Мохито е много модерна напитка, отлично освежаваща в жегата и приятна на вкус. Често в кафенета и ресторанти това струва много пари, което ви принуждава да се научите как да го приготвите у дома. Всъщност приготвянето на освежаваща напитка от лимон и мента не е трудно, дори интересно. Ментата съдържа етерични маслакоито придават на любимата ви напитка освежаващ вкус. В допълнение, тази ароматна билка е в състояние да повдигне настроението и да подобри мозъчната функция. Тези, които са опитали такъв коктейл веднъж, ще се съгласят, че той е просто перфектен след топлината навън.

Това е само най -добрата лятна мечта. Като се има предвид, че съставът съдържа изключително естествени съставки, рецептите за коктейли стават още по -популярни и актуални. Каним ви да приготвите вкусна напитка, която перфектно ще ви освежи и ще ви даде много приятни емоции.

Освежаваща напитка от лимонова мента

Съставки:

• мента - 3 стръка
• лимон - 0,5 бр.
• кафява захар - 1 ч.л
• тоник или сода - 0,5 чаши
• лед - 1 супена лъжица. лъжица

Изстискайте сок от лимон, добавете кафява захар, добавете мента, която първо трябва да се омеси с вилица или лъжица. След това изсипете тоника и добавете лед.
Ако напитката се приготвя за празник или парти за възрастни, тогава можете да добавите няколко супени лъжици лек ром и да получите класически алкохолен мохито. Можете дори да добавите обикновена водка, вкусът ще бъде малко по -различен, но ще бъде доста приличен.

Напитка от мента с лимон и джинджифил

Тази напитка не само ще освежи, но и ще помогне в борбата с излишните килограми, тъй като нейните компоненти са мощни горелки за мазнини.

Предприеме:

• минерална вода - 100 мл
• лимон -2 кръга
• мента - 3 стръка
• пресен джинджифил - 3 см
• вода - 100 мл

Сварете настъргания джинджифил във вода за 5 минути, охладете и добавете минерална вода, изцеден лимонов сок и нарязана мента. Ако подготвяме средство за отслабване, тогава не използваме захар. В противен случай можете да подсладите напитката с 1 лъжица. Използваме газирана вода само ако напитката е приготвена за възрастни и не отслабва.

Млечен ментов лимонов шейк

Тази рецепта е новост при приготвянето на коктейли от мента. Възможно е да останете изненадани и изумени от невероятния резултат. Не се страхувайте да експериментирате, не се колебайте да опитате!

Необходими продукти:

• мляко - 100 мл
• натурално кисело мляко - 100 мл
• лед - 10 g
• мента - 15 g
• лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици
• захар - 1 ч.л

Смесете листата мента със захарта, добавете лъжица вода и варете 1 минута. След това охладете получения сироп, филтрирайте и разбийте на блендер с лимонов сок, мляко и кисело мляко. Сервирайте коктейла с лед и украсете с пресни листа мента.

Цитрусова напитка с мента

Тази напитка е склад на витамини и друг вкусен начин да отслабнете. Невероятен цитрусов аромат, съчетан с освежаваща мента, прави чудеса. Напитката има деликатен и много хармоничен вкус.

• оранжево - 1 кръг
• сок от грейпфрут - 50 мл
• мента - 5 g
• вода - 200 мл
• джинджифил - щипка
• лимон - 2 кръга
• канела - 1 щипка

Леко натрошете ментата, добавете лимонови и портокалови кръгчета, както и сок от грейпфрут и чиста вода... Смесете всичко добре и подправете с джинджифил и канела, което ще добави още повече вкус към напитката. Пием напитката веднага след приготвянето. За да се отървете от наднормено теглопием коктейл преди хранене 2-3 пъти на ден.

Освежаваща напитка с лимон и мента е идеалното допълнение към обилното хранене и чудесен начин да се разхладите в летните жеги. Предложените рецепти за напитки са много прости, но те ще бъдат отлична алтернатива на закупената сода.

През летните жеги през цялото време си спомняме за любимите си домашни напитки - плодови напитки, квас и, разбира се, лимонада. Последната напитка е най -доброто утоляване на жаждата, но това не е единственото му предимство.

Поради факта, че съдържа изключително естествени съставки, той има благоприятен ефект върху организма, насища го с витамини и хранителни вещества. Може да попитате защо трябва да го приготвите у дома, защото всеки павилион има богат избор. За съжаление това, което виждаме по рафтовете на магазините, е вкусно, но не и най -полезните неща. Домашната лимонада не отстъпва по вкус на закупената, а ползите от нея са несравними. Освен това е много здравословно за здравето, което се приготвя още по -лесно.

