Tikslas: propaguoti ir populiarinti sveiką gyvenseną, sudaryti sąlygas aktyvus poilsis jaunų neįgalių žmonių.
Užduotys:
Pagerinti sveikatą;
- Tobulinti sportinius įgūdžius ir gebėjimus;
- Ugdykite ištvermę, reakcijos greitį, vikrumą, judesių koordinaciją.
- Pagerinti intelektą, išradingumą ir gebėjimą orientuotis erdvėje;
- Išmokyti laikytis žaidimo taisyklių;
- Ugdyti gebėjimą bendrauti su žaidimo partneriais;
- Aiškiai ištarkite rimus ir dialogus žaidimuose;
- Sukurkite džiugią, linksmą nuotaiką.
Įranga: lankeliai, stovintys kūgiai, dideli ir maži rutuliukai, 2 kibirai, 2 maišeliai, popieriniai rutuliai ir 2 balti rutuliai, rakteliai su lobiais, ritinėliai su žaidimo antgaliais, virvė, špagatas mazgeliams rišti. Marškinėliai yra mėlyni ir geltoni, pandanos. Piratui: perukas, bandana, kepurė, kostiumas.
Sala: palmė, krūtinė, medžiaga, dengianti krūtinę.
Pasiruošimas: nupieškite kvesto žaidimo maršrutą klubo teritorijoje, naudodami nupieštas rodykles, aprūpinkite lygius reikalingos medžiagos ir įrankiai.
Vieta: klubas.
Sporto šventės dalyviai: jauni neįgalieji nuo 18 iki 26 metų.
Quest žaidimo eiga:
Pranešėjas: Sveiki, mieli svečiai ir dalyviai. Vaikinai, šiandien skyriuje radau labai įdomų ritinį, kuris mane labai sudomino. Pažiūrėkime, kas ten įdomiai parašyta ar nupiešta? (Parodyk vaikinams).
Šeimininkas: Ką jūs manote, kieno tai ritinys? (Atsakymai)
(Užkulisiuose girdisi triukšmas ir įsiveržia Jack Sparrow)
Džekas Sparrow: „Yo-ho-ho! aš garsus piratas Jack Sparrow, jūrų ir vandenynų perkūnija, sveikinu jus! APIE! Matau, kad turi mano kortelę, kurią kažkas iš manęs pavogė.
Šeimininkas: Niekas jo nepavogė. Ji ką tik atsidūrė mūsų skyriuje.
Džekas Žvirblis: Aš ilgai vaikščiojau jūromis ir vandenynais, o atvykęs į sausumą palaidojau tavo saloje lobį – lobių skrynią. Tas, kuris išlaiko visus testus, nepalieka draugo bėdoje ir sėkmingai įvykdo visas ieškojimo žaidimo užduotis, yra išradingas, gudrus ir draugiškas, naudodamasis mano žemėlapiu tikrai suras mano lobius! Tačiau man reikia tikrų sportininkų, kurie susidorotų su mano užduotimis.
Šeimininkas: Gerai, Jack Sparrow. Visi mūsų skyriaus vaikinai yra atletiški, darbštūs ir vieningi. Tai pamatysite patys.
Jack Sparrow: Puiku! Kelias link lobio bus nurodytas rodyklėmis, taip pat rasite visas instrukcijas, kaip ir su kokia pagalba surasti lobį slaptose vietose.
Užduočių žaidimo tikslas yra gauti 6 raktus ir vieną pagalbą.
Vienas raktas iš šešių tinka atidaryti lobių skrynią.
Sėkmės! .
Šeimininkas: Vaikinai, tikiuosi, atpažinsite mūsų svečią? (atsakymai) Labai džiaugiamės matydami jus mūsų svetainėje Quest žaidimas, kurį pavadinsime „Ieškant piratų lobio“.
Šeimininkas: žodis „quest“ reiškia „ieškoti“. Tai žaidimų nuotykis, žaidimas, kuriame dalyviams visada pateikiama užduotis, kurioje reikia ką nors rasti – objektą, užuominą, žinutę, kad galėtų judėti toliau. Šiandien mūsų laukia sportinis ir pramoginis ieškojimų žaidimas. Šiame žaidime neapsieisite be išradingumo, loginio mąstymo, erudicijos, taip pat vikrumo, greičio, koordinacijos ir gebėjimo bendrauti su draugais.
K: Na, ar norite rasti pirato Džeko Žvirblio lobį? Ir piratas mums padės tai padaryti.
Tada pirmyn!
Visi puikiai žinome, kaip naudinga užsiimti fizine mankšta, kaip reikia grūdintis, daryti pratimus, būti lauke, bet kaip sunku kartais gali būti įveikti save, anksti keltis, atlikti keletą pratimų, nusiprausti. šaltu vandeniu... Viską atidėjome vėlesniam laikui.
Sportas turi savo įstatymus, ir mūsų sportininkai turi prisiekti jų laikytis.
Priesaika.
Negailėkite rankų ar kojų, šiek tiek išpurtykite riebalus,
- Šiandien tu sugebėjai bėgti greičiau nei vėžlys.
Prisiekiame!
Saugoti ir pateisinti pasitikėjimą yra komandos garbė.
- o jei pralaimime, vis tiek nenusimink.
Prisiekiame!
O gerbėjams stropiai sėdėti ir linksmintis:
Triukšmas, plojimas ir švilpimas, bet nėra šaunu kelti triukšmą.
Prisiekiame!
Pirmaujantis:
Pradedame ieškojimo žaidimą „Ieškant piratų lobio“
Komandų pristatymas.
Laivyno pėdų komanda ir ilgarankė komanda.
- „Atnešk man ritinį“.
Kiekvienos komandos dalyviai išsirikiuoja už bendros starto linijos į stulpelį, po vieną, rankose laikant ritinėlį. Gavęs signalą, vedlys kolonoje išbėga iš už starto linijos, nubėga kaip gyvatė tarp kūgių iki posūkio stulpo, apbėga jį, tuo pačiu keliu grįžta į savo komandą ir perduoda ritinį kitam dalyviui, jis pats stovi savo komandos gale.
Šeimininkas: Na, mes atlikome užduotį. Kapitonai, atneškite mums ritinius. Pirma užuomina. (Raktas nupieštas ant vieno slinkties, o kitame – ištrauka iš žemėlapio).
Kita užduotis.
2. „Padėkite man pereiti į salą“.
