Деца и тийнейджъри пият йод, за да вдигнат температурата си и да получат „легитимно извинение“ да не ходят на училище. Бременните жени по този начин провокират спонтанен аборт. Жителите на районите, засегнати от аварията в Чернобил, пиеха йод, за да предпазят щитовидната жлеза от радиоактивно увреждане.

Последствия

В първите два случая употребата на йод вътре постига целта си: при небрежен ученик температурата се повишава до 37,5 и жената се отървава от нежелана бременност.

Но това са само част от последствията от необмислената употреба на алкохолен разтвор на йод. Една капка от него е достатъчна, за да причини изгаряне на лигавицата на устната кухина, ларинкса, хранопровода и стомаха.

Друга неприятна последица е отравяне на тялото, проявяващо се с диария, повръщане, силно главоболие, обща слабост. Тежкото отравяне може да доведе до смърт.

Спонтанен аборт, провокиран от йод, е придружен от толкова обилно кървене, че не само плодът, но и самата жена може да умре.

Как да приемаме йод

Йодът е от съществено значение за правилното функциониране на човешкото тяло. щитовидната жлеза, можете и трябва да го приемате вътре, но не под формата на алкохолен разтвор.

Най-лесният и безопасен начин да задоволите нуждите на организма от йод е да включите в менюто си тези храни, които го съдържат. Ламинарията е особено богата на йод - водорасло, което е популярно наречено морско зеле.

Много видове риба съдържат йод - лаврак, сьомга, писия, херинга, камбала, треска (особено черния й дроб), риба тон, както и морски дарове - скариди, калмари, стриди, раци, миди. Други източници на йод са говеждо месо, яйца, мляко, масло, от зеленчуци - патладжан, зелен лук, чесън, домати, цвекло, маруля, от плодове - банани, грозде, портокали, райска ябълка, ананас.

Не винаги е възможно да се задоволи нуждата от йод с помощта на храна. Признаци за недостига му – умора, загуба на паметта, суха кожа, косопад, задух, чести настинки. В този случай трябва да приемате йод. Кое лекарство да изберете и как да го дозирате, лекарят ще ви посъветва.

В случай на радиоактивно облъчване е необходимо да се вземе активен йод или друго лекарство, съдържащо калиев йодид. В крайни случаи, ако няма такива лекарства, все още можете да вземете алкохолен разтвор на йод, но в разредена форма - 1 капка на чаша вода. Това решение е необходимо.

Йодът във високоспециализираните области се нарича микроелемент. Това не е напразно, тъй като е необходимо, за да се осигури протичането на множество биохимични реакции в тялото. Освен това е незаменим елемент от човешкото хранене.

Правила за кандидатстване

СЗО признава проблема с продължаващите заболявания поради дефицита на този компонент в глобалната диета.

Безпокойството на световната медицинска общност се дължи на факта, че дефицитът на йод застрашава здравето. Освен това е животозастрашаващо.

Фармацевтичната индустрия предлага разнообразие от йодсъдържащи лекарства, използвани както външно, така и вътрешно. Между тях:

• дезинфекционни разтвори, съдържащи алкохол (йодинол, класически);
• средства за перорално приложение (Йодонат, Ятрен, Йодомарин);
• Йодогност, използван за диагностични цели като контрастна съставка в различни изследвания.

При избора на средства е необходимо да се обърне внимание на процента на активното вещество и да се спазват медицинските препоръки.

Дозировка

Това вещество е необходимо за производството на ендокринни хормони.

Неговата максимална дневна поносима норма съответства на 1100 mcg. Въпреки това, Thyroid Association споменава рисковете от приемането на това вещество в прекалено големи дози. По-специално, под формата на добавки, калиев йодид, както и кафяви водорасли.

Дневни ставки

Асоциацията предлага следните разходни норми (на базата на чистото вещество) на йод:

• от една до осем години - 90 mcg;
• от 9 до 13 години - 120 mcg;
• от 14 до 18 години и възрастни - 150 mcg;
• бременни - 220 мкг;
• по време на кърмене - 290 мкг.

При деца под една година: от раждането до 6 месеца - 110 mcg, от 7 месеца до една година - 130 mcg.

