Djeca i tinejdžeri piju jod kako bi podigli temperaturu i dobili “zakonski izgovor” da ne idu u školu. Trudnice na taj način izazivaju pobačaj. Stanovnici područja pogođenih nesrećom nuklearne elektrane u Černobilu pili su jod za zaštitu štitna žlijezda od radioaktivnog oštećenja.
Posljedice
U prva dva slučaja interna primjena joda postiže svoj cilj: nemarnom školarcu temperatura se diže na 37,5, a žena se oslobađa neželjena trudnoća.
Ali to su samo neke od posljedica nepromišljene upotrebe alkoholne otopine joda. Jedna njegova kap dovoljna je da izazove opekline sluznice usne šupljine, grkljana, jednjaka i želuca.
Još jedna neugodna posljedica je trovanje tijela, koje se očituje proljevom, povraćanjem, jakom glavoboljom, opća slabost. Teško trovanje može dovesti do smrti.
Pobačaj uzrokovan jodom popraćen je tako obilnim krvarenjem da može umrijeti ne samo fetus, već i sama žena.
Kako pravilno uzimati jod
Jod je neophodan ljudskom tijelu za normalno funkcioniranje štitnjače, može se i treba uzimati oralno, ali ne u obliku alkoholne otopine.
Najlakši i najsigurniji način da zadovoljite potrebe organizma za jodom je da u svoju prehranu uvrstite one namirnice koje ga sadrže. Posebno je jodom bogata laminarija – alga koja se u narodu naziva alge.
Mnoge vrste ribe sadrže jod - brancin, losos, iverak, haringa, iverak, bakalar (osobito njegova jetra), tuna, kao i plodovi mora - škampi, lignje, kamenice, rakovi, jakobove kapice. Drugi izvori joda su govedina, jaja, mlijeko, maslac, od povrća - patlidžani, zeleni luk, češnjak, rajčice, cikla, zelena salata, voće - banane, grožđe, naranče, kaki, ananas.
Potreba za jodom ne može se uvijek zadovoljiti hranom. Znakovi njegovog nedostatka su umor, gubitak pamćenja, suha koža, gubitak kose, otežano disanje i česte prehlade. U tom slučaju morate uzeti jod. Liječnik će vam savjetovati koji lijek odabrati i kako ga dozirati.
U slučaju izloženosti zračenju potrebno je uzeti jodaktiv ili neki drugi lijek koji sadrži kalijev jodid. U krajnjem slučaju, ako takvih lijekova nema, još uvijek možete uzeti alkoholnu otopinu joda, ali u razrijeđenom obliku - 1 kap na čašu vode. Ovo rješenje je neophodno.
U visoko specijaliziranim područjima jod se naziva mikroelementom. To nije uzalud, jer je potrebno osigurati pojavu više biokemijskih reakcija u tijelu. Štoviše, neizostavan je element ljudske prehrane.
Pravila primjene
Svjetska zdravstvena organizacija prepoznala je problem stalnih bolesti zbog nedostatka ove komponente u prehrani kao globalni.
Svjetska medicinska zajednica zabrinuta je jer nedostatak joda predstavlja prijetnju zdravlju. Štoviše, opasno je po život.
Farmaceutska industrija nudi niz lijekova koji sadrže jod za vanjsku i unutarnju primjenu. Među njima:
- dezinfekcijske otopine koje sadrže alkohol (jodinol, klasični);
- oralni agensi (Iodonat, Yatren, Iodomarin);
- Jodognost, koristi se u dijagnostičke svrhe kao kontrastni sastojak u raznim studijama.
Prilikom odabira proizvoda morate obratiti pozornost na postotak aktivne tvari i slijediti medicinske preporuke.
Doziranje
To je tvar neophodna za proizvodnju hormona endokrinih žlijezda.
Njegova najveća dnevna tolerantna vrijednost je 1100 mcg. Međutim, Udruga za štitnjaču spominje rizike uzimanja ove tvari u pretjerano visokim dozama. Osobito u obliku dodataka, kalijev jodid, kao i smeđe alge.
Dnevne norme
Udruga predlaže sljedeće standarde potrošnje (na temelju izračuna čiste tvari) joda:
- od jedne do osam godina - 90 mcg;
- od 9 do 13 godina - 120 mcg;
- od 14 do 18 godina i odrasli - 150 mcg;
- trudnice - 220 mcg;
- tijekom dojenja - 290 mcg.
