Старость не приходит вдруг, в один день. Это длительный процесс, занимающий не одно десятилетие. Примерно с 25 лет процессы, протекающие в нашем организме, постепенно начинают замедляться. Если женщина ведет здоровый образ жизни и правильно ухаживает за собой, она не увидит резких перемен в своей внешности, интервал от 25 до 35 лет пройдет без лишних тревог о морщинах, куперозе и других неприятностях. Однако к 40 годам возрастные изменения становятся достаточно заметными, и морщины — далеко не единственная «печать времени», появляющаяся на женском лице.

Давайте коротко поговорим о возрастных изменениях кожи после 40 лет и попробуем определить их причины.

Изменение гормонального фона

Сбои в работе гормональной системы немедленно отражаются на коже. Гормональные нарушения приводят к быстрому старению кожи. В принципе, говоря о причинах возрастных проявлений, достаточно назвать изменение гормонального фона. Все прочее — либо сопутствующие факторы, либо следствия все того сбоя гормональной системы.

Примерно с 35—40 лет женский организм переживает серьезные гормональные изменения, в частности в период климакса снижается содержание женского полового гормона эстрогена, который способствует регенерации кожи. Мужской гормон тестостерон «отвечает» за работу сальных желез. Количество этого гормона в женском организме не играет особой роли, важна индивидуальная чувствительность к тестостерону.

Адреналин и кортизон — еще одна пара гормонов, влияющих на состояние кожи. Про действие адреналина знают, наверное, абсолютно все. Этот гормон усиливает кровоток.

Когда мы переживаем стресс, например боимся, волнуемся, смущаемся, происходит выброс адреналина; в результате мы краснеем, на щеках проступают алые пятна волнения. Кортизон менее известен широкой публике. Этот гормон оказывает противоположное адреналину действие, т. е. успокаивает кожу, расширяет сосуды, облегчая кровоток, устраняет вос-паления. Однако избыток кортизона приводит к ослаблению иммунной системы и замедлению обменных процессов в коже.

Гормональные изменения слишком сложны, чтобы их можно было диагностировать и контролировать в домашних условиях, с помощью Интернета и книг. Необходимо пройти врачебное обследование, получить консультацию у квалифицированного специалиста и в дальнейшем следовать рекомендациям врача. После 40 лет здравомыслящая женщина просто не имеет права пренебрегать регулярными визитами к гинекологу.

Обезвоживание кожи

Вернемся немного назад и вспомним основное правило заботы о молодой коже.

Программа ухода за юной кожей зависит от ее типа. Вспомните, как вы прикладывали к разным участкам лица кусочки папиросной бумаги и потом проверяли, насколько они пропитались кожным жиром? Переизбыток секрета сальных желез указывал на жирный тип кожи, его недостаток — на сухой тип, неравномерное распределение жировой смазки — на комбинированный тип.

Возрастные изменения, если отнестись к ним с до-лей юмора, напоминают легенду о судьбах двух народов.

Жизнь юных обладательниц жирной и комбинированной кожи сопровождалась непрестанной борьбой с прыщами и черными точками, а хозяйки сухого типа кожи страдали от красноты и шелушения. Долго, методом проб и ошибок подбирались подходящий крем для лица, лосьон, создавались уникальные рецепты до-машних масок.

Но с возрастом с кожей стали происходить изменения.

Обладательницы сухой кожи стали страдать еще больше: все признаки сухой кожи усилились, а к ним стали прибавляться и некоторые новые беды, например повышенная чувствительность. Привычных процедур по увлажнению кожи стало недостаточно, кожа требовала все больше и больше влаги.

Обладательницы жирной кожи вздохнули с облегчением: год от года уменьшался сальный блеск, все реже стали появляться угри, кожа по всем параметрам стала подходить под описание нормального типа. Однако проблема обезвоженности кожи не обошла их стороной, ведь количество влаги в живых тканях никак не зависит от активности работы сальных желез. Бывшим обладательницам жирной кожи пришлось обратиться к опыту своих подруг с сухой кожей и научиться приемам интенсивного увлажнения.

Годы примирили женщин с сухой и жирной кожей, которые в молодости наверняка немного завидовали друг другу, ведь свои проблемы всегда кажутся сложнее, чем чужие, а собственные преимущества разглядеть с близкого расстояния очень-очень непросто.

На этом наш эпос подходит к концу. Наступает время научного анализа.

Тип кожи — это не постоянный признак наподобие цвета глаз и волос. Он зависит от интенсивности работы сальных и потовых желез. С годами деятельность этих желез становится менее активной, мелкие сальные железы атрофируются. Это напрямую отражается на состоянии кожи: она становится суше, страдает от недостатка влаги и жировой смазки.

Рацион 40-летней женщины обязательно должен включать яблоки, чернику, брокколи и сою. Эти продукты снижают риск развития диабета, сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Еще одна причина обезвоживания кожи — снижение выработки гиалуроновой кислоты. Молекулы этого вещества занимают пространство между клетками кожи. Гиалуроновая кислота представляет собой соединение стабильного геля с водой. Через гель из кожи выводятся шлаки, а в кожу проникают питательные вещества. В результате возрастных изменений структура гиалуроновой кислоты изменяется, снижается ее проницаемость. Кожа страдает от недостатка питательных веществ и влаги.

Таким образом, кожа подавляющего большинства женщин после 40 лет относится к сухому типу. К сожалению, этот тип больше подвержен воздействию вредных факторов окружающей среды и склонен к образованию морщин.

Сухой коже требуются бережное очищение, интенсивное питание и увлажнение. Чувствительная сухая кожа болезненно реагирует на изменения окружающей среды, например на перепады температур, сильный ветер, не любит жесткую водопроводную воду и туалетное мыло, склонна к аллергии, куперозу, шелушению, покраснению. Поэтому чувствительная кожа нуждается в дополнительной защите и особенно придирчивом подборе косметических средств.

Замедление регенерации

Как вы помните, наша кожа состоит из 3 слоев: подкожно-жировой клетчатки, дермы и эпидермиса. Нижние слои образуются живыми клетками, которые неуклонно «поднимаются» все выше и выше, постепенно отмирая. Верхний слой, эпидермис, состоит из ороговевших чешуек. Окончательно отмершие клетки отшелушиваются с поверхности кожи, уступая дорогу новым клеткам. Получается своеобразный конвейер. С возрастом в работе этого механизма происходит сбой. Из-за гормональных изменений скорость появления новых клеток заметно снижается, в то время как скорость их омертвения остается прежней. В результате роговой слой утолщается, а нижние слои «живых» клеток, напротив, становятся тоньше. Кожа теряет эластичность, появляются морщины, ухудшается цвет лица. Из-за того что ороговевшие клетки отпадают большими группами, лицо шелушится. Особенно страдают веки и губы. От природы на этих участках лица практически нет гиподермы. Неудивительно, что возрастные изменения затрагивают их в первую очередь. Веки обвисают, губы теряют упругость, кожа вокруг глаз и губ покрывается мелкими морщинками, в уголках глаз появляются так называемые «гусиные лапки» — пучки морщинок.

Разнообразные средства профессиональной и народной косметологии помогают сделать кожу более упругой и эластичной. Пилинги и скрабы избавляют ее от толстого слоя омертвевших клеток, возвращая лицу здоровый цвет.

Необратимые изменения в структуре живых тканей

В дерме находятся эластиновые и коллагеновые волокна, от состояния которых зависят гладкость и эластичность кожи. Эластичные волокна не восста-навливаются. Год от года их число уменьшается, кожа теряет эластичность. Коллагеновые волокна в отличие от эластичных обладают способностью к регенерации. Сеточка коллагеновых нитей, которая отделяет эпидермис от дермы, постоянно обновляется. Старые нити разрушаются, их место занимают новые. Однако, как вы понимаете, с возрастом скорость обновления снижается, а в самих волокнах происходят серьезные структурные изменения. Соединительные ткани ослабевают, коллагеновые волокна утолщаются, разрушенные нити коллагена «слипаются» и накапливаются в межклеточном пространстве. В результате кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины и пигментные пятна.

Появление морщин

Видимые складки кожи, или морщины, — самый яркий признак старости. Существуют 2 типа морщин : мимические и возрастные.

Мимические морщины появляются в результате постоянного сокращения определенных групп мимических мышц лица. Возьмите лист бумаги и сложите его вчетверо, а затем распрямите. На месте сгибов останутся полоски. Еще раз сложите бумагу по тем же линиям и снова разверните. Полоски станут четче. Чем больше вы будете повторять эту операцию, тем заметнее будут линии сгибов. Нечто подобное происходит и с нашей кожей. Образно говоря, кожа «запоминает» линии, по которым «складывается», повинуясь движениям мимических мышц. Морщины мимического типа появляются первыми. Если у вас есть привычка щуриться и хмурить лоб, то будьте уверены, что к 30— 40 годам вокруг глаз и на лбу у вас появятся складочки. Вопреки рекламным обещаниям избавиться от мимических морщин нельзя, как невозможно полностью разгладить свернутый однажды лист бумаги.

Возрастные морщины появляются в результате естественного старения кожи. Уменьшение количества коллагеновых волокон, замедление регенерации клеток и обменных процессов, недостаток витаминов, минеральных веществ и кислорода — словом, весь «букет» возрастных изменений кожи вызывает появ-ление морщин второго типа.

Избежать возникновения возрастных морщин невозможно. Рано или поздно кожа все равно покроется складками. Однако под воздействием ряда внешних и внутренних факторов морщины могут появиться раньше положенного срока.

Главный враг кожи — ультрафиолетовые лучи. В небольших количествах солнце полезно. Однако избыток ультрафиолета приводит к преждевременному старению: кожа высыхает, под воздействием ультрафиолетового излучения разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна.

Для защиты кожи от ультрафиолета, начиная с вес-ны, пользуйтесь специальными кремами с УФ-фильтрами. Наносите их перед каждым выходом на улицу. Старайтесь не загорать с 11 до 14 ч. Лучшее время для солнечных ванн — с 9 до 11 ч.

Еще один фактор, способствующий раннему появлению морщин — длительный стресс. Наверное, вам знакомо выражение «постареть от горя». Это не просто оборот речи. Постоянно нервное напряжение действительно вызывает образование морщин. Поэтому учитесь относиться к окружающей действительности с философским спокойствием, займитесь йогой, освойте дыхательную гимнастику, найдите хобби, которое поможет вам отвлечься от повседневных забот. Обязательно чередуйте работу с отдыхом. Не важно, проведете ли вы свои выходные с семьей и друзьями или целый день просидите дома с книгой в руках. Главное — полностью расслабиться и выбросить из головы все тревоги.

Пагубно сказывается на состоянии кожи недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами, ешьте побольше свежих овощей и фруктов, употребляйте в пищу морепродукты, пейте зеленый чай и негазированную минеральную воду. Исключите из рациона вредные продукты (фастфуд, чипсы, консер-вы, жирную и острую пищу), сведите к минимуму употребление мучного, сладкого, соленого, откажитесь от алкоголя и сигарет.

Если, прочитав предыдущий абзац, вы решили срочно садиться на самую жесткую диету, не спешите этого делать, ведь еще одна причина появления морщин — быстрая потеря веса. Здесь все достаточно просто: жир растягивает кожу, и когда вы слишком быстро избавляетесь от него, кожа буквально обвисает, словно сдувшийся шарик. Не нужно предпринимать поспешных шагов. Проконсультируйтесь у врача-диетолога. Он поможет составить рацион питания, который, во-первых, не навредит вашему здоровью, а во-вторых, позволит постепенно избавиться от лишних килограммов.

С возрастными морщинами можно и нужно бороться. Конечно, полностью избавиться от них невозможно. Однако благодаря правильному уходу за лицом морщины можно существенно уменьшить.

