Gyermekvárás közben a kismamán gyakran szorongás és az állapota miatti aggódás érzése keríti hatalmába. A futamidő végére ezekhez az aggodalmakhoz gyakran hozzáadódik a félelem érzése. Ahhoz, hogy megszabaduljunk ezektől a nem kívánt érzésektől, fontos, hogy legyen elképzelésünk arról, mi történik a magzattal és a nő testével a későbbi szakaszokban. A terhes nőknek különösen figyelniük kell gyermekeik viselkedésére a szülés előtt. Ez lehet a mozgások szokatlan süllyedése az elmúlt hónapokban, vagy éppen ellenkezőleg, a hasüreg fokozott aktivitása. Valójában mi a norma, vagy mi ad okot aggodalomra?

Hány mozgásnak kell lennie?

A hipoxiát nem lehet kezeletlenül hagyni. Fejlődési zavarok kockázatával jár a központi idegrendszer vagy az újszülött alacsony születési súlyát okozhatja. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy minden baba egyéni! Az anya és a gyermek egészségi állapotában bekövetkező kóros vagy krónikus elváltozás hiányában az enyhe oxigénéhezés a levegőben való tartózkodással és az erőteljes aktivitás növelésével leküzdhető.

A közeledő vajúdás jelei

1. Súlyváltozás.Általában a szülés előtt a kismama súlya néhány kilogrammot csökken. Ennek oka a hormonális változások, amelyek miatt intenzív folyadék távozik a szervezetből.

Méhnyak előkészítése

32-36-38 hét között a méhnyak puhává kell váljon. A termés fokozatosan leereszkedik, saját súlyával további nyitást provokálva, amely a belső garatból indul ki. Hogyan történik ez? Az első szülés során a külső os megnyúlik a magzat elhaladó fejének hatására. Ismételt szülés esetén a belső és külső garat megnyílása gyorsabban és szinte egyszerre történik.

A méhnyak a szülés előtt megrövidül és elvékonyodik. Fokozatosan kinyílik 10 vagy akár 12 cm-re, kialakítva a szülőcsatornát a magzat fejének és testének akadálytalan kilépéséhez.

Konklúzió helyett

A gyermek teljes terhessége és születése a méhnyak állapotától és funkcióinak megfelelő ellátásától függ. Ezt mondják a szakértők. Még ha van elképzelése arról, hogy a gyermekek hogyan viselkednek a szülés előtt, és milyen változások következnek be egy terhes nőben, elfogadhatatlan a baba egészségi állapotának vagy a méhnyak készenlétének önálló diagnosztizálása. Mindezeket és hasonló problémákat szakemberek oldják meg. Hiszen két élet forog kockán!

1. A szülés elég véres folyamat: Az összehúzódások, a magzat lökése és kilökődése során egy nő akár 500 ml vért is veszíthet. A vérveszteség átlagosan 250 ml.

2. Valójában a szülés kezdete nem olyan, mint amit a filmekben látunk. A vajúdás nem kezdődik hirtelen, és nem mindig a víz feltörésével kezdődik. A valóságban minden tizedik szülés a magzatvíz zsák szakadásával kezdődik. A legtöbb esetben a víz csak közvetlenül lökés előtt szakad meg.

3. A legtöbb nő úgy ürít szülés közben, hogy észre sem veszi. Ez akkor fordul elő, amikor egy vajúdó nő teljes erejéből nyomul, és kitolja a baba fejét. Ugyanakkor a szülésznők megőrzik az abszolút áthatolhatatlan külsőt, ez csak az ő dolguk. A szülés során egyéb salakanyagok is felszabadulhatnak, például vizelet vagy hányás.

4. A méhlepény átlagos súlya a terhesség 36-40. hetében 519 gramm. Ennek a szervnek a súlya a magzat súlyától függ: minél nagyobb a gyermek, annál nagyobb a placenta. A placenta születése a szülés külön szakasza. Általában ez a fázis nem vesz igénybe sok időt, és gyakorlatilag nem okoz kényelmetlenséget a nőnek.

5. A felmérések azt mutatják, hogy a szülés pozitív emlékeit nem befolyásolja a folyamat könnyedsége, nem a gyorsasága vagy az epidurális érzéstelenítés alkalmazása. A szülőszoba nyugodt légköre, az egészségügyi személyzet megfelelő segítsége és az udvarias hozzáállás kellemes benyomást tesz a nőkre.

6. A szülés legfájdalmasabb része az aktív fázisban bekövetkező összehúzódások, amikor a méhnyak hat centiméterről kitágult. Az interneten számos jelet találhat, amelyek összehasonlítják a szülési fájdalmat más fájdalmas érzésekkel. Egyesek azt állítják, hogy a vajúdás fájdalma egyenlő 20 csont törésével vagy egy ujj amputációjával érzéstelenítés nélkül.

