Atkarībā no vecuma cilvēka ķermenim nepieciešami dažādi vitamīni un minerālvielas. Augošam organismam īpaši nepieciešamas barības vielas. Mūsu rakstā izlasiet, kas jādod bērnam 7 gadu vecumā, kā arī labāko vitamīnu un minerālvielu kompleksu aprakstus.

7 gadu vecumā bērna ķermenis piedzīvo milzīgs daudzums izmaiņas. Šo procesu raksturs ietekmē ķermeņa vajadzības pēc papildu uzturvielām.

Svarīgi! Jūs nedrīkstat lietot E vitamīnu želejas vai krēma veidā, jo 30% gadījumu tā saskare ar ādu izraisa dermatītu.

Fiziskā attīstība. Vislielākā slodze rodas skeleta sistēmai. Lieta tāda, ka mugurkauls šajā vecumā vēl nav līdz galam izveidojies, taču skolas stresa dēļ bērns var ilgstoši palikt nepareizi sasaldētā stāvoklī. Tas var izraisīt skoliozes attīstību.

Iekšējo orgānu darbība, gluži pretēji, notiek gandrīz tādā pašā režīmā kā pieaugušajiem.

Apmēram 9 gadu vecumā bērnu endokrīnā sistēma pilnībā izveidojas, uzlabojas imunitāte, un bērns arvien retāk sastopas ar dažādām slimībām.

Palielinās arī krūškurvja apjoms, beidzas plaušu audu veidošanās, elpošana kļūst lēnāka un vienmērīgāka.

Garīgā attīstība. Šajā vecumā spēles formā sniegtās informācijas uztvere notiek labāk, jo bērni vēl nav iemācījušies pilnībā koncentrēt uzmanību, bet jau ir sliecas domāt un analizēt.

7 gadus veciem bērniem ir jājūtas ērti lielā grupā, taču ir bērni, kuri bieži nonāk stresa situācijās, kas noved pie sliktas adaptācijas vienaudžu vidū un bērns norobežojas sevī.

Katru ķīmiskais elements ir noteikta ietekme uz cilvēka ķermeni.

Apsvērsim, kādas ir šīs īpašības noderīgas vielas, un kāds ir ierobežojums pieļaujamā deva bērniem no 7 gadu vecuma.

Visiem vitamīniem ir savas unikālās funkcijas un tie atšķirīgi ietekmē cilvēka ķermeni:

• - veicina normālu redzi un spēcīgas imunitātes veidošanos, piedalās gļotādas šūnu atjaunošanā. Ja tas ir deficīts, var rasties aklums. Maksimālā dienas deva ir 700 mcg;

• - ir īpaši svarīgi jaunākiem skolēniem, jo ​​tie veicina stabilu funkcionēšanu nervu sistēmas s palīdz cīnīties ar stresu un palielina veiktspēju. Turklāt tie uzlabo hematopoēzi, piešķir matiem, nagiem un ādai veselīgu izskatu, stiprina organisma aizsargfunkcijas. Maksimālā dienas deva: - 1 mg, - 1,3 mg, - 5,1 mg, - 1,5 mg, - 100 mg, - 1,5 mg;

• - piedalās kolagēna, kartinīna, neirotransmiteru sintēzē. Nepieciešams, lai normalizētu asiņu skābju-bāzes sastāvu, palīdz aktivizēt gremošanas enzīmus, uzlabo apetīti, ir nepieciešams normālai audu un šūnu augšanai. Maksimālā dienas deva ir 100 mg;

Vai jūs zināt? Ļoti karstie pipariČili satur 400 reizes vairāk C vitamīna nekā apelsīnā.

• - pieder pie taukos šķīstošo vitamīnu grupas, atbalsta normālu kalcija vielmaiņu, veicina pareizu kaulu sistēmas attīstību. Viena no galvenajām D3 funkcijām ir organisma iedzimto un adaptīvo imūnreakciju modulēšana. Maksimālā dienas deva ir 100 mcg;
• - taukos šķīstošs antioksidants, kas aizsargā šūnu membrānu integritāti, pozitīvi ietekmē muskuļu audu attīstību un normalizē endokrīno dziedzeru darbību. Tas labvēlīgi ietekmē arī nervu un asinsrites sistēmas un stiprina imūnsistēmu. Maksimālā dienas deva ir 10 mg;
• - uzlabo gremošanas un nervu sistēmas darbību, palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs, normalizē darbību sirds un asinsvadu sistēma, uzlabojot asinsriti. Maksimālā dienas deva ir 14 mg;
• - uzlabo ādas stāvokli, veiksmīgi novērš iekaisuma procesus, veicina ātru brūču dzīšanu. Maksimālā dienas deva ir 0,8 mg.

Svarīgi! Uzglabājot dārzeņus un augļus ledusskapī, jau pēc dažām dienām tie zaudē trešdaļu vitamīnu, tāpēc labāk tos ēst uzreiz pēc iegādes, lai gūtu maksimālu labumu.

Arī dažādi minerāli ir ļoti svarīgi jebkura cilvēka ķermeņa pilnīgai attīstībai un funkcionēšanai:

• - nepieciešamas šūnu aktivitātes regulēšanai, asins recēšanas un muskuļu kontrakciju normalizēšanai. Maksimālā dienas deva ir 1200 mg;
• - ir galvenais kaulu audu minerālo komponentu elements, kas nepieciešams normālai vielmaiņai. Pateicoties magniju saturošiem fermentiem, organisms tiek nodrošināts ar enerģiju, sintezējas olbaltumvielas un nukleīnskābes. Maksimālā magnija dienas deva ir 300 mg;

• - nepieciešams hematopoētisko procesu normalizēšanai, piedalās skābekļa pārnešanā uz audiem no plaušām un transportēšanā atpakaļ oglekļa dioksīds. Maksimālā dienas deva ir 15 mg;
• - palīdz stiprināt kaulu audus, padara zobus veselus. Turklāt tas ir nepieciešams atkritumu filtrēšanai nierēs, palīdz mazināt muskuļu sāpes aktīvas darbības laikā fiziskās aktivitātes. Piedalās audu un šūnu augšanas un atjaunošanas procesos. Maksimālā dienas deva ir 1800 mg;
• - ir nepieciešams elements hormonu sintēzei vairogdziedzeris, kas nepieciešami vitamīnu, olbaltumvielu un tauku metabolisma regulēšanai. Piedalās visa organisma augšanas un attīstības stimulēšanā. Maksimālā dienas deva ir 130 mcg.

Dienas vērtība bērniem no 7 gadu vecuma

Organizācijā pareiza diēta uzturs un papildu vitamīnu kompleksu uzņemšana, ir svarīgi to nepārspīlēt. Lai to izdarītu, jums skaidri jāzina bērna vitamīnu un minerālvielu patēriņa normas.

