Terminu "skaidri sapņi" ieviesa Frederiks van Eidens. Skaidrība parasti sākas sapņa vidū, kad sapņotājs saprot, ka pieredze nenotiek fiziskajā realitātē, bet gan ir sapnis. Bieži vien šo apzināšanos aizsāk sapņotājs, kad viņš sapnī pamana neiespējamu vai maz ticamu notikumu, piemēram, lidošanu vai satikšanos ar mirušu cilvēku. Dažreiz sapņa apzināšanās notiek bez īpaša pamudinājuma; cilvēks var pēkšņi saprast, ka viņš ir sapnī. Neliela daļa gaišo sapņu (apmēram 10% saskaņā ar Laberge un kolēģu pētījumiem) ir REM miega (ar sapņiem) atgriešanās rezultāts tūlīt pēc pamošanās ar nepārtrauktu atstarojošu apziņu. Skaidro sapņu pamatdefinīcija vienkārši prasa, lai jūs apzinātos, ka sapņojat. Tomēr apzinātības kvalitāte var ievērojami atšķirties. Augstā skaidrības līmenī cilvēks apzinās, ka viss, kas notiek sapnī, notiek viņa prātā, ka nav reālu briesmu un ka viņš atrodas savā gultā un drīz pamodīsies. Zemā skaidrības līmenī cilvēks var zināmā mērā apzināties, ka viņš sapņo, un tas var būt pietiekami, lai sāktu lidot vai mainītu to, ko viņš dara sapnī, bet nepietiek, lai saprastu, ka cilvēki sapņos ir izpausme. par sapni, ka gulētājs nevar gūt nekādu fizisku kaitējumu vai ka viņš patiešām atrodas gultā.

Vielas un sapņi

Iepriekš aprakstītajos apstākļos ir ļoti ieteicams šajā jomā izstrādāt drošu veidu, kā palīdzēt sapņotājiem biežāk sasniegt augstāku skaidrības līmeni savos sapņos. Šim nolūkam var izmantot neirotransmiteru modulatorus, piemēram, acetilholīnesterāzes inhibitorus. Ir ierosinātas vairākas vielas, lai palielinātu skaidru sapņu iespējamību, sākot no vitamīniem līdz recepšu medikamentiem. Ir daži labi zinātniski pētījumi, kas apstiprina šos apgalvojumus. Skaidri sapņi ir ļoti atkarīgi no placebo efekta; ticēt, ka kaut kas veicinās skaidru sapņu sapni, ir ļoti efektīvi. Daudzas recepšu zāles, kā arī marihuāna un alkohols maina miega ciklu, parasti nomācot REM miegu. Tā rezultātā rodas parādība, ko sauc par “REM reakciju”, kad cilvēks piedzīvo intensīvu, ilgu REM periodu pēc tam, kad viela ir pārtraukusi darboties. Tas var izpausties kā murgi vai, iespējams, kā skaidri sapņi, jo smadzenes šajā laikā ir ļoti aktīvas. Narkotikas LSD saimē, tostarp psilocibīns un triptamīni, faktiski stimulē REM miegu (pietiekami mazās devās, lai ļautu gulēt), izraisot ilgākus REM periodus. Šo vielu potenciāli bīstamā un nelegālā rakstura dēļ to lietošana nav ieteicama.

Acetilholīns un gaiši sapņi

Zinātniskajā literatūrā ir zināms, ka acetilholīns un tā agonists, kā arī acetilholīnesterāze un tās inhibitori/antagonisti var ietekmēt REM un pašu miega procesu 14). J. A. Hobsons savā 1988. gada grāmatā The Dreaming Brain saka: "Smadzeņu stumbra holīnerģiskie mehānismi izraisa miegu un sapņošanu." Ir arī konstatēts, ka acetilholīna agonista karbahola mikroinjekcija noteiktos smadzeņu reģionos, piemēram, tiltā, izraisa ilgus REM miega periodus un ka daudzi no REM miegam kritiskajiem neironiem reaģē uz acetilholīnu. Ne Hobsons, ne citi zinātnieki nav apsprieduši iespēju mainīt holīnerģisko līmeni, izmantojot acetilholīnesterāzes inhibitorus kā līdzekli atmiņas atjaunošanas un izpratnes uzlabošanai. Vēsturiski ir bijušas daudzas kultūras, kurās it kā ir atklātas dabā sastopamas vielas, kas kaut kā maina sapņu skaidrību. Viena no šādām vielām, Calea Casatecci jeb "Sapņu nezāle", saskaņā ar Lilian Mayagoitia et al 1986. gada rakstu žurnālā Journal of Ethnopharmacology ir "augs, ko Meksikas indiāņi izmantoja dievišķu vēstījumu saņemšanai sapņos". Šī auga neiroaktīvās vielas ir seskviterpēna laktoni, un, cik pašlaik zināms, tās nav saistītas ar acetilholīnesterāzes inhibīciju vai acetilholīnesterāzes inhibitoriem.

Garšaugi un augi

Gan senie paņēmieni, gan mūsdienu populārā medicīna daudziem augiem un citām dabīgām vielām, tostarp tādiem augiem kā baldriāna, vērmeles, deviņvīru spēks, kava kava, kitta Krita, asinszāle, Salvia divinorum, Scutellaria Indica, piedēvē "oneirogēnas" vai "hipnotiskas" īpašības. , lakricas sakne, verbena, jasmīns, sausserdis, kāposti, bišu ziedputekšņi, kaķumētra, apiņi, skulikaps, mimoza, lavanda, damiana, Santania somnifera, pasiflora, kumelīte, kardamons, gotu kola, ginkgo biloba, ibogaine, verbena,, kliņģerīte, muskatrieksts, piparmētra, holija, pelašķi un anīss. Ir maz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šīs iespējamās sekas.

DMAE

Citi uztura bagātinātāji un/vai medikamenti, kas arī apgalvo, ka ir saistīti ar uzmanību, ir B vitamīni, melatonīns, DMAE un psihodēliskais dekstrometorfāns. Dažas no šīm vielām var izraisīt atkarību, indīgas un/vai nelegālas. Lotsof ASV patentā Nr. 4 499 096, kas izdots 1985. gada 12. februārī, nosaka "Ātru metodi narkotiku atkarības sindroma pārtraukšanai", izmantojot narkotiku Ibogaine. Saskaņā ar patentu šīs zāles izraisa "sapņu uzlabošanu vai halucinācijas efektus". Šis apgalvotais "oneirogēnais" efekts ir saistīts ar faktu, ka tas izraisa sapņu uzvedību, kamēr ego perspektīva paliek relatīvi neskarta. Kā teikts patentā, tas drīzāk ir halucinācijas efekts, nevis gaišu sapņu efekts. Tomēr šo halucinācijas un citu blakusparādību dēļ šīs zāles ir aizliegtas Amerikas Savienotajās Valstīs, un tāpēc tās nav vēlams līdzeklis miega kvalitātes uzlabošanai. Šīs zāles arī netiek uzskatītas par saistītām ar acetilholīnesterāzes inhibitoriem vai "garīgās uzlabošanas zālēm". DMAE (2-dimetilaminoetanols) ir ķīmiska viela, kas ir ierosināta, lai ārstētu vairākus apstākļus, kas ietekmē smadzenes un centrālo nervu sistēmu. Tiek uzskatīts, ka tas darbojas, palielinot neirotransmitera acetilholīna ražošanu, lai gan tas nav pierādīts. Tiek uzskatīts, ka DMAE uzlabo atmiņu un garastāvokli, kā arī uzlabo intelektuālo darbību. Ir vairāki labi klīniskie pētījumi, kas apstiprina šo apgalvojumu. Šādas vielas sauc par “holīnerģiskiem līdzekļiem”, jo tās paaugstina acetilholīna līmeni. Tos tradicionāli lieto tādu slimību ārstēšanai kā Alcheimera demence, tardīvā diskinēzija un Hantingtona horeja. Tā kā DMAE tiek uzskatīts par holīnerģisku, tas ir ierosināts šo traucējumu ārstēšanai, lai gan placebo kontrolētie pētījumi ir devuši būtībā negatīvus rezultātus. Notiek debates par to, vai DMAE palielina acetilholīna līmeni. Tomēr Sergio, W. 1988. gada augusta izdevumā Medical Hypotheses rakstā norādīja: "DMAE (2-dimetilaminoetanola) izmantošana gaišu sapņu ierosināšanai" subjektīvi ļāva viņam un viņa sievai miega laikā izjust lielāku skaidrību. No raksta nav skaidrs, cik lielā mērā tā šķietamie rezultāti izriet no placebo atbildes reakcijas vai kādas specifiskas vai holīnerģiskas iedarbības.