U slučaju djece mlađe od godinu dana: od rođenja do 6 mjeseci - 110 mcg, od 7 mjeseci do jedne godine - 130 mcg.
Ako trudnica uzima lijek u visokim dozama, to može dovesti do pobačaja.
Granični propisi
Udruga je također odredila maksimalne (granične) podnošljive norme joda:
- od 1 do 3 godine - 200 mcg;
- od 4 do 8 godina - 300 mcg;
- od 9 do 13 godina - 600 mcg;
- od 14 do 18 godina - 900 mcg;
- od 19 i više godina - 1100 mcg.
U slučaju djece mlađe od godinu dana nemoguće je odrediti maksimalne tolerirane norme.
Smrtonosna doza joda odgovara 2 grama, računato kao kristalna tvar.
Terapeutski učinak ili šteta
Nekontrolirano uzimanje lijekova može dovesti do trovanja
Je li moguće otrovati se gutanjem tvari u čistom obliku ili onih koje sadrže jod? lijekovi? Uzimanje bilo kojeg od lijekova koji sadrže jod može uzrokovati trovanje ako je nekontrolirano.
Uzroci intoksikacije
Često se možete otrovati jodom ako ga nenamjerno unosite u prevelike doze. Kronična intoksikacija vjerojatno su u slučaju pogrešno izračunatog režima doziranja ili kao posljedica radne aktivnosti na radnom mjestu na kojem se koristi.
Ostali uzroci trovanja su:
- gutanje vanjskih lijekova;
- namjerno predoziranje;
- nekontrolirani unos;
- zanemarujući kontraindikacije i nekompatibilnost tvari s drugim lijekovima i tvarima.
Kompatibilnost
S visokom koncentracijom joda u otopini pojavljuje se opeklina sluznice
Često ljudi koji imaju nedostatak ovog elementa u tijelu pokušavaju ga nadoknaditi. U tu svrhu piju dodatke prehrani, hranu bogatu njime, razne lijekove koji sadrže jod, a ponekad i alkoholnu otopinu.
Odgovorit ćemo na često postavljana pitanja. Što se događa ako pijete otopina joda? Mogu li piti jod s vodom? Što se događa ako popijete jod s mlijekom? Pod kojim uvjetima je moguća opeklina od joda?
Jod i voda
Štetni učinak izravno ovisi o koncentraciji otopine. Pri niskim koncentracijama neće doći do štete po zdravlje.
Visoko koncentrirana otopina ima štetan učinak na strukturu stanica proteina. Kemijska opeklina pojavljuje se na svim sluznicama.
Osoba osjeća nepodnošljivu bol i oteklinu.
Vjerojatan je razvoj alergijskih manifestacija, sve do anafilaktičkog šoka. Ako dođe do otoka grkljana ili bronha i pluća, smrt može nastupiti kao posljedica gušenja.
S obzirom da se tvar brzo adsorbira iz probavnog trakta u krvotok, u takvoj situaciji može se razviti opća toksemija sa simptomima oštećenja središnjeg živčanog sustava, jetre, kardiovaskularnog sustava i bubrega.
Ostale kombinacije
Kao iu prvom slučaju, kada se kombinira s drugim lijekovima, potrebno je promatrati mjeru. To je zbog relativnog stupnja utjecaja dviju ili više tvari u kombinaciji.
Na primjer, mlijeko s jodom izvrstan je lijek za liječenje bolesti endokrinih žlijezda. U ovom slučaju mlijeko potiče bolju apsorpciju tvari. Međutim, morate voditi računa o dozama.
Dakle, u ljekovite svrhe Možete nakapati nekoliko kapi alkoholne otopine u mlijeko i piti jednom do dva puta tjedno. Zlostavljanje može biti prepuno neželjenih posljedica.
Dakle, ako pijete jod s mlijekom u količini većoj od 10 kapi, može se razviti krvarenje iz maternice, kao i akutna intoksikacija.
Ako ga jedete sa šećerom, za nekoliko sekundi vaša će tjelesna temperatura porasti na 38-39 stupnjeva i više. Ovo će stanje biti komplicirano razvojem simptoma akutnog trovanja.
Negativan utjecaj
Ako pijete jod u velikim količinama, doći će do opće intoksikacije. U medicinskoj terminologiji ova pojava je poznata kao bolest jodizma.
Vjerojatan je akutni i kronični razvoj ove bolesti.