Bērniem 7 gadu vecumā katru dienu jāuzņem šāds vitamīnu daudzums:

• A - 400 mcg;
• B1 - 1 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 mkg;
• B12 - 1,4 mcg.
• C - 45 mg;
• D – 75 mkg;
• E – 7 mg;
• RR - 12 mg;
• F - 0,5 mg.

Svarīgi!Pirms jebkuru vitamīnu un minerālvielu kompleksa iegādes jums jākonsultējas ar savu pediatru. Viņš izrakstīs optimālo zāļu formu.

Mikroelementu devas 7 gadus vecam bērnam ir:

• kalcijs - 1000 mg;
• fosfors - 1500 mg;
• magnijs - 250 mg;
• dzelzs - 12 mg;
• jods - 80 mg.

Atcerieties, ka organismam labvēlīgo vielu pārpalikums var nopietni kaitēt veselībai.

Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kad apstāties, un rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli un uzvedību, lietojot jebkādas stiprinošas zāles.

Labāko vitamīnu un minerālvielu kompleksu vērtējums bērniem no 7 gadu vecuma

Mūsdienu aptiekās jūs varat redzēt daudzas zāles, kuru mērķis ir stiprināt augošo ķermeni.

Vai jūs zināt? Pašu nosaukumu vitamīniem 1912. gadā piešķīra bioķīmiķis no Polijas Kazimirs Funks. Viņš tiem deva vārdu “vitālie amīni”, kas tulkojumā nozīmē “dzīvības amīni”.

Augošam organismam īpaši nepieciešami dažādi vitamīni un minerālvielas. Ir ļoti svarīgi, lai bērns saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas, kas veicinās viņa normālu attīstību. Ne vienmēr ar ēdienreizēm izdodas patērēt nepieciešamo elementu devu, tāpēc ir vērts izmantot īpašus kompleksus.

8 gadu vecumā turpinās aktīva smadzeņu un endokrīnās sistēmas attīstība, parādās pastāvīgie zobi, stiprinās kauli, skolas aktivitāšu dēļ palielinās slodze uz redzi, nervu sistēmu un mugurkaulu. Kādi vitamīni šajā vecumā ir īpaši svarīgi, vai tos var iegūt tikai ar pārtiku un kādu komplekso vitamīnu preparātu vislabāk iegādāties 8 gadus vecam bērnam?

Vitamīni ir svarīgas vielas katram cilvēkam, kas atbalsta viņa veselību. Bet bērnībā to trūkums var izraisīt attīstības aizkavēšanos un dažādas slimības.

Astoņus gadus veci bērni aktīvi aug, mācās un attīstās, tāpēc viņiem nepieciešami šādi vitamīni un minerālvielas:

• Normālai kaulu augšanai un stiprībai bērnam jāsaņem D un A vitamīni, kā arī fosfors, B vitamīni un, protams, kalcijs.
• Lai novērstu biežas saaukstēšanās slimības un atbalstītu imūnsistēmu, vissvarīgākais ir pietiekami daudz C vitamīna uzņemšanas ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Imūnsistēmai nepieciešami arī B9, PP, E un A vitamīni.
• Lai 8 gadus veca bērna redze neciestu no ilgstošas ​​slodzes skolā un mājasdarbu pildīšanas laikā, bērnam jāsaņem pietiekami daudz A vitamīna un beta karotīna. B2, C un E vitamīni ir svarīgi arī acu veselībai.
• B grupas vitamīni ir paredzēti, lai atbalstītu nervu sistēmu, kas astoņus gadus vecam bērnam ir pakļauta ievērojamam stresam. Tāpat, lai palielinātu enerģijas līmeni, uzlabotu koncentrēšanos, atmiņu un veiktspēju, bērnam ir nepieciešami Omega tauki un minerālvielas, piemēram, jods, cinks un selēns.

Lai vecāki saprastu, vai skolēnam ir pietiekami daudz vitamīnu pārtikas produktos vai medikamentos, viņiem jāzina ikdienas nepieciešamība astoņus gadus vecam bērnam:

Vitamīns	Ikdienas prasība
	400 SV (10 mcg)
	2300 SV (700 mkg)

Indikācijas

Kompleksu vitamīnu piedevu izrakstīšana 8 gadu vecumā ir pamatota šādās situācijās:

• Lai novērstu vai novērstu nogurumu.
• Ar nesabalansētu uzturu.
• Ar sliktu apetīti.
• Sezonālas vitamīnu samazināšanās laikā pārtikā.
• Ar augšanas aizkavēšanos.
• Pēc antibiotiku terapijas.
• Dzīvojot nelabvēlīgā vides vidē.

Kontrindikācijas

Iemesls, kāpēc 8 gadus vecs bērns atsakās lietot vitamīnu kompleksu, var būt:

• Paaugstināta jutība pret jebkuru piedevas sastāvdaļu.
• Hipervitaminoze A vai D.

Turklāt ir svarīgi rūpīgi izvēlēties vitamīnus, ja bērnam ir gremošanas trakta, nieru, endokrīnās sistēmas orgānu slimības, alerģijas, vielmaiņas traucējumi, cukura diabēts un citas nopietnas slimības.

Vai to vajadzētu lietot imūnsistēmas stiprināšanai?

8 gadus veca bērna imūnsistēmas slodze ir diezgan liela, jo bērns ne tikai daudz komunicē ar citiem bērniem un pieaugušajiem, bet arī tērē daudz enerģijas nodarbībām un ārpusstundu aktivitātēm. Lai paaugstinātu organisma aizsargspējas, skolēniem ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz vitamīnu C, E, A un D. Imūnsistēmu var stiprināt, izmantojot īpašus vitamīnu piedevas, piemēram, VitaMishki Immuno+ vai Multi-tabs Immuno Kids.

Informāciju par to, kuri vitamīni labāk uzlabo imunitāti, skatiet Dr. Komarovska programmā.

Atbrīvošanas veidlapas

Vitamīni, ko var ieteikt 8 gadus vecam bērnam, ir košļājamo pastilu, apvalkoto tablešu, kapsulu, saldo želeju, pastilu vai sīrupa veidā. Arī daudzi vitamīnu preparāti tiek ražoti ampulās injekcijām. Šādas zāles tiek izrakstītas hipovitaminozes ārstēšanai, un profilakses nolūkos košļājamos vitamīnus visbiežāk pērk 8 gadus veciem bērniem.

