Frutta secca.

Per evitare la disidratazione, dovrai bere almeno 2 litri di acqua potabile senza gas al giorno, oltre a quanta più tisana possibile di fiori di tiglio, viburno, camomilla, melissa senza zucchero. Allo stesso tempo, per ridurre il carico sull'intestino, dovrai rinunciare ai seguenti prodotti:

alcol;

Caffè e bevande contenenti caffeina;

Carne e prodotti a base di carne;

prodotti a base di farina;

Grassi animali (burro, panna acida, strutto);

Grassi artificiali (margarina, crema spalmabile);

Qualsiasi cibo fritto, affumicato, essiccato;

Sale e spezie.

Allo stesso tempo, per preparare delicatamente il corpo al processo, è meglio rimuovere i suddetti prodotti dalla dieta almeno una settimana prima dell'inizio della pulizia. E durante la pulizia con il riso, è necessario condurre uno stile di vita mobile, camminare più spesso, non dimenticare l'attività fisica costante. La pulizia del corpo è un'impresa complessa, quindi se non sei pronto per regole e restrizioni rigide, è meglio non ricorrere a tali tecniche.

Che tipo di riso usare per purificare il corpo

Se, dopo aver letto il titolo, sei rimasto sorpreso: "Cosa, il riso può essere diverso?" - quindi, come la maggior parte degli europei, conosci una varietà di cereali esclusivamente bianca. Intanto nel mondo ci sono dalle 7 alle 8mila (non è possibile calcolare il numero esatto) varietà di riso, per non parlare di tipologie, sottospecie e varianti.

Sarà un enorme successo se riesci a trovare riso rosso o riso nero tibetano per purificare il corpo: queste varietà contengono molte volte più ferro, calcio, vitamine del gruppo B, potassio, magnesio e proteine ​​rispetto al loro "parente bianco". Anche nella composizione del riso nero e rosso c'è una notevole quantità di fibre, e sono presenti anche antiossidanti, in base alla cui concentrazione questi tipi di cereali possono competere anche con mirtilli, arance e semi d'uva. Ma il riso tibetano, come suggerisce il nome, cresce in Tibet, e la varietà rossa, sebbene originaria della Thailandia, è attualmente coltivata solo in Francia e in quantità limitate. Non c'è da stupirsi che nell'antica Cina questi tipi di riso fossero chiamati "proibiti": il loro uso era disponibile solo per i membri e gli stretti collaboratori della famiglia dell'imperatore. Oggi le varietà nere e rosse sono disponibili per i "semplici mortali", ma ottenerle non è così facile.

Oltre al tibetano, esiste un altro tipo di riso nero: quello selvatico. I suoi altri nomi sono "acqua", "indiano" e anche "acquatico". A rigor di termini, il riso selvatico non ha una relazione diretta con altre varietà e la resa dei conti alla cultura è dovuta esclusivamente alla somiglianza esterna: la pianta stessa appartiene a una specie diversa. Dal punto di vista della biologia, il riso nero selvatico è un'erba palustre chiamata camino d'acqua, ma i semi di questa erba sembrano davvero chicchi di riso, e in termini di proprietà sono estremamente utili per il corpo, anche per la pulizia delle tossine e tossine. Il riso selvatico ha ancora più proteine ​​​​e minerali del riso tibetano o rosso e contiene anche una quantità record di carenza di vitamina B9 - acido folico. Allo stesso tempo, il riso selvatico non contiene grassi e colesterolo, è facilmente digeribile e quindi consigliato a chi soffre di obesità. Sfortunatamente, il riso nero selvatico cresce solo in una regione del Nord America e quindi non è più comune in Russia del suo omonimo orientale.