Ако бременна жена пие лекарството във високи дози, това е изпълнено с спонтанен аборт.

гранични правила

Асоциацията определи и максималните (гранични) допустими норми на йод:

• от 1 до 3 години - 200 mcg;
• от 4 до 8 години - 300 mcg;
• от 9 до 13 години - 600 mcg;
• от 14 до 18 години - 900 mcg;
• от 19 и повече години - 1100 mcg.

При деца под една година е невъзможно да се определят максимално поносимите норми.

Смъртоносната доза йод съответства на 2 грама, по отношение на кристално вещество.

Терапевтичен ефект или вреда

Неконтролираният прием на лекарства може да доведе до отравяне

Възможно ли е да се отровите чрез поглъщане на вещество в чиста форма или йодсъдържащи лекарства? Приемането на някое от йодсъдържащите лекарства може да предизвика отравяне, ако е неконтролирано.

Причини за интоксикация

Често отравянето с йод може да бъде причинено от неволно поглъщане на прекомерни дози. Хронични интоксикацииса вероятни в случай на неправилно изчислена схема за прием или в резултат на трудова дейност на работното място, където се използва.

Други причини за отравяне са:

• поглъщане на външни лекарства;
• умишлено превишаване на дозата;
• неконтролирано приемане;
• игнориране на противопоказания и несъвместимост на веществото с други лекарства и вещества.

Съвместимост

При висока концентрация на йод в разтвора се появява изгаряне на лигавиците.

Често хората, които имат липса на този елемент в организма, прибягват до опити да го компенсират. За тази цел те пият хранителни добавки, храни, богати на него, различни лекарствени продукти, съдържащи йод, а понякога и алкохолен разтвор.

Ще отговорим на често задавани въпроси. Какво се случва, ако пиете йоден разтвор? Мога ли да пия йод с вода? Какво се случва, ако пиете йод с мляко? При какви условия е възможно изгаряне с йод?

Йод и вода

Увреждащият ефект директно зависи от концентрацията на разтвора. При слаба концентрация няма да има вреда за здравето.

Силно концентриран разтвор има пагубен ефект върху протеиновата клетъчна структура. Има химическо изгаряне на всички лигавици.

Човек изпитва непоносима болка, подуване.

Вероятно развитие на алергична проява, до анафилактичен шок. Ако има оток на ларинкса или бронхите и белите дробове, смъртта може да настъпи в резултат на задушаване.

Като се има предвид, че веществото скоро се адсорбира от стомашно-чревния тракт в кръвта, тогава в такава ситуация може да се развие обща токсемия със симптоми на увреждане на централната нервна система, черния дроб, сърдечно-съдовата система и бъбреците.

Други комбинации

Както в първия случай, когато се комбинира с други лекарства, е необходимо да се спазва мярката. Това се дължи на относителността на степента на въздействие на две или повече вещества в комплекса.

Например млякото с йод е отлично средство за лечение на заболявания на ендокринните жлези.Млякото в този случай допринася за по-доброто усвояване на веществото. Все пак имайте предвид дозите.

Да, в лечебни целиможете да капнете няколко капки алкохолен разтвор в млякото и да пиете веднъж или два пъти седмично. Злоупотребата може да бъде изпълнена с нежелани последствия.

Така че, ако пиете йод с мляко в количество над 10 капки, тогава може да се развие маточно кървене, както и остра интоксикация.

Ако го ядете със захар, след няколко секунди телесната температура ще се повиши до 38-39 градуса и повече. Това състояние ще бъде усложнено от развитието на симптоми на остро отравяне.

Отрицателно въздействие

Ако пиете йод в големи количества, ще настъпи обща интоксикация. В медицинската терминология това явление е известно като йодизъм.

Вероятно остро и хронично развитие на това заболяване.