Снижение тонуса кожи, «оплывание» овала лица, нездоровый цвет, пигментация

С возрастом лицо теряет четкие очертания, снижается тонус кожи, она становится вялой, теряет упругость, цвет лица превращается в землистый, появляются пигментные пятна. Все это — результат уже описанных возрастных изменений кожи. Улучшить ее состояние помогает комплекс антивозрастных процедур: массаж и гимнастика лица, применение масок, сывороток, кремов, лосьонов, тоников, предназначенных для зрелой кожи.

Ослабление стенок капилляров и появление сосудистых «звездочек»

С возрастом стенки капилляров ослабевают. Кровь, застаиваясь в сосудах, без труда растягивает ослабленные «трубочки». Капилляры набухают и проступают сквозь кожу. Такое заболевание сосудов называется куперозом. Внешне оно выглядит как красновато-фиолетовая сеточка, или «звездочка», просвечивающая сквозь кожу.

Купероз чаще появляется на крыльях носа, подбородке, щеках. «Звездочки» способны проступить не только на лице. Например, купероз нередко появляется на ногах. Однако они большую часть времени скрыты под одеждой. Спрятать же покрытое сосудистой сеточкой лицо гораздо сложнее.

Купероз — беда многих обладательниц светлой, тонкой и чувствительной кожи. Кроме старения, существует еще множество причин этого заболевания: генетическая предрасположенность, воздействие ультрафиолета и других внешних факторов, перепады температуры, гормональные сбои, вегетососудистая дистония, болезни печени, неправильные выбор и применение косметики.

Чтобы предотвратить купероз, необходимо укреплять сосуды. По утрам протирайте лицо кусочком льда: холодный массаж «закаляет» капилляры.

Старайтесь употреблять больше витаминов С, Р, К, В 5 . Обратите внимание на составы своей декоративной косметики и средств по уходу за кожей лица. Они не должны содержать мед, ментол, фруктовые кислоты, парфюмерную отдушку, спирт. Покупайте косметику с линолевой и линоленовой кислотами и другими полиненасыщенными жирными кислотами: эти вещества очень полезны при куперозе. Для профилактики и лечения сосудистой сеточки используйте средства с экстрактами зеленого чая, винограда, петрушки, конского каштана, розы.

Не забывайте, что купероз — это заболевание сосудов, поэтому обязательно проконсультируйтесь у врача: возможно, он назначит вам лечение, после которого вы сможете забыть о ненавистных «звездочках».

Современная косметология также предлагает ряд процедур, помогающих избавиться от сосудистой сеточки на лице. Среди них электрокоагуляция, мезотерапия, озонотерапия, лазерное лечение, химический пилинг. Обратитесь за помощью в салон, и опытный специалист-косметолог подскажет, какая из этих процедур подойдет вам.

Пока вы ищете способы избавления от купероза, спрятать сосудистую сеточку поможет грамотно выполненный макияж.

Мешки под глазами

Появление под глазами припухлостей не обязательно бывает связано с возрастом. Мешки способны образоваться из-за стресса, недосыпания, нарушения работы гормональной системы, аллергии или избытка воды в организме. В этом случае достаточно устранить причину, и мешки исчезнут.

Мешки также могут указывать на какое-либо заболевание внутренних органов, например на болезнь почек. Поэтому, прежде чем сетовать на неумолимо бегущие годы, проконсультируйтесь у врача и выясните точную причину появления мешков.

Возрастные припухлости под глазами — совсем иное дело. Появляются они из-за необратимых структурных изменений кожи. Как вы помните, кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Между ней и подкожной клетчаткой располагается мембрана. Толщина ее запрограммирована генетически: у одних людей она относительно плотная, у других — совсем тоненькая. С годами мембрана стирается, а она и от природы была не слишком толстой, в конце концов в ней образуются микроскопические отверстия. Через эти отверстия просачивается жировая клетчатка. Под тяжестью жира тонкая кожа век отвисает, образуются мешки.

К сожалению, с генетикой не поспоришь. Если у вас от рождения тонкая мембрана, мешков под глазами вам не избежать. Самый эффективный способ борьбы с этой напастью — пластическая операция.

Однако, прежде чем решиться на столь радикальную меру, испробуйте более щадящие методы: маски, компрессы, примочки, лифтинг-кремы. С их помощью вам, конечно, не посчастливится полностью избавиться от мешков, но уменьшить припухлости вам все же удастся.

Синяки под глазами

Конечно, речь идет не о внутренних кровоподтеках, вызванных травмами, а всего лишь о синеватых кругах под глазами. Тонкая кожа, почти лишенная жировой клетчатки, располагается около глазных впадин, из-за чего эти участки визуально кажутся темнее, чем остальная кожа на лице. Ситуацию усугубляют различные факторы, внешние и внутренние.

Прежде всего учтите, что синяки под глазами могут быть симптомом какого-либо заболевания. Чаще это признаки нарушения оттока лимфы и крови. Поэтому, если вы заметили, что каждое утро просыпаетесь с «черными очками», не откладывайте визит к врачу, даже если ваше самочувствие кажется вам удовлетворительным. Кроме того, синяки способны стать заметнее из-за бессонницы, нервного напряжения, длительного стресса, переутомления.

Большую роль играют индивидуальные особенности строения кожи. У некоторых людей кожа под глазами чрезмерно тонкая, а кровеносные сосуды располагаются слишком близко к ее поверхности.

И наконец, большое значение имеет возраст. С годами кожа истончается, и если в молодости синяки под глазами вас не беспокоили, то теперь вам наверняка придется столкнуться с этой проблемой. Уменьшить синеву под глазами помогают разнообразные средства народной и профессиональной косметологии, а умело выполненный макияж позволяет почти полностью замаскировать темные крути.

Ухаживать за собой, а в частности за кожей лица, необходимо начинать с юного возраста, но мало кто это делает должным образом. Эта статья информирует о том, как ухаживать за лицом после 40, где лучше и качественнее продлить молодость - в салоне или в домашних условиях, а также рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет.

Кратко об уходе за лицом

Холода, жара, постоянно меняющийся климат, неправильное питание, стрессы - главные враги эпидермы.

Правильный ежедневный уход - залог продолжительной молодости кожи. Проще предупредить раннее старение, чем в дальнейшем всячески пытаться возродить былую молодость. Поэтому необходимо ежедневно проводить очищающие процедуры, подходящие типу лица, правильно питаться.

Уход за лицом после 40 лет

Просто ли сохранить и продлить молодость кожи лица после 40 лет женщине и мужчине

Уход за кожей лица после 40 - тема сложная для женщин и даже мужчин. Никто не сможет избежать возрастных изменений, и никакие косметические средства не в силах помочь вернуть былую молодость.

Но не стоит сразу расстраиваться и думать, что уход за лицом женщинам за 40 уже не поможет! Необходимо правильно подобрать методы и средства, которые освежат и сделают здоровый вид лица, замедлят старение клеток, придадут эластичность и подтянутость.

Признаки старения:

• сухость кожи;
• углубленные носогубные складки;
• понижение плотности, эластичности и упругости;
• отёки под глазами;
• появление пигментных пятен;
• деформация формы лица.

Какие процедуры сейчас предлагают профессиональные косметологи?

• Диспорт или ботокс. Это инъекции, которые вводятся в проблемные участки на лице, разглаживая их.
• Лазерная чистка. Пилинг. Лазер и химический состав пилинга шлифуют верхний слой кожи, тем самым омолаживая её.
• Контурная подтяжка лица. Филлеры заполняют морщинки, разглаживая их, а также придают коже упругость и сияние.Шприц - основной инструмент ввода препарата. Если у женщины пониженный болевой порог, нужно предупредить специалиста до начала процедуры.
• RF-лифтинг. Это инновационное средство в косметологии. Вырабатывает коллаген, который в свою очередь придает коже упругость и эластичность.
• Мезотерапия. Врач вводит коктейль, состоящий из полезных компонентов. Он оказывает благоприятное внутреннее воздействие на клетки кожи.

Важно! Уход за кожей после сорока в домашних условиях при помощи народных методов не даёт такого эффекта омоложения, как профессиональная косметология.

Как правильно ухаживать за кожей лица после сорока лет

Правильный уход за кожей лица - залог её продолжительной молодости. Дамы нередко задаются вопросом, как ухаживать за кожей лица после 40 лет, советы косметолога будут в помощь.

Правильный уход за кожей лица - залог её продолжительной молодости

Что необходимо делать регулярно:

• использовать антивозрастную косметику;
• увлажнять и тонизировать лицо;
• умываться мицеллярной либо минеральной водой, не рекомендуется использовать воду из крана, поскольку она неблагоприятно воздействует на кожу лица, и тем более не подходит для ухода за кожей после 40;
• ежедневно пить не менее 2 литров очищенной воды;
• ухаживать за каждой зоной лица;
• использовать наименьшее количество декоративной косметики;
• посещать косметолога для более тщательного ухода.

Важно! Чтобы кожа лица оставалась молодой, необязательно тратить большие деньги на иглоукалывание, хирургов и прочие вмешательства из вне. Достаточно будет уделять уходу за лицом тем, кому за 40, ежедневно по 15–20 минут.

Поэтапный уход:

1. Умываться каждое утро и вечер мицеллярной или минеральной водой. Использовать тонизирующее средство, молочко и т. д.
2. Пользоваться увлажняющими кремами. Они должны содержать фильтры, которые защищают кожу от ультрафиолета.
3. Кожа должна питаться. Подойдут ночные крема, в состав которых входит ретинол. Витамин А помогает клеткам восстанавливаться.

Дополнительная информация! Микроклимат в помещении, где женщина проводит 80% времени, важный аспект для кожи, его необходимо контролировать.

Советы по уходу за лицом после сорока лет в домашних условиях

Маска - прекрасный дополнительный уход, который нужно применять один-два раза в неделю в домашних условиях. Она способна улучшить результат любых косметических средств.

2 варианта результативных масок: дрожжевая и медовая.

Дрожжевая маска

Что понадобится:

• ржаная мука;
• дрожжи (грамм 10);
• очищенная вода.

Обратите внимание! Лучшее время для использования такой маски - осень. Нужно развести дрожжи в воде, добавить муку, и довести все до однородной массы. Наносить маску на лицо и шею. Ждать 15–20 минут, смывать теплой водой.

Медовая маска

Медовая маска

Что понадобится:

• мука;
• белок яйца (1 шт.);
• мёд (не более 2 ст. л.).

Мёд содержит витамины В1, В2, В6, Е, К, С, а также каротин и фолиевую кислоту. Он крайне полезен при антивозрастном уходе. Необходимо смешать белок яйца и мёд, добавить муку. Наносить небольшим слоем. Подождав 30-40 минут, смыть тёплой водой. После маски нужно нанести увлажняющий крем.

Обратите внимание! Перед использованием любой маски необходимо изучить состав, определить, нет ли аллергии на компоненты. В ином случае маска может не помочь, а нанести вред.

Обязательно соблюдать правила ухода за кожей лица и шеи. Это поможет улучшить внешний вид без иных вмешательств хирургов и сохранить молодость надолго. Нужно использовать комплекс препаратов, тогда результат будет значительно ярче.

Какие есть особенности ухода за лицом после сорока лет

Лицо состоит из нескольких зон. Каждая зона отличается от другой своей плотностью. В связи с этим уход за каждой зоной должен быть индивидуальным.

Зоны делятся на:

• Носогубные складки. Потеря влаги - главная проблема этой зоны. Для её компенсации необходимо ежедневное увлажнение. Для быстрого результата используют инъекции.
• Кожа вокруг глаз. Эта область нежная, чувствительная и лишена жира. Чтобы поддерживать ее красоту, необходимо использовать кремы с витамином К. Он убирает отёки и устраняет скопление крови.
• Щёки и скулы. С возрастом кожа становится дряхлой, более заметны обвисшие части лица. Больше всего этому подвержены скулы и щёки. Причина - нехватка влаги. К сожалению, в домашних условиях такие повреждения изменить не удастся. Основным решением проблемы является визит к косметологу. Инъекции филлером или липолифтинг - верный путь к омоложению кожи лица для тех, кому за 40.
• Декольте и шея. Ухаживая за кожей лица, нельзя забывать про декольте и шею. Это немаловажные зоны, на которые также часто обращают внимание, как и на лицо.

