavljenja.

Vrijedi napomenuti da voda s limunom ima svoje kontraindikacije. Ne smiju ga piti osobe koje pate od čireva i drugih želučanih tegoba, jer kisela hrana i piće samo pogoršavaju njihovo stanje. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se s dijetetičarom, a također pažljivo slušajte svoje tijelo: ako upotreba takve tekućine izaziva nelagodu, nemojte je piti.

Naravno, važno je ne samo znati kako pravilno pripremiti vodu sa limunom , ali i pravila za njegovu upotrebu. Na ovaj način možete najbolje iskoristiti uključivanje napitka u svoju prehranu.

Pijte tečnost od limuna:

1. Jedna čaša odjednom. Obilnija upotreba samo će začepiti želudac, jer se ne radi o količini, već o kvaliteti.
2. Natašte. Popijte tekućinu čim se probudite, pola sata prije prvog obroka i prije početka higijenskih postupaka.
3. Sveže. Nemojte biti lijeni pripremiti piće neposredno prije pijenja - većina korisnih svojstava ispariće iz njega preko noći u hladnjaku.
4. Kroz slamku. To će pomoći smanjiti korozivni učinak kiseline (limunov sok) na zubnu caklinu.

Također, pola sata nakon pijenja, nutricionisti preporučuju obilan doručak. Obratite pažnju na prvi obrok, nemojte grickati u pokretu, jesti kašu, kajganu ili sočan sendvič.

Voda od limuna: 5+ recepata

Za razliku od raznih vrsta limunade, pravljenje vode sa limunom ne zahteva kuvanje. Potrebni su samo svježi sastojci najbolje kvalitete. Trebali biste koristiti čistu flaširanu vodu. Treba ga malo zagrijati, ali ne kuhati. Idealna temperatura bila bi sobna temperatura - ni hladna ni vruća. Limun je potrebno temeljito oprati jer se zajedno s korom šalje u koktel.

Osnovni recept s vodom od limuna

Za pripremu pića u izvornom obliku nije potrebno ništa osim limuna i tekućine. Međutim, čak i u najjednostavnijoj verziji postoje različite metode kuhanja. Možete jednostavno iscijediti sok od citrusa u vodu u količini od jednog limuna do jedne litre vode, odnosno četvrtine voća po čaši. Limun možete narezati na tanke kriške i napuniti ga toplom vodom, a možete i dio voća samljeti u kašu u blenderu i dobivenu masu umiješati u tekućinu.

Voda sa limunovim medom

Ovaj recept - odgovarajuća opcija za sve koji žele piti slatku tekućinu, ali istovremeno nastaviti gubiti težinu i primati vitamine i minerale. Za kuhanje upotrijebite osnovni recept i dodajte žličicu meda, dobro promiješajte. Piće je spremno!

Voda i limun i nana

Listovi mente prirodni su antiseptik i neočekivano djeluju i kao zaslađivač. Evo kako napraviti vodu od limuna i nane:

1. Operite i narežite limun na tanke kolutiće
2. Operite i rastrgnite rukama jednu ili dvije grančice nane
3. Sastojke stavite u čašu i malo ih zdrobite žlicom.
4. Napunite mlakom vodom (oko 30 ° C)

Ovaj zdrav i ukusan koktel energizirat će vas i dobro raspoloženje cijeli dan.

Limun, voda i jabukovo sirće

Takva voda se priprema na bazi zelenog čaja. Dajte prednost prirodnom krupnom listu - zdravije je i aromatičnije od analoga u vrećicama. Dakle, nakon što ste napravili pivo uobičajene jačine, dodajte krišku citrusa i dvije žličice jabukovog octa u čašu. Tekućinu treba piti prije jela, ali ne nužno isključivo prije doručka.

Sassi voda - najpoznatiji recept sa limunom

Sigurno ste čuli za čuvenu vodu Sassi. Hajde da saznamo kako napraviti ukusnu vodu od limuna, đumbira i krastavca koja će, ako se svakodnevno konzumira, doprinijeti mršavljenju i ukupnom zdravlju. Kako drugačije sa tako bogatim setom sastojaka!