Valójában a szülési fájdalom szubjektív, és minden nő másként éli meg. A közvélemény-kutatások szerint az elsőszülött anyáknak csak 25 százaléka írja le a fájdalmat szörnyűnek és elviselhetetlennek (miközben mindössze 9 százalékuk gondolja úgy, hogy alacsony a fájdalomküszöbe).

7. Világszerte fokozatosan csökken azon szülések százalékos aránya, amelyek során egy nő epiziotómián esik át, egyes országokban azonban még mindig meglehetősen elterjedt a perineum átvágása a szülés megkönnyítése érdekében. Az Egyesült Államokban a szülések 30-35%-ában alkalmaznak epiziotómiát (az 1980-as években a természetes születések 60%-ában végeztek perineális disszekciót), Dániában csak 10%-ban, de Portugáliában az esetek 80%-ában végzik el a beavatkozást. .

Oroszországban kevésbé próbálnak epiziotómiához folyamodni, bár egészen a közelmúltig az esetek 90%-ában a perineum boncolását végezték.

8. A tudósok összehasonlítják a terheléseket női test szülés közben a maratoni futó által átélt stresszekkel. Ugyanakkor, ahogy a Michigani Egyetem kutatói megjegyzik, a sportolókkal ellentétben a nők gyakran nem tudnak teljesen felépülni a szülés során szerzett sérülésekből.

A lengyel szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a maratoni futók és a vajúdó nők némileg hasonlóak: mindketten erős fájdalmat éreznek a céljuk felé vezető úton, és a célegyenesben érzelmi felfutást és hullámzást tapasztalnak. pozitív érzelmek. Emellett a futók és a vajúdó nők is egyetértenek tapasztalataik érzelmi értékelésében: emlékeznek a megkönnyebbülés pillanatára, amikor mindennek vége volt, és idővel elfelejtik a fájdalmat, és azt mondják, hogy egyáltalán nem volt olyan szörnyű, mint ők. gondolta a folyamat során.

9. A babáknak mindössze öt százaléka születik az orvosok által kalkulált időpontban. Leggyakrabban a gyermekek egy héttel korábban születnek, mint a várható születési dátum. Az orvosok úgy vélik, hogy ez jobb, mint 41 hetes terhesség után szülni.

10. Az újszülötteknek 300 csontja van, amelyek egy része összenő, mire felnő. Ban ben felnőtt élet egy személy csak 206 csonttal lép be a testében.

11. A nőstény babák egy-két millió tüszővel születnek a petefészekben. Mire egy lánynak megjön az első menstruációja, már csak körülbelül 400 ezer tüsző marad. A többiek az atresia nevű folyamatban halnak meg.

A „hogyan zajlik a szülés” kérdése nemcsak a kismamákat, hanem a férjeiket is aggasztja: mind azokat, akik úgy döntöttek, hogy nehéz folyamatban támogatják házastársukat, és azokat, akik a szülészeten kívül várják az örökösök megjelenését.

Az orvosok a csecsemő születésének összetett folyamatát több időszakra osztják, amelyek mindegyikének megvan a maga feladata, és ezek megoldására irányul a vajúdó nő, a gyermek, a szülésznő és az orvos összehangolt cselekvése. Egyes esetekben aneszteziológus, sebész, neonatológus és újraélesztő csapat beavatkozása szükséges.

A nem először szült anyákat gyakran érdekli ez a kérdés, és ami a legfontosabb, zökkenőmentesen szeretnék a szülést, mert ismerik az érzéseket. Beszélünk arról, hogyan születik a baba, hogyan érzi magát a vajúdó nő, és hogyan tehetjük könnyebbé és fájdalommentessé a folyamatot.

A terhesség ebben az időszakban a fogamzóképes korú nők természetes állapota, a test a gyermekvállalásra irányul, ezért minden szerv és rendszer működése aktiválódik, a hormonális és fiziológiai terhelések néha túl nagyok.

Gyakran ebben a fontos időszakban a várandós nők belefáradnak a bennük kialakuló új élet „terhébe”, és a szülésről álmodoznak, hogy megszabaduljanak tőle.

De a szülés, mint minden természetes folyamat, nem spontán történik. Valamivel a kezdés előtt a nő olyan tüneteket kezd érezni, amelyek arra utalhatnak, hogy a szülés közeledik.

Ez a változásnak köszönhető hormonális szint, mert a progeszteron, a terhesség fenntartását szolgáló hormon átadja helyét az ösztrogénnek, a szervezetet a szülésre felkészítő hormonnak. Ő a „felelős” egy nő „beállításának” folyamatáért a baba sikeres születése érdekében. A kismamák örülnek ezeknek a pillanatoknak, hiszen ezek a várva várt baba hamarosan való találkozásának előhírnökei.

