Alalahanin ang sinabi ng bayani ng isang sikat na pelikula: "Sa panahon ngayon kailangan nating maging mas malambot sa mga tao..." Ngunit paano tayo magiging mas malambot at mas mahinahon kung ang lahat ng ating pagsisikap ay nabigo sa ating ugali, at ang mga pagsabog ng pagsalakay ay patuloy na sumisira sa ating mga pagtatangka na baguhin ang ating pagkatao? Basahin ang tungkol dito sa ibaba.

Paano maging kalmado

Sa katunayan, ang lansihin ay nakasalalay sa ating saloobin sa buhay. Kung may malalim na pag-unawa na ang lahat ng ginagawa ng mga tao, ginagawa nila batay sa kanilang sariling katangian, at hindi maaaring gawin kung hindi, ito ay magiging mas kalmado at mas mapagparaya sa kanila. At, bilang resulta, ang mismong lambot na ating pinagsisikapan ay lilitaw sa ating pagkatao. Paano ito gagawin sa pagsasanay?

Walang kumplikado tungkol dito. Sa tuwing mapapansin mo ang pagsiklab ng galit o pagsalakay, subukang suriin ang sanhi nito. Bakit ganito ang naging reaksyon mo sa kilos o salita ng isang tao? Maaari kang maniwala sa akin, sa napakalaking karamihan ng mga kaso, hindi man lang naisip ng mga tao ang tungkol sa asar sa iyo, iyon ay, ginawa nila ito nang hindi sinasadya, nang walang pagnanais na saktan ka. Ang unti-unting kamalayan ng simpleng katotohanang ito ay magdadala sa iyo sa isang malalim na pag-unawa na ang mga tao ay hindi palaging may kontrol sa kanilang pagkatao at madalas na kumikilos nang hindi sinasadya, na nangangahulugan na, sa katunayan, walang dapat ikagalit sa kanila.

Maliit ngunit mahalagang tala

Siyempre, mahirap labanan ang karakter, ngunit sasabihin ko sa iyo ang isang lihim: ang pinaka-kahanga-hangang mga resulta ay nakakamit hindi ng mga lumalaban, ngunit ng mga nakakaalam. Kung sinasadya mong ipagbawal ang iyong sarili ng isang bagay, hahantong lamang ito sa mga pagbaluktot sa ibang lugar. Subukang pagbawalan ang iyong sarili na kumain ng masarap na pagkain: sa huli ay mas mag-aalala ka at tataas ang dami ng stress. Dito rin: upang magkaroon ng mas kaunting pagsabog ng pagsalakay, hindi na kailangang sugpuin ang mga ito sa pamamagitan ng lakas ng kalooban. Pagkatapos mangyari ito, kailangan mong umupo nang mahinahon at isipin kung bakit nangyari ito. Ang anumang pagbabago sa kalidad ay maaari lamang mangyari sa pamamagitan ng hindi marahas na paraan. Pagkatapos ng mature na pagmuni-muni, ang mga tao ay madalas na nakakakuha ng mga konklusyon tungkol sa katawa-tawa ng ilang mga pagpapakita ng kanilang pagkatao, at ito ang nagbabago sa kanila.

Siyempre, hindi ito isang panlunas sa lahat para sa lahat; may iba pang mga paraan upang makamit ang kapayapaan ng isip. Ang ilan ay inilarawan sa aming artikulo para sa patas na kasarian

Ang isang pambabae, magiliw na batang babae ay palaging nagbubunga sa mga lalaki ng isang likas na pagnanais na protektahan at protektahan siya, na kunin siya sa ilalim ng kanyang pakpak at alagaan siya. Sa tabi ng isang magandang babae sa isang dumadaloy na damit at dilat na mga mata, nararamdaman ng isang lalaki na nilayon siya ng kalikasan - malakas, kailangan, matapang at handang umako ng responsibilidad para sa pamilya.

Kung ang partikular na posisyon sa isang mag-asawa ay komportable para sa iyo, dapat mong isipin kung paano pinakamahusay na tumugma sa imahe ng isang pambabae, magiliw at kaakit-akit na batang babae.

Ano ang ibig sabihin ng pagiging pambabae sa panlabas at panloob?

Ang ginagawang pambabae ng isang babae ay isang kumbinasyon ng mga katangian - kung bakit ang isang magandang babae ay malambot, nagmamalasakit, malambot, sensitibo. Kasama sa listahan ang eksaktong mga katangiang natatangi sa mga batang babae.

Ang pagkababae ay binubuo ng dalawang sangkap - panlabas at panloob.

Ang unang impression ng isang tao ay palaging binubuo ng hitsura ng kanyang napili - isang maayos na mukha, buhok, pigura, damit. Hindi kinakailangang matugunan ang mga pamantayan ng modelo - ang mga lalaking may malusog na pag-iisip ay hindi naaakit sa magagandang mga manika ay mahalaga sa kanila. Ngunit hindi mo maaaring pabayaan ang iyong sarili. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang medyo mataba, masayahin na batang babae at isang napabayaan ang sarili ay halata sa lahat.

Ano ang unang binibigyang pansin ng mga lalaki?

• Mahabang buhok. Ang maikli, praktikal na gupit ay bihira sa mga araw na ito. Ngunit kung may pagkakataong lumago mahabang buhok, alagaan sila - ang atensyon ng mga lalaki ay halos garantisadong.
• Kalinisan, pag-aayos. Malinis na balat, magagandang kamay, ang isang kaaya-ayang sariwang amoy ay mahalagang bahagi ng pagkababae.
• tela. Ang lahat ng mga lalaki sa pagkabata ay gumuhit ng mga batang babae sa mga damit. Para sa karamihan sa kanila, ang imaheng ito ay matatag na naayos sa hindi malay, kahit na ang ina ay hindi kailanman nagsusuot ng damit. Mahabang buhok, isang dumadaloy na palda, isang manipis na blusa - ganito ang iniisip ng mga lalaki sa "tamang" babae.
• Mga kosmetiko. Karamihan sa mga lalaki ay mas gusto ang isang maayos na babae na hindi nakikita ang makeup. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga pampaganda ay dapat pabayaan - ang isang nagliliwanag na hitsura nang walang kaunting "pag-tune" ay mahirap makamit.

Ang pagkababae sa pamamagitan ng mga mata ng mga lalaki ay hindi lamang hitsura, kundi pati na rin ang pag-uugali at katangian ng napili.

• Kakayahang makinig sa iyong kausap at mapanatili ang isang pag-uusap. Ang isang matalino, mahusay na nabasa na batang babae ay nakakaakit ng pansin - pagkatapos ng lahat, ang kagandahan ay mabilis na huminto sa paghanga, at ang pagkakataon na makipag-usap at tumawa nang magkasama ay nagpapatibay ng mga relasyon at nagpapahintulot sa kanila na umunlad.
• Kalmado, lambing, kawalan ng bitchiness at pagkahilig sa hysterics. Ang kakayahang maging mahina sa tamang sandali, magtiwala sa isang kasama, at hindi gumawa ng inisyatiba sa ganap na lahat ng aspeto ng buhay.
• Emosyonalidad. Ang pagpapakita ng mga emosyon - luha, kalungkutan, kagalakan - ay dapat na halata. Ito ay emosyonalidad na nagpapaiba sa mga babae sa mga lalaki. Ang pangunahing bagay ay huwag lumampas ang luto at hindi maging isang masayang-maingay.
• Pagnanais na magkaroon ng mga anak at alagaan sila. Ito ang likas na layunin ng isang babae.

Mahalagang ihinto ang masasamang gawi. Hindi kinakailangang ganap na isuko ang alkohol, ngunit ang isang babae na may sigarilyo at serbesa ay umaakit lamang ng isang tiyak na uri ng lalaki - hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito.