Limunada od nane Jedno je od rijetkih pića koje jako dobro gasi žeđ. Lagana kiselost u kombinaciji sa svježinom nane - samo savršena kombinacija! Također, sastav takvog pića uključuje šećerni sirup, s kojim možete prilagoditi njegovu kiselost, dodajući, odnosno, manje ili više šećera. Ali, čini se, zašto pripremati takvo piće ako ga možete lako kupiti u najbližoj trgovini. Naravno, mnogo je lakše kupiti, ali hoće li proizvod od trgovine imati koristi ... Malo je vjerojatno! Zato je bolje napraviti limunadu s nanom kod kuće, jer samo tako možete biti sigurni u prirodnost svih njenih sastojaka.

Recept domaća limunada je vrlo jednostavan, a sam proces stvaranja pića neće vam oduzeti više od sat i pol. I, naravno, okus takvog pića može se prilagoditi ovisno o vašim željama. Na primjer, može biti kiselije ili slađe. Ili mu možete dodati svježinu jednostavnim povećanjem količine nane u receptu.

Zato se opskrbimo vodom, limunom, nanom i odemo u kuhinju pripremiti ukusnu prirodnu domaću limunadu. A naš recept, opremljen fotografijama korak po korak, pomoći će vam u tome.

Sastojci

Koraci kuhanja

Želja za pićem prirodno je stanje ljudskog tijela, svojstveno mu od rođenja do kraja dana. Ovaj proces je razlog za provođenje brojnih eksperimenata s hranom, u potrazi za novim receptima koji mu mogu brzo i ukusno utažiti žeđ.

Na policama modernog prodajnog prostora pojavljuje se veliki izbor pića, pogodnih i za odrasle i za djecu. Međutim, u svijetu industrije hrane i pića koja se brzo razvija sve se manje može pronaći sve manje proizvoda koji imaju prirodni sastav koji je siguran za ljude.

Čini ljude koji brinu o svom zdravlju i žele živjeti dugo i sretan život pripremajući omiljena pića kod kuće. Jedna od najjednostavnijih, ali jednako ukusnih, je limunada od nane limuna.

Okus mu je poznat, volimo ga od djetinjstva. Takvo piće posebno je traženo tokom vrućih dana, kada sunce nemilosrdno obori svijet.

Iznenađujuće je da je Francuska postala pionir takvog pojačanog pića. Tamo je prije četiri stoljeća jedna prilika predodredila sudbinu limuniziranog pića koje je osvojilo srca miliona ljudi i koje je i dalje popularno.

Popularnost domaćeg pića lako se može pripisati jednostavnosti njegovih sastojaka. Svi su prisutni u kuhinji gotovo u svako doba godine.

Domaća limunada s nanom i limunom: klasičan recept

Komponente budućeg pića:

• paprena metvica - njezinu količinu možete prilagoditi prema vlastitom nahođenju i ukusu prema jačem ili slabijem mirisu mente, za limunadu je dovoljno 100-200 gr. ili ½ fasetirano staklo;
• limuni - 3 - 5 kom., ovisno o veličini;
• obična voda (ili gazirana) - 15 čaša;
• granulirani šećer - 1 i ½ fasetirano staklo.

Ukupno vrijeme koje će se potrošiti na proces kuhanja bit će od 60 do 120 minuta. A sadržaj kalorija u jednoj čaši takvog pića varirat će od 30 do 90 kcal.

U preliminarnoj fazi pripremamo prehrambeni materijal za potrošnju:

Prijeđimo na proces:

Domaća limunada s limunima, narančama i nanom

Naranče će vam pomoći da diverzifikujete svoju ishranu i obogatite je neprocjenjivim vitaminom C. Oni su, kao i većina agruma, izvor važnog vitamina i moraju biti prisutni u zdravoj prehrani.