Akutni oblik
Ovaj oblik karakteriziraju opekline sluznice i oštećenje dišnog sustava, kardiovaskularnog sustava i središnjeg živčanog sustava. Različiti načini prodiranja tvari u tijelo uzrokuju sljedeće reakcije:
- Ako udišete pare, javlja se curenje iz nosa, suhi kašalj, pojačano suzenje i slinjenje te metalni okus u ustima.
- Ako pijete jod, javlja se peckanje i bol u ustima i grkljanu, kao i jednjaku, crijevima i želucu. Javlja se jaka žeđ, a pri izdisaju zrak je zasićen mirisom joda. Sluznice usta i jezika postaju tamnosmeđe. Razvija se povraćanje, a povraćanje postaje žuto ili plavo (u prisutnosti proizvoda koji sadrže škrob).
Također, povraćeni sadržaj i izmet mogu sadržavati krv.
- U težim situacijama razvija se sljedeće:
- oticanje dišnog trakta;
- smanjenje krvnog tlaka;
- bljedilo ili cijanoza kože;
- dispneja;
- nesvjesno stanje;
smanjena količina izlučenog urina.
Vjerojatna je pojava anafilaktičkog šoka. Pod utjecajem boli i unutarnjih opeklina može se razviti i stanje šoka.
Kronična toksemija
- Simptomi za ovaj oblik su različiti. U osnovi, razvija se funkcionalni poremećaj endokrinih žlijezda, smanjuje se imunitet i vjerojatno će se pojaviti druge patologije:
- jododerma - patologija karakterizirana debelim osipima koji se spajaju u jednu točku, urtikariju, razne dermatitise;
konjunktivitis, blefaritis itd.
Liječenje Opekline od joda možete dobiti i kada se uzima interno i kada se koristi izvana. Razlika u mjerama za pružanje hitna pomoć
zbog komplikacija koje proizlaze iz interne uporabe. Uostalom, komplikacije tvari koja ulazi u tijelo oralno karakteriziraju prisutnost znakova akutne toksemije i unutarnjeg krvarenja.
Primarna zdravstvena zaštita Opečeno područje operite vodom
Ako dođe do opekline kože, potrebno je mjesto opekotine ispirati prokuhanom vodom sobne temperature 10-30 minuta.
Zatim tretirajte ovo područje toplom sapunicom, vodenom otopinom šećera (20%) ili pospite kredom ili prahom za zube.
U budućnosti, za liječenje opeklina, možete koristiti ulje krkavine.
Što učiniti ako vam jod dospije na jezik? Uostalom, jezik, poput krajnika, ima prilično nježnu i vrlo osjetljivu sluznicu. Djelovanje proizvoda u visokim koncentracijama vrlo je agresivno prema živim stanicama, što je prepuno nekroze tkiva. Neutralizirati kemijska izloženost
tvari, možete posuti malo šećera ili praha za zube na jezik. Zatim nazovite hitnu pomoć.
Neće biti moguće liječiti opekline sluznice oka i neutralizirati izloženost kemikalijama kod kuće. Ovaj postupak se izvodi u bolničkim uvjetima. Dugo su se vremena liječnici bojali joda i preporučivali uzimanje ne više od 150 mcg minerala dnevno. Ali vremena su se promijenila. Od tada provodi veliki broj
istraživanje koje dokazuje da živimo u globalnoj eri. Tako nastaju i druge bolesti štitnjače za koje je jod kritičan. Svrha ovog članka je pregled najnovijih znanstvene preporuke
o tome kako uzimati pripravke s jodom, odnosno koji jod uzimati, koliko joda uzimati, jesu li potrebni kofaktori i još mnogo toga.
Koji jod uzeti
Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru dodatka joda. Prvo, sadrži li dodatak jod i jodid. To su različiti oblici minerala i tijelo treba oboje. Različitim dijelovima tijela potreban je različit jod. Na primjer, dojke traže jod, a štitnjača treba jod. Prethodno se vjerovalo da tijelo može pretvoriti jod u jodid i obrnuto, ali to zapravo ne funkcionira.
- Drugo, da biste točno znali koliko joda trebate uzeti, doza mora biti izražena u miligramima (mg), a ne u mikrogramima (mcg). Mikrogramske doze joda će pružiti malo koristi za zdravlje. Ovi proizvodi također imaju tendenciju da budu skuplji u usporedbi s Lugolovim proizvodima. Lugolova otopina
- - jod / kalijev jodid - 2% i 5% otopine. Varijanta od 2% sadrži 2,5 mg/kap. 5% otopina - 6,25 mg / kap. Yodoral
- – Lugolova otopina u obliku tableta – jod / kalijev jodid – 12,5 mg i 50 mg. Yodijim
- – 12,5 mg po tableti joda/jodida Trijod
Tražite li odgovor na pitanje koji jod uzimati, morate znati koje lijekove svakako trebate izbjegavati. Obratite pozornost na donji popis - to su opcije koje liječnici ne preporučuju uzimanje iz jednog ili drugog razloga.