остра форма

Тази форма се характеризира с изгаряния на лигавиците и увреждане на дихателната, CCC и CNS. Различните начини на проникване на вещество в тялото предизвикват следните реакции:

• При вдишване на изпаренията се появява хрема, суха кашлица, обилно сълзене и слюноотделяне, метален вкус в устата.
• Ако пиете йод, има усещане за парене и болка в устата и ларинкса, както и хранопровода, червата и стомаха. Развива се силна жажда, а при издишване въздухът се насища с миризма на йод. Лигавицата на устата и езика са оцветени в тъмнокафяв оттенък. Развива се повръщане, докато повръщането става жълто или синьо (в присъствието на продукти, съдържащи нишесте). Също така повръщаното и изпражненията могат да съдържат примеси от кръв.

В по-трудни ситуации се развиват:

• подуване на дихателните пътища;
• понижаване на кръвното налягане;
• бланширане или цианоза на кожата;
• диспнея;
• безсъзнателно състояние;
• намаляване на количеството уриниране.

Вероятно анафилактичен шок. Под въздействието на болка и вътрешни изгаряния може да се развие и шоково състояние.

Хронична токсемия

Симптомите при тази форма са различни. По принцип се развива функционално разстройство на ендокринната жлеза, имунитетът намалява, е вероятно появата на други патологии:

• йододерма - патология, характеризираща се с плътни обриви, които се сливат в едно място, уртикария, различни дерматити;
• конюнктивит, блефарит и др.

Лечение

Можете да получите изгаряне от йод както когато се приема през устата, така и когато се прилага външно. Разлика в мерките за доставка спешна помощпоради усложнения, произтичащи от вътрешна употреба. В края на краищата, усложненията от вещество, което е влязло в тялото орално, се характеризират с наличието на признаци на остра токсемия и вътрешно кървене.

Първична грижа

Измийте мястото на изгаряне с вода със стайна температура.

Ако възникне изгаряне на кожата, тогава е необходимо мястото на изгаряне да се измие с преварена вода при стайна температура в продължение на 10-30 минути. След това обработете това място със сапунена топла вода, воден разтвор на захар (20%) или поръсете с тебешир или прах за зъби.

В бъдеще, за да излекувате изгарянето, можете да използвате масло от морски зърнастец.

Какво да направите, ако йодът попадне на езика? В крайна сметка езикът, подобно на сливиците, има доста деликатна и много чувствителна лигавица. Действието на агента във високи концентрации е много агресивно към живите клетки, което е изпълнено с тъканна некроза.

За неутрализиране химическо излаганевещества, можете да изсипете малко захар или прах за зъби върху езика. След това се обадете на линейка.

Няма да работи за лечение на изгаряне на лигавицата на окото и неутрализиране на химическия ефект у дома. Тази процедура се извършва в стационарни условия.

Дълго време лекарите се страхуваха от йода и препоръчваха да се приемат не повече от 150 микрограма от минерала на ден. Но времената се промениха. Оттогава се извършва голям бройпроучвания, доказващи, че живеем в глобална ера. Така се развиват и други заболявания на щитовидната жлеза, за които йодът е от изключително значение.

Целта на тази статия е да направи преглед на най-новите научни съветиза това как да приемате йодни препарати, а именно какъв йод да приемате, колко йод да приемате, дали са необходими кофактори и много други.

Какъв йод да приемате

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато избирате йодна добавка. Първо, дали добавката съдържа йод и йодид. Това са различни форми на минерала и тялото се нуждае и от двете. Различните части на тялото изискват различен йод. Например гърдата търси йод, а щитовидната жлеза се нуждае от йод. Преди това се смяташе, че тялото може да преобразува йод в йодид и обратно, но това всъщност не работи.

Второ, за да се знае точно колко йод да се приема, лекарството трябва да има дозировка в милиграми (mg), а не в микрограми (mcg). Добавките с йод в доза микрограм ще осигурят малка полза за здравето. Тези продукти също са склонни да бъдат по-скъпи в сравнение с продуктите на Lugol.

1. Разтвор на Лугол- йод / калиев йодид - 2% и 5% разтвори. Вариантът от 2% съдържа 2,5 mg/капка. 5% разтвор - 6,25 mg / капка.
2. Йодорал- Луголов разтвор под формата на таблетки - йод/калиев йодид - 12,5 mg и 50 mg.
3. Йодиджим- 12,5 mg на таблетка йод/йодид
4. Трийод- 12,5 mg на таблетка йод / йодид.

