Dziecięcy kompleks masażu dla sześciomiesięcznego dziecka powinien już obejmować połączenia warunkowe, które rozwijają się na podstawie odruchów: warunkowego i bezwarunkowego. Mogą to być sygnały wizualne (pierścionki, patyki), lekkie ciągnięcie za nogi i sygnały słowne (tutaj daj, weź zabawkę lub kij, tupnij, usiądź itp.).

Dzieci w wieku 6 miesięcy uczą się stać bez wsparcia, siadać i kucać, chodzić na czworakach, zginać się w napięciu, siedząc na kolanach mamy, zginać i prostować tułów.

Rodzice powinni ustalić tę samą porę na masaż i ćwiczenia, wziąć pod uwagę nastrój dziecka i jego reakcję na masaż i gimnastykę. Dzieci nie powinny być przemęczone, aby uniknąć histerii podczas kompleksu masażu. Obciążenie wzrasta stopniowo. W pomieszczeniu powinna grać cicha, wesoła muzyka. Spokojne dzieci otoczone są kontrastującymi i jasnymi kolorami, płaczliwe i niespokojne dzieci otoczone są błękitem i jasnozieloną. Mogą to być zasłony, ubrania, zabawki, pościel. Wykluczone są zewnętrzne głośne dźwięki i obecność obcych osób.

Technika masażu

Dla dziecka w wieku 6 miesięcy i starszego wprowadza się ćwiczenia na małe mięśnie dłoni, na duże mięśnie wszystkich kończyn, a ruchy koordynacyjne są skomplikowane. Sześciomiesięczne dziecko od dłuższego czasu utrzymuje swoje ciało w określonych pozycjach, siedzi bez podparcia, stoi z podparciem, stoi z podparciem, raczkuje. Zaczyna rozumieć mowę swojej mamy, dlatego podczas zabiegu masażu zaleca się wspomaganie tego sygnałami mowy.

Zabieg masażu i terapii ruchowej wykonywany jest w określonej kolejności:

• wykonuj ruch chwytający rękami, używając mowy, pierścieni;
• zginaj i rozwijaj ręce i nogi, korzystając z instrukcji słownych. Ruchy – głaskanie i rozcieranie;
• obróć się z pozycji leżącej na brzuch w prawo (przy nogach), postępując zgodnie z instrukcjami słownymi;
• wykonaj masaż pleców wszystkimi ruchami;
• podeprzyj obie ręce i pomóż dziecku usiąść, wydając komendę słowną;
• wykonuj okrężne ruchy rękami;
• podnieś proste nóżki dziecka za pomocą polecenia słownego;
• do zginania stosuje się odruchowy ruch wzdłuż kręgosłupa;
• obróć dziecko z pleców na brzuch w lewo, stosując instrukcje słowne;
• trzymając się za ręce, z pozycji na brzuchu, podnieś sześciomiesięczne dziecko na komendę słowną;
• w przypadku zginaczy ramion ćwiczenie siedzące wykonuje się na komendę słowną;
• masuj klatkę piersiową i brzuch wszystkimi technikami, w tym wibracjami;
• przeprowadzać coś ćwiczenia oddechowe podczas ściskania klatki piersiowej podczas wydechu na boki.

Dziecko zostaje pobudzone do raczkowania, wzmocnione zostają mięśnie do stania i siedzenia. Masaż poprzedza ćwiczenia.

Jak masować dłonie

Dziecko leży na plecach z nogami skierowanymi w stronę masażysty. Aby wygodniej było trzymać dziecko za rękę, pozwólmy mu chwycić kciuk, a następnie ostrożnie zakryj nadgarstek palcami: serdecznym i małym. Drugą ręką głaszczą wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię dłoni dziecka, dozując nacisk. Masaż wykonuje się od dłoni w kierunku barku, powtarzając 4-5 razy.

W tej samej początkowej pozycji i kierunku pocieraj rękojeść spiralnie czubkami i palcami, lekko naciskając i powtarzając 4-5 razy.