- Stvaranje joda(nascent, poznat i kao magnascent, detoxified ili atomidine) - baziran na "aktiviranom" jodu Edgara Caycea. Jod se smanjuje na koncentraciju od 1% na 100% etil alkohol i elektromagnetski prelazi u atomsko stanje. 1 kap = 150 mcg (mcg) ili 0,150 mg joda. Ovaj oblik neće zasititi tjelesna tkiva. Također nema dokazanu sposobnost detoksikacije halogena kao što su brom, fluor, klor i živa. Ovaj oblik joda se ne preporučuje niti za protokol punjenja jodom niti za zasićenje tkiva ili uklanjanje viška halogena.
- Yozol- Samo 1830 mcg/kap joda. Ovaj oblik joda ima iste nedostatke kao jod u nastajanju.
- Prolamin(standardni postupak) - Ovaj proizvod sadrži 3 mg joda i 20 mg mg kalcija. Doza joda u ovom proizvodu je premala da bi adekvatno očistila tijelo od halogena ili zasitila tkiva.
- Proizvođači Pure Encapsulations, Solray, Source Naturals, Progressive Labs i NOW sada svi nude dodatke samo od mikrograma jodida.
- Morska trava- Dodaci algi se ne preporučuju za borbu protiv niskog statusa joda. Utvrđeno je da je alga otrovna za arsen i halogenide. Također je nemoguće znati sadržaj joda. Najvjerojatnije, lijek neće osigurati dovoljno joda za pomoć u zasićenju tkiva i detoksikaciji.
Može se koristiti, ali nije prikladno za protokol punjenja jodom
- jod plus(jod plus) - sadrži 12,5 mg joda/jodida i 15 mcg selena, kao i 15 mg B2 (riboflavina). Protokol punjenja jodom uključuje 200 - 400 mcg selena, au nekim slučajevima potrebni su i ATP kofaktori, što je kombinacija 100 mg B2 (riboflavin) i 500 mg B3 (niacin). Dakle, "jod plus" je manje učinkovit i skuplji lijek.
Koliko joda uzeti
Prije nego što razgovaramo o tome koliko joda treba uzeti za uklanjanje nedostatka ili za protokol punjenja jodom, shvatimo osnove doziranja.
Koliko miligrama joda ima u kapi Lugolove otopine?
Jodoral 50 mg = jod 20 mg, jodid 30 mg
Jodoral 12,5 mg = jod 5 mg, jodid 7,5 mg
Lugolova otopina 5% = jod 2,5 mg, jodid 3,75 mg = 6,25 mg ukupno po kapi
Lugolova otopina 2% = jod 1,0 mg, jodid 1,5 mg = 2,5 mg ukupno po kapi
Doziranje joda u kapima (Lugolova otopina)
| % otopine | Kapi | Ukupna doza u mg |
| 2% | 1 | 2,5 mg |
| 5 | 12,5 mg | |
| 10 | 25,0 mg | |
| 15 | 37,5 mg | |
| 20 | 50,0 mg | |
| 5% | 1 | 6,25 mg |
| 2 | 12,5 mg | |
| 4 | 25,0 mg | |
| 6 | 37,5 mg | |
| 8 | 50,0 mg |
Koliko joda trebate dnevno
Postoje mnoge preporuke za potrebne dnevna norma Yoda. Najčešća preporuka je uzimanje 150 mcg joda dnevno.. Ovu je količinu izvijestila FDA prehrambeni proizvodi I lijekovi SAD još u prošlom stoljeću. Međutim, situacija se promijenila. Pojavile su se nove studije koje dokazuju da je ta količina joda kritično mala da bi se njime liječile bilo kakve bolesti. Ove podatke potvrđuje tužna statistika bolesti štitnjače (hipotireoza i hipertireoza). Mnogi ljudi niti ne znaju da imaju hipotireozu. Budući da on, u većini slučajeva, dugo vremena je bez simptoma.
Stoga je svakoj osobi, ovisno o konkretnom slučaju, potrebna različita količina joda. Ovisi o sposobnosti tijela da apsorbira hranjivim tvarima, stanje enzimskog sustava. Kao i razina toksičnih učinaka halogena.