Kiekviena komanda po vieną išsirikiuos už bendros starto linijos kolonoje. Prieš kiekvieną komandą per atstumą yra stendas. Pirmasis žaidėjas rankose turi gimnastikos lanką. Gavęs signalą, užsideda jį ant diržo ir bėga į priekį, apbėga prekystalį, uždeda ant kito žaidėjo ir vėl apbėga prekystalį ir t.t. Laimi komanda, kurios nariai greičiau grįžta į pradinę padėtį.
Pranešėjas: Gerai padaryta, vaikinai. Atlikome kitą užduotį.
Jack Sparrow: užuomina ir įveskite kitą užduotį.
3. Estafetės „Šuolis į maišus“ (krepšyje paslėptas ritinys su raktu ir žemėlapiu).
4. Kapitonų varžybos „Atsispaudimai“.
Pergalę iškovos kapitonas, kuris daugiausiai atliks rankų lenkimo ir tiesimo pratimą gulimoje padėtyje.
Pranešėjas: Gerai padaryta! Atlikome užduotį. Manau, kad mūsų Džekas Sparrow duos mūsų kapitonams užuominą, raktą ir žemėlapio fragmentą.
Esu tikras, kad Džekas nieko nežino apie olimpinių žaidynių istoriją, papasakokime jam šiek tiek apie jas, nes šiandien taip pat rengiame sporto žaidynes, ir jis mums duos dar vieną ritinį.
5.Klausimai dalyviams.
1. Įvardink šalį – olimpinių žaidynių gimtinę? (Graikija)
2. Kam nebuvo leista dalyvauti žaidynėse? (Moterys, vergai)
3. Koks buvo žaidynių nugalėtojo vardas? Senovės Graikija? (olimpinė)
4. Kiek dienų truko varžybos? (Penki)
5. Kurio dievo garbei buvo rengiamos žaidynės? (Dzeuso garbei)
6. Kaip manote, ar žaidynėse vyko poetų ir muzikantų varžybos? (Taip)
7. Prisiminkite olimpinių žaidynių šūkį. („Greičiau, aukščiau, stipriau“)
8. Koks yra žaidynių simbolis? (Felekas)
9. Kas pavaizduota olimpinėje vėliavoje? (Penki žiedai)
10. Olimpinių žaidynių atidarymo metu komandos išsirikiuoja abėcėlės tvarka – pagal pirmąsias šalių, kurioms atstovauja, pavadinimų raides. Tačiau tos pačios šalies komanda visada žygiuoja į priekį. Kuris? (Graikija)
11. Kuo nugalėtojas buvo apdovanotas Senovės Graikijoje? (Venkom)
12. Už kokį medalį įteikiamas aukštesnis sportinis pasiekimas? (Auksinė)
13. Kaip vadinasi sportininkas, laimėjęs varžybas? (Čempionas)
14. Kaip vadinasi patalpa lengvosios atletikos varžyboms? (stadionas)
15. Šio žaidimo tikslas yra įmušti kamuolį į varžovo vartus. (Futbolas)
16 Žaisti su rituliu yra... (Ledo ritulys)
(Jack Sparrow duoda užuominą)
Šeimininkas: Esame šiek tiek pavargę. Manau, kad mums reikia surengti kūno kultūros sesiją „Piratų šokis“. (Į muziką „Apple“)
(šokame iš peties į petį, nugara į nugarą, nuo kelio iki kelio, kakta į kaktą, iš rankų į rankas ir pan.)
Džekas: Tada, kadangi esate tikri piratai, pažaiskime žaidimą " Jūros mūšis"(publika taip pat groja)
(Du kapitonai turi kuo daugiau paliesti žaidėjus kamuoliu. Žaidėjai, kuriems nukentėjo, išeina iš žaidimo.)
Pranešėjas: kita užduotis.
6. Žaidimas „Nuskandink priešo laivą“.
Žaidimo aikštelė padalinta į dvi dalis – tai du laivai. Kiekviename laive yra kibiras patrankos sviedinių (suglamžytas laikraštis). Išgirdusios švilpimą, komandos turi pradėti mesti kuo daugiau patrankų sviedinių į priešo laivą. Antrą kartą suskambus švilpukui, visi sustojo. Patrankos sviediniai skaičiuojami, o kuris laivas pataiko daugiausiai, laikomas nuskendusiu. Žaidimas kartojamas keletą kartų. (užuomina į du baltus luitus, raktą ir žemėlapio fragmentą).
7. „Jūros mazgas“. Žaidėjai susieja jūros mazgą. Ir jie atriša kitą komandą.
8. Konkursas „Snaiperis“.
Yra stovas, reikia numušti su maišeliu. Komandos nariai paeiliui nuverčia stovą. Jei numušate, turite pastatyti stovą. Laimi komanda, kuri numuša daugiausiai postų. (Po skaitikliais paslėpta užuomina yra tikras raktas ir žemėlapio fragmentas)
Šeimininkas: Jack Sparrow, manau, kad vaikinai susidorojo su užduotimi. Turite surinkti žemėlapį ir rasti tikrąjį lobių skrynios raktą. (Vaikinai surenka žemėlapį ir suranda lobių skrynią.)
Jack Sparrow: Gerai padaryta! Jūs visi atlikote visas užduotis, išlaikėte visus testus ir radote lobių skrynią. Myliu.
Šeimininkas: Mūsų ieškojimo žaidimas baigėsi. Ačiū visiems už dalyvavimą. Šiandien juokavome, žaidėme ir parodėme, kokie mes visi draugiški ir vieningi.
Skamba pergalės žygis! Quest žaidimas baigėsi.
Dėmesio! Svetainės rosuchebnik.ru administracija neatsako už turinį metodologinius pokyčius, taip pat už tai, kad būtų laikomasi federalinio valstybinio išsilavinimo standarto.
Užduočių žaidimas su įdomiomis stotimis, per kurias mokiniai galės daugiau sužinoti apie savo sveikatą ir išmokti ja rūpintis. Yra kuriamų programų, kuriose yra reikalingos medžiagos renginiui.
Tikslinė auditorija: 6-7 klasės.
Žaidimo tikslas: ugdyti vaikų dėmesingą ir rūpestingą požiūrį į savo sveikatą sprendžiant užduotis, tobulinti komandinio darbo įgūdžius, mokyti suprasti ir padėti artimiesiems.
Įranga: trijų spalvų juostelės , žetonai, muzika flash mobams, medžiaga stotims, žmogaus organų nuotraukos, maršruto lapai.
Renginio eiga
– Sveiki, mieli kvesto dalyviai. Kokia tavo nuotaika? (Oho!) Jei esate pasirengęs smagiai praleisti laiką ir gauti naudos iš šio laiko, tada eikime. Norint susiskirstyti į komandas, iš dėžutės reikia paimti vieną juostelę. (Organizatorius turi iš anksto žinoti dalyvių skaičių ir paruošti tiek pat kiekvienos juostelės spalvos).