Jak masować stopy

W tej samej pozycji wyjściowej stopy 6-miesięcznego dziecka są naprzemiennie unieruchomione na dłoni, noga jest lekko ugięta w kolanie. Masaż stóp przeprowadza się poprzez głaskanie od palców po piętę (do 8 razy), energiczne masowanie okrężne opuszkami palców.

Następnie kontynuujemy masaż poprzez rozcieranie i ugniatanie nóg od tyłu i po zewnętrznej stronie oraz ud od tyłu i przodu. Pocieraj palcami okrężnymi ruchami translacyjnymi, kierując je od stóp do stawu biodrowego. W tym samym kierunku ugniataj mięśnie z lekkim „ściśnięciem”, poruszając się ruchami spiralnymi. Powtórz do 6 razy.

Jak masować brzuch

W tej samej pozycji wyjściowej rozpocznij masaż brzucha u 6-miesięcznych dzieci od okrężnych głaskań w miarę przemieszczania się pokarmu przez jelita (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) za pomocą końcowych paliczków palców. Alternatywą dla masażu okrężnego jest masaż trójkątny. Aby to zrobić, tylną powierzchnią prawych palców masuj brzuch od dołu do góry, od granicy kości łonowej do prawego łuku żeber. Następnie dłoń przesuwa się poziomo od niej do lewego łuku żeber. Tutaj rozłóż rękę i masuj ścianę brzucha od lewej strony od góry do dołu (w kierunku kości łonowej od żeber). Powtórz do 5 razy.

U 6-miesięcznego dziecka wykonuje się przeciwmasujące ruchy brzucha. Prawą dłonią masuj lewą połowę brzucha od dołu do góry, a lewą ręką (tył) jednocześnie masuj prawą połowę brzucha - od góry do dołu, powtarzając do 5 razy.

Następnie u 6-miesięcznego dziecka wykonuje się spiralne pocieranie opuszkami palców od środka na boki wzdłuż ściany brzucha z przodu, następnie obie ręce przesuwa się prosto od kości łonowej do łuków żeber, aż do pojawienia się lekkiego przekrwienia . Czas trwania masażu brzucha wynosi do 10 minut. Kurs – 10 zabiegów.

• Trening na czworakach

Trzymając dziecko na brzuchu, masażysta kładzie dłoń pod jego klatką piersiową. Drugą ręką zginamy nogi w stawach kolanowych i biodrowych. Asystentka przyciska wyciągnięte dłonie dziecka do powierzchni stołu, rozstawione na szerokość ramion, ustalając pozę na minutę. Następnie uczy się je czołgać na czworakach, tak jak na brzuchu.

• Wzmocnienie aparatu przedsionkowego

Za pomocą rotacji zaleca się wzmocnienie aparatu przedsionkowego i autonomicznego układ nerwowy. Aby to zrobić, ostrożnie połóż pieluchę na krążkach „Łaska” lub „Zdrowie”, składając je bez krawędzi. Aby zapobiec „żuciu” dysku podczas obracania się. Na wierzchu umieszcza się miskę o wymaganej wielkości, układa się w niej koc i umieszcza dziecko w misce w pozycji półleżącej. Basen obraca się bez szarpnięć, płynnie i powoli przez pół minuty. Kiedy dziecko się zatrzyma, jego źrenice powinny zawsze oscylować poziomo. Kiedy ruch się zakończy gałki oczne, misę należy obrócić w przeciwnym kierunku. Czas ruchu stopniowo zwiększa się do 5 minut.

• Ćwiczenia refleksu

Ćwiczenia refleksyjne są niezbędne do wzmocnienia mięśni szyi i tułowia i wykorzystania ich do bezwarunkowych ruchów odruchowych. Podrażniając receptory mięśniowe, aparat nerwowy i skórę, osiągają wygląd wrodzonych reakcji odruchowych: odchylenia głowy do tyłu, zgięcia całego ciała w łuk otwarty do góry. Ruchy te są bodźcem energetycznym wzmacniającym aparat przedsionkowy.