Citas ierīces

Arī ASV patents ir labi zināms šajā jomā. Nr. 5 507 716, kas 1996. gada 16. aprīlī piešķirts Laberžam et al par aprīkojumu un metodēm, ko izmanto, lai guļošiem cilvēkiem izraisītu skaidrus sapņus. Šis patents ietvēra ierīci, kas palīdz cilvēkiem sasniegt skaidrus sapņus, nosakot un pārraugot guļošu cilvēku acu un galvas kustības, kur acu kustību aktivitāte bez galvas kustības tiek izmantota, lai norādītu uz REM miega klātbūtni. Piemērojot maņu stimulus REM gulšņiem, jūs varat likt viņiem saprast, ka viņi sapņo. Kīts M. T. Hērns ilustrēja un aprakstīja savu elpošanas mērītāju 1983. gadā (Pat. Nr. 4 420 001). Viņa ierīce uztvēra temperatūras izmaiņas cilvēka elpošanā elpceļos vai gaisa plūsmā elpceļos un no tām. Termistori tika izmantoti elektriskajā ķēdē, lai noteiktu temperatūras izmaiņas cilvēka elpošanā. Kad šo temperatūras izmaiņu ātrums sasniedza augstu iepriekš noteiktu līmeni, elektriskajā ķēdē radītie signāli izraisīja dzirdamu skaņu, kas palīdzēja pamodināt guļošo no nepatīkama sapņa, pamodinot viņu vai palīdzot viņam nonākt skaidrā sapņu stāvoklī.

Etilholīnesterāzes inhibitori

Nevienā no iepriekš minētajiem aprakstiem nav aprakstīta skaidra sapņa uzlabošanas metode, kas ietver acetilholīnesterāzes inhibitoru klases ievadīšanu. Terapeitisko līdzekļu, piemēram, donepizila (Aricept®), rivastigmīna (Exelon®), galantamīna (Reminyl®, Nivalin®), takrīna un huperzīna, lietošana Alcheimera slimības ārstēšanai samazina blakusparādību, piemēram, bezmiega, biežumu. un kuņģa-zarnu trakta simptomi, tajā pašā laikā šīs zāles ievērojami uzlabo kognitīvo sapņu skaidrību, skaidrību, pašrefleksiju, iegaumēšanu, kontroli, dīvainību un vizuālo spilgtumu. Jaunais patents attiecas uz gaišu sapņošanu un sapņu atcerēšanās un skaidrības uzlabošanu, uzlabojot atmiņu, tostarp vielu klasei, kas ietver acetilholīnesterāzes inhibitorus (AChEls). Skaidrs sapnis ietver sapņošanu, kurā jūs zināt, ka sapņojat. AChE inhibitori (AChEl) kavē normālu acetilholīna (ACh) metabolisma inaktivāciju, inhibējot enzīmu acetilholīnesterāzi (AChE), kā rezultātā uzkrājas ACh. AchEl visbiežāk lieto, lai uzlabotu atmiņu, īpaši pacientiem, kuri cieš no Alcheimera slimības. Ir arī labi zināms, ka Ach ir svarīga loma REM, un tāpēc tiek ieteikts uzlabot sapņošanu un skaidrību. Pētījumā, kurā pētīja donepizila (Aricept®) efektivitāti, lai uzlabotu skaidru sapņu un kognitīvo skaidrību REM miega laikā normāliem indivīdiem, tika veikts šāds eksperiments ar šādiem rezultātiem: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts krustojums. pētījums tika veikts ar desmit normāliem brīvprātīgajiem, kuri tika atlasīti viņu labās atmiņas un intereses par gaišajiem sapņiem dēļ (7 vīrieši, 3 sievietes vecumā no 22 līdz 55 gadiem). Pacientiem bija jāapkopo sapņu satura dati un citi pašnovērtējuma pasākumi trīs nakšu laikā, starp kurām bija vismaz vienas nedēļas ilgs zāļu izvadīšanas periods. Pirms gulētiešanas viņi lietoja kapsulas, kas satur 0 (placebo), 5 vai 10 mg desepil, ar līdzsvarotu trīs devu secību. Pēc katras spontānas pamošanās trīs naktis Ss novērtēja sapņu saturu, pamatojoties uz virkni pasākumu, tostarp dīvainību, sarežģītību un intensitāti, ietekmi, kognitīvo izpratni, skaidrību un kontroli. Viņi arī novērtēja miega kvalitāti, bezmiegu un jebkādas nelabvēlīgas ietekmes smagumu. Deviņi no 10 S (90%) ziņoja par vienu vai vairākiem gaišiem sapņiem eksperimentālajā naktī, un tikai viens S ziņoja par gaišu sapni placebo naktī. Donepizils, salīdzinot ar placebo, ievērojami uzlaboja kognitīvo skaidrību, izpratni, atsaukšanu, kontroli, dīvainību un vizuālo spilgtumu. Ietekme parasti bija saistīta ar 10 mg doepisil devu, radot ievērojami augstāku šo mainīgo līmeni nekā 5 mg deva, kas savukārt izraisīja ievērojamu pieaugumu salīdzinājumā ar placebo. Skaidru sapņu iespējamība šajos trīs stāvokļos palielinājās no 0,031 placebo, līdz 0,429 5 mg dopilpil un 0,754 10 mg pipetiles gadījumā. Izredzes attiecība uz 10 mg devu, salīdzinot ar placebo, bija 24,3 (p<0,001). Донепизил также был связан со значительно повышенной частотой паралича сна и 40% -ным увеличением оценочного времени сна в ночное время (176 против 126 мин в течение ночи 9,0 ч, р <0,05). Частота нежелательных явлений, особенно легкой бессонницы и желудочно-кишечных симптомов, была низкой и, в основном, ассоциировалась с более высокой дозой (два пациента сообщили о тошноте и один – о рвоте). Таким образом, по сравнению с плацебо, дозы Donepizil 5 и 10 мг значительно улучшают самооценку когнитивной ясности, саморефлексии и осознанности во сне. Эти эффекты могут быть дополнительно усилены комбинацией ингибиторов ацетилхолинэстеразы с ацетилхолиновыми предшественниками, агонистами и / или вызывающими осознанность электронными устройствами. Помимо данных, полученных с помощью пипецила, мы имеем данные на Exelon® (ривастигмин, доза 6-12 мг) и Галантамин (Reminyl®, Nivalin® 8-16 мг). Оба препарата работают так же хорошо, как Aricept®), но имеют меньшее количество побочных эффектов. Также был протестирован гиперзин с многообещающими результатами, но до сих пор не разработали соответствие дозы с Aricept® (но 5 мг донепизила более эффективны, чем 150 мкг гиперзина).