Важно! Наследственность играет значительную роль в сохранении молодости кожи. Ранняя менопауза, низкий синтез коллагена приводят к быстрому увяданию. В этом случае рекомендуется обращаться непосредственно к специалисту.

Ничто не вечно под луной, также как и молодость кожи. Невозможно взрослеть и молодеть одновременно. Но благодаря современной косметологии, кремам и секретным рецептам бабушек, прекрасные дамы могут сохранить и продлить максимально долго здоровый цвет лица и упругость кожи.

Рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет

Современная косметология ушла далеко вперёд. На рынке несложно найти лучшие крема для кожи вокруг глаз после 40 лет. Цена, эффективность, качество - вот различия.

Обратите внимание! Для более результативного эффекта необходимо использовать несколько средств одновременно. Кремы будут дополнять друг друга, а удовольствие от отражения в зеркале непременно радовать.

Что должно входить в состав качественного средства?

Необходимо использовать несколько средств одновременно

• Глицерин - прекрасный увлажнитель. Создаёт на поверхности кожи плёнку, которая удерживает влагу. Использовать глицерин нужно с осторожностью. Он имеет свойство закупоривать поры, поэтому подходит не всем представительницам прекрасного пола.
• Коэнзим Q10. Широко используется в увлажняющих кремах. Способствует омоложению кожи, дополнительно придаёт упругость и эластичность.
• Витамины. Питают кожу как снаружи, так и изнутри.
• Гиалуроновая кислота. Чрезмерное воздействие ультрафиолета разрушает клетки кожи, приводя к обезвоживанию и воспалению. Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет, способствуя восстановлению тканей клетки.
• Эфирные масла. Препятствуют воспалительным процессам, увлажняют и питают.

Ниже представлены качественные антивозрастные крема от разных производителей.

Европейские марки:

• Avon («Эйвон»);
• Mary Kay («Мэри Кей»);
• Nivea («Нивея»).

Французские марки:

• Vichy («Виши»);
• L’Oréal («Лореаль»);
• Lancôme («Ланком»).

Российские марки:

• «Чистая линия»;
• «Чёрный жемчуг»;
• «Сто рецептов красоты».

Особого внимания заслуживают корейские кремы. В их состав входит экстракт улитки. Создает отличный лифтинг. Поэтому в Корее женщины за 40 совершенно не выглядят на свой возраст.

Дополнительная информация! Когда женщине после 40 лет, её ежедневным уходовым средством должен стать крем для кожи вокруг глаз.

Изобилие антивозрастных кремов порой сбивает с толку. Ниже приведены примеры.

Дневной уход

«Черный жемчуг»

Наносить утром, перед применением декоративной косметики, на предварительно очищенную кожу:

• «Черный жемчуг»;
• Garnier («Гарньер»);
• Dior («Диор»).

Ночной уход

Использовать вечером, перед сном. Изначально очистить кожу от косметики тоником либо молочком для умывания:

• Nivea («Нивея»);
• «Чистая линия»;
• Vichy («Виши»).

Важно! Средства компании «Виши» - аптечный продукт. Подходит не для всех типов кожи.

Омолаживающий эффект

При помощи следующих средств можно значительно замедлить процесс старения клеток. Эти кремы помогут активизировать «застывшие» участки клеток, заставив их работать на молодость кожи:

• L’Oréal Revitalift Лазер х3;
• Dior Hydra LIFE;
• Lancôme Genifique Activateur De Jeunesse.

Обратите внимание! Средства производителей Dior и Lancôme - не бюджетный вариант. Однако при использовании косметики этих марок результат не заставит себя долго ждать. Упругая и гладкая кожа будет заметна чуть ли не с первого применения.

Цифры в паспорте ничего не значат, главное - отражение в зеркале. Поэтому только ежедневный уход, увлажнение и забота за кожей придадут уверенности в завтрашнем дне.

Практически всех женщин в возрасте 40+ беспокоит главный вопрос, как правильно ухаживать за кожей лица. В современном мире существует масса способов омоложения. Основным фактором в подобном вопросе играют исключительно финансовые возможности. Если взглянуть на звёзд шоу-бизнеса, можно увидеть, что возраст для них не приговор.

Наглядные возрастные изменения кожи лица 40+

1. В старшем возрасте клетки кожи заметно снижают активность, отсюда следует замедленная регенерация тканей. В результате вы получаете видимые заломы на лице и мимические морщины.
2. В зрелом возрасте более заметны носогубные складки. Кожа истончается и обвисает.
3. Сальные железы перестают работать должным образом, подобные факторы очевидны на лице. Кожа не может получать всех питательных микроэлементов, как в молодости.
4. Дерма вокруг глаз также становиться тонкой и дряблой, все чаще появляются ороговевшие частицы, сопровождающиеся шелушением.
5. Лицо после недосыпания медленнее восстанавливается, отсюда виден негативный результат на коже.

Основные правила ухода за кожей лица после 40

Чтобы оставаться красивой как можно дольше, придётся запастись терпением. Для этого нужно постоянно следить за кожей лица, приобрести качественную косметику, наносить питательные маски из натуральных ингредиентов.

Соблюдение дневного режима

Если у вас неправильный сон, придётся полностью пересмотреть ритм жизни. При необходимости смените работу либо перестройте график, если подобное возможно. Возьмите за привычку ложиться отдыхать не позднее 22:00, при этом сон должен составлять 7-8 часов. За отведённое время клетки лучше всего восстанавливаются.

Сбалансированное питание
Пересмотрите меню, вредные продукты прямо пропорционально будут отражаться на состоянии кожи лица. Систематически принимайте дополнительный комплекс витаминов для женщин зрелого возраста.

Уход за веками
Для правильного ухода за кожей вокруг глаз нужно подобрать подходящий крем направленного действия. Приобретите качественное средство с пометкой 40+. Наносите крем перед сном и после пробуждения.

Декоративная косметика
Купите специальные косметические продукты, направленные на кожу лица для представительниц зрелого возраста. В состав средств входят витамины В, А, Е и тиалуроновая кислота. Питайте кожу подобными сыворотками перед сном. Предварительно лицо нужно очистить молочком.

Необходимые косметические процедуры для кожи 40+

Начните посещать косметологические салоны 1 раз в 25-30 дней. Процедуры омоложения заметно помогут подтянуть увядающую кожу. Для этого проводится глубокое очищение лица, контурная пластика, лифтинг и пилинг.

RF-лифтинг
Популярная и достаточно эффективная процедура, которая может заменить пластическую подтяжку. Результат поражает, кожа заметно подтягивается и обновляется. Спящие клетки пробуждаются и начинают работать в полной мере. Также в организме активируются накопленные ресурсы.

Контурная пластика
Часто женщины в зрелом возрасте прибегают к помощи геля-филлера. Вещество вводится в кожный покров, при этом состав самостоятельно способен корректировать проблемные участки, разглаживая их. После процедуры повышается тонус эпидермиса, носогубные складки разглаживаются, контур лица подтягивается. Благодаря гиалуроновой кислоте, входящий в состав препарата, кожа получает достаточное увлажнение и питание.

Инвазивные процедуры
К инвазивной косметологии относится мезотерапия и биоревитализация. Терапия выполняется посредством введения под кожу гиалуроновой кислоты. Методики считаются прекрасной альтернативой ботоксу, поскольку в составе содержатся натуральные вещества. Морщины разглаживаются, кожа свежеет.

Массаж
По возможности обратитесь за помощью к косметологу-массажисту. Также методику можно изучить самостоятельно. Посмотрите видео-уроки либо прочитайте книгу. Систематически делайте массаж лица, в результате кожа получит необходимый приток крови, который спровоцирует обновление и обогащение клеток кислородом.

Биостимулирующие маски
Подобные средства для омоложения кожи можно приобрести в профессиональном магазине. После проведения процедур лицо выглядит подтянутым и ухоженным. Остерегайтесь подделок, не заказывайте товар через интернет.

Фейсбилдинг (гимнастика для лица)
Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Спустя несколько дней вы увидите наглядный результат. Смысл манипуляций заключается в том, что вы прокачиваете и подтягиваете мышцы. Проделывайте гимнастику, разделив лицо на несколько зон.

Народные маски для кожи лица 40+

1. Абрикос и сметана. После нескольких процедур состав заметно выравнивает кожу и увлажняет её в полной мере. Соедините 30 гр. мякоти фрукта и 25 гр. домашней сметаны. Тщательно вымойте лицо, удалите влагу полотенцем. Нанесите однородную кашицу на кожу, ожидайте 20 минут.
2. Облепиха и масло. Маска отлично себя зарекомендовала в качестве омолаживающего средства. Достаточно смешать 40 гр. свежих ягод и 30 мл. любого натурального масла. Пропустите состав через блендер, нанесите на лицо. Выждите 25-35 минут.
3. Сливки. Чтобы в полной мере насытить кожу, нанесите натуральные сливки максимальной жирности. Распределите состав в несколько слоёв. Ожидайте высыхания между каждым нанесением. Смойте средство спустя 40 минут.
4. Алоэ и мёд. Соедините в равных пропорциях яичный желток, сок алоэ вера, цветочный мёд и сливки. Вымешайте компоненты до однородности с помощью вилки. Нанесите маску на 30-40 минут, удалите.
5. Коньяк и желток. Для нормальной и жирной кожи подойдёт состав из 20 мл. спиртного напитка, 1 яичного желтка, 15 мл. масла оливы и 12 гр. жидкого мёда. Размешайте продукт до образования пенки. Размажьте средство по коже, ждите треть часа. Умойтесь прохладной водицей.
6. Лимонный сок и огурец. Хорошо увлажнит кожу средство на основе 15 гр. мякоти огурца, 12 гр. мёда и 10 мл. лимонного фреша. Доведите компоненты до однородной каши, распределите по лицу. Подождите 20 минут, протритесь кубиками льда на основе травяного настоя.
7. Огурец и масло персика. Состав способен выровнять кожу и устранить небольшие морщины. Для этого охладите огурец, удалите кожуру, натрите продукт на мелкой тёрке. Смешайте кашицу с 10 мл. масла персика. Нанесите средство на лицо привычным способом. Продержите маску не менее 20 минут.
8. Сметана и огурец. Маска больше направлена на чувствительную и сухую кожу. Смешайте кашицу 1 огурца и 25 гр. деревенской сметаны. Нанесите однородный продукт на кожу. Подождите порядка 15-20 минут.
9. Огурец и сода. Маска помогает избавиться от нежелательных прыщей. Для приготовления средства нужно взять 13 гр. пищевой соды и 55 гр. огуречной массы. Смешайте компоненты, распределите по лицу. Массируйте кожу порядка 12-15 минут, умойтесь.
10. Белок и огурец. Если кожа лица воспалена по каким-либо причинам, с подобной проблемой справится смесь на основе огуречной массы и куриного белка. Маска взбивается до однородности, затем наносится тонким слоем. Дождитесь момента, когда состав немного подсохнет, смывайте.

Авокадо и пшеничные ростки

1. Пчелиный воск продаётся в магазинах с мёдом. Купите брикет, отрежьте от него 60 гр. (около 3 кубиков) и отправьте в керамическую посуду. Соорудите паровую баню, растопите на ней продукт.
2. В жидкую массу добавьте 1 мл. эфира авокадо, 2 мл. масла на основе пшеничных ростков, 1 мл. витамина А (продаётся в аптеке). Вымешивайте ещё 3 минуты, затем добавьте капсулу токоферола (витамина Е).
3. Теперь перемешайте ингредиенты блендером или миксером до однородности. Переместите в пластиковую баночку, закройте и держите в холоде не дольше месяца. Используйте дважды в сутки после очищения кожи.