Le possibilità di acquistare una delle varietà sopra elencate in Russia non sono eccessive, quindi scopriamo quali tipi di riso possiamo trovare sugli scaffali dei supermercati e disponiamoli subito in ordine decrescente di benefici per la pulizia del corpo. Il grado di "idoneità professionale" è direttamente correlato al metodo di elaborazione. Quindi, l'opzione migliore è marrone, è anche marrone, è anche integrale, non è lucido. A differenza del nero e del rosso, il riso integrale non è una varietà separata, è solo un prodotto non trasformato. Deve il suo colore caratteristico al guscio della crusca, che contiene la maggior parte delle sostanze nutritive. Dopo la macinatura rimane la solita grana bianca, più comoda in termini di cottura, ma, ahimè, priva di vitamine e minerali.

In assenza di riso integrale si possono utilizzare i cereali al vapore, facilmente riconoscibili non solo dalla scritta sulla confezione, ma anche dalla tonalità gialla o dorata dei chicchi. Questo è un prodotto che ha subito un trattamento con vapore ad alta pressione utilizzando una speciale tecnologia che consente di risparmiare fino all'80% di elementi utili. Se non riesci a trovare il riso integrale e al vapore, in casi estremi puoi usare il normale riso lucido. Allora è meglio scegliere cereali di 2a scelta, che non sono sottoposti a una lavorazione così attenta e in cui si incontrano chicchi più non sbucciati e non lucidati.

Il riso differisce non solo per varietà e lavorazione, ma anche per la forma dei chicchi: c'è riso a grana corta o tonda fino a 5 mm, a grana media - fino a 6 mm e a grana lunga - più di 6 mm. I grani lunghi sono più adatti per la pulizia del corpo, poiché contengono la minor quantità di amido.

Come applicare il prodotto per la pulizia

Qualunque sia il metodo di pulizia con il riso che scegli, i chicchi devono prima essere messi a bagno: il tempo di ammollo, a seconda del metodo, va dai 5 ai 7 giorni. In questo caso, è necessario cambiare l'acqua regolarmente. Quindi il prodotto eliminerà l'amido e il glutine, oltre ad acquisire una struttura sciolta e porosa necessaria per l'assorbimento. Con qualsiasi metodo di pulizia, è imperativo mangiare riso a stomaco vuoto e nelle prossime ore rifiutare completamente il cibo.

Ci sono molte opzioni per pulire il corpo con il riso, tra cui ci sono sia quelle delicate che quelle aggressive. La scelta del metodo dipende dallo stato di salute, dalla scoria del corpo e da altri fattori. Ogni metodo è progettato per un certo numero di giorni.

Pulizia classica di 40 giorni.

Ogni mattina prendiamo 1-2 cucchiai di cereali pre-ammollati e lavati, cuociamo per 30 minuti mescolando continuamente. Mangiamo una porzione, non prendiamo nulla e non la beviamo - dovrebbero passare almeno 4 ore prima del pasto successivo.

Una variazione di questo metodo di purificazione del corpo è il cosiddetto metodo tibetano, in cui il tempo di ammollo dei grani prima dell'uso è esattamente di 5 giorni. Per non confonderti, puoi prendere 5 contenitori e numerarli: metti la porzione giornaliera nel primo e riempila d'acqua. Il giorno dopo laviamo il riso nel primo recipiente e mettiamo a bagno i chicchi nel secondo. Ripeti i passaggi fino a riempire tutti i banchi. Il 6° giorno facciamo colazione con il riso dal contenitore n. 1 e lo riempiamo subito, il 7 - dal contenitore n. 2 e lo riempiamo, e così via.

Metodo orientale di pulizia con grani crudi.

I chicchi di riso crudo sono più efficaci che dopo il trattamento termico per la pulizia del corpo, ma possono essere consumati solo da persone con organi digestivi sani. In caso di metabolismo alterato, oltre che per normalizzare il peso, la medicina orientale consiglia la seguente ricetta: mangiare ogni mattina a stomaco vuoto una quantità di cereali crudi pari all'età di una persona. Il pasto successivo è almeno 3 ore dopo. Il corso di purificazione è di 10 giorni.

Pulizia con riso per il numero di anni.