Citas vielas

Turklāt ir ziņojumi par veiksmīgu nikotīna plāksteru lietošanu. Zinātniskajā literatūrā ir arī pierādījumi, kas liecina par REM miega sākšanos/pastiprināšanos arekolīna lietošanas laikā. Jāņem vērā, ka izmainīto REM, ietekmi, kas palielina izpratni, papildus acetilholīnesterāzes inhibīcijai var izraisīt arī virkne neirofizioloģisku efektu, ko izraisa šie “nootropiskie līdzekļi”. Tie ietver: 1. holīnerģiska agonista (piemēram, nikotīna) lietošanu. 2. Muskarīna receptoru agonista lietošana: zāles, kas atdarina ACh ietekmi uz muskarīna receptoriem: Inc: muskarīna (M1), M2 un nikotīna agonisti. (piemēram, arekolīns vai rekolīns, muskarīna receptoru agonists) 3. Lietojot presinaptisko receptoru antagonistu, lai aktivizētu atlikušos acetilholīna neironus. (Tas ir, žurkām desensibilizē oligonukleotīdu sekvences, kas bloķē muskarīna M2 (bet ne M4) receptorus, paaugstinot ārpusšūnu acetilholīna līmeni. Šis efekts (desensibilizējošās nukleotīdu sekvences ir komplementāras ar ziņnesis RNS secību. Desensibilizējot DNS vai RNS tiek pievienota šūnai , tie saistās ar specifisku messenger RNS molekulu un inaktivē to 4. Acetilholīna un nikotīna receptoru alosterisko modulatoru (piemēram, allostēriski pastiprinošo ligandu) izmantošana (zāles, kas mijiedarbojas ar receptoriem, izmantojot saistīšanās vietas, kas atšķiras no tām, kuras izmanto acetilholīnam un nikotīna agonistiem). un antagonisti) Citas stratēģijas acetilholīna funkcijas pastiprināšanai, lai uzlabotu gaišumu, tostarp citu savienojumu klašu izmantošana, kas darbojas līdzīgi, ir skaidri jānorāda speciālistiem virkne neirofizioloģisko efektu, ko izraisa šīs "nootropās vielas", papildus acetilholīnesterāzes inhibīcijai. Tajos ietilpst:

holīnerģiska agonista (piemēram, nikotīna) lietošana.

Muskarīna receptoru agonista lietošana: zāles, kas atdarina ACh ietekmi uz muskarīna receptoriem: Inc: muskarīna (M1), M2 un nikotīna agonisti. (piemēram, arekolīns vai rekolīns, muskarīna receptoru agonists)

Izmantojot presinaptisko receptoru antagonistu, lai aktivizētu atlikušos acetilholīna neironus. (Tas ir, žurkām desensibilizē oligonukleotīdu sekvences, kas bloķē muskarīna M2 (bet ne M4) receptorus, paaugstinot ārpusšūnu acetilholīna līmeni. Šis efekts (desensibilizējošās nukleotīdu sekvences ir komplementāras ar ziņnesis RNS secību. Desensibilizējot DNS vai RNS tiek pievienota šūnai , tie saistās ar specifisku RNS kurjermolekulu un inaktivē to.

Rīsi. 1. Delftibaktīna kompleksa ar zeltu elektronu mikrogrāfs. Delftibaktīns tika pievienots zelta sāls šķīdumam 10 minūtes pirms mikrogrāfa uzņemšanas. Mikrogrāfijā redzamas koloidālās zelta daļiņas (zilā bultiņa) un oktaedriskas zelta daļiņas (sarkanā bultiņa), kas veidojušās delftibaktrīna ietekmē" border="0">

Kanādas zinātnieku grupa ir atklājusi jaunu mehānismu baktērijām, lai neitralizētu tām toksiskos zelta jonus. Izrādījās, ka baktērijas Delftia acidovorans, kas dzīvo uz zelta tīrradņu virsmas, izdala īpašu vielu, kas pārnes zelta jonus no šķīduma metāliskā zelta daļiņās. Šī viela, delftibaktīna peptīds, selektīvi saistās ar zelta joniem pat tad, ja baktēriju dzīvotnē ir daudz citu metālu jonu. Atšķirībā no viņu dzīvesbiedriem - baktērijām Cupriavidus metallidurans, kas neitralizē zelta jonus, uzkrājot to šūnas iekšienē, baktērijas Delftia acidovorans izdala delftibaktīnu ārējā vidē, kā rezultātā ārpus šūnas veidojas zelts.

Mikroorganismi ir pielāgojušies pastāvēšanai gandrīz jebkuros apstākļos, kas sastopami uz mūsu planētas. Tajā pašā laikā daudzi no viņiem ne tikai “pacieš” nelabvēlīgu vidi, bet “pielāgo” to sev. Lai to izdarītu, tie ārējā vidē izdala īpašas vielas (tā sauktos sekundāros metabolītus), lai to ietekmētu un padarītu to ērtāku. Dažreiz šādas vielas var būt noderīgas cilvēkiem. Labs piemērs ir antibiotikas, kuras sintezē daudzi mikroorganismi, lai atbrīvotos no konkurentiem, kas sacenšas par vērtīgiem resursiem. Daudzi no šiem dabiskajiem savienojumiem ir izmantoti medicīnā kā antibakteriāli līdzekļi.

Pētot organismus, kas apdzīvo ekstrēmos biotopus (ekstremofilus), zinātniekus galvenokārt interesē šo organismu pielāgošanās mehānismi vides apstākļiem. Piemēram, pateicoties termofīlo baktēriju atklāšanai Thermus aquaticus, kas dzīvo karstajos avotos temperatūrā virs 55°C, biologi savam arsenālam pievienoja šī organisma DNS polimerāzi, kas spēj darboties augstā temperatūrā (līdz 96°C). Tagad šis enzīms ir pieejams jebkurā bioloģiskajā laboratorijā, jo tas ir neaizstājams PCR - reakcijai, kas ļauj sintezēt lielu skaitu konkrētas DNS kopiju.

Tiek saukti par ekstremofīliem, kas spēj dzīvot vidē ar augstu smago metālu un to sāļu koncentrāciju pret metāliem izturīgi organismi. Baktērijām, kas apdzīvo zelta tīrradņu virsmu, raksturīgs vides stāvoklis ir augsta Au 3+ zelta jonu koncentrācija, kas ir toksiski dzīviem organismiem. Tāpēc katram šādu baktēriju veidam ir aizsardzības mehānisms pret toksiskiem zelta joniem, kas atrodas lielos daudzumos. Tātad par gramnegatīvu baktēriju Cupriavidus metallidurans, viens no diviem dominējošajiem mikroorganismu veidiem bioplēvēs uz zelta, aizsardzības mehānisms jau bija zināms: šie organismi absorbē Au 3+ jonus un neitralizē tos, pārvēršot par netoksisku nešķīstošu zeltu, kura granulas uzkrājas citoplazmā. baktērijas (tas ir, tās biomineralizācija).