Stoga, ako već imate zdravstvenih problema, to se posebno odnosi na bolesti štitnjače. Tada bi vaše doze trebale biti veće od onih koje jednostavno trebate uzimati radi prevencije.
Povezani članci:
Najnovije istraživanje o tome koliko joda treba uzimati kaže da je dobra doza održavanja 25 mg joda dnevno. Međutim, s povećanim toksičnim opterećenjem (brom, fluor, klor), kao i živom, može biti potrebna veća doza joda za održavanje zdravlja. Endokrinolozi sada počinju vjerovati da bi minimalna potrebna doza mogla biti 50 mg.
Tumorske bolesti. Rak je rezultat mutiranih stanica. Jod je apsolutno neophodan za funkcioniranje gena P53, koji je poznat kao "čuvar genetskog koda". Bez joda i selena neće moći eliminirati abnormalne stanice iz tijela. Oboljeli od raka trebali bi uzimati 50 do 300 mg joda dnevno ().
Koliko joda trebaju uzimati djeca?
Do 3 godine - 2,5 mg joda ili 1 kap 2% Lugolove otopine.
Od 3 do 5 godina - 6,25 mg jodorala ili 1 kap 5% Lugol otopine (6,25 mg)
Od 5 do 9 godina - 12,5 mg jodorala ili 2 kapi 5% Lugol otopine (12,5 mg)
Od 9 do 16 godina - 25 mg jodorala ili 4 kapi 5% Lugol otopine (25 mg)
16 godina i više - ovisi o zdravstvenim problemima, težini itd. Doze se kreću od 12,5 mg do 300 mg.
Podržavajuće hranjive tvari za unos joda
Kao i svi minerali, jod se mora uzimati zajedno s kofaktorima. To su hranjive tvari koje će poboljšati i olakšati apsorpciju joda u tijelu.
- Vitamin C– 2000-5000 mg/dan – podržava i pomaže kao antioksidans za detoksikaciju.
- Selen– 200 – 400 mcg/dan – potrebno za detoksikaciju i stvaranje hormona štitnjače.
- Nerafinirana sol b (Celtic) - ½ čajne žličice dnevno - podržava nadbubrežne žlijezde, veže se za brom i uklanja ga.
- Magnezij– 400 mg/dan – ključni mineral za preko 300 enzimskih reakcija u tijelu.
- ATP kofaktori— 1 tableta 2 puta dnevno. Pogotovo ako se osjećate umorno ili imate autoimunu bolest štitnjače.
U koje vrijeme uzimati jod
Jod treba uzimati s hranom. Hrana povećava apsorpciju i također štiti osjetljiv želudac od mogućih tegoba.
Kofaktori (potporni hranjivi sastojci) mogu se uzimati istovremeno s jodom i hranom. Noću možete piti magnezij.
Jod treba uzimati ujutro, u prvoj polovici dana (do 2 sata). Ovaj mineral djeluje stimulativno i može ometati san.
Koliko dugo uzimati jod
Za postizanje 90% zasićenja tijela jodom (protokol punjenja jodom) trebat će 6 mjeseci uz 50 mg dnevno. Doza joda se postupno povećava.
Međutim, trenutno se provode istraživanja koja upućuju na to da kada postoji toksično opterećenje halogenima (brom, fluor, klor) treba redovito piti jod kako bi on prodro u stanice i očistio tijelo od toksina.
Preventivni tečajevi unosa joda ne smiju biti duži od 1,5-2 mjeseca. Zatim se preporuča napraviti pauzu i ponoviti tečaj ako je potrebno.
Dodaci joda
Kvalitetni dodaci joda koji se mogu kupiti na Iherb.com:
Optimox Corporation, Iodoral, jod/kalij jod, 90 tableta
Kako znati kada povećati dozu
Mnogi ljudi se boje započeti s visokom dozom joda. Ovaj strah nije podržan od strane medicinske znanosti, već je manifestacija jodofobije (strah od joda).
Ako se bojite početi uzimati 25 mg ili više joda dnevno, počnite s minimalnom dozom od 2,5 mg. Pratite svoju reakciju i postupno povećavajte do potrebne količine. Zapamtite da ako liječite bolest, male doze joda jednostavno neće imati nikakvog učinka.
Pozitivni učinci uzimanja joda mogu se osjetiti u samo jednom danu. Neki ljudi uzmu manju dozu i ne osjete promjenu. U ovoj situaciji povećanje doze može biti opravdano.