- Puiku! Taigi susiskirstėme į komandas, užsirišame ant rankų juosteles, sugalvojome pavadinimą ir skanduojame savo komandai. Taigi, pradedame, komandų kapitonai paima maršruto lapus, pagrindinė sąlyga – važiuoti greitai, efektyviai ir kiekvienoje stotyje įvardinti savo komandą ir skanduoti. SĖKMĖS!
Maršruto lapai:
|
1 komanda 1 stotis 2 stotis 3 stotis 6 stotis 5 stotis |
2 komanda 2 stotis 3 stotis 1 stotis 5 stotis 4 stotis |
3 komanda 3 stotis 1 stotis 2 stotis 4 stotis 5 stotis |
1 stotis. „Mes esame komanda“
Priedai: pieštukai.
Komanda turi atlikti užduotį kartu. Mokiniai stovi ratu ir rodomaisiais pirštais laiko pieštuką, tada pritūpia. Komanda uždirba žetoną, jei atliekant užduotį nenukrenta nė vienas pieštukas.
Stotis 2. "Skanu ir sveika!"
Priedai: traškučiai, obuolys, morkos, saldainiai, vanduo, Coca-Cola, pienas, mandarinai, košė, sūris, jogurtas, grietinė, Kirieshki, šokoladas, svogūnas, česnakas, ledai.
– Vaikinai, ši stotis vadinasi „Skanu ir sveika“ ant stalo matote skirtingus maisto produktus. Dabar į vieną pakuotę surinksite visus produktus, kurie, jūsų manymu, yra naudingi. Komanda gauna žetoną, jei per 1 minutę surenka visus naudingus produktus.
Stotis 3. „Mes už sveiką gyvenimo būdą“
Tiekimas: lapai su patarlėmis, padalinti į dalis.
Mokiniams pateikiami lapeliai su patarlėmis, jie sujungia patarlės pradžią ir pabaigą. Komanda uždirba žetoną, jei teisingai sujungia visas patarles per 1 minutę.
Patarlių pavyzdžiai:
- Ramink savo kūną visam laikui.
- Nebijokite šalčio, nusiplaukite iki juosmens.
- Kiekvienas, kuris sportuoja, įgauna jėgų.
- Saulė, oras ir vanduo mums visada padeda.
- Kiekvienas, kuris mėgsta sportuoti, yra sveikas ir linksmas.
- Ir išradingumo reikia, ir užsigrūdinti svarbu.
- Sveikame kūne sveika prota.
- Sportininkas valdo bures ir įrankius.
- Būsite sukietėję nuo mažens ir būsite gerai visą likusį gyvenimą.
- Pradėti naujas gyvenimas ne nuo pirmadienio, o nuo rytinės mankštos.
- Stipraus kūno – turtingo verslo.
- Jei su sportu nedraugaujate, tai susirūpinsite ne kartą.
- Vaikščioti reiškia gyventi ilgai.
- Skirkite savo laiką sportui ir už tai gaukite sveikatos.
4 stotis. „Pats geriausias“
Priedai: kilimėlis, chronometras
Komanda ateina į sporto salę, kiekvienas komandos mokinys pumpuoja spaudą, sumuojamas visų mokinių skaičius.
Stotis 5. „Tradicinė medicina“
Reikmenys: kortelės su augalų pavadinimais, kortelės su ligų pavadinimais.
Mokiniai gauna korteles su augalų pavadinimais ir korteles su ligų pavadinimais.
- Ramunė – gerklės skausmas
- Avietės - karštis
- Gyslotis – įpjovimai, įbrėžimai
- Coltsfoot – kosulys
- Dilgėlė – išialgija
- Celandine – odos ligos
- Česnakai – gripas
- Mėlynės – akių ligos
- Valerijonas – nervų sutrikimas
- Kalankė – sloga
6 stotis. „Pirmoji pagalba“
Priedai: tvarstis, vata, žirklės.
Komandos kapitonas pasirenka bilietą, apibūdinantį paciento žaizdą. Vienas studentas pasirenkamas tvarstymui, o kitas – gydytojui. Žetonas duodamas, jei žaizda sutvarstoma teisingai, greitai ir tiksliai.
Stotis 7. „Ką? Kur? Kodėl?"
Priedai: lenta su nupieštu žmogaus siluetu, organų (širdies, plaučių, kepenų, smegenų, skrandžio) piešiniai
Per 2 minutes mokiniai turi sudėti visus organus į savo vietas ir įvardyti pagrindines jų funkcijas. Žetonas suteikiamas, jei mokiniai laiku atlieka užduotį.
- Sėkmės visiems! Vaikinai, suskaičiuokime žetonus ir apibendrinkime rezultatus.
Nugalėtojo apdovanojimo ceremonija
-Sveikata yra stiprybė! Pasirūpink savimi!
Sveika gyvensena susideda iš orientacijos į sveikatą kaip absoliučią gyvenimo vertybę, į asmens, šeimos, tautos ir gamtos idealus, nuo veiksmingų mitybos, ugdymo, kūno kultūros ir sporto priemonių, kūno ir dvasios higienos. Mokytojai, kaip kultūros (taip pat ir sveikatos kultūros) nešėjai, sudaro optimalias psichohigienines mokymosi ir ugdymosi sąlygas. Socialinis pedagogas padeda spręsti socialinės sveikatos palaikymo ir socialinių ligų prevencijos problemą. Vadinasi, pagrindinis sveikatos gerinimo būdas yra palankių socialinių ir pedagoginių sąlygų kūrimas.
Šiuo metu Quest formato žaidimai yra labai paklausūs tarp studentų. Quest žaidimas „Mes už sveikas vaizdas gyvenimas! skirta jaunosios kartos sveikos gyvensenos kultūrai kurti, parodyti atsakingumą, savarankiškumą ir komandinį darbą, taip pat sudaryti sąlygas mokinių intelektinei ir kūrybinei savirealizacijai bei fizinio aktyvumo populiarinimui.
Socialinis mokytojas mokykloje atlieka šias funkcijas: ugdomasis - suteikia kryptingą pedagoginę įtaką vaikų elgesiui ir veiklai; organizacinis - organizuoja socialiai vertingą mokinių veiklą, užtikrina planų, projektų ir programų įgyvendinimą; organizacinis ir komunikacinis – į renginius įtraukiantis daugiau vaikų.