Runājot par biomineralizāciju, zinātnieki ar to saprot dzīvo organismu spēju veidot minerālvielas, un vārds “minerāls” šajā kontekstā tiek saprasts diezgan plaši (skat. recenziju: Steve Weiner, Patricia M. Dove. An Overview of Biomineralization Processes and the Problem of Vital Effect, PDF, 1,58 MB). Biomineralizācija ietver tīrradņu, metālu rūdu uc biogēno veidošanos. Pēdējos gados šajā jomā ir parādījušies daudzi interesanti pētījumi, kas daļēji ir saistīts ar mikroskopisko metožu attīstību. Zinātnieki redzēja, ka daudzās rūdās ir baktēriju šūnu atliekas (sk.: Wang et al., 2011. Molekulārā biomineralizācija: ceļā uz izpratni par polimetālisko mezgliņu, jūras kalnu garozu un hidrotermisko atveru biogēno izcelsmi), kas var liecināt par biogēno izcelsmi. šīs rūdas (niķeļa, vara u.c. atradnes) (skat. arī ziņu Cinka nogulsnes radās, pateicoties baktērijām, “Elementi”, 19.06.2007.). Un uz daudzu rūdu un tīrradņu virsmas tika atrastas augošās baktēriju plēves.

Vēl viena suga, kas dzīvo uz zelta, ir gramnegatīva baktērija Delftia acidovorans, - līdz šim ir bijis praktiski neizpētīts un tā aizsardzības mehānisms no liekajiem zelta joniem nebija zināms pat vispārīgi. Kanādas zinātnieki no Rietumontārio universitātes un Makmāsteras universitātes sāka pētīt šo noslēpumaino mikroorganismu.

Vispirms bija jānoskaidro, kur notiek zelta jonu samazināšanās: ārpusē vai šūnu iekšienē. Lai to izdarītu, pētāmās baktērijas tika audzētas uz barotnes un pēc tam piepildītas ar Au 3+ zelta sāļu šķīdumu. Ap baktērijām izveidojās tumšas nešķīstoša zelta nogulsnes, kas norādīja, ka šie mikroorganismi samazina zelta jonus ārpus sevis (2. att.). Kad tas pats eksperiments tika veikts ar Cupriavidus metallidurans, ap baktērijām neveidojās nešķīstošs zelts, jo šie mikroorganismi atjauno zeltu to šūnās.

Tā kā izrādījās, ka Delftia acidovorans atjauno zeltu ārpus šūnām, pētnieki ierosināja, ka šiem nolūkiem baktērija ārējā vidē izdala kādu īpašu vielu. Bija nepieciešams identificēt gēnus Delftia acidovorans, kas atbild par šīs vielas sintēzi. Svarīgs pavediens bija tas Cupriavidus metallidurans, kas atjauno zeltu savās šūnās un tāpēc neizdala šim nolūkam ārā īpašas vielas, tādiem gēniem nevajadzēja pastāvēt.

Parasti, lai “pielāgotu” vides apstākļus, baktērijas izmanto īpašas struktūras zemas molekulmasas vielas - vai nu poliketīdus, vai neribosomālus peptīdus. Polekīdi ir sarežģītas organiskas vielas, kuras sintezē īpaši fermenti no mazām organisko skābju molekulām. Neribosomu peptīdus, atšķirībā no parastajiem peptīdiem, sintezē, kā norāda nosaukums, nevis ribosomas, bet īpaši fermenti, no kuriem katrs var sintezēt tikai viena veida peptīdus.

Pieņemot, ka zeltu reducējošajam savienojumam ir Delftia acidovorans pieder vienam no šiem ķīmisko vielu veidiem, pētnieki sāka meklēt gēnus, kas kodē fermentus to sintēzei. Izmantojot datora genoma analīzi Delftia acidovorans zinātnieki spēja identificēt gēnu kopu, kas varētu kodēt fermentus poliketīdu sintēzei vai fermentus neribosomu peptīdu sintēzei. Lai noteiktu, vai šie gēni patiešām ir iesaistīti zelta samazināšanā, pētnieki tos izslēdza, ievietojot nelielus DNS gabalus gēnu secībā.

Tika atklāts, ka pēc viena no gēniem, kas kodē neribosomālo peptīdu sintetāzi, “izslēgšanas” šis gēns tika nosaukts. delG- baktērijas pārstāj ap sevi veidot nešķīstoša zelta nogulsnes, pat ja ap tām ir daudz zelta jonu. Tas nozīmē, ka tieši šis peptīds, kas parasti veidojās peptīdu sintetāzi kodējošā gēna normālas darbības laikā, atjaunoja zeltu ap baktērijām. Tādējādi pētnieki atklāja gēnu, kas aizsargā baktērijas Delftia acidovorans no liekajiem zelta joniem. Normālas šī gēna darbības laikā veidojas neribosomu peptīdu sintēze – enzīms, kas sintezē no baktērijas atbrīvotu peptīdu un pārvērš ap to esošo zeltu nešķīstošā, nekaitīgā formā.

Salīdzinot baktēriju ekstraktu saturu ar “izslēgtu” un “ieslēgtu” gēnu delG, pētnieki identificēja peptīdu, kura pirmajā nav, bet otrajā ir ievērojamā koncentrācijā. Pēc šī peptīda izolēšanas un attīrīšanas tā struktūra tika noteikta ar masas spektrometriju un KMR. Peptīds tika nosaukts par delftibaktīnu (3. att.).

Lai apstiprinātu atrastā peptīda aizsargfunkciju, pētnieki audzēja baktērijas ar “izslēgtiem” gēniem delG, pievienoja zelta sāļu šķīdumu, kā arī delftibaktīnu. Kad barotnē bija zelta sāļu pārpalikums, baktēriju augšana tika nomākta, bet kādu laiku pēc delftibaktīna pievienošanas tika atjaunota normāla baktēriju augšana, kas liecina, ka zelta jonu toksiskā iedarbība tika novērsta.

Autori pētīja šī interesantā peptīda īpašības. Izrādījās, ka tas spēj darboties citu metālu, izņemot zeltu, sāļu klātbūtnē (4. att.). Delftibaktīns veiksmīgi darbojas augstā dzelzs jonu koncentrācijā, un šādos apstākļos tas galvenokārt samazina zeltu. Specifiskums tiek panākts, pateicoties tam, ka delftibaktīns veido kompleksus ar metāla joniem, un tieši zelta jona izmēram tas “piestāv” vislabāk.

Izmantojot KMR analīzi, tika noteikta delftibaktīna kompleksu struktūra ar metālu joniem (metāla jonu lomu spēlēja gallija joni; zeltu nevarēja izmantot, jo delftibaktīns ar to ātri koprecipitējas un veidojas daudz nešķīstošu materiālu, kas ievērojami sarežģī KMR analīzi). Delftibaktīna kompleksi ar galliju (6. att.) izgulsnēja zeltu par kārtu sliktāk nekā tīrs delftibaktīns (5. att.), apstiprinot hipotēzi, ka gallijs saistās ar tām pašām delftibaktīna grupām, ar kurām saistās zelts, un ka kompleksu struktūra. delftibaktīns ir līdzīgs šiem diviem metāliem. Veidojot kompleksu ar metāla jonu, delftibaktīna molekula izliecas un saistās ar jonu, izmantojot vairākas sānu grupas vienlaikus. Kad jons ir saistījies ar delftibaktīna molekulu, tā var samazināties. Atlika noskaidrot, ar kādu mehānismu tas notiek.