Più la persona è anziana, maggiore è la probabilità di "intasare" il corpo con sostanze nocive. Pertanto, non sorprende che molti metodi prendano come base l'età. Ecco un'altra ricetta: misura la quantità di riso per anno: se hai 35 anni, prendi 35 cucchiai e così via. L'intera massa di cereali viene messa a bagno per diversi giorni prima dell'inizio della purificazione. Nel processo di pulizia, ogni mattina si prende un cucchiaio di cereali, si fa bollire per 2-3 minuti e si mangia a colazione sotto forma di porridge azzimo. La prossima volta che puoi mangiare e bere dopo 2-3 ore. Ogni giorno il riso rimanente va lavato e riempito nuovamente d'acqua.

Metodo pigro.

Prendiamo 3 kg di riso e lo riempiamo d'acqua in un grande contenitore. Il giorno successivo, sciacquare abbondantemente, riempire di nuovo con acqua e così via per una settimana, finché l'acqua non diventa limpida. Quindi asciugiamo i chicchi e li mettiamo in un sacchetto di stoffa o carta per conservarli. Ogni mattina cuciniamo 1-2 cucchiai di cereali per 20 minuti. E così via finché il riso nel sacchetto non si esaurisce.

peso in eccesso.

In assenza di controindicazioni, puoi provare a utilizzare la pulizia del riso per risolvere questi problemi. I saggi orientali sanno ancora molto di medicina.

Per il ringiovanimento, la perdita di peso e la pulizia del corpo, la medicina orientale utilizza da secoli il riso. I suoi chicchi assorbono e rimuovono scorie metaboliche, sostanze tossiche e sali in eccesso dall'intestino. La pulizia del corpo con il riso si basa sulla struttura porosa unica di questo assorbente naturale.

Come immergere il riso per la pulizia?

Per attivare l'assorbenza, il riso viene messo a bagno per rimuovere l'amido da esso. Per un corso di pulizia, prendiamo 4 barattoli o bicchieri. Li firmiamo da 1 a 4. Al mattino, versiamo 2 cucchiai nel contenitore n. l. riso e versare acqua fredda (preferibilmente filtrata). La mattina dopo, questo riso viene lavato e versato di nuovo. Nel secondo barattolo mettiamo due cucchiai di riso, acqua pulita. Il terzo giorno laviamo il riso da due contenitori e cuociamo il terzo. Quindi riempi in sequenza tutti e 4 i barattoli. Il quinto giorno, il riso del primo contenitore è pronto per essere mangiato. È meglio usare il riso crudo per purificare il corpo.

Purificare il corpo con il riso a casa

Uno stile di vita sedentario e una dieta ricca di coloranti e conservanti portano all'accumulo di sostanze tossiche. La pulizia del corpo con il riso è un modo semplice ed economico per migliorare il funzionamento dell'intestino, dei reni e del fegato, rallentare il processo di invecchiamento e normalizzare il peso corporeo. Dopo il corso, che viene effettuato per quaranta giorni una volta all'anno, la mobilità articolare migliora, i vasi sanguigni vengono purificati, la pelle ringiovanisce, il gonfiore e le manifestazioni della cellulite diminuiscono. La pulizia inizia dalla quarta settimana e l'effetto dura per tre mesi dopo l'ingestione.

Pulizia del riso al mattino

Per effettuare un trattamento di pulizia è necessario mangiare solo riso ammollato al posto della colazione. A stomaco vuoto, puoi bere un bicchiere d'acqua. Dopo aver preso il riso, è vietato mangiare e bere per tre ore. In caso di intolleranza al riso crudo, puoi versarci sopra dell'acqua bollente o farlo bollire per circa 7 minuti. La detersione del riso è efficace nel limitare alcol, carne, pesce, zucchero e sale durante questo periodo. Si consiglia di bere molta acqua pulita senza gas (almeno 2 litri al giorno). È meglio usare riso integrale integrale, ci vorrà circa un chilogrammo. La pulizia del corpo con il riso può essere effettuata anche con normale bianco, oblungo o rotondo.