Paano laging maging kaakit-akit at matikas

Ang pagkakaroon ng naiintindihan kung ano ang pagkababae, maaari mong ligtas na simulan ang pagbabagong-anyo at lumikha ng iyong sariling natatanging hitsura bilang ang nais na batang babae.

Kasama sa pag-unlad ang tatlong yugto: pangangalaga sa sarili, pagbabago ng istilo at pagwawasto ng pag-uugali.

Personal na pangangalaga

Hinding-hindi magmumukhang kaakit-akit ang isang hindi nakaayos na babae na may mamantika na tinapay sa likod ng kanyang ulo at basag na slacks.

Ang babaeng maayos ang ayos ay isang babaeng may makinis, magandang balat, malinis (bagaman hindi mahaba) ang buhok, maayos na makeup at maamong kamay.

Maliwanag na balat

Sa anumang edad, ang kumikinang na balat ay nakasalalay sa iyong mga pagsisikap. Ang porsyento ng mga kababaihan na natural na may makinis, malambot na balat na walang acne o hindi pantay ay bale-wala. Karamihan sa mga kinatawan ng patas na kasarian ay kailangang gumawa ng araw-araw na pagsusumikap upang lumitaw ang isang maningning, sariwang mukha.

Ang balat ng mukha ay pinaka-negatibong apektado ng panlabas na mga kadahilanan - hamog na nagyelo, tuyong balat, alikabok at dumi, dahil ang mukha ay hindi natatakpan ng mga damit o guwantes.

• Kailangan mong hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw - pagbibinata mga espesyal na gel at foam na nagwawasto sa balanse ng hormonal at pinipigilan ang pag-unlad ng acne sa pagtanda, mga ahente ng anti-aging; Kung napapabayaan mo ang paghuhugas, ang dumi ay bumabara sa mga pores, na nagpapasigla sa hitsura ng acne, hindi pantay na balat at nakikitang oiliness.
• Pagkatapos maghugas, siguraduhing maglagay ng cream - araw o gabi, na angkop sa iyong edad at uri ng balat.
• Tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo sa gabi, gumawa ng mga face mask - moisturizing, pampalusog, apreta - alternating ang mga ito.

Siguraduhing maglakad nang hindi bababa sa isang oras sa isang araw at uminom ng mas maraming tubig - ito ay magpapataas ng sirkulasyon ng dugo, maiwasan ang maagang pagtanda ng balat at magbibigay sa iyo ng ningning mula sa loob.

Perpektong Makeup

Para sa pang-araw-araw na pampaganda sa araw, kailangan mo lang ng kaunting foundation para pantayin ang iyong balat, mascara at lip gloss.

Mas mainam na i-save ang eye shadow, blush at maliwanag na kolorete para sa mga paglalakbay sa gabi sa isang restaurant, cafe o konsiyerto - hindi naaangkop sa opisina sa araw.

Silk shine na buhok

Ang ideya na mas gusto ng mga lalaki ang mga batang babae na may mahabang buhok ay isang gawa-gawa. Ang buhok ay dapat na malinis, ang haba ay depende sa iyong mga personal na kagustuhan. Siyempre, mas mahirap magmukhang pambabae na may layered na gupit at maong - ngunit maraming tao ang nagtagumpay.

Ang mamantika na buhok ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paghuhugas ng tuyong buhok nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang mga kulot ay dapat na makintab at maayos, samakatuwid:

• Gumamit lamang ng hairdryer para sa kumplikadong pag-istilo - hindi mo ito dapat gamitin nang labis sa pang-araw-araw na pangangalaga;
• huwag sunugin ang iyong buhok gamit ang mga sipit o mainit na roller - mas mahusay na gumamit ng mga curler;
• gumamit ng brush na may natural na bristles.

Ang mga gel at mousses ng buhok ay gumagawa ng mga kulot na madulas at walang buhay - dapat mong gamitin ang mga ito nang maingat.

Pinong mga braso at binti

Ang isang babaeng nakasuot ng mamahaling amerikana at perpektong buhok ay magmumukha pa ring palpak kung siya ay magulo at napapabayaang mga kamay. Regular na alagaan ang iyong sarili sa mga manicure at pedicure - sa isang salon o mula sa isang pribadong espesyalista.

Kahit na walang nail polish o base, maganda ang hitsura ng maayos na mga kamay at paa.

Kung wala kang oras upang bisitahin ang isang propesyonal, gumamit ng hand cream araw-araw, maingat na i-file ang iyong mga kuko gamit ang isang nail file, at gupitin ang iyong mga cuticle.

Kailangan mong alagaan ang iyong mga paa nang hindi gaanong maingat - gumamit ng mga paliguan na may asin sa dagat at natural na soda upang singaw ang balat, pagkatapos ay linisin ang iyong mga takong gamit ang isang matigas na brush at gumamit ng foot cream. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin linggu-linggo.

Estilo

Ang istilo ay lahat ng bagay na nagbibigay kagandahan sa isang babae. Kasama sa konseptong ito ang panlabas na imahe (damit, sapatos, accessories), tamang makeup, pag-uugali at maging kung anong pabango ang ginagamit ng babae.

Ang istilo ng pananamit ay pangunahin nang dumadaloy na mga damit, mahabang palda, at mga blusang may pinong kulay. Mahirap para sa isang batang babae na magmukhang pambabae sa mga sneaker - kahit na marami ang nakakagawa nito. Maaaring hindi ka magsuot ng mga pampaganda at pabango, ngunit kung wala ang mga pambabaeng bagay na ito ay mahirap magmukhang matamis at banayad.

Ang alahas ay may mahalagang papel sa paglikha ng estilo. Ang mga scarf, shawl, bracelet, handbag ay perpektong makadagdag sa isang pambabae na hitsura.

Pag-uugali

Ang tiwala sa sarili, isang pakiramdam ng pagiging sapat sa sarili at kawalan ng pesimismo ay mahalaga sa isang babae. Isang nakangiti at masayang batang babae - kahit na hindi kagandahan - ay umaakit ng higit pang mga tingin kaysa sa mga "tune" na mapagmataas na kababaihan.

Matulungin na saloobin sa iba, pagpapaubaya sa mga pagkukulang ng iba, pagnanais na tumulong - mahahalagang katangian sa totoong babae.

Paano matutong maging pambabae at maamo

Ang anumang pagbabago ay nangangailangan ng oras at pagsisikap. Ilang buwan ng trabaho sa iyong sarili - at ang pagmuni-muni sa mga bintana ay magpapasaya sa iyo.

Ang kamalayan sa isang tunay na pagnanais na baguhin ang iyong imahe, istilo ng pag-uugali at mga gawi ay ang unang hakbang sa tagumpay.

Tanggapin mo sarili mo

Huwag subukang maging ibang tao - ang batang babae mula sa TV, kapitbahay, isang malayong kamag-anak - ngunit tanggapin ang iyong sarili sa lahat ng mga pagkukulang at pakinabang.

Ang pagbibigay-diin sa mga pakinabang ay mangangailangan ng pagsisikap. Upang i-level out o tanggapin ang mga pagkukulang - mangangailangan din ito ng trabaho, parehong panlabas at panloob.

Ingatan mo ang sarili mo

Ang ugali ng pag-aalaga sa iyong sarili, paglalaan ng oras sa iyong sarili - hindi bababa sa isang oras sa isang araw - ay dapat na binuo sa tatlong linggo. Ito ay tiyak na oras na ito na kailangan mong maging matiyaga - kung hindi, magkakaroon ng mabilis na pagbabalik sa walang kabuluhan at isang kabuuang kakulangan ng oras.