Pētot dažādus delftibaktīna variantus no dažādiem celmiem Delftia acidovorans Pētnieki atklāja variantu, kas no galvenā atšķīrās ar papildu metilgrupas klātbūtni vienā no metāla saistīšanās vietām (šo variantu sauca par delftibaktīnu B). Šis variants atšķīrās no visizplatītākā delftibaktīna A ar samazinātu reaktivitāti. Šis atklājums atklāja, kura delftibaktīna molekulas daļa samazina zeltu. Autori izvirzīja hipotēzi, ka reducēšana notiek oksidatīvās dekarboksilēšanas ceļā, kas izskaidro, kāpēc molekula ar reaktīvāku formamīda grupu labāk reducē zeltu nekā molekula ar acetamīda grupu (7. attēls).

Šī pētījuma autori ir tikuši tālu no pilnīgas nezināšanas par to, kā Delftia acidovorans tiek pasargāts no apkārtējā vidē esošajiem pārmērīgajiem zelta jonu rašanās gadījumiem, līdz tiek atklāts savienojums, kas izgulsnē zeltu, un noskaidrots šī savienojuma darbības mehānisms. Delftibaktīns ir pirmais atklātais izdalītais metabolīts, kas aizsargā baktērijas no šķīstošā zelta un veicina tā biomineralizāciju (1. att.). Autori atzīmē, ka atklātais savienojums izgulsnē zeltu no tā sāļu šķīduma daudz ātrāk un efektīvāk nekā iepriekš zināmie savienojumi ar līdzīgām īpašībām (piemēram, citrāts), un cer, ka to atklājums atradīs praktisku pielietojumu.

Un muskuļu aktivitāte

T

Dažādos sporta veidos iesaistīto sportistu meistarības līmenis gadu no gada pieaug. Sporta rekordi uzlabojas, un robežas, kas šķir panākumus no neveiksmēm, sarūk. Tāpēc treneri un sportisti meklē kaut mazākās iespējas gūt uzvaru. Viņi var izmantot rīkus, kas palīdz uzlabot veiktspēju. Daži no tiem faktiski uzlabo muskuļu darbību, savukārt citiem var būt briesmīgas sekas. Šajā nodaļā aplūkosim dažādus farmakoloģiskus, hormonālos un fizioloģiskos līdzekļus, kas veicina veiktspēju.

Nebeidzamos meklējumos uz slavu Sportisti diezgan bieži meklē visdažādākos veidus, kā paaugstināt muskuļu aktivitātes līmeni. Daži izvēlas īpašu diētu. Citi paļaujas uz stresu mazinošiem un psiholoģisko stāvokli mainošiem līdzekļiem (piemēram, hipnozi). Vēl citi var lietot noteiktus medikamentus vai hormonālos līdzekļus.

Vielas vai parādības, kas uzlabo sportisko sniegumu, sauc par veiktspēju uzlabojošiem līdzekļiem (ergogēniem palīglīdzekļiem). Iespējamo līdzekļu daudzveidība veiktspējas uzlabošanai ir milzīga. Šeit ir daži piemēri:

Svarcēlāji izmanto anaboliskos steroīdus, cerot palielināt muskuļu masu un spēku;

Garo distanču skrējēji dienās pirms pasākuma patērē daudz ogļhidrātu, lai nodrošinātu papildu glikogēnu kāju muskuļiem;

Hipnozi izmanto, lai palīdzētu sportistiem atrisināt noteiktas emocionālas vai psiholoģiskas problēmas;

Pat savas komandas skatītāju uzmundrināšana dod tai zināmas priekšrocības pār pretinieku.

Piedāvāto veiktspēju uzlabojošo produktu ietekmi parasti apvij mīti. Lielākā daļa sportistu ļoti maz informācijas par šādiem līdzekļiem saņem no drauga vai trenera, uzskatot, ka tā ir absolūti precīza. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Daži sportisti eksperimentē ar šādām zālēm cerībā nedaudz uzlabot savus rezultātus, nedomājot par iespējamām sekām uz veselību. Tiecoties uzlabot muskuļu aktivitāti, domājot tikai par sportisko rezultātu uzlabošanu, uz absolūtas līdzekļu nezināšanas fona. palielināt sniegumu, sportists bieži pieņem nepareizu lēmumu.

Iespējamo veiktspējas uzlabotāju saraksts ir garš, taču to skaits, kas faktiski uzlabo veiktspēju, ir daudz mazāks. Dažas zāles, kuru mērķis ir uzlabot veiktspēju, faktiski negatīvi ietekmē muskuļu darbību. Tās parasti ir zāles, kuras Eihners sauca par glikolītiskām zālēm. Sliktākais ir tas, ka daži no tiem tiek reklamēti kā produkti, kas uzlabo veiktspēju!

Veiktspēju uzlabojošs līdzeklis ir jebkura viela vai parādība, kas uzlabo muskuļu darbību. Ergolītiskā viela ir viela, kas negatīvi ietekmē muskuļu darbību. Dažas vielas, kas tiek uzskatītas par veiktspēju uzlabojošām, patiesībā ir ergolītiskas

Tabulā 14.1. sniedz sarakstu ar vielām, līdzekļiem un parādībām, kas uzlabo veiktspēju. Visi no tiem ir diezgan rūpīgi izpētīti. Tiek piedāvāti arī daudzi citi līdzekļi, kas tomēr vēl nav pietiekami pārbaudīti. Tabulā 14.2. sniegti darbības mehānismi, kas nodrošina veiktspēju uzlabojošo medikamentu iedarbību, kā arī to lietošanas piemēri.

14.1. tabula. Produkti, kas uzlabo veiktspēju

Darbības mehānisms Vielu saraksts

Farmakoloģiskais alkohols

Amfetamīni

Beta blokatori

Kofeīns

Kokaīns un marihuāna

Diurētiskie līdzekļi

Nikotīns

Hormonālie anaboliskie steroīdi

augšanas hormona produkti

Mutiski

kontracepcija

Fizioloģiskais asins dopings

nozīmē Eritropoetīns

Iesildīšanās un šūpoles

temperatūra

Asparagīnskābes sāļi

Pārtika Ogļhidrāti

un vielas Olbaltumvielas

Tauki

Vitamīni un mikroelementi

Ūdens un īpašie dzērieni

Psiholoģiskā hipnoze

parādības Meditācija

Stresa mazināšana

Mehāniskais apģērbs

faktori Aprīkojums

Apkārtējās vides apstākļi -

struktūra un pārklājums

sporta laukumi

Šajā nodaļā ir apskatīti farmakoloģiskie, hormonālie un fizioloģiskie līdzekļi. Dažādi uztura bagātinātāji un vielas ir apskatītas 15. nodaļā. Kas attiecas uz psiholoģiskām parādībām un mehāniskiem faktoriem, tos var uzzināt no Viljamsa grāmatas Performance Enhancers in Sports.

Iedomāsimies situāciju, kad profesionāls superzvaigznes sportists dažas stundas pirms cīņas sākuma paņem kādu vielu un pēc tam demonstrē izcilu sniegumu. Visticamāk, ka viņš savus panākumus saistīs ar vielu, pat ja nekas neliecina, ka tam būs tikpat pozitīva ietekme uz citiem sportistiem.

