Besilaukiant vaikelio besilaukiančią mamą dažnai apima nerimo ir susirūpinimo dėl savo būklės jausmas. Kadencijos pabaigoje prie šių rūpesčių dažnai pridedamas baimės jausmas. Norint atsikratyti šių nepageidaujamų pojūčių, svarbu turėti idėją, kas nutinka vaisiui ir moters kūnui vėlesniuose etapuose. Nėščios moterys prieš gimdymą turėtų ypač atidžiai klausytis, kaip elgiasi jų vaikai. Tai gali būti neįprastas pastarųjų mėnesių judesių sumažėjimas arba, atvirkščiai, padidėjęs pilvo aktyvumas. Kas iš tikrųjų yra norma ar priežastis nerimauti?

Kiek judesių turėtų būti?

Hipoksijos negalima palikti negydoma. Tai sukelia centrinio vystymosi sutrikimų riziką nervų sistema arba gali sukelti mažą naujagimio gimimo svorį. Tačiau reikia nepamiršti, kad kiekvienas kūdikis yra individualus! Nesant jokių patologinių ar lėtinių motinos ir vaiko sveikatos pakitimų, nedidelį deguonies badą galima įveikti būnant ore ir didinant energingą veiklą.

Artėjančio gimdymo požymiai

1. Svorio keitimas. Dažniausiai prieš gimdymą būsimos mamos svoris nukrenta pora kilogramų. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių iš organizmo intensyviai išsiskiria skysčiai.

Gimdos kaklelio paruošimas

Nuo 32 iki 36-38 savaičių gimdos kaklelis turi tapti minkštas. Vaisiai palaipsniui nusileidžia žemyn, provokuodami tolesnį atsivėrimą savo svoriu, kuris prasideda nuo vidinės ryklės. Kaip tai atsitinka? Pirmojo gimdymo metu, veikiama praeinančios vaisiaus galvos, ištempiama išorinė os. Pakartotinai gimdant, vidinė ir išorinė ryklės atsivėrimas vyksta greičiau ir beveik vienu metu.

Prieš gimdymą gimdos kaklelis sutrumpėja ir suplonėja. Jis palaipsniui atsidaro iki 10 ar net 12 cm, sudarydamas gimdymo kanalą netrukdomam vaisiaus galvos ir kūno išėjimui.

Vietoj išvados

Pilnas nėštumas ir vaiko gimimas priklauso nuo gimdos kaklelio būklės ir tinkamo funkcijų atlikimo. Taip sako ekspertai. Net ir žinant, kaip vaikai elgiasi prieš gimdymą ir kokie pokyčiai vyksta nėščiajai, nepriimtina savarankiškai diagnozuoti kūdikio sveikatos būklę ar gimdos kaklelio pasirengimą. Visas šias ir panašias problemas sprendžia profesionalai. Juk ant kortos gresia dvi gyvybės!

1. Gimdymas – gana kruvinas procesas: Susitraukimų, stumdymo ir vaisiaus išstūmimo metu moteris gali netekti iki 500 ml kraujo. Vidutiniškai netenkama 250 ml kraujo.

2. Tiesą sakant, gimdymo pradžia nėra tokia, kokią matome filmuose. Gimdymas neprasideda staiga ir ne visada prasideda nuo vandens lūžimo. Realiai vienas iš dešimties gimdymų prasideda plyšus vaisiaus vandenims. Daugeliu atvejų vanduo lūžta tik prieš pat stumiant.

3. Dauguma moterų gimdymo metu tuštinasi to net nepastebėdamos. Taip atsitinka, kai gimdanti moteris stumia iš visų jėgų, išstumdama kūdikio galvą. Tuo pačiu metu akušerės išlaiko absoliučiai neįveikiamą išvaizdą, tai tik jų darbas. Gimdymo metu gali išsiskirti ir kitų atliekų, tokių kaip šlapimas ar vėmimas.

4. Vidutinis placentos svoris nuo 36 iki 40 nėštumo savaitės yra 519 gramų.Šio organo svoris priklauso nuo vaisiaus svorio: kuo didesnis vaikas, tuo didesnė placenta. Placentos gimimas yra atskiras gimdymo etapas. Paprastai ši fazė neužima daug laiko ir moteriai praktiškai nesukelia diskomforto.

5. Apklausos rodo, kad teigiamiems prisiminimams apie gimdymą įtakos neturi nei proceso lengvumas, nei jo greitis, nei epidurinės anestezijos taikymas. Rami atmosfera gimdymo palatoje, tinkama medicinos personalo pagalba ir mandagus požiūris daro moterims malonų įspūdį.

6. Skausmingiausia gimdymo dalis – susitraukimai aktyvioje fazėje, kai gimdos kaklelis išsiplėtęs nuo šešių centimetrų. Internete galite rasti daug ženklų, lyginančių gimdymo skausmą su kitais skausmingais pojūčiais. Kai kas teigia, kad gimdymo skausmas prilygsta 20 kaulų lūžimui iš karto arba piršto amputacijai be anestezijos.