Традиционно лимонадата се приготвя с лимон, но напоследък хората, които все повече се стремят към необичайното и оригинално, са започнали да добавят разнообразни допълнителни съставки към нея. Така се появява ментовата лимонада, която сега е изключително популярна поради своя божествен аромат, лек приятен вкус и способност да успокоява и развеселява. не е много трудно да се готви у дома, особено след като има достатъчен брой рецепти.

Лимонада от мента

Съставки:

• лимон - 1 бр.
• мента - 1 китка
• захар - 3 супени лъжици. лъжици
• вода - 1,5 л

Три настъргани целия лимон заедно с кората, поръсете със захар и изпратете листата мента тук. Леко ги натрошете с лъжица, за да освободите аромата. Напълнете тази смес с вода, по -добре е да я изпиете не веднага, а след няколко часа. Това ще придаде на лимонадата по -наситен вкус. Преди употреба разреждаме лимонадата с правилното количество студена вода.

Лимонада от мента и джинджифил

Компоненти:

• лимони - 4 бр.
• вода - 3 л
• мента - 0,5 китка
• джинджифил - 50 g
• захар - 50 g

Доведете до кипене чаша вода със захар и настърган джинджифил. Ние настояваме сиропа за няколко часа, като в него слагаме листата от мента, предварително начукани. След това филтрираме лимонадата и смесваме с лимонов сок, сервираме с лед.

Лимонада от мента с цитрусови плодове

Продукти:

• вода - 2 л
• мента - 0,5 китка
• вар - 2 бр.
• портокал - 1 бр.
• лимони - 2 бр.
• захар - 4 супени лъжици. лъжици
• сироп от нар - 1 маса. лъжица

Излейте всички цитрусови плодове с вряла вода, обелете ги. Изсипете кората с вряща вода, добавете пресен сок и захар там, оставете да заври. Добавете мента към напитката, която първо трябва да смелите и охладете в естествени условия. След няколко часа филтрирайте лимонадата и добавете лъжица сироп от нар за оригиналност.

Ягодова лимонада с мента и естрагон

Компоненти:

Изстискайте сок от цитрусови плодове в кана, добавете ягоди, естрагон и стръкове мента, кората тук. Смесете всичко със захар, напълнете го с гореща вода и настоявайте. Разредете преди употреба студена водаи сервирайте с лед.

Лимонада от ментов зелен чай

Съставки:

• зелен чай - 500 мл
• лимони - 3 бр.
• мента - 1 китка
• вода - 2 чаши

Смесваме прясно сварен чай с лимонов сок и листа от мента, разбъркваме добре, разреждаме с вода, настояваме. Ако желаете, можете да вземете чай с някакви добавки, например жасмин.

Пикантна лимонада с мента

Компоненти:

• мента - 1 китка
• канела - 0,5 ч.ч
• лимони - 3 бр.
• вода - 1 л
• ванилия на вкус
• цитрусов ликьор - 50 мл
• захар - 0,5 чаши
• лайм кора - 1 ч.л

Нарежете лимоновата кора на тънки ивици, смесете със захар и вода, гответе. Добавете малко канела и ванилия и кора от лайм за коричка. Смелете листата от мента, добавете към бульона, настоявайте и охладете. След това го смесваме с лимонов сок и цитрусов ликьор.

Домашна натурална лимонада с мента е невероятна напитка. Той не само ще ви зарадва със своя вкус и аромат, но и ще даде на организма витаминен заряд, ще повиши имунитета и ще осигури страхотно настроение.

Лимонена вода - вероятно сте чували как да направите най -простия нектар за здраве.Подготвили сме няколко вариации на вкусни и здравословна напитка, както и история за това как да го използвате правилно, за да увеличите максимално ползите, защото лимоновата вода е ефективен начин да станете по -здрави, по -тънки и по -красиви без много усилия!

Какви са ползите от лимоновата вода

Различни версии на напитки на базата на лимон и обикновена вода са известни на хората от много дълго време. На първо място, те се разпространяват в онези региони, където растат лимонови дървета, така че не може да се каже, че дори нашите предци са обичали тази напитка. Лимонът изглежда е роден в Индия или друга държава в същия географски район. Растението е пренесено в Близкия изток и Европа през 12 век.