Hagyományosan feloszthatjuk a jeleket önállóan megállapíthatóakra és olyanokra, amelyeket csak a szülész-nőgyógyász láthat a vizsgálat során.

Íme a jelek, amelyeket egy nő egyedül érezhet:

• rövid távú méhösszehúzódások, az ún. Feladatuk a méh simaizmainak edzése, ahogyan a sportolók is edzik az izmokat, hogy minimalizálják a testet érő stresszt, és felkészítsék a nő testét a gyermek születésére. Ezért ezeket az összehúzódásokat "edzési" összehúzódásoknak nevezik.
• a has méretének csökkenése. Ez a jel annak a ténynek köszönhető, hogy a baba feje, ha helyesen mutatják be, leereszkedik a kismedencébe, felkészülve a szülésre. Ugyanakkor a méh leereszkedik, felszabadul a rekeszizom és a tüdő, könnyebbé válik a légzés, ritkább a gyomorégés.
• váladékozás a nemi traktusból. Ezt a jelet gyakran összekeverik a magzatvíz szivárgásával, amelyben a baba fejlődik, és ez aggasztja a várandós anyákat. Annak érdekében, hogy ne aggódjon hiába, vásárolhat a gyógyszertárban speciális teszteket, amelyek hasonlóak a terhesség kimutatására, és otthon megállapítják, hogy van-e magzatvíz a váladékban.
• 1-2 kg-os súlycsökkenés és a végtagok látható duzzanatának csökkenése. Ha korábban a zokni gumiszalagja látható nyomot hagyott, most szinte láthatatlanná válik.
• terhes nők testtartásának és járásának változásai: ez a jel a súlypont eltolódásával és a hosszan tartó terhességi állapotból való fáradtsággal jár. A fej kissé hátra van döntve, és egy nő számára kényelmesebb kis lépésekben, enyhe rugóval járni: ezt a járást „kacsajárásnak” nevezik.
• a WC-re való ingerlés gyakoriságának növekedése, a széklet fellazulása (a szülőcsatorna felszabadulásával kapcsolatos, hogy a baba feje szabadon átpréselhesse).
• izgató fájdalom a hát alsó részén és a hasban. A szalagok megnyúlnak, és ez természetes folyamat a szülés során. Sok nő arra a kérdésre válaszolva, hogy hogyan zajlott a második szülés, hiányolja ezt a jelet, mert nem érezte: szalagjaik már első gyermekük születésére felkészültek.

Csupán két tünet van, amellyel csak orvos tudja megállapítani a szülés közelségét: a has térfogatának csökkenése a következő mérés során (fekvő helyzetben), valamint a méhnyak felpuhulása és részleges megnyílása, változás szerkezetében a rugalmastól a lazábbig.

A szülés előhírnökei nem azonos típusúak: minden nőnél ez a folyamat a maga módján, a hormonszinttől, a fizikai erőnléttől, az erkölcsi és pszichológiai állapottól és egyéb tényezőktől függően előfordulhat. Az is fontos, hogy egy nő először szül-e, vagy van-e már gyereke.

Az elsőszülötteknél a szülésre való felkészülés zökkenőmentesen, fokozatosan megy végbe, és két-három hétig tart. Ráadásul a legtöbb esetben a vajúdás figyelmeztető jeleit nem veszik észre.

Többszülős nőknél a Braxton-Hicks-összehúzódások korábban jelentkeznek, és a nyákdugó szülés előtti távozása utáni idő lecsökken, ezért különösen fontos, hogy hallgass magadra és érzéseidre, ha nem először kerülsz kórházba.

Milyen a szülés? Lépésről lépésre folyamat

Egyre szembetűnőbbek a vajúdás előhírnökei, gyakrabban zavarnak az edzésösszehúzódások, és rohamosan közeledik az idő a terhesség 40. szülészeti hetéhez. Mindez arra utal, hogy hamarosan megindul a szülés.

Ha egy vajúdó nő mentővel vagy önállóan érkezik a szülészetre, mert úgy érzi, hogy megindult a szülés, akkor sürgősnek nevezik a szülést. Igaz, bizonyos esetekben előre kell menni a kórházba, hogy ne hagyja ki a megjelenést, és elkerülje a szövődményeket.

Az orvosok feltételesen három szakaszra osztják az egész folyamatot:

• összehúzódások;
• toló;
• a placenta születése.

Az első alkalommal a teljes folyamat akár 12 óránál is tovább tart, a második, a harmadik és az azt követő sokkal kevesebb időt vesz igénybe. A leendő apák gyakran azon tűnődnek, hogyan szülnek a nők, hogy eldöntsék, kihasználják-e a lehetőséget, hogy részt vegyenek fiuk vagy lányuk első születésnapján. Sokan félnek a fájdalomtól és a vértől, félnek, hogy nem fogják tudni elviselni feleségük szenvedését, és elájulnak, ha bármilyen orvosi manipulációt látnak.