Ако търсите отговора на въпроса кой йод да приемате, трябва да знаете кои лекарства категорично да избягвате. Обърнете внимание на списъка по-долу – това са вариантите, които лекарите съветват да не приемате по една или друга причина.

1. Образуване на йод(насент, известен още като магнасцент, детоксифициран или атомидин) – базиран на „активирания“ йод на Едгар Кейси. Йодът се възстановява до 1% концентрация при 100% етилов алкохоли се трансформира електромагнитно в атомно състояние. 1 капка = 150 mcg (mcg) или 0,150 mg йод. Тази форма няма да насити телесните тъкани. Освен това по отношение на него не е доказана способността за детоксикация на халогени като бром, флуор, хлор и живак. Тази форма на йод не се препоръчва нито за протокол за натоварване с йод, нито за насищане на тъканите или отстраняване на излишните халогени.
2. Йозол- 1830 mcg / капка само йод. Тази форма на йод има същите недостатъци като зараждащия се йод.
3. Проламин(Стандартен процес) - Този продукт съдържа 3 mg йод и 20 mg калций. Дозировката на йод в този продукт е твърде ниска, за да детоксикира адекватно тялото от халогени или да насити тъканите.
4. Pure Encapsulations, Solray, Source Naturals, Progressive Labs и NOW вече предлагат добавки, съдържащи само йодид в микрограма.
5. Келп- Добавките от водорасли не се препоръчват при нисък йоден статус. Установено е, че водораслите са токсични за арсена и халидите. Също така е невъзможно да се знае съдържанието на йод. Най-вероятно лекарството няма да достави достатъчно йод, за да подпомогне насищането на тъканите и детоксикацията.

Може да се използва, но не е подходящ за протокол за зареждане с йод

1. Йод плюс(йод плюс) - съдържа 12,5 mg йод / йодид и 15 mcg селен, както и 15 mg B2 (рибофлавин). Протоколът за зареждане с йод включва 200 - 400 mcg селен, а в някои случаи са необходими АТФ кофактори, които са комбинация от 100 mg B2 (рибофлавин) и 500 mg B3 (ниацин). По този начин "йод плюс" е по-малко ефективно и по-скъпо лекарство.

Колко йод да приемате

Преди да говорим за това колко йод да приемаме, за да елиминираме дефицит или за протокол за зареждане с йод, нека разберем основите на дозирането.

Колко милиграма йод има в една капка разтвор на Лугол

Йодорал 50 mg = йод 20 mg, йодид 30 mg
Йодорал 12,5 mg = йод 5 mg, йодид 7,5 mg
Разтвор на Лугол 5% = йод 2,5 mg, йодид 3,75 mg = 6,25 mg общо на капка
Разтвор на Лугол 2% = йод 1,0 mg, йодид 1,5 mg = 2,5 mg общо на капка

Дозировки на йод на капки (разтвор на Лугол)

% решение	Капки	Обща доза в mg
2%	1	2,5 мг
	5	12,5 мг
	10	25,0 мг
	15	37,5 мг
	20	50,0 мг
5%	1	6,25 мг
	2	12,5 мг
	4	25,0 мг
	6	37,5 мг
	8	50,0 мг

От колко йод се нуждаете на ден

Има много препоръки за дневна ставкайод. Най-честата препоръка е да се приемат 150 микрограма йод на ден.. Това число беше назовано от Службата за контрол за хранителни продуктиИ лекарстваСАЩ през миналия век. Ситуацията обаче се промени. Появиха се нови изследвания, които доказват, че това количество йод е критично малко, за да се лекуват всякакви заболявания с него. Тези данни се потвърждават от тъжната статистика на заболяванията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм). Много хора дори не знаят, че имат хипотиреоидизъм. Тъй като в повечето случаи, за дълго времее безсимптомно.

Затова всеки човек в зависимост от конкретния случай има нужда от различни количества йод. Зависи от способността на организма да усвоява хранителни вещества, състоянието на ензимната система. Както и нивото на токсични ефекти на халогените.