Най -известният и вкусна напиткана базата на този цитрус е, разбира се, лимонада. От 17 -ти век се готви у дома, а век по -късно започва индустриалното производство. Както класическата домашна, така и индустриалната лимонада съдържат захар (втората е в доста високи концентрации, като всяка сладка сода) и затова е трудно да ги наречем особено полезни за здравето.

Освежаваща вода с лимон е отличен заместител на лимонада и обикновена вода. Той е по -здравословен от първия, по -вкусен от втория и лесен за приготвяне. По -специално, такава вода допринася за:

1. Стабилизира храносмилането
2. Отслабване
3. Подобряване на състоянието и цвета на кожата

Защо лимоновата вода, като напълно неусложнена напитка, има такъв лечебен ефект върху човешкото тяло? Тайната се крие в свойствата на съставките. Водата е универсален разтворител, необходим за ускоряване на биохимичните процеси в клетките и междуклетъчното пространство, доставя полезни вещества до най -отдалечените кътчета на тялото, а също така допълнително насища тъканите с кислород, придава им тонус и еластичност.

Съвет: не трябва да използвате чешмяна вода за пиене, дори филтрирана или преварена вода - артезианската или изворната вода ще бъдат по -полезни. Негазираната течност е подходяща за ежедневна употреба.

Лимонът е богат източник на витамин С, който има имуностимулиращи, дезинфекционни и тонизиращи свойства. Киселината в цитрусовия състав стимулира отделянето на стомашен сок и ускорява храносмилането. Има информация, че лимонът има ефект на меко слабително и помага в комплексното почистване на организма от токсини и токсини.

Лимонената вода е особено известна в борбата с наднорменото тегло: редовното използване на напитката сутрин помага да се отървете от няколко килограма, да направите талията по -тънка, а стомахът по -тонизиран. Заслугата на откритието се приписва на британския лекар Т. Чонг, който създава своя собствена програмаза отслабване въз основа на рецептата за приготвяне на вода с лимон ... Много световни звезди са станали привърженици на тази програма: по -специално Бионсе. Певицата е свалила около десет килограма и просто погледнете фигурата й сега!

Съвет: Оптималният и най -забележим ефект ще бъде постигнат чрез комбиниране на вода с лимон със спорт и здравословен начинживот. Не забравяйте, че течността е по -скоро помощно средство, което ускорява и засилва ефекта на други начини за отслабване и поддържане на стройност.

Струва си да се отбележи, че лимоновата вода има свои собствени противопоказания. Не трябва да се пие от хора, страдащи от язви и други стомашни заболявания, тъй като киселите храни и напитки само влошават състоянието им. Ако се съмнявате, консултирайте се с диетолог и също слушайте внимателно собственото си тяло: ако употребата на такава течност причинява дискомфорт, не я пийте.

Разбира се, важно е не само да знаетекак правилно да приготвите вода с лимон , но и правилата за използването му. Ето как можете да извлечете максимума от включването на напитката в диетата си.

Пийте течност от лимон:

1. Една чаша наведнъж. По -обилната употреба само ще запуши стомаха, защото не е въпрос на количество, а на качество.
2. На празен стомах. Изпийте течността веднага щом се събудите, половин час преди първото хранене и преди да започнете хигиенните си процедури.
3. Прясно. Не бъдете мързеливи да приготвите напитка точно преди да пиете - повечето от полезните свойства ще се изпарят от нея за една нощ в хладилника.
4. През сламка. Това ще помогне да се сведе до минимум корозивния ефект на киселина (лимонов сок) върху зъбния емайл.

Също така, половин час след пиене, диетолозите препоръчват обилна закуска. Обърнете внимание на първото хранене, не хапвайте в движение, яжте овесена каша, бъркани яйца или сочен сандвич.

Лимонена вода: 5+ рецепти

За разлика от различните видове лимонада,приготвяне на вода с лимон не изисква готвене. Изисква само пресни съставки с най -добро качество. Трябва да използвате чиста бутилирана вода. Трябва да се загрее малко, но не да се вари. Идеалната температура би била стайна температура - нито студена, нито гореща. Лимоните трябва да се измият старателно, тъй като се изпращат към коктейла заедно с кората.

Основна рецепта с вода с лимон

За да приготвите напитка в първоначалния й вид, не е необходимо нищо освен лимон и течност. Въпреки това, дори и в най -простата версия, има различни методи за готвене. Можете просто да изстискате сок от цитрусови плодове във вода в размер на един лимон до един литър вода, тоест една четвърт от плодовете на чаша. Можете да нарежете лимона на тънки филийки и да го напълните с топла вода, а може и да смелите част от плодовете на каша в блендер и да разбъркате получената маса в течност.