Tiesą sakant, gimdymo skausmas yra subjektyvus, ir kiekviena moteris jį išgyvena skirtingai. Apklausų duomenimis, tik 25 procentai pirmą kartą gimdančių motinų skausmą apibūdina kaip baisų ir kankinantį (tuo tarpu tik 9 procentai mano, kad jų skausmo slenkstis žemas).

7. Pasaulyje palaipsniui mažėja gimdymų, kurių metu moteriai atliekama epiziotomija, procentas. tačiau kai kuriose šalyse tarpvietės pjovimo procedūra, siekiant palengvinti gimdymą, vis dar gana paplitusi. JAV epiziotomija taikoma 30-35 proc. gimdymų (1980-aisiais tarpvietės išpjaustymas buvo atliktas 60 proc. natūralių gimdymų), Danijoje tik 10 proc., tačiau Portugalijoje procedūra atliekama 80 proc. .

Rusijoje taip pat bandoma mažiau griebtis epiziotomijos, nors iki šiol tarpvietės išpjaustymas buvo atliktas 90% atvejų.

8. Mokslininkai lygina apkrovas moteriškas kūnas gimdymo metu su maratono bėgikės patiriamais stresais. Tuo pačiu metu, kaip pastebi Mičigano universiteto mokslininkai, skirtingai nei sportininkės, moterys dažnai negali visiškai atsigauti po gimdymo metu patirtų traumų.

Ekspertai iš Lenkijos taip pat linkę manyti, kad maratono bėgikės ir gimdančios moterys yra kažkuo panašios: abi jaučia stiprų skausmą pakeliui į tikslą, o finišo tiesiojoje patiria emocinį pakilimą ir antplūdį. teigiamų emocijų. Be to, bėgikės ir gimdančios moterys sutaria ir dėl emocinio savo patirties įvertinimo: prisimena palengvėjimo akimirką, kai viskas baigėsi, o laikui bėgant pamiršta skausmą ir sako, kad tai nebuvo taip baisu, kaip jos galvojo proceso metu.

9. Gydytojų paskaičiuotu laiku gimsta tik penki procentai kūdikių. Dažniausiai vaikai gimsta savaite anksčiau nei numatoma gimimo data. Gydytojai mano, kad tai geriau nei gimdyti po 41 nėštumo savaitės.

10. Naujagimiai turi 300 kaulų, kai kurie iš jų augs kartu, kol jie užaugs.Į suaugusiųjų gyvenimąžmogus įeina su tik 206 kaulais savo kūne.

11. Moteriškos lyties kūdikiai gimsta su nuo vieno iki dviejų milijonų folikulų kiaušidėse. Kai mergaitei prasideda pirmosios mėnesinės, folikulų liko tik apie 400 tūkst. Likusieji miršta per procesą, vadinamą atrezija.

Klausimas, „kaip vyksta gimdymas“, neramina ne tik besilaukiančias mamas, bet ir jų vyrus: ir tuos, kurie nusprendė išlaikyti sutuoktinį sunkiame procese, ir tuos, kurie įpėdinių pasirodymo laukia ne gimdymo namuose.

Gydytojai suskirsto sudėtingą kūdikio gimimo procesą į kelis periodus, kurių kiekvienas turi savo užduotis, o jas išspręsti yra nukreipti koordinuoti gimdančios moters, vaiko, akušerės ir gydytojo veiksmai. Kai kuriais atvejais reikalingas anesteziologo, chirurgo, neonatologo ir gaivinimo komandos įsikišimas.

Dažnai šiuo klausimu domisi mamos, kurios gimdo ne pirmą kartą, o svarbiausia – nori, kad gimdymas vyktų sklandžiai, nes joms pažįstami pojūčiai. Kalbėsime apie tai, kaip gimsta kūdikis, kaip jaučiasi gimdanti moteris, kaip palengvinti ir neskausmingai procesą.

Nėštumas šiuo laikotarpiu yra natūrali vaisingo amžiaus moterų būsena, organizmas orientuotas į vaikelio gimimą, todėl suaktyvėja visų organų ir sistemų darbas, kartais būna per dideli hormoniniai ir fiziologiniai krūviai.

Neretai šiuo svarbiu periodu nėščiosios pavargsta nuo jose besikuriančios naujos gyvybės „naštos“ ir svajoja apie gimdymą kaip būdą jos atsikratyti.

Tačiau gimdymas, kaip ir bet kuris natūralus procesas, neįvyksta savaime. Prieš prasidedant tam tikram laikui, moteris pradeda jausti simptomus, kurie gali reikšti, kad gimdymas artėja.

Taip yra dėl pokyčių hormonų lygis, nes progesteronas, hormonas, palaikantis nėštumą, užleidžia vietą estrogenui – hormonui, kuris paruošia organizmą gimdymui. Būtent jis yra „atsakingas“ už moters „parengimo“ sėkmingam kūdikio gimimui procesą. Būsimos mamos džiaugiasi šiomis akimirkomis, nes tai yra greito sutikimo ilgai laukto kūdikio pranašai.