Ebben az esetben fontos meghatározni a szülés alatti tartózkodás célját. Senki sem kéri a férjet, hogy avatkozzon be, vagy magát a folyamatot figyelje meg „az orvosok oldaláról”. A férfi fő célja a felesége erkölcsi és fizikai támogatása, valamint bizonyos bürokratikus vagy technikai kérdések megoldására való hajlandóság (orvos vagy szülésznő felhívása, dokumentumok kitöltésének segítése, fontos döntések meghozatala).

Beszéljünk a szülés egyes szakaszairól külön-külön.

Összehúzódások

Az első összehúzódások meglehetősen ritkán, nagy és egyenetlen időközökkel jelentkeznek, de fokozatosan egyre hangsúlyosabbá és fájdalmasabbá válnak. Ebben az időszakban a méh bejáratát lezáró nyálkahártya dugó leválhat, ha korábban nem vált le. Leggyakrabban az összehúzódások rendszeressé válnak a magzatvíz felszabadulását követően.

Kórházi környezetben a szülés serkentése vagy felgyorsítása érdekében az orvosok a magzatvíz átszúrásához folyamodnak. De bárhol is ömlik ki a víz, otthon vagy a kórházban, ügyeljen a mennyiségére és minőségére.

Ha kevés van belőlük, előfordulhat, hogy az effúzió nem teljes, és zöldes színük pelyhekkel és sötét zárványokkal azt jelentheti, hogy a baba tapasztal oxigén éhezés, már nem érzi jól magát az anyaméhben, és itt az ideje, hogy szakemberek segítségével kiszálljon.

Az összehúzódás során a vajúdó nőnek el kell viselnie a fájdalmat, nem kell pánikba esnie, és helyesen kell lélegeznie. A gyakori, gyors légzés oxigénnel telíti a vért, ami azt jelenti, hogy kényelmes állapotot biztosít az anya és a baba számára.

Az összehúzódások egyre erősebbek, és néhány óra elteltével az orvos vagy a szülésznő a méhnyak erős tágulását állapítja meg: 4 ujjal, kb. 8-10 cm-rel.

Kísérletek

A próbálkozás tulajdonképpen a magzat kilökése, a hivatalos orvoslás nyelvén. Nehéz olyan nőt találni, aki nem tudja, hogyan zajlik az első szülés: leggyakrabban a kismamák sokat olvasnak erről a témáról, tanfolyamokon vagy gyakorlati órákon vesznek részt a terhes nők számára. De még az elméletileg legfelkészültebbek is összezavarodhatnak, mielőtt elkezdődik a lökdösődés.

Ebben az esetben a szülésznők vagy az orvos segít. Megmutatják és elmondják, hogyan lehet gyorsan és a legkevesebb problémával szülni egy babát. Ha minden úgy megy, ahogy kell, a baba kitolásának folyamata körülbelül 25-30 percet vesz igénybe. Fontos, hogy az izommozgásokat a medence felé irányítsa, kövesse a szakemberek tanácsait, és ne engedjen a pániknak.

Ha a vajúdó nő befolyásolható férje jelen van a szülésnél, a lökdösődés pillanatában elhagyhatja a vajúdószobát, mert ebben a pillanatban a jelenléte nem annyira szükséges.

A méhlepény kilökődése

A méhlepény egy izmos zsák, egy szerv, amely a terhesség alatt keletkezik és fejlődik, és a végén elhal. A méhlepény hosszú 40 héten keresztül látta el oxigénnel a babát, megteremtette kapcsolatát a kismamával, majd a természet által meghatározott időszak után a „baba helye” kilökődik a nő testéből.

Általában a méhlepény kilökődése a baba születése utáni következő összehúzódáskor következik be, de van, amikor a szerv nem válik el magától. Ebben az esetben az orvos segíthet a vajúdó nőnek megszabadulni tőle: általában a méhlepényt manuálisan távolítják el általános érzéstelenítésben, ami további betegszabadságokkal jár.

Milyen az első szülés?

Ha egy nő először terhes, jobban odafigyel a testére és a benne végbemenő változásokra. De tapasztalat hiányában bizonyos folyamatokat később észrevesz.

Tehát az első mozgás 20 hét után észlelhető. Egyébként azok, akik első kézből ismerik a 3. szülés menetét, olykor biztosítják az orvosokat, hogy a terhesség 12. és 15. hete között érezték a magzat első mozdulatait.

Leggyakrabban az első szülés tovább tart, mint a későbbiek, így nem kell a szülészeti kórházba rohannia, mert ott fáradhatatlanul kell sétálnia a prenatális osztályon az egyre gyakoribb összehúzódások reményében.