Mahalagang malaman na ang isang tao ay unang tumingin sa hitsura, pagkatapos lamang siya ay maaaring maging interesado sa mayamang panloob na mundo ng kanyang napili. Upang magmukhang maganda, hindi mo kailangang gumastos ng maraming pera sa mga salon, sundin lamang mga simpleng tuntunin:

• pagtulog - mula 8 hanggang 9 na oras sa isang araw,
• pangalagaan ang iyong mukha at katawan araw-araw, nang hindi nawawala ang isang araw,
• siguraduhin na ang mga bagay ay malinis at maayos,
• Pumunta sa malusog na pagkain,
• ilipat - hindi bababa sa paglalakad ng isang oras sa isang araw,
• uminom ng plain at mineral na tubig, sariwang juice,
• subaybayan ang kalagayan ng iyong mga ngipin at mga kuko.

Ang isang sariwa, nagliliwanag na batang babae na may kinang sa kanyang mga mata at isang malusog na kinang ay magiging kaakit-akit nang walang makeup o mamahaling damit.

Malusog na Pamumuhay

Hindi mo dapat itulak ang iyong sarili sa punto ng pagkahapo sa mga diyeta at pang-araw-araw na pag-eehersisyo - maaari itong humantong sa mga pagkagambala sa hormonal system at pagkasira ng hitsura.

Pinakamahusay na paraan upang manatili sa hugis Wastong Nutrisyon at pagtigil sa masasamang gawi (walang kontrol na pagkain ng matatamis at mataba na pagkain, paninigarilyo).

Ang paninigarilyo ay ang pangunahing kaaway ng pagkababae. Ang lantang balat, madilaw na ngipin at mabahong hininga ay hindi eksaktong nagpapacute sa isang babae.

Kailangan mong magdagdag ng mga gulay, sariwang gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta at subukang alisin ang mga trans fats at puting asukal hangga't maaari.

Ang sport ay isang bagay na nagbibigay sa iyo ng kagalakan at nagdadala ng iyong pigura sa nais na hugis. Ang gym ay hindi lamang ang pagpipilian; Marahil ay pinangarap mong gumawa ng ballet bilang isang bata, ngunit hindi ito gumana - mag-sign up para sa isang grupo para sa mga nagsisimulang nasa hustong gulang. Malamang na hindi ka lumabas sa entablado ng Bolshoi Theater, ngunit mabilis kang magkakaroon ng hugis.

Kung ang ballet ay hindi angkop sa iyong ugali, pumunta sa yoga, Latin, o maglakad lamang araw-araw - isang oras sa taglamig at huli na taglagas, 2-3 sa tag-araw at tagsibol. Ang pangunahing bagay ay ang regular na ehersisyo, hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

Suriin ang iyong wardrobe

Anong mga bagay ang kailangang alisin sa iyong wardrobe kapag binabago ang iyong imahe?

• mga blusang may malaking neckline;
• mini skirts;
• masikip na leggings;
• skinny jeans na mahirap huminga;
• anumang bagay na mapanukso at walang lasa.

Ang isang babae sa isang masikip na palda ay walang alinlangan na pumukaw ng mga emosyon sa mga lalaki - ngunit hindi ang mga sinusubukan mong makamit.

Isang mahabang dumadaloy na palda, isang manipis na malambot na blusa, isang hindi pangkaraniwang maliwanag na damit, mga takong - lahat ng ito ay pulos mga larawan ng babae gagawin kang malambot at kanais-nais.

Tiyaking bumili din ng maganda at komportableng damit para sa bahay. Ang mga naka-stretch na sweatpants at isang mamantika na damit ay dapat na itapon, dahil walang higit na katangian ng isang babae kaysa sa paraan ng kanyang pagsisikap na mag-isa o sa piling ng kanyang pinakamalapit na tao.

Baguhin ang larawan

Sa pagbabago ng wardrobe, napagtanto kung ano ang gusto mong baguhin sa panloob na nilalaman.

Marahil ay dapat kang mag-aral ng isang kakaibang wika o, halimbawa, baguhin ang iyong trabaho sa isang ganap na kakaiba - ang pinangarap mo noong iyong kabataan. Simulan ang pagguhit, pagbuburda, pananahi ng mga laruan. Baguhin ang iyong hairstyle at bumuo ng iyong lakas- halimbawa, magsimulang kumanta muli, ngunit kasama ang isang guro - upang ang lahat ay humanga sa resulta.

Baguhin ang iyong istilo ng pag-uugali

Ang pananalita ng babae ay dapat na malambot, tama, walang kabastusan. Ang timbre ng boses ay kalmado, nakakarelaks.

Ang hysterics ay dapat na isang bagay ng nakaraan. Dapat mong subukang lutasin ang lahat ng mga problema nang mahinahon, maingat, na nag-aalok ng iyong sarili at sa iba posibleng mga opsyon, at hindi sinisisi ang lahat sa mga kabiguan.

Ngumiti at maging palakaibigan

Dapat malaman ng isang lalaki na ang kanyang babae ay palaging mauunawaan, susuportahan at tutulungan - kahit sa moral.

Sweet, palakaibigang babae, masayahin at masayahing umaakit ang mga tamang lalaki- handang protektahan at ipagtanggol ang kanilang kaluluwa.

Huwag tularan ang sinuman

Anumang pagtatangkang mamuhay sa buhay ng ibang tao ay nagiging sakuna. Dapat maunawaan ng isang babae kung ano ang gusto niya at kung ano ang gusto niya - at paunlarin ang kanyang mga lakas.

Mahalin mo sarili mo

Hindi na kailangang "i-tune" ang iyong sarili nang labis. Ang mga lalaki ay napapagod sa isang serye ng magkatulad na mga babae - na may pinahabang shocks ng blonde na buhok at pumped-up na mga labi.

Dapat mong palaging mahalin ang iyong sarili - at para dito kailangan mong maglaan ng oras at pagsisikap sa iyong sarili. Magbihis, turuan, magpakain ng maayos, sumayaw - tulad ng gagawin mo sa iyong minamahal na anak.

Huwag pabayaan ang mga isyu sa bahay

Ito ay bago, ngunit totoo - ito ay isang babae na lumilikha ng coziness sa bahay at ginagawang isang maliit na apartment ang isang lugar kung saan mo gustong bumalik sa gabi.

Hindi na kailangang pabayaan ang kaginhawahan at kalinisan ng iyong tahanan. Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na kasanayan ay ang kakayahang magluto, lalo na maghurno - cookies, pancake, pie at muffins.

Ang pagluluto ng lutong bahay na pagkain ay napaka-relax at may nakakapagpakalmang epekto. Huwag kalimutan na para sa maraming mga lalaki ang pinakamahusay na pabango ay ang amoy ng sariwang lutong borscht o isang mainit na pie mula sa oven.

Ang pinakamahalagang bagay sa pagpapalit ng iyong imahe sa isang pambabae at banayad ay ang iyong pagnanais na talagang gawin ang mga pagbabagong ito.

Unawain na ang partikular na istilo na ito - pananamit, pag-uugali - ay angkop at magpapasaya sa iyo, ay magdadala ng pagkakaisa. Matapos mapagtanto, magsimulang magtrabaho sa iyong sarili - na may angkop na pagtitiyaga, ang resulta ng mga pagbabago ay mapapansin sa iba sa loob ng ilang linggo.

Bilang kabalintunaan bilang ito ay maaaring tunog, hindi lahat ng babae ay mukhang tunay na pambabae, bagaman marami ang nagsusumikap para dito. Kung naniniwala ka na kulang ka rin sa kalidad na ito, kung gusto mo, maaari mo itong bilhin!

Ano ang dapat maging isang babaeng babae (babae)?