Tradiciškai požymius galime suskirstyti į tuos, kuriuos galima nustatyti savarankiškai, ir tuos, kuriuos apžiūros metu gali pamatyti tik akušeris-ginekologas.

Štai ženklai, kuriuos moteris gali jausti pati:

• trumpalaikiai gimdos susitraukimai, vadinamieji. Jų užduotis yra treniruoti lygiuosius gimdos raumenis, kaip sportininkai treniruoja raumenis, siekiant sumažinti kūno įtampą ir paruošti moters kūną kūdikio gimimui. Štai kodėl šie susitraukimai vadinami „treniruotiniais“ susitraukimais.
• pilvo dydžio sumažėjimas. Šis ženklas atsiranda dėl to, kad kūdikio galva, tinkamai pateikus, nusileidžia į mažąjį dubenį ir ruošiasi gimdymui. Tuo pačiu metu gimda leidžiasi žemyn, išlaisvindama diafragmą ir plaučius, lengviau kvėpuoja, rečiau atsiranda rėmuo.
• išskyros iš lytinių takų. Šis ženklas dažnai painiojamas su vaisiaus vandenų nutekėjimu, kuriame vystosi kūdikis, ir tai kelia nerimą būsimoms mamoms. Kad nesijaudintumėte veltui, vaistinėje galite nusipirkti specialių tyrimų, panašių į tuos, kurie nustato nėštumą, o namuose nustatyti, ar išskyrose nėra vaisiaus vandenų.
• svorio netekimas 1–2 kg ir matomas galūnių patinimas. Jei anksčiau elastinė juosta nuo kojinių palikdavo matomą pėdsaką, dabar ji tampa beveik nepastebima.
• nėščios moters laikysenos ir eisenos pokyčiai: šis požymis siejamas su svorio centro poslinkiu ir nuovargiu nuo užsitęsusios nėštumo būsenos. Galva šiek tiek atmesta atgal, o moteriai patogiau vaikščioti mažais žingsneliais, šiek tiek spyruokliuojant: tokia eisena vadinama „anties ėjimu“.
• padažnėjęs noras eiti į tualetą, atsipalaidavusios išmatos (susijusios su gimdymo takų išsiskyrimu, kad kūdikio galva galėtų laisvai išspausti).
• varginantis skausmas apatinėje nugaros ir pilvo dalyje. Ištempia raiščiai, ir tai yra natūralus procesas gimdymo metu. Daugelis moterų, atsakydamos į klausimą, kaip praėjo antrasis gimdymas, šio ženklo pasigenda, nes to nepajuto: raiščiai jau buvo paruošti gimus pirmagimiui.

Yra tik du simptomai, pagal kuriuos tik gydytojas gali nustatyti gimdymo artumą: pilvo apimties sumažėjimas kito matavimo metu (atliekamas gulint), taip pat gimdos kaklelio suminkštėjimas ir dalinis atsivėrimas, pokytis. savo struktūroje nuo elastingos iki laisvesnės.

Gimdymo pradininkai nėra to paties tipo: kiekvienai moteriai šis procesas gali vykti savaip, priklausomai nuo hormonų lygio, fizinio pasirengimo, moralinės ir psichologinės būsenos bei kitų faktorių. Taip pat svarbu, ar moteris gimdo pirmą kartą, ar jau turi vaikų.

Pirmą kartą gimdyvėms pasiruošimo gimdymui procesas vyksta sklandžiai, palaipsniui ir trunka nuo dviejų iki trijų savaičių. Be to, daugeliu atvejų įspėjamieji gimdymo požymiai lieka nepastebėti.

Daug kartų gimdžiusioms moterims Braxton-Hicks susitraukimai atsiranda anksčiau, o laikas po gleivių kamščio pasitraukimo iki gimimo sumažėja, todėl ypač svarbu įsiklausyti į save ir savo jausmus, jei į ligoninę vykstate ne pirmą kartą.

Kaip vyksta gimdymas? Žingsnis po žingsnio procesas

Vis labiau pastebimi gimdymo pranašai, vis dažniau vargina treniruočių susitraukimai, o laikas sparčiai artėja prie 40-osios akušerinės nėštumo savaitės. Visa tai rodo, kad netrukus prasidės gimdymas.

Jei gimdyvė į gimdymo namus atvyksta greitosios pagalbos automobiliu arba pati, nes jaučia, kad prasidėjo gimdymas, tada gimdymas vadinamas skubiu. Tiesa, kai kuriais atvejais į ligoninę būtina vykti iš anksto, kad nepraleistumėte jų pradžios ir išvengtumėte komplikacijų.

Gydytojai sąlyginai padalija visą procesą į tris laikotarpius:

• susitraukimai;
• stumdymas;
• placentos gimimas.