Fontos! Ha először szül, de korábban vetélése volt a későbbiekben vagy koraszülés orvosi okokból, akkor szervezete már készen áll a szülés folyamatára, ami sokkal kevesebb időt vesz igénybe.

Egyébként az első szülés ugyanaz, mint azoknak a nőknek, akik már többször szültek, ha minden komplikáció nélkül megy.

Hogyan lehet megkönnyíteni a folyamatot?

Leginkább a nők, amikor második vagy későbbi szülésükről beszélnek, megjegyzik, hogy a leghosszabb és legfájdalmasabb időszak az első: a kontrakciók. Éppen ezért azok, akik átélték a gyermek születését, a szülészetre másodszor és harmadszor is bekerülve vajúdás közbeni fájdalomcsillapítást kérnek.

De a folyamat megkönnyíthető anélkül, hogy gyógyszeres érzéstelenítést kellene igénybe venni. Beszéljünk több módról.

1. A hát alsó részének masszírozása az összehúzódások alatt segít enyhíteni a fájdalmat. Önállóan vagy férje segítségével masszírozza a keresztcsontot tenyerének lágy, széles mozdulataival. Ez segít ellazítani az izmokat, elvonja a figyelmet, és ezáltal csökkenti a kényelmetlenséget.
2. Az éneklés, a versek szavalása vagy akár a tánc segít elterelni a figyelmét a fájdalomról. Ellazítja a testet, pozitív hangulatba hozza a vajúdó nőt, és segíti a babát egy nehéz folyamaton. Egyébként Indiában a nők hagyományosan rituális táncot táncolnak, amelyet „hastáncnak” neveznek a szülés során.
3. Ha kissé előre dől a kanapén, a falon vagy a férj hátán, az sokkal könnyebbé teszi az összehúzódásokat.
4. Ne essen pánikba, érezze a fájdalmat a szülés természetes velejárójaként, és élje meg pozitív élményként az életében: ez bölcs dolog, és a szülés során felmerülő problémák csökkenéséhez vezet.

Az utolsó és a legtöbb fő tanács: hallgatnod kell a testedre és a bent lévő babára, ne felejts el odafigyelni a szülést kísérő tapasztalt szakemberek szavaira, tanácsaira, bízz magadban, érzéseidben, érzéseidben.

Jelentős segítséget jelent majd a gyermek apjának jelenléte a szülésnél is: a várandóssághoz hasonlóan ez is fontos szakasza a közös életnek, amit együtt is meg lehet élni.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szülés természetes folyamat, a női testet a természet maga készíti fel rá, így nincs semmi félelmetes vagy érthetetlen, elég, ha előre megszerzi a szükséges információkat.

A sikeres szüléshez az is fontos, hogy a terhesség alatt rendszeresen járjon nőgyógyászhoz, kövesse az orvosok ajánlásait és vigyázzon egészségére. És ebben az esetben, amikor megkérdezik, hogyan zajlott a harmadik szülés, azt válaszolja: „Könnyen és örömmel!”

Biztonságos születést és egészséges gyermekeket kívánunk!

Hasznos videó a szülésről

Szeretem!

A baba születése boldog esemény minden család számára. Sok nőnek azonban elég sokáig kell felépülnie a varratok gyógyulása miatt, és az öröm beárnyékolódik rosszul lenni, kellemetlen érzés és fájdalom. Akik már szültek egy vagy több gyermeket, azoknak van elképzelésük a vajúdásról, de az elsőszülötteket különösen érdekli, hogyan viselkedjenek vajúdás közben, hogy könnyen és zavartalanul szülhessenek.

Egy nő félelme a közelgő szüléstől teljesen érthető, de soha nem szabad elfelejtenünk, hogy ez elsősorban a várva várt gyermek születésének öröme. Ezért mindenekelőtt egy vajúdó nőnek félre kell tennie a negatív gondolatokat, és meg kell próbálnia pozitívan gondolkodni. Természetesen kemény munka áll előttünk, de a jutalom a babával való találkozás lesz.

Valójában az anya hangulatát átadja a méhében lévő babának, és amikor a félelem megszűnik, a gyermek is ideges lesz. Nem kell a fájdalomra gondolni - ez egy átmeneti jelenség, jobb emlékezni azokra, akik aggódnak az anyjukért, és alig várják, hogy visszatérjen a szülészeti kórházból.

Tudnia kell, hogyan kell viselkedni szülés és összehúzódások során, és akkor a szellem jelenlétének köszönhetően könnyebb és gyorsabb lesz a szülés. A munkaerőt általában három fő szakaszra osztják:

1. A méh és a baba felkészítése a születésre a vajúdás során;
2. Gyermek születése, lökdösődésen keresztül;
3. Az utolsó fázis a placenta kilökődésével.