Paano magmukhang pambabae

Tulad ng alam mo, bago simulan ang isang pag-uusap sa estranghero, gumawa kami ng mga unang konklusyon tungkol sa kanya sa pamamagitan ng kanyang hitsura at paraan ng pananamit. Sa pangkalahatan, kahit na sa maikling pagtingin sa isang batang babae, maaari mong maunawaan kung siya ay pambabae o hindi. Kaya, anong pamantayan ang pinakamahalaga?

Figure, buhok, balat

Sa pangkalahatan, ang pangkalahatang pag-aayos ay mahalaga. Ang isang pambabae at mapagmahal sa sarili na batang babae ay hindi nagpapabaya sa pag-aalaga sa kanyang buhok, balat at pigura. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat magkaroon ng mga split end, hindi tinina ang mga ugat ng buhok o maruming ulo. Ang iyong buhok ay dapat na lumiwanag sa kalusugan at kagandahan. Kung mahirap para sa iyo na mapanatili ang mahabang buhok sa perpektong hugis, pagkatapos ay kailangan mong makakuha ng isang mas maikling gupit - kahit na ano ang haba ng iyong buhok, dapat itong magmukhang maayos.

Sa mga tuntunin ng iyong figure, huwag hayaang lumitaw ang labis na timbang - mag-ehersisyo at kumain ng tama. Walang alinlangan, maraming mga kaakit-akit na batang babae na, ayon sa pangkalahatang pamantayan, mayroon labis na timbang, ngunit sa parehong oras ay mukhang maganda, pambabae at kahanga-hanga ang mga ito - nangyayari ito kung iginagalang ang mga proporsyon. Kung mayroon ka lamang malinaw na nakikitang mga gilid at tiyan, at walang pahiwatig ng isang buong dibdib at balakang, kung gayon hindi ito kaakit-akit. Mahalaga rin na maiwasan ang paglitaw ng cellulite - sa partikular na mga advanced na kaso, maaari itong mapansin kahit na sa pamamagitan ng mga damit!

Siyempre, bigyang-pansin ang kondisyon ng balat hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa mukha. Kung may napansin kang pimples o blackheads, huwag mo munang subukang takpan ito ng foundation. Ang balat ay dapat tratuhin upang hindi simulan ang proseso at pagkatapos ay makakuha ng higit pa mas maraming problema sa background na ito. Tiyak na pumunta sa isang dermatologist.

Makeup at istilo ng pananamit

1) Mahalaga na huwag lumampas ang makeup at ilapat ito ayon sa sitwasyon - sa araw na ito ay dapat na halos hindi kapansin-pansin, sa gabi mas maraming mga kulay ang pinapayagan. Pumili ng mga tono ayon sa uri ng iyong kulay. Halimbawa, ang pundasyon ay hindi dapat maging kapansin-pansin o mukhang isang "mask". Piliin ito kasama ng isang consultant o isang mahusay na makeup artist. Sa pangkalahatan, bigyang-pansin ang mga kurso sa pampaganda. Maraming mga batang babae ang kumbinsido na ginagawa nila ang isang mahusay na trabaho sa paglalapat ng pampaganda, ngunit kadalasan ito ay isang subjective na opinyon lamang.

Marahil ikaw ay tiyak na laban sa makeup, na naniniwala na ito ay nakakasira lamang sa iyong balat. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, hindi mo dapat pabayaan ang pangangalaga sa mukha - bumili, sa pinakamababa, isang tonic at cream na angkop para sa iyong uri ng balat. Maglaan ng oras upang pangalagaan ang iyong mga labi - regular na gumamit ng mga balms. Pagmasdan ang hugis ng iyong mga kilay - maaari mong ipagkatiwala ang gawaing ito sa isang espesyalista, o pana-panahong bahagyang alisin ang labis na buhok sa iyong sarili.

2) Huwag habulin ang pinakabagong mga uso sa fashion. Siyempre, mahalaga na magkaroon ng kahit kaunting kaalaman sa fashion upang hindi magmukhang katawa-tawa, ngunit huwag magsuot ng isang bagay na hindi angkop sa iyo. Kung nakikita mo na ang tapered na pantalon ay tiyak na hindi nababagay sa iyo, kung gayon hindi mo dapat isuot ang mga ito, gaano man ito ka-istilong. Bigyan ng kagustuhan ang mga damit - pagkatapos subukan ang maraming mga estilo, malamang na mahahanap mo ang isa na ganap na nababagay sa iyo. Buweno, at, siyempre, hindi na kailangang ipaalala sa iyo na ang mga damit, tulad ng mga palda, ay ang pinaka-pambabae na bagay ng pananamit.

Dapat mo ring bigyang pansin ang mga sapatos at accessories. Pumili ng mga sopistikadong modelo sa kalmado at pinong mga kulay. Huwag kalimutan ang tungkol sa magandang pabango - hindi ka dapat makaamoy ng mamahaling amoy isang milya ang layo, ngunit ito ay mabuti kung ang mga tao sa tabi mo ay nakakaamoy ng kaunting amoy ng ilang kaaya-ayang pabango na nagmumula sa iyo.

Kung paano kumilos ang mga tunay na babae

pagiging bukas

Maging palakaibigan at bukas. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na dapat mong itapon ang lahat ng impormasyon tungkol sa iyong sarili sa unang taong nakilala mo, ngunit subukang kalimutan ang tungkol sa labis na pagpapakita. Makipag-usap sa mga tao na parang mabubuting kaibigan mo - siguraduhin na ang iyong tono ay hindi mukhang mayabang o nagtatampo. Pagkatapos makipag-usap sa iyo, dapat magkaroon ng kaaya-ayang impresyon ang mga tao.

Katapatan at kahinhinan

Habang bukas, mahalagang manatiling mapagpakumbaba at mataktika. Huwag pasanin ang iyong kausap ng hindi kinakailangang impormasyon kung hindi siya nagpapakita ng partikular na interes sa napiling paksa ng pag-uusap. Kung ang isang tao ay interesado sa ilang tanong na alam mo, at hindi lumalampas sa lahat ng mga personal na hangganan, pagkatapos ay subukang bigyan siya ng pinaka-taos-pusong sagot, nang hindi nagbibigay ng hindi kinakailangang misteryo. Gayundin, huwag subukan na maging sentro ng atensyon, na nilulunod ang lahat sa paligid mo ng iyong mga kuwento. Minsan nakakatulong na patunayan ang iyong sarili na isang mabuting tagapakinig sa halip na isang mahusay na mananalaysay.

Pag-uugali

Una sa lahat, hindi dapat maging provocative ang iyong pag-uugali. Ang pagkababae ay nauugnay sa mga kababaihan, at kung nais mong paunlarin ang kalidad na ito sa iyong sarili, dapat mong pakiramdam at kumilos tulad ng isang babae. Kung alam mo na mayroon kang malakas na boses, panoorin kung paano ka nagsasalita - ang iyong pananalita ay dapat na kalmado at may kumpiyansa. Pakitandaan na maraming tao ang naiinis sa malalakas na boses, ngunit ang kanilang pakiramdam ng taktika ay hindi palaging nagpapahintulot sa kanila na sabihin ito. Gayundin, huwag magsalita nang masyadong tahimik o halos kalahating bulong, na pinipilit ang mga tao na makinig sa iyo - ito ay maaaring angkop lamang sa isang matalik na petsa.