Pirmą kartą visas procesas gali užtrukti net daugiau nei 12 valandų, antrasis, trečiasis ir vėlesni užtruks daug trumpiau. Dažnai būsimi tėčiai susimąsto, kaip moterys gimdo, kad apsispręstų, ar pasinaudoti galimybe atvykti į pirmąjį sūnaus ar dukros gimtadienį. Daugelis jų bijo skausmo ir kraujo, baiminasi, kad neatlaikys žmonos kančių ir nualps, jei pamatys kokias nors medicinines manipuliacijas.

Šiuo atveju svarbu nustatyti savo buvimo gimdymo metu tikslą. Niekas neprašo vyro įsikišti ar stebėti patį procesą „iš gydytojų pusės“. Pagrindinis vyro tikslas turėtų būti moralinė ir fizinė pagalba žmonai, taip pat noras išspręsti kai kuriuos biurokratinius ar techninius klausimus (pasikviesti gydytoją ar akušerę, padėti užpildyti dokumentus ir priimti svarbius sprendimus).

Pakalbėkime apie kiekvieną gimdymo etapą atskirai.

Susitraukimai

Pirmieji susitraukimai pasitaiko gana retai, su dideliais ir netolygiais laiko intervalais, tačiau palaipsniui jie tampa ryškesni ir skausmingesni. Per šį laikotarpį gali atsiskirti gleivinės kamštis, uždarantis įėjimą į gimdą, jei jis neatsiskyrė anksčiau. Dažniausiai susitraukimai tampa reguliarūs po to, kai išsiskiria vaisiaus vandenys.

Ligoninėje, norėdami paskatinti ar pagreitinti gimdymą, gydytojai imasi pradurti amniono maišelį. Bet kur vanduo išsilieja, namuose ar ligoninėje, atkreipkite dėmesį į jo kiekį ir kokybę.

Jei jų mažai, galbūt išsiliejimas yra nepilnas, o žalsva spalva su dribsniais ir tamsiais inkliuzais gali reikšti, kad kūdikis patiria deguonies badas, jam nebejauku įsčiose ir laikas išlipti padedant profesionalams.

Gimdanti moteris sąrėmių metu turi ištverti skausmą, nepanikuoti ir taisyklingai kvėpuoti. Dažnas, greitas kvėpavimas prisotins kraują deguonimi, vadinasi, užtikrins patogią būseną tiek mamai, tiek kūdikiui.

Sąrėmiai tampa vis stipresni, po kelių valandų gydytojas ar akušerė, apžiūrėjusi, diagnozuoja stiprų gimdos kaklelio išsiplėtimą: 4 pirštais, maždaug 8-10 cm. Tai rodo, kad artėja stūmimo laikotarpis.

Bandymai

Oficialiosios medicinos kalba kalbant, bandymas iš tikrųjų yra vaisiaus išvarymas. Sunku rasti moterį, kuri nežinotų, kaip vyksta pirmasis gimdymas: dažniausiai besilaukiančios mamos daug skaito šia tema, lanko kursus ar praktinius užsiėmimus nėščiosioms. Tačiau net ir labiausiai teoriškai pasiruošę gali susipainioti dar neprasidėjus stūmimo periodui.

Tokiu atveju į pagalbą ateina akušerės ar gydytojas. Jie parodys ir pasakys, kaip pastūmėti, kad kūdikis gimtų greitai ir su kuo mažiau problemų. Jei viskas klostysis taip, kaip turėtų, kūdikio išstūmimo procesas užtruks apie 25-30 minučių. Svarbu raumenų judesius nukreipti link dubens, vadovautis specialistų patarimais ir nepasiduoti panikai.

Jei gimdymo metu yra įspūdingas gimdančios moters vyras, stūmimo momentu jis gali išeiti iš gimdymo kambario, nes šiuo metu jo buvimas nėra toks būtinas.

Placentos išstūmimas

Placenta yra raumeninis maišelis, organas, kuris atsiranda ir vystosi nėštumo metu ir miršta su jo pabaiga. Ilgas 40 savaičių placenta aprūpino kūdikį deguonimi, užmezgė jo ryšį su besilaukiančia mama, o po gamtos nulemto laikotarpio „kūdikio vieta“ iš moters kūno išstumiama.

Paprastai placentos išstūmimas įvyksta su kitu susitraukimu po kūdikio gimimo, tačiau būna atvejų, kai organas neatsiskiria savaime. Tokiu atveju gydytojas gali padėti gimdančiai moteriai jo atsikratyti: dažniausiai placenta pašalinama rankiniu būdu taikant bendrąją nejautrą, o tai reiškia papildomas nedarbingumo dienas.

Kaip pirmas gimdymas?

Jei moteris nėščia pirmą kartą, ji atidesni savo kūnui ir jo viduje vykstantiems pokyčiams. Tačiau, nesant patirties, kai kuriuos procesus ji pastebi vėliau.

Taigi, pirmąjį judesį galima pastebėti po 20 savaičių. Beje, tie, kurie iš pirmų lūpų žino, kaip vyksta 3-asis gimdymas, gydytojai kartais patikina, kad pirmuosius vaisiaus judesius pajuto 12–15 nėštumo savaitės.