Sastojci:

• 15 čaša čiste vode;
• listovi mente - 50 kom .;
• pomorandže - 2 kom .;
• limun - 1-2 kom .;
• granulirani šećer (po izboru) - 1,5 - 2 šolje ili med - 0,5 šolje.

Vrijeme kuhanja za takav recept nije duže od jednog sata, a njegove prednosti su beskrajne. U slučaju da sastav nije zaslađen i napravljen samo od prirodnih sastojaka, broj kalorija primljenih tijekom njegove upotrebe neće biti veći od 20, što mu daje pravo da se smatra niskokaloričnim dijetetskim napitkom.

Priprema:

1. Prvo ćemo oprati sastojke.
2. Samljeti voće, nanu: prvo nožem, a zatim drvenom drobilicom.
3. Po ukusu dodajte zaslađivače (šećer ili med).
4. Dobivenu smjesu napunite vodom.
5. Dajemo vremena (30 minuta) da skuhamo i uživamo u limunadi.

Ako želite napitak učiniti hladnijim, možete mu dodati kockice leda.

Domaća limunada od nane, limete i limuna

Piće slatkog okusa nije uvijek u stanju zadovoljiti potrebu, utažiti žeđ. Takva pića još više podižu apetit i tjeraju osobu da pije sve više.

Da biste zaista zadovoljili potrebu za pićem, trebali biste pribjeći pićima kiselog okusa.

Upečatljiv predstavnik ovih vrsta je limeta. Dodavanjem ovog voća u limunadu nećete samo uživati, već ćete se i zaista napiti.

Za nabavku kisele limunade trebat će vam:

Napitak sadrži 30 kalorija. Proces stvaranja blago piće traje oko 30-60 minuta, izgleda ovako:

Kako napraviti bezalkoholni "Mojito" sa nanom i limunom

Prvo mjesto među ljetnim pićima nesumnjivo je mojito. I to nije slučajnost. Izuzetno je ukusan i brzo se priprema. U vrućoj sezoni on je bestseler. Domaći mojito bit će jednako dobar i vrijedan pokušaja. Sastav budućnosti - koktel uključuje:

• limeta (ili limun) - ½ kom .;
• svježa metvica - 2 - 3 grane;
• gazirana mineralna voda - 0,5 l .;
• granulirani šećer - po ukusu - 25 - 75 gr .;
• kocke leda - 7 - 10 kom.

To se može učiniti za nekoliko minuta (ne više od pola sata). Njegov kalorijski sadržaj je samo 20-25 kcal.

Pravljenje koktela:

1. Uzmite jednu limetu (ili limun) i prepolovite je. Isecite jedan od delova na prstenove.
2. Samljeti nanu (ručno ili blenderom).
3. Gore navedene komponente pomiješamo u staklenoj posudi i tamo dodamo šećer.
4. Zatim ulijte vodu, promiješajte.
5. Dodajte kockice leda i ukusan mojito je spreman.

Takvom koktelu možete dodati svoje omiljene začine ili drugo voće i bobice. A mineralna voda može se lako zamijeniti slatkim pićima kao što su Sprite ili Schweppes.

Tajne pravljenja domaće limunade

Domaća limunada nije laka prirodno piće, a također i sredstvo za održavanje dobre figure i izvrsnog raspoloženja. Njegove prednosti su u tome što se komponente pića mogu lako mijenjati.

Da biste napravili takav koktel u bilo koje vrijeme, za nekoliko minuta, morate ga opskrbiti u koncentriranom obliku. Samo tanko ako je potrebno.

Osnova je vrlo jednostavna: iscijedi se sok limete ili limuna, doda se mu drugo voće, izrezano na kriške.

Tako se dobiva visoko koncentrirana limunada.

Limunada je uvijek popularno piće. Kuhanjem kod kuće štedite novac i zdravlje. Volite sebe i češće se prepuštajte.

A u sljedećem videu - još jedan recept za domaću limunadu s nanom.

U kontaktu sa