Paano bumuo ng pagkababae

Tanggapin ang iyong sarili at mahalin ang iyong sarili

Tratuhin ang iyong sarili nang may pagmamahal at pangangalaga. Walang perpektong tao, at hindi mo rin kailangang maging perpekto. Maaaring mayroon kang mga pagkukulang, ngunit talagang lahat ay mayroon nito. Kung sa tingin mo ay perpekto ang isang tao, nangangahulugan ito na natutunan lang niyang itago ang kanyang mga pagkukulang, o ang kanyang pagiging perpekto ay ang iyong subjective na opinyon lamang. Subukang pagbutihin ang iyong sarili, ngunit huwag humingi ng labis mula sa iyong sarili. Palayawin ang iyong sarili nang mas madalas sa maliliit na kaaya-ayang mga pagbili, mga kagiliw-giliw na paglalakbay at mga pagpupulong kasama ang iyong mga mahal sa buhay - ito ay magbibigay-daan sa iyo na maging mas madalas sa isang positibong kalagayan. Kapag nakikipag-usap, subukang huwag mabalisa sa mga bagay na walang kabuluhan at huwag isapuso ang mga problema - matutong gawing magaan ang buhay.

Araw-araw na pangangalaga sa sarili

Gaano man ang iyong araw, huwag kalimutan na ang iyong katawan at mukha ay nangangailangan ng pang-araw-araw na pangangalaga. Ang isang babae ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa mga halatang bagay tulad ng pagsipilyo ng kanyang ngipin, paghuhugas ng kanyang buhok, waxing, manicure, pedicure, pagtanggal ng makeup, at moisturizing ng balat. Tulad ng nalaman na natin, ang isang babaeng pambabae ay, una sa lahat, isang magandang ayos na babae. Mahalaga rin na tandaan na maraming mga lalaki ang mga visual na tao, at malamang na mapapansin nila kaagad ang lahat ng iyong mga pagkukulang, kahit na tila sa iyo ay hindi binibigyang pansin ng mga lalaki ang gayong "maliit na bagay", tulad ng isang manikyur.

Humantong sa isang malusog na pamumuhay

Ang mga kahihinatnan ng isang hindi malusog na pamumuhay, bilang isang panuntunan, ay palaging nag-iiwan ng kanilang marka sa hitsura ng isang babae. Kung naninigarilyo ka, nangangahulugan ito na makakaranas ka ng sagging balat, hindi palaging kaaya-ayang hininga, plaka sa iyong mga ngipin, mabaho sa apartment o mula sa mga damit, ngunit una sa lahat - mahinang kalusugan. Subukan mong ipaglaban ang iyo masamang ugali ginagawa ang lahat ng pagsisikap na gawin ito.

Maglaro ng sports

Ang isport ay may positibong epekto sa kalusugan at hitsura. Sa pamamagitan ng regular na paglalaro ng sports, palagi mong mapapanatili ang iyong sarili sa magandang kalagayan at makakuha ng isang toned figure. Pumili ng mga klase na magpapaginhawa sa iyo. Ang ilang mga tao ay mas angkop sa pagsasanay sa lakas gym, ang ilang mga tao ay mas gustong lumangoy sa pool, habang ang iba ay gustong mag-jogging sa parke. Tukuyin kung ano ang pinakaangkop sa iyo.

Paunlarin ang mabuting asal at gawi

Bilang isang may sapat na gulang, hindi ganoon kadaling matuto ng mabuting asal kung hindi ito naitanim sa pagkabata. Gayunpaman, ang "hindi madali" ay hindi nangangahulugang "imposible". Makakahanap ka ng maraming dalubhasang literatura sa paksang ito online at sa mga bookstore, na tutulong sa iyo na makabisado ang mga alituntunin ng kagandahang-asal at sabihin sa iyo ang tungkol sa mabuting asal. Maaari kang manood ng mga video sa paksang ito sa Internet. Bumuo din ng mga kapaki-pakinabang na gawi - pag-inom ng isang basong tubig sa umaga, paggawa ng mga pagsasanay, pagsusulat ng lahat ng iyong mga plano sa isang talaarawan at marami pang iba.

Pumunta sa iyong wardrobe at bumuo ng iyong sariling estilo

Ang sinumang babae ay maaaring radikal na magbago at makaakit ng pansin sa pamamagitan lamang ng paghahanap ng kanyang sariling istilo. Kapansin-pansin na para sa marami ay hindi ito nagbabago sa loob ng maraming taon - ang mga kababaihan ay bumili ng parehong mga bagay mula taon hanggang taon, at bumubuo ng humigit-kumulang sa parehong wardrobe na mayroon sila lima o sampung taon na ang nakalilipas. Subukang hanapin ang iyong kakaibang istilo, subukan ang mga bagay sa mga tindahan na karaniwan mong nadadaanan.

Bumuo, matuto, magbasa

Makisali sa pagpapaunlad ng sarili, upang magkaroon ka ng higit pang mga paksa upang makipag-usap sa iba't ibang mga kausap, at sa pangkalahatan ay magkakaroon ka ng kaalaman tungkol sa maraming mga isyu sa buhay, na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong Personal na karanasan. Hindi pa huli ang lahat para matuto ng bago. Sa kasalukuyan, maraming mga kurso, master class at bukas na mga aralin na hindi magiging mahirap para sa iyo na dumalo. Kung mas gusto mong muling iwasan ang maraming tao, kung gayon sa panahon ng Internet hindi ito problema - mayroon kang pagkakataon na makabisado ang maraming mga master class o magbasa ng isang magandang libro nang hindi umaalis sa bahay.

Panoorin ang iyong pananalita at mga ekspresyon ng mukha

Mag-record ng video ng iyong pakikipag-usap sa isang kaibigan. Subukang huwag "maglaro para sa camera", makipag-usap gaya ng dati. Tingnan ang natanggap na recording at suriin ang iyong mga ekspresyon sa mukha mula sa labas - madalas ka bang sumimangot o ngumisi? Maipapayo na sa pangkalahatan ay iwasan ang gayong mga emosyon sa iyong mukha - malamang na hindi ka magmukhang maganda.

Upang maging isang babaeng pambabae, hindi sapat ang angkop na hitsura. Naipapakita ang pagkababae sa paghawak at pakikipag-usap sa mga estranghero at kilalang tao. Ang mga salita ay hindi dapat maglaman ng anumang pagsalakay, galit o, sa pangkalahatan, anumang negatibiti. Maging magalang at palakaibigan sa mga tao - nakakaakit ito ng pansin at nakikinabang lamang sa babae.

Paano matutong maging pambabae sa isang lalaki

Ipakita sa kanya na ikaw ay mahina at marupok

Kung gusto mong maging pambabae para sa iyong lalaki, hindi mo dapat ipakita ang iyong mga katangian ng pamumuno sa kanya, at ipakita sa kanya muli na mas naiintindihan mo ang maraming mga isyu kaysa sa kanya. Ito ay maglalagay sa iyo sa landas ng kumpetisyon sa iyong kasintahan, ngunit ang iyong layunin ay iba - upang ipakita sa kanya na kailangan mo ng proteksyon at suporta.

Hayaan siyang gawin ang lahat ng gawain ng lalaki

Kahit na kaya mong magpako ng iyong sarili, mag-ayos ng TV, o magpuputol ng kahoy para sa apoy, hindi mo ito dapat ipakita. Hayaang patunayan ng lalaki ang kanyang sarili. Ipadama sa kanya na kailangan at hindi mapapalitan sa tabi mo. Ang ilang mga kababaihan sa simula ay kumuha ng masyadong maraming mga responsibilidad, at bilang isang resulta, ang kanilang mga kasosyo ay nasanay sa ganitong estado ng mga gawain at ganap na nakakarelaks. Mahalaga para sa isang tao na nasa mabuting kalagayan, at ang pagtulong sa kanyang napili ay nag-aambag dito sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Magpasalamat at magpuri

Anuman ang gawin ng isang tao para sa iyo, salamat sa kanyang tulong. Kahit na ito ay isang maliit na bagay, at sa katunayan naniniwala ka na ito ay hindi karapat-dapat ng espesyal na pansin sa lahat, ang iyong minamahal ay nalulugod kung mapapansin mo ang kanyang mga merito. Ang ganitong pag-uugali ay magiging isang karagdagang pagganyak at insentibo para sa kanya upang makamit ang mga bagong tagumpay. Kung naaalala niya na ang alinman sa kanyang tulong at pakikilahok ay sumasalamin sa iyo at nagbibigay sa kanya ng mga positibong emosyon, magsusumikap siyang muli para dito.