Dažniausiai pirmasis gimdymas trunka ilgiau nei vėlesni, todėl nereikia skubėti į gimdymo namus, nes ten teks nenuilstamai vaikščioti po prenatalinę palatą tikintis dažnėjančių sąrėmių.

Svarbu! Jei gimdote pirmą kartą, bet anksčiau turėjote persileidimų vėliau arba priešlaikinis gimdymas dėl medicininių priežasčių, tada jūsų kūnas jau yra pasirengęs gimdymo procesui, kuris užtruks daug trumpiau.

Šiaip pirmas gimdymas toks pat kaip ir toms moterims, kurios jau kelis kartus gimdė, jei viskas vyksta be komplikacijų.

Kaip palengvinti procesą?

Dažniausiai moterys, kalbėdamos apie antrąjį ar vėlesnius gimdymus, pastebi, kad ilgiausias ir skausmingiausias laikotarpis yra pirmasis – sąrėmiai. Būtent todėl vaikelio gimimą patyrusieji, antrą ir trečią kartą patekę į gimdymo namus, prašo numalšinti skausmą gimdymo metu.

Bet jūs galite palengvinti procesą nesinaudodami narkotikais. Pakalbėkime apie kelis būdus.

1. Apatinės nugaros dalies masažas susitraukimų metu padės sumažinti skausmą. Savarankiškai arba padedant vyrui švelniais, plačiais delnų judesiais masažuokite kryžkaulį. Tai padeda atpalaiduoti raumenis, atitraukia dėmesį ir todėl sumažina diskomfortą.
2. Dainavimas, eilėraščių deklamavimas ar net šokis padės atitraukti save nuo skausmo. Tai atpalaiduoja kūną, teigiamai nuteikia gimdančią moterį ir padeda kūdikiui pereiti sunkų procesą. Beje, Indijoje moterys tradiciškai gimdymo metu šoka ritualinį šokį, vadinamą „pilvo šokiu“.
3. Šiek tiek palinkus į priekį ant sofos, sienos ar vyro nugaros, tai labai palengvina susitraukimus.
4. Neišsigąskite, jauskite skausmą kaip natūralią gimdymo dalį ir patirkite jį kaip teigiamą patirtį savo gyvenime: tai išmintinga ir sumažins problemų gimdymo metu.

Paskutinis ir labiausiai pagrindinis patarimas: reikia įsiklausyti į savo kūną ir kūdikį viduje, nepamiršti atkreipti dėmesį į gimdymą lydinčius patyrusių specialistų žodžius ir patarimus, pasitikėti savimi, savo jausmais ir pojūčiais.

Nemažai pagelbės ir vaiko tėčio buvimas gimdant: kaip ir nėštumo procesas, tai svarbus bendro gyvenimo etapas, kurį taip pat galite gyventi kartu.

Reikia nepamiršti, kad gimdymas yra natūralus procesas, o moters organizmą tam paruošia pati gamta, todėl nėra nieko baisaus ar nesuprantamo, užtenka iš anksto gauti reikiamą informaciją.

Sėkmingam gimdymui taip pat svarbu nėštumo metu reguliariai lankytis pas ginekologą, laikytis gydytojų rekomendacijų ir rūpintis savo sveikata. Ir šiuo atveju, paklaustas, kaip praėjo trečiasis gimdymas, atsakysite: „Lengvai ir su malonumu!

Linkime saugaus gimdymo ir sveikų vaikų!

Naudingas vaizdo įrašas apie gimdymą

Man patinka!

Kūdikio gimimas – džiugus įvykis kiekvienai šeimai. Tačiau daugeliui moterų dėl sugijusių siūlių tenka atsigauti gana ilgai, o džiaugsmą nustelbia bloga savijauta, diskomfortas ir skausmas. Jau pagimdžiusios vieną ar daugiau vaikų turi idėją apie gimdymą, tačiau pirmą kartą gimdyvės ypač domisi, kaip elgtis gimdymo ir gimdymo metu, kad gimdytų lengvai ir netrukdomai.

Moters baimė dėl artėjančio gimdymo yra visiškai suprantama, tačiau niekada neturėtume pamiršti, kad tai visų pirma yra ilgai laukto vaiko gimimo džiaugsmas. Todėl visų pirma gimdanti moteris turėtų nustumti į šalį neigiamas mintis ir stengtis mąstyti pozityviai. Žinoma, laukia sunkus darbas, bet atlygis bus susitikimas su savo kūdikiu.

Tiesą sakant, mamos nuotaika perduodama kūdikiui jos įsčiose, o kai baimė išnyksta, vaikas taip pat pradeda nervintis. Nereikia galvoti apie skausmą – tai laikinas reiškinys, geriau prisiminti tuos, kurie nerimauja dėl mamos ir laukia jos sugrįžtant iš gimdymo namų.

Reikėtų žinoti, kaip elgtis gimdymo ir sąrėmių metu, tada dvasios buvimo dėka gimdymas bus lengvesnis ir greitesnis. Paprastai darbas skirstomas į tris pagrindinius etapus:

1. Gimdos ir kūdikio paruošimas gimdymui gimdymo metu;
2. Vaiko gimimas per stumdymąsi;
3. Paskutinė fazė su placentos išstūmimu.