Pulizia delle articolazioni con il riso

Il dolore alle articolazioni e alla colonna vertebrale si verifica quando i sali si depositano sulle superfici articolari. La pulizia delle articolazioni con il riso riduce il dolore durante il movimento, migliora la mobilità e la flessibilità, aiuta a sbarazzarsi della rigidità mattutina grazie alla capacità del riso di rimuovere i sali in eccesso e ridurre il gonfiore dei tessuti. Per un maggiore beneficio, durante il periodo di pulizia, è necessario aumentare l'attività fisica facendo ginnastica, camminando o nuotando.

Pulizia del colon con riso

In caso di compromissione del funzionamento dell'intestino - feci instabili, alternanza di diarrea e stitichezza, dysbacteriosis e flatulenza, dopo l'assunzione di antibiotici o qualsiasi altro trattamento farmacologico a lungo termine, è indicata la pulizia dell'intestino con il riso. Tossine, tossine, muco, acidi biliari in eccesso e colesterolo vengono rimossi dall'intestino, la microflora viene normalizzata e. Quando si conduce un corso prima di andare a letto, è consigliabile prendere un bicchiere di yogurt fatto in casa.

Pulire i vasi con il riso

Con l'età, i livelli di colesterolo nel sangue aumentano, anche con la giusta dieta e stile di vita. Il riso riduce l'assorbimento di grassi e colesterolo dall'intestino e aiuta a rimuoverli dal corpo. La pulizia con il riso a casa aiuta in modo naturale a pulire i vasi dalle placche aterosclerotiche per un migliore apporto di ossigeno e vitamine agli organi. Dopo un ciclo di pulizia e prestazioni, il processo di invecchiamento rallenta, si prevengono infarti e ictus. Uvetta, albicocche secche, patate al forno dovrebbero essere aggiunte al menu per evitare la perdita di potassio.

Il riso è il miglior adsorbente naturale, fonte di forza ed energia, ottimo detergente per il corpo. Sebbene altamente nutriente, è una componente importante di molti programmi di perdita di peso.

La detersione del corpo con il riso è un evento di benessere praticamente sicuro svolto a casa; una tecnica preferita di molti nutrizionisti.

Chi non è rimasto sorpreso dall'eleganza e dalla snellezza delle donne cinesi, giapponesi, coreane? In effetti, secondo le statistiche, è tre volte più difficile incontrare una persona grassa nel nord-est asiatico che in Russia. Circa il 55% della popolazione adulta del nostro Paese è obeso, mentre per i Paesi asiatici questa cifra è solo del 18%.

Il riso è considerato un simbolo di immortalità, vitalità e purezza. Nei tempi antichi, i guaritori cinesi usavano cereali grezzi per aumentare la resistenza fisica e l'energia.

Oggi il riso crudo e bollito viene utilizzato attivamente per purificare il corpo: intestino e articolazioni, è considerato uno degli alimenti più equilibrati. La facilità di attuazione e le controindicazioni minime consentono di eseguire la pulizia del riso per le persone con diagnosi di diabete mellito, gastrite, ulcera peptica, ipertensione, obesità e altre gravi patologie.

Per massimizzare le proprietà adsorbenti (assorbenti) del riso, deve essere messo a bagno prima dell'uso. L'acqua lava via l'amido dal reticolo cristallino, rendendo porosa la struttura dei chicchi di riso. Una volta nell'intestino, assorbono come una spugna i prodotti metabolici dannosi: liquidi non necessari, sali di metalli pesanti, colesterolo in eccesso, prodotti di decomposizione e fermentazione, nonché altri composti tossici.

Modi per pulire l'intestino con il riso

Per una procedura di pulizia del corpo competente a casa, il riso integrale o rosso non lucidato è l'ideale. Ma trovarlo sugli scaffali dei negozi non è facile. In una situazione del genere, dobbiamo usare il riso al vapore bianco a grana tonda che ci è più familiare.