Dlatego już od 4 miesiąca życia dziecko często trzyma się w pozycji podwieszonej na plecach lub na brzuchu w celu wzmocnienia mięśni tułowia i szyi.

• Ćwiczenia bierno-aktywne

Rodzice mogą pomóc dziecku w samodzielnym wykonywaniu niektórych ruchów. Potrafi przysiadać, podciągać się na rękach lub dłoniach, stać pod pachami itp. Takim aktywnym ćwiczeniom powinny towarzyszyć gry i instrukcje głosowe.

Masaż dla 6-miesięcznego dziecka - wideo

- to ważny etap w rozwoju dziecka, a to ważne, bo dziecko przechodzi z pozycji poziomej do pionowej - zaczyna siadać.

Wiele dzieci zaczyna raczkować w wieku 6 miesięcy; jest to bardzo dobry wskaźnik rozwoju fizycznego dziecka.. Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie raczkuje ani nie siedzi, musisz wzmocnić mięśnie pleców i brzucha. Dziecko musi być zaangażowane w ćwiczenia gimnastyczne i masaż, dobrze, jeśli możesz je zamienić. Dziecko szczególnie przyciąga czuły głos matki, zabawne rymowanki i piosenki. To będzie.

W wieku 6 miesięcy dzieci zaczynają wymawiać proste sylaby: ma-ma, pa-pa, ba-ba, dy-dya itp.. Im więcej będziesz rozmawiać ze swoim dzieckiem, tym szybciej i poprawniej będzie ono mówić. W tym czasie pomaluj usta jasno i wyraźnie wymawiaj słowa piosenek i rymowanek, które śpiewasz i opowiadasz dziecku, będzie uważnie obserwowało Twoje usta i próbowało naśladować Twoje ruchy. Innym sposobem komunikowania się z dzieckiem jest wyraźne powtarzanie wydawanych przez niego dźwięków.

Zestaw ćwiczeń dla 6-miesięcznego dziecka:

1. Kompleks zaczynamy tradycyjnie od masażu dłoni. Najpierw wykonujemy nimi głaskanie, a następnie naprzemienne rozcieranie, filcowanie i ugniatanie niczym szczypcami. Kończymy ćwiczenie ponownie głaskaniem.

2. Przynoszenie i rozkładanie rąk. Znane nam wczesne ćwiczenie komplikujemy tym, że zamiast naszych rąk zachęcamy dziecko do chwycenia kółeczek lub grzechotek za okrągłą rączką i rozłożenia ramion dziecka na boki, również trzymając grzechotki. Wykonaj 8 energicznych ruchów.

3. Zginanie nóg w kolanach, wykonaj 6 zgięć obu nóg jednocześnie, a następnie 6 naprzemiennie, na rowerze.

4. Teraz poproś dziecko, aby przekręciło się na brzuch i masuj plecy i pośladki. Stosuj techniki głaskania, pocierania, piłowania, wypuszczania powietrza i szczypania. Nie zapomnij naprzemiennie z delikatnym głaskaniem.

5. Pełzać. Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie raczkowało, możesz mu pomóc, wykonując to ćwiczenie. Kiedy dziecko leży na brzuchu, chwyć dziecko za pięty tak, aby duży palec u nogi znalazł się między jego stopami, a następnie ugnij nóżki dziecka w kolanach, a następnie je wyprostuj. Kiedy dziecko zrozumie, co jest co, będzie samodzielnie raczkować. Zachęcaj dziecko, aby było na czworakach. Jeśli nauczyło się już przyjmować tę pozycję, pokaż mu, jak na przemian układać ręce i nogi, aby móc się poruszać i sięgać po ulubione zabawki.

6. Masaż brzucha. Rozpoczynamy od głaskania okrężnego, następnie wykonujemy piłowanie wzdłuż mięśni prostych i skośnych, głaszcząc i kończąc masaż ruchami szczypiącymi w okolicy pępka.