Maging banayad, ngumiti

Medyo mahirap para sa isang madilim na batang babae na magmukhang pambabae, kahit na siya ay nakadamit nang walang anumang reklamo. Karaniwang iniuugnay ng mga tao ang pagkababae sa kabaitan, panloob na liwanag, at lambing. Mahalagang paunlarin ang lahat ng katangiang ito sa iyong sarili. Maging palakaibigan, magalang at palakaibigan sa mga tao - walang alinlangan na magkakaroon ito ng positibong epekto sa iyong imahe.

Huwag magtaas ng boses o magmura

Ang isang babaeng pambabae ay hindi nagmumura o nagiging hysterical. Kung hindi niya gusto ang isang bagay, siya ay nagiging malungkot o kahit na sinusubukang umalis sa sitwasyon ng conflict. Kahit na nasumpungan mo ang iyong sarili sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, at ang iyong kausap o mga kausap ay kumilos nang hindi disente, huwag yumuko sa antas na ito - subukang "iligtas ang mukha" at huwag magpatuloy sa mga hindi kinakailangang pag-aaway.

Maging isang babaeng may misteryo

Mahalagang mapanatili ang linyang ito sa pagitan ng pagiging bukas at misteryo. Maging taos-puso sa mga tao, ngunit mag-iwan ng isang bahagyang trail ng misteryo - hindi dapat magkaroon ng labis nito, ngunit ang isang maliit na intriga ay hindi kailanman makakapinsala sa isang tunay na babae.

Isang karapat-dapat na babae sa mata ng isang lalaki

Aling mga babae ang madalas na binibigyang pansin ng mga lalaki?

Ang mga lalaki ay kadalasang binibigyang pansin ang mga kababaihan na may ilang mga katangian. Tandaan na maaaring hindi natin pinag-uusapan ang lahat ng mga katangiang nakalista sa ibaba, ngunit ang tungkol sa mga indibidwal o ang kanilang napakaraming bilang.

kagandahan

Mahirap sigurong makipagtalo sa katotohanan na ang karamihan sa mga lalaki ay mga indibidwal na inilarawan bilang "mapagmahal sa kanilang mga mata," at nagkataon na marami sa kanila ang talagang gusto ng magagandang babae. Mahalaga rin na linawin na ang bawat isa sa kanila ay may sariling ideya kung ano ang " magandang babae"Ang ilang mga tao ay tulad ng maliliit na payat na babae, ang iba ay nababaliw sa matatangkad at marangal na mga babae. Sa pangkalahatan, maaaring mayroong maraming mga pagkakaiba-iba.

Sekswalidad

Siyempre, palaging papansinin ng isang lalaki seksing babae– mahalaga, hindi dapat malito sa kahalayan! Ang seksuwalidad ay maaaring magpakita mismo sa maraming paraan - sa timbre ng isang boses, isang magandang pigura, ang kurba ng mga balikat, isang sulyap, isang kisap-mata ng pilikmata, isang paraan ng pagsasalita, at iba pa.

Kabaitan

Walang alinlangan na ang mas malakas na kasarian ay may gusto sa mga mababait na babae. Sa kanilang potensyal na kasama, ang karamihan sa mga lalaki ay halos agad na nagsimulang makita ang magiging ina ng kanilang mga anak, ngunit ano ang dapat na maging isang ina sa pang-unawa ng maraming tao? Mapagmahal, mabait, maunawain.

pagiging natural

Siyempre, ang mga babaeng bulgar na bihis ay nakakaakit ng pansin hindi lamang ng mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan at mga bata, ngunit ang mga lalaki, bilang panuntunan, ay talagang gusto ng ganap na magkakaibang mga tao. Mas malaki ang tsansa mong makatagpo ng isang disenteng lalaki kung lalabas ka nang hindi nakasuot ng "war paint", ngunit may neutral at maayos na makeup.

Dali ng karakter

Walang sinuman ang may gusto ng bore, at, siyempre, ang mga lalaki ay walang pagbubukod. Ang perpektong babae, sa kanilang opinyon, ay hindi maaaring maging boring o masungit - kung minsan ay hindi mo nais na umuwi sa gayong mga tao. Inaasahan ng isang lalaki ang suporta at pag-unawa mula sa kanyang kasosyo sa buhay, at sa isang mahirap na karakter, hindi ito napakadaling ibigay.

Pagtitipid

Pinahahalagahan ng maraming lalaki ang kaginhawaan sa tahanan at Malasang pagkain, at, siyempre, gusto nila ang mga babaeng kayang magbigay nito o nagsusumikap para dito. Kung hindi sinasadyang nalaman ng isang binata na marunong kang magluto ng kumplikado at masasarap na pagkain, kung gayon, malamang, ang iyong mga pagkakataon na maakit ang kanyang atensyon ay tataas nang malaki.

pagiging misteryoso

Ito ay hindi tungkol sa pagiging lihim, ngunit isang uri ng magaan na intriga. Maaari rin itong magpakita mismo sa hitsura. Halimbawa, ang isang babae ay patuloy na nagsusuot ng kanyang buhok, at ang isang lalaki ay hindi sinasadyang nagsimulang magpantasya tungkol sa kung ano ang hitsura niya habang nakababa ang kanyang buhok. Maaari rin itong nauugnay sa nakaraan. Halimbawa, nang tanungin kung paano ginugol ng isang babae ang kanyang bakasyon, matamis siyang tumugon nang may bahagyang ngiti: "Oh, sasabihin ko sa iyo ang tungkol diyan sa ibang pagkakataon." Iyon ay, dapat itong ipahiwatig na walang kakila-kilabot na itinatago - sa kabaligtaran, mayroong ilang kawili-wiling pangyayari sa kanyang buhay. Gayunpaman, mahalaga din na huwag lumampas ito.

Ang mga babaeng pambabae ay palaging napapalibutan ng atensyon, at hindi nakakagulat na paminsan-minsan ay gustong makita sila ng ilang mga lalaki sa katayuan ng kanilang asawa. Napakahalaga na huwag mawala ang katangiang ito kapag nagpakasal. Alagaan ang iyong pagkababae upang sa mata ng iyong asawa ay palagi kang magmukhang isang marupok at magiliw na tao na hindi mo nais na masaktan o masaktan sa anumang paraan, ngunit nais mong protektahan. Kung ikaw ay may masungit na disposisyon at isang buhay na buhay na karakter, ito ay medyo mababawasan ang pagkakataon ng iyong asawa na maging maalalahanin.

Halos bawat lalaki ay umaasa na sa bahay, pagkatapos ng mga paghihirap ng araw ng trabaho, isang tahimik na kanlungan ang maghihintay sa kanya, at kadalasan ay isang tunay na babaeng kasosyo sa buhay ang maaaring magbigay nito. Hindi lihim na ang babae ang higit na nagpapasiya kung anong uri ng kapaligiran ang maghahari sa kanyang pamilya at tahanan. Kung mayroong sapat na karunungan at positibong pambabae na enerhiya sa "baybayin ng apuyan," kung gayon ang kanyang pamilya ay makakaramdam ng kapayapaan at kasiyahan sa tabi niya.

