Izvedite eksperiment: prstima stisnite oprugu i osjetite njen otpor. Otpustite i opruga će se odmah vratiti u svoj prethodni oblik. Ovako se manifestuje elastičnost, fizička svojina, odgovoran za vraćanje oblika objekta nakon njegove deformacije.

Oni su kao opruge u koži. Zajedno sa vlaknima elastina i hijaluronskom kiselinom, koja im pruža potporu, formiraju ekstracelularni matriks kože. S godinama, ekstracelularni matriks - okvir kože - prolazi kroz određene promjene, a koža gubi elastičnost.

“Čvrstoća i elastičnost dio su osnovnog koncepta boje kože. Razlika između njih je mala. Kolagen, elastin, hijaluronsku kiselinu proizvode iste ćelije - fibroblasti. Kako se povećava sinteza jedne supstance, povećava se sinteza druge, i obrnuto. Odnosno, promjene u proizvodnji svih ovih tvari odražavaju se na tonus kože.”

Najlakši način da provjerite elastičnost kože je da je uštinete (u zglobu ili obrazima). Elastičnu kožu prilično je teško uhvatiti prstima. A nakon kompresije, oznake hvatanja trenutno nestaju.

Koža, posebno na licu, brzo stari. To se može izbjeći uz pomoć vitamina za elastičnost i čvrstoću kože. Takve supstance su odlično sredstvo za borbu starosne promjene. Od davnina su pomagali predstavnicama ljepšeg spola da održe zdravo stanje i elastičnost kože.

Vitamini mladosti

Do danas su stvoreni mnogi kozmetika za njegu kože lica ili tijela. Svaka ima određena svojstva. Dakle, ako želite da svojoj koži vratite izgubljenu mladost, obratite pažnju na kreme i losione sa vitaminima A, E, C, K, F i D. Treba ih uključiti u svakodnevnu upotrebu.

Osim toga, ako je cilj poboljšanje zdravlja kože, vitamini bi trebali biti redovno prisutni u prehrani ili kao dio obroka, ili u obliku kapsula i tableta. Tonus kože se poboljšava regeneracijom tkiva zbog djelovanja aktivnih tvari kako iznutra tako i izvana.

Glavni vitamini koji pomažu vraćanju elastičnosti kože su:

1. Vitamin C, ili askorbinska kiselina. Ovo je odličan antioksidans koji pomaže u uklanjanju toksina i otpada iz tijela. Kiselina ne samo da čisti tkiva i ćelije, već i pojačava proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za elastičnost kože. Visok nivo vitamina C nalazi se u citrusima, crnoj ribizli, šipku, paprici, kiviju, morskom trnu, jagodama, brusnicama, paradajzu i prokulju. Stručnjaci preporučuju korištenje ovih proizvoda u svježe, jer se tokom termičke obrade sadržaj askorbinske kiseline smanjuje za skoro 2 puta.
2. Vitamin A ili retinol. Ima sposobnost hidratacije suve i umorne kože, održava ravnotežu vode u tkivima, dajući im čvrstoću i elastičnost. Antitoksični efekat retinola je veoma poznat. Velika količina te supstance nalazi se u žutom povrću i voću. Može biti paprika, krkavine, bundeve, šargarepe, zelene salate i zelja. Za bolju apsorpciju vitamin A se mora koristiti zajedno sa mastima. Dakle, naribanu šargarepu ili začinsko bilje treba začiniti biljnim uljem ili pavlakom. Važno je zapamtiti da prekomjerna konzumacija retinola može biti štetna.
3. Vitamin E ili tokoferol. Smatra se najmoćnijim detoksikatorom koji ubrzava metaboličke procese i regeneraciju kožnog tkiva. Prirodno se nalazi u orašastim plodovima, sjemenkama, biljno ulje i masne ribe. Da biste unijeli dovoljnu količinu vitamina, bolje je koristiti gotove kapsule koje se prodaju u ljekarnama. Osim toga, tvar iz kapsula može se koristiti za podmazivanje problematičnih područja kože.
4. Vitamin D ili kalciferol. Odgovoran je za apsorpciju kalcijuma, koji je zauzvrat neophodan za zdrav rast kose, noktiju i regeneraciju kože. Nedostatak kalciferola ne može samo da se pogorša izgled, ali i uzrokuju razvoj teške patologije - osteoporoze. Da bi se održala ravnoteža kalcijuma u tkivima, potrebno je redovno koristiti namirnice kao što su jetra bakalara, masna riba, sir, svježi sir, puter i peršun.
5. Vitamin F pomaže u uklanjanju viška holesterola i normalizuje metaboličke procese u tkivima. Proizvode bogate aktivnom supstancom morate konzumirati ako želite da smršate. višak kilograma i za poboljšanje stanja kože. Najviše vitamina F ima u orašastim plodovima (kikiriki i bademi), avokadu, sjemenkama suncokreta i soji.
6. Vitamini grupe K su najstabilnije supstance koje čuvaju turgor kože. Sam naziv vitamina implicira dobru koagulaciju, koja pospješuje obnavljanje stanica. Vitamini K1, ili filohinon, K2, menakinon, i K3, menadion, koriste se za podmlađivanje kože. Njihovo djelovanje obezbjeđuje ishranu ćelija epiderme i smanjuje pojavu bora. IN velike količine Vitamini grupe K nalaze se u povrću, soji, žumancima, list zelene salate, lucerna i sočivo. Nedostatak supstance može dovesti do oboljenja jetre.

Povratak na sadržaj

Upotreba ulja za očuvanje kože

Za održavanje elastičnosti kože lica možete koristiti prirodna ulja. Po pravilu, ulja mnogih lekovitog bilja, bobice i voće imaju bogat sastav, uključujući veliku količinu vitamina. Osim toga, ulja sadrže nezasićene kiseline i druge biološki aktivne komponente koje poboljšavaju metabolizam i održavaju vlažnost kože.

Ulja od maslina, kajsije i sjemenke grožđa. U kozmetologiji se široko koriste ulja kakaa, kokosa, jojobe, breskve, pšeničnih klica, kamine, badema, šipka, makadamije, susama, morske krkavine, avokada i palminog ulja. Mogu se koristiti pojedinačno ili kao dio raznih preparata protiv starenja i regeneracije kože.

Kako bi se poboljšala efikasnost upotrebe proizvoda sa uljima, preporučuje se konzumacija prave količine tečnosti, bez koje je uklanjanje toksina iz ćelija kože otežano.

Dakle, tokom dana morate popiti najmanje 8 čaša čista voda bez gasa i drugih aditiva.

U ishrani je neophodno koristiti namirnice bogate mineralima selenom i cinkom. I jedno i drugo uništava slobodne radikale koji ometaju proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za zdravlje i elastičnost kože. Cink se nalazi u gljivama, siru, morskim plodovima i crvenom mesu. Selen se može naći u mesu organa: jetri i bubrezima, mesu, nerafinisanim žitaricama i integralnom brašnu, žumancima, pirinču, kukuruzu, pečurkama, crnom hlebu, luku, belom luku i još mnogo toga.