Kādus vitamīnus vislabāk dot: pārskats par populāriem

Vispieprasītākie un populārākie 8 gadus veciem bērniem ir šādi vitamīnu kompleksi:

Vārds	Atbrīvošanas forma	Devas 8 gadu vecumā	Sastāvs, īpašības un priekšrocības
Pikovit Forte 7+	Apvalkotās tabletes (30 iepakojumā)	1 tablete dienā	Šī uztura bagātinātāja formula satur 11 svarīgus vitamīnus. Kompleksa priekšrocība ir augstais B vitamīnu saturs. Bērniem patīk tablešu patīkamā mandarīna garša. Papildinājums nesatur cukuru. Zāles ir ieteicamas sliktas apetītes un biežu saaukstēšanās gadījumos.
Multi-tabs Junior	Košļājamās tabletes (30 un 60 iepakojumā)	1 tablete dienā	Papildinājuma formula apvieno 11 vitamīnus ar 7 minerālvielām. Zāles satur lielu joda devu, lai stimulētu garīgo darbību un imūnsistēmu. Papildinājums ir ieteicams lielai slodzei skolā un sportā. Tabletes ir ar augļu un zemeņu-aveņu garšu. Produkts nesatur konservantus vai mākslīgās krāsvielas.
VitaMishki Multi+	Košļājamās pastilas (30 iepakojumā)	1 pastila dienā	Kompleksa formulā ir iekļauti 13 vitamīni, kas papildināti ar cinku, jodu, inozitolu un holīnu. Gumijas lācīšiem ir patīkama augļu garša. Zāles ir ieteicamas, lai palielinātu uzmanību un uzlabotu atmiņu. Papildinājums nesatur sintētiskas garšas piedevas vai mākslīgas krāsvielas.
Vitrum Junior		1 tablete dienā	Produkta formulā ir 13 vitamīni, kas papildināti ar 10 minerālvielām. Pateicoties lielajām fosfora, kalcija un magnija devām, šis komplekss palīdz veidot stāju un pastāvīgos zobus. Tabletēm ir patīkama augļu garša.
Kinder Biovital	Gels tūbiņās 175 g	5 g divas reizes dienā	Produkta formulā lecitīns ir pievienots 10 vitamīniem un trim minerālvielām. Papildinājumam ir viegli lietojama gēla izdalīšanās forma. Zāles ir patīkama augļu smarža un garša.
Supradin kids Junior	Košļājamās tabletes (30 un 50 iepakojumā)	1 tablete dienā	Produkta formula apvieno 12 vitamīnus ar 9 minerālvielām. Komplekss ietver holīnu, lai uzlabotu atmiņu un smadzeņu darbību. Tabletēm ir patīkama citrusaugļu garša. Zāles ir ieteicamas kā hipovitaminozes profilakse, kā arī biežas saaukstēšanās gadījumā.
Alfabēts Skolnieks	Košļājamās tabletes (60 iepakojumā)	3 tabletes dienā	Formulā ir 13 vitamīni un 10 minerālvielas, kas atbalsta skolēna augšanas procesus un attīstību. Produkts satur 100% no ikdienas nepieciešamības dzelzs. Papildinājums ir pieejams 3 veidu tabletēs ar atšķirīgs sastāvs un dažādas garšas, no kurām katra ir jālieto katru dienu jebkurā secībā. Komplekss tika izstrādāts, ņemot vērā vitamīnu un minerālvielu mijiedarbību savā starpā. Ķiršu tablete ir dzelzs un vara avots, kā arī satur vitamīnus B1, B9, C un beta karotīnu. Apelsīnu tablete bērnam dos 6 minerālvielas un 5 vitamīnus, kā arī beta-karotīnu. Vaniļas tablete ir kalcija un D vitamīna, kā arī hroma un 5 citu vitamīnu avots. Produkts ārkārtīgi reti izraisa alerģisku reakciju. Papildinājums ir ieteicams bērniem, kuri apmeklē sporta klubus. Zāles palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot veiktspēju. Komplekss nesatur mākslīgas garšas, krāsvielas vai konservantus.
	Košļājamās tabletes (30 un 100 iepakojumā)	2 tabletes dienā	Preparāts satur 10 vitamīnus. Tabletes izskatās kā dzīvnieku figūras. Papildinājums ir paredzēts samazinātai imunitātei, kā arī ar mērķi stiprināt redzi un kaulu sistēmu.
Bērnu centrs	Košļājamās tabletes (30 iepakojumā)	1 tablete dienā	Kompleksa formula satur 18 savienojumus skolēnu veselībai, tai skaitā 13 vitamīnus un 5 minerālvielas. Zāles palīdzēs uzlabot garīgo darbību un stiprināt imūnsistēmu. Piedeva nesatur mākslīgās krāsvielas. Preparātā nav cukura.

Uztura korekcija kā alternatīva

Ja vecāki domā par vitamīniem 8 gadus vecam bērnam, tad vispirms jāmaina skolēna uzturs, jo bērna organisms lielāko daļu vitamīnu saņem no pārtikas. Ja astoņgadīgā bērna ēdienkarte ir sabalansēta, tas novērsīs vitamīnu trūkumu un palīdzēs izvairīties no farmaceitisko kompleksu iegādes. Lai to izdarītu, šī vecuma bērnu uzturā jāiekļauj:

• Dažādi dārzeņi.
• Piena produkti.
• Augu eļļa.
• Graudaugi un maize.
• Dažādi veidi ogas un augļi.
• Gaļa, subprodukti un mājputni.
• Zivis un jūraszāles.
• Pākšaugi.
• Sviests.
• Rieksti.

Par pareizu uzturu skolēniem lasiet citā rakstā. Uzziniet par sava bērna uztura vajadzībām un uzziniet, kā izveidot nedēļas ēdienkarti.

Komarovska viedoklis

Slavenais ārsts apstiprina vitamīnu vērtību bērna ķermenim un ir pārliecināts, ka bez pietiekama to daudzuma skolēns nevarēs normāli attīstīties un mācīties. Tajā pašā laikā Komarovska iesaka pievērst uzmanību nevis aptieku piedevām, bet gan bērnu ēdienkartes līdzsvaram un daudzveidībai. Pirkt kompleksi vitamīni, pēc pediatres domām, jādara tikai hipovitaminozes attīstības gadījumā, nevis profilakses nolūkos. Vairāk par to uzzināsiet, skatoties Dr. Komarovska programmu.

• Jaunākiem skolēniem vajadzētu iegādāties tikai savam vecumam atbilstošus vitamīnu piedevas. 8 gadus vecam bērnam ir nepieņemami dot vitamīnus pieaugušajiem vai kompleksus pusaudžiem.
• Pirms vitamīnu preparāta iegādes par optimālākā varianta izvēli vislabāk ir runāt ar pediatru, kurš pārzina bērna attīstības vēsturi un spēs novērtēt viņa veselības stāvokli un iespējamās kontrindikācijas.
• Vitamīnus 8 gadus vecam bērnam ir vērts iegādāties aptiekā. Vislabāk ir izvēlēties produktus no labi pazīstama ražotāja, kas jau ir izveidojis pozitīvu reputāciju.
• Neaizmirstiet, ka lielākajai daļai vitamīnu piedevu ir tonizējoša iedarbība, tāpēc mēģiniet nedot zāles pēcpusdienā.

Sešus gadus veci bērni daudz kustas un ar interesi mācās pasaule ap mums un aktīvi aug. Viņi gatavojas iet uz skolu vai sāk iet pirmajā klasē. Tas viss izraisa bērna paaugstinātas vajadzības pēc vitamīniem, kuriem jānāk vai nu no pārtikas, vai no vitamīnu kompleksiem. Kādi vitamīni ir vissvarīgākie 6 gadu vecumā un kādi vitamīnu piedevas tiek ņemti vērā optimāla izvēle sešgadniekam?