Tabula 14.2. Piedāvātie veiktspēju uzlabojošo līdzekļu darbības mehānismi

„ „ Līdzekļi, kas palielina piedāvāto mehānismu plkst Uz , "" sniegums

Ietekme uz anaboliskajiem steroīdiem

muskuļu šķiedru augšanas hormons

Olbaltumvielas

Alkohola ietekme uz sirdi

un cirkulācija Beta blokatori

Amfetamīni

Kofeīns

Kokaīns un marihuāna

Pretdarbība Anaboliskie steroīdi

centrālās nervu sistēmas inhibīcija Amfetamīni

Pretdarbība vai amfetamīni

notikusi kavēšanās - Asparagīna sāļi

skābuma sajūta vai skābuma sajūta

sāls

Ārējā mehāniskā apģērba samazināšana

Gaisa pretestības faktori

vai ūdens

Vietnes pārklājums,

piemēram, skriešana

dziesmas

Jauni sporta auto veidi

konteineri un aprīkojums

Kurpes

Muskuļu nodrošināšana ar enerģiju - Ogļhidrāti

enerģija, energoapgāde - Bezmaksas taukskābju

skābes vispārējās funkcijas nolasīšana

muskuļu vitamīni un mikro

elementi

Paaugstināts transporta asins dopings

Skābeklis

Relaksācija un atstāšana no alkohola

Stresa Beta blokatori

narkotikas

Hipnoze

Stresa mazināšana

Samazināšana vai diurētiskie līdzekļi

svara pieaugums Anaboliskie steroīdi

Augšanas hormons -

Focke et al. (1988)

Ikviens var apgalvot, ka noteiktai vielai ir spēja uzlabot veiktspēju, un daudzas vielas ir ieguvušas šo raksturlielumu, pamatojoties tieši uz šādiem secinājumiem. Tomēr, pirms vielu var uzskatīt par veiktspējas uzlabotāju, tā ir rūpīgi jāpārbauda. Diemžēl zinātne nevar atbildēt uz daudziem jautājumiem vienlaikus. Tomēr ir steidzami nepieciešami zinātniski pētījumi šajā virzienā, lai izolētu vielas, kas patiesi palielina veiktspēju.

293

gūst labumu no tiem, kas ir pseidouzlabojoši un kuru patēriņš izraisa palielinātu muskuļu aktivitāti tikai tāpēc Kas sportists to sagaida.

PLACEBO EFEKTS

Parādību, kurā vielas sagaidāmā iedarbība nosaka organisma reakciju uz to, sauc par placebo efektu. Šis efekts apgrūtina vielas veiktspēju uzlabojošo īpašību izpēti, jo zinātniekiem ir jānosaka, vai veiktspējas uzlabojumi ir placebo efekta vai ķermeņa reakcijas uz to rezultāts.

Placebo efekts tika pārliecinoši pierādīts vienā no pirmajiem pētījumiem par anabolisko steroīdu iedarbību. 15 sportisti, kuri iepriekšējos divus gadus bija trenējušies spēka treniņos, piekrita piedalīties eksperimentā ar anabolisko steroīdu lietošanu spēka treniņu laikā. Viņiem tika paziņots, ka tie, kuri sasniegs vislielāko spēka pieaugumu 14 mēnešu priekšapmācības (spēka) treniņa periodā, saņems

480

T

15:
"! 120

01234567 01234 Studiju periods, nedēļas

Rīsi. 14.1. Placebo lietošanas ietekme uz muskuļu spēka pieaugumu: a - treniņu periods;

b - placebo lietošanas periods; 1 - kopējā summa;

2 - crouching uzsvars; 3 - stenda presēšana;

4 - “militārā prese”; 5 - nospiediet pozīcijā sēžot. Dati no Ariela un Savila (1972)

tiesības piedalīties eksperimenta otrajā posmā, izmantojot anaboliskos steroīdus.

Pēc iepriekšēja treniņa tika atlasīti 8 sportisti. Pēc medicīniskās apskates tikai seši tika uzņemti nākamajā eksperimenta posmā, kas ilga 4 nedēļas. Subjektiem tika teikts, ka viņiem katru dienu tiks dota 10 mg Dianabol (anaboliskais steroīds), lai gan patiesībā viņiem tika dotas nekaitīgas zāles kā placebo.

Spēka attīstības dati tika reģistrēti 7 nedēļu periodā pirms placebo lietošanas un 4 nedēļu periodā, kamēr subjekti lietoja placebo. Lai gan subjekti bija diezgan pieredzējuši svarcēlāji, viņi turpināja ievērojami palielināt savu spēku sākotnējā periodā. Tomēr spēka pieaugums placebo periodā bija ievērojami lielāks! Kā redzams no att. 14.1, subjekti uzlaboja savu sniegumu vidēji par 10,2 kg (2%) sākotnējā periodā un par 45,1 kg (10%) placebo periodā! Tas atbilda vidējam spēka pieaugumam par 1,5 kg nedēļā iedarbināšanas periodā un 11,3 kg nedēļā placebo periodā, t.i. gandrīz 10 reizes vairāk! Ņemiet vērā, ka placebo zāles ir lētas, nekaitīgas veselībai un ir apstiprinātas lietošanai sportistiem.

Vairākkārt esmu novērojis placebo ietekmi pētījumos par beta blokatoru ietekmi uz spēju veikt individuālus slodzes ciklus vai aerobo darbu. Pētniecības subjektu bažu komiteja, federālās valdības pārraudzības iestāde visiem pētījumiem, kas tiek veikti Amerikas Savienotajās Valstīs, iesaistot cilvēkus, pieprasa, lai visi dalībnieki saņemtu pilnīgu informāciju par pētījuma iespējamiem veselības riskiem un sniegtu rakstisku piekrišanu piedalīties eksperimentos viņi sākas. Tāpēc pirms katra eksperimenta uzsākšanas kardiologs sniedza katram subjektam izsmeļošu informāciju par beta blokatoriem, tostarp to lomu dažādu sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā un iespējamām blakusparādībām. Mani pārsteidza tas, ka 6 gadu ilgā pētījuma laikā visnopietnākās blakusparādības gandrīz vienmēr radās personām, kuras lietoja placebo.

Tādējādi, lemjot, vai vielai ir

Lai gan placebo efektam ir psiholoģiska izcelsme, ķermeņa reakcija uz to ir ļoti reāla. Tas parāda garīgā stāvokļa efektivitāti mūsu fiziskā stāvokļa mainīšanā

294

veiktspēju uzlabojošas īpašības, zinātniekam jāatceras, ka novērotais pozitīvais efekts ne vienmēr pierāda, ka vielai patiešām ir šādas īpašības. Visos pētījumos par vielām, kas potenciāli uzlabo veiktspēju, jāiekļauj placebo grupa, lai atbildes reakcijas uz testējamo vielu varētu salīdzināt ar reakciju uz placebo.

IEROBEŽOJUMI DAŽĀDU LĪDZEKĻU POZITĪVĀS IETEKMES NOTEIKŠANAI

Novērtējot potenciālās veiktspēju uzlabojošas vielas efektivitāti, zinātnieki parasti paļaujas uz laboratorijas pētījumiem. Ļoti bieži zinātniskie pētījumi nespēj pilnīgi precīzi atbildēt uz uzdotajiem jautājumiem. Piemēram, panākumus augstākajā līmenī nosaka sekundes daļas vai collas desmitdaļas, un laboratorijas testi ne vienmēr var atklāt šādas nelielas atšķirības.

Zinātniekus var diezgan ierobežot viņu instrumentu un metožu precizitāte. Visām pētniecības metodēm ir raksturīga pieļaujama kļūdas robeža. Ja iegūtie rezultāti ietilpst šajā robežā, pētnieks nevar būt pārliecināts, ka rezultāts ir pārbaudāmās vielas darbības sekas. Rezultāti var atspoguļot pētījuma metodoloģijas ierobežojumus. Diemžēl mērījumu novirzes, individuālo atšķirību un subjektu reakciju mainīguma dēļ potenciālai veiktspēju uzlabojošai vielai ir jāuzrāda maksimālais efekts, lai to varētu atzīt par patiesi veiktspēju uzlabojošu zinātniskajā pārbaudē.