Mokyklos mokytojas bibliotekininkas, skatindamas integruoto požiūrio į sveikatą tausojančios veiklos efektyvumą įgyvendinimą, dalyvauja kūno kultūros ir sveikatinimo veiklos organizavime: rengia knygų parodas „Rinkis sveikatą“, „Aš rūpinuosi savo sveikata - I. padėsiu sau!“, „Sportas – tai gyvenimas, džiaugsmas, sveikata!“, pokalbiai ir literatūros apžvalgos, vieši renginiai. Toks darbas padeda mokiniams pakeisti save ir požiūrį į kūno kultūrą į gerąją pusę.
Mokytojas fizinė kultūra derinant su klasikine ugdymo forma, veda kūno kultūros ir sporto renginius - sveikatingumo ir sporto dienas, lauko žaidimus ir varžybas, sporto šventes, sporto varžybas, kurių pagalba ugdoma asmens kūno kultūra.
Kūno kultūros mokytojų, mokytojų bibliotekininkų ir socialinių pedagogų sąveikos užduotys šio renginio metu yra šios:
- sistemingo kūno kultūros ir sporto motyvacija ir poreikis;
- pagrindinių kūno kultūros ir sportinės veiklos rūšių įvaldymas;
- sudaryti palankias sąlygas optimizuoti fizinį aktyvumą;
- būtinų sveikos gyvensenos žinių, įgūdžių ir įpročių formavimas, įgytų žinių panaudojimas kasdieniame gyvenime;
- poreikio ir gebėjimo savarankiškai užsiimti fiziniais pratimais ugdymas, sąmoningai juos naudoti poilsio, treniruočių, veiklos gerinimo ir sveikatos gerinimo tikslais.
Žaidimo pasiruošimo ir vedimo planas:
- Maršruto lapo parengimas etapams įveikti.
- Klausimų ir atsakymų ruošimas.
- Užduočių organizatorių parinkimas, žaidėjų komandų formavimas.
- Instruktažų vedimas užduočių dalyviams.
- Vaikščiojimas per žaidimų aikšteles komandomis.
- Apibendrinant.
- Apdovanojimas.
Žaidimo pradžia.
Kiekviena komanda gauna maršruto lapą, kuriame nurodomos vietos. Komandos juda tarp sporto salės ir mokyklos bibliotekos, atlieka temines, praktines ir intelektualines užduotis. Kiekviename etape komandos gauna taškus už teisingai atliktas užduotis.
1 svetainė „Patarlės ir posakiai“ (bibliotekoje)
- Ramink savo kūną visam laikui.
- Nebijokite šalčio, nusiplaukite iki juosmens.
- Kiekvienas, kuris sportuoja, įgauna jėgų.
- Saulė, oras ir vanduo mums visada padeda.
- Kiekvienas, kuris mėgsta sportuoti, yra sveikas ir linksmas.
- Ir išradingumo reikia, ir užsigrūdinti svarbu.
- Sveikame kūne sveika prota.
- Sportininkas valdo bures ir įrankius.
- Būsite sukietėję nuo mažens ir būsite gerai visą likusį gyvenimą.
- Saulė, oras ir vanduo yra tikri mūsų draugai.
- Pradėkite naują gyvenimą ne pirmadienį, o rytine mankšta.
- Stipraus kūno – turtingo verslo.
- Jei nedraugaujate su sportu, tai susirūpinsite ne kartą.
- Vaikščioti reiškia gyventi ilgai.
- Skirkite savo laiką sportui ir už tai gaukite sveikatos.
- Daugiau judėkite – gyvensite ilgiau.
- Judėjimas yra sveikatos palydovas.
- Vaikščioti reiškia gyventi ilgai.
- Kūno kultūra yra senatvės priešas.
- Sportas ir turizmas stiprina organizmą.
- Jei grūdinsitės, atsiribosite nuo ligos.
- Jei nori būti sveikas, pasistiprink!
- Ledinis vanduo yra bet kokios ligos nelaimė.
- Saikingas maistas yra palaima protui.
- Kuo plonesnis juosmuo, tuo ilgesnis gyvenimas.
- Rietumas drumsčia mintis.
- Ne viskas yra burnoje, ką akis mato.
- Saikingumas maiste labiau gydo nei šimtas gydytojų.
- Ilgas maistas – trumpas gyvenimas.
- Pusryčius valgykite patys, pietus pasidalykite su draugu, o vakarienę atiduokite priešui.
- Viskas, kas suvalgyta naktį, nebus naudinga naudoti ateityje.
- Kai eini miegoti tuščiu skrandžiu, pabundi žvalus.
- Sutrumpinkite vakarienę – pailginkite gyvenimą.
- Iš skanaus ir saldaus maisto tikėkitės tik rūpesčių.
- Kruopščiai sukramtytas – beveik perkepęs.
- Kuo daugiau kramtysite, tuo ilgiau gyvensite.
- Tiesiog pavalgyk ir tu gali gyventi iki šimto metų.
- Negalite atsigerti saldumynų.
- Kai valgau, esu kurčias ir nebylys.
- Sveikata, džiaugsmas ir darbas visada dera kartu.
- Tinginystė atneša ligas, darbas apvalo sielą.
- Niekas nekenkia žmogui labiau, kaip dykinėjimas.
- Organizmas nusilpsta nieko nedarant.
- Sendina ne senatvė, o dykinėjimas.
- Žmogus pavargsta, kai neturi ką veikti.
- Dykinėjimas yra ligos sesuo.
- Tingus žmogus visada blogai.
- Per didelis dykinėjimas priveda prie kvailystės per aktyvų darbą stiprėja valia.
2 sritis „Mįslės“ (bibliotekoje)
1. Kas greitai veržiasi per sniegą
Ar nebijai patirti nesėkmę? (Slidininkas)
2. Dešimt plius vienas kažkas
jie nori įmušti kamuolį į vartus,
ir dar vienuolika
Jie stengiasi jų neįsileisti. (Futbolas)
3. Žalia pieva,
Aplink yra šimtas suolų,
Nuo vartų iki vartų
Žmonės sparčiai bėga.
Prie šių vartų
Žvejybos tinklai. (stadionas)
4. Ledas aplink yra skaidrus, plokščias,
Dvi geležinės juostos
Ir kažkas šoka virš jų,
Šokinėja, mojuoja rankomis. (Dailiasis čiuožėjas)
5. Tiesiai kelyje
Arklys išskėtė kojas
Be galvos ir uodegos,
Sustingęs vietoje jis atsistojo.
Arklys stovi vietoje
Kartu su raiteliu. (Sviedinys – arklys)
6. Geležiniai blynai
prijungtas,
Plona lazda -
Geležinis kočėlas
Kepa blynus
Jis traukia jėga. (Štanga)
7. Du žiedai
Ir dvi virvės
Į viršų ir žemyn,
Ten ir vėl atgal.