Īpatnības

Vitamīni ir bērna organisma darbībai svarīgas vielas, no kurām lielākā daļa neveidojas cilvēka organismā, tāpēc tām ir jānāk no ārpuses. Bērnam liela nozīme ir 13 vitamīnu ikdienas lietošanai kopā ar uzturu vai uztura bagātinātājiem, jo ​​kāda vitamīna trūkums pasliktina attīstību un augšanu, var parādīties dažādas veselības problēmas.

Vitamīnu vajadzības un to ietekmi uz 6 gadus veca bērna organismu redzēsiet tabulā:

Vitamīns	Galvenā ietekme uz bērnu ķermeni	Normāli 6 gadu vecumā
	Regulē kalcija un fosfora uzsūkšanos. Piedalās zobu un kaulu veidošanā un nostiprināšanā.	400 SV (10 mcg)
	Stimulē bērna ķermeņa augšanu un imūnsistēmas darbību. Ļoti svarīgi redzei un ādas stāvoklim.	1600 SV (500 mkg)
	Svarīgi asinsvadu sieniņām un kolagēna sintēzei.
	Svarīgi nervu sistēmas darbībai. Ietekmē gremošanas darbību.
	Piedalās enerģijas ražošanā un citos vielmaiņas procesos. Svarīgi gļotādu, ādas un redzes veselībai.
	Piedalās šūnu elpošanā. Svarīgi ādas stāvoklim un gremošanai.
	Piedalās tauku metabolismā. Svarīgi hormonu sintēzei un antivielu ražošanai.
	Nostiprina organisma aizsargspējas.
	Piedalās vielmaiņas procesos. Ietekmē ādas, nagu un matu stāvokli. Svarīgi aknu darbībai.
B9 (folāts)	Piedalās šūnu veidošanās un hematopoēzes procesos.
	Piedalās nervu sistēmas darbībā. Svarīgi hematopoētiskajiem procesiem.
	Ietekmē sirds darbību un asinsvadu stāvokli. Svarīgi audu reģenerācijai, gļotādu un ādas stāvoklim.
	Ietekmē asins recēšanu.

Indikācijas

• Bērnam ir nepietiekams uzturs neracionāli strukturēta uztura vai dažu pārtikas produktu nepanesības dēļ.
• Ilgstoša vitamīna vai vairāku vitamīnu deficīta dēļ bērnam attīstījās hipovitaminoze. Par tās parādīšanos var aizdomas pēc bērna letarģijas, sliktas apetītes, miega traucējumiem, ādas izmaiņām un citām pazīmēm.
• Bērns dzīvo apgabalā ar sliktiem vides apstākļiem.
• Organisms ir jāatbalsta periodā, kad uzturā ir mazāk vitamīnu (ziema-pavasaris).
• Bērnam ļoti bieži ir saaukstēšanās un vīrusu infekcijas.
• Bērns ir spiests ilgu laiku lietot medikamentus.
• Bērnam ir gremošanas sistēmas slimības, kas traucē spēju uzņemt vitamīnus ar pārtiku.
• Bērna ķermenis ir jāpasargā no noguruma paaugstināta garīgā vai fiziskā stresa dēļ.

Kontrindikācijas

Izvairieties no tikšanās vitamīnu preparāti 6 gadu vecumā vajadzētu:

• Bērnam diagnosticēta hipervitaminoze.
• Smaga nieru slimība.
• Nepanesība pret vitamīnu piedevu sastāvdaļām.

Vai to vajadzētu lietot imūnsistēmas stiprināšanai?

Slodzi uz 6 gadus vecu bērnu imūnsistēmu var saukt par diezgan augstu, jo šajā vecumā bērni apmeklē dažādus publiskus pasākumus, dodas uz bērnu aprūpes centriem un aktīvi komunicē ar vienaudžiem.

Lai novērstu biežas vīrusu un saaukstēšanās slimības, bērnam ar satraucošiem simptomiem var dot vitamīnu kompleksus, kas satur daudz askorbīnskābe, A vitamīnu, kā arī vitamīnus E un D. Tieši šie vitamīni ir vissvarīgākie bērna organisma aizsargspējas stiprināšanai. Ir arī īpaši vitamīnu preparāti imunitātes atbalstam, piemēram, Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic un VitaMishki Immuno+.

Atbrīvošanas veidlapas

Bērniem tiek izrakstītas vitamīnu piedevas:

• Šķidrā veidā (sīrupi vai pilieni).
• Želejas forma, kas tiek uzklāta uz cepumiem.
• Pulveris, kas izšķīdināts pirms lietošanas.
• Cietā veidā (košļājamās tabletes vai pastiles).

Kādus vitamīnus vislabāk dot: pārskats par populāriem

6 gadus vecu bērnu vecākiem vislielākais pieprasījums ir šādi vitamīnu kompleksi:

Vārds	Atbrīvošanas forma	Dienas deva 5 gadus vecam bērnam	Zāļu īpašības un priekšrocības
	Sīrups 250 vai 500 ml pudelē	2 tējk. (10 ml)	Sīrups garšo labi un to ir viegli norīt. Papildina vitamīnu trūkumu uzturā.
Pikovit 4+		1 tablete (4-5 reizes dienā)	Zāļu formula satur 10 vitamīnus, kalciju un fosforu. Izrakstīts pēc ārstēšanas ar antibiotikām. Ir atsevišķa veidlapa bērniem ar liekais svars vai diabēts (Pikovit D 4+).
Pikovit Plus 4+	Košļājamās tabletes iepakojumos pa 27 gab	1 tablete	Formula satur 12 vitamīnus, dzelzi, cinku, kalciju un jodu. Palīdz ar astēnisko sindromu.
Kinder Biovital	Gels tūbiņās 175 g	2 tējk (10 g)	Gēla forma ir ļoti ērta lietošanā. Papildinājumam ir patīkama augļu smarža un garša. Zāles ir pilnīgi drošas bērniem. Šajā piedevā esošie vitamīni ir papildināti ar lecitīnu.
Vitrum Kids		1 tablete	Papildinājuma formula ietver 12 vitamīnus un 10 minerālvielas. Tabletēm ir patīkama zemeņu garša.
VitaMishki Multi+	Košļājamās losēnas iepakojumos pa 30 gab	1 pastila	Šīm pastilām ir patīkama garša un uzkrītoša lāča forma. Papildinājuma formula ietver vitamīnus, jodu, inozītu, holīnu un cinku. Papildinājums nesatur sintētiskas garšas piedevas vai mākslīgas krāsvielas.
Alfabēts Bērnudārzs	Košļājamās tabletes iepakojumos pa 60 gab	3 tabletes	Formulā ir visi vitamīni un 9 minerālvielas. Visas piedevas sastāvdaļas ir apvienotas kombinācijās, kurās tās optimāli uzsūcas bērna ķermenī. Katru dienu bērnam jālieto 3 dažādas garšas tabletes jebkurā secībā. Piedeva nesatur sintētiskas krāsvielas, konservantus vai aromatizētājus.
Multi-tabs Junior	Košļājamās tabletes pa 30 un 60 gabaliņiem iepakojumos	1 tablete	Papildinājuma formula ietver 11 vitamīnus un 7 minerālvielas. Tabletes ir ar aveņu-zemeņu vai augļu garšu. Zāles satur lielu joda devu, lai stimulētu imūnsistēmu un intelektuālo attīstību. Papildinājums nesatur konservantus vai mākslīgās krāsvielas.
Bērnu centrs	Košļājamās tabletes iepakojumos pa 30 gab	1 tablete	Papildinājuma formula satur 13 vitamīnus un 5 minerālvielas. Produkts nesatur cukuru vai krāsvielas.
Nature's Plus dzīvības avots Dzīvnieku parādes zelts		2 tabletes	Tās formula satur vitamīnus un minerālvielas, kā arī fermentus, baktērijas un citus vērtīgus savienojumus.
Daba ir dzīva!	Košļājamās tabletes iepakojumos pa 120 gab	2 tabletes	Papildinājuma formula satur vitamīnus C, A, E un D lielās devās, kā arī minerālvielas un ekstraktus no dārzeņiem un augļiem.
	Košļājamās tabletes iepakojumos pa 30 un 100 gabaliņiem	1 tablete	Piedeva sastāv no dzīvnieku figūrām. Papildinājums satur svarīgus vitamīnus.
Cavit juniors	Košļājamās losēnas iepakojumos pa 20 gab	1 pastila	Papildinājuma formula satur 11 vitamīnus un kalciju. Pastilas ir aprikožu vai šokolādes garšas.