Ето защо, ако вече имате здравословни проблеми, това важи особено за заболяванията на щитовидната жлеза. Тогава дозите ви трябва да са по-високи от тези, които просто трябва да се приемат за профилактика.

Свързани статии:

Скорошни изследвания за това колко йод да приемате показват, че добра поддържаща доза е 25 mg йод на ден. Въпреки това, при повишено токсично натоварване (бром, флуор, хлор), както и живак, може да се наложи по-висока доза йод за поддържане на здравето. Сега ендокринолозите започват да вярват, че минималната необходима доза може да бъде 50 mg.

Туморни заболявания. Ракът е резултат от мутирали клетки. Йодът е абсолютно необходим за функционирането на гена P53, който е известен като "пазителя на генетичния код". Без йод и селен няма да може да елиминира анормалните клетки от тялото. Пациентите с рак трябва да приемат 50 до 300 mg йод на ден ().

Колко йод да приемате за деца

До 3 години - 2,5 mg йод или 1 капка 2% разтвор на Лугол.
От 3 до 5 години - 6,25 mg йодорал или 1 капка 5% разтвор на лугол (6,25 mg)
От 5 до 9 години - 12,5 mg йодорал или 2 капки 5% разтвор на Lugol (12,5 mg)
От 9 до 16 години - 25 mg йодорал или 4 капки 5% разтвор на Lugol (25 mg)
16 години и повече - в зависимост от здравословните проблеми, теглото и т.н. Дозите варират от 12,5 mg до 300 mg.

Поддържайте хранителни вещества за прием на йод

Както всички минерали, йодът трябва да се приема заедно с кофактори. Това са хранителните вещества, които ще подобрят и улеснят усвояването на йод от тялото.

• Витамин Ц– 2000-5000 mg/ден – поддържа и помага като антиоксидант за детоксикация.
• Селен– 200 – 400 mcg/ден – Необходими за детоксикация и образуване на тиреоидни хормони.
• нерафинирана сол b (Celtic) - ½ чаена лъжичка на ден - поддържа надбъбречните жлези, свързва се с брома и го премахва.
• Магнезий– 400 mg/ден – Критичен минерал за над 300 ензимни реакции в тялото.
• АТФ кофактори- 1 таблетка 2 пъти на ден. Особено ако се чувствате уморени или имате автоимунно заболяване на щитовидната жлеза.

Кога да приемате йод

Йодът трябва да се приема с храна. Храната повишава усвояването и предпазва чувствителния стомах от потенциално разстройство.
Кофакторите (хранителна подкрепа) могат да се приемат с йод и с храна. Магнезият може да се пие през нощта.
Йодът трябва да се приема сутрин, сутрин (до 2 часа). Този минерал има стимулиращ ефект и може да попречи на съня.

Колко дълго да приемате йод

За да се постигне 90% насищане на тялото с йод (протокол за натоварване с йод), ще са необходими 6 месеца при 50 mg на ден. Дозата на йод се увеличава постепенно.
В момента обаче се провеждат проучвания, които показват, че при токсично натоварване от халогени (бром, флуор, хлор) йодът трябва да се пие непрекъснато, така че да проникне в клетките и да очисти тялото от токсини.

Превантивните курсове на прием на йод не трябва да надвишават 1,5-2 месеца. След това се препоръчва да направите почивка и да повторите курса, ако е необходимо.

Добавки с йод

Качествени йодни добавки, които можете да закупите от Iherb.com:

Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиев йод, 90 таблетки

Как да разберете кога да увеличите дозата си

Много хора се страхуват да започнат с висока доза йод. Този страх не се подкрепя от медицинската наука, а е проява на йодофобия (страх от йод).
Ако се страхувате да започнете да приемате йод в доза от 25 mg или повече на ден, започнете с минимална доза от 2,5 mg. Следете реакцията си и постепенно увеличавайте до необходимото количество. Не забравяйте, че ако лекувате заболяване, ниските дози йод просто няма да имат никакъв ефект.

Положителните ефекти от приема на йод се усещат само за един ден. Някои приемат по-малка доза и не усещат промяна. Именно в тази ситуация може да е оправдано увеличаване на дозата.