Šiuo atžvilgiu, ruošdamasi gimdymui, moteris turėtų:

• Įvaldyti tinkamo kvėpavimo techniką;
• Raskite sėkmingiausią padėtį, padedančią pagimdyti ir tuo pačiu saugią vaisiaus būklei;
• Išmokite taisyklingai stumti, kad nesužalotumėte vaiko ir išvengtumėte plyšimų.

Pirmą kartą gimdyvės gali ir nežinoti, tačiau gimdymo metu rėkti nepatartina, nes tai gali sukelti deguonies badą kūdikiui, jam taip pat sunku judėti gimdymo kanalu. Be to, baimė, nors ir yra psichologinė būklė, gali sustiprinti tikrą skausmą.

Taisyklingas kvėpavimas, stūmimas ir laikysena

Moteriai geriau iš anksto išmokti kvėpuoti, be to, ji turi išmokti tai padaryti, todėl ji turės treniruotis nėštumo metu.

Tai galima padaryti užsiregistravus į specialius kursus, kuriuos ji gali lankyti kartu su vyru. Svarbu, kad tam tikras kvėpavimas atitiktų kiekvieną gimdymo etapą.

Žinoma, gydytojas pasakys jai, kaip elgtis, tačiau moteris turi iš anksto įsisavinti tris pagrindinius metodus:

• Pradinių susitraukimų metu reikia naudoti skaičiuojamąjį kvėpavimą – spazmo metu įkvėpkite, o po kelių sekundžių labai lėtai iškvėpkite. Paprastai įkvėpdami skaičiuokite iki keturių, o iškvėpdami – iki šešių.
• Kai yra stiprūs ir skausmingi susitraukimai, turite kvėpuoti kaip šuo – įkvėpimas ir iškvėpimas turi būti greiti ir ritmiški.
• Vaiko gimimo metu kvėpavimui būdingas gilus įkvėpimas ir stiprus iškvėpimas spaudžiant apatinę pilvo dalį – gimdą ir makštį.

Taisyklingas kvėpavimas suteikia vaisiui normalią prieigą prie deguonies, mažina skausmą, skatina greitą gimdymo proceso pabaigą.

Aptariant, kaip elgtis gimdymo ir gimdymo metu, kalbama ne tik apie kvėpavimą, bet ir apie optimalią gimdančios moters laikyseną. Patogiausiam vaisiaus išvarymui nėra universalios, visiems tinkamos padėties, nes kiekvienos moters kūnas turi savo fiziologinių ir anatominių savybių.

Tačiau pastebėta, kad kai kurioms moterims patogiau gimdyti stovint keturiomis, nors ir toje pačioje horizontalioje padėtyje – tam gimdanti moteris turėtų pabandyti užimti šią padėtį ant nugaros, keldama kelius aukštyn. kiek įmanoma ir pakreipęs veidą į priekį prie krūtinės. Kartais moteris intuityviai jaučia, kaip ji turėtų pasisukti ar atsigulti. Jei tai nekelia grėsmės kūdikiui, gydytojas pasakys, kaip geriausia tai padaryti gimdymo metu.

Labai svarbu taisyklingai stumti. Nuo to priklauso skausmo intensyvumas ir plyšimų atsiradimas ar nebuvimas. Be to, jei stumsite neteisingai, galite susižaloti kūdikį.

Ko nedaryti stumiant:

• Stumiant nereikėtų įtempti raumenų, nes taip sulėtėja kūdikio praėjimas per gimdymo takus – jei raumenų audinys atsipalaidavęs, gimda atsidaro daug greičiau, o skausmas ne toks stiprus.
• Nespauskite galvos ar tiesiosios žarnos – tik pilvo apačią.
• Draudžiama stumti visa jėga, kol neatsiveria gimda, nes taip plyšta tarpvietė ir pažeidžiamas kūdikis.

Vidutiniškai vienam susitraukimui turėtų būti du ar trys bandymai. Gimdanti moteris neturėtų skubėti – bet kokiu atveju kūdikis gims tinkamu laiku, tačiau mama turi neabejotinai klausyti gydytojo nurodymų.

Kaip elgtis gimdymo ir sąrėmių metu, kad pagimdytumėte lengvai ir be plyšimų

Taigi, pats pirmasis etapas yra tikrieji susitraukimai, kurių tikslas yra atidaryti gimdos kaklelį, kad kūdikis galėtų praeiti.

Kaip elgtis sąrėmių metu

Šis laikotarpis gali trukti nuo 3-4 iki 12 ar daugiau valandų. Moterims, gimdančioms pirmą kartą, procesas gali užsitęsti 24 valandas. Paprastai iš pradžių susitraukimai vyksta kas 15-20 minučių, palaipsniui didėjant laikui. Tuo pačiu metu intervalai tarp jų vis trumpėja. Moteris turi stebėti jų pradžią, nes gydytojas iš šių skaičiavimų gali nustatyti tam tikrą gimdymo algoritmą ir laiku padėti gimdančiai moteriai. Jei susitraukimai atsiranda kas 15 minučių, laikas vykti į ligoninę.