Povratak na sadržaj

Maske sa vitaminima za masnu kožu

Da biste kožu zasitili dovoljnom količinom vitamina i hranjivih tvari, potrebno je koristiti posebne maske. Koži bilo koje vrste potrebno je nadoknađivanje vitamina samo za masnu kožu, sadržaj uljnih tvari u maski treba malo smanjiti.

Za masnu kožu možete koristiti sljedeće: jednostavni recepti, maske na osnovu kojih se lako pripremaju kod kuće.

Maska sa vitaminom E i glinom. Trebat će vam: 2 žlice. l. crvene gline i pavlake, 1 kašičica. kvasac, 2 kapi vitamina E. Svi sastojci se dobro izmešaju i ostave 5 minuta. Zatim se smjesa nanese na kožu i prekrije prozirnom folijom i frotirnim ručnikom. Nakon 20 minuta, maska ​​se ispere hladnom vodom.

Maska sa vitaminom E i kakaom. Trebalo bi da uzmete 1 kašičicu. kakao, 1 kašika. l. pavlake, 0,5 tsp. ulja pšeničnih klica i jojobe, 2 kapi vitamina E. Pomiješajte sastojke i nanesite na kožu 20 minuta. Zatim isperite toplom vodom i navlažite kožu ružinom vodicom ili losionom.

Za normalno funkcionisanje organizma potrebno je osigurati dovoljnu opskrbu hranjivim tvarima. Nedostatak jedinjenja i minerala dovodi do ozbiljnih poremećaja u radu unutrašnjih organa. Vitamini su od posebnog značaja za elastičnost kože.

Kako vitamini utiču na elastičnost kože

Elastičnost epiderme je njegova sposobnost rastezanja i vraćanja u prvobitno stanje. Faktori koji utiču na smanjenje elastičnosti kože nazivaju se:

1. Prirodni proces starenja. S vremenom, proizvodnja kolagena i elastina, koji su proteini vezivnog tkiva, postepeno se smanjuje. Ove komponente su odgovorne za elastičnost kože. Nakon 40 godina dolazi do usporavanja metaboličkih procesa, kao i do sužavanja krvnih sudova. Koža se suši, postaje tanja i opuštena, što dovodi do stvaranja bora.
2. Negativno spoljni uticaj . To uključuje sunčevo zračenje, koje značajno pogoršava stanje epiderme. Dokazano je da ultraljubičaste zrake doprinose uništavanju kolagenih vlakana. Zaštitne funkcije kože su smanjene pod uticajem toplote i hladnoće. Zbog toga se elastičnost i čvrstoća kože ranije narušavaju na otvorenim dijelovima tijela: lice, vrat, ruke.
3. Nagli gubitak težine. Uz značajno smanjenje tjelesne težine, masno tkivo se eliminira. Epiderma, rastegnuta nakupinama masti, ne može se smanjiti u kratkom vremenskom periodu.
4. Loše navike. Pušenje uzrokuje suženje krvnih sudova. Koža gubi elastičnost i čvrstoću zbog izlaganja toksičnim tvarima koje sadrži duhan.
5. Neuravnotežena ishrana. Kompletna ishrana osigurava da tijelo dobije spojeve i mikroelemente i makroelemente. Njihov nedostatak često dovodi do gubitka čvrstoće i elastičnosti kože, što se manifestuje pojavom nabora.

Reakcije koje se javljaju u koži specifične su za epidermu. Njihova implementacija povezana je s potrebnom količinom hranjivih tvari.

Pažnja! Elastičnost i čvrstoća kože zavise od skupa određenih vitamina.

Koji su vitamini potrebni za elastičnost kože?

Za zdravlje i ljepotu kože potrebni su sljedeći elementi:

1. Retinol (vitamin A). Ovaj spoj je odgovoran za elastičnost kože. Supstanca stimulira proizvodnju kolagenih vlakana i također normalizira rad lojnih žlijezda. Potrebna koncentracija održava hidrataciju epiderme i pomaže u uklanjanju mrtvih ćelijskih elemenata. Retinol je odgovoran za jačanje i obnavljanje slojeva dermisa. Uzimanje komponente omogućava vam da izbjegnete opuštanje kože i stvaranje bora. Hipovitaminoza se manifestuje suhoćom i perutanjem, te pojavom akni. Potreba za tokoferolom se povećava tokom menopauze. Vitamin za elastičnost kože lica nalazi se u šargarepi, peršunu, repi, kupusu i spanaću.
2. Tiamin (vitamin B1). Supstanca sprječava upalne procese kože.
3. Riboflavin (vitamin B2). Komponenta stabilizira proizvodnju sebuma, što osigurava njegovu glatkoću i elastičnost.
4. Niacin (vitamin B3 ili niacin). Veza ima funkciju barijere. Adekvatna količina niacina održava odgovarajući nivo hidratacije.
5. Pantotenska kiselina (vitamin B5). Element je uključen u obnavljanje integriteta kože.
6. piridoksin (vitamin B6). Supstanca uklanja crvenilo i ljuštenje kože, sprječavajući smanjenje elastičnosti.
7. Folna kiselina (vitamin B9). Spoj je odgovoran za proizvodnju krvnih komponenti i funkcioniranje nervnih završetaka.
8. Cijanokobalamin (vitamin B12). Komponenta pojačava djelovanje drugih spojeva koji pripadaju grupi B.
9. Tokoferol (vitamin E). Ovo je glavni element koji potiče elastičnost i čvrstoću kože. Vitamin minimizira štetno djelovanje ultraljubičastih zraka, liječi i omekšava kožu, štiti od slobodnih radikala i pomaže u povećanju razine kolagena. Efekat na apsorpciju retinola je značajan. Nedostatak tokoferola očituje se pojavom bora zbog smanjenog tonusa tkiva i gubitka elastičnosti.
10. Askorbinska kiselina (vitamin C). Elastičnost kože, apsorpcija tokoferola i retinola ovise o koncentraciji ovog antioksidansa. Komponenta ima zaštitna svojstva, eliminisanje štetnih efekata slobodni radikali koji uništavaju kolagen i elastin. Efekat protiv starenja je posledica sledećih efekata: jačanje ćelijskih membrana i vaskularnih zidova, zaglađivanje bora, uklanjanje pojačane pigmentacije, posvjetljivanje epiderme. Hipovitaminoza se manifestuje produženom regeneracijom tkiva i povećanom suhoćom dermisa. Jedinjenje je prisutno u orašastim plodovima i biljnim uljima.
11. Vitamin D. Korisna komponenta se sintetiše pod uticajem ultraljubičastih zraka u ćelijama dermisa. Potreba za dodatnom opskrbom javlja se uglavnom zimi. Jedinjenje osigurava apsorpciju kalcijuma, zaštitu od razne bolesti kože. Nedostatak vitamina može dovesti do rane pojave bora.
12. vitamin F Komponenta je PUFA i ima izraženo protuupalno djelovanje. Jača ćelijske membrane, povećava lokalni imunitet, elastičnost kože i pomaže u uklanjanju bora. S nedostatkom korisne tvari, uočava se stvaranje čireva i zadebljanje dermisa.
13. Vitamin K. Povećava elastičnost i čvrstoću kože, pomaže u izglađivanju bora i uklanja štetne efekte toksina. Hipovitaminoza dovodi do opuštene kože i povećane pigmentacije. Izvori supstance uključuju kupus i bjelanjke.
14. Vitamin PP. Širi krvne sudove epiderme, održava ravnotežu masti, ugljikohidrata i proteina, smanjuje crvenilo i vlaži kožu. U pozadini nedostatka veze, primjećuje se gubitak elastičnosti kože. Komponenta sadrži gljive.