7. Usiąść. Z pozycji na czworakach, jak do raczkowania, jedną ręką chwyć dziecko za kolana, drugą ręką chwyć dziecko za rękę i pociągnij je na boki i do góry, tak aby dziecko usiadło jak na boku. Na początek wykonaj 2 z tych przysiadów. Kiedy dziecko samodzielnie opanuje to ćwiczenie, poproś go, aby wykonało je samodzielnie.

8. Unoszenie prostych nóg. Aby wykonać ćwiczenie, należy przytrzymać nogę dziecka w okolicy kolana tak, aby była wyprostowana. Podnoszenia wspólne i naprzemienne możesz wykonać 6 razy.

9. Podnoszenie tułowia. Wykonywany z pozycji leżącej na brzuchu. Weź dziecko za rączki tak, aby splótło Twoje palce, następnie rozsuń je i unieś do góry, ciągnąc dziecko do góry. Dziecko podniesie głowę do góry, jego pięty spoczną na twoich nogach, podnieś dziecko w ten sposób. Żeby usiadł na kolanach. Wykonaj ćwiczenie 2-3 razy.

10. Masaż klatki piersiowej. Zacznij od głaskania, następnie wykonaj ruchy wibracyjne i ponownie głaskaj.

11. Siedzenie z pozycji leżącej. Technika jego wykonania różni się od ćwiczenia, które wykonywałaś wcześniej tylko tym, że teraz nie musisz już trzymać dziecka za rączki, lecz włożyć w nie kółka, za które będzie się chwyciło, a Ty podciągniesz dziecko do góry przez te pierścienie.

Masaż dla 6-miesięcznego dziecka - wideo:

Zestaw ćwiczeń dla 5-6 miesięcznego dziecka. Wellness i wzmocnienie masaż Dla niemowlęta. Robimy to sami, w domu.

U dziecka w wieku 5-6 miesięcy szybko rozwijają się mięśnie szkieletowe, co stwarza warunki do wystąpienia niezależny ruch ciała w przestrzeni. Do masażu należy włączyć ćwiczenia bierno-aktywne. Zajęcia dla dzieci w tym wieku prowadzone są w następujący sposób sekwencje.

• Naprzemienne prostowanie i zginanie ramion - „boks”.
• Naprzemienne unoszenie prostych nóg.
• Przejdź do pozycji siedzącej podczas mocowania kończyn dolnych.
• Obróć się z pleców na brzuch w prawo i w lewo.
• Podnoszenie i przesuwanie ramion do tyłu.
• Naprzemienne zginanie i prostowanie nóg.
• Naprzemiennie podnoszenie prostych ramion.
• Przesuwane stopnie.
• Czołganie się po zabawkę.
• Masaż stóp i dłoni.