Вода с лимонов мед

Тази рецепта - подходящ вариантза всички, които искат да пият сладка течност, но в същото време продължават да отслабват и да получават витамини и минерали. За готвене използвайте основната рецепта и добавете чаена лъжичка мед, разбъркайте старателно. Напитката е готова!

Вода и лимон и мента

Листата мента са естествен антисептик и - неочаквано - също действат като подсладител. Туккак се прави вода с лимон и мента:

1. Измийте и нарежете лимона на тънки кръгчета
2. Измийте и разкъсайте с ръце една или две клонки мента
3. Поставете съставките в чаша и ги натрошете леко с лъжица.
4. Напълнете с хладка вода (около 30 ° C)

Този здравословен и вкусен коктейл ще ви зареди с енергия и добро настроениецял ден.

Лимон, вода и ябълков оцет

Такава вода се приготвя на базата на зелен чай. Дайте предпочитание на естествените едри листа - той е по -здравословен и по -ароматен от аналога в торбичките. Така че, след като приготвите варенето с обичайната си сила, добавете парче цитрус и две чаени лъжички ябълков оцет към чашата. Пиенето на течности трябва да се извършва преди хранене, но не задължително изключително преди закуска.

Вода Sassi - най -известната рецепта с лимон

Сигурно сте чували за прочутата вода Sassi. Нека да разберем как да си приготвим вкусна вода от лимон, джинджифил и краставица, която, когато се консумира ежедневно, ще допринесе за отслабване и цялостно здраве. Как иначе с толкова богат набор от съставки!

Лимонада от ментаЕдна от малкото напитки, които утоляват жаждата много добре. Лека киселост в комбинация със свежест на мента - просто перфектна комбинация! Също така, съставът на такава напитка включва захарен сироп, с който можете да регулирате киселинността му, като добавите съответно по -малко или повече захар. Но, изглежда, защо да приготвяте такава напитка, ако лесно можете да я купите в най -близкия магазин.Разбира се, купуването е много по -лесно, но дали магазинният продукт ще бъде от полза ... Това е малко вероятно! Ето защо е по -добре да си направите лимонада с мента у дома, защото само така можете да сте сигурни в естествеността на всичките й компоненти.

Рецепта домашна лимонадае много проста и самият процес на създаване на напитка няма да ви отнеме повече от час и половина. И, разбира се, вкусът на такава напитка може да се регулира в зависимост от вашите предпочитания.Например, може да се направи по -кисел или по -сладък. Или можете да добавите повече свежест към него, просто като увеличите количеството мента в рецептата.

И така, запасяваме се с вода, лимони, мента и отиваме в кухнята, за да приготвим вкусна натурална домашна лимонада. И нашата рецепта, снабдена със снимки стъпка по стъпка, ще ви помогне в това.

Съставки

Стъпки за готвене

Желанието за пиене е естествено състояние на човешкото тяло, присъщо му от раждането до края на дните му. Този процес е причина за провеждането на множество експерименти с храни, търсене на нови рецепти, които могат бързо и вкусно да утолят жаждата му.

На рафтовете на модерните търговски площи се появява голямо разнообразие от напитки, подходящи както за възрастни, така и за деца. Въпреки това, в света на бързо развиващата се индустрия на храни и напитки, все по -малко продукти могат да бъдат намерени, които имат естествен състав, който е безопасен за хората.

Това кара хората, които се грижат за здравето си и искат да живеят дълго и щастлив животприготвяне на любимите си напитки у дома. Една от най-простите, но също толкова вкусна е лимонадата с лимонена мента.

Вкусът му е познат, обичаме го от детството. Подобна напитка е особено търсена през горещите дни, когато слънцето безмилостно бие света.

Изненадващо е, че Франция стана пионер на такава обогатена напитка. Именно там преди четири века инцидент предопредели съдбата на лимонизираната напитка, която спечели сърцата на милиони и все още е популярна.

Популярността на домашно приготвената напитка може лесно да се дължи на простотата на нейните съставки. Всички те присъстват в кухнята почти по всяко време на годината.