Uztura korekcija kā alternatīva

Tā kā bērni gandrīz visus vitamīnus saņem no pārtikas, pastiprināta uzmanība bērnu uzturam palīdzēs izvairīties no farmaceitisko zāļu lietošanas. Lai sešgadnieks saņemtu visus attīstībai svarīgos vitamīnus, bērnu ēdienkartē jāiekļauj:

• Olas.
• Piena produkti.
• Dažādi dārzeņi.
• Gaļa, mājputni un aknas.
• Sviests.
• Zivis.
• Graudaugi un maize.
• Augu eļļas.
• Dažādi augļi un ogas.

Komarovska viedoklis

Populārs pediatrs uzsver vitamīnu nozīmi bērna organisma augšanā un attīstībā, taču iesaka tos uzņemt ar pārtiku, pievēršot uzmanību ēdiena daudzveidībai bērna šķīvī un uztura uzturvērtībai. Nepieciešamība lietot farmaceitiskos multivitamīnus, pēc Komarovska domām, parādās tikai hipovitaminozes attīstības gadījumā. Vairāk par to uzzināsiet, skatoties Dr. Komarovska programmu.

• Izvēloties vitamīnu piedevu 6 gadus vecam bērnam, ir svarīgi pārliecināties, vai vitamīni patiešām ir paredzēti bērniem un ir apstiprināti lietošanai bērniem no 6 gadu vecuma. Tajā pašā laikā jūs nevarat patstāvīgi palielināt pat šajā vecumā atļauto vitamīnu devu.
• Pirms vitamīnu kompleksa iegādes konsultējieties ar savu pediatru. Viņš novērtēs bērna stāvokli un ieteiks labāko variantu.
• Vitamīnu piedevas bērniem vislabāk ir iegādāties aptiekā, izvēloties piedevu no ražotāja, kurš ir izpelnījies labu reputāciju.
• Ja 6 gadus vecam bērnam vēlaties iegādāties kompleksu, kurā vitamīni tiek papildināti ar minerālvielām, pievērsiet uzmanību kalcija, joda un dzelzs, kā arī magnija, cinka un selēna devām.
• Pēc pirmās vitamīnu lietošanas reizes rūpīgi novērojiet bērna reakciju. Ja pamanāt ādas apsārtumu vai izsitumus, vai bērns sāk sūdzēties par sliktu dūšu, zāļu lietošana jāpārtrauc.
• Neaizmirstiet, ka lielākajai daļai vitamīnu kompleksu ir tonizējoša iedarbība, tāpēc tos nevajadzētu lietot vakarā.

3 gadus veca bērna augošajam ķermenim ir nepieciešami vitamīni, kuriem vajadzētu būt vai nu no pārtikas, vai farmaceitisko kompleksu veidā. Kāpēc šī vecuma mazulim ir svarīgi vitamīni un kādi uztura bagātinātāji tiek piedāvāti? pazīstamiem ražotājiem visizplatītākais un efektīvākais?

Bērna ķermenim katru dienu jāsaņem 13 vitamīni, no kuriem daži ir tik svarīgi, ka bez tiem nav iespējama normāla mazuļa augšana un normāla attīstība.

Vitamīnu ietekmes pazīmes uz trīsgadīga bērna ķermeni un šī vecuma bērnu vajadzības ir parādītas tabulā:

Vitamīns	Ko tas ietekmē bērna ķermenī?	Normāli 3 gadu vecumā
	Nervu sistēma, kuņģa-zarnu trakts, vielmaiņas procesi.
	Vielmaiņas procesi, enerģijas ražošana, āda, redze, gļotādas.
	Āda, gremošanas trakts, šūnu elpošana.
	Tauku vielmaiņa, antivielu ražošana, hormonu sintēze.
	Hematopoēze, antivielu veidošanās.
	Āda, nagi, mati, vielmaiņas procesi, aknas.
B9 (folāts)	Šūnu reprodukcija.
	Hematopoēze, nervu sistēma.
	Redze, ķermeņa augšana, āda, imunitāte, gļotādas.	1600 SV (500 mkg)
	Kalcija uzsūkšanās, zobi, kauli, imunitāte.	400 SV (10 mcg)
	Audu reģenerācija, asinsvadu sieniņas, sirds, āda, gļotādas.
	Muskuļi, saistaudi, asinsvadu sieniņas, imunitāte.
	Asins sarecēšana.

Indikācijas

Lēmums par vitamīnu piedevu lietošanu katram bērnam jāpieņem individuāli. Visbiežāk vitamīnu preparātus iesaka:

• Nesabalansēts uzturs.
• Vispārējs nogurums, biežas kaprīzes, problēmas ar miegu un apetīti.
• Būtisks fiziskais vai garīgais stress.
• Biežas saaukstēšanās un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas.
• Sezonāls vitamīnu trūkums.
• Atveseļošanās pēc slimības vai operācijas.

Kontrindikācijas

Vitamīnu piedevas nedrīkst dot 3 gadus veciem bērniem, ja:

• Hipervitaminoze.
• Individuālā neiecietība.
• Nieru slimības.