Najbolji vitamini za elastičnost kože

Kako uzimati vitamine koji povećavaju elastičnost kože

Uzimanje vitaminskih suplemenata treba biti oprezno. Stručnjaci ne preporučuju samoliječenje. Poznato je da prekomjerni unos nutrijenata u organizam može negativno utjecati na zdravlje i opću dobrobit.

Pažnja!

Prije uzimanja kompleksa, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom koji može odabrati adekvatan lijek i njegovu dozu.

• Potreba za nutrijentima se povećava u sljedećim slučajevima:
• menopauza;
• trudnoća;

uzimanje određenih lijekova.

Na apsorpciju hranljivih materija negativno utiču bolesti probavnog sistema, pušenje i prekomerna konzumacija alkoholnih pića.

Mere predostrožnosti

Vitamine za elastičnost kože tijela i lica treba uzimati nakon konsultacije sa specijalistom. Kako bi se isključila hipervitaminoza i predoziranje, preporučuje se laboratorijska dijagnostika.

Vitamine za elastičnu kožu ne treba uzimati u trudnoći, kako ne bi izazvali poremećaj funkcionisanja organa i sistema i kod majke i kod fetusa. Ne preporučuje se uzimanje kompleksa ako imate individualnu netoleranciju na pojedine komponente proizvoda. U suprotnom može doći do alergijskih reakcija koje uključuju:

• svrab i peckanje kože;
• osip;
• crvenilo.

Ponekad, u pozadini upotrebe dodataka prehrani koji održavaju elastičnost i čvrstoću kože, javljaju se reakcije iz gastrointestinalnog trakta:

• mučnina;
• nadutost;
• epigastrični bol.

Pažnja!

Da biste smanjili vjerovatnoću negativnih znakova disfunkcije probavnog sistema, trebate uzimati tablete uz obrok.

Zaključak

Vitamini za elastičnost kože koriste se za poboljšanje stanja dermisa i održavanje njene elastičnosti. Preparati su složenog sastava i mogu otkloniti veće kozmetičke nedostatke kože.

Zategnuta, elastična i čista koža nije samo ponos svake žene, već i osjetljivi barometar našeg blagostanja i unutrašnjeg stanja. Prvi način za poboljšanje kvalitete epiderme je svakodnevna kozmetička njega. Ali ponekad efikasnost krema, balzama i maski možda neće biti dovoljna za postizanje željenog rezultata. U ovom slučaju u pomoć dolaze tvari koje mogu utjecati na dermis iznutra - to su organska jedinjenja usmjerena na regeneraciju, aktivaciju cirkulacije krvi, ishranu i hidrataciju stanica kože.

Lekari preporučuju redovno uzimanje bioaktivnih suplemenata koji sadrže čitav niz vitamina. Međutim, vrijedi zapamtiti da prije upotrebe bilo kojeg farmaceutskog proizvoda trebate kontaktirati svog terapeuta, koji će moći ispravno formulirati tijek liječenja i prevencije na temelju vaših individualnih karakteristika.

• Pozivamo vas da se upoznate s pregledom najboljih vitaminskih i mineralnih kompleksa za kožu. Na vrhu su proizvodi najpouzdanijih i najpopularnijih proizvođača. Prilikom sastavljanja ocjene uzeti su u obzir takvi važni kriteriji kao što su:
• sastav lijeka;
• jednostavnost upotrebe;
• cjenovna kategorija;
• procjene profesionalnih kozmetologa i farmaceuta;

prave kritike žena.

Postoje kontraindikacije. Posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Cijena vitamina, kao i većine drugih proizvoda, sastoji se od mnogih faktora. Na cijenu utječu različite okolnosti, a kvalitet samog proizvoda nije uvijek na prvom mjestu. Po želji, u ljekarničkim lancima naše zemlje možete pronaći prilično učinkovite biološki aktivne aditive bez ikakvih posebnih ukrasa u obliku raznobojnih školjki, slatkog okusa ili cvjetnih i voćnih aroma. Reći ćemo vam kako da svojoj koži vratite ljepotu i mladost za malo novca.

5 Blagomin vitamin H

Bori se protiv perutanja, crvenila, umornog izgleda
Država Rusija
Prosječna cijena: 207 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Blagomin Vitamin H nudi maksimalnu koncentraciju biotina, poznatog po svom pozitivnom djelovanju na ljepotu i zdravlje kože. Lijek regulira metabolizam masti i proteina i ima visoku aktivnost. Proizvođač piše da se redovnom upotrebom probavni procesi vraćaju u normalu. Vitamini stabiliziraju šećer u krvi i pomažu oslobađanju energije iz hrane. Lijek se preporučuje za uzimanje kod opadanja kose, ljuštenja kože lica i vrata i neuroloških problema.

Žene u recenzijama upozoravaju na dozu u jednoj kapsuli: čak 153 mcg biotina, to premašuje dnevna norma odrasla djevojka. Stoga se savjetuje da vitamine uzimate s oprezom. Slavite brzi efekat: bubuljice i tragovi akni nestaju, ten se ujednačava. Brend preporučuje pauze između kurseva, jer se vitamini akumuliraju u tijelu. Jedna tegla sadrži 90 kapsula, što je dovoljno za cijelu godinu.

4 Multi B-kompleks Vitamir

Svi vitamini B u jednoj tableti
Država Rusija
Prosječna cijena: 150 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Multi B-kompleks Vitamir je najbolji lijek u ocjeni, koji nadoknađuje nedostatak vitamina B. Učestvuju u metaboličkim procesima i doprinose oslobađanju mikro- i makronutrijenata. Lijek utječe na metabolizam, normalizira funkcije nervnog i imunološkog sistema. Pozitivne promjene u tijelu ogledaju se u ljepoti kože. Prema proizvođaču, uzimanje kompleksa je efikasnije od uzimanja vitamina jedan po jedan. Proizvod se dobro kombinuje sa drugim formulama, teško je preterati sa količinom.