Феритинът падна върху йод, какво да правя

Ако приемате йод (Iodoral) в доза от 50 mg или повече, понякога може да се наблюдава намаляване на запасите от желязо (нива на феритин) на този фон. Този проблем се решава чрез допълнителен прием на добавки с желязо и витамин В6 за възстановяване на феритина до нормални нива. Смята се, че това се дължи на повишаване на скоростта на метаболизма, което изисква повече желязо. Достатъчни нива на феритин (60-70) са необходими за създаването и използването на хормони на щитовидната жлеза. Ето защо е изключително важно да се следи този показател, докато се приемат йодни препарати.

Ако има наддаване на тегло от началото на приема на йод

За съжаление, това може да се случи, когато тялото няма време да се справи с детоксикацията на брома и йода. Ако пътищата за детоксикация не са в състояние да елиминират токсините, освободени от йода, тогава тялото ще ги отложи във вода и мазнини. Често това се дължи на първоначалните дефицитни състояния на тялото. По-специално, с намалено съдържание на калций, както и на магнезий, витамин D и витамини от група В. Всички хранителни вещества работят за поддържане
баланс в клетките и елиминиране на токсините.

Възможно ли е да се приема йод с AIT (болест на Хашимото)

Да, лекарите смятат, че ниските нива на йод са една от основните причини за автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. Затова приемът на йод за коригиране на състоянието при автоимунен тиреоидит често е основна цел. Заедно с прием на селен и цинк.

За човешкия живот такъв химичен елемент като йод е от съществено значение. Той участва в създаването на хормони и е част от тироксина, това вещество е хормон на щитовидната жлеза. Ако в организма няма достатъчно йод. Това нарушава преноса на топлина. В детството растежът и умственото развитие са намалени. Много хора не знаят дали е възможно да се пие йод с вода или това вреди на човек.

Какво е естествен йод

Колкото и да е странно, съдържанието на йод в земята е много ниско, около 0,00003 процента. Но този елемент присъства в клетките на животните и растенията, в речната и морската вода. Най-богато съдържание на това вещество има морската вода и организмите, живеещи в нея. С отдалечаване от морето съдържанието на йод във водата, животните и почвата намалява. Този факт може да обясни факта, че жителите на райони близо до морето страдат по-малко от йоден дефицит.

Човешкото тяло в зряла възраст съдържа 25 милиграма йод. Около 8 милиграма се намират в щитовидната жлеза, другата част се намира в кръвта. 90% от йода се съдържа в тироксина, който се произвежда от щитовидната жлеза. Тя получава неорганични йодни съединения от кръвта. След химични реакции се образува органичен йод, който е необходим за образуването на тироксин. Днес йодът е един елемент, който е достатъчно проучен в синтеза на хормони.

Какъв вид вещество е тироксин?

Този елемент се образува в щитовидната жлеза, той е важно вещество за функционирането на човешкото тяло. Този хормон контролира енергийния метаболизъм. Физическото и психическото здраве зависи от тироксина. Необходим е за нормална работа. нервна система, от това зависи работата на сърцето и черния дроб, водно-солевия баланс и развитието на тъканите.

Липсата на този елемент в човешкото тяло допринася за увеличаване на размера на щитовидната жлеза, нейната функция е нарушена. В резултат на това може да се развие такова заболяване - ендемична гуша. Тя е позната на хората отдавна. От рисунките на художниците от древната епоха може да се предположи колко широко разпространена е гушата в древността. Подутият врат може да се види в портретите на художника Рембранд и други художници.

Гушата е изследвана още през 19 век. Тогава за първи път е забелязана зависимостта на прогресията на това заболяване от концентрацията на йод във въздуха, водата и земята. Понастоящем ендемичната гуша е често срещано заболяване, известно на лекарите. Появява се при хора в тези региони, където няма достатъчно йодно съдържание. В такива случаи щитовидната жлеза обикновено е здрава и при нормални условия би могла да работи нормално.

Липсата на йод при гуша провокира щитовидната жлеза да работи по-усилено, за да произвежда повече тироксин. В резултат на това този орган се увеличава твърде много, а масата му достига 5 кг. Болестта на гуша обикновено е причина за рак, придружен от парализа, глухота. Липсата на този елемент в детството е много опасна. От това децата имат забавяне на растежа, развитието и може да се появи кретинизъм.