Feritin je pao na jod, što učiniti?
Ako uzimate jod (Iodoral) u dozi od 50 mg ili više, ponekad možete osjetiti smanjenje zaliha željeza (razine feritina). Ovaj se problem može riješiti uzimanjem dodatnih dodataka željeza i vitamina B6 kako bi se feritin vratio na normalnu razinu. Smatra se da je to zbog povećanja brzine metabolizma, što zahtijeva više željeza. Za stvaranje i korištenje hormona štitnjače neophodna je odgovarajuća razina feritina (60-70). Stoga je iznimno važno pratiti ovaj pokazatelj tijekom uzimanja dodataka joda.
Ako se udebljate nakon što ste počeli uzimati jod
Nažalost, to se može dogoditi u slučajevima kada tijelo nema vremena nositi se s detoksikacijom broma i joda. Ako putevi detoksikacije ne mogu eliminirati toksine koje oslobađa jod, tijelo će ih pohraniti u vodi i masnoći. To je često zbog početnih stanja nedostatka u tijelu. Osobito nizak udio kalcija, kao i magnezija, vitamina D i vitamina B. Sve hranjive tvari pomažu
ravnotežu u stanicama i uklanjanje toksina.
Je li moguće uzimati jod za AIT (Hashimoto bolest)
Da, liječnici vjeruju da su niske razine joda jedan od glavnih uzroka autoimune bolesti štitnjače. Stoga je uzimanje joda za ispravljanje stanja autoimunog tiroiditisa često glavna svrha. Uz uzimanje selena i cinka.
Za ljudski život neophodan je kemijski element kao što je jod. Uključen je u stvaranje hormona i dio je tiroksina, ova tvar je hormon štitnjače. Ako u organizmu nema dovoljno joda. To remeti izmjenu topline tvari. U djetinjstvu se smanjuje rast i mentalni razvoj. Mnogi ljudi ne znaju može li se piti jod u vodi ili je li štetan za ljude.
Što je prirodni jod
Čudno je da je sadržaj joda u tlu vrlo mali, oko 0,00003 posto. Ali ovaj element je prisutan u stanicama životinja i biljaka, u riječnoj i morskoj vodi. Morska voda i organizmi koji žive u njoj najbogatiji su ovom tvari. Udaljavanjem od mora smanjuje se sadržaj joda u vodi, životinjama i tlu. Ova činjenica može objasniti zašto stanovnici područja u blizini mora manje pate od nedostatka joda.
Tijelo zrele osobe sadrži 25 miligrama joda. Oko 8 miligrama nalazi se u štitnoj žlijezdi, ostatak se nalazi u krvi. 90% joda nalazi se u tiroksinu, koji proizvodi štitnjača. Iz krvi prima anorganske spojeve joda. Nakon kemijskih reakcija nastaje organski jod koji je neophodan za stvaranje tiroksina. Danas je jod jedan element koji je dovoljno proučen u sintezi hormona.
Kakva je tvar tiroksin?
Ovaj element se formira u štitnjači; to je važna tvar za funkcioniranje ljudskog tijela. Ovaj hormon kontrolira energetski metabolizam. Tjelesno i mentalno zdravlje ovisi o tiroksinu. Potreban je za normalan rad živčani sustav, o tome ovisi rad srca i jetre, ravnoteža vode i soli i razvoj tkiva.
Nedostatak ovog elementa u ljudskom tijelu pridonosi povećanju veličine štitnjače, a njezina funkcija je poremećena. Kao rezultat toga, može se razviti bolest koja se zove endemska gušavost. Ljudima je to odavno poznato. Iz crteža umjetnika antičkog doba može se naslutiti koliko je gušavost bila raširena u antičkom razdoblju. Natečeni vrat može se vidjeti na portretima umjetnika Rembrandta i drugih slikara.
Guša je proučavana već u 19. stoljeću. Tada su prvi put uočili vezu između progresije ove bolesti i koncentracije joda u zraku, vodi i tlu. Trenutno je endemska gušavost uobičajena bolest poznata liječnicima. Javlja se kod ljudi u područjima gdje nema dovoljno joda. U takvim slučajevima štitnjača je obično zdrava i mogla bi normalno funkcionirati u normalnim uvjetima.
Nedostatak joda tijekom gušavosti izaziva pojačan rad štitnjače kako bi proizvela više tiroksina. Zbog toga se ovaj organ previše povećava, a njegova težina doseže 5 kg. Guša obično uzrokuje rak i praćena je paralizom i gluhoćom. Nedostatak ovog elementa u djetinjstvu vrlo je opasan. Kao rezultat toga, djeca imaju kašnjenja u rastu i razvoju i mogu razviti kretenizam.