Pantotenska kiselina potiče regeneraciju tkiva i usporava starenje epiderme. Piridoksin je uključen u sintezu hemoglobina i pomaže tijelu da stabilizira hormone sna. Formula poboljšava apsorpciju masnih kiselina, koje utiču na zdravlje noktiju i kose. Ugodna nuspojava je regulacija rada znojnih žlijezda. Vitamin B10 ima moćna antialergijska svojstva i štiti od UV zraka.

3 Aevit

Univerzalni dodatak prehrani za ljepotu i tretmane
Država Rusija
Prosječna cijena: 175 rub.
Ocjena (2019): 4.8

Aevit je jeftin domaći lijek, koji ipak ima niz indikacija za upotrebu. Ovo je možda jedan od najuniverzalnijih dodataka prehrani, koji liječnici preporučuju za liječenje mnogih kožnih bolesti, vaskularnih problema, fizičkog i psihičkog stresa, stresnih stanja i loše ishrane.

Aktivne komponente koje određuju efikasnost kombinovanog proizvoda su tokoferol acetat (vitamin E) i retinol (vitamin A). Ovi elementi neophodni našem organizmu pomažu u uspostavljanju pravilnog metabolizma, njeguju i regenerišu kožu, zbog čega:

• male bore se izglađuju;
• blokirano je širenje upalnog procesa;
• intenzitet akni je značajno smanjen;
• dubina pora dermisa se smanjuje.

Za bolji efekat kozmetolozi savjetuju ne samo uzimanje kapsula oralno, već i pravljenje maske za lice miješanjem njihovog sadržaja s malom količinom kozmetičkog ulja. Izvođenjem ovako jednostavne procedure 2 puta sedmično u trajanju od mjesec dana, možete postići istu blistavu i hidratiziranu kožu kao nakon posjete skupom kozmetičkom salonu.

2 Nagipol 2

Pivski kvasac za akne
Država Rusija
Prosječna cijena: 134 rub.
Ocjena (2019): 4.9

Akne ili tinejdžerske akne su bolest koja djevojci može donijeti mnogo razloga za frustraciju. Da bi se koži vratila čistoća i baršunast, potreban je integrirani pristup tretmanu koji se sastoji od kozmetičkih postupaka, posjeta specijaliziranim stručnjacima (na primjer, endokrinologu) i unosa biološki aktivnih tvari. Oni pomažu u brzom uklanjanju dermalnih defekata i sprječavaju pojavu novih formacija.

Kompleks Nagipol 2 sadrži kompletan set vitamina B, koji će u kombinaciji sa selenom, tokoferolom, hromom i cinkom pomoći u efikasnoj borbi protiv bolesti. Kada se uzima redovno, pivski kvasac može:

• reguliraju rad lojnih žlijezda;
• osigurati normalnu opskrbu krvlju;
• učestvuju u regeneraciji ćelija;
• pouzdano štite kožu od utjecaja vanjskih faktora.

Tok uzimanja lijeka je 1 mjesec, 3-5 kom. tri puta na dan. U uznapredovalim slučajevima bolesti, pogoršanih životom u ekološki opasnim područjima, preporučuje se ponavljanje tretmana 3 puta godišnje.

1 Aekol

Najbolje za uklanjanje rana, tragova akni
Država Rusija
Prosječna cijena: 115 rub.
Ocjena (2019): 5.0

Aekol, proizvod za vanjsku upotrebu, sadrži vitamine rastvorljive u mastima koji se nose sa vanjskim nesavršenostima. Formula može ubrzati regeneraciju ćelija, utiče na zarastanje rana, posekotina i tragova akni. Lijek brzo zacjeljuje pukotine uzrokovane suhim epidermom. Vitamini regulišu ćelijski metabolizam i usporavaju proces starenja. Preporučuje se nanošenje rastvora odmah nakon oštećenja. Osnova je beta-karoten, koji sprečava efekte okruženje.

Aekol smanjuje rizik od neželjenih pigmenata. Sudeći po recenzijama, nosi se s otokom na licu. Žene bez sjaja primjećuju vraćanje zdrave boje. Formula stimuliše proizvodnju kolagena, koji vraća elastičnost. Lijek je jedan od najboljih za brzo odlaganje od simptoma. Počinje da glumi punom snagom 60 minuta nakon nanošenja.

Najbolji vitamini za kožu ruskih proizvođača

Domaća farmakologija proizvodi mnoge učinkovite lijekovi i vitaminski kompleksi, koji su potpuni analozi stranih fondova, dok se razlikuju po više proračunskim troškovima. Još jedna prednost ruske robe je njihova dostupnost - lako možete odabrati u bilo kojoj najbližoj ljekarni potreban proizvod, kao i produžiti tok liječenja bez straha da će dodatak prehrani ovog proizvođača nestati iz prodaje.

5 Alerana

Moć 18 dokazanih sastojaka
Država Rusija
Prosječna cijena: 528 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Vitaminsko-mineralni kompleks Aleran sadrži 18 aktivnih supstanci koje nedostaju većini sunarodnjaka. Lijek je podijeljen u 2 dijela: dan i noć. Tablete su različite boje i sadrže različite vitamine. Dnevna kapsula sadrži gvožđe, folna kiselina, beta-karoten, itd. Proizvođač je noćnoj dozi dodao kalcijum, cink, cistin, vitamine B i D, te hrom. Alerana se mora uzimati dva puta dnevno tokom 1 meseca, kurs se ponavlja 2-3 puta godišnje.

Kupci primjećuju pogodnost: jedan lijek zamjenjuje mnoge druge. Pakovanje sadrži 60 tableta. Oni imaju mala velicina i aerodinamičnog oblika, nemojte zaglaviti u grlu. Ženama se savetuje da piju proizvod samo tokom obroka, inače može doći do nelagodnosti u stomaku. Sudeći po komentarima, vitamini poboljšavaju stanje kože i kose. Neće moći riješiti problem, ali će ublažiti simptome. Nesumnjiva prednost je njegova dostupnost u većini ljekarni.

4 Complivit Radiance

Najbolja kombinacija pristupačne cijene i efektivnih rezultata
Država Rusija
Prosječna cijena: 372 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Ruska farmaceutska kompanija Pharmstandard specijalizirana je za proizvodnju jeftinih i visokokvalitetnih lijekova i aditivi za hranu. Jedan primjer djelotvornih dodataka prehrani za žene je popularni vitaminski kompleks Complivit Radiance, usmjeren na održavanje zdravlja i vanjske privlačnosti.

Svaka tableta sadrži pažljivo izbalansiranu kombinaciju korisnih supstanci:

• vitamini A, C, E, B1, B2, B6, B12;
• mineralni elementi – Cu, Se, Zn, Fe, Co;
• lipoična kiselina.

Nedostatak ovih komponenti u organizmu može dovesti do značajnog pogoršanja dobrobiti, emocionalnog pada, umora i, kao rezultat, pojave defekta kože u vidu suhoće, gubitka elastičnosti, neujednačenog tona boje itd. Kada uzimate jednu tabletu Complivit mjesec dana, vjerojatnost takvih problema značajno se smanjuje. Ovu činjenicu potvrđuje veliki broj pozitivnih recenzija žena koje su bile podvrgnute liječenju, tako da ovaj lijek možemo nazvati najboljim u našoj ocjeni u pogledu omjera cijene i rezultata.