Основният естествен източник на този компонент за хората е храната. Обикновено това са морски дарове под формата на риба, скариди, калмари и други морски обитатели. Йодът се съхранява оптимално в прясно осолена или сушена риба. При топлинна обработка основната част от йода се унищожава. Трябва да знаете, че ако във въздуха и водата има малко йод, то той ще липсва и в храната.

При липса на такъв необходим елемент в тялото, най-добрият методза попълване на съдържанието му в тялото, ще има използването на йодирана сол. Солта, богата на този елемент, може да се използва за готвене и да се сложи на масата в солница. Но трябва да знаете това полезни свойствасолта се запазва до 4 месеца. Вижте срока на годност върху опаковката на солта.

Освен това трябва да се помни, че йодът се изпарява бързо, ако солта се съхранява неправилно. Ако тя се е отклонила в буца или е абсорбирала влага, тогава лечебни свойствавече не е в него. Когато температурата се повиши, йодът се изпарява напълно. Това е важно при готвене. Йодираната сол има голямо влияние върху лечението на ендемична гуша. Статистически, богатата на йод сол е помогнала за предотвратяване на умствена изостаналост при над 12 милиона деца. За първи път такава сол започна да се използва в Швейцария, където това заболяване беше твърде разпространено.

Ако пиете йодна тинктура, която се използва за лечение на ожулвания и драскотини, температурата ще се повиши рязко, ще се появят изгаряния на гърлото и стомаха и ще се появят признаци на отравяне. За такива симптоми е достатъчна една капка разтвор на йод в алкохол.

Ако вземете 3 грама йод или 30 милилитра от тинктурата му, това може да доведе до смърт на човек. Не толкова опасен е разтворът на Лугол, който включва една част йод, 17 части вода, две части калиев йодид. Тази настройка се използва за лечение на стоматит, фарингит и тонзилит. Приема се перорално, но трябва да се внимава.

Твърде честата употреба на лекарства с йод води до възпаление на лигавицата на дихателната система, появява се кожен обрив и бъбречно заболяване. Такова лекарство не трябва да се използва при фурункулоза, диатеза, туберкулоза или нефрит, както и свръхчувствителносткъм този елемент.

Йодът е химичен елементнеобходими за живота на човешкото тяло. Той участва в биосинтеза на хормони и е неразделна част от тироксина, хормон на щитовидната жлеза. Липсата на йод в организма причинява нарушение на метаболизма и топлообмена. Растежът и дори умственото развитие се забавят при децата. Но възможно ли е да се пие алкохолна тинктура от йод или това ще навреди на тялото, вместо да му помогне?

Много е важно да се идентифицират проблемите с липсата на йод в организма навреме!

Йод в природата

Изненадващо, съдържанието на йод в земната кора е незначително. Това е приблизително 0,00003%. Това вещество обаче се намира в клетките на растенията и животните, в морската и речната вода. Морската вода и организмите, живеещи в нея, са особено богати на йод. Освен това, колкото по-далеч от морето, толкова по-малко йод се съдържа в течностите, почвата и тъканите на живите същества. Следователно жителите на крайбрежните райони са много по-малко склонни да страдат от йоден дефицит.

Йод в тялото

Тялото на възрастен съдържа приблизително 20-25 mg йод. От тях 8 mg се концентрират в щитовидната жлеза, останалите циркулират в кръвта. В същото време 90% от целия органичен йод в тялото е в състава на тироксина, хормон, произвеждан от щитовидната жлеза.

Щитовидната жлеза получава неорганични йодиди от кръвта. В резултат на химични реакции от тях се синтезира органичен йод, който е необходим за производството на тироксин. Между другото, днес йодът е единственият микроелемент, чието участие в синтеза на хормони е известно.

Йодът участва пряко в синтеза на жизненоважни хормони

Какво е тироксин?