Glavni prirodni izvor ove komponente za ljude je hrana. To su obično plodovi mora u obliku ribe, škampa, lignji i drugih morskih životinja. Jod se optimalno čuva u svježe soljenoj ili sušenoj ribi. Tijekom toplinske obrade, glavni dio joda je uništen. Treba znati da ako zrak i voda sadrže malo joda, tada će ga nedostajati i u hrani.
Ako u tijelu postoji nedostatak takvog potrebnog elementa, najbolja metoda Kako bi se napunio njegov sadržaj u tijelu, bit će konzumacija jodirane soli. Sol bogata ovim elementom može se koristiti za kuhanje i staviti na stol u soljenki. Ali to biste trebali znati korisna svojstva sol se može čuvati do 4 mjeseca. Morate pogledati rok trajanja na pakiranju soli.
Osim toga, treba imati na umu da jod brzo isparava ako se sol nepravilno skladišti. Ako se nakupilo ili upilo vlagu, onda ljekovita svojstva više nije u njemu. Kako temperatura raste, jod potpuno isparava. Ovo je važno kod kuhanja. Jodirana sol imala je veliki utjecaj na liječenje endemske guše. Prema statistici, sol bogata jodom pomogla je u prevenciji mentalne retardacije kod više od 12 milijuna djece. Prvi put je takva sol korištena u Švicarskoj, gdje je ova bolest bila prečesta.
Ako pijete tinkturu joda, koja se koristi za liječenje ogrebotina i ogrebotina, temperatura će naglo porasti, pojavit će se opekline grla i želuca, a pojavit će se i znakovi trovanja. Za takve simptome dovoljna je jedna kap otopine joda u alkoholu.
Ako uzmete 3 grama joda, ili 30 mililitara njegove tinkture, to može dovesti do smrti. Nije toliko opasna Lugolova otopina koja uključuje jedan dio joda, 17 dijelova vode i dva dijela kalijevog jodida. Ova postavka se koristi za liječenje stomatitisa, faringitisa i upale grla. Uzima se oralno, ali treba biti oprezan.
Prečesto uzimanje lijekova s jodom dovodi do upale sluznice dišnog sustava, kožnih osipa i bolesti bubrega. Ovaj lijek se ne smije koristiti za furunculozu, dijatezu, tuberkulozu ili nefritis, kao i preosjetljivost ovom elementu.
Jod je kemijski element neophodni za funkcioniranje ljudskog organizma. Uključen je u biosintezu hormona i sastavni je dio tiroksina, hormona štitnjače. Nedostatak joda u organizmu uzrokuje poremećaj metabolizma i izmjene topline. Dječji rast, pa čak i mentalni razvoj usporavaju se. Ali je li moguće piti alkoholnu tinkturu joda ili će radije naštetiti tijelu nego pomoći?
Vrlo je važno na vrijeme prepoznati probleme s nedostatkom joda u tijelu!
Jod u prirodi
Iznenađujuće, sadržaj joda u zemljinoj kori je zanemariv. To je otprilike 0,00003%. Međutim, ova tvar se nalazi u stanicama biljaka i životinja, u morskoj i riječnoj vodi. Morska voda i organizmi koji u njoj žive posebno su bogati jodom. Štoviše, što dalje od mora, to je manje joda sadržano u tekućinama, tlu i tkivima živih bića. Stoga stanovnici obalnih područja mnogo rjeđe pate od nedostatka joda.
Jod u tijelu
Tijelo odrasle osobe sadrži otprilike 20-25 mg joda. Od toga se 8 mg koncentrira u štitnjači, a ostatak cirkulira u krvi. Štoviše, 90% cjelokupnog organskog joda u tijelu nalazi se u tiroksinu, hormonu koji proizvodi štitnjača.
Štitnjača prima anorganske jodide iz krvi. Kao rezultat kemijskih reakcija, iz njih se sintetizira organski jod, koji je neophodan za proizvodnju tiroksina. Usput, danas je jod jedini element u tragovima čije je sudjelovanje u sintezi hormona poznato.
Jod je izravno uključen u sintezu vitalnih hormona
Što je tiroksin?