Mga lihim ng pagkababae ng mga unang babae

Raisa Gorbacheva

Madalas na iniuugnay ng maraming tao ang mga unang babae ng bansa sa pagkababae. Sa Unyong Sobyet, siya ang asawa ni Gorbachev. Kung ang mga nakaraang unang babae ng bansa ay hindi partikular na nag-iisip tungkol sa kung paano magmukhang kahanga-hanga at matikas, kung gayon para kay Raisa Maksimovna ito ay napakahalaga - hindi siya nawala laban sa background ng mga asawang Kanluranin ng mga pinuno ng estado. Ang asawa ni Mikhail Sergeevich ay isang payat na babae na sinubukang magbihis ng eleganteng, sa kabila ng katotohanan na walang gaanong iba't ibang mga damit sa bansa. Sa kabila ng katotohanan na kaya niyang bumili ng mga damit at suit mula sa mga dayuhang taga-disenyo, ginusto ni Gorbacheva na manahi ng mga outfits sa mga domestic atelier. Kaya't ang limitadong pagpipilian ay hindi nag-abala sa asawa ng pangulo, dahil sa pagkakaroon ng mahusay na panlasa, maaari kang palaging umaasa para sa tulong ng isang mahusay na sastre.

Jacqueline Kennedy

Ang asawa ni John Kennedy ay nagtagumpay na makakuha ng isang foothold sa memorya ng publiko nang hindi bababa sa siya mismo. Si Jacqueline ay napakapopular sa mga taon ng kanyang buhay, at nananatili sa alaala ng maraming fashionista hanggang ngayon. Ang bagay ay na siya ay itinuturing na isang tunay na icon ng estilo at kagandahan, at maraming mga batang babae ang patuloy na tumitingin sa kanyang panlasa kahit ngayon. Mahirap sabihin na si Jacqueline ay isang kinikilalang kagandahan sa pamamagitan ng kalikasan, ngunit pinamamahalaan niyang tiyakin na walang sinuman ang nagbigay pansin sa kanyang mga pagkukulang, dahil mahusay niyang nilalaro ang mga ito, na ginagawang mga pakinabang. Si Mrs. Kennedy ay hindi kailanman natakot na "tumayo mula sa karamihan" at ipakita ang kanyang sariling katangian. Nagustuhan niya ang mga katangi-tanging headdress at naka-bold na kumbinasyon ng kulay. Mas gusto niya ang mahigpit at laconic na mga damit na akma sa kanyang pigura. Naunawaan din ni Jacqueline kung gaano kahalaga na huwag lumampas sa alahas, kaya iniwasan niya ang labis sa bagay na ito - nagsuot siya ng kuwintas, hikaw, pulseras, atbp. lamang kapag, sa kanyang opinyon, ito ay talagang angkop.

Sa panahon ngayon, patok na patok ang paksa ng pagkababae. At ngayon lang malaking halaga Tinatanong ng mga kababaihan ang tanong na "Paano maging mas pambabae?" Kasabay nito, madalas silang bumaling sa panlabas na bahagi ng pagkababae - pambabae na damit, sapatos, accessories. Natututo sila kung paano gumawa ng magagandang hairstyles at makeup. At ito ay tiyak na mabuti, dahil panlabas na pagbabago maaaring itulak tayo sa mga panloob na pagbabago - malalim, mas mahalaga. Ngunit naniniwala pa rin ako na kailangan mong magsimula mula sa loob palabas. Pagkatapos ng lahat, ano ang pagkababae sa kakanyahan nito? Ito ay isang espesyal na enerhiya. Enerhiya ng liwanag, enerhiya ng kalmado. Ang enerhiya na ito ay maibibigay lamang sa atin ng isang partikular na panloob na estado. At kahit na magsuot ka ng pantalon at hindi maglagay ng pampaganda, ang enerhiya ay hindi mapupunta kahit saan. Mananatili kang babae, at mararamdaman ito ng lahat sa paligid mo.

Kaya paano maging mas pambabae sa loob?

Sa tingin ko, hindi lihim sa sinuman na pinupuno tayo ng ilang aktibidad (kapwa pisikal at puro pambabae) ng enerhiya, habang ang iba ay nakakaubos ng ating mga reserba. Gayunpaman, bago natin pag-usapan kung anong mga aktibidad ng kababaihan ang nakakatulong upang maging mas pambabae sa loob, nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na pangunahing sikreto pagkababae, ang pangunahing sangkap nito ay PAGMAMAHAL. Bukod dito, ang pag-ibig ay "pagbibigay". Anumang aksyon na ginawa ng isang babae na may pagmamahal, na may pag-aalaga sa iba, ay ginagawang mas ganap, mas masaya, mas pambabae.

Kaya, ang pinakasimpleng, pinaka-naa-access para sa bawat isa sa atin, at sa parehong oras ang pinaka-pagpupuno sa mga aktibidad ng pambabae na enerhiya ay ang mga sumusunod:

1. Paglilinis.

Don't get me wrong, hindi ako mahilig maglinis at mahilig maglinis. Oo, sinubukan kong ipatupad ang Fly Lady system sa aking buhay, naglinis ako ng bahay ayon kay Marie Kondo, atbp. Wala sa mga ito ang gumana sa aking buhay hangga't maaari. Hindi kasi ako mahilig maglinis. Ang paglilinis ay hindi isang katapusan para sa akin. At hindi siya dapat para sa sinuman. Ang layunin ng paglilinis para sa isang babae ay dapat na lumikha ng mapagmahal na espasyo para sa kanyang mga mahal sa buhay.

Kung pinag-uusapan natin ang aking karanasan, masasabi kong sa proseso ng pag-master ng iba't ibang paraan ng pagtatatag ng kaayusan at kalinisan, madalas ay hindi ko pa rin madala ang aking sarili na gawin ang karamihan sa mga kinakailangan. Ngunit sa sandaling tiningnan ko ang paglilinis bilang isang paraan upang mamuhay ng isang mas malayang buhay (kapag malinis ang bahay at mayroong hindi bababa sa pagkakasunud-sunod, ang isip ay huminahon, ang isang tao ay nagpapahinga nang mas mahusay, ang kakayahang mag-concentrate ay bumubuti, atbp.), at gayundin bilang isang paraan upang mapagsilbihan ang aking mga mahal sa buhay, agad akong nahulog sa aktibidad na ito. Mula sa pagiging masakit ay naging napakasaya. Sa pag-aaral ng aking damdamin, naramdaman ko at nakumbinsi ako ng maraming beses pagkatapos na kapag ang paglilinis ay tapos na sa layunin ng paglilingkod sa iyong pamilya (at sa iyong sarili), ito ay lubos na nagpapasaya sa iyo, ito ay nagpapakalma sa iyo, ito ay nagpapadama sa iyo na ikaw ay isang tunay na maybahay, isang tunay na home fairy, isang prinsesa. Samakatuwid, upang mapuno ka ng paglilinis at matulungan kang maging mas pambabae sa loob, dapat mong ilagay ang pagmamahal dito. Kung hindi, hindi ka lamang mapupuno ng enerhiya, ngunit sa kabaligtaran, mapapagod ka.

1. Nagluluto.

Ngayon halos bawat segundong larawan sa aking Instagram account ay may kaugnayan sa pagkain (ang palayaw ko ay @polinkaaamalika, mag-subscribe, lagi akong natutuwa na makilala ang mga bagong tao at magkaroon ng kalidad ng komunikasyon). Ang kabalintunaan ay hindi ko talaga alam kung paano magluto at hindi mahilig magluto))))) At hindi ko lang nagustuhan, ngunit palagi kong isinasaalang-alang ang pagluluto ng mahirap na paggawa))))) At ngayon mga larawan na may pagkain , bilang panuntunan, makakuha ng higit pang mga gusto, kaysa sa aking iba pang mga publikasyon))) Ano ang lihim ng gayong mga pagbabago sa akin? Ang sikreto ko ay pag-ibig sa aking puso.