3 Morski kolagen u prahu

Maksimalan sadržaj kolagena, bez nečistoća
Država Rusija
Prosječna cijena: 1.817 RUB.
Ocjena (2019): 4.8

Domaća kompanija nudi čisti kolagen za lepotu kose, kože i noktiju. Njegova glavna prednost je kompatibilnost s gotovo svim drugim vitaminima. Lijek pomaže u izglađivanju bora, usporava proces starenja i hrani epidermu. Dugotrajna upotreba ublažava tegobe u ligamentima i zglobovima i obnavlja oštećeno tkivo. Čisti kolagen je indiciran nakon opekotina, ozljeda i rana. Stimuliše sintezu hijaluronske kiseline, još jedne dobro poznate kozmetičke supstance.

Prema proizvođaču, upravo ovaj oblik kolagena tijelo najviše apsorbira. Supstanca je dobijena u Japanu pod strogom kontrolom azijskih stručnjaka. Budući da je u pitanju prašak, a ne kapsule, lako je promijeniti dozu. Dovoljno je rastvoriti nekoliko kašika u toplom napitku. Jedan kurs traje najmanje mjesec dana i za to vrijeme se pojavljuju prvi rezultati. Nedostaci uključuju visoku cijenu i nedostatak u većini ljekarni.

2 Femiwell izvor ljepote

Bolja nadoknada vlage u epidermi
Država Rusija
Prosječna cijena: 1.722 RUB.
Ocjena (2019): 4.9

Nije uzalud proizvođač nazvao Femiwell izvorom ljepote: vitamini nadoknađuju nedostatak kolagena, koji usporava proces starenja. Ako redovno pijete lijek, koža će postati elastičnija i čvršća. Formula izjednačava fine bore i sprečava pojavu novih. Ona je slučajno najbolji izbor za sve koji ne zele da uzimaju tablete. Vrećicu samo treba otopiti u vodi, dozu regulira korisnik. Proizvođač preporučuje dodavanje vitamina C kako bi se maksimizirala apsorpcija kolagena.

Kupci potvrđuju efikasnost lijeka. Koža počinje da blista, nokti postaju jači, a kosa prestaje da opada. Opseg primjene proizvoda je prilično širok, pa je našao mjesto kako u korisničkim kutijama prve pomoći tako i u našoj ocjeni. Samo treba da zapamtite kumulativni efekat. Kolagenu treba vremena da se pokaže. Prvi rezultati su vidljivi nakon 2 sedmice, značajne promjene dolaze do kraja kursa.

1 Laura Collagen

Ukusan napitak sa kolagenom za produženje mladosti kože
Država Rusija
Prosječna cijena: 1.288 rub.
Ocjena (2019): 5.0

Biološki aktivni aditiv za hranu Laura Collagen je prašak topiv u vodi koji se pakira u vrećice za jednokratnu upotrebu i kuha prokuhanom vodom sobnoj temperaturi. Dobijeni napitak se preporučuje za upotrebu ženama sa problematičnim dermisom sklonim isušivanju i ranom venuću. Dodatak možete uzimati bez obzira na obroke, u bilo koje vrijeme koje Vama odgovara.

Ovaj kolagen koktel proizvodi zaista prekrasan učinak na žensku kožu - 7000 mg čistog vezivnog proteina koji ulazi u tijelo sa svakom porcijom pomaže u obnavljanju elastinskih vlakana, vraćajući elastičnost i gustoću dermisu. Ton lica se postepeno izjednačava, fine bore, crvenilo i ljuštenje nestaju, koža postaje hidratizirana i blistava. Zahvaljujući svojoj tečnoj konzistenciji, proizvod se mnogo lakše i brže apsorbuje. Rješenje je ugodnog okusa i rado ga biraju žene koje imaju poteškoća s uzimanjem oralnih lijekova.

Najbolji vitamini za kožu stranih brendova

Vitamini stranih farmaceutskih kompanija stalno su popularni i traženi među ruskim kupcima. Često je njihova velika potražnja zasnovana na vizuelnoj privlačnosti – uvozni brendovi obično pakuju svoje lekove u svetla, šarena pakovanja, izdaju informativne brošure sa ilustracijama i stalno emituju reklame na TV-u. Sakupili smo najbolje brendove od najpoznatijih, ne na osnovu spoljnih faktora, već na osnovu stvarne efikasnosti svakog dodatka prehrani

5 Nature Made

Najbolji voćni ukus bez boja i aroma
Država: SAD
Prosječna cijena: 1740 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Nature Made tablete za žvakanje su najizvrsniji proizvod u našoj ocjeni, jer su napravljene u obliku mekih pastila od marmelade ugodnog okusa i arome bobičastog voća. Ne sadrže umjetne boje, arome, zgušnjivače ili konzervanse, tako da lijek nije samo siguran, već je i vrlo osjetljiv na visoke temperature. Zbog ove funkcije naručite dodatak Nature Made na ljetni period može biti problematično - prirodni proizvod jednostavno neće preživjeti transport u vrućim uvjetima i pretvorit će se u jednu ljepljivu masu.

Aktivne komponente kompleksa su:

• askorbinska kiselina – aktivira proizvodnju vlastitog kolagena;
• beta-karoten – učestvuje u antioksidativnoj zaštiti;
• biotin – reguliše proces rasta i deobe ćelija;
• natrijum citrat – kontroliše nivo pH, omekšava i eliminiše suvu kožu.

Dodatni sastojci uključuju kukuruzni sirup, prirodnu želatinu, karnauba vosak, kokosovo ulje, mliječnu kiselinu, šećer i vodu. Kao što vidite, hemije zaista nema. Međutim, žene s dijagnozom dijabetesa trebale bi pažljivo pratiti razinu glukoze kada uzimaju zaslađene vitamine kako bi spriječile simptome hiperglikemije. Dnevna doza je 2 tablete tokom dana.

4 Doppelgerz Beauty Anti-acne

Pogodno za upotrebu tokom hormonalnih promena u organizmu
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 713 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Ovaj dodatak prehrani njemačkog proizvođača Queisser Pharma preporučuje se za upotrebu djevojkama sa problematičnom kožom - masnom, mješovitom, sklonom čestim aknama i upalama. Lijek se može uzimati od 14. godine, pa je idealan za period tinejdžerskih promjena. Pivski kvasac, cink, biotin i silicijum koji se nalaze u sastavu sakupljeni su u takvim omjerima da rade zajedno na smanjenju problema. Prilikom uzimanja dijetetskih suplemenata:

• metabolizam je normaliziran;
• regulirano je funkcioniranje lojnih žlijezda;
• postojeće akne se smanjuju i nestaju;
• razvoj novih upala je blokiran.