Nebaigtas skrydis
Atsistokite, pakilkite ir pasukite. (Sviedinys – žiedai)
8. Bebarzdis ir nebaltas,
Lygus, be plaukų kūnas,
Geležinės kanopos,
Tarsi į žemę būtų įkastas,
Jis nepyksta ir netriukšmauja.
Kur jie padėjo, ten yra;
Jie jo nejudina...
Jie peršoka jį. (Sviedinys yra ožka).
9. Geležinis paukštis
Ji padėjo kiaušinį
Kiaušinis iš lizdo
Negali to padaryti be sunkumų.
Kiaušinis sunkus
Kiaušinyje yra žiedas;
Tu paimsi žiedą -
Tu neši kiaušinį. (svoris)
10. Mūsų mokykloje yra veja,
O ant jo – ožkos ir arkliai.
Mes čia griūvame
Lygiai keturiasdešimt penkias minutes.
Mokykloje arkliai ir veja?!
Koks stebuklas – atspėkite! (Sporto salė)
11. - Aš nesuprantu, vaikinai, kas jūs tokie?
Paukščiai? Žvejai?
Koks tinklas yra kieme?
- Ar netrukdytum žaidimui?
Geriau eik šalin!
Mes žaidžiame... (tinklinį)
12. Tuščiu skrandžiu
Jie mane sumušė nepakeliamai;
Žaidėjai šaudo taikliai
Gaunu smūgius kojomis.
Jie pučia į mane orą
Ir jie mane spardo. (Futbolo kamuolys)
10-11 klasių mokiniams.
1.
Kas įspėja rūkalius apie rūkymo pavojų? (Sveikatos ministerija)
2. Kuris organas pirmiausia pažeidžiamas rūkantiems? (Plaučiai.)
3.
Pavojingiausia XXI amžiaus liga. (AIDS.)
4.
Jo lašas užmuša arklį. (Nikotinas.)
5.
Gėrimas, kuris gali sugriauti jūsų šeimą ir gyvenimą. (Degtinė.)
6.
Mažo alkoholio gėrimas, kurį daugelis žmonių laiko nekenksmingu. (Alus.)
7.
Kokios spalvos yra rūkalių dantys? (Geltona.)
8.
Kas nutinka žmonėms, kai jie rūko, geria alkoholį, geria ar vartoja narkotikus? (Asmenybės degradacija yra teigiamų savybių praradimas.)
3 platforma „Įdomūs klausimai“ (bibliotekoje)
1. Įvardykite ruso, kuris Olandijoje tikrai įsimylėjo pačiūžas ir pirmasis sugalvojo jas prikalti prie batų padų, vardą. (Rusijos imperatorius Petras Didysis)
2. Kuri gimnastikos figūra turi bendravardį tarp paukščių? (Martynas)
3. Kokį žaidimą prancūzai vadina „skraidančiu gaidžiu“? (Badmintonas)
4. Kuris iš Dzeuso sūnų „suorganizavo“ pirmąsias olimpines žaidynes? (Hercules)
5. Kaip vadinasi didžiausia sporto prekes gaminanti įmonė Vokietijoje? („Adidas“)
6. Kuriame žaidime damos dažniausiai stebi savo figūras? (Šachmatai)
7. Kaip išversti iš angliškai Kaip vadinasi plaukimo drugeliu stilius? (Drugelis)
8. Kokio tipo kovos menų pavadinimas iš japonų kalbos išverstas kaip „minkštas būdas“? (dziudo)
9. Kokį plaukimo stilių žmonės pasiskolino iš varlės? (krūties smūgis)
10. Koks sportas vieniems gali būti lengvas, o kitiems sunkus? (lengvoji atletika)
11. Kokiu karingu žodžiu galima apibūdinti stulpą, žiedus ir strypus? (Sviedinys)
12. Kuriose komandinėse sporto šakose, norint laimėti, reikia judėti atgal? (Virvio vilkimas)
13. Koks buvo Senovės Graikijos žaidynių nugalėtojo vardas? (olimpinė)
14. Kiek dienų truko varžybos? (Penki)
15. Kurio dievo garbei buvo rengiamos žaidynės? (Dzeuso garbei)
16. Kaip manote, ar žaidynėse vyko poetų ir muzikantų varžybos? (Taip)
17. Prisiminkite olimpinių žaidynių šūkį. („Greičiau, aukščiau, stipriau“)
18. Koks yra žaidynių simbolis? (žibintuvėlis)
19. Kas pavaizduota olimpinėje vėliavoje? (Penki žiedai)
20. Kaip iššifruoti žodį „sambo“? (Savigyna be ginklų).
4 platforma" sporto salė"(sporto salėje)
Kliūčių ruožo pratimų seka
Reikalavimai |
Įranga |
Įvertinimas |
||
Pradėti. Šokinėja ant vienos kojos |
Atstumas 6 m Atlikite bent 5 šuolius. |
Žymėjimas. Ant grindų yra pradžios ir finišo žymos. |
Įveikdami distanciją negalite pakeisti kojos. Kiekviena klaida |
|
Šliaužimas ant gimnastikos suolo. |
Šliaužimas iš gulimos padėties naudojant rankų sulenkimus. |
Gimnastikos suoliukas. |
Atlikdami pratimą negalite padėti sau kojomis. |
|
Pusiausvyra. Vaikščiojimas gimnastikos sija, rankos į šonus. |
Vaikščiokite gimnastikos spinduliu neprarasdami pusiausvyros. |
Grindų gimnastikos sija, kilimėliai. |
Pusiausvyros praradimas: kritimas nuo rąsto, grindų palietimas koja ar ranka – 1,0 sekundės bauda. |
|
Medicininio kamuoliuko metimas į taikinį abiem rankomis nuo krūtinės. |
Dalyvis bando 3 kartus. |
Medicininio kamuoliuko svoris 5-6 klasėms yra 1 kg, 7-8 klasėms 2 kg, 9-11 klasėms 3 kg. |
Jei dalyvis nepataikė į taikinį, už kiekvieną nepataikytą laiką jam pridedama 1,0 sekundės. |
|
Maršrutas (3 x 7 m) |
Aukšta pradžia nuo starto linijos. Atkarpa (7m) laikoma įveikta, jei dalyvis viena koja peržengia atkarpą ribojančią liniją ir ranka paliečia kūgį. |
2 kūgiai ir žymės ant grindų |
Už kiekvieną atkarpą ribojančios linijos nepasiekimą pridedama 1,0 sekundės bauda. |
|
Dribsniai aplink stulpus ir krepšinio mėtymas į lanką. |
Dalyvis apjuosia 1 įrašą dešinėje, 2 kairėje ir kt. Lentynos apjuostos toliausiai nuo stovo esančia ranka. |
5 stovai arba kūgiai. Atstumas tarp kūgių yra 1 m |
Driblingas pagal krepšinio taisykles. |
|
Programa laikoma baigta, kai dalyvis kerta finišo liniją abiem kojomis. |
Linija pažymėta ant grindų. |
Užfiksuojamas laikas, reikalingas visai sudėtingai užduočiai atlikti. |
Kliūčių ruožo pratimus nuolat atlieka visi komandos nariai. Apskaičiuojamas laikas nuo pirmojo dalyvio starto iki paskutiniojo finišo. Pirmojo dalyvio startas daromas teisėjo nurodymu, antrojo ir paskesnių dalyvių startas – liečiant delną. Paskutinio dalyvio finišas fiksuojamas iškart kirtus finišo liniją.