Pulizia delicata dell'intestino con colazioni di riso

Un metodo tibetano di pulizia dell'intestino piuttosto complicato, ma allo stesso tempo efficace, consiste in due fasi.

Primo stadio. Preparazione del detergente

Prima di iniziare la procedura di pulizia, il riso viene messo a bagno in acqua per cinque giorni per aumentarne le proprietà assorbenti. La sequenza della procedura:

1. Preparare 5 barattoli da mezzo litro. Per non confonderti in futuro, numera ciascuno di essi da uno a cinque. Prendi il barattolo numero 1 e versaci dentro 2-3 cucchiai di riso crudo. Risciacquare abbondantemente, quindi riempire con acqua pulita. Chiudete bene il barattolo e mettete in frigo per una notte.
2. La mattina dopo, risciacqua nuovamente i chicchi di riso nel primo barattolo e riempilo con acqua pulita. Prendi il contenitore numero 2. Come nel primo, mettici dentro 2-3 cucchiai di riso, sciacqua bene e riempi d'acqua. Metti entrambi i contenitori in frigorifero.
3. Il terzo giorno al mattino lavate il riso nel primo e nel secondo vasetto e procedete allo stesso modo alla preparazione della terza porzione.
4. La quarta e la quinta mattina, esegui le stesse manipolazioni usando i vasi numerati 4 e 5, senza dimenticare di sciacquare il riso nei primi contenitori.

Seconda fase. Mangiare riso ammollato

Il sesto giorno puoi procedere direttamente alla pulizia del corpo. Gonfiore sotto l'influenza dell'acqua, il riso aumenta di circa tre volte. Così, dal contenuto di ogni barattolo si ottiene una colazione del tutto completa, anche se non molto gustosa:

1. Il riso del primo contenitore è pronto da mangiare. L'aggiunta di olio, sale o zucchero è fuori questione. Considerando le tue preferenze di gusto, mangia il riso crudo, versaci sopra dell'acqua bollente e lascialo per 15-20 minuti o fallo semplicemente bollire.
2. Dopo una colazione così particolare, non mangiare cibo per almeno tre ore. Se possibile, dovresti evitare di bere.
3. Dopo aver svuotato il primo barattolo, non dimenticare di preparare un nuovo lotto di riso. Ripeti questo processo senza fermarti per almeno un mese.

Nonostante la relativa sicurezza, il corso di pulizia con colazioni di riso viene ripetuto non più di una volta ogni due anni. Ciò è dovuto al fatto che l '"incapacità" del riso di "distinguere" i sali di metalli pesanti dai sali di calcio utili può causare lisciviazione e, di conseguenza, una grave carenza di quest'ultimo nell'organismo.

La dieta del riso dell'autore di Walter Kempler

Walter Kempler è accreditato di aver sviluppato la prima dieta a base di riso. L'interesse dello scienziato per un'alimentazione sana ha portato all'osservazione che le persone che mangiano molto riso possono vantare una salute migliore e contorni della figura più snelli.

La dieta di Kempler è semplice e monotona; esclude completamente il sale e gli alimenti contenenti grassi, che contribuiscono alla perdita di peso funzionale e prevengono l'edema. La dieta si basa sul consumo per 7 giorni di soli due piatti: riso integrale e composta di frutta cruda o secca. Oltre al succo, puoi bere tè verde e acqua minerale non gassata. In totale, il volume giornaliero di liquido non deve superare i 2 litri.

La scarsità della dieta provoca una carenza delle sostanze necessarie, per il cui rifornimento è consentita l'assunzione simultanea di complessi vitaminico-minerali in farmacia.

• Colazione: porridge di riso magro senza sale, 1 tazza (200 ml) di composta.
• Pranzo (seconda colazione), pranzo e merenda pomeridiana: 1 bicchiere di composta.
• Cena: porridge di riso magro non salato, 1 bicchiere di composta.
• Prima di andare a letto: 1 bicchiere di composta.