Przed rozpoczęciem ćwiczeń gimnastycznych i masażu matka musi przygotować stół, zdjąć z rąk całą biżuterię i zegarki, a następnie umyć ręce ciepłą wodą z mydłem. Dziecko należy dokładnie rozebrać i położyć na stole do masażu. Następnie stopniowo zaczynają się poruszać, cały czas rozmawiając z dzieckiem.
Dłonie matki powinny być ciepłe.
1. Naprzemienne prostowanie i zginanie ramion - „boks”. Dziecko leży na plecach. Może chwycić mamę za kciuki lub pierścionki, po czym ramiona naprzemiennie zginać i nie uginać, jednocześnie lekko trzymając za rączki dziecka. Wykonane 6-8 razy.
2. Naprzemienne unoszenie prostych nóg. Dziecko leży na plecach, nogi wyprostowane w kolanach. Chwytając goleń prawej nogi, lewa jest nieruchoma. Następnie naprzemiennie unoś nogi pod kątem prostym w stawie biodrowym. Wykonaj 4-6 razy każdą nogą.
3. Przejście do pozycji siedzącej. Dziecko leży na plecach, stopami skierowanymi w stronę matki. Matka kładzie kciuk na dłoni dziecka; drugą ręką powinna trzymać jego biodra. Trzymając ręką dziecko za rękę, matka lekko przyciąga dziecko do siebie, zachęcając je, aby usiadło. Następnie ostrożnie kładzie dziecko na plecach. Powtórz 3-4 razy.
4. Obróć się z pleców na brzuch. Dziecko leży na plecach, nogami skierowanymi w stronę matki. Matka chwytając lewą ręką za rękę dziecka, prawą rękę wprowadza pod golenie od dołu, umieszczając palec wskazujący pomiędzy zamkniętymi goleniami. Pomagając w skręcie lekkim pociągnięciem za rękę, matka dba o to, aby dziecko samo wykonało obrót na brzuch. Kiedy zwracam się do odwrotnie stronie zmienia się położenie rąk matki. Powtórz 1-2 razy.
5. Podnoszenie i przesuwanie ramion do tyłu. Masaż wykonywany jest przy wsparciu barków. Dziecko leży na brzuchu, ręce ułożone wzdłuż ciała. Matka obejmując ramiona dziecka i lekko dociskając je do piersi, podnosi je do góry. W tym samym czasie dziecko samodzielnie podnosi głowę i odchyla ramiona do tyłu. Powtórz 4-6 razy.
6. Naprzemienne uginanie nóg. Dziecko leży na plecach. Chwytając za golenie (palce wskazujące u góry), naprzemiennie uginaj i prostuj nogi, naśladując ruchy „kolarza”. Wykonaj 6-8 razy.
7. Przesuwane stopnie. Dziecko leży na plecach, nogi ugięte w kolanach, stopy oparte na stole. Trzymając dziecko za golenie, matka wykonuje ruchy ślizgowe stopami naprzemiennie po powierzchni stołu. Wykonaj 8-10 razy.
8. Naprzemiennie podnoszenie prostych ramion. Dziecko leży na plecach, ręce wzdłuż ciała. Matka, chwytając dłonie dziecka, powoli unosi wyprostowane ramię do przodu i do góry kontakt ze stołem i przywraca go do pierwotnej pozycji. Zmieniając położenie rąk, ćwiczenie powtarza się 6-8 razy.
9. Czołganie się po zabawkę. Dziecko leży na brzuchu. Matka stawiając przed dzieckiem zabawkę zachęca go do raczkowania, jednocześnie lekko podpierając dłonią podeszwy stóp. Powtórz 4-6 razy.
10. Masaż stóp i dłoni (

Masaż dla 6-miesięcznego dziecka

W wieku 6 miesięcy dzieci zaczynają wymawiać proste sylaby: ma-ma, pa-pa, ba-ba, dy-dya itp.. Im więcej będziesz rozmawiać ze swoim dzieckiem, tym szybciej i poprawniej będzie ono mówić. W tym czasie pomaluj usta jasno i wyraźnie wymawiaj słowa piosenek i rymowanek, które śpiewasz i opowiadasz dziecku, będzie uważnie obserwowało Twoje usta i próbowało naśladować Twoje ruchy. Innym sposobem komunikowania się z dzieckiem jest wyraźne powtarzanie wydawanych przez niego dźwięków.

Zestaw ćwiczeń dla 6-miesięcznego dziecka:

1. Kompleks zaczynamy tradycyjnie od masażu dłoni. Najpierw wykonujemy nimi głaskanie, a następnie naprzemienne rozcieranie, filcowanie i ugniatanie niczym szczypcami. Kończymy ćwiczenie ponownie głaskaniem.

2. Przynoszenie i rozkładanie rąk. Znane nam wczesne ćwiczenie komplikujemy tym, że zamiast naszych rąk zachęcamy dziecko do chwycenia kółeczek lub grzechotek za okrągłą rączką i rozłożenia ramion dziecka na boki, również trzymając grzechotki. Wykonaj 8 energicznych ruchów.

3. Zginanie nóg w kolanach, wykonaj 6 zgięć obu nóg jednocześnie, a następnie 6 naprzemiennie, na rowerze.

4. Teraz poproś dziecko, aby przekręciło się na brzuch i masuj plecy i pośladki. Stosuj techniki głaskania, pocierania, piłowania, wypuszczania powietrza i szczypania. Nie zapomnij naprzemiennie z delikatnym głaskaniem.