Ebben a tekintetben a szülésre való felkészülés során egy nőnek:

• Sajátítsa el a helyes légzési technikákat;
• Találja meg a legsikeresebb pozíciót, amely segíti a szülést, és egyben biztonságos a magzat állapotára nézve;
• Tanuljon meg helyesen tolni, hogy ne sértse meg a gyermeket, és ne szakadjon meg.

Az elsőszülöttek nem biztos, hogy tudják, de nem tanácsos sikoltozni szülés közben, mert ezzel oxigénéhezést tapasztalhat a baba, és a szülőcsatornán is nehezen mozog. Ezenkívül a félelem, bár pszichológiai állapot, felerősítheti a valódi fájdalmat.

Helyes légzés, lökés és testtartás

Jobb, ha egy nő előre megtanulja, hogyan kell lélegezni, sőt, meg kell tanulnia ezt, így a terhesség alatt gyakorolnia kell.

Ezt úgy teheti meg, hogy beiratkozik egy speciális tanfolyamra, amelyen férjével együtt tud részt venni. Fontos, hogy bizonyos légzésnek meg kell felelnie a szülés minden szakaszának.

Természetesen az orvos megmondja neki, hogyan viselkedjen, de a nőnek előre el kell sajátítania három alapvető technikát:

• A kezdeti összehúzódások során számláló légzést kell alkalmazni - a görcs alatt lélegezzen be, és néhány másodperc múlva szó szerint nagyon lassan lélegezzen ki. Általában belégzéskor számoljon négyig, kilégzéskor pedig hatig.
• Erős és fájdalmas összehúzódások esetén lélegezzen úgy, mint egy kutya – a belégzésnek és a kilégzésnek gyorsnak és ritmikusnak kell lennie.
• A gyermek születése során a légzést mély belégzés és erős kilégzés jellemzi, az alsó hasra - a méhre és a hüvelyre - gyakorolt ​​nyomással.

A megfelelő légzés biztosítja a magzat normális oxigénellátását, csökkenti a fájdalmat, és elősegíti a születési folyamat gyors lezajlását.

Amikor a vajúdás és a vajúdás közbeni viselkedésről beszélünk, ez nem csak a légzésre vonatkozik, hanem a vajúdó nő optimális testtartására is. A magzat legkényelmesebb kilökésére nem létezik mindenki számára megfelelő ideális pozíció, mivel minden nő testének megvannak a maga sajátosságai, mind fiziológiai, mind anatómiai szempontból.

De észrevették, hogy egyes nők kényelmesebbnek találják négykézláb, bár ugyanabban a vízszintes helyzetben szülni - ehhez a vajúdó nőnek meg kell próbálnia ezt a pozíciót a hátán felvenni, térdét felfelé húzva. amennyire csak lehetséges, és arcát előre döntve a mellkasához. Néha egy nő intuitíven érzi, hogyan kell megfordulnia vagy lefeküdnie. Ha ez nem fenyegeti a babát, az orvos megmondja, hogyan teheti ezt a legjobban összehúzódások alatt.

Nagyon fontos a helyes nyomkodás. Ettől függ a fájdalom intenzitása és a szakadások megjelenése vagy hiánya. Ezen túlmenően, ha helytelenül nyomja, az a baba sérülését okozhatja.

Mit ne tegyünk nyomás közben:

• Lökéskor nem szabad megerőltetni az izmokat, mert ez lelassítja a baba áthaladását a szülőcsatornán - ha az izomszövet ellazul, sokkal gyorsabban nyílik a méh, és nem olyan erős a fájdalom.
• Ne gyakoroljon nyomást a fejre vagy a végbélre – csak az alsó hasra.
• Tilos teljes erővel tolni, amíg a méh ki nem nyílik, mert ez a gát berepedéséhez és a baba károsodásához vezet.

Összehúzódásonként átlagosan két-három próbálkozásnak kell lennie. A vajúdó nőnek nem szabad elsietnie a dolgokat - mindenesetre a baba a megfelelő időben születik, de az anyának vitathatatlanul hallgatnia kell az orvos utasításaira.

Hogyan viselkedjünk szülés és összehúzódások során, hogy könnyen és szakadásmentesen szülhessünk

Tehát a legelső szakasz a tényleges összehúzódások, amelyek célja a méhnyak kinyitása, hogy a baba áthaladjon.

Hogyan viselkedjünk összehúzódások alatt

Ez az időszak 3-4 és 12 vagy több óra között is eltarthat. Az első alkalommal szült nők esetében a folyamat 24 óráig is elhúzódhat. Jellemzően az első összehúzódások 15-20 percenként fordulnak elő, fokozatosan növekvő időben. Ugyanakkor a köztük lévő időközök egyre rövidebbek. A nőnek figyelemmel kell kísérnie a kezdetét, mivel az orvos ezekből a számításokból egy bizonyos születési algoritmust tud levezetni, és időben segíteni tud a szülésben. Ha 15 percenként összehúzódások jelentkeznek, ideje kórházba menni.