Per preparare una porzione giornaliera di porridge occorrono 50 g di riso secco, per cucinare la composta - 1,5 kg di frutta fresca o 300 g di frutta secca.

Abbandonano gradualmente la dieta, iniziando con l'introduzione nel menu di kefir, yogurt senza additivi, latte, ricotta a basso contenuto di grassi.

Controindicazioni ed esperienza pratica delle persone

L'elenco delle controindicazioni alla pulizia dell'intestino di riso a casa è minimo. Questa procedura di benessere non è raccomandata per le persone che hanno difficoltà con la defecazione. La pulizia del riso è controindicata per le donne in gravidanza e in allattamento per lo stesso motivo: sono più inclini alla stitichezza rispetto ad altre.

La pulizia del corpo con il riso, come molti altri, non ha ricevuto conferme scientifiche. Nonostante ciò, l'esperienza pratica ne conferma l'efficacia. La maggior parte del feedback dei professionisti è positivo o neutro. Rari punti negativi riguardano principalmente la proprietà del riso di ridurre l'attività peristaltica intestinale e, di conseguenza, provocare un ritardo nella defecazione.

Per capire quanto sia utile il riso, è sufficiente visitare almeno una volta qualsiasi paese del sud-est asiatico, dove questo cereale è il principale prodotto alimentare. Tra la popolazione locale, non vedrai un numero così elevato di persone obese come nei paesi europei. Una cultura alimentare diversa, atteggiamenti nei confronti del lavoro e del riposo e, soprattutto, il consumo quotidiano di piatti a base di riso: tutto ciò contribuisce al fatto che i popoli dell'Asia sono tradizionalmente considerati tra i più sani della Terra. Questo cereale è davvero così utile, ed è vero che purificare il corpo con il riso è il metodo più sicuro per purificare il corpo?

Quando considerare la pulizia

Il corpo ha bisogno di essere purificato con cereali di riso:

• con abbondante perdita, secchezza e capelli fragili;
• con un tono fisico debole e una maggiore stanchezza;
• rigidità articolare, dolore ai muscoli;
• frequenti allergie e raffreddori;
• con obesità associata a disturbi metabolici;
• con una condizione insoddisfacente delle unghie (fragilità, delaminazione, giallo);
• in caso di avvelenamento (sotto forma di zuppe e cereali come dieta ricostituente).

L'effetto della pulizia del riso sul corpo

Grazie all'azione assorbente di questo cereale, con il suo uso regolare, si ha un miglioramento del metabolismo e del benessere generale. Soprattutto se l'assunzione di riso è combinata con l'uso di una quantità sufficiente di acqua, verdura, verdura e frutta.

La dieta del riso si basa su questa proprietà per la pulizia del corpo da sali, tossine e tossine, che il corpo stesso ha smesso di affrontare per vari motivi.

I nutrizionisti hanno notato che i chicchi di riso che sono stati ripetutamente immersi in acqua hanno le migliori proprietà detergenti. La pulizia del corpo con tale riso aiuta a rimuovere i depositi dannosi in tutte le aree:

• intestino;
• fegato e vie biliari;
• articolazioni;
• sistema vascolare;
• tessuti epiteliali.

Di norma, uno degli "effetti collaterali" della pulizia del riso è la perdita di peso, motivo per cui la disintossicazione del corpo con il riso è così popolare tra le persone a dieta. Ma per ottenere il risultato, è necessario conoscere le sfumature della dieta del riso, nonché studiare una domanda del genere sui benefici e sui danni del riso.

Le controindicazioni saranno discusse di seguito, ma per ora facciamo conoscenza con i metodi più popolari di pulizia del corpo usando il riso ammollato.

Modo tibetano di purificare il corpo con il riso

Non si sa da quanti secoli esista un metodo della cosiddetta pulizia del riso tibetano di tutto il corpo da tossine, sali e altri depositi, ma si ritiene che il riso utilizzato secondo il metodo tibetano rimuova i depositi di sostanze nocive in un periodo di tempo relativamente breve. Cos'è questa tecnica?