5. Pełzać. Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie raczkowało, możesz mu pomóc, wykonując to ćwiczenie. Kiedy dziecko leży na brzuchu, chwyć dziecko za pięty tak, aby duży palec u nogi znalazł się między jego stopami, a następnie ugnij nóżki dziecka w kolanach, a następnie je wyprostuj. Kiedy dziecko zrozumie, co jest co, będzie samodzielnie raczkować. Zachęcaj dziecko, aby było na czworakach. Jeśli nauczyło się już przyjmować tę pozycję, pokaż mu, jak na przemian układać ręce i nogi, aby móc się poruszać i sięgać po ulubione zabawki.

6. Masaż brzucha. Rozpoczynamy od głaskania okrężnego, następnie wykonujemy piłowanie wzdłuż mięśni prostych i skośnych, głaszcząc i kończąc masaż ruchami szczypiącymi w okolicy pępka.

7. Usiąść. Z pozycji na czworakach, jak do raczkowania, jedną ręką chwyć dziecko za kolana, drugą ręką chwyć dziecko za rękę i pociągnij je na boki i do góry, tak aby dziecko usiadło jak na boku. Na początek wykonaj 2 z tych przysiadów. Kiedy dziecko samodzielnie opanuje to ćwiczenie, poproś go, aby wykonało je samodzielnie.

8. Unoszenie prostych nóg. Aby wykonać ćwiczenie, należy przytrzymać nogę dziecka w okolicy kolana tak, aby była wyprostowana. Podnoszenia wspólne i naprzemienne możesz wykonać 6 razy.

9. Podnoszenie tułowia. Wykonywany z pozycji leżącej na brzuchu. Weź dziecko za rączki tak, aby splótło Twoje palce, następnie rozsuń je i unieś do góry, ciągnąc dziecko do góry. Dziecko podniesie głowę do góry, jego pięty spoczną na twoich nogach, podnieś dziecko w ten sposób. Żeby usiadł na kolanach. Wykonaj ćwiczenie 2-3 razy.

10. Masaż klatki piersiowej. Zacznij od głaskania, następnie wykonaj ruchy wibracyjne i ponownie głaskaj.

11. Siedzenie z pozycji leżącej. Technika jego wykonania różni się od ćwiczenia, które wykonywałaś wcześniej tylko tym, że teraz nie musisz już trzymać dziecka za rączki, lecz włożyć w nie kółka, za które będzie się chwyciło, a Ty podciągniesz dziecko do góry przez te pierścienie.

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci w wieku 6-9 miesięcy

Kiedy dziecko skończy 6 miesięcy, potrafi samodzielnie siedzieć i przewracać się z brzucha na plecy i odwrotnie. Jeśli pociągniesz go za ramiona, spróbuje wstać...

Podobnie jak masaż, wiele ćwiczenia gimnastyczne korzystnie wpływają na organizm dziecka. Na studia stałe gimnastyka wzmacnia układ sercowo-naczyniowy poprawia się krążenie krwi i oddychanie. Ćwiczenia takie nie tylko rozwijają zdolności motoryczne dziecka, ale także pomagają regulować procesy pobudzenia i hamowania nerwowego.

Kiedy dziecko skończy 6 miesięcy, potrafi samodzielnie siedzieć, przewracać się z brzucha na plecy i odwrotnie. Jeśli pociągniesz go za ramiona, spróbuje wstać.

Do tego czasu z reguły już wie, jak się czołgać. W tym wieku dużą uwagę należy zwrócić na ćwiczenia stymulujące koordynację ruchów i rozwój układu ruchu.

Ponieważ dziecko potrafi już aktywnie reagować na głos osoby dorosłej, można mu wydawać polecenia: połóż się na plecach, na brzuchu, usiądź, przewróć się itp. Warto jednak pamiętać, że polecenia te należy wydawać w serdeczny sposób, aby zajęcia gimnastyczne były dla dziecka radością, a ćwiczenia wykonywane były z przyjemnością.