Ha a méhösszehúzódások 5 percenként ismétlődnek, ez a magzat küszöbön álló kilökődését, vagyis a baba születését jelentheti. Jellemzően súlyos görcsök jelentkeznek az alsó hasban, valamint az ágyéki gerincben. A kismamák ebben a pillanatban ne egyenek - csak vizet ihatnak.

A kontrakciók harmadik fázisa akár négy óráig vagy tovább is tarthat. Egy nőnek rövid időközönként pihennie kell közöttük. Ha a fájdalom különösen erős, gyakori légzéssel elfojthatja.

Hogyan kell helyesen nyomni szülés közben, hogy elkerüljük a szakadást

A tolás a legfontosabb és legfontosabb pillanat, amikor a baba megszületik. A összehúzódások felgyorsulnak, percenként ismétlődnek, és a vajúdó nő erőteljes nyomást kezd érezni rajta. végbélnyílás. Ebben az időben egy nőnek össze kell fognia, és mindent meg kell tennie, hogy segítse gyermekét. A vajúdó nő meg tudja kapaszkodni az asztal különleges kapaszkodóiban. Ezután mély lélegzetet kell vennie, vissza kell tartania a lélegzetét, és felemelt állapotban a mellkasához kell nyomnia a fejét.

Előfordul, hogy a próbálkozások gyengék, ilyenkor az orvos általában hagy egy-két összehúzódást kihagyni. Ugyanakkor a nőnek lazítania kell, amennyire csak lehetséges, és gyakran lélegeznie kell. Később képes lesz a magzat legtermékenyebb kiűzésére.

Az orvosok megjegyzik, hogy a szülés során a kismama ne gondoljon az akaratlagos vizelésre vagy akár a székletürítésre, hiszen a visszatartás és az erőlködés árthat a babának és önmagának is. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szülés nehéz természetes folyamat, és hatalmas terhelést jelent a belső szervekre, így a hólyagra és a belekre is. Sőt, a vajúdás alatt egy nőnek fontosabb dolga van, mintsem felesleges gondolatokra és zavarba ejtése plusz energiát.

A baba születése után még korai ellazulni egy anya, bár természetesen a baba helyének eltávolítása a legfájdalommentesebb szakasz a szülés során. Egy idő után a összehúzódások újra kezdődnek, de nagyon gyengék. A következő kísérlet során ideális esetben a membránoknak és a placentának el kell válniuk. Ez változó ideig tarthat – többtől 30-40 percig. Előfordul, hogy az utószülés nem jön ki teljesen, és akkor az orvosnak el kell távolítania a maradványait. Ha a baba helye teljesen visszahúzódott, nőgyógyász megvizsgálja a szülőcsatornát. Általában ez a folyamat komplikációk nélkül megy végbe.

Egy nőnek nemcsak tudnia kell, hogyan kell viselkednie szülés és összehúzódások során, hanem be kell tartania a szülész összes ajánlását, és hüvelyi vizsgálaton kell átesnie, ha szükséges. fontos pontokat születési folyamat. A vajúdó nők gyakran megtagadják a gyenge szülés stimulálását a segítségével drog terápia, de néha egy ilyen orvos döntése nem ok nélkül születik. Vannak esetek, amikor a megfelelő gyógyszerek segítettek a gyermeknek elkerülni a sérüléseket és az egészségügyi szövődményeket a jövőben.

Azoknak a nőknek, akik nem tudnak megszabadulni a közelgő megpróbáltatásokkal, fájdalommal és szakadásokkal kapcsolatos negatív gondolataitól, javasoljuk, hogy vegyenek részt speciális torna, masszázs és légzőgyakorlatok hogy magabiztosabbnak érezze magát. Egy jó pszichológus is segít, aki képes pozitív hangulatba hozni a kismamát. A végén a fájdalom elmúlik, de az anya életében a legértékesebb dolog megmarad - a szeretett gyermeke.

Hogyan kell helyesen lélegezni szülés és vajúdás közben: videó

Hasznosnak találta a „Hogyan viselkedjünk vajúdás közben, hogy könnyen és zavartalanul szülhessünk: tippek anyáknak” című cikket? Ossza meg barátaival a gombok segítségével közösségi hálózatok. Adja hozzá ezt a cikket a könyvjelzőihez, hogy ne veszítse el.

Gondolatok arról, hogyan fog lezajlani a szülés, és mennyire fájdalmas lesz, talán minden nőt aggaszt a terhesség alatt. Ugyanakkor a szülés benyomásai, sőt sok tekintetben lefolyásának sajátosságai is függenek a várandós anya viselkedésétől, attól, hogy képes-e nem elveszíteni az önuralmát, és meghallgatni az orvosok ajánlásait. Ahhoz, hogy nyugodtan elviselje a baba világra hozatalának folyamatát, minden kellemetlen érzést szükséges és természetes állapotként kezelve, a legteljesebb információval kell rendelkeznie arról, hogy mi történik a vajúdás egyes szakaszaiban, és mi okozza a fájdalmat.