Precizitāti ietekmē arī testēšanas vieta. Muskuļu aktivitāte laboratorijā būtiski atšķiras no laukā veiktās, tāpēc laboratorijā iegūtie rezultāti ne vienmēr ticami atspoguļo dabiskos apstākļos novērotos rezultātus. Tajā pašā laikā laboratorijas pētījumos vides apstākļi tiek rūpīgi kontrolēti, atšķirībā no lauka pētījumiem, kur rezultātus var ietekmēt virkne mainīgo - temperatūra, mitrums, vējš. Potenciāli veiktspēju uzlabojošu vielu testēšana jāveic gan laboratorijas, gan lauka apstākļos.

Ņemot vērā ierobežotās zinātnes iespējas noteikt vielas efektivitāti, apskatīsim dažus savienojumus, kas ierosināti veiktspējas uzlabošanai. Mēs pētīsim trīs vielu kategorijas:

1. Farmakoloģiskie līdzekļi.

2. Hormonālie līdzekļi.

3. Fizioloģiskie aģenti.

FARMAKOLOĢISKĀS ZĀLES

Kā veiktspējas uzlabotāji tiek piedāvāti daudzi farmakoloģiski līdzekļi vai zāles. Starptautiskā Olimpiskā komiteja (SOK), Savienoto Valstu Olimpiskā komiteja, Starptautiskā Amatieru vieglatlētikas federācija (IAAF) un Nacionālā koledžu vieglatlētikas asociācija (NCAA) publicē plašus aizliegto vielu sarakstus, no kuriem lielākā daļa ir farmakoloģiski līdzekļi. Katram sportistam, trenerim un komandas ārstam ir jāzina, kādus medikamentus sportists izraksta un lieto. Turklāt ir regulāri jāpārbauda, ​​vai tās ir iekļautas aizliegto narkotiku sarakstā, jo pēdējās bieži mainās. Sportisti ir diskvalificēti un atņemti no medaļām, balvām un balvām, jo ​​tests ir bijis pozitīvs attiecībā uz aizliegto vielu. Daudzos gadījumos zāles lietoja kādu slimību ārstēšanai.

Mēs izskatīsim tikai tos līdzekļus, kas ir pakļauti īpašai pārbaudei. Šis

Alkohols;

Amfetamīni;

Beta blokatori;

Diurētiskie līdzekļi;

marihuāna;

Nikotīns.

ALKOHOLS

Alkohola lietošana kā stimulants mūsdienās ir galvenā problēma ASV. To var uzskatīt par pārtiku vai uzturvielu, jo Viņš nodrošina enerģiju (7 kcal~1), un tajā pašā laikā kā pretuzturvielu, jo traucē citu uzturvielu vielmaiņu. Alkoholu pamatoti sauc par narkotikām, jo ​​tas nomāc centrālo nervu sistēmu. No psiholoģiskā viedokļa alkohols izraisa divpakāpju reakciju: sākotnējais uztraukums, kam seko depresija.

Paredzamā pozitīvā ietekme

Daži sportisti alkoholu lieto galvenokārt tā psiholoģiskās ietekmes dēļ. Tiek uzskatīts, ka tas vairo pašapziņu un nomierina nervus. Daži sportisti uzskata, ka alkohols samazina inhibīciju un padara sportistus atvieglinātākus.

No fizioloģiskā viedokļa daudzi alkoholu uzskata par labu ogļhidrātu avotu.

295

Ļevodovs. Turklāt viņi apgalvo, ka tas mazina sāpes un novērš muskuļu trīci. Alkohola īpašības, lai novērstu muskuļu trīci un mazinātu trauksmi, padara to par šķietami neaizstājamu narkotiku šaušanas sportistiem, taču tā lietošana šajos sporta veidos ir aizliegta.

Pierādīta iedarbība

Diemžēl maz ir zināms par dažādu alkohola devu ietekmi uz sportisko sniegumu. Alkohola intoksikācija noved pie neprognozējamiem rezultātiem, bet neliela alkohola devu lietošanas ietekme tieši pirms sacensībām vai sacensību laikā vēl nav pētīta.

Nav veikti lauka pētījumi par alkohola lietošanas ietekmi sacensību laikā. Laboratorijas pētījumos ir pētīta mazu un vidēju alkohola devu ietekme uz

šādas psihomotorās īpašības: vienkāršas reakcijas ātrums; reakcijas izvēles ātrums (pētāmajam jāizvēlas atbilstošā reakcija); ātrums; kustības ilgums;

sensori-motora koordinācija un informācijas apstrāde. Pētījumu rezultāti liecina, ka alkohola lietošana nevis uzlabo, bet gan pasliktina vairumu ar sportiskām aktivitātēm saistītās psihomotorās funkcijas. Lai gan sportisti var justies pārliecinātāki, viņu reakcijas laiks, koordinācija, kustības un domāšana ir traucēta. Nelielas alkohola devas pasliktina psihomotorisko darbību, taču sportisti bieži to nepamana, uzskatot, ka viņu muskuļu darbība ir uzlabojusies.

Rūpīgi kontrolētu pētījumu rezultāti arī liecina, ka alkohola lietošanai nav labvēlīgas ietekmes uz spēku, jaudu, ātrumu, vietējo muskuļu un kardiorespiratoro izturību.

Alkohols un sports no Amerikas Sporta medicīnas koledžas viedokļa

Pēdējā laikā ir radusies problēma, jo pieaug to sportistu skaits, kuri kļūst par alkoholiķiem nekritiskas alkoholisko dzērienu lietošanas rezultātā. Neapšaubāmi Šis- nevis alkohola lietošanas kā līdzekli snieguma uzlabošanai, bet gan alkoholisko dzērienu pieaugošās popularitātes sekas mūsdienu sabiedrībā. Daudzas profesionālas komandas visos sporta veidos šobrīd organizē īpašas rehabilitācijas programmas ar profesionālu speciālistu piedalīšanos, lai ārstētu sportistus, kuri pārmērīgi lieto alkoholu vai dažādas narkotikas. Amerikas Sporta medicīnas koledža (ACSM) 1982. gadā publicēja balto grāmatu par "Alkohola lietošanu sportā", kurā apkopota literatūra par šo jautājumu un vispārīgi ieteikumi attiecībā uz alkoholisko dzērienu lietošanu un ļaunprātīgu izmantošanu [I]. AK-SM paziņojums noslēdzās ar šādiem secinājumiem:

1. Alkohols negatīvi ietekmē vairākas psihomotorās īpašības: reakcijas ātrumu, roku-acu koordināciju, precizitāti, līdzsvaru un sarežģīto koordināciju.

2. Alkoholam ir maza ietekme ieslēgts meh

Taboliskas vai fizioloģiskas funkcijas, kurām ir liela nozīme muskuļu aktivitātē, piemēram, enerģijas vielmaiņa, VO2 max, sirdsdarbība, sistoliskais asins tilpums, sirds izsviede, muskuļu asins plūsma, arteriovenozā skābekļa atšķirība, elpošanas dinamika. Alkohola lietošana var pasliktināt termoregulāciju ilgstošas ​​slodzes laikā zemā apkārtējā temperatūrā.