Tiroksin proizvodi štitnjača i važna je komponenta ljudskog tijela. Upravo je taj hormon odgovoran za proizvodnju topline i metabolizam energije. Osim toga, mentalno i tjelesno zdravlje uvelike ovisi o tiroksinu. Neophodan je za normalan rad središnjeg živčanog sustava, utječe na rad jetre i srca, razvoj tkiva, ravnotežu vode i soli.
Ako nema dovoljno joda
Nedostatak joda u organizmu uzrokuje povećanje štitnjače, poremećaj njezine funkcije i razvoj bolesti kao što je endemska gušavost. Ova je bolest već dugo poznata čovječanstvu. Iz slika renesansnih majstora može se prosuditi koliko je raširen u tom razdoblju. Otok na vratu može se vidjeti na portretima Rembrandta, Rubensa, Van Drakea i Durera.
Guša se proučava od početka 19. stoljeća. Tada je prvi put upozoreno na izravnu ovisnost širenja ove bolesti i sadržaja joda u zraku, tlu i vodi. Danas je endemska gušavost medicini dobro poznata bolest. Javlja se kod ljudi isključivo u onim područjima gdje je smanjen sadržaj joda. Štoviše, u mnogim je slučajevima sama štitnjača kod takvih pacijenata potpuno zdrava i mogla bi normalno funkcionirati u drugim uvjetima.
Bolesti štitnjače povezane su s nedostatkom joda u tijelu
Kod gušavosti, nedostatak joda uzrokuje da štitnjača pojačano radi u pokušaju da sintetizira tiroksin. Organ se značajno povećava i može doseći težinu od 4-5 kg! Guša često uzrokuje rak i može biti praćena gluhonijemošću i paralizom. Nedostatak joda posebno je opasan za djecu - može doći do zastoja u rastu i razvoju, a ne može se isključiti ni kretenizam.
Jod u hrani
Glavni prirodni izvor joda za ljude je hrana. Prije svega, to su plodovi mora - riba, dagnje, lignje, škampi, rakovi i tako dalje. Jod se najbolje čuva u sušenoj ili svježe soljenoj ribi, dok se termičkom obradom uništi i do 65% joda. Mora se imati na umu da ako su voda i zrak siromašni jodom, proizvodi ga neće imati dovoljno.
Ako u organizmu nedostaje joda, najviše na učinkovit način Za poboljšanje situacije je jodirana sol. Sol obogaćena jodom može se koristiti u kuhanju i držati u soljenki na stolu. Međutim, moramo zapamtiti da zadržava svoja svojstva 3-4 mjeseca. Obratite pozornost na rok trajanja na pakiranjima.
Morski plodovi su glavni izvor joda
Također morate znati da jod isparava ako se sol ne skladišti pravilno. Vlažna ili grudasta sol najvjerojatnije više nema ljekovita svojstva. Kada se zagrije, jod potpuno ispari - to se mora uzeti u obzir kada se koristi jodirana sol pri kuhanju ili prženju.
Unatoč svoj svojoj jednostavnosti, ovaj je lijek odigrao veliku ulogu u borbi protiv endemske guše. Prema medicinskim procjenama, jodirana sol pomogla je više od 12 milijuna djece da izbjegnu mentalne nedostatke i probleme u razvoju. Prvi put je korišten u Švicarskoj, gdje je gušavost bila česta bolest.
Što se događa ako uzmete jod?
Ako pokušate piti alkoholnu tinkturu joda, koja se obično koristi za površinsko liječenje ogrebotina i ogrebotina, rezultat će biti razočaravajući. Temperatura će naglo porasti, javit će se opekline sluznice grla, grkljana i želuca, a pojavit će se i opći simptomi trovanja. Da biste to učinili, dovoljna je samo jedna kap alkoholne otopine joda!
S velikim oprezom postupajte s farmaceutskim oblicima joda!
Uzimanje 2-3 g joda (ili 30 ml tinkture) može biti kobno. Lugolova otopina manje je opasna po zdravlje. Sastoji se od 17 dijelova vode, 1 dijela joda i 2 dijela kalijevog jodida. Koristi se za liječenje upale grla, faringitisa i stomatitisa. Može se uzimati i oralno. Međutim, to treba učiniti vrlo pažljivo.
Česta uporaba lijekova koji sadrže jod može uzrokovati upalu sluznice gornjeg dišnog trakta, osip na koži i bolesti bubrega. Ni pod kojim okolnostima se takvi lijekovi ne smiju uzimati oralno za nefritis, tuberkulozu, hemoragičnu dijatezu, akne, furunculozu i visoku osjetljivost na ovu tvar.