Kai gimdos susitraukimai kartojami kas 5 minutes, tai gali reikšti neišvengiamą vaisiaus išstūmimą, tai yra kūdikio gimimą. Paprastai stiprūs spazmai atsiranda apatinėje pilvo dalyje, taip pat juosmeninėje stuburo dalyje. Besilaukiančios mamos šiuo metu neturėtų valgyti – jos gali gerti tik vandenį.

Trečioji susitraukimų fazė gali trukti iki keturių valandų ar ilgiau. Moteris turi ilsėtis tarp jų trumpais intervalais. Kai skausmas ypač stiprus, jį galite nuslopinti dažnai kvėpuodami.

Kaip tinkamai stumti gimdymo metu, kad neplyštų

Stūmimas yra pats svarbiausias ir lemiamas momentas gimus kūdikiui. Susitraukimai greitėja, kartojasi kas minutę, o gimdanti moteris pradeda jausti stiprų spaudimą. išangė. Šiuo metu moteris turi susiburti ir dėti visas pastangas, kad padėtų savo vaikui. Kad išsilaikytų, gimdanti moteris gali sugriebti specialius stalo turėklus. Tada ji turės giliai įkvėpti, sulaikyti kvėpavimą ir pakelti galvą prie krūtinės.

Pasitaiko, kad bandymai būna silpni, tokiu atveju gydytojas dažniausiai leidžia praleisti vieną ar du sąrėmius. Tuo pačiu metu moteris turėtų kiek įmanoma atsipalaiduoti ir dažnai kvėpuoti. Vėliau ji galės atlikti vaisingiausią vaisiaus išvarymą.

Gydytojai pastebi, kad gimdymo metu būsimoji mama neturėtų galvoti apie savanorišką šlapinimąsi ar net tuštinimąsi, nes susilaikymas ir įsitempimas gali pakenkti tiek kūdikiui, tiek jai pačiai. Reikia nepamiršti, kad gimdymas yra sunkus natūralus procesas ir didžiulė našta vidaus organams, įskaitant šlapimo pūslę ir žarnyną. Be to, gimdymo metu moteris turi svarbesnių darbų, nei eikvoti papildomą energiją bereikalingoms mintims ir sumišimui.

Po kūdikio gimimo mamai atsipalaiduoti dar anksti, nors, žinoma, kūdikio vietos pašalinimas yra neskausmingiausias gimdymo etapas. Po kurio laiko vėl prasideda susitraukimai, tačiau jie labai silpni. Kito bandymo metu membranos ir placenta turėtų atsiskirti. Tai gali užtrukti įvairiai – nuo ​​kelių iki 30–40 minučių. Būna, kad po gimdymo visiškai neišeina, o tada jo likučius teks pašalinti gydytojui. Jei kūdikio vieta visiškai atsitraukusi, ginekologas apžiūrės gimdymo kanalą. Paprastai šis procesas vyksta be komplikacijų.

Moteris turi ne tik žinoti, kaip elgtis gimdymo ir sąrėmių metu – be to, ji turėtų laikytis visų akušerio rekomendacijų, atlikti makšties tyrimus, jei jų reikia nustatyti. svarbius punktus gimdymo procesas. Dažnai gimdančios moterys atsisako paskatinti silpną gimdymą padedant vaistų terapija, tačiau kartais toks gydytojo sprendimas priimamas ne be pagrindo. Pasitaiko atvejų, kai tinkami vaistai padėjo vaikui išvengti traumų ir sveikatos komplikacijų ateityje.

Moterims, kurios negali atsikratyti neigiamų minčių apie artėjančius išbandymus, skausmą ir plyšimus, gali būti patariama treniruotis naudojant specialią gimnastiką, masažą ir kvėpavimo pratimai kad ji jaustųsi labiau pasitikinti savimi. Taip pat padės geras psichologas, galintis teigiamai nusiteikti būsimai mamai. Galų gale skausmas praeis, bet brangiausias dalykas motinos gyvenime išliks - jos mylimas vaikas.

Kaip teisingai kvėpuoti gimdymo ir gimdymo metu: vaizdo įrašas

Ar jums buvo naudingas straipsnis „Kaip elgtis gimdymo ir gimdymo metu, kad gimdytume lengvai ir netrukdomai: patarimai mamoms“? Bendrinkite su draugais naudodami mygtukus socialiniai tinklai. Pridėkite šį straipsnį prie savo žymių, kad jo neprarastumėte.

Mintys apie tai, kaip vyks gimdymas ir koks skausmingas jis bus, nerimauja, ko gero, kiekviena moteris viso nėštumo metu. Tuo pačiu gimdymo įspūdžiai ir daugeliu atžvilgių net jo eigos ypatumai priklauso nuo besilaukiančios mamos elgesio, jos gebėjimo neprarasti savęs kontrolės ir įsiklausyti į gydytojų rekomendacijas. Norint ramiai ištverti kūdikio atvedimo į pasaulį procesą, visus nemalonius pojūčius traktuojant kaip būtiną ir natūralią būseną, reikia turėti kuo išsamesnę informaciją apie tai, kas vyksta kiekvieno gimdymo etapo metu ir kas sukelia skausmą.