A szülés a kontrakciók kezdetével kezdődik. Ezt a folyamatot a méh feszültsége és összenyomása jellemzi, rendszeres időközönként. Az összehúzódás csúcspontjában fájdalom jelentkezik az alsó hasban, a keresztcsontban és a hát alsó részén. Ezek a tünetek azt jelzik, hogy a baba fejének nyomása alatt a szülőcsatorna mentén előrehaladva a méhnyak megnyílik. Az érzéstelenítést gyakran alkalmazzák a vajúdó nő állapotának enyhítésére.

Eleinte az összehúzódások körülbelül tíz másodpercig tartanak, és 15-20 percenként ismétlődnek, így a legtöbb nő jól tolerálja őket, és lehet, hogy nem is érti azonnal, mi történik. Néha még az összehúzódások kezdete előtt vagy az első órákban a magzatvíz felszakad, és víz szabadul fel. Ez a pillanat jelzéssé válik a várandós anya számára, hogy el kell mennie a szülészeti kórházba.

A vajúdás előrehaladtával és a fej méhnyakra gyakorolt ​​nyomásának növekedésével az összehúzódások gyakrabban és intenzívebben jelentkeznek. Ezeket kísérheti vizelési inger, valamint pecsételés. A kényelmetlenség csökkentése érdekében ebben az időszakban járhat, és akár egy speciális labdára is ugorhat. Gondoskodni kell arról, hogy ne legyen erős vérzés, ami méhlepényleszakadásra vagy más súlyos, sürgős orvosi ellátást igénylő problémára utalhat. A fájdalom a méhnyak maximális kitágulásának pillanatában éri el a tetőpontját.

A vajúdás első szakaszának befejeződése a lökdösődés kezdete: ez azt jelenti, hogy a nagyon hosszú és erős összehúzódások során a kismama erős nyomást kezd érezni a perineumban. A vizsgálat után az orvosok megengedik neki, hogy lökdösze, vagy megkérik, hogy várjon egy kicsit, hogy elkerülje a szakadásokat. Ez lehet a legkellemetlenebb pillanat, de ne feledje, hogy nagyon kevés idő van hátra a vajúdás végéig. Nagyon fontos a helyes légzés: ez enyhíti a fájdalmat, és megszabadít a szédüléstől és a hányingertől, amelyek gyakran előfordulnak erős összehúzódások során.

A vajúdás második szakaszában a baba feje már a hüvelyben van. Megkezdődik a baba születésének tényleges folyamata. A nő a szülőszobába megy, ahol már vár egy neonatológus, hogy találkozhasson a babával. Az orvos és a szülésznő elmondja a vajúdó nőnek, hogyan kell nyomkodni az összehúzódások során, hogy felgyorsítsák a baba születését és kiküszöböljék az oxigénéhezést, valamint elkerüljék a perineális repedéseket. Ha a szakadás kockázata továbbra is nagyon magas, és olyan esetekben is, amikor a baba fejének megszületése nehéz, a nőgyógyász epiziotómiához (a perineum boncolásához) folyamodik.

Ebben a pillanatban a nő szinte nem érez fájdalmat, még az összehúzódások sem tűnnek fájdalmasnak, mivel a vajúdó nő a baba kilökésére koncentrál. Először a feje jön ki, majd a vállai - és megszületik a baba, és az anyja a szülés utáni időszakba kerül.

Ezt az időszakot a tolás és összehúzódások megszűnése, a könnyedség és az ellazulás érzése jellemzi. A nő számára szinte észrevétlenül megszabadul a membránoktól és a méhlepénytől (ha ez nem történik meg, az orvos maga választja el őket). Ha a gyermek állapota nem igényel sürgős orvosi beavatkozást, ebben az időben az anyja hasán van, alkalmazkodik a környezeti feltételekhez, és megkapja az első csepp kolosztrumot, amely felbecsülhetetlen értékű tulajdonságokkal rendelkezik számára.

Ha a szülés során szakadások lépnek fel, vagy epiziotómiát végeznek, a nőnek varratokra lesz szüksége. Amikor az apa jelen van a baba születésénél, az orvos javasolhatja, hogy ő maga vágja el a köldökzsinórt, és vegye a karjába a babát. A nő és babája két órán át a szülőszobán marad. Ha ezalatt az anya és a baba állapota nem ad okot aggodalomra, áthelyezik a szülés utáni osztályra, ahol néhány napig maradnak a kibocsátás előtt. Általános szabály, hogy minden kellemetlen érzés gyorsan elfelejtődik, utat engedve a boldogságnak.