Пчелиный воск и кокосовое масло

1. Соорудите водяную баню, поместите в ёмкость 90 гр. пчелиного воска. Растопите состав, добавьте к нему 80 мл. оливкового и 95 мл. кокосового масла.
2. Хорошенько перемешайте компоненты, подождите остывания. Далее к общей массе введите 5-7 капель любых эфирных масел и 2 мл. жидкого витамина Е (токоферола).
3. Снова перемешайте компоненты, отправьте в холодильник. Используйте состав в качестве увлажняющего крема для ежедневного ухода за кожей лица.

Тонкости выполнения макияжа для кожи лица 40+

1. Тональный крем. Выбирайте тональную базу без светоотражающих частиц с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение BB-крему, который на половину состоит из питательного лосьона. Состав распределяется кончиками пальцев или кистью спустя 20 минут после нанесения увлажняющего дневного/вечернего крема. Все маскирующие средства обязательно растушёвываются до полного исчезновения границ. Совет: дамам 40+ стоит отказаться от корректоров в виде карандашей, плотных консилеров и густых тональных баз.
2. Румяна и пудра. Отдавайте предпочтение не компактной, а крем-пудре. Первый тип подчёркивает даже мелкие морщинки, в то время как лёгкая основа маскирует дефекты кожи. Специалисты советуют покупать пудру на 1,5-2 тона светлее тональной базы. Если говорить о румянах, подойдут персиковые, абрикосовые и розовые оттенки.
3. Карандаш для глаз. Выбирайте карандаш для глаз с растушёвкой, не пользуйтесь жидкой подводкой. Подкрашивайте только верхнее веко, в дополнение можете затронуть внешний край нижнего. Не соединяйте линии между собой. Используйте тушь, которая хорошо прокрашивает уголки ресниц, чтобы прикрыть мимические «лапки» (морщинки).
4. Помада. Над верхней губой часто появляются заломы, поэтому обязательно используйте контурный карандаш. Он предотвратит растекание помады. Откажитесь от блеска, выбирайте матовую помаду тёмно-красного (бордо) оттенка. Косметика светлых тонов потеряется на лице.

В возрасте 40+ кожа лица нуждается в глубоком увлажнении, очищении и питании. Учитывайте тот факт, что при умывании нужно полностью исключить обыкновенное мыло и проточную воду. Не скупитесь и приобретите средства для умывания с нейтральным уровнем кислотности. Пользуйтесь молочком для очищения. Посетите косметический магазин, подберите питательные и увлажняющие кремы, подходящие для вашего типа кожи и возраста.

Видео: омолаживающие маски после 40 лет

Сохранить молодость кожи как можно дольше желает любая женщина. Но не каждой это удаётся, ведь одного желания здесь недостаточно. Лицо требует к себе бережного отношения, ежедневного ухода и заботы о состоянии дермы.

Уход за кожей лица после 40 лет направлен, прежде всего, на борьбу с признаками старения. Совсем не обязательно сразу же после застолья, посвящённого сорокалетию, стремглав мчаться к косметологу в поисках молодильного яблочка. Уход за лицом после 40 лет вполне реально осуществлять и в домашних условиях.

Почему стареет кожа

С возрастом меняются наши вкусы, привычки, взгляды на жизнь. И кожа тоже меняет свои свойства.

• Во-первых, на ней сказываются гормональные изменения. Уменьшается количество коллагена (белка, обеспечивающего упругость дермы), и, как следствие, кожа теряет упругость, появляется дряблость.
• Во-вторых, эпидермис со временем теряет способность сохранять влагу, верхний слой кожи высыхает, что способствует возникновению морщин. Сальные железы тоже работают хуже.
• Уменьшается скорость деления клеток из-за недостатка необходимых микроэлементов в организме. Соответственно, замедляется и обновление эпидермиса.
• Снижается эффективность работы кровеносных сосудов, и здоровый румянец исчезает с лица.
• Стенки капилляров слабеют, набухают из-за застоявшейся в них крови. Появляются сосудистые звёздочки.
• Кожа век истончается, становятся видны тёмные круги под глазами.

Ухаживать за лицом после 40 лет необходимо, чтобы выглядеть свежо и молодо. Делать это несложно, просто возьмите за правило:

• Использовать любые физические нагрузки. Таким образом можно улучшить пищеварение и кровообращение. Спорт – залог здоровья и красивой кожи.
• Правильно питаться. Откажитесь от солёной и жирной пищи. Воздержитесь и от употребления острого. Употребляйте больше овощей и фруктов в свежем виде.
• Расстаться с вредными привычками. Табак и алкоголь – главные враги здоровой и молодой кожи.
• Беречь лицо от воздействия ультрафиолета, он способствует сухости и старению кожи. Солнцезащитный крем с SPF не менее 15 используйте при выходе на солнце круглогодично.
• Проводить гигиенические процедуры дважды в день.
• Не ложиться спать, не смыв косметику. Забитые поры и воспаления на лице точно не сделают вас моложе.
• Спать минимум 8 часов в день. Полноценный сон позволит отдохнуть и набраться сил.
• Избегать стрессовых ситуаций. Психологические факторы воздействуют на ваш внешний вид ничуть не меньше, чем любые другие.
• Выпивать как минимум 2 литра чистой воды в день.
• Пользоваться антивозрастными средствами для кожи (их можно приготовить самостоятельно).
• Не забывать о защите дермы от ветра, дождя, холода и других природных воздействий. В этом помогут специальные кремы и тональные средства.
• Поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении.
• Один-два раза в год посещать косметолога для консультации по уходу за кожей и правильному выбору средств.
• Помнить, что человек, ухаживающий за собой, остаётся молодым дольше.

Сорок лет – это возраст, когда женщина полна сил и энергии. Дети подросли, карьера идёт в гору, семейный быт налажен. Самое время заняться собой и, в частности, своим лицом. Каким же должен быть уход за кожей после 40 лет? Как сохранить молодость кожи и избавиться от первых признаков её старения?

Гимнастика для лица

Гимнастика предполагает не только уход за телом. Очертить контур лица и придать коже эластичность поможет фейсбилдинг, то есть тренировка лицевых мышц. Ежедневное выполнение несложных упражнений поспособствует избавлению от морщин, мешков под глазами, морщинок под глазами, нависших бровей и целого ряда других возрастных проблем.

Пилинг

Уход за лицом и до, и после 40 лет предполагает регулярное удаление омертвевших клеток эпидермиса, чтобы дать коже дышать свободно. Средства пилинга должны быть достаточно мягкими, их нужно использовать 1–2 раза в неделю в зависимости от типа дермы.

Сухую и комбинированную кожу можно очистить с помощью кофейно-молочного скраба. Для его приготовления смешайте 1 столовую ложку сметаны и столько же кофейной гущи. Ингредиенты перемешайте и мягкими втирающими движениями нанесите на лицо и смойте прохладной водой.

Жирную кожу порадуйте медово-лимонным пилингом. В чайную ложку слегка засахарившегося мёда добавьте пару капель лимонного сока.

В качестве пилинга подойдут и плёночные маски для лица.

Сауна для лица

Правильный уход за кожей подразумевает и её распаривание для более тщательного очищения. Используйте для паровых процедур горячие отвары из жасмина, ромашки или фиалки. Подержите лицо над паром 20 минут, укрывшись при этом полотенцем. Уход за сухой кожей лица не исключает использование паровых процедур и для неё.

Омолаживающие маски

Омолаживающие маски для кожи лица после 40 лет следует делать еженедельно, только так можно добиться нужного эффекта. Для их приготовления используйте только качественные продукты.

Уход за сухой кожей в первую очередь предполагает увлажнение, а уже затем очищение и омоложение. Для этой цели подойдут такие маски:

• Питание и увлажнение сухой дермы обеспечат маски с добавлением дрожжей, творога, яиц, свежих фруктов и овощей.
• Очистить кожный покров помогут маски из мёда и овсяных хлопьев с добавлением глицерина.
• Омолаживающий эффект дадут средства с творогом, мёдом и лимоном.

Уход за жирной кожей лица в 40 лет должен быть деликатным. Такой уход за жирной кожей обеспечат следующие маски:

• медово-яичная с добавлением небольшого количества муки;
• маска из мёда, глицерина и сока алоэ;
• маска их ягод облепихи и творога.

От возрастных пигментных пятен помогут избавиться отбеливающие маски из белой глины, огуречного или лимонного сока. Время воздействия масок составляет 15 минут, а смывать их лучше прохладной водой.

Макияж

Ухаживать за кожей лица, несомненно, важно, но это не означает, что запрещено пользоваться декоративной косметикой. Главное, делать это с умом. Дадим вам несколько советов о том, как правильно наносить макияж, чтоб скрыть возрастные изменения кожи.

• Верный выбор средств для макияжа – 50 % успеха. Ориентируйтесь при выборе на вашу внешность и тип кожи.
• Используйте тональные средства средней плотности. Эффект сияния вам ни к чему, а вот светоотражающий фактор не помешает.
• Наносите под тональную основу увлажняющий крем. Тонировать лицо следует за полчаса до выхода из дома.
• Тщательно растушёвывайте границы нанесения средств, их не должно быть видно.
• Выбирайте крем-пудру, так как сухая лишь подчеркнёт морщины и высушит и без того сухую дерму. Если нанести пудру, которая на пару оттенков светлее тонального крема, лицо будет выглядеть свежее.
• Помада не должна быть излишне насыщенного или, наоборот, бледного цвета. Карандаш для губ позволит избежать растекания помады и красиво очертит контур.
• Глаза засияют, если использовать контурный карандаш и тушь лишь на верхнем веке. Подчёркивать нижнее не следует, это визуально сузит глаза. Обильное нанесение туши утяжелит взгляд и привлечёт внимание к мелким морщинкам.
• Макияж не должен быть броским. Во-первых, сегодня в моде натуральная красота, во-вторых, броский макияж подчёркивает недостатки, а не скрывает их.
• Не забудьте перед сном снять макияж специальным средством, подходящим вам по типу кожи.

Сохранение молодости кожи требует некоторых усилий. Однако они точно не пропадут даром, если вы точно знаете, как ухаживать за кожей определённого типа. Забудьте о цифре в паспорте и будьте молоды и лицом, и душой, и телом!

После 40 лет кожа становится более тусклой, сухой. Это ведет к морщинам и неровностям.

В состав крема для возраста от 40 должны входить такие вещества, как гиалуроновая кислота, коллаген, витамины, цинк, фруктовые кислоты, масла, протеины. Уход за кожей должен включать в себя правильное очищение и тонизирование. Не используйте средства на спиртовой основе.

Внимательно изучайте состав покупаемого средства. Хорошие кремы выпускают Dior, Chanel, Guerlain, Givenchy, La Mer. Аптечные средства: витамин А, куриозин, ретиноевая мазь, гепариновое средство, релиф.

Салонный уход за кожей: мезотерапия, биоревитализация, микротоковая терапия, фотоомоложение, химический пилинг. Ставят филлеры под кожу, которые разглаживают морщинки. Если кожа очень сухая и кремы вам не помогают, то помогут горячие компрессы, коллагеновая маска, солевая чистка и химические пилинги.

Изменения в коже после 40 лет

Прежде чем узнавать, что в себя включает правильный уход за лицом после 40 лет, нужно понять, что происходит с кожей по достижению этого возрастного рубежа. Именно на этом этапе жизни происходит серьёзный сбой в функционировании гормональной системы (в связи с наступлением климакса), который моментально отражается на коже.

Именно гормональные нарушения провоцируют быстрое старение эпидермиса. Косметологи утверждают, что, рассуждая о причинах возрастных метаморфоз, будет достаточно назвать именно изменения в гормональном фоне. Всё остальное - сопутствующие факторы или следствие всё того же гормонального сбоя.

Приготовьтесь к тому, что с кожей лица после 40 лет в скоростном режиме начнут происходить следующие изменения.

• Обезвоживание

Жирный тип кожи станет комбинированным или смешанным, а для сухой настанут тяжёлые времена, так как она начнёт стареть очень быстро.