Kapag nag-iisip kung paano maging mas pambabae sa loob, maaari mong itanong, "Ano ang kinalaman ng pagluluto dito?" sasagot ako. Kapag ang isang babae ay ginagawang eksklusibo ang pagluluto bilang kanyang responsibilidad, bahagi ng kanyang nakagawian (at pagkatapos ng lahat, kailangan nating magluto araw-araw, kung saan maaaring magkaroon ng anumang kagalakan sa proseso), ang pagluluto ay kadalasang nagiging pabigat at sa anumang paraan ay hindi siya natutupad. Sa kabaligtaran, kung ang isang babae ay sumusubok na maghanda ng isang bagay na masarap at malusog para sa kanyang pamilya at inilalagay ang kanyang kaluluwa sa proseso, kung gayon ang antas ng enerhiya ng babae ay tumataas. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng paghahanda ng malusog na pagkain para sa iyong sarili positibong emosyon, nag-aambag tayo hindi lamang sa kalusugan ng ating katawan, pinapakain din natin ang ating kaluluwa ng magagandang damdamin.

1. Karayom.

Palagi akong nagkaroon ng parehong sitwasyon sa mga handicraft tulad ng sa pagluluto))) Binigyan ako ng A sa aking trabaho sa paaralan dahil lamang ako ay isang mahusay na mag-aaral sa lahat ng iba pang mga paksa. Ang aking ina at ang kanyang kaibigan ay halos palaging nakatapos ng pagbuburda, pagniniting, at pananahi para sa akin))) Gusto ko ng isang mabilis na resulta, ngunit ang pananahi ay palaging isang mahabang proseso. At ilang taon lamang pagkatapos ng pagtatapos sa paaralan, nang magsimula akong mag-aral ng pagkababae, naramdaman ko ang kagandahan ng epekto ng pananahi sa isang babae. At ito ay naka-out na ito ay pumupuno ng pambabae enerhiya tiyak dahil ito ay mahaba at walang pagbabago ang tono ng trabaho. Ang monotonous na trabaho ay nagpapakalma sa isip at nagpapagaan ng panloob na paghuhugas. Ang isang magandang palda o isang magandang pinalamutian na elemento ng dekorasyon ng apartment ay isang kaaya-ayang bonus sa isang mapayapang isip at umaapaw na enerhiya ng pambabae)))

Kapag nag-iisip kung paano maging mas pambabae at malambot sa loob, tandaan na ang tunay na pagkababae ay ang kakayahang punan ang pinakasimpleng, pinaka-araw-araw na mga bagay na may pag-ibig at mahika. Matutong magbigay ng kahulugan sa gawaing bahay, gayundin sa anumang gawain ng kababaihan. Alamin na gawing isang sagradong ritwal ang iyong bawat aksyon, at nang hindi napapansin ito sa iyong sarili, ikaw ay magiging isang kamangha-manghang pambabae at, higit sa lahat, isang hindi kapani-paniwalang masayang babae!

Sa pagmamahal at init sa iyong puso, Polina.

Mga tagubilin

Magsimula tayo sa buhok. Dapat mahaba sila. Ito ay kinakailangan upang bigyang-diin ang mga pagkakaiba ng kasarian hangga't maaari. Ang mga maikling gupit ay angkop sa napakakaunting tao. At ang mga lalaki, bilang panuntunan, ay hindi gusto sa kanila. Gayunpaman, kung ang buhok ay labis na mahaba - hanggang sa puwit, sa ibaba ng puwit, hanggang sa tuhod - ito ay nagiging sanhi ng mga lalaki na iugnay ito sa isang matandang babae mula sa nayon.

Ang sumusunod na pangungusap ay para sa mga kababaihang higit sa apatnapung taong gulang. Sa panahong ito, nagsisimula ang menopause, at marami ang nagpasiyang putulin ang haba ng kanilang buhok. Ito ay ganap na imposibleng gawin. Mga pagbabago hormonal background, magsisimula kang mabango nang iba, at kung gupitin mo rin ang iyong buhok, ikaw ay magiging isang uri ng asexual na nilalang para sa mga lalaki. Hindi ka na nila napapansin.

Napakahalaga na ang mga mata ay nagpapahayag. Kung ang kalikasan ay hindi gagantimpalaan ka ng gayong hitsura, kailangan mo lamang na gumamit ng tulong ng karampatang pampaganda.

Ang mga lalaki ay naaakit sa maliit na ilong, tulad ng... Ngunit huwag magalit kung ang iyong ilong ay hindi masyadong malapit sa pagiging perpekto. Ang pinakamahalagang bagay ay ang hitsura nito ay magkakasuwato sa mukha.

Ang mga labi ay dapat na matambok at sensual. Sa mga lalaki, sa isang hindi malay na antas, mayroong isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng mga labi sa mukha at labia. Samakatuwid, kapag ang mga batang babae ay gumagamit ng maliwanag, bagong mga kulay ng kolorete - lila, asul, dilaw, madilim na kayumanggi, ang mga lalaki ay nakakakuha ng impresyon na ang babae ay may sakit sa isang bagay, na may isang bagay na mali sa kanya. Kahit na hindi ito alam ng lalaki. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mas natural na lilim. Kung talagang gusto mo ng isang maliwanag na kolorete, bumili, halimbawa, pula.

Ang leeg ay itinuturing na maganda kapag ito ay mahaba at nababaluktot. Maaari itong bigyang-diin sa tulong ng isang kamangha-manghang, wastong napiling neckline.

Ang pinakamataas na kaibahan ay dapat makamit sa pagitan ng mga balakang at baywang. Kung likas na wala kang makitid na baywang, maaari kang gumamit ng isang lihim. Kailangan mong i-tone ng kaunti ang iyong mga balikat at balakang sa gym. Gagawin nitong mas makitid ang iyong baywang. O pumili ng mga damit ng naaangkop na estilo.

Gusto ng mga lalaki mahabang binti. Kaya naman masyado silang naaakit sa mga babaeng naka-heels. Gayunpaman, ito ay kagiliw-giliw na ang ilang mga pag-aaral ay nagsasabi na ang mas mahaba ang mga binti ng isang batang babae, mas mababa ang ugali niya.

Pagdating sa pananamit, dapat nating bigyang-diin ang pagkakaiba ng kasarian hangga't maaari. Ang mga damit at palda ay ang pinakamahusay na katulong sa pagpapahayag ng pagkababae. Kung magpasya kang magsuot ng maong, dapat nilang i-highlight ang iyong puwit.

Sapatos. Dahil gusto ng mga lalaki ang maliliit na paa, mas mainam na isantabi ang malalaking sneakers at walang hugis na UGG boots. Hindi na kailangang maghabol ng masyadong fashion. Huwag kalimutan kung sino ang lumikha nito.

Ang estrogen ang pinakamahalaga babaeng hormone. Ito ay salamat sa kanya na ang aming mga anyo ay naging kaya kaakit-akit. Ang mga antas ng estrogen ay maaaring maimpluwensyahan sa pamamagitan ng tamang napiling diyeta na may pinababang nilalaman ng mga produktong karne at sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga intimate na kalamnan.

Gustung-gusto ng mga lalaki ang hindi nakakagambala at magaan na pabango. Iniuugnay nila ang mabibigat na aroma sa napaka matatandang babae. Kailangan mong mag-ingat sa mga mamahaling pabango dahil ang mga ito ay halos mabigat. Pagkatapos ng lahat, maaari itong maging lubhang nakakadismaya kapag nagbabayad ka ng tatlumpung libo para sa isang bote ng mahalagang halimuyak, at ang mga lalaki ay tatakbo sa iba't ibang direksyon. Mas mainam na magsuot ng magaan, mapaglarong pabango.