Redovna upotreba Doppelgerz Beauty Anti-Acne ne samo da snažno djeluje na epidermu, stimulirajući pojavu novih stanica, već i značajno povećava imunološku snagu, čineći žensko tijelo otpornijim na napade virusa i infekcija. Optimalno trajanje kursa je 1 mesec, doza – 1 tableta. 1 po danu. Tretman se može ponavljati tokom cijele godine, naizmjenično sa mjesečnim pauzama. U pakovanju je 30 tableta.

3 Solgar koža, nokti i kosa

Vegetarijanski izbor. Košer proizvod
Država: SAD
Prosječna cijena: 1.830 rub.
Ocjena (2019): 4.8

Američki brend Solgar jedno je od najstarijih i najuglednijih poduzeća za proizvodnju vrhunskih prirodnih bioloških dodataka. Kompanija nudi na prodaju više od 500 vrsta vitamina, minerala i biljnih proizvoda koji imaju za cilj održavanje pravilnog funkcionisanja ljudskih sistema i organa. Kompleks kože, noktiju i kose ovog proizvođača smatra se jednim od najefikasnijih za upotrebu kod odraslih koji brinu o svom zdravlju i vanjskoj privlačnosti. Dodatak prehrani ne sadrži gluten, žitarice u tragovima, mliječne proizvode i životinjske masti, tako da nije samo hipoalergen, već je pogodan i za vegetarijansku prehranu.

• 120 mg askorbinske kiseline;
• 1000 mg metilsulfonilmetana;
• 50 g ekstrakta crvenih algi.

Kompleks je potpuno prirodan - tokom proizvodnje mu se ne dodaju vještačke arome, boje ili konzervansi. Ovo je vrlo kvalitetan biološki proizvod koji pomaže poboljšanju dobrobiti i uz pravilan režim doziranja omogućava dugotrajnu stabilizaciju dobrog stanja kože, kose i noktiju.

2 Famvital

Bolja zaštita i ishrana iznutra
Država: Francuska
Prosječna cijena: 2.613 RUB.
Ocjena (2019): 4.9

Famvital dodatak prehrani svrstava se među najbolje zahvaljujući dobro odabranim komponentama koje utiču na zdravlje kože, kose i noktiju. Ako redovno uzimate lijek, vaš apetit će se normalizirati. Formula djeluje na tijelo iznutra, prodire u ćelije. Ekstrakti sjemenki grožđa i zelenog čaja štite epidermu od oksidativnog stresa. Vitamin C podstiče apsorpciju cinka i selena. Beta-karoten i gama-linolenska kiselina blagotvorno utiču na lepotu lica.

Proizvođač obećava ne samo vidljiv učinak, već i općenito poboljšanje dobrobiti. Krom, vitamini C i B smanjuju umor i nivo stresa. Dovoljno je uzimati lijek 2 puta dnevno, tablete se dijele na ujutro i navečer. Njihov sastav uzima u obzir efekat na organizam određeno vrijeme dana. Sudeći po recenzijama, kupci primjećuju rezultate nakon nekoliko sedmica. Prvi efekti se javljaju na noktima, oni brže rastu. Tada koža postaje elastičnija i zasićena vlagom.

1 Ženska formula bez starenja kože

Najbolji biokompleks za aktivne stanovnike megagradova
Država: SAD
Prosječna cijena: 1.064 RUB.
Ocjena (2019): 5.0

Linija proizvoda Lady's formula je razvijena uzimajući u obzir potrebe modernih žena koje žive u velikom gradu tijela, PharmaMed nudi korištenje jedinstvene formule Lady's proizvoda. Uzimanjem jedne kapsule tri puta dnevno možete se riješiti pigmentacije, smanjiti volumen bora i vizualno i kvalitativno poboljšati ukupni tonus.

Ruski potrošači su dobro upoznati sa ovim suplementom prehrani i uspjeli su procijeniti stepen njegove efikasnosti. Prema popularnom sajtu za recenzije, Lady's formula Ageless Skin je zaradila visoke ocjene od većine testera u smislu rezultata, sigurnosti i pristupačnosti Više od 85% kupaca je zadovoljno rezultatima uzimanja kompleksa i preporučuju ga kao efikasan dodatak prehrani. starije žene 25 godina.

Najbolji vitamini sa niacinom

Nikotinska kiselina, poznata pod nazivima niacin, vitamin B3 i PP, nezaobilazna je pomoć za uznapredovale probleme kože. Čisti epidermu od tragova akni, ujednačava ten i bori se protiv bolesti na ćelijskom nivou. U malim dozama indiciran je za prevenciju, održavanje ljepote i zdravlja.

5 Merz specijalna dražeja br. 60

Dugotrajni kombinovani lijek
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 804 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Draže njemačke kompanije Merz sadrži kompleks vitamina za zdravu kožu, kosu i nokte. Količina nikotinske kiseline je relativno mala, što smanjuje rizik od predoziranja. Lek se lako kombinuje sa drugim lekovima, nadoknađuje nedostatak vitamina B, C, A, E, gvožđa, cinka i biotina. Draže stabiliziraju metabolizam masti u ćelijama i djeluju iznutra. Piridoksin i pantotenska kiselina utiču na ravnotežu vode. Rezultat je vidljiv nakon nekoliko sedmica: lice izgleda odmorno, a elastičnost se vraća.

Recenzije bilježe dug rok trajanja - čak 3 godine, možete napraviti pauze od tečaja. Dražeje imaju mala velicina, lako se progutaju. Sudeći po komentarima žena, vitamini pomažu u suočavanju s problematičnom kožom. Postupno se pore čiste i višak sjaja nestaje. Lijek ima kumulativni učinak koji se nastavlja nakon završetka kursa.

4 Floradix Multivital N

Dodatni izvor svih esencijalnih vitamina
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 1.090 rub.
Ocjena (2019): 4.6

Floradix Multivital sadrži sve glavne vitamine za borbu protiv glavnih problema kože: suvoće, gubitka elastičnosti, akni, siva lica. Služi kao dodatni izvor nikotinske kiseline i ima EAC državnu registraciju. Lijek je indiciran ne samo za epidermu, već i za rast i razvoj kostiju. Prema proizvođaču, vitamini sadrže najbolji oblik kalcijuma, koji se u potpunosti apsorbuje. Balans sjemena anisa, kamilice i ekstrakta korijandera podržava probavu i reguliše pH nivoe.

Floradix Multivital je jedan od rijetkih ocijenjenih lijekova odobrenih za djecu. Bori se protiv posljedica hormonalnih promjena kod tinejdžera, uklanja tragove akni i čisti pore. Sadrži esencijalne B vitamine za sveobuhvatnu podršku nervnom sistemu. Snažni antioksidansi povećavaju otpornost epiderme na spoljašnje okruženje. Jednako pogodan i za odrasle sa problemima kože i probave.