Vienas teisėjas fiksuoja kliūčių ruožo pratimų atlikimo laiką ir estafetės įveikimo teisingumą, antras vertina užduočių kokybę.
Studentai, kurie dėl sveikatos atleisti nuo praktinės dalies, padeda teisėjams sutvarkyti įrangą.
Papildomas konkursas „Labiausiai, labiausiai! – neprivaloma.
Dalyvauja 2 vaikinai ir 2 merginos (iš kiekvienos komandos). Kiekvienas iš jų atlieka du pratimus: pirma, 30 sekundžių lenkimo ir tiesinimo rankos (berniukams) nuo grindų, (merginoms) nuo suolo, po to 30 sekundžių šokinėja dviem kojomis per virvę, sukant ją pirmyn arba atgal. Vertinamas per 1 minutę atliktų pratimų skaičius.
"Būti sveikam yra SVEIKA!"
Diena prasideda bendra rytine gimnastika – flash mob, lydimas ritmingos muzikos, dalyvauja ir vaikai, ir mokytojai, ir tėveliai, jei pageidauja.
Sporto ir pramogų ieškojimas
„Ieškant sveikatos...“
Tse l: ugdyti vaikų bendravimo įgūdžius, vienyti vaikų kolektyvą, ugdyti gebėjimą dirbti komandoje, ugdyti sveiką gyvenseną.
Išmokykite vaikus pastebėti ir suvokti savo aplinką ir joje vykstančius pokyčius.
Toliau ugdykite tokias vaikų savybes kaip stebėjimas. Dėmesio koncentracija, stabilumas ir atsitiktinumas.
Skatinti motorinių savybių vystymąsi: greitį, vikrumą, jėgą, ištvermę.
Suburkite vaikus, suteikite jiems malonumą, skatinkite grupės ryšį ir organizuotumą.
Skatinti sveikos gyvensenos poreikį
Sporto ir pramogų žaidimo eiga:
Pirmaujantis: Sveiki mieli vaikinai! Šiandien švenčiame Sveikatos dieną! Kaip manote, kas yra sveikata? (vaikų atsakymai)
tikrai! Teisingai!
Sveikata – tai ne tik bet kokios ligos nebuvimas, bet ir linksma nuotaika, geras apetitas, fizinės jėgos, grožis ir džiaugsmas.
Šiandien mūsų darželisįveikia užduotį - tai nėra lengva, bet labai įdomus žaidimas, tai pareikalaus iš jūsų jėgų, žinių ir išradingumo.
Žinau, kad pas mus skuba neeilinis žmogus. Pabandykite atspėti, kas tai?
Saugokitės bet kokios ligos:
Gripas, gerklės skausmas ir bronchitas.
Jis kviečia jus visus kovoti
Puiki gydytoja...
Medus įeina į muzikos kambarį (į muziką). darbuotojas, apsirengęs daktaru Aibolitu.
Aibolitas: Sveikos merginos ir vaikinai! Labai džiaugiuosi matydamas jus visus, kad esate sveiki ir lankotės darželyje. Aš tau atnešiau įdomi knyga„Sveikatos pamokos berniukams ir mergaitėms“ (atverčiama knyga)
Bet kas yra, aš čia turėjau puslapių, su kuriais norėjau jus supažindinti, bet dabar jų nėra. Manau, šie maži nykštukai nusprendė pajuokauti ir paslėpė puslapius. Jie paliko tik užuominas, kur rasti puslapius.
Vaikinai, ar esate pasirengę man padėti?
Pirmaujantis:Žinoma, Aibolit, mes jums padėsime.
Na, vaikinai, pirmieji įkalčiai yra šiuose vokuose. Jums reikės pereiti kelis etapus ir testus, kiekviename etape rasite užuominų, kur eiti toliau, o pabaigoje rasite žalius puslapius iš „Sveikatos knygos“.
Linkime sėkmės, tikime ir tikimės jumis!
Pranešėjas išplatina pirmuosius voko patarimus.
1 etapas. Ant vokų iškirptas kitos vietos vaizdas, vaikai susirenka „dėlionę“ ir eina į vietą.
2 etapas. Baseinas – vaikai išsirikiuoja į koloną, dedami du kibirai. Kolonos pradžioje yra kibiras su rutuliais apačioje, 5 m atstumu dedamas tuščias kibiras. Vaikų užduotis – šaukštu pernešti kamuoliukus iš vieno kibiro į kitą, perduodant lazdelę paeiliui, kol pasirodys vokas su užuomina ir kibiras bus tuščias.
3 etapas. Teatro studija - Vaikų užduotis - be rankų pagalbos išmušti pripučiamus kamuoliukus, kuriuose yra susuktų popieriaus lapelių, reikia rasti popieriaus lapą su užuomina.
4 etapas. Muziejus - ant lentynos pakabinti 3 susukti popieriaus lapeliai; Vaikams skiriami 2 bandymai. Vaikų užduotis – atspėti ir atsukti popieriaus lapą, kuriame paslėpta užuomina. Jei vaikai nesusitvarko per 2 bandymus, norėdami gauti 3 popieriaus lapus, jie turi užpildyti grupę fiziniai pratimai(pavyzdžiui: 5 pritūpimai)
5 etapas.Žaliojo puslapio radimas ir skaitymas (kas jame parašyta)
Radę puslapį vaikai ateina pas daktarą Aibolit ir grąžina.
Aibolitas: Ačiū, vaikinai, kad padėjote man rasti labai svarbius mano knygos puslapius. Sakykite, ar skaitėte šiuos puslapius?