Gimdymas prasideda nuo susitraukimų pradžios. Šiam procesui būdingas gimdos įtempimas ir suspaudimas, vykstantis reguliariais intervalais. Didžiausiu susitraukimo momentu atsiranda skausmas apatinėje pilvo dalyje, kryžkaulyje ir apatinėje nugaros dalyje. Šie simptomai rodo, kad spaudžiant kūdikio galvai, judant į priekį išilgai gimdymo kanalo, gimdos kaklelis pradeda atsiverti. Gimdančios moters būklei palengvinti dažnai taikoma anestezija.

Iš pradžių sąrėmiai trunka apie dešimt sekundžių ir kartojasi kas 15-20 minučių, todėl dauguma moterų juos gerai toleruoja ir gali net ne iš karto suprasti, kas vyksta. Kartais dar prieš prasidedant sąrėmiams ar pirmosiomis valandomis plyšta vaisiaus vandenys ir išsiskiria vanduo. Ši akimirka tampa signalu būsimai mamai, kad ji turėtų vykti į gimdymo namus.

Gimdymui progresuojant ir didėjant galvos spaudimui gimdos kakleliui, sąrėmiai vyksta dažniau ir intensyviau. Juos gali lydėti noras šlapintis, taip pat tepimas. Norėdami sumažinti diskomfortą, šiuo laikotarpiu galite vaikščioti ir net šokinėti ant specialaus kamuolio. Būtina užtikrinti, kad nebūtų gausaus kraujavimo, kuris gali reikšti placentos atsiskyrimą ar kitas rimtas problemas, kurioms reikia skubios medicininės pagalbos. Skausmas pasiekia piką maksimalaus gimdos kaklelio išsiplėtimo momentu.

Pirmojo gimdymo etapo pabaiga pažymėta stūmimo pradžia: tai reiškia, kad labai ilgų ir stiprių sąrėmių metu būsimoji mama pradeda jausti stiprų spaudimą tarpvietėje. Ją apžiūrėję gydytojai arba leis stumdytis, arba paprašys šiek tiek palaukti, kad išvengtų plyšimų. Tai gali būti pats nemaloniausias momentas, tačiau atminkite, kad iki gimdymo pabaigos liko labai mažai laiko. Labai svarbu taisyklingai kvėpuoti: taip numalšinsite skausmą ir atsipalaiduosite nuo galvos svaigimo ir pykinimo, kurie dažnai atsiranda stiprių susitraukimų metu.

Antrojo gimdymo etapo metu kūdikio galva jau yra makštyje. Prasideda tikrasis kūdikio gimimo procesas. Moteris eina į gimdymo palatą, kur jau laukia neonatologas, kuris susitiks su kūdikiu. Gydytojas ir akušerė pasakys gimdančiai moteriai, kaip stumdytis sąrėmių metu, kad greičiau gimtų kūdikis, pašalintas deguonies badas, išvengta tarpvietės plyšimų. Jei plyšimo rizika vis dar yra labai didelė, taip pat tais atvejais, kai kūdikio galvos gimimas yra sunkus, ginekologas imasi epiziotomijos (tarpvietės išpjaustymo).

Šiuo metu moteris beveik nejaučia skausmo, net sąrėmiai nebeatrodo skausmingi, nes gimdanti moteris koncentruojasi į kūdikio išstūmimą. Pirmiausia išlenda galva, paskui pečiai – ir gimsta kūdikis, o mama pereina į pogimdyminį laikotarpį.

Šiam periodui būdingas stūmimo ir susitraukimų nutrūkimas, lengvumo ir atsipalaidavimo jausmas. Moteriai beveik nepastebimai jos kūnas atsikrato membranų ir placentos (jei taip neatsitiks, gydytojas pats jas atskirs). Jei vaiko būklė nereikalauja skubios medicininės intervencijos, šiuo metu jis yra ant mamos pilvo, prisitaiko prie aplinkos sąlygų ir gauna pirmuosius krekenų lašus, kurie jam turi neįkainojamų savybių.

Jei gimdymo metu atsiranda plyšimų ar atliekama epiziotomija, moteriai reikės dygsnių. Kai gimstant kūdikiui dalyvauja tėtis, gydytojas gali pasiūlyti jam pačiam perkirpti virkštelę ir paimti kūdikį ant rankų. Moteris ir jos kūdikis gimdymo palatoje lieka dvi valandas. Jei per tą laiką mamos ir kūdikio būklė nekelia susirūpinimo, jie perkeliami į pogimdyminę palatą, kur prieš išrašymą liks kelias dienas. Paprastai visi nemalonūs pojūčiai greitai pamirštami, užleidžiant vietą laimei.