• Замедление регенерации

Снижается скорость выработки новых клеток, тогда как их омертвение происходит так же, как и раньше. Результат - роговой слой кожи на лице утолщается, слои «живых» клеток снизу становятся тоньше. Теряется эластичность, ухудшается цвет, появляются морщины. Ороговевшие клетки начинают отпадать целыми группами, и лицо сильно шелушится.

Особого ухода здесь потребуют веки и губы, которые первыми страдают от возрастных изменений. Веки подвергаются птозу, т. е. обвисают, губы уже не так рельефны, начинают в разные стороны лучиками расходиться мелкие морщинки, в том числе - «гусиные лапки».

• Необратимые изменения в живых тканях

Год от года число эластиновых волокон уменьшается, и после 40 лет кожа окончательно теряет эластичность. Коллагеновые волокна могут регенерироваться, но с возрастом снижается скорость их обновления. Разрушенный коллаген «слипается» и накапливается в межклеточном пространстве. Результат - морщины и возрастные пигментные пятна.

• Возрастные морщины

Возрастные морщины - результат естественного старения эпидермиса. Происходит это из-за того, что коллагеновых волокон становится меньше, замедляется регенерация клеток, обнаруживается недостаток витаминов, кислорода, минеральных веществ.

Кроме этих основных возрастных изменений, после 40 лет вы можете наблюдать ещё целый ряд метаморфоз с кожей, требующих внимания и особого ухода:

• снижение тонуса;
• «оплывший» овал лица;
• пигментация;
• нездоровый цвет;
• ослабление стенок капилляров, как результат - появление сосудистых «звездочек», купероз;
• мешки и тёмные круги под глазами.

Опираясь на все эти возрастные изменения, происходящие в коже женщины после 40 лет, косметические фирмы разрабатывают формулы anti-age, которые замедляют процессы на клеточном уровне. С их помощью создаются омолаживающие кремы, патентуются антивозрастные программы для салонных процедур.

Как разобраться во всём этом многообразии и подобрать что-то для себя? В этом случае пригодятся советы косметолога по уходу за лицом после 40 лет, придерживаясь которых, можно и старость отсрочить. И начать всё-таки стоит с посещения салонов.

Это интересно!Согласно статистике, именно 40 лет женщины больше всего боятся: со страхом ждут наступления климакса и явных возрастных изменений в виде морщин. На самом же деле по достижению этого возраста дамы становятся более уверенными в себе и даже переживают пик сексуальной активности.

С первыми возрастными изменениями справится термолифтинг лица.

Для того чтобы в 40 лет вам давали 35, а то и 30 не нужно иметь миллионные вклады, ложится под нож пластического хирурга или весь день проводить в косметических салонах. Для начала нужно омолодить организм изнутри (отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, перейти на правильное и здоровое питание).

При таком образе жизни вы и ваша кожа будете чувствовать себя заметно помолодевшими. Но не стоит забывать о правилах по уходу за увядающей кожей.

Они довольно просты и с ними справится даже новичок.

• Регулярно увлажняйте кожу. С каждым годом она все хуже удерживает влагу, поэтому требует интенсивного увлажнения. С этой задачей справятся увлажняющий крем и мицелярная вода. Крем нужно наносить утром и вечером (утром дневной и вечером ночной).
• Пейте много воды. Благодаря воде в организме запускаются все обменные процессы, и все внутренние органы начинают правильно функционировать. Единственное ограничение - не употреблять жидкость за 2 часа до сна во избежание отечности на утро.
• Используйте антивозрастную косметику «40+». Такие крема, сыворотки, лосьоны содержат необходимые гиалуроновые кислоты, коллаген, ретинол, витамины А, Е, С. Покупая такие средства обращайте внимание на состав. Желательно чтобы он был максимально натуральным.
• Для умывания не используйте водопроводную воду. Она содержит большое количество хлора, который очень сушит кожу. Для таких процедур подойдет минеральная или талая вода. Можете порадовать личико минеральной водой с газом. Большое количество пузырьков взбодрят и подарят хорошее настроение.
• После умывания тонизируйте кожу кубиком льда. Такая процедура способствует улучшению микроциркуляции крови, благодаря чему улучшается цвет кожи и она выглядит заметно посвежевшей.
• Избегайте прямых солнечных лучей. Очки и зонтик вот ваши верные друзья на пляже! Конечно, очень хочется иметь бронзовый загар, то нужно помнить, что УФ-лучи способствуют пересыханию кожи, что приводит к появлению морщин. Перед принятием солнечных ванн смазывайте кожу солнцезащитным кремом.
• Используйте только качественную косметику проверенных производителей. Хватит экономить, пора подумать о том с каким лицом вы встретите светлую старость. Такие средства, также как и дневной крем, должны содержать SPF-фильтр. Периодически делайте ревизию в косметичке, избавляясь от простроченных средств. Покупайте косметику от качественных производителей. Делайте основу под макияж и не забывайте питать лицо перед нанесением косметических средств.
• Контролируйте количество наносимой декоративной косметики. Не стоит наносить на свое лицо килограмм пудры и тонального крема. Они загрязняют поры и тормозят процесс восстановления клеток вследствие чего можно получить не только прыщи, высыпания, но и несколько новых морщин.
• Следите за мимикой. Из-за слишком активной мимики даже у 20 девушки могут появиться морщины, не говоря уже о дамах за 40. Постарайтесь меньше хмуриться, щуриться, в ясную погоду носите солнцезащитные очки.
• Каждая зона лица требует индивидуального подхода, поэтому подбирайте крема отдельно для шеи, области вокруг глаз и лица. У таких средств разные задачи, поэтому для достижения желаемого результата придется раскошелиться и разнообразить ассортимент кремов на туалетном столике.
• Наносите косметические средства только по массажным линиям легкими движениями. Это поможет предотвратить появление новых морщинок и будет способствовать разглаживанию старых.
• Не пренебрегайте таким средством как «сыворотка для лица». В этом косметическом продукте сконцентрировано большое количество активных веществ, которые омолаживают кожу. Поэтому эффекта от сыворотки в несколько раз больше, чем от обычного крема. Но и тут нужно знать меру. Если ее использовать продолжительное время, то организм привыкает, адаптируется и через некоторое время она вообще перестает действовать. Применяйте ее курсами 2 раза в год.
• Регулярно посещайте косметолога. Современная косметология предлагает богатый перечень услуг, которые омолодят и оздоровят кожу. В домашних условиях невозможно провести профессиональную чистку лица и необходимые омолаживающие процедуры.

Особенности ухода за зонами лица после сорока лет

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Уход за кожей вокруг глаз

Преждевременное старение кожных покровов вокруг глаз происходит по следующим причинам:

• использование кремов, предназначенных для лица, для век. В их составе могут содержаться агрессивные компоненты, негативно влияющие на глаза;
• нанесение кремов на жирной основе: средства препятствуют попаданию кислорода в кожу, вокруг глаз отмечается жирный блеск;
• втирающие движения при нанесении средства: растягиваются кожные покровы и преждевременно образуются морщины. Крем необходимо наносить плавными похлопывающими движениями;
• не смывание декоративной косметики перед ночным отдыхом: возможно развитие воспалительных процессов, закупорка пор.

Кожа век тонкая и чувствительная, в ней отсутствует жировой слой и потовые железы, содержание коллагена минимально. Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога заключаются в комплексном омоложении кожи) направлен на предотвращение появления глубоких морщин.

Ежедневное очищение производится молочком, снимать декоративную косметику с кожи рекомендовано мицеллярной водой. Питание эпидермиса производится с помощью натуральных масок либо кремов, обладающих лифтинг-действием.

Тонизирующим и освежающим эффектом известны кубики льда из травяных отваров: используются утром и вечером для протирания кожи вокруг глаз.

Можно использовать тоники или лосьоны. От ультрафиолетовых лучей и вредного воздействия окружающей среды защищают питательные крема в зимнее время и средства с SPF-защитой в летний период.

Как поддержать скулы и щеки

Помимо увлажняющих и тонизирующих средств для поддержания и создания красивого овала лица эффективна гимнастика:

• полный рот: щеки максимально надуть, задержать воздух на 7-10 сек и резко выдохнуть (повтор 7-10 раз);
• леденец: наберите воздух в защечное пространство, а затем переместите его в другую щеку как конфету. «Перекатывать» воздух в течение 1 мин;
• рисование: приготовить альбомный лист и предмет для рисования. Карандаш или ручку зажать между губ и совершая круговые движения головой нарисовать что-либо на листе.

Улучшению микроциркуляции крови и разогреванию мимических мышц способствует массаж: нанести на лицо 2 ч.л. меда и распределить по коже. Выполнять массаж легкими постукиваниями пальцами до появления легкого покраснения. После процедуры смыть мед теплой водой и нанести крем на лицо. Проведение процедуры ежедневно.

Тонизирует кожу холодный массаж: отвар ромашки разлить в формы для льда и заморозить. Готовым кубиком протирать лицо, пока он полностью не растает. Умывание не требуется, достаточно промокнуть кожу полотенцем.

Уход за шеей и зоной декольте

После 40 лет шея и зона декольте требует регулярного и обильного увлажнения. Данная часть тела быстрее теряет тонус. Неухоженная и дряблая зона декольте на фоне подтянутого лица будет выдавать истинный возраст женщины.

Защитить шею и зону декольте можно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегайте прямых УФ-лучей;
• Не злоупотребляйте солярием;
• Спать рекомендуется на маленькой подушке;
• Перед сном проводите контрастный душ зоны декольте и шеи;
• После принятия ванны или душа не вытирайте данную часть тела, дайте ей обсохнуть самостоятельно.

Подтянуть шею и зону декольте в домашних условиях можно с помощью пилинга. Смешайте по 1 ст.л. поваренной соли, овсянки, пищевой соды и кефира. Наносится смесь круговыми движениями и массируется минут 5-7. Смывается теплой водой и увлажняется кремом или эфирным маслом. Эффект будет заметен спустя месяц после регулярного проведения процедур.

Этапы ежедневного ухода за кожей после 40 лет

На первый взгляд многим женщинам может показаться, что ухаживать за собой, соблюдая все наставления косметолога, очень непросто. Но это обманчивое предположение. Косметические процедуры очень полезны и могут принести массу положительных эмоций от проделанной работы и полученного результата.

Важно соблюдать все этапы очищения лица в течении всего дня.

Итак, начинаем с ОЧИЩЕНИЯ. Очищать кожу нужно 2 раза в день (утром и вечером). Для этой процедуры идеально подойдет пенка для умывания, косметическое молочко. Старайтесь не использовать водопроводную воду, заменив ее минеральной. Навсегда откажитесь от использования мыла в качестве средства для очищения кожи лица.

Даже самое дорогое мыло пересушивает кожу, лишая ее такой необходимой влаги. Снимайте макияж специальным средством.

После очищения ТОНИЗИРУЕМ кожу. Для этой цели на полках магазинов можно найти бесчисленное количество тоников и лосьонов. Применять их нужно утром и вечером, протирая лицо. Только обратите внимание, что такое средство не должно содержать спирт, т.к. он, как и мыло, пересушит и «стянет» кожу.

Тонизировать кожу можно и самодельными средствами. К ним относятся различные травяные отвары, или настойки на основе молочных продуктов. Можно травяной отвар залить в формочки и заморозить. Протирая таким кусочком льда лицо, вы не только напитаете кожу полезными веществами, но и укрепите сосуды.

Завершающий этап – УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ. Насыщать кожу необходимыми веществами нужно дважды в день, используя при этом разные средства. Утром наносите дневной крем, содержащий SPF-фильтр с показателем 30 или 50. После нанесения крема удалите его остатки через 20-30 минут косметической салфеткой.

После этого можно наносить макияж. Перед сном следует позаботиться о коже с помощью ночного крема. Отлично, если он будет содержать такой компонент как «ретинол». Остатки косметического средства удалить через некоторое время салфеткой.

Ухаживать за кожей совсем не сложно, но нужно помнить, что косметические средства нужно подбирать исходя из типа вашей кожи, т.к. уход за жирной кожей после 40 отличается от ухода за сухой кожей.