3 Arnebia Multivitamin

Najbolja budžetska podrška za epidermu
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 85 rub.
Ocjena (2019): 4.7

Multivitamini iz Arnebiuma najbolji su dokaz da kvalitetan lijek ne mora biti skup. Vitamini imaju snažan antioksidativni učinak na kožu i pomažu u održavanju zdravlja. Blokiraju slobodne radikale, koji uzrokuju starenje i venuće, a u rijetkim slučajevima dovode do bolesti. Proizvođač savjetuje uzimanje tableta prije fizička aktivnost kako bi se izbjegao umor. Stres jako utiče na ljepotu lica, protiv čega se lijek uspješno bori.

Nikotinska kiselina podržava funkcionisanje ćelija, efekat traje i nakon završetka kursa. Učestvuje u metabolizmu masti i utiče na probavu. Pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta najbolje se odražava na koži. B3 pomaže kod problema s pamćenjem. U recenzijama, kupci hvale jednostavnost upotrebe: samo otopite vrećicu u vodi, ima okus narandže. Doziranje zavisi od količine tečnosti, svako je određuje samostalno.

2 Perfectil Skin Hair Nails

Štiti kožu od UV zraka, smanjuje rizik od ekcema
Zemlja: UK (proizvedeno u Rusiji)
Prosječna cijena: 550 rub.
Ocjena (2019): 4.9

Domaći lijek Perfectil zauzima dostojno mjesto na ljestvici. Stvoren je za zdravu kožu, kosu i nokte. Osnova su vitamini B, uključujući nikotinsku kiselinu. Brine se o lepoti lica i ispunjava epidermu energijom. Formula je obogaćena cinkom i selenom koji jačaju ćelije. Beta karoten pomaže koži da se nosi sa UV zracima. Biotin smanjuje rizik od dermatitisa i ekcema. Magnezijum i cink su odlične prevencije starenja lica.

U recenzijama, žene primjećuju vidljiv učinak na kožu, suhoća nestaje posebno brzo. Lijek ima bogat skup antioksidansa koji čine prirodnu zaštitnu barijeru. Proizvođač preporučuje uzimanje vitamina 3 mjeseca prije izlaganja suncu kako bi se izlaganje UV zracima svelo na minimum. U početku se efekat javlja na noktima, zatim na kosi, a tek onda se koža na licu zateže. Kupcima se savjetuje da budu strpljivi i popiju cijeli kurs.

1 Now Foods Niacin

Najbolji jednokomponentni lijek
Država: SAD
Prosječna cijena: 720 rub.
Ocjena (2019): 5.0

Niacin iz Now Foodsa proizveden je po visokim američkim standardima i efikasno nadoknađuje jedan od najvažnijih nutrijenata. Prema proizvođaču, lijek balansira glukozu u krvi, a ispravna formula se potpuno apsorbira. Opskrbljuje ćelije energijom koja se odmah odražava na licu. Lijek utiče na stanje problematične kože, postaje svilenkasta. Ne sadrži gluten niti ostatke životinjskog porijekla. Mogu ga uzimati vegani.

Now Foods Niacin se lako uzima: samo jedna kapsula dnevno uz obrok. Zadovoljan odsustvom nuspojave podložno uputama. Recenzije uključuju komentare žena koje već dugi niz godina uzimaju ovaj lijek. Dobro se nosi sa osipom na licu, nema negativne posljedice. Koža po završetku kursa zadržava svoju lepotu, efekat se akumulira u telu, a metabolizam se vraća u normalu. Za probleme sa gastrointestinalnim traktom, kupcima se savjetuje smanjenje koncentracije.

Starenje epidermisa povezano je s djelovanjem slobodnih radikala i promjenama vezanim za starenje koje se javljaju u tijelu. U procesu života u tijelu nastaju slobodni radikali i oksidansi, odnosno agresivni oblici kisika. Oni su ti koji izazivaju procese slične truljenju. Vitamini za mladalačku kožu lica, odnosno antioksidansi, imaju sledeća svojstva:

• Neutralizira višak slobodnih radikala.
• Stimuliše metabolizam na ćelijskom nivou.
• Jačaju membrane i podstiču regeneraciju ćelija.

Sljedeće supstance imaju snažno antioksidativno djelovanje: A, C, E. U vitamine mladosti spada grupa B. Ova grupa održava zdravu i ujednačenu boju i štiti od agresivnih utjecaja okoline.

Antioksidansi sprječavaju nakupljanje slobodnih radikala u tijelu i dermisu. Pospješuju stvaranje kolagena, sprječavaju ljuštenje i ubrzavaju procese oporavka.

Vitamini za vlaženje kože lica

Ljudsko tijelo se sastoji od 80% tekućine koja je odgovorna za normalno funkcioniranje svih organa i sistema. No, uprkos tome, mnogi se suočavaju s nedovoljnom hidratacijom kože lica i tijela. Ovaj problem povezan sa negativnim uticajem faktora životne sredine, loša ishrana, hronične bolesti i još mnogo toga.

Vitamini se preporučuju za vraćanje normalnog stanja epiderme. Najkorisnije supstance za vlaženje kože lica su:

• A – opskrbljuje vlagom i potiče njeno zadržavanje u tkivima.
• B – bori se protiv slobodnih radikala, otpada i toksina, sprečava isušivanje i ljuštenje.
• C – vlaži, hrani, normalizuje boju. Čisti akne i druge nečistoće.
• E – povećava tonus, vlaži, ubrzava procese regeneracije.

Da biste održali normalnu vlažnost kože, obratite pažnju na ravnotežu vode. Morate piti najmanje 1,5 litara prečišćene vode dnevno. Suhom dermisu su potrebne maske s tvarima koje ga zasićuju vlagom i stvaraju sloj koji ga štiti od negativnih utjecaja okoline.

Uravnotežena prehrana je još jedna tačka na putu do zdrave i lijepe kože. Ishrana treba da sadrži namirnice koje sadrže omega-3 masna kiselina– to su sjemenke lana, losos, orasi. Ništa manje koristan neće biti tokoferol, koji također utječe na stanje epiderme, a nalazi se u orašastim plodovima i cjelovitim žitaricama. Bobičasto voće i voće koje sadrži vitamin C ima izražena antioksidativna svojstva, zahvaljujući ovoj tvari, lice duže ostaje mlado.

Vitamini za elastičnost kože lica

Zdrava koža mora imati tonus, ako ga nema, tkiva izgledaju tromo. Turgor, odnosno čvrstoća i elastičnost, jedan je od znakova njegovanog tijela. Voda je idealna za održavanje. Tečnost se mora uzimati oralno, održavajući ravnotežu vode u telu, kao i kozmetičke procedure sa kockicama leda i obloge sa biljnim dekocijama. Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji način održavanja tonusa mišića lica i cijelog tijela.