1. Misura tanti cucchiai di riso quanti sono gli anni di una persona.
2. I chicchi vengono accuratamente lavati, posti in un barattolo o altro contenitore e versati con acqua bollita raffreddata. I piatti con riso vengono puliti al freddo di notte.
3. Al mattino, l'acqua viene accuratamente versata, 1 cucchiaio di riso gonfio viene selezionato e bollito e il resto dei cereali viene messo a bagno in una porzione fresca di acqua bollita non calda.
4. Il riso bollito al dente (metà cotto) viene consumato non salato, non condito con burro o altro. Per prima cosa dovresti bere un bicchiere di acqua pulita.
5. La seconda colazione, composta da altri prodotti, può essere consumata dopo 2-3 ore.
6. Il procedimento con la selezione e cottura di parte del cereale e la sostituzione dell'acqua nel barattolo si ripete ogni giorno fino a consumare tutto il riso. Cioè, se una persona di 40 anni è impegnata nella procedura, il corso di pulizia del corpo con il riso a casa sarà di circa 40 giorni.

La pulizia del corpo con il riso secondo questo metodo non ha quasi controindicazioni.

Pulizia del riso dell'organismo scorticato per età

Uno dei modi più semplici per purificare il corpo con il riso a casa è mangiare riso crudo a stomaco vuoto al mattino.

1. Per questo, vengono presi tanti chicchi di riso quanti sono i vecchi, messi a bagno durante la notte in acqua bollita.
2. Al mattino, dovresti ingoiare il riso lavato a stomaco vuoto con un po 'd'acqua, quindi non mangiare o bere nulla per 3 ore.
3. I pasti successivi fino a 19 ore possono essere arbitrari, cioè nella solita modalità e dieta.
4. Alle 19:00 o poco dopo è consentita una cena a base di verdure e insalata con un bicchiere di tè debole o succo di frutta.

Il corso è progettato per 10 giorni e prima di utilizzarlo è necessario assicurarsi che non vi siano controindicazioni. Si consiglia alle persone in sovrappeso di rinunciare a cibi ricchi di grassi animali, carboidrati e zuccheri per tutta la durata del corso di pulizia.

Come pulire con il riso ammollato essiccato

Per chi si sta riprendendo in viaggio, ma in vacanza vorrebbe purificare le articolazioni con il riso, possiamo consigliare di detergere il corpo con il riso, pre-ammollato, lavato e asciugato. Non è difficile portare con te un riso così purificante in vacanza o in viaggio d'affari. In questo caso, la pulizia del corpo con il riso va effettuata dopo la preparazione preliminare:

• versare 10 litri di acqua in 3 kg di chicchi di riso (usare preferibilmente riso tondo);
• il giorno successivo, sciacquare bene il riso e immergerlo nuovamente durante la notte;
• sciacquare e mettere a bagno il riso per altri 3-4 giorni fino a quando tutto l'amido non viene rimosso dal cereale (per cui l'acqua drenata diventa limpida);
• buttare il riso al setaccio, e quando l'acqua sarà scolata, stenderlo in uno strato sottile su una teglia o teglia;
• Versare il riso essiccato in un sacchetto di carta o di lino.

Il riso così lavorato può essere consumato al mattino sotto forma di porridge cotto da 1 cucchiaio di cereali, oppure crudo (chicchi - a seconda del numero di anni), annaffiato con poca acqua.

È possibile purificare il corpo con il kvas di riso?

Il kvas a base di riso ha un gusto gradevole e un lieve effetto detergente per rimuovere i sali dal corpo.

1. Per preparare il kvas, versare in un barattolo da un litro 4 cucchiai di riso (preferibilmente non lucidato), 2 cucchiai di zucchero e 6-7 uvetta.
2. Rabboccare con acqua bollita raffreddata e coprire il collo del barattolo con diversi strati di garza.
3. Esponi il barattolo al sole.
4. Dopo 3 giorni, inizia a prelevare campioni al mattino, al pomeriggio, alla sera - non appena l'infuso ha la nitidezza caratteristica del kvas, versalo immediatamente in un altro piatto attraverso una garza e mettilo al freddo.
5. Bere kvas 100-150 ml dopo ogni pasto.
6. La durata del corso è di 10 giorni, se il kvas è ben tollerato dall'organismo.