TECHNIKI MASAŻU I GIMNASTYKI

Łącząc ramiona na klatce piersiowej

Technikę wykonania tego ćwiczenia opisano powyżej. Jednak w przypadku 6-miesięcznego dziecka sprawa musi być nieco bardziej skomplikowana: dziecko może trzymać się nie rąk masażysty, ale jakiejś okrągłej zabawki, np. grzechotki, kolczyka itp.

Ciągnąc okrągłą zabawkę, rozłóż ramiona dziecka w różnych kierunkach i skrzyżuj je na piersi. Ćwiczenie to należy powtórzyć 8 razy, krzyżując się, okresowo zmieniając ręce dziecka: najpierw lewa ręka powinna znajdować się u góry, potem prawa itd. Ćwiczenie należy wykonywać energicznie, ale ostrożnie, aby nie zrobić dziecku krzywdy.

Naprzemienne i jednoczesne zginanie nóg

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Ćwiczenia pomagają rozwijać mięśnie i stawy nóg. Aby to wykonać, należy chwycić dziecko za golenie i najpierw razem, a następnie kolejno zgiąć i wyprostować je w kolanach: zgiąć i wyprostować prawą nogę, lewą nogę, a następnie obie nogi razem. Wszystkie 3 techniki należy powtórzyć 6 razy.

Przewrót z pleców na brzuch

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Aby wykonać ćwiczenie, należy nakazać dziecku obrócenie się na brzuch. Aby pomóc dziecku w wykonaniu tego ćwiczenia, należy delikatnie obrócić jego pośladki i miednicę w kierunku wykonywania przewrotu. Ćwiczenie wykonuje się raz dziennie.

Masaż pleców i pośladków

Zabieg pomaga rozwinąć i wzmocnić mięśnie pleców i pośladków. Jego realizacja polega na naprzemiennym stosowaniu głaskania, rozcierania, piłowania, ugniatania typu szczypiec, wypuszczania i uszczypywania. Jak zawsze, zabieg masażu należy rozpocząć od kilku pociągnięć. Następnie musisz zacząć pocierać mięśnie pleców dłońmi i piłować je żebrami dłoni. Pocieranie i piłowanie należy zakończyć głaskaniem. Po pocieraniu, piłowaniu i głaskaniu należy przejść do ugniatania przypominającego szczypce. Rozpoczyna się w obszarze mięśni długich pleców i trwa aż do pośladków. Po ugniataniu należy ponownie wykonać kilka ruchów i dopiero wtedy przejść do opukiwania i ściskania. Całą procedurę należy zakończyć kilkoma pociągnięciami. Zaleca się powtórzenie wszystkich technik 3 razy.

Pełzać

Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu.

Ćwiczenie pomaga dziecku rozwinąć umiejętność raczkowania. Aby to zrobić, chwyć piętę dziecka kciukiem i środkowym palcem. W takim przypadku palec wskazujący masażysty powinien znajdować się między stopami dziecka.

Delikatnie, ale energicznie ugnij nóżki dziecka, a po 1-2 sekundach je wyprostuj. Po wykonaniu tego ruchu 3-4 razy dziecko odepchnie się od rąk masażysty i będzie samodzielnie raczkować. Kiedy dziecko przyzwyczai się do ćwiczeń, zginanie nóg będzie musiało odbywać się nie jednocześnie, ale naprzemiennie.

Masaż brzucha

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Zabieg polega na naprzemiennym stosowaniu technik głaskania, pocierania, piłowania i szczypania.

Na początku procedury musisz wykonać kilka pociągnięć. Następnie możesz zacząć pocierać. Należy to robić opuszkami palców. Następnie wykonaj ponownie kilka ruchów i przejdź do piłowania, które wykonuje się żebrami dłoni wzdłuż mięśni prostych brzucha. Po piłowaniu musisz wrócić do głaskania. Na zakończenie zabiegu zaleca się kilkukrotne uszczypnięcie skóry w okolicy pępka. Ostatnia dawka jest dobrym środkiem zapobiegawczym przeciwko rozwojowi przepukliny. Masaż kończy się głaskaniem mięśnia prostego brzucha. Każdą technikę należy powtórzyć 3 razy.