Мимические морщины

Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.

Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь. Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?

Займитесь гимнастикой для лица. Называется она фэйсбилдинг. И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.

Расширенные поры

Мы видим их как некрасивые чёрные точки. У многих они локализуются исключительно на носу или в Т-зоне, но у женщин с кожей, склонной к жирности, порами может быть покрыто до ⅔ лица.

Ежедневно наносите крем с ретиноидами (например, Skinovage и Babor, оба «работают» 24 часа) или антивозрастные средства (например, ланкомовский Renergie Multi-Lift или Aqualabel японской фирмы Шисейдо).

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Для этих целей следует запастись тониками, но без содержания спирта, так как это вещество сушит и стягивает эпидермис. Выровнять тон лица можно и домашними средствами: отварами лекарственных трав, масками на основе кисломолочных продуктов. Пригодится и отбеливающий крем.

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Вот здесь специалисты отдают предпочтение не только кремам, а в большей степени, питательным маскам домашнего приготовления. Они готовятся из свежих натуральных компонентов и используются через день. В дни, когда маски не наносятся, лицо можно обрабатывать ночным питательным кремом.

Сыворотка

Благодаря высокой концентрации активных веществ и способности проникать глубоко в эпидермис способствует разглаживанию морщинок и сиянию кожи. Обратите внимание на сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. А подключив к уходу сыворотки для осветления кожи, вы уменьшите уже существующие пигментные пятна и предотвратите появление новых.

Сыворотка для глубокого увлажнения и сияния кожи Aquasource Deep Serum, Biotherm, усиливает способность кожи удерживать влагу и подтягивает кожу. Среди активных ингредиентов - клеточная вода термального планктона и манноза, натуральный сахар растительного происхождения.

Donna_K: «Эта сыворотка незаменимый маст-хэв в моей косметичке. Она мгновенно увлажняет даже очень сухую кожу, при этом увлажнение происходит не только на верхних слоях. Глубокое насыщение влагой ощущается чисто физически — о чем идет речь, поймет каждый, кто сталкивался с проблемой сухой кожи.»

Сыворотка для ровного тона кожи Clearly Corrective Dark Spot Solution, Kiehl’s, благодаря витамину С, экстрактам пиона и белой березы делает менее заментными пигментные пятна, придает коже сияние, освежает и выравнивает цвет лица.

Юлия: «У меня сильная пигментация на лице. Использую эту сыворотку около 3-х месяцев, и она правда работает!). Пятна реально почти исчезли. Использую утром и вечером в паре с дневным кремом 30 spf. Если у вас такая же проблема-очень рекомендую!!!»

Katerina 1001: «Сыворотка действительно уменьшило пигментное пятно, стало намного светлее. Немного липкая после нанесения, но коем сверху ложится хорошо, не скатывается.»

Очищение

Для женщин, чья кожа относится к нормальной, очищение может включать только умывание теплой или прохладной водой (горячая – смывает практически весь кожный жир, которого не хватает у 40-летних женщин; холодная – лишний стресс для кожного покрова). Лучше использовать мицеллярную воду, талую, минеральную или родниковую.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет начинается с умывания водой со специальными подсушивающими средствами: пенкой или гелем. Злоупотребление мылом, очищающими пенками или гелями при сухой коже приводит к еще большей ее сухости. При таком типе лучше воспользоваться специальным молочком для ухода за лицом.

Альтернативой обычному умыванию может быть использование фиточая – его основа: ромашка, зеленый чай, сухие ягоды шиповника или другие ингредиенты по желанию. Каждое утро используйте ватный диск для нанесения отвара, или просто ополаскивайте лицо составом.

Регулярно делай пилинг

Пилинг представляет из себя процедуру глубоко очищения кожи. Благодаря пилингам и эксфолиантам удаётся восстановить кожу после воздействия агрессивных факторов. Кислые и вяжущие компоненты таких средств очищают кожные ткани от токсинов и раскрывают поры.

Регулярное использование пилинга очищает кожу лица от жира и устраняет различные дефекты. Можно приобрести уже готовый пилинг в магазине или приготовить его дома. Довольно часто рекомендуют использовать эксфолианты тем из нас, у кого на коже появились небольшие пятна и тонкие морщины.

Крем для век

Обязательны к применению, ведь, как говорилось выше, в 40 лет темные круги и отеки становятся под глазами частыми, хотя и непрошеными, гостями. «Гусиные лапки» тоже никто не отменял.

Антивозрастной уход для контура глаз Redermic С Yeux, La Roche-Posay, за счет высокой концентрации витамина С (5%) сокращает морщины и повышает упругость кожи. Горький апельсин и термальная вода в составе средства помогают снять отечность и восстановить баланс влаги.

Юлия: «Пользуюсь этим кремом постоянно (утро/вечер) больше года. Крем действительно работает. Повышает упругость кожи век, убирает мелкие морщинки, глубокие морщины становятся менее заметными, смягчает кожу, увлажняет ее. За все время использования этого крема я забыла, что такое отеки под глазами, а раньше постоянно боролась с этой проблемой. Так-же крем является прекрасной основой под макияж. За год использования этого крема не прибавилось ни одной морщинки, их стало меньше. Спасибо производителям за это средство.»

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Collagenist Re-Plump Eye Zoom, Helena Rubinstein, с гиалуроновой кислотой восстанавливает синтез коллагена, помогая вернуть коже век упругость и эластичность. Рекомендовано тем, кто жалуется на «ввалившиеся» глаза и потерю объема кожи в этой области. Благодаря тающей текстуре крем хорошо распределяется и быстро впитывается.

Увлажнение

Самое лучшее увлажняющее средство – это дневной крем, подобранный по возрасту. Хорошее средство должно включать фильтры от ультрафиолета. Эффективность увлажнения зависит от окружающего микроклимата: если воздух слишком сухой, то средство будет вытягивать жидкость из дермы, если воздух вокруг будет оптимальной влажности – он будет насыщать лицо живительной влагой.

Жирную кожу необходимо увлажнять каждый день, для слишком сухой допускается использование питательных кремов для ухода в дневное время.

Для дневного ухода лучше использовать фабричные средства, домашние рецепты применяются для интенсивного питания в ночное время. Из натуральных средств необходимо выбирать такие рецепты, в которых содержатся естественные защитники от ультрафиолета: тыквенное масло, масло жожоба, грецкого ореха или шиповника.

Ежедневно используй солнцезащитные средства

Как мы уже говорили, после 40 лет наша кожа претерпевает ряд изменений. Это приводит к тому, что солнце начинает вредить ей ещё больше. Поэтому если ты хочешь сохранить молодость, очень важно всегда использовать солнцезащитные средства. Выбирай те из них, которые имеют индекс 50 и выше.

Постарайся закрывать участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать о том, что солнцезащитные средства стоит использовать не только летом, но и зимой.

Аптечные средства для ухода за кожей

При уходе за кожей лица после 40 косметологи рекомендуют наносить аптечные средства дважды в неделю: один раз утром, другой - вечером.

К самым популярным антивозрастным аптечным средствам относятся:

• Витамин группы А (ретинол). Данный компонент содержится в маслах. Наносить следует два раза в неделю перед сном. Ретинол помогает стабилизировать работу сальных желез, а также разгладить складки;
• Цинковая мазь. Помогает при борьбе с морщинами и высыпаниями. Чаще всего используют для разглаживания мимических морщин. После процедуры кожу обязательно надо увлажнить кремом;
• Куриозин. В состав средства входит гиалуроновая кислота. Это помогает поддерживать эластичность кожи и ускоряет процесс регенерации клеток. Гель можно наносить как в чистом виде, так и в комплексе с увлажняющим кремом;
• Релиф. Мазь оказывает тонизирующий эффект, наносится локально на морщинки;
• Гепариновое средство. Помогает избавиться от отеков и мешков под глазами. Наносится на предварительно очищенную кожу перед сном;
• Ретиноевая мазь. Содержит витамин А, помогает вернуть коже лица упругость и здоровый вид. Можно применять и для лечения камедонов и акне.

Перед нанесением аптечных препаратов, средство следует протестировать на внутренней стороне запястья. В случае появления покраснения и сыпи использование средства противопоказано.

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности.

Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах - предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов.

Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации - глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу - один раз в три-четыре месяца.

Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

Салонный уход для дам бальзаковского возраста

Профессиональный уход за лицом после 40 лет включает в себя омолаживающие процедуры, которые помогут замедлить процессы старения. Нужно иметь в виду, что сами вы вряд ли подберёте для себя подходящую программу anti-age. Это сделает косметолог после соответствующего опроса и осмотра, выявив индивидуальные особенности.

Что он вам, скорее всего, предложит?

1. Биоревитализация - введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты, которые разгладят самые заметные и глубокие морщинки.
2. Мезотерапия - введение под кожу целого коктейля полезных для кожи веществ (витаминов, аминокислот, минеральных комплексов). Данную процедуру рекомендуют для ухода за кожей после 40, если требуется устранить сразу несколько возрастных изменений. Она корректирует овал лица, уменьшает морщины, возвращает здоровый цвет лица, устраняет сухость и шелушения, снижает уровень пигментации.
3. Микротоковая терапия - воздействие на кожу аппарата, излучающего микротоки. Вызывает сокращение мышц, стимулирует выработку коллагена и эластина. Назначается для устранения отёков и мешков под глазами, возвращает упругость коже, подтягивает овал лица, нормализует деятельность сальных желез, уменьшает воспалительные процессы.
4. Фотоомоложение - воздействие на кожу импульсной лампой: световые лучи способны проникать в самые глубокие слои дермы. Процедура очень эффективна для ухода за лицом после 40, так как активирует обменные процессы, стимулирует деятельность клеток, разрушает пигментные пятна, устраняет сосудистые звёздочки, облегчает течение купероза.
5. Стоунтерапия - массаж лица камнями, которые обеспечивают попеременное воздействие на сосуды лица теплом и холодом.
6. Химический пилинг - обязательная часть программы по уходу за лицом после 40 лет, так как ороговевший слой нужно обязательно снимать, прочищая дорогу новым клеткам.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

• виноградный пилинг - сужает расширенные поры;
• миндальный - идеален для ухода за зрелой, обезвоженной кожи лица;
• ретиноловый - обладает отличными омолаживающими свойствами;
• ТСА-пилинг - устраняет рубцы после угревой сыпи.

Помимо всего перечисленного, уход за кожей лица после 40 лет в салоне может включать в себя различные профессиональные маски и эксфолианты от именитых брендов, подобранные индивидуально.

Ну и, конечно, не стоит себе отказывать в удовольствии понежиться под опытными руками массажиста - существует огромное количество омолаживающих техник, которые принесут только пользу. Между салонными процедурами не забывайте оказывать внимание своей коже и в домашних условиях.

Полезный совет.40 лет - тот самый возраст, когда уже пора задуматься о контурной пластике. Это прекрасная альтернатива пластической хирургии. Всего несколько уколов красоты позволят существенно отсрочить старость.

Космецевтика

Перешагнув 40 летний рубеж, женщинам можно пользоваться космецевтическими средствами, которые оказывают свое действие на клеточном уровне, оказывая, помимо косметического, еще и терапевтическое действие. Такие средства глубоко проникают в кожу, обновляя, омолаживая и оздоравливая эпидермис.

Тонизирование кожи

В уходе за увядающей кожей следует отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам. Еще лучше для тонизирования использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, зеленый чай.

Вот рецепт отвара для ежедневного протирания кожи лица: на стакан кипятка взять 1 фильтр-пакет зеленого чая, 3 ягоды шиповника и щепотку ромашки аптечной. Настоять 30 минут, профильтровать, применять утром и вечером вслед за очищением кожи. Такой тоник лучше наносить в виде спрея, чтобы не растягивать кожу, применяя ватные диски.