Vaikai Jie atsako vieningai: TAIP!
Aibolitas: Tai yra labai gerai. Tada ar galite man pasakyti, kas yra apetitas? (vaikų atsakymai)
Kaip grūdinate save? (vaikų atsakymai)
Kuo naudingi vitaminai? (vaikų atsakymai)
Teisingai, vaikinai, sveikinu jus su Sveikatos diena ir palieku jums naudingų dovanų jūsų sveikatai.
Laikas man išeiti, atsisveikink!
Pirmaujantis: Na, vaikinai, mūsų žaidimas su jumis baigėsi. Ar tau patiko? Ar išmokote daug įdomių dalykų. Ačiū už dėmesingumą, išradingumą, miklumą ir sumanumą? Viso gero!
Sporto ieškojimas
Žaidimo tikslas yra:
anksčiau įgytų žinių apie sveiką gyvenseną ir sportą sisteminimas ir apibendrinimas;
žaismingu būdu įgyti naujų gyvybiškai svarbių žinių apie sveiką gyvenseną;
ugdyti mokinių motyvaciją gyventi sveiką gyvenimo būdą, diegti atsakomybę už savo ir artimųjų sveikatą;
mokinio asmenybės komunikacinių savybių ugdymo skatinimas;
ugdyti gebėjimą dirbti grupėje.
ŽAIDIMO SKYPĖ
Kiekviena komanda pasirenka spalvą, kuri ją lydės viso žaidimo metu. Komanda gauna pirmąją mįslę pagal jos spalvą ir startuoja į pirmojo testo vietą, jei mįslė neįminta, vadovas užduoda papildomus klausimus, kurie padės komandai atspėti pirmojo testo vietą. Kiekvienoje stotyje komanda turi rasti lapą su mįsle, kuri nurodys, kur judėti toliau. Laimi komanda, kuri pirmoji išlaiko visus testus ir atspėjo visų stočių vietą.
PARENGIMASIS ETAPAS
Komandų formavimas . Variantai: pagal klasę, vienos būrelio grupės komandą arba per bendrą mokinių susibūrimą į renginį, dalijant spalvų žetonus. Komandų skaičius žaidime neturi viršyti stočių skaičiaus. Komandų sudėtis turėtų būti kuo vienodesnė pagal dalyvių amžių ir skaičių. Žaidėjų skaičius komandose neribojamas.
Rekvizitų paruošimas. Atsižvelgiant į numatomą komandų skaičių, paruošiami maršruto lapai, mūsų atveju mįslės (priedas Nr. 1), lentelės ant biurų durų su stotelių pavadinimais, stočių rekvizitai (žr. stočių aprašymą).
Stoties vadovų mokymai. Stewardais gali būti vyresniųjų klasių mokiniai, moksleiviai, mokytojų kolektyvas kurie gavo reikalingą įrengimą ir konsultaciją iš renginio organizatorių.
Apdovanojimų fondo rengimas. Kaip ir bet kuriame žaidime, kuriame tikimasi išaiškinti nugalėtoją, sumuojant rezultatus taip pat turėtų būti apdovanotas momentas. Apdovanojimai gali būti medaliai pagal komandos narių skaičių, taip pat saldūs prizai ir diplomai.
ĮVADAS Į ŽAIDIMĄ
(konkurso organizatoriaus kalba)
Laba diena, mieli draugai! Džiaugiamės galėdami pasveikinti jus šioje salėje.
Šiandien vykdysime sporto paieškos žaidimą ir išaiškinsime greičiausius bei išmaniausius dalyvius. Susipažinkime su žaidime dalyvaujančiomis mūsų komandomis. Sveikiname komandas. Komandos pavadinimas ir šūkis.
Prie kiekvieno iš jų Jūsų komandos lauks stoties vadovai su stoties temą atitinkančiomis užduotimis. Maršruto lapai su nurodyta pravažiavimo stočių tvarka pasitarnaus kaip gidas į šalį, tačiau stočių eilės tvarka jūs privalote jas atspėti, tuo greičiau įveiksite testą.
Sėkmės! Gražios kelionės ir naujų žinių, reikalingų tolimesniam gyvenimui!
STOTIES APRAŠYMAS
1 stotis "Gym"
Paslaptis: Rašomųjų stalų nėra, bet yra ant ko prisėsti. Ten galima žaisti ir mokytis.
Pratimas:
Merginos 5 žmonės – šokinėja per 30 sekundžių (iš viso šuolių reikia surinkti 300 kartų)
Berniukai 5 žmonės – meta į krepšinio krepšį per 3 minutes (reikia pataikyti 10 kartų)
5 žmonės – šuolis į tolį stovint (iš viso 8 metrai)
5 žmonės – paspauskite per 30 sekundžių (iš viso 125 kartus)
Jei komanda atliko visus žingsnius ir surinko reikiamą taškų skaičių, vadovas leidžia pradėti ieškoti kitos mįslės. Jei komanda nesurenka reikiamo balų skaičiaus, vadovas skiria papildomą užduotį.
2 stotis „Muzikos kabinetas“
Paslaptis: Ten daina liejasi
Ir muzika groja. Tai gali būti klasikinis ir populiarus.
Pratimas: su visa klase dainuokite dainą apie sportą.
3 stotis "Biblioteka"
Paslaptis: Ten saugomos žinios. Yra daug grožinės literatūros ir mokomųjų knygų. Reikia bėgti pas prižiūrėtoją.
Pratimas: Išspręskite kryžiažodį ir atsakykite į klausimus.
Pratimas: Remdamiesi aprašymu, nustatykite, apie kokias sporto šakas kalbame. Į kryžiažodžio langelius įrašykite žodžius – sportas. Sudarykite žodžių derinį iš raidžių paryškintose ląstelėse.