Vai to vajadzētu lietot imūnsistēmas stiprināšanai?

Tieši 3 gadu vecumā daudzi bērni sāk iet bērnudārzā un fiziskās aktivitātes bērni aug, tāpēc trīsgadīgo bērnu imūnsistēmai ir jātiek galā ar paaugstinātu stresu. Lai mazajam būtu vieglāk cīnīties ar baktēriju un vīrusu uzbrukumu un daudz ātrāk atveseļoties saaukstēšanās vai infekcijas gadījumā, pediatri iesaka īpašus vitamīnu kompleksus. Šādos kompleksos īpaša uzmanība tiek pievērsta vitamīniem, kas ietekmē organisma aizsargspējas - A, C, D un E.

Atbrīvošanas veidlapas

Vitamīni trīs gadus veciem bērniem tiek piedāvāti šādās opcijās:

• Sīrups.
• Gēls.
• Cietās tabletes.
• Košļājamās pastilas.

Kāpēc gumijas vitamīni ir populāri?

Vitamīnu kompleksus košļājamo pastilu un tablešu veidā īpaši iecienījuši 3 gadus veci bērni, jo tie ir spilgti un garšīgi, kā arī parasti tiek pasniegti interesantā formā, piemēram, lācīšu vai citu dzīvnieku figūru veidā. . Šie vitamīni nav jānorij, uzdzerot ūdeni, un sakošļāt garšīgu gumiju vai košļājamo tableti ir pavisam vienkārši.

Kādus vitamīnus vislabāk dot: pārskats par populāriem

Vārds	Atbrīvošanas forma	Dienas deva 3 gadus vecam bērnam	Īpatnības
Pikovits 3+	Tabletes	2 tabletes	Šis komplekss satur 11 vitamīnus un 8 minerālvielas, tostarp varu, cinku, magniju, dzelzi, jodu un selēnu. Ieteicams lietot zāles smagas fiziskās slodzes laikā, apmeklējot sporta sadaļas, neregulāra ēšana un slikta apetīte.
Alfabēta bērnudārzs	Tabletes	3 tabletes	Šis vitamīnu papildinājums satur visus vitamīnus un 9 minerālvielas. Šīs sastāvdaļas ir sadalītas 3 tabletēs ar dažādu garšu, ņemtas atsevišķi jebkurā secībā. Zāles ir ieteicamas, lai uzlabotu bērna garīgo attīstību, stiprinātu imūnsistēmu un izturību pret lielu stresu. Papildinājums nesatur mākslīgas garšas, krāsvielas vai konservantus.
Multi-tabs Baby	Tabletes	1 tablete	Šie ir vieni no populārākajiem bērnu vitamīniem. Šīs ir garšīgas aveņu-zemeņu košļājamās tabletes, kurās ir daudz D vitamīna un joda. Komplekss palīdzēs harmoniski attīstīties mazulim un atbalstīs imūnsistēmu. Tas nesatur mākslīgas krāsvielas vai konservantus.
Multi-tabs Baby Calcium+	Tabletes	1 tablete	Vitamīnu komplekss šajā piedevā ir papildināts ar kalciju optimālā devā bērnam. Šis papildinājums palīdzēs gadījumos, kad bērns nevēlas vai nevar lietot piena produktus. Šie vitamīni pozitīvi ietekmē imunitāti un atveseļošanos pēc slimībām.
Vitrum mazulis	Tabletes	1 tablete	Šis vitamīnu preparāts sastāv no košļājamām dzīvnieku figūriņām. Komplekss ir ieteicams visu bērna ķermeņa orgānu augšanas procesu un darbības stimulēšanai. Tas lieliski palīdz novērst vitamīnu un minerālvielu trūkumu.
Vitrum cirks	Tabletes	1 tablete	Šis vitamīnu komplekss palīdzēs aizsargāt ne tikai no hipovitaminozes, bet arī no anēmijas attīstības, jo tam ir pievienots dzelzs. Papildinājums ir ieteicams paaugstināta stresa gadījumā uz bērna ķermeni, kā arī atveseļošanās periodā pēc slimības.
Daba ir dzīva!	Tabletes	2 tabletes	Šis komplekss satur augstu D, E, A un C vitamīnu saturu, kā arī satur minerālvielas, augļu un dārzeņu ekstraktus. Papildinājums palīdzēs stiprināt kaulus un zobus, uzlabos gremošanu un atbalstīs acu veselību.
VitaMishki Multi+	Pastilas	1 pastila	Bērnus piesaista šo vitamīnu jaukā forma. Šī kompleksa uzņemšana pozitīvi ietekmē intelektuālā attīstība, uzmanību un atmiņu. Papildus vitamīniem šis papildinājums satur inozītu, holīnu, cinku un jodu. Zāles nesatur mākslīgas garšas vai krāsvielas.
	Tabletes	1 tablete	Papildinājums paaugstina organisma aizsargspējas, stiprina kaulus un redzi. Tas satur svarīgus vitamīnus, kas papildināti ar citiem noderīgi papildinājumi. Šis laba izvēle hipovitaminozes profilaksei.
Kinder biovital			Zāles piesaista ar lietošanas vienkāršību, sabalansētu sastāvu un patīkamu garšu. Šis vitamīnu papildinājums ietver lecitīnu. Gels ir drošs bērniem, tāpēc viņi to sāk lietot pirmajā dzīves gadā. Šī līdzekļa lietošana stimulē bērna augšanu, uzlabo ēstgribu, novērš nogurumu un novērš biežas saaukstēšanās.
Nature's Plus dzīvības avots Dzīvnieku parādes zelts	Tabletes	2 tabletes	Šīs košļājamās dzīvnieku figūriņas satur ne tikai vitamīnus, bet arī fermentus, minerālvielas, veselīgie tauki, baktērijas un citas vielas. To uzņemšana atbalsta mazuļa imunitāti, stiprina kaulus un veicina labāku gremošanu.
		1 tējk. (5 ml)
Cavit juniors	Pastilas	1 pastila	Zāles satur 11 vitamīnus un kalciju. Pastilas ir pieejamas ar aprikožu un šokolādes garšu. Šādi vitamīni palīdzēs izvairīties no hipovitaminozes.

Uztura korekcija kā alternatīva

Daudzi vecāki uzskata, ka aptieku vitamīnu piedevas nemaz nav nepieciešamas un visus vitamīnus var iegūt no parastajiem pārtikas produktiem. Tā ir taisnība, taču ir svarīgi nodrošināt, lai ēdiens, ko saņem trīs gadus vecs bērns, būtu daudzveidīgs un bagāts ar vitamīniem, kā arī augstas kvalitātes un svaigas.

Vairāk par ēdienkarti bērnam vecumā no 3 gadiem lasiet citā rakstā.