Рецепты домашних масок

В домашних условиях можно превосходно ухаживать за кожей. Для этого готовятся маски, которые благотворно воздействуют на эпидермис, оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Рецепт №1- Маска на основе желтка и картофеля:

• В составе маски: желток, 20 г вареного картофеля, 25 капель витамина Е, 15 капель витамина А.
• Сначала отваривается и очищается картофель. Его измельчают до состояния кашицы.
• Сырой желток взбивают, смешивают с витаминами.
• Далее все компоненты соединяются, готовая маска наносится на очищенное от макияжа лицо.
• Держат маску 30 минут, затем смывают теплой водой. Можно наносить как на лицо, так и на веки.
• Выполняют маску ежедневно в течение 10 дней, затем делают перерыв в три месяца. После вновь повторяют курс.
• Данная маска повышает эластичность кожи, устраняет дряблость, питает эпидермис полезными веществами. Кожа становится гладкой и мягкой, пропадают морщины.

Рецепт №2 - Масляная маска:

• В ее составе: 5 мл масла оливы, 5 мл масла миндаля, 5 мл масла персика и 2 капли эфира розового масла.
• Сначала смешиваются жирные растительные масла. Они подогреваются на водяной бане (достаточно 5 минут).
• Затем к данной смеси добавляют 2 капли эфира розового масла, компоненты вновь перемешиваются.
• Готовое средство наносится на очищенное от макияжа лицо.
• Маску держат один час, затем смывают теплой водой.
• Применяется маска дважды в неделю на протяжении двух месяцев, затем нужен перерыв в один месяц и курс лечения кожи повторяется.
• Данная маска повышает эластичность кожи, насыщает ее полезными веществами. Пропадает сухость, нормализуются обменные процессы на клеточном уровне. Морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится мягкой и здоровой.

Рецепт №3 - Творожно-банановая маска:

• В ее составе: 15 г творога, один небольшой банан, 5 мл клубничного сока.
• Творог и банан смешиваются в блендере до состояния кашицы.
• В кашицу добавляют клубничный сок.
• Маску наносят на лицо на 30 минут, затем смывают водой.
• Маска выполняется 2-3 раза в неделю.
• Это средство питает и увлажняет кожу, снимает признаки усталости, восстанавливает обменные процессы на клеточном уровне.

Рецепт №4 - Маска на основе оливкового масла и яблока:

• В ее составе: столовая ложка оливкового масла, половина очищенного яблока.
• Нужно очищенное яблоко измельчить на терке до состояния кашицы.
• Кашицу из яблока смешивают со столовой ложкой оливкового масла.
• Готовое средство наносят на лицо на 15 минут, затем смыть.
• Выполняют маску дважды в неделю.
• Данная маска разглаживает морщины, питает полезными веществами эпидермис. Пропадают сухость, раздражение, повышается упругость кожи.

Рецепт №5 - Маска с соком алоэ для кожи век:

• В ее составе: столовая ложка льняного масла, такое же количество сока алоэ и сливок.
• Компоненты тщательно перемешиваются.
• Маска наносится на лицо на один час, затем смывается водой.
• Можно использовать такую маску 2-3 раза в неделю.
• Такое средство увлажняет кожу, повышает упругость и эластичность, помогает избавиться от сухости и раздражения. Пропадают черные точки, морщины, улучшается клеточный обмен эпидермиса.

Дрожжевая маска

Что понадобится:

• ржаная мука;
• дрожжи (грамм 10);
• очищенная вода.

Обратите внимание! Лучшее время для использования такой маски - осень. Нужно развести дрожжи в воде, добавить муку, и довести все до однородной массы. Наносить маску на лицо и шею. Ждать 15–20 минут, смывать теплой водой.

Медовая маска

Медовая маска

Что понадобится:

• мука;
• белок яйца (1 шт.);
• мёд (не более 2 ст. л.).

Мёд содержит витамины В1, В2, В6, Е, К, С, а также каротин и фолиевую кислоту. Он крайне полезен при антивозрастном уходе. Необходимо смешать белок яйца и мёд, добавить муку. Наносить небольшим слоем. Подождав 30-40 минут, смыть тёплой водой. После маски нужно нанести увлажняющий крем.

Обратите внимание! Перед использованием любой маски необходимо изучить состав, определить, нет ли аллергии на компоненты. В ином случае маска может не помочь, а нанести вред.

Из огурцов

Натрите на мелкой терке свежий огурец, сбрызните лимонным соком и нанесите на поверхность лица и шеи на 20 минут. После этого смойте водой. Смажьте кожу питательным кремом.

Мед и желатин

Для приготовления данной маски нужно взять 1 ложку меда, 10 г желатина и 10 г глицерина. Желатин следует развести в небольшом количестве воды. Когда он набухнет, в полученную массу добавить остальные ингредиенты.

Нанести смесь можно на лицо с помощью щетки. Кожу вокруг глаз трогать нельзя. Она очень чувствительна к раздражителям. Через 15 минут маску нужно смыть. Если использовать это средство через день, то результат будет видно уже через две недели.

Овсянка и глицерин

Подходит для чувствительной кожи. Эффективно борется с раздражениями и шелушением на лице. Столовая ложка овсяной муки смешивается с чайной ложкой жидкого меда. 1 ч. л. глицерина распускается в воде и осторожно вводится в овсяно-медовую смесь. На лицо полученная субстанция наносится с помощью косметической кисточки, выдерживается 25 минут.

Омолаживающие процедуры для лица после 40 - 45 лет

Итак, свершилось. Вы перешагнули 40-летний рубеж, и цифра, которая в юности казалась недосягаемой, теперь означает ваш…

Омолаживающая маска из белой глины

Глиняная маска обладает прекрасным лифтинговым эффектом: корректирует овал лица и сглаживает морщины. На 2 столовых ложки косметической глины смешайте с нужно взять столько же оливкового масла (хорошо подойдёт и кукурузное).

Нанесите получившуюся смесь на шею, лицо и зону декольте и оставьте её до подсыхания. Смойте чистой тёплой водой, а затем ополосните лицо холодной. Обязательно нанесите увлажнение.

Маска молодости с ламинарией

Морские водоросли – незаменимый продукт для ухода за увядающей кожей после 40 лет. Она очень эффективна в борьбе с появляющимися морщинами и для подтяжки контура лица.

В 2 столовые ложки ламинарии добавьте один взбитый куриный желток и 1 столовую ложку оливкового масла. Состав держите на лице 20-25 минут. Остатки удалите сухой салфеткой.

Вазелиновая маска

Ингредиенты: морская соль и вазелин.

Такие средства помогут избавиться от сухости и замедлит возрастные изменения. Наносить маску на лицо нужно бережно, чтобы не травмировать кожу. Выдерживать не более 15 минут. Смыть теплой водой и смазать лицо кремом, в составе которого есть жирные кислоты. Шелушащаяся кожа после такой маски станет гладкой и упругой.

Картофельная маска

Эффективное омоложение, борьба с морщинами, коррекция цвета лица, удаление пигментации. Отталкиваясь от целей применения, маска может готовиться из натертого на мелкой терке клубня в сочетании с каштаном, огурцом, сметаной, лимоном, оливковым маслом, яйцом или даже овсянкой.

Из апельсинового сока

Сок от половины апельсина размешайте с яичным желтком, 1 столовой ложкой растительного масла и ½ чайной ложки меда. Намажьте лицо и шею, держите 15 минут. Смойте маску теплой водой.

Общие правила ухода

Уход за комбинированной кожей лица после 40, так же, как за сухой и жирной кожей, основан на принципах системности, регулярности и комплексности:

Очищающие ежедневные процедуры с помощью мягких средств по уходу – лосьонов, тоников или пенок, обеспечивают коже здоровый и сияющий вид. С этих процедур должен начинаться и заканчиваться ваш день.

• Выбирая средство по уходу за кожей важно учитывать ее тип и особенности.
• Категорически запрещено использование обычного мыла. Его можно заменить жидким детским мылом. Вместо проточной воды для умывания подойдет талая или минеральная вода.
• Глубокая чистка лица в возрасте после 40 просто необходима. С помощью мягких скрабов или специальных пилингов ваша кожа станет чистой, ровной и сияющей.

Увлажнение кожи, особенно сухой, необходимо круглый год, в связи с неблагоприятной экологией, активными солнечными лучами и пересушенным воздухом в отопительный сезон. Для этого предназначены крема дневного и ночного использования.

Увлажнение кожи лица после 40 особенно важно, ведь именно в этот период нарушается циркуляция крови, обменные процессы в коже и работа сальных желез. Косметическая промышленность предлагает массу увлажняющих средств, которые отличаются по составу и разработаны с учетом типов кожи.

К примеру, для сухой кожи лучше всего подойдут крема, в состав которых входят эфирные масла с комплексом витаминов. Для обладательниц жирной кожи показаны средства, в состав которых входит экстракт сока алоэ, и витамин Е.

Для тех, у кого проблемная и чувствительная кожа, специалисты рекомендуют использовать косметические средства с мягкими увлажняющими компонентами.

При ежедневном применении крема, ваша кожа приобретет здоровый вид, упругость и необходимую защиту от негативного воздействия внешних факторов. В зимний период, крем рекомендуется наносить за 1,5 часа до выхода на морозный воздух.

Гимнастика для лица

Гимнастика предполагает не только уход за телом. Очертить контур лица и придать коже эластичность поможет фейсбилдинг, то есть тренировка лицевых мышц. Ежедневное выполнение несложных упражнений поспособствует избавлению от морщин, мешков под глазами, морщинок под глазами, нависших бровей и целого ряда других возрастных проблем.

Влияние качества питания на кожу лица

Кроме наружного ухода за кожей лица после 40 лет, необходимо соблюдать ряд других правил, в первую очередь, связанных с питанием. Ведь состояние кожи во многом зависит не только от качества используемых наружных средств, но и других веществ, которые попадают в наш организм вместе с пищей. Кожа лица – это отражение внутреннего состояния нашего организма.

Фрукты, овощи, орехи, молочные продукты – должны составлять основу ежедневного рациона питания. Зеленый чай – самый полезный горячий напиток, которому стоит отдать предпочтение в первую очередь. Кроме этого для восстановления и поддержания водного баланса кожи необходимо пить больше жидкости, желательно простой очищенной воды, не менее двух литров в сутки.

Сыворотки, эмульсии, гели, маски, обладающие питательным и увлажняющим эффектом, помогут возместить дефицит питательных веществ. Их наносят на лицо, кожу шеи и зону декольте. Такие питательные средства по уходу за кожей можно приготовить в домашних условиях.

Но если у вас проблемная кожа и есть патология, к примеру, купероз, рисковать не стоит и лучше проконсультироваться с врачом по поводу применения того или иного средства.

Сауна для лица

Правильный уход за кожей подразумевает и её распаривание для более тщательного очищения. Используйте для паровых процедур горячие отвары из жасмина, ромашки или фиалки. Подержите лицо над паром 20 минут, укрывшись при этом полотенцем. Уход за сухой кожей лица не исключает использование паровых процедур и для неё.

Средства для приема внутрь

Эффективно действуют средства для употребления внутрь. Ухаживать за кожей можно с помощью лечебного средства из меда, оливкового масла, сока лимона (по 1 ч. л.). Компоненты надо тщательно смешать, после чего можно пить этот коктейль.

Необходимо выжать сок из 3 лимонов, а потом смешать его с измельченным чесноком (50 г.). Спустя сутки настой можно употреблять: 1 ч. л. средства разводится в воде (1 стакан). Напиток надо пить перед сном.

Все средства следует использовать в комплексе, чтобы появились результаты. Они позволят продлить молодость кожи на долгие годы.

Уход за лицом после 40 лет летом

На пятом десятке лет в коже лица начинаются видимые изменения: она стареет, становится суше и дряблее. Происходят эти неприятные процессы из-за ухудшения питания, снижения обмена веществ, истончения жировой прослойки. Снижается эластичность мышц и активность сальных желез.