Ako se turgor smanjio, tada su tijelu potrebni vitamini. Za elastičnost kože lica preporučuju se sljedeće tvari:

• A – vraća elastičnost i povećava otpornost na sve vrste iritansa. Sadrži u peršunu, kupusu, repi, spanaću, šargarepi.
• B – zadržava vlagu, čime se osigurava dovoljna elastičnost i zdrav izgled. Sadrži u jajima, pirinču, krompiru, žitaricama.
• C – uklanja toksine i slobodne radikale, potiče stvaranje kolagena i stvaranje novih ćelija. Prisutan je u velikim količinama u bobičastom voću, citrusima, šipak i kiviju.
• E – odgovoran za glatkoću, svilenkastost i elastičnost lica. Pomaže u oslobađanju dermisa od slobodnih radikala. Nalazi se u kikirikiju, bademima, maslinovo ulje I orasi. Ovaj mikroelement također povećava stvaranje retinola u tijelu.
• K (K1, K2, K3) – reguliše cirkulatorni sistem, pružajući potpunu ishranu koži. Omogućava vam da vratite elastičnost čak i najostarjelijem dermisu. Prisutan u zelenom povrću, pilećeg mesa, kupus, spanać, sočivo, žumance.

Gore navedene komponente treba uzimati s velikim oprezom i u ispravnoj dozi. Budući da veće doze mogu izazvati alergijske reakcije i drugi nuspojave, što će negativno utjecati ne samo na turgor, već i opšte stanje zdravlje.

Vitamini za kožu lica protiv bora

Povećana suvoća, mutna boja, otok i, naravno, bore su znakovi starenja kože. U početku je problem uočljiviji ispod očiju, na čelu i u predjelu usana. Bez pravilnu njegu dermis nastavlja da gubi svoju privlačnost, postaje trom i mlohav. Starenje je prirodno i potpuno prirodno. Prate ga sljedeći procesi u dermalnim slojevima:

• Smanjena brzina regeneracije ćelija.
• Dehidracija.
• Stanjivanje potkožnog masnog tkiva.
• Povećana sinteza melanina.
• Smanjeno lučenje lojnih žlezda.
• Poremećaj protoka krvi.

Proces odumiranja je neizbježan, ali se njegova brzina može značajno usporiti. Da biste to učinili potrebno je provesti zdrav imidž zivot, jedite normalno, vodite racuna o svom tijelu i naravno uzimajte vitamine. Za kožu lica protiv bora preporučuju se sljedeći mikroelementi:

• A – ubrzava metaboličke procese na ćelijskom nivou, stimuliše ćelijsku aktivnost. Pruža dobru regeneraciju oštećenih tkiva i pojačanu proizvodnju kolagena, pružajući efekat podmlađivanja.
• B5 – pantotenska kiselina brzo izglađuje fine bore, vraćajući koži elastičnost i čvrstoću.
• B7 – učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata, aktivira procese regeneracije na ćelijskom nivou, podmlađuje.
• B12 – aktivira procese regeneracije, podstičući obnavljanje ćelija. Zahvaljujući cijanokobalaminu, bore se izglađuju, tekstura i boja se poboljšavaju.
• C – askorbinska kiselina stimuliše proizvodnju kolagena, čineći lice elastičnim i čvrstim. Mikroelement jača krvne sudove i opskrbljuje ćelije kisikom.
• D3 – ima antioksidativna svojstva, izglađuje bore i usporava proces starenja. Djeluje protuupalno, hrani i zadržava vlagu.
• E – ujednačava teksturu kože i zaglađuje bore, aktivira procese regeneracije i obnavljanja ćelija. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, sprečava rano starenje, povećava elastičnost, smanjuje natečenost i vrećice ispod očiju. Efikasan u borbi protiv ekspresionih bora.
• F – ima regenerirajuća i regenerativna svojstva, čuva integritet kože, smanjuje gubitak vlage. Ima izražen anti-age efekat, poboljšava ten i podmlađuje.
• PP – uklanja toksine, poboljšava procese regeneracije, naglašava oval lica.

Prije upotrebe bilo kojeg vitaminski preparati Trebali biste se posavjetovati s kozmetologom koji će odabrati tvari koje su prikladne posebno za vaš tip kože.

Vitamini za regeneraciju kože lica

Važan proces za očuvanje i održavanje ljepote kože je njena obnova, odnosno regeneracija. Kada se usporava, lice se bora, gubi čvrstoća i elastičnost. Poremećaj prirodnog procesa obnove ćelija može biti povezan sa sledećim faktorima:

• Oslabljen organizam i slab imuni sistem.
• Povećan fizički, mentalni ili emocionalni stres.
• Loša prehrana.
• Zarazne bolesti.

Za očuvanje ljepote i mladosti potrebne su hranjive komponente. Sljedeće tvari su idealne za ubrzavanje procesa regeneracije:

• A – bori se protiv suvoće i perutanja. Smanjuje broj malih bora i povećava elastičnost.
• B – sprečava negativan uticaj okoline, poboljšava procese regeneracije. Promoviše piling mrtvih ćelija, čini epidermu gušćom i bori se protiv bora.
• C – jača zidove krvnih sudova, održava elastičnost. Poboljšava proizvodnju kolagena i ten, smanjuje broj bora.
• E – sprečava pojavu senilne pigmentacije, povećava turgor. Ubrzava zacjeljivanje malih rana i obnavljanje gornjeg sloja kože.

Da bi se regenerativni procesi odvijali u potpunosti, korisnim materijalom treba uzimati i interno i eksterno.

Vitamini za kožu lica nakon 40 godina

Početak „nježne dobi“ kod žena nosi sa sobom mnoge probleme. Zbog smanjene funkcije jajnika smanjuje se količina polnih hormona, usporava se metabolizam i smanjuje libido. Nedostatak estrogena dovodi do razvoja znakova starenja. Zbog toga se uočavaju značajne promjene na koži:

• Povećana suvoća.
• Smanjena čvrstoća i elastičnost.
• Mimičke i statične bore.
• Deformacija ovalnog lica.

Hormonska neravnoteža negativno utječe ne samo na kožu, već i na stanje kose, noktiju, pa čak i vida. Ovaj fiziološki proces je nemoguće zaustaviti, ali ga je sasvim moguće značajno usporiti uz pomoć vitamina. Da biste održali mladoliko lice nakon 40 godina, obratite pažnju na sljedeće supstance:

• A – stimuliše sintezu kolagena, vlaži i jača krvne sudove.
• B12 – neophodan za održavanje zdrave kože, kao i nervni sistem i mozak. Ujednačava ton lica i ubrzava procese regeneracije.
• C – ima antioksidativna svojstva, štiti od negativnih uticaja okoline. Bori se protiv prvih znakova starenja.
• D – poboljšava stanje ne samo kože, već i kose, zuba i noktiju.
• F – održava čvrstoću i elastičnost, otklanja otekline i stimuliše cirkulaciju krvi.

Neravnoteža vitamina negativno utiče na stanje unutrašnjih organa i kostiju. Stoga, osim vanjske upotrebe, korisne tvari treba uzimati interno. To se može postići uravnoteženom, zdravom ishranom.