Bērna veselībai nepieciešamos vitamīnus varat iegūt no šādiem pārtikas produktiem:

Vitamīns	Avota produkti
	Olas, aknas, salāti, mellenes, burkāni, sviests, mežrozīšu augļi, jāņogas, persiki, ērkšķogas, ķirbis, zivis, krējums.
	Zivis, biezpiens, siers, jūras veltes, aknas, olas, sviests, piens.
	Augu eļļas, graudaugi, sviests, salāti, spināti, svaigi garšaugi, brokoļi, zirņi, paprika, žāvētas aprikozes.
	Maize, pākšaugi, spināti, auzu pārslas, prosa un citi graudaugi.
	Gandrīz visi dārzeņi un augļi, olas, biezpiens, subprodukti, raugs, zivis, spināti.
	Gaļa, piens, kartupeļi, kāposti, olas, tomāti, burkāni, granātāboli, pupiņas, saldie pipari, vista.
	Gaļa, siers, zivis, aknas, bietes, olas, krējums.
	Rudzu maize, aknas, griķu biezputra, gaļa, pupiņas un zirņi, auzu pārslas un mieži.
Folijskābe	Aknas, pākšaugi, kāposti, burkāni, spināti, salāti, sīpoli.
	Kāposti, mežrozīšu augļi, paprika, tomāti, hurma, citrusaugļi, ogas, zirņi, kā arī citi dārzeņi un augļi.

Komarovska viedoklis

Pazīstamais pediatrs nešaubās par vitamīnu vērtību augošajam 3 gadus veco bērnu organismam, taču par farmaceitiskajiem kompleksiem runā atturīgi. Viņaprāt, tiem bērniem, kuri ir nepietiekami baroti, būtu jālieto mākslīgie vitamīnu piedevas.

Tāpat populārā ārste uzsver nepieciešamību lietot vitamīnu preparātus, ja bērnam tiek konstatēts kāda vitamīna trūkums.

Papildinformāciju par to skatiet Dr. Komarovska programmā.

• Izvēlieties vitamīnu kompleksu no ražotāja ar labu reputāciju. Salīdziniet 3 gadus veciem bērniem piedāvātās zāles, kā arī lasiet vecāku atsauksmes. Turklāt labāk ir iegādāties kompleksu aptieku ķēdē.
• Pirms dodat mazulim vitamīnu, izlasiet instrukcijas un pārliecinieties, vai zāles patiešām ir apstiprinātas bērniem no trīs gadu vecuma. Izlasiet arī ražotāja kontrindikāciju un devu ieteikumu sadaļas.
• Ja mazulim ir alerģija, vitamīnu izvēlei būs jābūt īpaši uzmanīgam, jo ​​gandrīz visos kompleksos ir krāsvielas, aromatizētāji un citas piedevas, kas var nebūt piemērotas bērnam ar alerģiju.
• Lielākajai daļai vitamīnu ir tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu, tāpēc kompleksos vitamīnus ieteicams lietot dienas pirmajā pusē.
• Ja pērkat vitamīnu minerālu kompleksu, pievērsiet uzmanību tādu minerālvielu savienojumu kā joda, dzelzs, kalcija, vara un cinka klātbūtnei un devai.
• Glabājiet bērnu vitamīnus vietā, kur bērns pats nevar aizsniegt.

Vitamīni ir nepieciešami bērnam no 1 gada. Šajā periodā notiek pāreja no zīdīšanas uz parasto pārtiku, kā arī intensīva visu mazuļa sistēmu un orgānu augšana un attīstība. Lielākā daļa mazuļu atsakās veselīgus produktus, kam vajadzētu būt ikdienas uzturā, tāpēc vecākiem jādod viņiem aptiekas vitamīni.

Kādas iespējas mazajiem var atrast aptiekā? Ko doktors Komarovskis domā par vitamīnu lietošanu?

1 gadu vecu bērnu attīstības iezīmes un viņu nepieciešamība pēc vitamīniem

Tiklīdz mamma apstājas barošana ar krūti, bērns pāriet uz parasto pārtiku. Parasti tas notiek 1-2 gadu laikā – periodā, kad sāk intensīvi attīstīties visas organisma sistēmas un audi. Turklāt šajā vecumā notiek imunitātes veidošanās. Viengadīgam bērnam nepieciešamie vitamīni tiks aprakstīti tabulā zemāk.

Vitamīna nosaukums	Funkcija	Kur tas atrodas?	Kā izpaužas vitamīnu trūkums?
A	Redzes nerva attīstība; skeleta augšana; vietējās imunitātes veidošanās; gremošanas sistēmas regulēšana; ātra ādas atjaunošanās.	Zivju eļļa, mencu aknas, aknas, sviests, siers, dzeltenums, jūras zivis, biezpiens, burkāni, brokoļi.	Sausa un zvīņaina āda, redzes problēmas, biežas saaukstēšanās
B grupa	Ātra gremošana; smadzeņu darbības uzlabošana; nervu sistēmas normalizācija; uzlabojot miega kvalitāti un ilgumu.	Pākšaugi, aknas, rieksti, olas, svaigi dārzeņi, zivis, piena produkti, cietais siers, jūraszāles, griķu un auzu pārslu.	Slikta apetīte, nogurums, pasivitāte
AR	Imūnsistēmas, asinsvadu un vēnu sieniņu stiprināšana; limfātiskās sistēmas normalizācija.	Rožu gurni, upenes, pētersīļi, dilles, ziedkāposti, brokoļi, kivi, citrusaugļi	Pastāvīgi saaukstēšanās, bāla āda, sliktas atjaunošanās spējas
D	Kaulu un zobu audu veidošanās; kariesa profilakse; sirds un asinsvadu sistēmas darbības normalizēšana; laba asins recēšana; vairogdziedzera slimību profilakse.	Zivju eļļa, vistas olas, liellopu aknas, sviests, govs piens	Lēna zobu augšana, aizkavēta fiziskā attīstība, rahīts, mugurkaula slimības
E	Nervu darbības uzlabošana un asinsrites sistēmas; saglabājot imunitāti.	Augu eļļas, graudaugi un pākšaugi, rieksti, žāvēti augļi, garšaugi	Sausa āda, tendence uz infekcijas un iekaisuma slimībām, muskuļu vājums, garīgo spēju pasliktināšanās

Bērni ne vienmēr saprot, ka veselīgs ēdiens ne vienmēr ir garšīgs, tāpēc kategoriski atsakās no zivīm, aknām, olām, brokoļiem, graudaugiem un citiem ēdieniem. Vienīgā iespēja nodrošināt bērna organismu ar vitamīniem, ir tos iegādāties aptiekā.

Dakteris Komarovskis jautājumu par vitamīnu lietošanu pieiet ļoti piesardzīgi. Viņš izstrādāja īpašu tehniku, kas palīdz saprast, vai bērnam vajag farmaceitiskās zāles. Pēc Komarovska domām, tie ir nepieciešami šādos gadījumos:

• ja ikdienas uzturā nav vismaz viena pārtikas produkta - graudaugi, piena produkti, gaļa/zivis, kā arī svaigi dārzeņi un augļi;
• dzīvojot videi nelabvēlīgā vidē - kur nav ūdens, saules un tīra gaisa;
• pēc antibakteriālās terapijas;
• ar klīnisku vai antibakteriālu vitamīnu trūkumu;
• 1-2 gadu vecumā, kad notiek zīdīšanas periods, vienojoties par ikdienas ēdienkarti ar pediatru.