Se c'è disagio allo stomaco o grave debolezza, l'assunzione di kvas dovrebbe essere interrotta e dovrebbe essere introdotta nella dieta una quantità aggiuntiva di alimenti ricchi di potassio.

Depurazione con riso in 3 giorni (dieta espressa)

Molte ricette per la pulizia del corpo a casa offrono la pulizia dell'intestino e delle articolazioni in soli 3 giorni. Queste sono le cosiddette diete espresse, progettate per essere utilizzate non più di una volta al mese.

La regola principale dell'utilizzo di questi metodi è non farti del male. Cioè, è impossibile anche in questi 3 giorni permettere un eccessivo esaurimento e disidratazione del corpo, perché una violazione dell'equilibrio idrico ed elettrolitico può portare a seri problemi al cuore e alla respirazione.

L'essenza della dieta è semplice:

• versare 1 tazza di riso lavato con 1 litro d'acqua e far bollire fino a metà cottura o cottura, non aggiungere sale;
• gettare il riso bollito in uno scolapasta o setaccio e far scolare il brodo;
• trasferire in una ciotola profonda e mangiare tutto il giorno in piccole porzioni.

Dato che il riso viene digerito in circa 2 ore, cerca di attenersi a questo regime (pasto una volta ogni 2 ore), quindi non avrai fame. Non dimenticare di bere abbastanza liquidi: tè verde senza zucchero, acqua minerale senza gas, almeno 1,5 litri al giorno.

Per ottenere vitamine e fibre, includere frutta e verdura fresca e in umido (200-300 g) nella dieta della prima metà della giornata. Attenersi alla dieta per 3 giorni.

Regole di base per la pulizia del corpo con il riso

Sulla base di quanto precede, si possono distinguere le seguenti regole di base per pulire il riso a casa:

1. Per mangiare il riso in forma bollita o semicotta, dovresti prendere il riso tondo o italiano.
2. Per preparare un infuso o un kvas per rimuovere i sali, è meglio usare riso non lucidato.
3. Per ottenere l'effetto della pulizia nel processo della dieta del riso, non dovresti mangiare cibi contenenti sale, zucchero, caffè, cacao, grassi.
4. Per mantenere il normale funzionamento del corpo durante la pulizia con il riso, è necessario includere nella dieta frutta e verdura fresca e in umido, oltre a una quantità sufficiente di liquidi.
5. La procedura di pulizia del riso dovrebbe essere avviata solo se non ci sono controindicazioni.

Quando è controindicata la detersione del riso?

Non è possibile utilizzare la pulizia delle articolazioni con il riso (e di tutto il corpo) in presenza di malattie come:

• qualsiasi patologia del cuore e dei vasi sanguigni;
• crepe o ostruzione dell'intestino;
• tendenza alla stitichezza;
• malattia da urolitiasi.

Inoltre, non dovresti ricorrere alla pulizia del corpo del bambino (sotto i 13 anni) - di norma, a questa età il corpo è in grado di auto-purificarsi e non necessita di misure aggiuntive.

Non dimenticare che le recensioni dei medici su tali metodi di pulizia sono piene di scetticismo. Pertanto, coloro che si fidano della medicina tradizionale più dei metodi stravaganti di guaritori come G. Malakhov, è meglio astenersi da tali esperimenti sui loro corpi.

In conclusione, possiamo aggiungere che le proprietà curative attribuite al riso (quando viene definito quasi un toccasana per tutti i mali) sono alquanto esagerate. Certo, è impossibile essere avvelenati dal consumo quotidiano di riso, ma non dovresti sperare che il riso ti salvi da tutte le piaghe.