Przysiad z ugięciem kręgosłupa

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Ćwiczenie pomaga dziecku rozwinąć umiejętność raczkowania. Metodologię jego realizacji opisano szczegółowo powyżej. Jednak ze względu na to, że w wieku 6 miesięcy dziecko staje się już bardziej samodzielne, ćwiczenie może być nieco skomplikowane. Aby to zrobić, należy jedną ręką podeprzeć dziecko za kolana, a kciuk wolnej ręki masażysty powinien znajdować się w dłoni dziecka.

Przesuń rękę dziecka na bok i poproś, aby usiadło. Gdy dziecko przyjmie pożądaną pozycję, masażysta powinien płynnie przesuwać rękę od dołu do góry wzdłuż kręgosłupa. W tym samym czasie plecy dziecka się wyprostują. Pod koniec zabiegu dziecko należy ostrożnie opuścić, tak aby leżało na prawym boku. Ćwiczenie to należy powtórzyć 2 razy.

Podnoszenie prostych nóg

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Ćwiczenia pomagają rozwijać i wzmacniać mięśnie i stawy dziecka. Aby to wykonać, należy chwycić dziecko za golenie, kciukami chwycić dolną część goleni, a reszta powinna znajdować się na rzepkach kolanowych.

Nogi dziecka należy wyprostować, przytrzymać w tej pozycji przez 1-2 sekundy i delikatnie opuścić. Ćwiczenie to powtarza się 7 razy.

Przewrót z pleców na brzuch

Szczegółowy opis tego ćwiczenia znajduje się powyżej.

Unoszenie tułowia z pozycji leżącej

Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu.

Ćwiczenia pomagają rozwijać mięśnie pleców i brzucha. Aby go wykonać, należy umieścić kciuki masażysty w dłoniach dziecka i zmusić go do zaciśnięcia pięści. Pozostałe palce muszą wspierać nadgarstki dziecka.

Podnieś ramiona dziecka do góry z boków i lekko pociągnij. W takim przypadku głowa dziecka, odruchowo odchylona do tyłu, uniesie się, a jego pięty oprzeją się o masażystę. Musisz podciągnąć dziecko, aż upadnie na kolana.

Ćwiczenie to należy powtórzyć 2 razy.

Masaż piersi

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Ta procedura pomaga wzmocnić i rozwinąć mięśnie klatki piersiowej. Jego wykonanie wiąże się z naprzemiennym stosowaniem masażu głaskającego i wibracyjnego. Masaż rozpoczyna się kilkoma okrężnymi ruchami, które należy wykonać w kierunku od żeber do ramion. Następnie należy pogłaskać łuki międzyżebrowe. Po głaskaniu należy rozpocząć masaż wibracyjny. Cały zabieg kończy się okrężnymi głaskaniami. Wszystkie techniki masażu należy wykonać 3 razy.

Przysiad z ugiętymi ramionami

Pozycja wyjściowa – leżenie na plecach.

Ćwiczenia pomagają rozwijać i wzmacniać stawy rąk i nóg. Aby to wykonać, należy umieścić palce wskazujące w dłoniach dziecka i zmusić je do zaciśnięcia pięści, tak aby samodzielnie trzymało się palców. Rozłóż szeroko ramiona dziecka i delikatnie ciągnąc za ramiona, poproś, aby usiadło. Jeśli dziecko dobrze sobie poradzi z zadaniem, po pewnym czasie ćwiczenie można skomplikować, wykorzystując do podparcia nie palce, a okrągłą zabawkę (grzechotkę itp.), którą łatwo chwycić. Ćwiczenie to należy powtórzyć 2 razy.

Obroty okrężne rękami

Metodologię tego ćwiczenia opisano powyżej. Kiedy dziecko skończy 8 miesięcy, ćwiczenie powinno być skomplikowane. Dziecko powinno je wykonywać w pozycji siedzącej, trzymając w dłoniach umieszczone w dłoniach pierścionki.