Постоянный уход за кожей состоит в очищении, питании, увлажнении, стимуляции продуцирования полезных веществ, а уход за лицом после 40 лет летом включает еще и повышенную защиту от ультрафиолета.

Правила ухода за лицом после 40 лет:

• Ежедневно: утром и вечером выполнять самомассаж оливковым маслом или питательным кремом.
• Еженедельно: наносить контрастные маски с лечебными травами – календулой, ромашкой, трехцветной фиалкой, а также маски по типу кожи.
• Ежемесячно: делать белковые или парафиновые маски, а при возможности – салонные процедуры (по совету косметолога).

Летом кожа подвержена агрессивному воздействию жары, сухого воздуха, ультрафиолета. Для предотвращения нежелательных последствий таких факторов умываться лучше настоем ромашки, а не водой, кремы наносить очень тонким слоем, чтобы не закупоривать поры и не провоцировать потливость. Крем желательно применять на водной или кислородной базе.

Стараться меньше пребывать на солнце, а при необходимости затенять и защищать лицо специальными кремами. Разогретое жарой лицо не умывать холодной водой, а протирать спонжем, смоченным сметаной или простоквашей, потом смазывать увлажняющим средством.

Несколько советов для загара. Чтобы загар ложился ровно и без ожогов, полезно умываться поочередно морковным соком и чаем. Загорать только в профиль, подставляя солнечным лучам то одну, то другую щеку, смазанную кремом с защитой против ультрафиолета. После загара крем нужно сразу смыть.

Купаясь в море, следует беречь лицо от соли. Для этого перед водными процедурами достаточно смазать кожу оливковым маслом, а после высыхания – солнцезащитным кремом. Нежную кожу возле глаз защищать темными очками, в сильную жару увлажнять минеральной водой.

Существуют процедуры, на которые летом накладывается запрет. Это чистка, пилинг и отбеливание. Чистка открывает поры, в которые легко попадает пыль, пот, грязь, вызывая воспаления, а остальные процедуры удаляют эпидермис, оставляя кожу беззащитной перед ультрафиолетом.

Если без отбеливающей маски обойтись никак нельзя, то следует помнить, что два последующих дня после нее нельзя загорать.

Нежелательны летом также операции с удаления папиллом, родинок, сосудистых и других новообразований: под влиянием солнца на их месте могут образоваться пигментные следы, которые впоследствии тоже придется удалять.

Уход за лицом после 40 лет зимой

Когда на улице холодает, а день становится короче, незащищенная одеждой кожа лица первой страдает от этого. В помещениях тепло, но отопление тоже высушивает кожу. Особенно страдает сухая кожа, поскольку кожного жира зимой выделяется меньше, а это приводит к шелушению и образованию сосудистого рисунка.

Повседневный уход за лицом после 40 лет зимой должен обязательно учитывать эти сезонные особенности.

Даже тем, кто ограничивается увлажняющими кремами, следует знать, что смазывать им лицо нужно не позже, чем за час до выхода из помещения. Еще лучше наносить его только на ночь или не выходя на улицу, а днем наносить питательное средство. Для зимы рекомендуются средства, изготовляемые на термальной воде.

Для очищения косметологи советуют избегать абразивных скрабов, а использовать мягкий гоммаж, то есть кремообразный пилинг. Гоммаж не травмирует кожу и его не нужно смывать.

Уход за лицом после 40 лет предусматривает нанесение масок, но только питательных: для сухой и чувствительной кожи – 3 – 4 раза, для жирной и комбинированной – раз в неделю. Под запретом – умывание лица водой и мылом, приводящее к сухости и стянутости кожи.

Профессиональную программу ухода за лицом в зимнее время предлагают и косметические салоны. Маски, чистки, пилинги выполняются с учетом сезонной потребности кожи. СПА-процедуры и массаж помогают легче перенести неблагоприятные условия (перепад температур, холод, недостаточную влажность).

Впрочем, именно в этот период лучше всего проводить шлифовку, омоложение и некоторые другие процедуры, нежелательные летом, а также серьёзные косметические операции, в том числе изменение формы носа, губ, ушей.

Любителям экстремального отдыха или зимнего спорта следует запастись препаратами для экстренной защиты кожи: жирными кремами и специальными мазями для предохранения от сильного мороза и ветра.

Поговорка гласит, что две вещи человек ценит только тогда, когда их уже нет: молодость и здоровье. Присущая молодым естественная красота – лучшее, что может быть, но она, к сожалению, не вечна. И лицо 40-летней женщины требует иных средств, чем юная кожа.

Регулярным и всесторонним уходом за лицом после 40 лет можно омолодить кожу, и не только чувствовать себя, но и выглядеть моложе своего возраста.

Что делать с очень сухой кожей лица, когда крем не помогает?

Для предотвращения обезвоживания кожи и замедления процессов старения, эффективно применяются различные салонные методы:

• Горячие компрессы расширяют поры и сосуды, удаляют мертвые клетки, улучшают кровообращение, размягчают ороговевшие участки.
• Солевая чистка, химический и аппаратный пилинг очищают кожу от отмерших клеток. Но помните, что частое очищение такими агрессивными методами при сухой коже запрещено.
• Массаж лица с использованием различных сывороток ускорит обновление дермы, улучшит цвет лица.
• Коллагеновая маска поможет подтянуть кожу, тонизирует и увлажнит ее.
• Мезотерапия и биоревитализация – инвазивные процедуры, во время которых под кожу вводятся активные компоненты, насыщающие глубокие слои эпидермиса. Для биоревитализации используют гиалуроновую кислоту, в мезотерапии препарат подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей.

Во многих косметических салонах также предлагаются комплексные программы для активного питания и увлажнения сухой кожи. Но будьте внимательны – все салонные процедуры имеют противопоказания, с которыми обязательно следует ознакомиться при обращении к косметологу.

Обзор лучшей косметической продукции

С возрастом проблемы с сухостью и шелушением кожи напоминают о себе все острее, к привычным симптомам добавляются преждевременные морщины и складки в уголках глаз и носогубном треугольнике. Ухаживать за собой становится все труднее, любимые крема уже не оказывают нужного эффекта.

Производители чутко отреагировали на потребности женщин с сухой кожей после 40 лет и выпустили целую линию средств по уходу для зрелого возраста. Стоит такая косметика немало, и не вся она обладает заявленными торговыми фирмами свойствами.

Для того, чтобы не тратить денег попусту, предлагаем вам ознакомиться с лучшей продукцией известных брендов по отзывам покупателей:

1. Лифтактив Дерморесурс (Vichy, Франция) – крем для сухой кожи против преждевременных морщин вокруг глаз.

Продукт прошел 10 серьезных исследований и заслужил 7 патентов качества. Его действие принципиально отличается от аналогичной косметики. Активные частицы проникают вглубь кожи, ухаживают за лицом, обновляя клетки изнутри, оказывают потрясающий лифтинг-эффект.

Потребители отмечают, что положительные изменения появляются уже в течение первой недели использования: навсегда исчезают мелкие морщинки, становятся менее заметными глубокие складки, кожа выглядит значительно моложе и подтянутее, ухаживать за ней с помощью чудо-средства – одно удовольствие.

В состав крема входит рамноза, которая и стимулирует работу дерморесурса, отвечающего за молодость кожи. Он гипоаллергенный, подходит для чувствительной кожи. Требует ежедневного ухода.

2. Дерма Генезис (Loreal, Франция) – дневной крем с гиалуроновой кислотой для сухой кожи.

Производители рекомендуют применять крем с сывороткой из той же серии. Средство ухаживает за увядающей кожей, оказывает омолаживающее действие на уставшее лицо, а наличие гиалуроновой кислоты в составе стимулирует регенерацию новых клеток.

Витамины и полезные микроэлементы интенсивно питают и увлажняют, а также дарят сияющий и здоровый цвет лицу. Крем специально разработан для ухода за очень сухой кожей дома. При регулярном использовании положительные изменения не заставят себя долго ждать.

3. Rapid Wrinkle Repair Serum (Neutrogena, США) – антивозрастной увлажняющий крем для ухода за лицом.

Продукт заслужил множество восторженных отзывов за эффективность и быстрый результат. Потребители отметили улучшения уже после первого применения: морщины заметно уменьшились, овал лица подтянулся, пропала сухость кожи.

Большинство женщин также рассказали, как приятно ухаживать за собой с этим средством: легкая текстура, еле уловимый аромат и потрясающие увлажняющие свойства. Неожиданным сюрпризом и огромным плюсом для покупателей стала его низкая стоимость. Все вышеперечисленное обеспечило крему сумасшедшие продажи и лидерство в своем ценовом диапазоне.

4. Healthy Skin (Neutrogena, США) – мультивитаминный крем с ретинолом для ухода за проблемной кожей после 40 лет.

Еще одно действенное средство производства американской компании. Разработано специально для сухого типа кожи с несовершенствами различного характера (черными точками, пигментными пятнами и др). Крем изготовлен по безмаслянной технологии и моментально впитывается.

Сухая кожа во время процедуры продолжает дышать, поры очищаются и сужаются. Ухаживать за ней легко и приятно.

В составе косметического продукта экстракт зеленого чая и очень ценные ретиноиды. Кроме борьбы с проблемными зонами на лице, он оказывает антивозрастной, солнцезащитный, питающий и увлажняющий эффекты.

Женщины, испытавшие его на себе, отмечают еще и такие достоинства, как выравнивание цвета кожи и нежнейшую текстуру. Для максимального результата достаточно ухаживать за лицом дважды в день – утром и вечером перед сном.

Правила макияжа

Кроме нанесения ухаживающих средств, нужно научиться правильно создавать макияж. Благодаря декоративной косметике можно удачно скрыть недостатки, а также подчеркнуть достоинства. Выбирать продукцию следует, основываясь на типе кожи лица.

Для создания качественного макияжа требуются маскирующие средства. Женщинам после 40 лет следует выбирать косметику на тональной основе тонкой плотности. Ее наносят после использования крема. Не нужно пользоваться маскирующими карандашами и стиками. Тональные средства надо растушевывать, чтобы устранить границы их нанесения.

Необходимо пользоваться кремом-пудрой, поскольку сухой состав лишь выделяет недостатки лица. Специалисты советуют женщинам после 40 лет выбирать пудру на 3 тона светлее тонального средства. Следует отдавать предпочтение помаде красных тонов. Морщины на верхней губе можно замаскировать контурным карандашом.

Сделать глаза выразительнее помогут мягкий контурный карандаш и тушь. Любые средства надо использовать в меру, чтобы макияж смотрелся аккуратным. Женщинам среднего возраста не стоит применять молодежную косметику, поскольку она может испортить образ. Вечером надо устранять косметику проверенными средствами по уходу за лицом.

Кожа лица с прыщами и воспалением - что делать

Чтобы не ухудшить состояние кожного покрова самостоятельными действиями и не навредить себе, обратитесь за консультацией к специалисту. Особенно следует не тянуть с этим решением, когда перечисленные проблемы носят хронический характер.

Если причина проблем вызвана недостаточным и неправильным уходом, то вернуть красоту лица помогут антивозрастные кремы, сыворотки и другие косметические средства, подходящие вам индивидуально. Все они относятся к какой-либо возрастной группе, поскольку их состав отвечает состоянию кожи и часто встречающимся проблемам.

Вот почему так важно использовать те способы, которые соответствуют определенному возрастному периоду. Не забывайте о том, что если вы занимаетесь очищением кожи, то делать это нужно очень деликатно. Уход за кожей с помощью скрабов и пилингов может вызвать усиление выработки кожного сала, вследствие чего она может приобрести неестественный цвет и сухость.

Если у вас жирная кожа, то следует отдавать предпочтение освежающим и тонизирующим средствам, очищая ее. Сухой покров важно питать и увлажнять. Соответствующий уход за кожей приведет к ее «выздоровлению», что остановит процесс формирования угревой сыпи и прыщей.

Бывает так, что высыпания появляются из-за нервного перенапряжения. В таком случае следует заняться восстановление своего душевного здоровья.