Домашна лимонада с мента и лимон: класическа рецепта

Компоненти на бъдещата напитка:

• мента - нейното количество може да се регулира по ваша преценка и предпочитания за вкус до по -силна или по -слаба миризма на мента; за лимонада са достатъчни 100-200 гр. или ½ фасетирано стъкло;
• лимони - 3 - 5 бр., в зависимост от размера;
• чиста вода (или газирана) - 15 чаши;
• гранулирана захар - 1 и ½ фасетирана чаша.

Общото време, което ще бъде изразходвано за процеса на готвене, ще бъде от 60 до 120 минути. А съдържанието на калории в една чаша такава напитка ще варира от 30 до 90 kcal.

На предварителния етап подготвяме хранителен материал за консумация:

Нека да преминем към процеса:

Домашна лимонада с лимони, портокали и мента

Портокалите ще ви помогнат да разнообразите диетата си и да я обогатите с безценен витамин С. Те, както повечето цитрусови плодове, са източник на важен витамин и трябва да присъстват в здравословното хранене.

Съставки:

• 15 чаши чиста вода;
• листа мента - 50 бр .;
• портокали - 2 бр .;
• лимони - 1-2 бр .;
• гранулирана захар (по избор) - 1,5 - 2 чаши или мед - 0,5 чаши.

Времето за готвене за такава рецепта е не повече от един час, а ползите от нея са безкрайни. В случай, че съставът не е подсладен и направен само от естествени съставки, броят на калориите, получени по време на употребата му, ще бъде не повече от 20, което му дава право да се счита за нискокалорична диетична напитка.

Подготовка:

1. Първо ще измием съставките.
2. Смелете плодове, мента: първо с нож, след това с дървена смачка.
3. Добавете подсладители (захар или мед) на вкус.
4. Напълнете получената смес с вода.
5. Даваме време (30 минути) за варене и се наслаждаваме на лимонадата.

Ако искате да направите напитката по -студена, можете да добавите кубчета лед към нея.

Домашна лимонада от мента, лайм и лимон

Пиенето със сладък вкус не винаги е в състояние да задоволи нуждата, да утоли жаждата. Такива напитки разпалват апетита още повече и карат човека да пие все повече и повече.

За да задоволите наистина нуждата от пиене, трябва да прибягвате до напитки с кисел вкус.

Ярък представител на тях е вар. Добавянето на този плод към лимонада ще ви позволи не само да се насладите, но и наистина да се напиете.

За да получите кисела лимонада ще ви трябва:

Напитката съдържа 30 калории. Процес на създаване безалкохолна напиткаотнема около 30-60 минути, изглежда така:

Как да си направим безалкохолен "Мохито" с мента и лимон

Първото място сред летните напитки несъмнено е мохито. И това не е случайно. Изключително вкусно и бързо се приготвя. В горещия сезон той е бестселър. Домашното мохито ще бъде също толкова добро и си заслужава да се опита. Съставът на бъдещето - коктейл включва:

• лайм (или лимон) - ½ бр .;
• прясна мента - 2 - 3 клона;
• газирана минерална вода - 0,5 л .;
• гранулирана захар - на вкус - 25 - 75 гр .;
• кубчета лед - 7 - 10 бр.

Това може да стане за няколко минути (не повече от половин час). Калоричното му съдържание е само 20-25 ккал.

Приготвяне на коктейл:

1. Вземете една лайм (или лимон) и я нарежете наполовина. Нарежете една от частите на пръстени.
2. Смелете ментата (на ръка или с пасатор).
3. Смесваме горните компоненти в стъклен съд, добавяме захар там.
4. След това изсипете вода, разбъркайте.
5. Добавете кубчета лед и вкусно мохито е готово.

Към такъв коктейл можете да добавите любимите си подправки или други плодове и плодове. А минералната вода може да бъде заменена със сладки напитки като Sprite или Schweppes.

Тайните на приготвяне на домашна лимонада

Домашната лимонада не е лесна натурална напитка, а също и средство за поддържане на добра фигура и отлично настроение. Предимствата му са, че съставките на напитката могат лесно да се променят.

За да направите такъв коктейл по всяко време, в рамките на няколко минути, трябва да го запасите в концентрирана форма. Ако е необходимо, тънко.

Основата е много проста: изстисква се лимонов или лимонов сок, към него се добавя друг плод, нарязан на филийки.

Така се получава силно концентрирана лимонада.

Лимонадата остава популярна напитка по всяко време. Готвенето у дома помага да се спестят пари и здраве. Обичайте себе си и се отдавайте по -често.

И в следващото видео - още една рецепта за домашна лимонада с мента.

Във връзка с