Тироксинът се произвежда от щитовидната жлеза и е важен компонент на човешкото тяло. Именно този хормон е отговорен за производството на топлина и енергийния метаболизъм. Освен това психическото и физическото здраве до голяма степен зависи от тироксина. Необходим е за нормалното функциониране на централната нервна система, влияе върху работата на черния дроб и сърцето, развитието на тъканите и водно-солевия баланс.

Ако йодът не е достатъчен

Липсата на йод в организма води до увеличаване на щитовидната жлеза, нарушаване на нейните функции и развитие на такова заболяване като ендемична гуша. Това заболяване е известно на човечеството отдавна. По картината на майсторите на Ренесанса може да се прецени колко широко е била разпространена по това време. Подуването на шията може да се види в портретите на Рембранд, Рубенс, Ван Дрейк, Дюрер.

Изследванията на гушата се провеждат от началото на 19 век. Тогава за първи път беше обърнато внимание на пряката връзка между разпространението на това заболяване и съдържанието на йод във въздуха, почвата и водата. Днес ендемичната гуша е добре познато заболяване в медицината. Среща се при хора изключително в райони, където съдържанието на йод е намалено. Освен това в много случаи самата щитовидна жлеза при такива пациенти е напълно здрава и би могла да функционира нормално при други състояния.

Болестите на щитовидната жлеза са свързани с йоден дефицит в организма.

При гуша липсата на йод кара щитовидната жлеза да работи усилено в опит да синтезира тироксин. Тялото се увеличава значително по размер и може да достигне тегло от 4-5 кг! Болестта на гушата често причинява рак, може да бъде придружена от глухота и парализа. Особено опасна е липсата на йод за децата - може да има забавяне на растежа и развитието, не се изключва възможността от кретинизъм.

Йод в храната

Основният естествен източник на йод за хората е храната. На първо място, това са морски дарове - риба, миди, калмари, скариди, раци и др. Йодът се запазва най-добре в сушената или прясно осолена риба, докато топлинната обработка унищожава до 65% от йода. Трябва да се помни, че ако водата и въздухът са бедни на йод, тогава неговите продукти няма да са достатъчни.

При липса на йод в организма най ефективен начинза коригиране на ситуацията е йодирана сол. Обогатената с йод сол може да се използва при готвене и да се съхранява в солница на масата. Трябва обаче да помним, че той запазва свойствата си в продължение на 3-4 месеца. Обърнете внимание на срока на годност върху опаковките.

Морските дарове са основният източник на йод

Трябва също да знаете, че йодът се изпарява, ако солта се съхранява неправилно. Влажната или натрупана сол най-вероятно вече няма лечебни качества. При нагряване йодът се изпарява напълно - това трябва да се има предвид при използване на йодирана сол при готвене или пържене.

Въпреки цялата си простота, този инструмент изигра голяма роля в борбата срещу ендемичната гуша. Според медицински оценки, йодираната сол е помогнала да се избегнат умствени увреждания и проблеми с развитието на повече от 12 милиона деца. За първи път е използван в Швейцария, където гушата е често срещано заболяване.

Какво се случва, ако пиете йод?

Ако се опитате да пиете алкохолна тинктура от йод, която обикновено се използва за повърхностна обработка на драскотини и ожулвания, резултатът ще бъде разочароващ. Температурата ще се повиши рязко, ще се появят изгаряния на лигавицата на гърлото, както и ларинкса и стомаха, ще се появят общи симптоми на отравяне. Една капка алкохолен разтвор на йод е достатъчна за това!

Отнасяйте се с голямо внимание към фармацевтичните форми на йод!

Приемът на 2-3 g йод (или 30 ml тинктура) може да бъде фатален. Разтворът на Лугол е по-малко опасен за здравето. Състои се от 17 части вода, 1 част йод и 2 части калиев йодид. Използва се за лечение на тонзилит, фарингит, стоматит. Може да се приема и през устата. Това обаче трябва да се прави много внимателно.

Честата употреба на йодсъдържащи лекарства може да причини възпаление на лигавицата на горните дихателни пътища, появата на обрив по кожата и появата на бъбречно заболяване. В никакъв случай не трябва да се приемат такива лекарства през устата при нефрит, туберкулоза, хеморагична диатеза, акне, фурункулоза и висока чувствителност към това вещество.