Kā bērnu vitamīni atšķiras no multivitamīnu kompleksiem pieaugušajiem?

Bērnu vitamīni ļoti atšķiras no pieaugušajiem paredzētajiem, tāpēc mātei un viņas bērnam ir jālieto dažādi medikamenti. Atšķirība starp tām ir šāda:

Kam jāpievērš uzmanība, pērkot mazulim vitamīnus?

Ja vecāki nolemj bērnam iegādāties aptiekas vitamīnus, vispirms jākonsultējas ar savu pediatru. Šo zāļu klāsts ir tik plašs, ka tas var sajaukt ikvienu māti. Neatkarīga izvēle var izraisīt pārdozēšanu, kas ir pilns ar hipervitaminozes attīstību, izsitumiem uz ādas un svarīgu orgānu disfunkciju. Ārsti parasti koncentrējas uz šādām niansēm:

• Ražotājs. Pērkot, vispirms jāskatās uz ražotāju. Neskatoties uz to, ka labākie farmācijas uzņēmumi iekasē augstāku cenu, tomēr labāk ir dot priekšroku tiem.
• Atbrīvošanas veidlapa. Māmiņu vidū vislielākais pieprasījums ir marmelādes figūriņām, ledenes un pastilām. Atšķirībā no sīrupa, to priekšrocība ir precīza dozēšana. Mazie piekrīt izmēģināt garšīgu un ēstgribu marmelādi vai konfekti daudz ātrāk nekā parasto apaļo tableti.
• Piedevu pieejamība. Gandrīz visas marmelādes figūriņas un konfektes satur dabiskas vai mākslīgas krāsas. Ražotāji tos pievieno, lai uzlabotu garšu. Neskatoties uz augstākām izmaksām, vecākiem vajadzētu dot priekšroku vitamīnu kompleksiem ar dabīgām piedevām. Tie ietver dārzeņu un augļu ekstraktus.
• Alerģiskas reakcijas risks. Vitamīni, kā jebkuri zāles, var izraisīt alerģiju bērnam.

Pārskats par labākajiem vitamīnu kompleksiem zīdaiņiem

Jaunās māmiņas sākotnēji interesē jautājums – kādus vitamīnus vajadzētu dot mazuļiem no 1 gada vecuma. Viengadīgiem bērniem atļautie vitamīnu kompleksi ietver:

• monovitamīni (D vitamīns - Aquadetrim);
• multivitamīni (Pikovit sīrups);
• vitamīnu un minerālvielu kompleksi (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Tos visus ražo galvenokārt sīrupa vai košļājamo tablešu veidā. Daži vitamīni nesatur aromatizētājus vai konservantus, piemēram, Multi-Tabs multivitamīni. Citi vitamīnu kompleksi satur tikai dabiskas piedevas, piemēram, Alfabēts vai Pikovit sīrups.

Multivitamīni "Multi-tabs"

Multivitamīni Multi-Tabs ir atļauti bērniem no 1 gada vecuma. Dānijas ražotājs tos ražo sīrupa un košļājamo tablešu veidā. Multivitamīnu ikdienas lietošana kompensē mazuļa ikdienas vajadzību pēc uzturvielām.

Vairākas cilnes var izvēlēties atbilstoši vecumam. Ražotājs ražo šāda veida multivitamīnus:

• Mazulis. Komplekss, kas paredzēts bērniem no 1 līdz 4 gadiem, sastāv no 11 vitamīniem, kas nepieciešami pilnvērtīgai augšanai un attīstībai. Komplekss nesatur konservantus vai garšas. Multivitamīni ir pieejami košļājamo tablešu un sīrupa veidā, kam ir patīkama aveņu-zemeņu garša. Multi-tabs Baby palīdz stiprināt imūnsistēmu, normalizē sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību, kā arī pilnvērtīgu kaulu veidošanos.
• Jūtīgs. Bērniem, kuriem ir tendence uz alerģiskas reakcijas, lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu bērna veselību. Tie satur 12 vitamīnus un 6 noderīgas minerālvielas.
• Bērnu kalcijs+. Multivitamīni ir nepieciešami bērniem vecumā no 2 līdz 7 gadiem. Šajā vecumā mazuļiem īpaši nepieciešams kalcijs, kas veicina aktīvu un pilnīgu kaulu un zobu augšanu.
• Juniors. Vitamīni ražoti, lai apmierinātu 4-11 gadus vecu bērnu vajadzības – pārvarētu stresu, izvairītos no stresa un nervu traucējumiem sociālās adaptācijas laikā, kā arī uzturētu imūnsistēmas stāvokli.

Komplekss "Alfabēts"

Vitamīni no vietējais ražotājs Alfabēts satur tikai dabīgas krāsvielas un garšas. Ražotājs ir ņēmis vērā faktu, ka bērni dažādi vecumi nepieciešams noteikts daudzums vitamīnu un minerālvielu. Šodien alfabēts tiek prezentēts bērniem trīs vecuma kategorijās:

Komplekss "Vitamishki"

Amerikā ražoti vitamīni Vitamīnus ražo daudzkrāsainu gumijas lācīšu veidā. Tās var dot tikai bērniem no 3 gadu vecuma. Aptieku plauktos ir šādas Vitamishkas šķirnes:

Sīrups "Pikovit"

Sīrupam ir ļoti patīkama smarža un garša, pateicoties kam bērni ātri vien piekrīt to izmēģināt. Sastāvā ir 9 vitamīni, kā arī dabīgas piedevas – greipfrūtu un apelsīnu ekstrakti. Šķidrie vitamīni veicina pilnvērtīgu bērna attīstību un imūnsistēmas uzturēšanu. Pikovit ir apstiprināts lietošanai pacientiem no 1 gada vecuma 5 ml devā 2 reizes dienā.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, kas satur 9 vitamīnus un 1 aminoskābi, ir pieejams gēla veidā, kas ir iepakots alumīnija tūbiņās. Zāles ir apstiprinātas lietošanai pat jaundzimušajiem. Dienas deva - 1 karote želejas. Tas satur lecitīnu, ko Dr Komarovsky iesaka pacientiem, kuri cieš no paaugstinātas uzbudināmības.

Vitrum mazulis

Vitrum Baby vitamīnu komplekss, kas satur 13 vitamīnus un 11 minerālvielas, veicina harmonisku maza bērna attīstību. Izdalīšanās forma: dzīvnieka formas košļājamās tabletes. Vitamīnu komplekss ir indicēts pacientiem no 2 gadu vecuma. Dienas norma- 1 tablete - var kompensēt bērna ķermeņa ikdienas vajadzību pēc vitamīniem un labvēlīgiem mikroelementiem.