Horizontaliai:
1. Viena iš slidinėjimo rūšių, kuriai priklauso kelios disciplinos: slidinėjimo akrobatika, slidinėjimo krosas, mogus, halfpipe, slopestyle. Iš pradžių jis atsirado kaip kalnų slidinėjimo ir akrobatikos mišinys. (laisvas stilius)
2. Kamaninių rūšis, kuriai reikalingos valdomos rogės. Šiomis rogutėmis leidžiasi specialiai įrengtomis ledo trasomis. (bobslė)
3. Viena populiariausių gimnastikos rūšių. Yra trys tipai: šokinėjimas, porinis ir grupinis. (akrobatika)
4. Šio sporto mėgėjams tenka kopti į kalnų viršūnes, kurias kartais sunku pasiekti. (alpinizmas)
5. Vandens varžybos įvairiomis distancijomis, kurios vyksta tiek baseinuose, tiek atviruose telkiniuose. (plaukimas)
Vertikaliai:
1. Tai dažniausiai vadinama bėgimu krosu. Tačiau ne visi žino, kad taip vadinamos ir kai kurios kitos kroso lenktynių rūšys. Gali būti automobilis, dviratis, slidės, motociklas. (kirsti)
2. Užsiimantieji šia sporto šaka turi būti įgudę su rankiniais ašmeniniais ginklais, smogti (stumti) jais, taip pat atspindėti priešininko smūgius. (tvora)
3. Žiemos sporto šaka, kurioje varžybos vyksta ant ledo. Dviejų komandų nariai pakaitomis „rieda“ kriaukles link „namų“ – taikinio, nupiešto ant ledo. Pagrindinė užduotis – kuo tiksliau pataikyti į taikinį. (garbanoti)
4. Šiame sporte sportininkams reikia specialių pirštinių, kad jie pataikytų vienas į kitą. (boksas)
5. Šioje sporto šakoje sportininkai varžosi ne tik lygumų slidinėjimo rungtyse. Nuėjęs tam tikrą atstumą sportininkas šaudo iš šautuvo. Už kiekvieną praleistą laiką jis gauna baudos ratą arba baudos laiką. (biatlonas)
6. Šiam sportiniam žaidimui reikalingas apvalus taikinys, kuris kabo ant sienos. Žaidėjai meta strėlytes, bandydami pataikyti į taikinį. (smiginis)
OLIMPINIS Viktorina
Kuris moderni valstybė laikoma olimpinių žaidynių gimtine?
Kokie paukščiai tradiciškai paleidžiami olimpinių žaidynių atidarymo metu?
(Balandžiai.)
Olimpinių žaidynių atidarymo metu komandos yra suskirstytos abėcėlės tvarka pagal šalies šeimininkę. Tačiau tos pačios šalies komanda visada žygiuoja į priekį. Kuris?
Kokios spalvos yra olimpinė vėliava?
Kokiu metų laiku vyksta Baltosios olimpiados?
Pavadinkite žemyną, kuriame olimpinės žaidynės 2000 metais
(Australija.)
Kiek metrų yra trumpiausioje šiuolaikinių olimpinių žaidynių lengvosios atletikos distancijoje?
(100 metrų.)
Kiek sportininkų vienoje komandoje dalyvauja olimpinėse estafetėse?
Kuris olimpinis sportinis žaidimas ar jis laikomas baseine?
(Vandensvydis.)
Kurioje olimpinėje sporto šakoje naudojamas kardas?
(Tvora.)
Kuris iš šių dalykų buvo įtrauktas į pirmųjų šiuolaikinių olimpinių žaidynių programą?
a) Miestai; b)Virvės vilkimas;
c) Domino; d) Slėpynės.
Kaip vadinasi olimpinėse žaidynėse dalyvaujančių sportininkų gyvenamųjų patalpų kompleksas?
A)Olimpinis kaimas ; b) Sporto kaimas;
c) Rekordininkų miestelis; d) Čempionų sostinė.
Kuris iš šių kovos menų yra Olimpinis vaizdas sportas?
a) sambo; b)Dziudo ;
c) karatė; d) Aikido.
Kurioje pasaulio dalyje niekada nebuvo surengtos šiuolaikinės olimpinės žaidynės?
a) Azijoje; b) Australijoje;
c) Amerikoje; G)Afrikoje .
Kuri šalis surengė 2012 m. vasaros olimpines žaidynes?
A)Anglijoje ; b) Švedijoje;
c) Prancūzijoje; d) Austrijoje.
(Londone.)
4 stotis "Stadionas"
Paslaptis: Jis stovi už mokyklos, ovalo formos, aplink jį auga medžiai.
Pratimas: 30 metrų bėgimas – atlieka 6 žmonės
Rutulio metimas 5 žmonės (bendras taškų arba metrų ilgis 125 m)
5 stotis "Gydytojo kabinetas"
Paslaptis: Jei staiga susergate arba turite nedidelį guzelį
Turite skubiai susisiekti su mumis...
Pratimas: 1. Ko nenusipirksi už jokius pinigus. (Sveikata)
2. Normaliam funkcionavimui žmogui reikia 2,5 litro šios medžiagos per dieną. Kas čia? (Vanduo).
3.Kaip vadinama masinė žmonių liga? (Epidemija)
4. Kaip vienu žodžiu vadinamas racionalus laiko pasiskirstymas? (Režimas)
5. Kūno lavinimas šalčiu. (Kietinimas)
6. Kuris skystis perneša deguonį organizme. (Kraujas)
7. Kaip vadinasi grynumo mokslas? (Higiena)
8. Mažiausias organizmas, pernešantis infekciją. (Mikrobas)
9. Savanoriškas apsinuodijimas nikotinu. (Rūkymas)
10. Šis rusų vadas vaikystėje buvo labai silpnas vaikas, bet puikiai save grūdino. Geriausias būdas Geriausiu grūdinimosi būdu jis laikė rusišką pirtį. Ten jis atlaikė baisų karštį ant lentynos, po kurio ant jo buvo užpilta 10 kibirų saltas vanduo. (Suvorovas).
11. Kodėl jau Senovės Kinijoje ir Persijoje sveikų žmonių Ar ištepėte raupais sergančių pacientų kraują ant įbrėžimo?
(Taigi užsikrėtę žmonės lengviau sirgo šia liga. Tai tarsi skiepas).
12. Įvardykite vitaminą, kuris žmogaus organizme gaminasi tik veikiamas saulės spindulių. (Vitaminas D).
13. Šioje valstybėje žmonės praleidžia trečdalį savo gyvenimo. Tai naudinga ir reikalinga. Kas čia? (Sapnas)
14. Ar galiu iškart atsisėsti nubėgęs pailsėti?
(Ne. Reikia vaikščioti, kad kraujas neužstrigtų venose)
15. Ką reikia gerti prieš miegą, o esant karštam orui – ryte ir vakare? (Dušas).
6 stotis „Gimnastikos salė“
Paslaptis: Jie tai vadina gimnastika, yra laiptai ir kilimai.
Pratimas: atsispaudimai – 5 berniukai + 5 merginos (atlieka 125 kartus)
Shuttle trasa 4 * 9 m 6 asm.
Medicininio kamuoliuko metimai į 5 žmonių atstumą (45 metrai – bendras metrų skaičius)
Po bandymo surinkite aktų salė, nugalėtojas nustatomas pagal atvykimo į galutinį tašką skaičių (aktų salę) Sumavimas, apdovanojimas.