3. Alkohols nepalielina, bet var samazināties, spēku, spēku, lokālo muskuļu izturību, ātrumu un sirds un asinsvadu izturību.

4. Alkohols ir visvairāk ļaunprātīgi lietotā narkotika Amerikas Savienotajās Valstīs un galvenais dažādu negadījumu un to seku cēlonis. Turklāt ir zinātniski pierādīts, ka ilgstoša pārmērīga alkohola lietošana izraisa patoloģiskas izmaiņas aknās, sirdī, smadzenēs un muskuļos, kas var izraisīt invaliditāti un nāvi.

5. Ir nepieciešami nopietni pasākumi, lai ieslēgts pievēršot sportistu, treneru, fiziskās audzināšanas skolotāju, ārstu, sporta un plašas sabiedrības uzmanību alkohola ietekmei uz muskuļu darbību, kā arī problēmām, kas saistītas ar pārmērīgu alkohola lietošanu.

Minerālu bagātināšanas līdzeklis

Pirmais burts ir "o"

Otrais burts "b"

Trešais burts "o"

Burta pēdējais burts ir "b"

Atbilde uz jautājumu "Fosilijas bagātināšanas viela", 11 burti:
bagātināšanas līdzeklis

Alternatīvi krustvārdu jautājumi vārda bagātinātājam

Viela vai sastāvs, kas uzlabo kaut kā labvēlīgās īpašības

Minerālu apstrādes speciālists

Igauņu rakstnieka, dzejnieka Jāna Krosa dzejas krājums “...ogle”

Vārda bagātinātājs definīcija vārdnīcās

Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca. D.N. Ušakovs Vārda nozīme vārdnīcā Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca. D.N. Ušakovs
bagātinātājs, m Cilvēks, kurš ir kādu bagātinājis. (sk. bagātināt ar 1 un 2 nozīmi; grām. novecojis). Fosiliju bagātināšanas speciālists (sk. bagātināt ar 3 cipariem; īpašs). Apstrādes inženieris. Viela, kas veicina minerālvielu bagātināšanu (skatīt bagātināt ar 3 cipariem;...

Jauna krievu valodas skaidrojošā un vārdveidojošā vārdnīca, T. F. Efremova. Vārda nozīme vārdnīcā Jaunā krievu valodas skaidrojošā vārdnīca, T. F. Efremova.
m Speciālists minerālu pārstrādes jomā. m Viela, kas veicina minerālvielu bagātināšanu.

Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca. S.I.Ožegovs, N.Ju.Švedova. Vārda nozīme vārdnīcā Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca. S.I.Ožegovs, N.Ju.Švedova.
-i, m (īpaša). Speciālists minerālu apstrādē. Inženieris-o. Viela vai sastāvs, kas uzlabo kaut kā labvēlīgās īpašības. Augsnes bagātinātāji. adj. bagātināšana, -aya, -oe (līdz 1 vērtībai).

Vārda bagātinātājs lietojuma piemēri literatūrā.

Orbitālai izmaksas ir pārāk augstas bagātināšanas līdzeklis, un rūdu pārvadāšanai.

Šajā dzīvesveidā ir ietverts vislielākais veselais saprāts, jo cilvēks, kurš dzīvo saskaņā ar savu sirdi un pilnīgā saskaņā ar savu iekšējo pasauli, vienmēr ir radītājs, bagātināšanas līdzeklis un mākslinieks.

Izslēdzu vārstu bagātināšanas līdzeklis un pacienāja sevi ar dubultu skābekļa devu.

Mēs karājāmies kosmosā divus parsekus no tuvākās bāzes un lēnām sākām gatavoties pārejai uz citu pasauli, jo bez bagātināšanas līdzeklis plazma ne par ko citu nav runas.

Kanādas zinātnieku grupa ir atklājusi jaunu mehānismu baktērijām, lai neitralizētu tām toksiskos zelta jonus. Izrādījās, ka baktērijas Delftia acidovorans, kas dzīvo uz zelta tīrradņu virsmas, izdala īpašu vielu, kas zelta jonus no šķīduma pārnes metāliskā zelta daļiņās. Šī viela, delftibaktīna peptīds, selektīvi saistās ar zelta joniem pat tad, ja baktēriju dzīvotnē ir daudz citu metālu jonu. Atšķirībā no saviem dzīvesvietas brāļiem - baktērijām Cupriavidus metallidurans, kas neitralizē zelta jonus, akumulējot to šūnas iekšienē, baktērijas Delftia acidovorans izdala delftibaktīnu ārējā vidē, kā rezultātā ārpus šūnas veidojas zelts.

Rīsi. 1. Delftibaktīna kompleksa ar zeltu elektronu mikrogrāfs. Delftibaktīns tika pievienots zelta sāls šķīdumam 10 minūtes pirms mikrogrāfa uzņemšanas. Mikrogrāfijā redzamas koloidālās zelta daļiņas (zilā bultiņa) un oktaedrālās zelta daļiņas (sarkanā bultiņa), kas veidojas delftibaktīna ietekmē. Attēls no apspriestā raksta Nature Chemical Biology

Mikroorganismi ir pielāgojušies pastāvēšanai gandrīz jebkuros apstākļos, kas sastopami uz mūsu planētas. Tajā pašā laikā daudzi no viņiem ne tikai “pacieš” nelabvēlīgu vidi, bet “pielāgo” to sev. Lai to izdarītu, tie ārējā vidē izdala īpašas vielas (tā sauktos sekundāros metabolītus), lai to ietekmētu un padarītu to ērtāku. Dažreiz šādas vielas var būt noderīgas cilvēkiem. Labs piemērs ir antibiotikas, kuras sintezē daudzi mikroorganismi, lai atbrīvotos no konkurentiem, kas sacenšas par vērtīgiem resursiem. Daudzi no šiem dabiskajiem savienojumiem ir izmantoti medicīnā kā antibakteriāli līdzekļi.

Pētot organismus, kas apdzīvo ekstrēmos biotopus (ekstremofilus), zinātniekus galvenokārt interesē šo organismu pielāgošanās mehānismi vides apstākļiem. Piemēram, pateicoties termofīlo baktēriju Thermus aquaticus atklāšanai, kas dzīvo karstajos avotos temperatūrā virs 55°C, biologi savam arsenālam ir pievienojuši DNS polimerāzi no šī organisma, kas spēj darboties augstā temperatūrā (līdz 96°C). . Tagad šis enzīms ir pieejams jebkurā bioloģiskajā laboratorijā, jo tas ir neaizstājams PCR - reakcijai, kas ļauj sintezēt lielu skaitu konkrētas DNS kopiju.

Ekstremofilus, kas spēj dzīvot vidē ar augstu smago metālu un to sāļu koncentrāciju, sauc par metalotolerantiem organismiem. Baktērijām, kas apdzīvo zelta tīrradņu virsmu, raksturīgs vides stāvoklis ir augsta Au3+ zelta jonu koncentrācija, kas ir toksiski dzīviem organismiem. Tāpēc katram šādu baktēriju veidam ir aizsardzības mehānisms pret toksiskiem zelta joniem, kas atrodas lielos daudzumos. Tādējādi gramnegatīvajai baktērijai Cupriavidus metallidurans, vienam no diviem dominējošajiem mikroorganismu veidiem bioplēvēs uz zelta, aizsardzības mehānisms jau bija zināms: šie organismi absorbē Au3+ jonus un neitralizē tos, pārvēršot tos netoksiskā nešķīstošā zeltā. kuru granulas uzkrājas baktērijas citoplazmā (tas ir, tās biomineralizācija).